雨的形成过程
雨（rain）是从云中降落的水滴，陆地和海洋表面的水蒸发变成水蒸气，水蒸气上升到一定高度后遇冷变成小水滴，这些小水滴组成了云，它们在云里互相碰撞，合并成大水滴，当它大到空气托不住的时候，就从云中落了下来，形成了雨。雨的成因多种多样，它的表现形态也各具特色，有毛毛细雨，有连绵不断的阴雨，还有倾盆而下的阵雨。雨水是人类生活中最重要的淡水资源，植物也要靠雨露的滋润而茁壮成长。但暴雨造成的洪水也会给人类带来巨大的灾难。
地球上的水受到太阳光的照射后，就变成水蒸气被蒸发到空气中去了。水汽在高空遇到冷空气便凝聚成小水滴。这些小水滴都很小，直径只有0.01～0.02毫米，最大也只有0.2毫米。它们又小又轻，被空气中的上升气流托在空中。就是这些小水滴在空中聚成了云。这些小水滴要变成雨滴降到地面，它的体积大约要增大100多万倍。这些小水滴是怎样使自己的体积增长到100多万倍的呢？它主要依靠两个手段,其一是凝结和凝华增大。其二是依靠云滴的碰撞并增大。在雨滴形成的初期，云滴主要依靠不断吸收云体四周的水气来使自己凝结和凝华。如果云体内的水气能源源不断得到供应和补充，使云滴表面经常处于过饱和状态，那么，这种凝结过程将会继续下去，使云滴不断增大，成为雨滴。但有时云内的水气含量有限，在同一块云里，水气往往供不应求，这样就不可能使每个云滴都增大为较大的雨滴，有些较小的云滴只好归并到较大的云滴中去。如果云内出现水滴和冰晶共存的情况，那么，这种凝结和凝华增大过程将大大加快。当云中的云滴增大到一定程度时，由于大云滴的体积和重量不断增加，它们在下降过程中不仅能赶上那些速度较慢的小云滴，而且还会“吞并”更多的小云滴而使自己壮大起来。当大云滴越长越大，最后大到空气再也托不住它时，便从云中直落到地面，成为我们常见的雨水。
《雨中的蘑菇》说课稿 一、说背景 大班本学期的幼儿年龄在6岁左右，他们想象力丰富，思维活跃。本班幼儿在以往类似的语言活动中，大多能在老师的引导下理解作品的主要内容，并乐意用自己喜欢的方式创造性的表现文学作品。 二、说教材 绘本勾勒出一幅幅动物与环境在雨中和谐相处的画面。文章中充分发挥想象力，将雨中的森林拟人化，使植物和小动物都充满了人情味，且意境相当优美。可以培养幼儿对美的理解与认识，适合大班幼儿欣赏阅读。 三、说目标： 《纲要》在语言领域中提出：“发展幼儿语言的关键是创设一个能使他们想说、敢说、喜欢说、有机会说并能得到积极应答的环境”以及要“鼓励幼儿大胆、清楚地表达自己的想法和感受，发展幼儿语言表达能力和思维能力。”根据这一目标和要求，结合大班本学期幼儿的年龄特点和语言发展水平，我制定了本次活动的目标： 1．理解故事内容并能清楚、大方、正确地表达自己的想法。 2．懂得换位思考，想到别人的处境，知道包容与接纳，体验友爱互助的情感。 四、说教学重难点： 在本次活动的目标中提到：理解故事内容并能清楚、大方、正确地表达自己的想法。因此在整个活动中，我始终围绕这一目标进行教学，这也是本次活动的重点。 我确定本次活动的难点是：懂得换位思考，想到别人的处境，知道包容与接纳，体验友爱互助的情感。在这个过程中，我主要是创设一种积极的语言环境，利用环境和积极的教具（课件）让幼儿大胆的发表自己的意见，大胆的想象，让幼儿在参与游戏表演的过程中来解决这个难点 五、说教、学具准备： 为了更好地服务于本次的活动目标和完成活动内容，我做了以下准备工作：
知识准备：幼儿知道蘑菇是在潮湿的环境中生长。 教具准备：故事PPT，黄蓝两种底板的展示板，地板上画好黄蓝两种线，每个幼儿的名字胸卡（圆形，白底黑字）。 五、说教法： 根据幼儿的学习情况，本次活动我运用了直观法、提问法、游戏法等教学方法。采用游戏法是因为游戏是幼儿最喜爱的活动，在幼儿身心略感疲惫时，游戏能增强幼儿参与活动的兴趣。幼儿在轻松、愉快的模仿游戏中能充分地表现自我，大胆说话。 六、说学法： 整个活动我遵循由浅入深的教学原则，幼儿在听听、想想、说说、玩玩的轻松气氛中掌握活动的重、难点。幼儿将运用观察法、讨论谈话法、游戏练习法等学习方法。这我也会在下面的活动的过程中加以具体说明。 七、说活动过程： (1)、根据大班幼儿学习语言和年龄的特点，结合幼儿园教学工作原则和本次活动的目标，我设计以下几环节： 一、谈话导入 二、阅读与讨论 三、教师小结 四、延伸活动 （2）、具体活动过程： 一．谈话导入：今天我们一起来聊聊天好吗?你们喜欢聊天吗?那我们来聊什么，聊谁呢?你看到是谁？ 二、阅读和讨论： 图1：“两只蚂蚁在做什么？”（在跑步，在玩）“你从哪里看出来的？他们是怎么跑的？”（飞快的跑，他们很着急，因为在下雨。）“他们有可能跑到哪里去？下雨了要干什么？”下雨了可能赶着要躲雨，也可能赶着回家。（画面信息：蚂蚁跑得快；雨下得很大；路边有蘑菇……） 第一个问题：“假如你是蚂蚁，想留下来躲雨呢还是赶快回家？老师给你们一点时间，你们想想。”要求：幼儿认真思考后，再作选择。交流：自己的选
五年级语文课外拓展知识 一、填空题 1、世界影响最大的文学奖是诺贝尔文学奖。 2、清朝最后一个皇帝是宣统帝（溥仪）。 3、希腊神话包括神的故事和英雄传说两部分。 4、中华人民共和国国歌为《义勇军进行曲》。 5、1997年回归祖国的是香港地区。 1997年回归祖国的是澳门地区。 6、亚洲最大的瀑布是黄果树瀑布。 7、高尔基自传体三部曲为《童年》、《在人间》、《我的大学》。 8、我国第一部编年体通史是《资治通鉴》，作者是《司马光》。 9、我国最大的淡水湖鄱阳湖，最大的咸水湖是青海湖。 10、宋代文学家文天祥一句著名的诗句是人生自古谁无死，留取丹青照汗青。 11、我国目前影响最大、发行最广的字典是《新华字典》。 12、法布尔是法兰西杰出的星虫学家和文学家。揭开雷电之谜的是美国科学家富兰克林。 13、奥林匹克运动起源于古希腊，每年举行一次，2008年在北京举行。 14、“出污泥而不染”说的是荷花。 15、我国的官方任务是普通话。 16、唐朝是历史上空前强盛的帝国，第二个皇帝李世民执政清明，社会安定，经济繁荣。被称为什么？(贞观之治) 17、世界上许多国家都有一个别称，哪个国家被称为“黄金之国”？（南非） 18、世界上跑得最快，每小时可达145公里的动物是什么？（猎豹） 19、神州六号乘载的航天员是聂海胜和谁？（费俊龙） 20.. “文房四宝”为笔、墨、纸、砚。 21. 李白、杜甫，分别被称为“诗仙”“诗圣”。 22. 勿以善小而不为，勿以恶小而为之。 23. 孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。 24、我们常见的查字典有部首查字法、音序查字法、数笔画查字法 三种方法。 25、陶行知是我国伟大的教育家，他一生践行了自己的“捧着一颗心来，不待半根草去”的誓言。 26、《装满昆虫的衣袋》讲的是法国昆虫学家法布尔小时侯的事，他花30年功夫写成的世界名著是《昆虫记》。 27、变色龙学名避役，它的特殊本领是根据环境情况迅速改变自己身体的颜色。
