主题班会教案之女生青春期卫生知识讲座教案
教学目的：让学生了解女性青春期发育的特点,消除因身体发育的各种变化带来的惊奇,害怕不安心理.正确认识月经问题,保障青春期心理健康.
教学重点：讲清女性青春期发育出现的各种现象；月经期卫生的各种要求；青少年的心理是否健康,主要体现在哪些方面.
教学难点：消除惊奇感和不安心理,并按这些要求去做.
教具：卫生巾等.
教时： 1课时教学过程：
一、导入新课谈话引入：各位同学,有没有发现自己的身体与从前起了不同的变化呢？例如：身体迅速长高、长壮、月经开始出现等现象呢？如果有,就证明自己已经不是儿童,而进入青春期了.这一节课,我们就来详细地了解一下青春期以及青春期的有关知识.
板书：青春期卫生二、新课1、什么是青春期？
师：如果我们在座的同学当中,谁已经来了月经,那老师要恭喜你了,因为你已经成为一个大人了.月经来了,表明你已经进入了青春期,你会越来越漂亮.进入青春期一般在12岁左右开始,有的同学会早一些,可能从五年级就开始了,有的同学可能会迟一点,到13、14岁,甚至更后才开始.
2、青春期有什么特点呢？
A、①月经初潮②乳房隆起③皮下脂肪增多④皮肤细嫩⑤骨盆逐渐变宽大
B、理解什么是月经初潮：指第一次来月经乳房隆起皮肤细嫩骨盆逐渐变大3、讲解月经是怎样形成的：
A、许多同学都很想知道月经是怎样形成的吧,下面我们一齐来学习一下.
师：在我们的腹部里有一个象倒放的雪梨一样的东西,叫子宫.子宫两侧各有一个叫卵巢,连着子宫的还有两条输卵管,当这些器官成熟时,在性激素的作用下,卵巢里会产生卵子,如果没有遇上精子,子宫内膜在性激素作用下,增生变厚,继而脱落出血,从阴道流出来而成月经.（点到为止不仔细讲）B、月经期的卫生：
师：在月经期间,由于月经使子宫壁形成了一个“大伤口”,流出的血液又易给细菌生长提供营养物质,比较容易发生感染,引起各种疾病.因此,月经期应注意保健,应怎样保健呢？
● 来月经时所用的月经带,月经垫,专用毛巾都要勤洗勤换,并在太阳光下晒干消毒；卫生纸要柔软,清洁,经过消毒而又吸水.
● 要保持外阴清洁,每天用温水洗净外阴,以防经血刺激皮肤,发生湿疹.
● 月经期洗澡应当淋浴或檫浴,不能坐在浴盆里.洗澡用水不要用冷水或热水.洗冷水可使月经突然停止；用热水会使子宫充血,造成
经血量增多.
c、什么样的月经才是正常的①一般为3-5天.延长至7天也不算有病.
②一般28天左右来一次月经,如果间隔到21或40天,但只要每个月都差不多也属正常.
③月经看上去颜色发暗,不易凝成血块,如果来得特别多,有血块,就要看医生.
④开始时期不规则也属正常.
D、来月经时应怎样处理①开始一、两天可用加长型卫生巾（出示此种卫生巾）②以后可以用普通卫生中（出示）③晚上用夜用型卫生巾（出示）④可以用干爽网面的丝薄卫生巾（做丝薄实验）4、青春期心理健康青春期是从童年到成年的过渡时期,在生理、心理上有许多变化,如情绪容易波动,爱慕异性,兴趣易转移等.青少年的心理是否健康,主要体现在以下七个方面：
与别人相似人与人之间都彼此相似.当听到月亮时,联想到太阳或星星,都是正常的反应.但联想到死亡,就让人难以理解.这种情况出现多了,就应注意他的心理状态是否正常.如果一个人的想法、言语举止、嗜好、服饰等,与别人相差太大,则他的心理可能不够健康.）与年龄相符人的行为是随着身心的发育而变化的.各种年龄的人,在想法、兴趣、行为上都有不同.青春期,应是精力充沛,活跃好动.而少年老成的学
生,从心理卫生的角度来看,实际上是不大健康的.
善于与人相处每个人都生活在社会中,都是社会的一个成员.一个人不可能脱离社会而单独存在.在青春期,社交范围扩大.在交往中,互相取长补短,培养互助合作精神,丰富群体生活经验,锻炼适应他人的能力.
乐观进取,情绪愉快表示心理健康.乐观的人,对任何事物都积极进取,无论遇到什么困难都不畏惧,即使遇到不幸的事情,也能很快地重新适应,而不会长期沉陷于忧愁苦闷之中.相反,多愁善感、情绪经常忧郁的人,心理上是不健康的.而且,情绪愈低,心理不健康的程度也愈重.
适度的反应每个人对事物的反应速度与程度都不相同.但差别不会太大.如反应偏于极端,他的心理就不健康.如学生因考试失败而一时不悦,是正常的现象；但若他为此而几天不吃饭,甚至有轻生的意念,就可能是心理不健康的.当然,对考试失败无动于衷的学生,心理也未必健康.
面对现实心理健康的人,都能面对现实.遇到困难,他们总是勇于承认现实,找出问题所在,设法解决.相反,心理不健康的人,由于不能适应环境,往往采取逃避现实的方法.这些都不能解决实际问题,只能达到自我欺骗的效果,久而久之,还会发展成病态.
思维合乎逻辑心理健康的人无论做什么事都按部就班,有条
不紊,专心致志,有克服困难的决心和毅力,而不是三心二意,有头无尾.他们的思维合乎逻辑,说话条理分明,而不是东拉西扯,随说随忘.