户外拓展活动方案 一、活动主题：提高团队工作能力促进同事之间情感交流 二、活动目的：通过本次活动，让各同事能够更进一步的相互了解，交流感情，提 高组织、沟通、团结、应变能力，促进同事们的团结互助，以提高员工整体素质。 三、活动时间：8月12日上午9点准备从公司集合出发 四、活动地点：青秀山 五、活动形式：野餐与户外拓展活动 六、前期准备： 1、活动前1天安排人员准备当活动训物资，野餐所需要的食品和拓展所需道具。 2、活动前1天活动负责人要确定活动准备情况，所有物资务必在1天前准备到位。 七、活动流程： 1、负责人做好提前1天通知各同事什么时候出发的时间。 2、活动当天9：00分在公司楼下处集合 3、到达青秀山后大约10：00分，让同事先熟悉一下活动场地，熟悉15分钟后统 一进行集合，做活动的前期工作。集合所到人员排好队进行报数，分单双分组。 给大家15分钟的时间相互认识了解，15分钟后每组选出一个队长向另一个小 组介绍自己小组的每一个成员。（要求有自己小组的队名和简介）预计时间30 分钟。 4、进行第二个阶段，以20分钟来准备好任何形式的节目来向大家展示自己小组， 以积极主动带有激励性的活动为主，主题是：百田一家人！11：00分开始表演，预计时间20分钟。每组10分钟。 （1）拓展活动（60分钟） 活动主持人：待定 小组组长：活动现场选举 职责分工：活动主持人负责所有培训事项安排；小组受罚一定是在活动主持人的指挥下和小组组长监督下接受处罚；各组小组长负责组织协调小组的拓展比赛 处罚方式：除特殊说明外采用以下方式。受罚方式可以选择：1、一个游戏中一次受罚做俯卧撑10个，以后每增加一次受罚则罚一倍；一个游戏中一次受罚蛙跳20个，以后每增加一次受罚则加罚一倍。其中允许小组内成员代替受罚。
《秋天的雨》说课稿 一、教材分析 《秋天的雨》是小学语文人教版三年级上册第三单元中的一篇极具诗情画意的精读课文。文章以写秋雨为名，实际上则是写秋天。全文以秋雨为线索，带领我们领略了一幅美丽、丰收、欢乐的秋景图。课文用词精确，描写具体生动，使用了多种修辞手法，或把秋雨人格化，或把秋雨比喻成生活中常见的事物，通篇语言艺术化，给人以美感。这篇文章是第三单元的第三篇课文，本单元围绕“秋天”这个主题展开编写，训练重点在于通过朗读来感悟语言、积累语言，了解秋天的美丽，感悟秋天的美好。 二、学情分析 这篇课文的学习对象是小学三年级的学生，该学段的学生相对于二年级的来说，他们的学习能力已日趋成熟，生活范围和认知领域也有了进一步的拓展，同时，从心理学角度来讲，这个年龄阶段的学生以感性思维为主，有意注意正在形成，但时间较短。因此，教学中应采用灵活多样的教学方式，适当变换板块激发学生的学习兴趣，帮助他们提高语文的认知水平。 三、教学目标 （一）掌握本课的生字新词，理解“五彩缤纷、频频点头”等词语； （二）体会文本语言美——引导学生品词析句，读悟结合，品味字里行间的美感；（三）领悟秋天的美好——感受秋天的独特风景，体会“秋天的雨，带给大地的是一首丰收的歌，带给小朋友的是一首欢乐的歌”，使学生在语言文字的训练中激发对秋天的热爱之情，并用自己喜欢的方式表达情感。 四、教学重难点 在学生能够读通课文的情况下，本课的教学重点就是让学生通过学习课文，理解课文是从哪几个方面来写秋雨的，旨在培养学生整体把握课文的能力。 难点则在于引导学生通过课文生动的描写来品味文中语言，体会秋天的美好，最重要的是要让学生学以致用，活学活用。教材无非是一个例子，语文教学的目的是教会学生学会读书。 五、教学理念 新课标大纲指出：教学过程应重视学生的实践活动，以引导学生主动地获取知识，科学地训练技能，全面提高语文能力。据此，我准备以启发式为主要教学方法，遵循学生为主体，教师为主导，发展为主线的教学设计理念，运用多媒体化抽象为具象的作用，把文字的美转化为学生可视可感的画面，让学生在形象生动的画面中捕捉文本的语文味，从而调动他们的主动性，把他们的主体意识和创造精神培养起来，把他们健康的个性发展起来。教学中，还要注意引导学生领悟和掌握学习的方法，培养他们发现，探究，解决问题的能力，为他们继续学习和终身学习打下坚实的基础。在启发式的教学基础上，引导学生走进文本，与文本形成对话。《秋天的雨》是一篇优美的散文，语言形象生动，适合做朗读训练。所以，在教学过程中，我注重“以读为本”来帮助学生理解课文，引导学生在读中感悟整体，感悟后促读，在朗读中激发情感，提高语言表达能力。 五、教学过程 （一）导入——由春雨、夏雨、冬雨的欣赏过渡到秋雨 著名教育家布鲁纳指出：“对学生最好的刺激乃是对所学教材的兴趣。”在导入新课这一教学环节时，我由学生们喜爱的雨说起，给他们设置了一个悬念，“今天，
户外拓展项目范文4篇 本文目录户外拓展项目范文户外拓展项目破冰户外拓展项目：无敌风火轮常用户外拓展项目介绍项目名称：背摔 项目培训目标 1.团队信任的力量; 2.增强自信,强化自控;认识自我; 3.培养学员突破本能带来的心理和行为障碍，促进学员之间的相互了解与信任，增强团队凝聚力; 4.帮助学员了解"彼此信任"对于团队建设的重要性; 5.培养学员换位思考的习惯，促进相互理解与体谅，减少团队内部矛盾; 项目回顾 培训师可能提的问题： 1.最大的感受是什么? 2.为什么有这样的感受? 3.人为什么会害怕，会产生恐惧? 4.大家能够克服恐惧、敢于倒下去的驱动力是什么? 5.信任是如何产生的? 6.衡量信任度的因素有哪些? 7.信任是如何打破的? 8.如何重建信任? 9.此项目的成功有赖于哪些因素?