黑水县中学校 青春期生理知识及卫生保健女生篇 1、什么是青春期？ 青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，是性器官生长和分化的第二 个高峰，是人从儿童期向成年期过渡的生物性转变，在我国，一般把12?18岁这一年龄段看作是青春期 青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。一般情况下，女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2?3年，继而腋毛、阴毛长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。伴随着青春期的性发育，性心理发展也发生了质的飞跃。 一、青春期生理特征 青春期少女的发育是徐徐渐进的过程。一般情况下，11?12岁时，乳房开始发育，身高迅速增长；<13?14岁时， 月经初潮，乳房显著增大；15?16岁时，月经形成规律，脂肪沉积增多，体型日益丰满；17?18岁时，骨骼大体闭合， 身体停止增长。大体上说，少女青春期发育的正常范围是12?18岁。突出表现在三个方面：
(1)体格发育体格发育的显著特点是身高和体重 迅 速增长；心脏由于心肌的增厚而重量迅速增加；肺活量显著增大；神经系统进一步发育完善，其调节功能大大增强，身体在接受外界刺激后，可以将信息很快传到大脑，并及时准确地做出反应、分析、判断和理解问题的能力也大大提高。 (2)性发育和性成熟。青春期开始后，性器官在垂体分泌的促进激素作用下得到迅速发育。卵巢发育加快，重量增加，能够产生卵子，分泌雌性激素，并且开始出现月经。月经是女孩性发育的主要特征，是指女子进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象。第一次月经，就叫着月经初潮，周期20?30天，时间3?5天。月经是一种正常现象，等到青春期后期，出现有规律的月经，标志着女性青春期的结束和步入成熟期。翦 (3)第二特征的出现，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调较高等。女孩青春期比男孩来得早，通常，乳房首先开始发育，乳头和乳房逐渐隆起，乳房和乳晕不断增大，最终形成明显的凸起，表现出完美的曲线。同时，因为骨骼发育，脂肪沉积，少女的身高和体重等迅速增长，胸部和臀部日益突出，皮肤也变得细腻光滑，柔软而富有弹性，呈现了女人的婀娜多姿，显现出女性的第二性征。 、青春期的自我生理保健
班级因我而美丽——九月份主题班会教案 班级因我而美丽——十月份主题班会教案 班级因我而美丽 ——————“当好值日生”班队会教案 班级：四班主任：赵xx 【设计背景】 教室每天都要清扫，每个学生每周都要参加一次值日劳动。这既是为集体服务，为大家创造一个整洁的学习环境，同时也有利于个人在良好的环境里学习。虽然只是一次值日，但是可以看出学生的责任心和工作的态度。 教师里每天都有值日生值日，但是有些积极努力，有些应付公事，根据班级现有的情况，通过这节班会课的学习，让孩子意识到责任心的重要，认真做好每一件事的重要。 【教育目标】 ．知道当好值日生是爱劳动、爱集体的表现。 知道值日生的任务和做值日的顺序。 愿意当好值日生，以当好值日生为荣。 认真做值日，按值日的要求完成值日生的任务。 【适用年级】 小学四年级 【课前准备】
小品《值日》 歌曲《劳动最光荣》 【教育过程】 一、认识值日 图片导入 师：同学们，生活当中发生在我们身上的事情千百万种，有大事有小事，有些人只认真对待大事，忽略小事，有一些人无论什么事都能认真对待。我们每一天都有人做着同样的事情——————每天的值日，有些人是这样做的有些人是这样做的 你认为哪一个做的好呢？能说说原因吗？ 认识值日 师：值日生要做哪些工作？ 交流体会 学习值日儿歌： 师：有一首儿歌是这样说的-——出示 《值日生》 黑板擦干净， 桌椅摆整齐。 垃圾不乱扔， 有纸要捡起。 认真做值日，
保洁很重要， 班级人人爱。 二、领悟值日 师：刚才大家把儿歌读得那么整齐那么流利，现在谁能站起来说说你平时是怎样做好值日生工作的呢？ ．欣赏小品《值日》 师：小朋友们说的真好，下面让我们一起来欣赏小品《今天，我们值日》，看看小品中的小朋友做得好吗？ 人物：王鸿孔伟王南李北班长 [王鸿拿着扫帚，孔伟拿着抹布上。] 王鸿：又做卫生，咱们开学才一个月，我就做了三次卫生了。 孔伟：就是，咱们在家都是独生子女，一个个都跟大爷似的，哪干过这活呀，这上学就上学呗，还让咱们做卫生。哎呦！累的我直腰疼，不干了，不干了。 王鸿：哎！我说！咱们一组五个人做卫生，你不干了，就让我们四个人干，我告诉你，没门！ 孔伟：张东，有话好好说，别生气呀！ 王鸿：有什么好说的。 孔伟：我说张东。 王鸿：有话快说！ 孔伟：我有一个好主意，保准这卫生就不让咱们做了。
青春期卫生保健知识课件 青春期卫生保健知识课件 教学目标： 1、对照自身的变化，描述青春期的生理和心理变化。 2、通过讨论和小组交流，关注自己和同学的身心健康，以正确的态度对待变化。 3、掌握一些基本的青春期卫生保健知识，健康地度过青春期。 教学过程： 导入：播放歌曲《小小少年》小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，小小少年在长高。随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。但有一 天，风波突起，忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。提问：为什么少年的烦恼增加了？他会有哪些烦恼？ 学生回答（略）教师归纳：我们正在长大，随着生理、心理等方面的变化，也就带来了成长的一系列烦恼。 一、青春期的变化 1、什么叫青春期？青春期是人体生长发育的第二个高峰期，