10.团队的和谐有赖于哪些因素? 11.我们准备如何建立或者改善团队的和谐氛围? 回顾引导 关于信任： (1)信任对于团队和团队成员的重要性，沟通是了解的前提，信任是合作的基础 1、组织成功：信任能使个人、团队和群体能够为实现更广阔范围内的战略目标而共同行动; 2、团队效率：为了实现共同目标，团队需要团队成员有相互协调的能力，没有信任就没有卓越的协作; 3、成员之间的合作：与人合作，需要能够相互充分信任，实现信息共享，分担必要的风险，有效处理困境; 4、个人信用：人们要想获得完成他们的工作所需要的自主权、资源和他人的支持就需要获得他人的信任，人们更愿意支持和帮助他们认为值得信任的人。 (2)信任的产生：信任trust一词起源于德语"trost"，意思是舒服。最早用来描述和评价一个人的能力或个性。当我们坚信所依赖的人能够满足我们对他们的预期时，信任产生了。 (3)影响信任度的因素： 1、成员背景、态度、团队氛围(正确评估团队是否值得信任的一个前提是充分了解;团队和团队成员是否给予足够关注，因为关注才可能满足我们想得到的支持;不和谐的团队组成的接人队伍随时都可能崩塌)
雨的形成过程 雨是哪里来的? “云青青兮欲雨，水澹溏兮生烟”，这是唐代大诗人李白在 《梦游天姥吟留別[‘诗中描写云雨关系的著名语句。1000多年前，从未涉足过气象领域的李白，通过他直观朴素的现察，码然写出丫 水生云、云生雨的真谛。 我们已经知道，云是由大量漂浮在空中的许许多多肉眼看不见 的小水滴或小冰晶组成的，它们的个头很小，大多数直杼述不到1 毫米的 1好，至少需要100万个石滴微粒，才能制造一滴雨。 我们还知道云的形成需要凝结核，其实雨的形成也是-样，必须 以凝结核为中心，水汽在上面小断凝结增长。只不过幽滴的形成有 时候直接以云滴微粒为凝结核广。水汽在5滴或者小冰晶或者其他 凝铅核 I：凝结，乂由于云内丨二升气流的作用，云滴间不间的粒 子相丌碰掩，合并，大水滴不断“吃掉”小水滴，使得体积越来越大，其重力足以克服上升气流的I力时，就会「降到地面形成雨。 其实我们在初中，高中做化学实验的时候，可能经常经历自己“造雨”噢。 当我们将烧杯里加水放在酒精灯下加热时，如果用一块玻璃盖 片将烧杯盖住，等杯中水沸腾后，首先观察到杯中会出现云雾4夫;过一会儿，会观察到玻璃盖片底有小水点聚集，越来越多，越来越大;再过一会儿，便有“雨滴”不断落下来。这就是因为加热使得 杯内水汽饱合，凝结形成水滴，并最终落下来。 好，我们现在冋钊“火烧巧马懿”的谜案中来。今天我们从气 象学的观点来分析，这场大雨很可能是由葫芦谷的大火本身引起的。大火引发大雨?不要觉得奇怪，且肴详细分析。 诸葛亮与司马懿的决战发生在盛夏，魏蜀交兵处的渭水丨带当 时盛行东南风，给钥芦谷当地带来了大量潮湿的水汽。夏大太阳光 直射地面，地表增温极快，形成了上冷下热，上電下轻的不稳定状态。只要外界稍有一定的动力作用，水汽就会产生乖直运动，乖直 运动是最容易成云致雨的。这种情况下，诸葛亮采用火攻.将丁柴-- 起点燃，猛烈的熊熊大火，使谷内空气骤然受热，腾空而起，四周 的冷空气则迅速流人补充，而产生丫旺盛的对流，再加1：烟屯乂 给水汽提供了凝结核，以至于在短时问内二只就不断增厚，云滴不
《小雨滴》说课稿 ——幼儿园中班科学课程 学前0903袁新乾 一、教材分析： 在幼儿已有的知识经验上，通过对教材的解读，还有幼儿对科学知识的好奇心。让幼儿跟着老师一起进行实验探究，来了解雨的形成过程。让幼儿感知大自然的神奇，同时提升幼儿对科学的兴趣和对科学知识的探究欲望。实验法是科学研究最好的方法，也是最有效的方法。实验能很好的把握幼儿的心理，抓住幼儿的注意力，幼儿很容易理解雨的形成过程，达到教学目的。 教学重点：雨的形成过程的探究，就是实验的过程。 教学难点：通过道具进行的实验要回归到大自然中，其中的过渡是幼儿理解雨的形成的难点，需要老师恰当的比喻和解释。 二、教学目标： 1.知识与技能：正确理解雨的形成过程，培养幼儿的观察能力和语言表达能力。 2.过程与方法：用实验探究的方法，让幼儿配合老师完成实验探究。 3.情感态度价值观：在活动的过程中，用提问的方法引起幼儿的注意力，通过实验提升幼 儿对科学的热爱和对科学的兴趣。让幼儿感悟大自然的神奇。 三、教法： 主要通过实验的方法探究雨的形成整个过程，利用教学材料模拟雨的形成过程。巧妙的把实验道具转变为大自然中的实物，老师通过细致的语言讲述，让幼儿能理解实验道具代表自然中对应的事物。再有提问方法的配合，引导幼儿观察。巧妙设置疑问，吸引幼儿的注意力从而更好的学习理解雨的形成过程。 四、学法： 对于中班的幼儿来说，由于实验难度以及安全的限制，幼儿不能进行自主实验探究，这点是遗憾的。在此幼儿只能跟着老师用语言互动，在老师的引导下仔细观察，方能理解实验过程，懂得雨的形成过程。 五、教学过程： （一）导入：应用情景创设的方法巧妙导入，老师由天气说起，慢慢的过度到课程的主角小雨滴中，然后提问幼儿想不想知道雨是怎么来的，这样幼儿的兴趣油然而生，使幼儿的注意力全部集中到老师这里。 （二）实验： 1.老师连接好实验仪器，开始实验，由于实验过程中有些现象并不是那么的明显，所以老 师要尽量多的提问，帮助幼儿理解认识雨的形成。比如实验中水变成水蒸气，少量水蒸气是不容易观察的，当水接近沸腾的时候产生大量的水蒸气，这时候的现象就会明显许多，是引导幼儿观察水蒸气的最佳时机。 2.通过实验知道了实验中的现象以及道具，但是幼儿并不能真正理解雨是怎么形成的，老 师要通过大量的语言讲解，细心的把实验道具转变为自然中的物体，这样一个过渡就会
拓展训练的基本知识 拓展训练的基本知识 马斯洛曾说，心若改变，你的态度跟着改变;态度改变，你的习惯跟着改变;习惯改变，你的性格跟着改变;性格改变，你的人生跟着改变。户外体验式培训是利用崇山峻岭、浩瀚大川的大自然所设计的一些项目，让参训者在应对挑战时，磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队。 1、户外体验式培训是如何产生的? 二战时，德国人在大西洋的海底用潜艇去攻击英国商务用船，人们发现灾难过后都会有一小部分人能存活下来。奇怪的是活下来的那些人并不是年轻的水手，而是在那艘船上年纪较大的老水手。 一些心理学家和军事家通过研究得出结论：当灾难来临时，决定你是否生存的最关键的因素不是你的体能，而是你的心理素质。年纪较大的水手有丰富的阅历和经验，有着坚定的生存信念，最终能生存下来。而年轻的水手们，在面对灾难时，精神的沮丧导致了生理防线的全面崩溃，从而造成了体力的急剧下降，最终导致死亡。于是1942年，一个名叫库尔特·汉恩的德国人和英国人劳伦斯·豪尔特创办了阿伯德威海上训练学校，这就是体验式培训最初的一个雏形。这所学校对二战兵员的生命保障曾起到非常积极的作用。 2、那么体验式培训在现代社会有什么意义? 一些组织行为专家从阿伯德威海上训练学校的培训模式中得到启发。他们认为：随着社会的进步，当人们进入工业化社会，很多社会人和管理者经常遭遇着落海水手同样的景遇，人们在面对节奏飞快的工作氛围和人际复杂的社会氛围，往往会造成很多社会人的.思想保守、情绪焦躁、精神压抑、更为严重的很多人承受不了压力会作出极端的行为。种种这些现象给企业和个人带来很大的损失。于
是在英国慢慢形成以培训管理者和企业员工为对象、以培训管理者 的心理适应能力和管理技能作为培训目标的学校。发展至今近半个 多世纪，这种方式被28个国家近50所学校所接受。 3、户外体验式培训与别的培训相比，有什么不同? 听到培训这个词，脑海中都会想到很多。比如IT培训、语言培训。但是他们更多的是在传授一种技能，是可以量化的，而体验式 培训则是传播一种观念，一种精神，是不能量化的。它所传播的精 神就是：激发自尊、关心他人、服务社会、放眼未来。 4、这种培训真的能对我们的精神起到那么大的作用吗? 我们每一个人都非常清楚如果你试图去改变一个人几乎是不可能的，真正能够让人改变的还是自己，因为研究表明：所体验过的事，我们能学习到百分之八十。我们只能真正相信自己所感受到的，而 对其他只能怀疑着接受。 其实在这种户外体验式培训当中，培训师在整个培训过程中更多的是一个引导者，学员才是真正的讲师和主角：讲解自己的看法、 观念，进行团队之间的沟通、讨论、升华，把自己的观念负诸行动，从而最终改变自己、完善团队。 一位学员曾深有感触地说：“没想到大家回来后改变会如此之大，大家不再相互抱怨，不再推卸责任，现在的我们很团结，每个人都 比以前更努力，在一起工作变成了一件十分开心的事情。 5、当我们感受到精神压抑、沮丧甚至绝望的时候，当我们的事 业停滞不前的时候，是否也就是我们需要审视自己、改变自己的时 候了? 你可以问自己几个问题：你了解自己吗?你知道当你面对压力、 挑战时会怎样吗?你了解你的团队吗?你知道当你在抱怨你的团队时，也许问题就出在你身上吗?如果你不能回答这些问题，你就应该改变 一下了。 6、大家都参加培训，但每个人最后的效果是不同的，要使体验 式培训真正发生作用，参加者需要注意一些什么呢?
雨是如何形成的 导读：我根据大家的需要整理了一份关于《雨是如何形成的》的内容，具体内容：夏季是下雨下的最多的季节，那雨的形成相信很多人会好奇，以下是由我整理关于内容，希望大家喜欢!雨的形成地球上的水受到太阳光的照射之后，就变成水蒸气被蒸发到空气中去了。水蒸... 夏季是下雨下的最多的季节，那雨的形成相信很多人会好奇，以下是由我整理关于内容，希望大家喜欢! 雨的形成 地球上的水受到太阳光的照射之后，就变成水蒸气被蒸发到空气中去了。水蒸气在高空遇到冷空气便凝聚成小水滴。这些小水滴都很小，直径只有0、0001～0、0002毫米，最大也只有0、002毫米。它们又小又轻，被空气中的上升气流托在空中。就是这些小水滴在空中聚成了云。这些小水滴要变成雨滴降到地面，它的体积大约要增大100多万倍。 它主要依靠两个手段： 其一是凝结和凝华增大。 其二是依靠云滴的碰撞并增大。 在雨滴形成的初期，云滴主要依靠不断吸收云体四周的水气来使自己凝结和凝华。如果云体内的水汽能源源不断得到供应和补充，使云滴表面经常处于过饱和状态，那么，这种凝结过程将会继续下去，使云滴不断增大，成为雨滴。但有时云内的水气含量有限，在同一块云里，水汽往往供不应求，这样就不可能使每个云滴都增大为较大的雨滴，有些较小的云滴只好
归并到较大的云滴中去。 如果云内出现水滴和冰晶共存的情况，那么，这种凝结和凝华增大过程将大大加快。当云中的云滴增大到一定程度时，由于大云滴的体积和重量不断增加，它们在下降过程中不仅能赶上那些速度较慢的小云滴，而且还会"吞并"更多的小云滴而使自己壮大起来。当大云滴越长越大，最后大到空气再也托不住它时，便从云中直落到地面，成为我们常见的雨水。 除了酸雨，有颜色的雨外，还有许多有趣的雨，比如蛙雨，铁雨，金雨，甚至钱雨。它们都是龙卷风的杰作。 雨的主要形式 雨通常以四种形式出现。 1、锋面雨(梅雨)：来自海洋的暖湿气流与来自陆地的冷空气相遇，由于冷空气重，暖空气轻，暖湿气流被迫上升，遇冷凝结，形成一条很长很宽的降雨带，这就是锋面雨。 2、对流雨：夏季在强烈的阳光照射下，局部地区暖湿空气急剧上升，遇冷凝结，形成降雨，这就是对流雨，气象学上叫"雷阵雨"，我们通常叫"爆天"，另外，台风雨也是属于对流雨的一种。 3、地形雨：来自海洋的暖湿气流，遇到山脉，被迫上升，遇冷凝结，形成降雨。 4、台风雨：热带洋面上的湿热空气大规模强烈地旋转上升。在上升过程中，气温迅速降低，水汽大量凝结成云雨，这就是台风雨。 雨的特点 好处