它是人生中最重要、最宝贵的时期，是人的一生中最为关键的发展阶段，是我们从儿童少年长成大人的过渡期。 从年龄上看，青春期一般指10—19 岁这个发展阶段。 2、分组讨论回答： （1）处于青春期的青少年学生有哪些生理变化？身体外形急剧变化：身高突增，体重增加；各个器官结构的功能不断提高， 肺活量增大，心脏的功能逐步健全，大脑的兴奋性增强，容易接受新鲜事物； 性机能发育成熟。 这些都是正常的生理变化。 （2）青春期的青少年学生有哪些心理变化？ A、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得 到家长和老师的' 关怀； B、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流； C善于表现自己，显示自己的存在； D性意识的觉醒与发展。 二、青春期的卫生保健知识 （1）青春期是长身体的关键时期，是身体健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。 （2）讲究个人卫生的良好习惯，勤洗澡、勤换衣、勤理发、
女孩青春期生理卫生知识讲座 陈慧丽 大家下午好，受校领导委托，今天下午浪费同学们一点时间，给你们讲解一下青春期的生理卫生方面知识，着重讲青春期的生理特征，自我卫生保健以及疾病预防等方面。 第一点，讲一下什么是青春期,从何时开始到何时停止,会有什么生理变化,青春期即是从儿童成长为成人，也就是从第二性征出现到发育停止阶段，这时你的身体从一个孩子变成一个成人;女孩一般进入青春期的年龄为11-12岁至17-18岁，男孩稍迟2年，但女孩在8-13岁之间任何一个时期皆有进入青春期的可能，由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，青春期开始的年龄不尽相同，稍有出入;青春期分3个阶段，早、中、晚，早期生长突增第二性征开始发育，中期第二性征迅速发育多数已出现月经初潮，晚期性腺发育基本成熟，第二性征发育完成、骨骺趋向完全愈合，体格发育逐渐停止;刚才所讲的第二性征是指除生殖器以外的性别特有征象:女生音调变细而高、乳房增大，骨盆更加宽大、胸部、肩部、臀部皮下脂肪更加丰满，富有曲线，长出阴毛与腋毛等。总之，青春期是一个缓慢而连续的过程，会出现很多的生理变化。 第二点，讲一下例假，就是月经方面的知识。月经是指性周期(内分泌激素)的调节下，子宫内膜发生有规律、周期性的脱落及出血。第一次来月经叫初潮，一般在13-15岁之间，如果超过18岁不来月经则为原发性闭经要看医生。月经周期一般从来月经第一天开始算时间，两次月经之间间隔28-30天左右，提前或延后3天仍属正常;持续3-7天，最约50ml，以第2、3天为多，若量超过80-100ml则属过多有病理的可能;经血一般色暗红、粘稠、不凝固。月经期一般无特殊不适，部分人可有下腹及腰骶部坠胀、疲倦、头痛、情绪激动、乳胀及经前水肿等情况，如果
关于《男生女生面对面》主题班会教案 关于青春期男女生正常交往友谊主题班会教案 一、导入主题 (幻灯一) 播放歌曲 (齐)同学们，老师们，大家好! (男)我是主持人:…… (女)我是主持人…… (齐)欢迎大家来到六年级班会现场。 (男)相信你们，会不枉此行--因为我们班上有一群热情开朗、志存高远、勇敢正直的男生，大家说是不是? (女)别忘了，班上还有一群活波可爱、积极上进、多才多艺的女生，大家说对不对? (男)你说是男儿当自强还是女儿当更强呢? (女)那还用说当然是女儿当更强了 ! (男)嘴上谁都会说，要不我们功夫上见真招!在座的老师、同学可要为我们做个见证。 二、才艺大比拼 (幻灯二)男生独唱--《童话》 女生四人合唱--《今天你要嫁给我吗》 男生魔术表演女生诗歌朗诵――《我是男子汉》 男生双簧--《文明列车》女生相声--〈如此这般 〉男生笑话 女生笛子独奏--《傣族姑娘》
三、集思广义 (幻灯三)刚才大家的一番才艺比拼非常精彩。不过看来，打了个平手。不如这样，我们听听大家的意见。你们认为男生强还是女生强? (大家发言:男生和女生其实在很多方面都各有千秋，男生擅长抽象思维，女生偏向于形象思维，大家在不同的领域自然会各有建树)对，我们应该正确的看待男生、女生的差异，就不会刻意求全，庸人自扰了。那么，同学们心目中男生÷女生是什么样的呢?四、小记者采访(幻灯四)心目中完美的男女生形象。 (学生自由发言) (男)恩，大家都有自己的标准，讲得也都符合实际，被欣赏的男生概括而言就是要有讲信用，热爱运动，乐于关心他人，诙谐幽默，不计较小枝小节的豁达等素质。 (女)那被欣赏的女生呢，脸上要有笑容，要温柔大方，活波而不疯癫，稳重而不呆板，爱干净，不做作，有性格，刚强自信，具有时代感。 五反向比较--小品《课上、课下》 (幻灯五)有这么些优点的男生女生，当然会让所有的人都喜欢、钦佩。但是，在生活中，人不可能十全十美，如果缺点被无限放大的话，还会招来非议。下面请大家欣赏一个小品，看看小品中的男生，女生。(小品《课上，课下》上课前，迟迟不进教室，上课时，打磕睡说话扰乱课堂，哗众取宠，贴字条，欺负同桌女生，一女生打抱不平两人大起架来架。) 六、大家议论，七嘴八舌: (幻灯六)你喜欢小品中的男生吗?为什么?(没礼貌，乱动别人的东西，不爱学习，哗众取宠(显摆引起别人注意，鼠不知只会更加破坏自己的形象)，恶作剧，小气，油腔滑调，没正义感(助纣为虐)) 你喜欢小品中后来这个女生吗?为什么? (暴力，脾气暴躁，凭着好男不跟女斗，仗势欺人男生不反抗是因为我们有风度)那么，如果你是小品中的人物，你会怎么做?(学生自由发言)下面让我们继续看完小品结尾。(化干戈为玉帛。) 七、集思广义：怎样才能和谐相处?
青春期教育 一、青春期性常识：性成熟与月经初潮介绍 女子的生殖系统有阴道、子宫、输卵管以及卵巢。而在以后的生儿育女中，起着关键作用的，应算卵巢为老大了。卵巢的发育，启动了性发育和左右其进一步发育成熟。 在月经初潮时，卵巢发育但并未成熟，其重量仅是成熟时的三分之一；其功能极不稳定，好像一个蹒跚学步的孩子，跌倒是常有的事。所以少女月经初潮往往极不规则，可能一至两个月来潮一次，或三至五个月才有一次周期，只有在一年或稍长时间之后，再逐渐按每月一次的规律来潮。 排卵功能同样是在不断地趋于成熟。月经初潮阶段，卵巢尚无排卵功能，一般女子在初潮后一年内始有卵子排出，小部分女孩更延至二到三年才排卵，这也是正常范围，在生理学上称为正常生理不孕期。此后，卵巢逐渐发育而增大，并形成了各个时期的卵泡，卵巢在解剖上才见到表面凹凸不平，从而开始其真正成熟的功能活动──周期性每月排卵一次，并不断分泌各种内分泌激素，使内外性器官得以迅速发育。这时，才算成熟为一个名副其实的女人。 月经初潮年龄的早晚，与经济水平、营养状态、环境因素的影响等有关，一般在十至十六岁之间。但近年来，女孩的月经初潮年龄有明显的提前趋势。从月经初潮到性成熟，一般约需三年，甚或更长一些。 然而，生殖系统器官的发育成熟，并不代表完善的性成熟。因为人体的发育除了器官的发育之外，对于一个人来说，恐怕更重要的是心理的发育，甚至包括社会经历和才智的成长。或许这也是人与动物的根本区别之一吧。各种动物当它们一开始性发育，在动情期便会相互追逐而交媾，但是作为有思维和理智的人类，除了受内分泌激素所支配的性冲动之外，更多的而且更重要的是受道德、观念、情感以及对未来的责任所制约。 尽管有那么一些少女，糊里糊涂地做了一些蠢事，以为自己已“长大成人”，从而过早地涉及性关系。但是，少女们应当认识到：月经初潮只是性发育的开始，离性成熟还远着呢；性器官和功能的成熟只是组织结构的发育完成，要做一个真正成熟的女性，还需假以一定的时日。到那时，她们──已经过去的“她们”或者刚步入青春期的“她们”，将会更好地驾驭自己的理智和行为。