《呼风唤雨的世纪》的说课稿 刘慧 一、说教学理念 语文学习目标，是多维的，是立体的，不仅有知识与能力的目标，还有过程与方法的关注，情感、态度、价值观的正确引导。所以，在设计这课时，我准备让学生有感情地朗读自己喜欢的句子，自己觉得美的句子，受到美的熏陶与感染。三维目标实现的最终途径还是读，各种形式的读，默读、朗读、快速读，边读边想象等，并把自己读的感受与同学交流、讨论，遵循课标的这些精神、理念，本课教学设计的最大特点就是入情入景地读，动心动情地读。 二、说教材 1、教材简析 20世纪是科学技术空前辉煌的世纪，文章的作者仅用短短的几百字就清楚地介绍了20世纪一百年间的科学技术发展历程，展示了科学技术的飞速发展给人类生活带来的巨大变化和灿烂前景，唤起学生热爱科学、学习科学和探索科学的浓厚兴趣。 课文开篇气势恢宏，第一段只有一句话，以毋庸置疑的口吻说明了一个事实：20世纪是一个呼风唤雨的世纪。作者借神话故事中神仙道士运用法力“呼风唤雨”的本领比喻20世纪与以往的不同。 第2自然段，课文连续运用两个设问句，强有力地说明，正是人类利用现代科学技术不断地“发现”和“发明”，才使神话中的“呼风唤雨”变为现实，使人类的生活得到了大大的改观，其改变的程度超过了人类历史上百万年的总和，阐明了科学技术对改变人类生活的现实意义。 第3、4自然段是文章的重点段。作者运用对比的方法，列举具体事例巧妙地揭示了科学技术对人类生活的意义：没有科学技术，人类只能顺从自然。人们生活在一个日出而作、日落而息的“农耕社会”，只能在神话中“寄托自己的美好愿望”；但是拥有了科学技术，人类就能改造自然，改变自己的生活方式。上天入地、咫尺天涯已不再是神话，现代科学技术把广博的地球浓缩成了小小的“地球村”，“科学在改变着人类的精神文化生活，也在改变着人类的物质生活”。可见科学技术对改变人类生活的作用十分巨大。 第5自然段中，作者引用英国数学家、哲学家伯特兰·罗素的名言，点明文章的主旨：科学技术彻底改变了人类的生存方式，它将使人类的生活更加美好。 选编这篇课文的意图，一是学习文章的说明方法，提高阅读能力；二是了解20世纪科学技术给人类带来的巨大变化，培养热爱科学的情感。 2、教学目标 语文课程应致力于学生语文素养的形成与发展。语文素养是学生学好其他课程的基础，也是学生全面发展和终身发展的基础。依据新课程理念，我制定以下目标，以求实现“以人为本，终身发展，和谐发展”的目标。 学习目标： 1.认识5个生字，能正确朗读16个词语。 2.能有感情地朗读课文，理解课文中含义深刻的句子。 3.能说出20世纪科学技术给人类带来的巨大变化。 4.通过本课的学习，激发学生产生热爱科学、探索科学奥秘的兴趣。 教学重点： 了解20世纪科学技术给人类带来的巨大变化。
------------------------------------------------------------精品文档-------------------------------------------------------- 1、节日大全： 一月节日元旦 [01/01] 二月节日情人节 [02/14] 除夕[农历十二月三十] 春节[农历正月初一] 元宵节[农历正月十五] 三月节日妇女节[03/08] 植树节[03/12] 国际消费者日[03/15] 中小学生安全教育日 [03/28] 四月节日愚人节[04/01] 清明节[04/05] 世界卫生日 [04/07] 五月节日 5.1劳动节[05/01] 中国青年节[05/04] 国际护士节[05/12] 母亲节[第2个星期天] 六月节日儿童节[06/01] 父亲节[第三个星期日] 端午节(五月初五) 七月节日建党节[07/01] 八月节日“八一”建军节[08/01] 七夕节[七月初七] 九月节日教师节[09/10] 中秋节[农历八月十五] 十月节日国庆节[10/01] 重阳节[农历九月九日] 十一月节日感恩节[11月第4个星期四] 十二月节日冬至节[12月21日] 圣诞节 [12/25] 毛泽东诞辰[12/26] 2、地理常识 各省简称 直辖市简称省会 北京 [京] 北京 天津 [津] 天津 上海 [沪] 上海 重庆 [渝] 重庆 自治区简称省会 宁夏 [宁] 银川 [藏] 拉萨日喀则 广西 [桂] 南宁桂林 新疆 [新] 乌鲁木齐吐鲁番 内蒙古 [内] 呼和浩特满洲里 特别行政区简称省会大城 香港 [港] 香港 澳门 [澳] 澳门 省份简称省会大城 云南 [滇|云] 昆明大理 河南 [豫] 郑州洛阳 河北 [冀] 石家庄秦皇岛 湖南 [湘] 长沙岳阳 湖北 [鄂] 武汉襄樊
第一章认识中小学户外拓展训练课程 一、拓展训练的概述 拓展训练（Outward bound,简称OB），又称外展训练，户外训练、影响力训练。它的原意来自于一个比喻：一艘小船离开安全的港湾，驶向探险旅程，在其中接受挑战，战胜困难，最终达到目的地，而航行中的经历则构成了一种难得的经历，这种训练起源于二战期间的英国。第二次世界大战时，大西洋上有很多船只由于受到攻击而沉没，大批船员落水，由于海水冰冷，又远离大陆，绝大多数的船员不幸罹难，但仍有极少数的人在经历了长时间的磨难后得救生还。人们在了解这些生还者的情况后，发现一个令人非常惊奇的事实：绝大多数生还下来的人并不是最年轻的，也不是体格最强壮的，反而是那些相对年龄偏大的海员。 经过一段时间的调查研究，专家们终于找到了这个问题的答案：这些人之 所以还能够活下来，关键在于他们有良好的心理素质，善于与他人合作，有丰富的生活经验，（素质拓展训练就是通过进行迷你生活经验课程的体验来实现这 三个目标的）当然还有一点点运气。 当遇到灾难的时候，幸存者首先想到的是：我一定要活下来！在他们的心中，当时想的最多的是：相信自己能找到办法，努力让自己平静下来，想办法求救或自救。而那些年轻的海员可能想得更多的是：我怎么如此不幸，这下我可能要完了，我不能活着回去了。也有的船员无谓地浪费了太多的体力，或者游离了营救的搜寻区域而没能幸免于难。 德国籍教育学家库尔特·哈恩博士将此研究结果用于对人的生存训练，创 办了“阿伯德威海上学校”，训练年轻海员在海上的生存能力和船触礁后的生存技巧。后来，拓展训练的独特创意和训练方式逐渐被推广开来，训练对象由海员扩大的军人、学生、工商业人员等群体。训练目标也由单纯体能、生存训练扩展到心里训练、人格训练、管理训练等。对于我们现在实践学校主要是培养学生良好的心理素质和品质，善于与他人合作。 哈恩(Kurt Hahn)博士认为拓展训练课程是一系列的迷你的生活经验课程，