小学六年级女生人口国情与青春期健康知识教案 讲座目的： 通过向学生讲授青春期在心理和生理方面的有关知识，使学生加强对自我的认识，从而正确对待、处理这一时期遇到的感觉困惑的问题,促进身心健康成长。 讲座内容： 1、青春期生理发育。 2 、青春期卫生常识 3 、青春期心理性心理发育。 讲授过程： 一、话题引入 同学们，可以告诉我你们今年几岁了吗？你了解自己的身体吗？你知道自己现在处于什么时期吗？了解这个时期自己应该注意哪些问题吗？目前有同学因为自己身体发育感到很困惑的吗？ 现在你们正进入青春期或者已经进入青春期了，有的同学总感觉到自己“长大”了，对周围事物的感知发生了很大变化，有时还会有莫名的烦恼。女生进入青春期后，无论身体上还是心理上，都会发生较为明显的变化，面对这种变化，是不是有很多女生感到困惑、迷惘？是否认为自己缺乏很多必要的应对常识呢？女生们应该如何学会保护自己的身体健康、心理健康呢？为了使你们加强对自己的认识，正确对待、处理
这一时期遇到的新问题，指导你们保持个人卫生、注重 自我保健，弓I导你们学会如何保护自己。老师今天特举办此次讲座.希望对同学们有一定帮助。 二、什么是青春期 青春期是一个人从儿童过渡到成年，逐步达到生理上和心理上成熟的阶段，它是人生各方面变化最大的阶段。一般情况下，青春发育期从10岁开始，至V 20岁结束。女孩子早至8、9岁，晚至13岁开始发育，平均多在10到11岁。 三、青春期生理发育 大体上说，少女青春期发育的正常范围是12~ 18岁。然而，由于受身体状况、营养条件、气候因素等方面的影响，少女的青春期持续的时间会有所差异，这属于正常现象，没有必要过分担心。 青少年进入青春期的一个明显标志是生理迅速发育，突出表现在三个方面： 1、体格发育，器官功能身高和体重迅速增长，其他逐渐完善。 2、第二特征的出现，雌性激素促进女子第二特征的发育，主要表现在骨盆宽大，乳房增大，出现阴毛，声调较高等。女孩青春期比男孩来得早，通常，孚L房首先开始发育，孚L头和乳房逐渐隆起，孚L房和乳晕不断增大，最终形成明显的凸起，表现出完美的曲线。因为骨骼发育，脂肪沉积，少女的身高和体重等迅速增长，胸部和臀部日益突出，皮肤也变得细腻光滑，柔软而富有弹性，呈现了女人的婀娜多姿，显现出女性的第二性征。
“男生、女生”主题班会教案 高二主题班会教案 “男生、女生”主题班会 此班会在XX年锦州市首届班主任基本功竞赛中获奖并在总结表彰会上观摩。班级展示（屏幕上班级照片回顾）预铃响：男生唱“对面的女孩看过来”；女生打节拍歌声毕，屏幕上显示男女生一座时候的照片。“男生、女生”老师的话：同学们，大家好。从你们的歌声中，我可以看出来，你们对我们今天的话题一定是非常的感兴趣。是啊，在我们美丽的校园中，男生和女生是两大永恒的主题。男女同学的相互交往构成了校园内一道亮丽的风景。如今，早已不再是“男女授授不亲”的年代了。不论是老师还是家长对男女同学的交往也有了一些新的认识。然而，同学之间，特别是异性同学之间应该怎样相处，怎样把握好男女同学正常交往的尺度，这仍然是老师担心，家长防备的问题。面对外界的种种传闻，想一想我们初来二高中时的困惑，在我们男女同学已经相处了一年多的今天，让我们坐在这里，敞开心扉，讲述我们班的故事。先请看我们同学演的现场剧“同桌的你”（上半场）《同桌的你》男1：“大家安静一下，我有重大新闻发表！”（神秘兴奋地）女1：嚷什么呀！都快上课了，真烦人！（小声叨咕，不高兴）男2：（拍男的肩）“啥事快说吧！别卖关子了！” （大家都挺感兴趣的围过来，除了一两个女生在看书）男1：（神秘地）靠近点儿！我刚才听说咱班要换座了！女2：（不屑一顾地）谁不知道！这还用你说，哪个学期不换座？男1：（骄傲地）不知道了吧——，这学期男生跟女生一座大家：“不会吧，怎么可能？！” “你听错了吧” “这也太离谱了，别瞎说！” （七嘴八舌的时候，老师抱书，拿单走进）（大家散，回座）老师：（把单放在桌上）“大家来看一下，这是本学期的座次表，收拾东西，把座换了！一会儿照常上课，第一节数学” （老师下，同学围上，看座次表，议论纷纷，乱）女3：啊？真的呀！（惊奇转失望），那怎么坐呀？！多不方便呀！（不高兴，回座）男3:真新鲜！上高中还跟女生一座！（一看，我的妈呀！我怎么跟她一座？！完了，完了，人家可是百人榜第一！）（大家不情愿地收拾东西，跟同桌依依不舍的告别）（慢慢地换座；各种状态）女2：立“楚河汉界”老师的话：小翮同学，请暂停。你们演的是咱们班的故事么？在高一的时候。我是实行了男女生一桌。这在班级起了
青春期生理卫生知识讲座 主讲：王小路2011年5月 从出生那一天起，你就一直在成长中。同婴儿成为儿童一样，从儿童成长为成人是另一个同样重要的成长期，这个时期称为青春期，即处在从第二性征开始出现到生长发育停止的年龄阶段。青春期是你生命中的一个重要时期，你的身体从一个孩子变成一个成人，即"长大成人"的过程。 青春期何时开始不同性别，不同的人，进入青春期的年龄不同。平均年龄为：女同学：11～12岁到17～18岁；男同学：13～14岁到18～20岁。女同学比男同学提早2年进入。但女同学8～13岁之间，男同学10～18岁之间任何一个时期进入青春期都有可能。由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，青春期开始的年龄不尽相同，稍有出入。 青春期前后持续数年，在这一期间，会发生包括思想，感情(心理)上以及身体(生理)上的种种变化。我们着重讲述的是青春期的生理变化。 青春期分三个阶段： 1.早期：生长突增阶段，第二性征开始发育； 2.中期：以第二性征迅速发育为特点,多数已出现月经初潮； 3.晚期：性腺发育基本成熟，第二性征发育完成，骨骺趋向完全愈合，体格发育逐渐停止。 青春期自身发育主要表现： 1.