《秋天的雨》第一课时说课稿 东郊希望小学：庄蕾 一．说教材 1、教材简析 《秋天的雨》是人教版课程标准实验教科书三年级上册第三组的一篇精读课文。这是一篇抒情味很浓的写景散文，名为写秋雨，实为写秋天。课文内容丰富多彩，作者抓住秋天的特点，先写秋天的到来，再写秋天缤纷的色彩和丰收的景象，然后描绘深秋各种动物、植物准备过冬的情景。 课文把秋雨作为一条线索，将秋天众多的景物当作一个个美丽的珍珠，巧妙地串联起来，构成一条亮丽的珍珠项链，映出了金秋时节美丽、丰收、欢乐的景象。全文按照描写顺序可分为三大部分。第一部分描写了秋天的颜色；第二部分描写了秋天的气味；第三部分则写了秋天里的各种声音。第一课时学习课文第一部分。 2．教材的地位及作用 第三组课文的设计专题是描绘孩子们心中的秋天。《秋天的雨》是本组的第三篇课文，是本组精读重点课文。课文文质优美，将秋天的美好描写得淋漓尽致，是学生积累语言和练习写作的一篇好教材。 3．教学目标 （1）会认8个生字，会写“扇、枚、邮”等12个生字。 （2）正确、流利、有感情地朗读课文，读出对秋天的喜爱和赞美之情，背诵自己喜欢的部分。 （3）读懂课文内容，感受秋天的美好。 （4）体会课文中多种修辞手法的作用。 （5）积累好词佳句，仿写一段话。
4．教学重、难点 《秋天的雨》一文语言生动优美，洋溢着浪漫的童真，童趣，字里行间流露着作者对秋天的喜爱之情。因此，如何引导学生正确、流利、有感情地朗读课文，体会秋天的美好、感受课文的语言美，是教学的重点。课文使用了多种修辞手法，或把秋雨人格化，或把秋天比喻成生活中常见的东西和事物，或很含蓄地抒发感情，这些艺术化了的语言，会给学生造成理解上的困难，是教学的难点。 二．说教法 《秋天的雨》篇幅短小，描写生动，文笔优美，很适合学生朗读品味。因此，我主要以朗读组织教学，通过分层次的朗读，充分调动学生学习的积极性和主动性，引导学生通过朗读“披文—-入情—-入境”，领略秋天的美好，领悟语言文字之精妙，使之得到情的激发，智的启迪，美的熏陶。此外，我还适时运用迁移规律、读写结合法，布置学生仿写一段话，训练学生写作。 三．说学法 时下正值金秋时节，对于“秋”学生已有一定的认知，教学时我尊重学生已有的生活体验和感受，在此基础上鼓励质疑，激发兴趣。兴趣是最好的老师，学生只有对所学对象产生兴趣，才能认真、自主地学习。交流探讨是互学阶段“善学者，借人之长以补己之短”的重要方法，通过小组讨论，学生各抒己见，达到解疑的目的。朗读感悟是学生提高阅读能力，积累知识的有效途径，我让学生在反复的吟读中，感受语言的韵律美，积累优美的词句，体会学习的快乐。 四．说教学程序 （一）谈话导入，激趣导学 导入语①：秋风拂面，秋雨清凉，送来了美丽的秋天。同学们，你们喜欢
1、节日大全： 一月节日元旦 [01/01] 二月节日情人节 [02/14] 除夕[农历十二月三十] 春节[农历正月初一] 元宵节[农历正月十五] 三月节日妇女节[03/08] 植树节[03/12] 国际消费者日[03/15] 中小学生安全教育日[03/28] 四月节日愚人节[04/01] 清明节[04/05] 世界卫生日 [04/07] 五月节日 5.1劳动节[05/01] 中国青年节[05/04] 国际护士节[05/12] 母亲节[第2个星期天] 六月节日儿童节[06/01] 父亲节[第三个星期日] 端午节(五月初五) 七月节日建党节[07/01] 八月节日“八一”建军节[08/01] 七夕节[七月初七] 九月节日教师节[09/10] 中秋节[农历八月十五] 十月节日国庆节[10/01] 重阳节[农历九月九日] 十一月节日感恩节[11月第4个星期四] 十二月节日冬至节[12月21日] 圣诞节 [12/25] 毛泽东诞辰[12/26] 2、地理常识 各省简称 直辖市简称省会 北京[京] 北京 天津[津] 天津 上海[沪] 上海 重庆[渝] 重庆 自治区简称省会 宁夏[宁] 银川 [藏] 拉萨日喀则 广西[桂] 南宁桂林 新疆[新] 乌鲁木齐吐鲁番 内蒙古[内] 呼和浩特满洲里 特别行政区简称省会大城 香港[港] 香港 澳门[澳] 澳门 省份简称省会大城 云南[滇|云] 昆明大理 河南[豫] 郑州洛阳 河北[冀] 石家庄秦皇岛 湖南[湘] 长沙岳阳 湖北[鄂] 武汉襄樊 吉林[吉] 长春吉林 辽宁[辽] 沈阳大连 陕西[陕|秦] 西安延安
山西[晋] 太原大同 山东[鲁] 济南青岛 广东[粤] 广州深圳 江西[赣] 南昌景德镇 江苏[苏] 南京扬州 浙江[浙] 杭州绍兴 黑龙江[黑] 哈尔滨大庆 青海[青] 西宁格尔木 海南[琼] 海口 福建[闽] 厦门福州 甘肃[甘|陇] 兰州酒泉 四川[川|蜀] 成都攀枝花 贵州[黔|贵] 贵阳六盘水 安徽[皖] 合肥阜阳 台湾[台] 台北 5、宇宙：银河系太阳系地球 6、地球的行星(9颗)：水星金星地球火星 木星土星天王星海王星冥王星 7、24节气歌 春雨惊春清谷天，夏满芒夏暑相连。 秋处露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。 立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨、立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑、立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降、立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒。 