生长突增(女孩早期,男孩晚期)； 2.第二性征出现； 3.性功能逐渐成熟。 第一性征：指男，女生殖器的差别(外阴部位小便处的差别)。 第二性征：是指除生殖器以外的男,女特有的征象。 女性：音调细而高，乳房增大，骨盆更加宽大，胸部、肩部、臀部的皮下脂肪更加丰满，构成女性特有的体表外形(还有腋毛，阴毛等)； 男性：长胡须，喉结突出，声调低沉，肌肉发达，体毛较多，腋毛和阴毛(生殖器的四周长出的体毛)。 总之，青春期时，我们的体形也发生很大的变化，身体长高，体重增加，乳房开始膨胀，开始在胸前隆起。我们的髋部变宽，体型更为丰满，富于曲线美。外阴部和腋下开始长出小茸毛。皮肤开始生产新的油脂，改变着我们的体味。当我们的体外发生变化时，体内也同样发生着其他的变化。 青春是缓慢，逐渐地发生，持续数年。在这一时期开始前和进行中，肯定有许多的疑问和问题，如：进入青春期的早，晚，乳房的发育，月经初潮和月经生理保健等，我会以保健医生，朋友的身份，给你们讲解青春期生理保健知识，也请同学们随时，大胆的提出各种问题，我会尽我所学的知识给予解答，帮助你们渡过青春期早，中期。 今天，主要讲乳房，外阴部卫生，白带的有关内容。 女性的生殖器官主要是子宫，卵巢，输卵管。 女孩10岁开始卵巢逐渐发育，卵巢分泌的雌激素逐渐增多，至11～12岁，身体开始发育：①乳房开始发育；②子宫内膜在卵巢激素的作用下，周期性脱落而发生子宫出血，即月经。
青春期心理(2008-09-23 00:19:52) 青春期是生长发育的高峰期，也是心理发展的重大转折期，因为身体迅速发育而强烈要求独立，又因为心理发展的相对缓慢而保持儿童似的依赖性。青春期就是在这种相互矛盾的心理状态中挣扎，难免会出现很多的心理问题，而常见的就是逆反心理（青春期心理断乳）。他们需要很长的一段时间，通过反复的尝试、碰撞、回视，慢慢地走向成熟，在这段时间里，需要老师和家长很大的耐心和开放的胸怀，静观他们的表演，适当的时候给予肯定和赞扬，这对于铸就他们的自信和自尊是非常重要的。 一、青春期的心理特点 1、青春期的情绪特点：青春期的少男少女情绪容易波动，而且表现为两极性，即有时心花怒放，阳光灿烂，满脸春风，有时愁眉苦脸，阴云密布，痛不欲生，甚至暴跳如雷，可以用“六月天孩子脸”来形容，父母在碰到这种情境时，千万要冷静，否则很容易发生冲突。 2、青春期的人际交往特点：处在青春期的学生，渐渐地从家庭中游离，更多地与同伴一起交流、活动，结交志趣相投的同学为知心朋友，他们无话不谈，形影不离，视友谊至高无上，甚至为朋友两肋插刀在所不惜，这些举止往往令家长很难理解，而这恰恰是典型的心理断乳表现，只是发生得太快，家
长没有心理准备，如果此时的家长愈加束缚，他们离家长愈远，有的甚至逃离家庭去投奔同学。同时，青春期是性心理萌芽期，表现为开始比较注意自己形象，特别是异性同学对自己的评价，也尝试与异性交往，但是在交往过程中心理变得很复杂，一方面渴望接近对方，另一方面又很害怕别人发现，结果，交往过程神神秘秘，羞羞答答，反而显得别扭；一般情况下，他们并不是真正意义的恋爱，只是彼此有共同的语言，喜欢一起交流和彼此欣赏。但是，由于表现的别样，成为同学们的谈资，一经同学的夸大处理便成为有色新闻，令当事人非常尴尬，就这样，由一起异性同学的交往而引发严重的心理负担，直接影响到学习和生活的为数不少。这就是青春期的苦恼┉┉ 3、青春期的情感特点：在这段时期，青少年的情感由原来对亲人的挚爱之情，拓展到对同学、老师、明星、科学家和领袖人物崇敬和追随，由自爱到爱集体、爱家乡、爱人民、爱祖国、爱整个全人类；也就是说，青少年的情感充分的体现了社会性；此时，他们的道德观也发生了变化，对成功人士、名人崇拜得五体投地，对坏人坏事疾恶如仇，他们追求公平公正，一旦发现某人有私心杂念，他们就会嗤之以鼻，就因为他们在现实生活中无法妥协和容纳不同意见的人与事，所以很容易受到伤害。
女孩青春期生理及心理卫生知识讲座 今天在座的都是女生，老师把你们集中在这，主要是给你们讲解一下青春期的生理和心理卫生方面知识。 第一点，讲一下什么是青春期？从何时开始到何时停止？会有什么生理变化？青春期即是从儿童成长为成人，也就是从第二性征出现到发育停止阶段，这时你的身体从一个孩子变成一个成人；女孩一般进入青春期的年龄为11-12岁至17-18岁，男孩稍迟2年，但女孩在8-13岁之间任何一个时期皆有进入青春期的可能，由于气候、体质、遗传、营养等因素的影响，青春期开始的年龄不尽相同，稍有出入；青春期分3个阶段，早、中、晚，早期：第二性征开始发育，中期：第二性征迅速发育，多数已出现月经初潮，晚期：性腺发育基本成熟，第二性征发育完成、骨骺趋向完全愈合，体格发育逐渐停止；刚才所讲的第二性征是指除生殖器以外的性别特有征象：女生音调变细而高、乳房增大，骨盆更加宽大、胸部、肩部、臀部皮下脂肪更加丰满，富有曲线，长出阴毛与腋毛等。总之，青春期是一个缓慢而连续的过程，会出现很多的生理变化。 第二点，讲一下例假，就是月经方面的知识。月经是女性子宫内膜发生有规律、周期性的脱落，经血从阴道排出的过程。第一次来月经叫初潮，一般在13-15岁之间，如果超过18岁不来月经则为原发性闭经,要看医生。月经周期一般从来月经第一天开始算时间，两次月经之间间隔28-30天左右，提前或延后3天仍属正常；持续3-7天。经血一般色暗红、粘稠、不凝固。 月经期一般无特殊不适，部分人可有下腹及腰骶部坠胀、疲倦、头痛、情绪激动、乳胀及经前水肿等情况，如果不影响学习与生活仍属生理现象。许多女孩在初潮半年到一年内周期不太规则，在生活环境和情绪突变时也易出现失调现象：如量多或少、提前或推迟等，一般多在短期内恢复；若6个月不来月经或经期延至11天以上或出血量过多时应及时到医院就诊。 第三点，讲讲青春期的卫生保健。因为青春期的女孩处于正在成长发育阶段，做好青春期卫生保健也是为了避免一些不良生活习惯所引起的疾病阻碍或影响青春期的生长发育，那么，青春期的女孩应如何做好青春期卫生保健呢? 第一，要保持外阴清洁，勤用温水清洗，不要坐浴； 第二，清洗外阴的盆、毛巾和水要单独使用，不能与洗脚的盆、毛巾和水混用。 第三，不要穿别人的内裤，自己的内裤要选用透气性好、吸湿性强的棉织品;