8、杭州西湖西湖十景是： 苏堤春晓平湖秋月双峰插云三潭印月 断桥残雪曲院风荷雷峰夕照南屏晚钟 花港观鱼柳浪闻莺 有关西湖的诗词：《饮湖上初晴后雨》（宋苏轼） 《忆江南》（唐白居易） 9、中华十大名山 泰山（山东）黄山（安徽） 峨眉山（四川）庐山（江西） 珠穆朗玛峰（西藏）长白山（辽宁吉林） 华山（陕西）武夷山（福建江西） 玉山（江西）五台山（山西） 五岳是东岳山东省泰山、西岳陕西省华山、南岳湖南省衡山、北岳山西省恒山和中岳河南省嵩山。 10、中国十大风景名胜 万里长城桂林山水杭州西湖 北京故宫苏州园林安徽黄山 长江三峡日月潭承德避暑山庄 秦陵兵马俑 11、 国歌《义勇军进行曲》，田汉作词，聂耳作曲
《雨的形成》 教学目标： 知识目标：理解雨的形成过程和水的三态变化。 探究目标：能独立提出要研究问题的假设，能综合运用各种实验器材，设计实验验证自己想法的能力； 情感目标：激发学生探究物态变化的兴趣，培养学生科学、严谨的实验操作能力，使学生感受到自然事物是不断变化的，变化是有条件的，引导学生体会物质的状态变化对人们生活的影响。 教学重点：设计实验来验证雨的形成的猜想 教学难点：发挥想象力和创造力，写一篇关于自然界中水的循环的科学童话。 课前准备： 多媒体课件、试验记录表、开水、冰块、塑料袋、火柴、保鲜膜；量筒；烧杯、三角铁架、石棉网、酒精灯；皿盘、烧杯、铁架台。 教学过程： 一、激情引入： 师：今天来跟老师合作上这堂课的同学们都是我的新朋友，我请大家喝饮料好吗？出示两瓶饮料（惊讶的：啊，怎么漏出来了？是哪里裂开了？好像没有啊）反复寻找，谁来帮老师检查一下。
漏了吗？瓶子外面布满了什么？手摸瓶子感觉怎样？ 师：原来这个瓶子没有裂呀，那我就放心了。那么，为什么冰过的瓶子外面有小水珠呢？ 生交流：空气中有许许多多的水蒸气，当遇到冷的饮料瓶子后就会凝结成小水珠。 师：在平时你看见过这样相类似的现象吗，谁与大家说说？ 生交流：烧水时，锅盖的里面有小水珠；秋天早晨的树叶上有小水珠；冬天刚进暖屋子，我的眼镜片上有小水珠；我到浴池洗澡时，看到房顶上有小水珠…… 师：刚才大家说了这么多，老师也带来了一些关于小水珠的图片，请大家欣赏。（出示课件）P31页的四幅图。请大家想象一下，如果有许许多多的小水珠从天而降那会是一种什么样的景象？ 生交流：滴滴嗒嗒下雨的景象；沙沙沙下雨的景象；…… 师：课件展示下雨的画面，同学们想象得真好。看到下雨，你想知道些什么？ 生交流：天空为什么有时晴朗有时下雨呢？雨是怎样形成的呢？ 师：今天我们就一起来探究雨到底是怎样形成的，好不好？让我们一起走进第9课《雨的形成》。（板书课题：雨的形成） 二、引导探究： 1、猜想 师：这些从天而降的水珠又是怎样形成的呢？小科学家们开动你们善于思考的头脑，猜猜看吧！
《下雨啦》说课稿 各位评委、各位老师： 您们好！ 我是鸿飞双语学校的老师，感谢各位领导，各位评委，让我有机会参加这次比赛。今天，我为大家说课的内容是鄂教版四年级（上册）科学《明天的天气怎样》单元的《下雨啦》。 一、教材分析 本课是本册中的第三个单元，在学生已有生活经验的基础上，引导学生运用本单元所学知识、能力，尝试探究“雨是怎样形成的？”从而使学生对天气变化的原因有更深入的了解，从中初步体验自然现象的变化规律。 二、教材处理 根据本课的内容，在导入新课时增加两幅图片，激起学生的积极性。在总结自然界雨的形成时增加一个视频短片，使学生对自然界雨的形成更加形象、直观。 三、教学目标 1 、探究目标：引导学生回想生活中一些有趣现象，提出现象成因的假设；能选择不同的方法和材料研究、设计、验证自己的假设是否正确。 2 、知识目标：能用自己的话来解释雨的形成。 3 、情感态度与价值观：在活动过程中进一步培养学生细致观察的习惯，动手的能力以及合作意识，使学生对自然现象产生兴趣，从而感悟大自然的神奇。 四、教学重难点 本课的重难点是： 1、能根据模拟实验中的现象推想自然界中雨的成因。 2、知道自然界的雨的成因。 重难点的突破，主要是让学生通过实验后，进行观察、推想“雨是怎样形成的”来达到要求。
五、教法学法 在导入和交流实验结果时，我采用谈话法来解决问题；在进行实验时运用讲解法和演示法；在探究雨的形成时运用实验法、讨论法、观察法、尝试法、小组合作法、自主探究法等。最后播放视频短片采用了情景教学法。这些教法更能体现学生的主导地位，培养学生观察和善于动脑的能力，并激发学生对科学的浓厚兴趣。 六、教学手段 教学中，我充分地利用多媒体教学手段，使抽象的概念具体化，枯燥的知识趣味化，优化教学环境，拓宽教师和学生的思路，从而达到增强教学效果的作用。鼓励学生亲自动手实验，提高学生的动手和动脑的能力，体验实践出真知的快乐！ 七、教学程序 本节课的教学程序是：教具、学具准备：课件、酒精灯、烧杯、玻璃片、木夹子、热水、石棉网、铁台架、火柴→导入新课（3分钟）→新课讲解（25分钟）→归纳总结（3分钟）→拓展活动（4分钟） 教学过程： （一）、情景引入，导入新课 教师请学生观看乌云、闪电和下雨时的图片，使学生想象下雨前的情景和下雨时的情景，从而很快的融入课堂。创设这一教学情境，在于激起学生的学习的积极性，（兴趣是最好的老师）使学生很快的融入课堂。 （二）、提出疑问，实践验证 教师提出疑问让学生猜想。当教师提出“雨是怎样形成的？”学生可能会说出许多例子，在这儿教师不急于告诉学生猜测结果是否正确，而是引导学生用实验验证他们的猜测结果。 （三）、实践验证，得出结论 ①教师示范实验步骤，让学生进行操作实验（师讲解实验器材和实验步骤）。学生合作完成表格的记录。 设计这一环节是学生运用前面已有的知识和实验操作的能力及经验，使学生的主体作用得以发挥，加强合作意识，培养学习兴趣与创造性思维。在实验过程中教师适时的参与到活动中去。加以引导、指导、提示。最后实验完成后，学生汇报实验结果、交流，教师加以总结。 ②通过实验结果，让学生分组讨论：自然界的雨是怎样形成的？