《感恩的心》主题班会教案 主持人：先请大家来看一个故事！（播放音乐《感恩的心》，请一个学生朗读）附：有一个天生失语的小女孩，爸爸在她很小的时候就去世了，她和妈妈相依为命。妈妈每天很早出去工作，很晚才回来。每到日落时分，小女孩就站在家门口，充满期待地望着门前的那条路，等妈妈回家。妈妈回来的时候是她一天中最快乐的时刻，因为妈妈每天都要给她带一块年糕回家。在她们贫穷的家里，一块小小的年糕就是天上的美味了！ 有一天，下着很大的雨，已经过了晚饭时间，妈妈却还没有回来。小女孩站在家门口望啊望啊，总也等不到妈妈的身影。天，越来越黑，雨，越下越大，小女孩决定顺着妈妈每天回来的路，自己去找妈妈。她走啊走啊，走了很远，终于在路边看见了倒在地上的妈妈。她使劲摇着妈妈的身体，妈妈却没有回答她。她以为妈妈太累，睡着了，就把妈妈的头枕在自己的腿上，想让妈妈睡得舒服一点。但是这时她发现，妈妈的眼睛没有闭上！小女孩突然明白：妈妈可能已经死了！她感到恐惧，拉过妈妈的手使劲摇晃，却发现妈妈的手里还紧紧地攥着一块年糕……她拼命地哭着，却发不出一点声音…… 雨一直在下，小女孩也不知哭了多久。她知道妈妈再也不会醒来，现在就只剩下她自己。妈妈的眼睛为什么不闭上呢？那是因为不放心她吗？她突然明白了自己该怎样做。于是擦干眼泪，决定用自己的语言来告诉妈妈她一定会好好地活着，让妈妈放心地走…… 小女孩就在雨中一遍一遍用手语“唱”着这首《感恩的心》，泪水和雨水混在一起，从她小小的却写满坚强的脸上滑过……“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……”她就这样站在雨中不停歇地“唱”着，一直到妈妈的眼睛终于闭上…… 主持人：感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己……感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜……这个小女孩让人感动，这样的母爱同样伟大！今天就让我们学会感恩，珍惜母爱！ 什么是感恩？心中有爱才能发现这个世界充满爱心；心存感恩方能感知生活施予我们的恩泽。古人说得好：“滴水之恩，当涌泉相报。”感恩，不一定非得是
《青春期的卫生保健》教案 教学目标： 1、对照自身的变化，描述青春期的生理和心理变化。 2、通过讨论和小组交流，关注自己和同学的身心健康，以正确的态度对待变化。 3、掌握一些基本的青春期卫生保健知识，健康地度过青春期。 教学过程： 导入：播放歌曲《小小少年》 小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。 小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。 一年一年时间飞跑，小小少年在长高。 随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。 小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。 但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。 一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。 随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。 提问：为什么少年的烦恼增加了？他会有哪些烦恼？ 学生回答（略） 教师归纳：我们正在长大，随着生理、心理等方面的变化，也就带来了成长的一系列烦恼。 一、青春期的变化 1、什么叫青春期？ 青春期是人体生长发育的第二个高峰期，它是人生中最重要、最宝贵的时期，是人的一生中最为关键的发展阶段，是我们从儿童少年长成大人的过渡期。 从年龄上看，青春期一般指10—19岁这个发展阶段。
2、分组讨论回答： （1）处于青春期的青少年学生有哪些生理变化？ 身体外形急剧变化：身高突增，体重增加； 各个器官结构的功能不断提高，肺活量增大，心脏的功能逐步健全，大脑的兴奋性增强，容易接受新鲜事物； 性机能发育成熟。 这些都是正常的生理变化。 （2）青春期的青少年学生有哪些心理变化？ A、有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀； B、内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流； C、善于表现自己，显示自己的存在； D、性意识的觉醒与发展。 二、青春期的卫生保健知识 （1）青春期是长身体的关键时期，是身体健康的定型阶段。正在生长发育中的青少年，应多吃些含蛋白质、钙、磷和维生素比较丰富的食物，不要偏食。 （2）讲究个人卫生的良好习惯，勤洗澡、勤换衣、勤理发、勤剪指甲、勤洗被褥。 （3）讲究饮食卫生，不喝生水，不吃生冷和不清洁的食物；不暴饮暴食，不吸烟，不喝酒；饭后半小时内不做剧烈运动，不用他人的碗、筷、茶杯和毛巾。 （4）注意保护眼睛，坚持用眼卫生，做到看书、写字脊椎不弯曲；不躺着看书；不在强烈的阳光下或光线暗淡的地方学习；不在行驶的车船上或在行走时看书，用眼时间不宜过长。 （5）男生要保护嗓子，不要大喊大叫；女生不要紧腰束胸，否则会影响身体的发育。 （6）积极参加体育锻炼，坚持按时作息，注意劳逸结合。 ……
青春期卫生知识 什么是青春期？青春期是指从12~20岁的年青人。青春期发育的生理特点，在初三的《生理卫生》中同学们都已经学过。那么什么是青春期卫生呢？未必人人都十分清楚。青春期卫生不仅包括生理上的健全，而且包括心理卫生。对于大多数正常生理的人来说，心理卫生更为重要，但往往又被忽视。 今天利用这短短的几十分钟时间，我就先简单谈谈生理卫生的一些常识，然后再重点介绍青春期心理卫生的几个常见问题。 由于女性的一些生理特点，女孩子应该非常注意生理卫生。女孩子应该每天用温开水清洗外阴部，但注意不要用肥皂；内衣、内裤要勤换洗，洗干净后要在通风处凉干，最好是能晒下太阳。月经期间的卫生就更为重要。这时要保持心情舒畅、情绪稳定，注意饮食卫生和休息，适度的体育活动，注意保暖，避免受凉，使用的卫生用品一定要干净。如果不太注意，就很容易给身体造成不良影响，有些害处一时还看不出来，但过后就会留下一些顽疾。 这些知识同学们大多都有新了解，现以在座的高中女生就可以更好地自我爱护。如果发现自己有经血过多，呈淡红色，白带中有血丝、血块、白带有腥臭味、外阴搔痒等不适症状时，应立即去检查，不要因害羞而忌医。
生理卫生知识只介绍这么多，接下来我重点给大家淡淡几点青春期女生常见的心理问题。 第一点是关于如何正确认识“美”。美的含义很广泛，在生活中随处可见美的事物。现在许多女孩子为了所谓的“美”，而不惜勒紧裤腰带减肥。这是没有正确认识美而造成的。其实，只要体重不超过正常值，没有对健康造成威胁，就没有必要减肥。青春期女生为了身体苗条而盲目减肥会对身体造成许多危害，处于青春期的女生，身体多方面发育很快，需要从饮食中摄入量的营养物质来满足身体即需。如果这个时候摄入养料不中，会产生各种症状，比如贫血，营养不良，面黄肌瘦、发育不良、月经不调，严重的造成青春期子宫发育不良而引起痛经，女性不育，甚至死亡。同学们想想，一相面黄肌瘦、发育不良的女孩，就算是苗条，又怎么能叫做美呢？一内蒙的大多数人认为，女性美应是五官端正、两眼有神、唇红齿白、仪表端庄、面孔红润，女性身材美应是骨骼匀称适度，肌肉富有弹性并显示出人体形态的强健协调。世界女子健美冠军比星即认为“女性美不是苗条、柔软、纤细、有病态，而是结实精干、肌肉强健、富有区别于男子的曲线美。”可见女性人体自然美的第一要素是健康没有健康就没有美可谈。所以，大家对减肥与美应有一个正确的观念。 在装扮上也有一种对美的错误认识。现在，有些女同学刻意模仿电影、电视及各种书刊上的模特、明星，模仿她们的表
洋墩中学：吴银花 活动目标： （1）情感态度与价值观：正确认识异性同学之间的交往与友谊。 （2）能力目标：学会客观观察和分析问题的方法，学会宽容地看待异性伙伴。 （3）知识目标：了解男生和女生各自的优势和特点及同学之间和睦相处的重要性。 教学过程： 一、热身小游戏：按摩操 1.集体排成圆圈，全部转向同一侧。 2.将双手搭在前排同学肩膀上。 3.请大家用最好的水准为前边同学按摩。 4.学唱按摩歌。咿呀柔柔，咿呀咿呀柔柔，咿呀柔柔，咿呀咿呀柔柔……。咿呀拍拍，咿呀咿呀拍拍，咿呀拍拍，咿呀咿呀拍拍……。咿呀锤锤，咿呀咿呀锤锤，咿呀锤锤，咿呀咿呀锤锤……。 都按摩好后，所有人后转，为刚才按摩你的人服务。 游戏结束后请各小组介绍自己的小组名称与口号。 二、畅所欲言，各抒已见
同学们以小组为单位，在老师发的纸张上总结出自己喜欢的男生与女生的特点，同时也写出自己讨厌的男生与女生的特点。（每写出一条合理的小组加1分。另奖励50元点钞币。） 观看幻灯片展示的图中的4副漫画，并思考： (1)漫画描述了男女生交往中的怎样的场景？ (2)漫画中的方式恰当吗哪些是恰当的，哪些是不恰当的？ （以小组为单位进行讨论，每写一条合理的加上1分） 三、男女同学在交往中有一定的技巧遵循 1、自然大方地进行交往，建立纯洁的友情。 2、要学会尊重对方。包括尊重对方的人格，尊重对方的意愿，不随意干扰别人。 3、要学会自爱、自重。爱护自己的尊严和名誉，珍惜自己的人品和人格，并且懂得保护自己。 四、出谋划策 案例1、李磊是一位又矮又瘦的七年级男生。他总觉得自己长得没有男子汉的形象，平时害怕与女生打交道，觉得女生看不起自己，担心与女生交往会遭到拒绝。看到别的男生都能和女生很自然地交往，他感到很苦恼。为此，他也想改变自己的不良境况。一次，他在做数学题时遇到了一道难道，便鼓足勇气，带着几分紧张向一位学习成绩好的女生张怡请教。碰巧张怡有急事，就让他等她回来再一起探讨。李磊马上觉得很没面子，从此就更不愿意与女生交往了。
篇一:《中学女生青春期卫生知识讲座》 中学女生青春期卫生知识讲座 第一篇生理、心理知识部分（认识自己） 一. 女性一生各阶段概述 女性的一生从新生儿到衰老，是一个渐进过程。它可分为几个阶段，但没有截然的界限，主要受遗传、周围环境、营养等条件的影响。 新生儿期］从出生到二十八天内为新生二期。 幼年期］从出生二十八天后到十二岁左右。 ［青春期］从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期一般为１１－１２岁１７－１８岁左右。主要表现（１）全身生长迅速，并逐渐向成熟过度。（２）生殖系统发育，（３）第二性征发育，（４）月经来潮。 性成熟期］是卵巢生殖功能及内分泌功能明显的时期，一般自１８岁左右开始逐渐成熟，持续３０年左右。 ［更年期］是妇女卵巢功能逐渐衰退，生殖器官开始萎缩的一个过渡时期。最突出的表现为月经紊乱、经常性闭经、最后绝经。一般发生在４５－５２岁之间。绝经期］此期卵巢功能进一步衰退，月经停止。逐渐进入老年期。 青春发育期 青春发育期是由儿童发育到成人的过渡时期，占人类生长时期的一半或更多一些。是指从第二性征开始出现至性成熟及体格发育趋于停止的时期。青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的关键时期。年龄范围女孩从１１－１２岁１７－１８岁。女性一般较男性早２岁左右。 按照发育特点，又将青春期分为三期（１）青春初期指女孩月经初潮出现前的体格型态发育突增阶段，约持续２－３年在１０－１２岁。（２）青春中期指第二性征开始发育后３－４年，月经初潮出现、形态发育的速度减慢，约１３－１６岁。（３）青春后期指第二性征发育如成人，到体格停止发育这一阶段，约持续３年，女孩１７－１９岁。 青春发育期的特征表现为一系列的形态、功能、素质、内分泌等的剧烈变化，其中最突出的是生殖系统的发育。 二、青春期的心理特点
主题班会教案
阳光男生优雅女生 一、教学目标 （一）帮助学生认识男女的生理、心理和行为的差异。 （二）引导学生正确认识和接纳自己的性别角色，并准确地扮演性别角色。 二、教学要点 （一）教学重点：引导学生正确认识和接受自己的性别角色。（二）教学难点：如何帮助学生分析社会对性别角色的期盼，以及角色扮演和自我个性之间的关系。 三、教学过程 （一）热身运动： 1、男女对抗赛（1）掰手腕（2）绕口令 （二）大家谈 大家谈：男女生分组讨论，男生说出心目中理想的女生应具备什么特质；女生说出心目中理想的男生应具备什么特质。从而使学生达到正确认识自己的性别角色。 阳光男孩 如果能让你身边的人因为你的笑容而感到舒心，因为你的行为而快乐，那你就可以算是个阳光男孩了！ 凡事总能乐观处之,对待他人能经常微笑,潇洒,风趣幽默,给人的第一印象就像和煦的阳光照在身上 热爱运动、朝气蓬勃、充满活力，爱好丰富。
阳光男孩十大标准： 衣着整洁体魄强健 举止稳重坚强执著 宽容豁达幽默风趣 乐观开朗礼貌教养 有责任感照顾弱小 魅力女生 魅力女生体现在自然的美、心灵的美。 在个个生活上，穿着干净、整洁、大方，给人以自然舒适之感。 魅力女生的精神面貌正是新一代女生的精神风貌——充满朝气和活力。 （三）案例分析 附录： 案例一小云是一名初一的女生，自从上初中后，她就陷入烦恼之中。小学的时候，她特别喜欢打球，喜欢在操场上尽情玩耍，快速的跑动。可是现在每当这么做的时候，都会招来别人的议论纷纷，同学都劝她不能跟男生一样，要学会稳重一些。父母也多次批评她举止不像女孩的样子，她无法适应这种变化，她很想和男生一样在操场上自由自在，她希望可以想做就做，没有很多的束缚，所以她想如果她是男生就好了，一切问题都没有了。你觉得她这个想法对吗？ 案例二小维最近很苦恼，上课也没有办法集中精神。原因是他们班的男生都不喜欢和他一起玩，嫌他胆小，爱哭。不久前，学校打
青春期生理知识及卫生保健 男生篇 1、什么是青春期？ 青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，是性器官生长和分化的第二个高峰，是人从儿童期向成年期过渡的生物性转变，在我国，一般把12～18岁这一年龄段看作是青春期 青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。在这一阶段，男孩胡须长出，喉结突出，声音低沉，肌肉骨骼发育坚实，形成男性的魁伟体格。伴随着青春期的性发育，青少年朋友的性心理发展也发生了质的飞跃。 一、青春期生理特征 1、体型变化：在青春期，由于激素刺激，先天因素和后天环境因素相互作用，骨骼的生长速度率明显增加，身体长高。男孩最大生长速率的发生年龄在14~16岁，一直到23岁，个别的到26岁，身体的高矮才定局。青春期下肢骨骼增长很快，成了决定身体高矮的关键因素，但它长势不长久；脊椎骨的增长速度远不及下肢骨，但它的长势长久。因此，人的长高17~18岁以前靠下半身;17~18岁以后则全靠上半身。此外，在青春期，人的体重也和身高一样，迅速增长，反映为内脏增长，肌肉发达，并出现“第二性征”。
2、睾丸的发育：青春期前，男孩的睾丸容积是1~8毫升，而成人睾丸的容积是12~25毫升，这种容积的变化，几乎完全是青春期生长和发育的反映，青春期睾丸开始发育增大，睾丸内逐渐有精子生成（15岁以后可出现遗精），并由睾丸间质细胞分泌睾丸酮，随着睾丸酮在血浆中的浓度不断增加，男性生殖器官进一步发育成熟，并逐渐出现第二性征。 3、外生殖器官的发育：男孩到9~12岁后，阴囊开始增大，伴以阴囊变红和皮肤质地的改变，12~15岁后，阴茎变长，但周径增大程度较小，15~18岁以后，阴茎和阴囊进一步增大，颜色变深，阴茎头更充分地发育，直到外生殖器官的形状和大小呈成年型。 4、阴毛的发育：阴毛受睾丸与肾上腺所产生的雄激素的控制，男孩阴毛逐步生长，于己于人14岁左右有细茸毛分布，但无真正阴毛存在，第二阶段有浅色的阴毛稀疏的生长，第三阶段阴毛逐渐变深、变粗、卷曲，仍是少量分布，第四阶段阴毛具有成年人特征，但未达到大多成年人那种程度，最后阴毛的分布才呈典型成年性。此外，男孩在青春期，喉结逐步增大，声带加宽，声调变粗，发音低沉，并且有乳房硬结，胡须、液毛逐渐长出。 二、青春期常见问题： 1、遗精：①精满则溢。男孩发育进入青春期后，睾丸不断产生精子，精囊腺和前列腺也不断产生分泌物。随着精子和分泌物的不断产生，体内贮存到一定量时，精液自动地从尿道排出来。②、局部刺激：内裤过紧，被子太重、太热或叭着睡觉，使生殖器官受到刺激的
碑记学校2016年下期 女生青春期生理卫生知识讲座 碑记学校：李红意 每个人从呱呱坠地开始，都要经过婴儿期、幼儿期、童年期、青春期、成年期和老年期。这是人从出生、成长、发育到衰老所必经的历程。由童年向成年过渡的时期就称为“青春期”，或者说，青春期就是由性机能不成熟转变为性机能成熟的过渡时期。月经是女孩在青春期所出现的一种正常的生理现象，表明女孩子开始进入性成熟阶段。 初中是一个跨越性的时期，这个时间对于你们来说是一个比较特殊的时期。生理心理都在悄悄的发生变化，你们开始会有些小秘密，有些疑惑，甚至有些迷茫，但却又不好意思或者是不知道怎么开口去向身边的寻求解决方法。今天，我召集你们女生召开这个会议就是为你们解答一些疑惑和帮助你们来适应这个青春期生活的。 （一）认识月经 女性性成熟是以每月规律性排卵为标志的。这种规律性的排卵表现为月经有规律地来潮。月经的形成与卵巢及子宫的周期性变化有密切的关系。女性从青春发育期开始，子宫内膜在卵巢所分泌激素的作用下发生周期性变化，最显著的就是子宫内膜周期性的脱落出血，这种周期性的变化，叫做月经周期。第一次月经来潮叫月经初潮。月经初潮一般在12岁—— 18岁之间，常受环境的影响而不同，如生活条件好，身体发育快的初潮早；又如地区、纬度的影响——热带地区的初潮早，寒带地区的初潮迟；再如营养条件好、身体健康的初潮早……。在我国，从总体上看，城市女孩的初潮年龄早于乡村女孩。即使在同一班级的女生，月经初潮的年龄也有很大的差异。但需要指出的是：如果18岁左右仍没有月经，你最好去医院妇科做些检查。
通常把从月经的第一天起到下一次月经来临的前一天止称为一个月经周期。月经周期平均约为28天，一般在21——35天内均属正常。女孩子还会发现自己的月经并不规律，有时每月都出现，有时两三个月没有动静，经血量也时多时少。这是因为在青春发育期，女孩的卵巢和子宫功能尚不平衡，所以在初潮后的几年里，月经周期不规律是正常的。转学、迁居、旅游或考试等生活变化及情绪改变都会影响月经周期的长短和经血量。即使到了成年，月经周期的长短也会因人而异。 月经初潮的先兆：如果你发现身体有以下改变，就表示初潮很快就会来到。*乳房的发育进入第二阶段以后。*体重和身高突然增加。*腋毛及生殖器附近的阴毛长出。*内裤上有一些白色分泌物，俗称白带。初潮通常只是有一点点经血流到内裤上，颜色不一定是鲜红色，也可能是咖啡色。 正常月经的出血量：月经期约为3—5天，即月经周期的第1—5天。一般在经期内的第二天或第三天出血量较多。每次月经的出血量一般为50毫升左右，约为4—8汤勺。这样的经血不足以令女性产生贫血，只需保持营养均衡的饮食即可。初潮过早或过迟的女孩较初潮年龄正常者（13—15岁初潮者），月经量要多一些。月经血与我们受伤时所流的血液是不一样的，除少部分是血液以外，大部分是脱落的子宫内膜。它比一般的血液浓稠，一般呈暗红色，粘稠无血块，内混有子宫内膜碎片和粘液，略有血腥味。 在月经周期，适当的出血，对于冲洗子宫坏死组织和保证功能层的修复具有重要意义。当然，因子宫内膜脱落而造成创面，容易感染病菌，所以要注意月经期的保健卫生。 （二）月经期的自我保健 行经期，女孩的子宫内膜脱落造成子宫内壁暂时性地出现大面积创面，加上女性阴道口至宫颈口的距离只有8—10厘米，体外的细菌很容易通过阴道进入子宫，引起感染。另外，月经本身会带来身心的不适，所以要学会在行经期保护自己。月经期我们要做好以下几点：