小学二年级语文知识拓展训练题—精华版 1、“牛郎织女”是一个美丽的传说，你知道真正的银河系是由什么组成的吗？ （答案：真正的银河系是由大约两千亿颗星体组成的。） 2、中国是丝绸的故乡，你知道中国古代四大名锦指的是什么呢？ （答案：南京云锦，杭州织锦，苏州宋锦，成都蜀锦） 3、人能变成美丽的蝴蝶这只是个传说。但有个故事叫“庄周梦蝶”，你知道庄周是什么人吗？ （答案：庄子，名周，道家学派的主要代表人物） 4、有一首歌讲的是梁山泊与祝英台的故事，你知道是什么歌吗？ （答案：《化蝶》） 5、小朋友，你知道为什么我们晚上看不见太阳吗？ （答案：因为地球在不停的自转，晚上转到背对太阳的一面，太阳被遮住了，所以就看不见。） 6、小朋友，你知道万里长城现在的起止地点在哪里吗？ （答案：西起嘉峪关，东至山海关） 7、小朋友，缇萦救父的故事发生在汉朝，你知道汉朝的开国皇帝是谁吗？ （答案：汉高祖刘邦） 8、请问中国古代的哪首诗歌与《木兰诗》合称为长篇叙事诗的双璧呢？ （答案：汉乐府的《孔雀东南飞》） 9、桂林山水以其秀丽的景色而被世人称颂，而桂林最美的就是漓江。小朋友，你知道桂林山水有着怎样的美誉吗？ （答案：桂林山水甲天下） 10、小朋友，你知道中国最著名的人参之乡在哪儿吗？
（答案：吉林省抚松县） 11、小朋友，你知道什么时候过年吗？ （答案：农历正月初一是春节，俗称“过年”。这是中国最隆重、最热闹的一个传统节日。） 12、中国古时候科举考试的最高级别是殿试，由皇帝亲自主考。殿试的头名叫状元，请问第二名和第三名叫什么？ （答案：第二名叫榜眼，第三名叫探花。） 13、小朋友，你会背唐朝诗人孟效所写的《游子吟》吗？ （答案：慈母手中线，游子身上衣。临行密密缝，意恐迟迟归。谁言寸草心，报得三春晖。） 14、小朋友，你知道世界上最长的河流是哪条吗？（答案：尼罗河） 15、小朋友，你知道家牛的祖先是什么吗？ （答案：大多数家牛的祖先是原牛，1627年，世界上最后一头原牛在波兰被捕杀。）16、华佗是中国历史上非常著名的一个医生，你知道他是哪个朝代的人吗？ （答案：东汉） 17、田螺是被年轻人养在水缸中的，小朋友，你知道田螺一般生活在什么地方吗？（答案：水塘里） 18、华山是中国五大名山之一，是中国五岳中的西岳。你知道五岳中另四座山的名称吗？（答案：东岳泰山，南岳衡山，北岳恒山，中岳嵩山。） 19、小朋友，有一个美国总统为保护鹿群，下令捕杀凯巴伯森林里的所有狼，破坏了生态平衡，这个总统是谁呢？ （答案：西奥多·罗斯福） 20、小朋友，水是珍贵的，我们应该节约用水。你知道世界节水日是哪一天吗？ （答案：每年的3月22日。）
拓展理论资料1 拓展训练由四个部分组成：热身个人挑战团队熔炼回顾总结。 2000年世界卫生组织提出健康的10条标准 1.有足够充沛的经历，能从容不迫地担负日常生活和工作的压力而不感到 过分紧张。 2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细，不挑剔。 3.善于休息，睡眠良好。 4.应变能力强，能适应环境的各种变化。 5.能够体育一般感冒和传染病。 6.体重适中，身体匀称，站立时头、臂位置协调。 7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎。 8.牙齿整洁，无空洞，无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。 9.头发有光泽，无头屑。 10.肌肉丰满，皮肤富有弹性。 什么是亚健康 亚健康也称第三状态，是近年来由医学界提出的新概念。现代医学根据人的健康情况把健康人称为“第一种人”，把患病者称为“第二种人”，把处于健康与疾病之间的人称为“第三种人”，又称第三状态。第三状态是指机体虽无明确疾病，却呈现出活力降低、功能减退的一种生理状态，是一种暂时性的生理功能失调，会造成精神紧张综合征、疲劳综合征、疼痛综合征等。亚健康状态的主要表现有疲乏无力、焦虑不安、易激怒、情绪不稳定、适应能力差、失眠、胃口不佳、懒散、注意力不集中、理解判断能力差、社交障碍等。 影响大学生健康的因素
一、生理因素：遗传因素、环境因素、饮食营养因素、生活方式因素、卫生保 健设施因素、体育锻炼因素 二、心里因素：生理因素、环境因素、主观因素 拓展训练起源于海上生存训练，现代应用于企业管理培训。 运动时三个供能系统的特点 1.磷酸原系统：肌肉活动的直接能源是ATP，ATP水解为ADP，释放出能量 供肌肉做功。磷酸肌酸（CP）是储存在肌肉细胞内的另一种高能磷化物，安静状态下肌肉中CP的含量约为ATP的3倍。剧烈运动时，当肌肉中ATP 含量减少而ADP含量增加时，ATP/ADP的比值将变小 2.乳酸能供能系统：当机体进行稍长时间（多于10秒）的大强度运动时， 这时仅靠CP已不能满足机体对能量的需求，而此时供给机体的氧量也不能满足运动的实际需要。这种情况下的ATP的再合成主要依靠肌糖原的无氧酵解；由于糖酵解的产物是乳酸，所以将这一系统称为乳酸能系统。 3.有氧氧化系统：在氧供应充足的条件下，机体利用糖和脂肪氧化分解成 二氧化碳和水，同时释放出大量的能量来合成ATP，这一过程称为有氧供能系统。 团队组建的几个要素：目标，人员，定位，权限，计划 超量恢复 运动时，消耗过程占优势，由于能源物质的消耗大于恢复，所以运动时能源物质逐渐减少，肌肉和身体各系统的工作能力逐渐下降。运动停止后消耗过程减弱，恢复过程占优势，这时能源物质和各器官系统供能逐渐恢复到原来水平。体内能源物质的再生与合成进一步加强，运动时被消耗的物质不仅恢复到原来水平，而且自爱一段时间内超过原来的水平，此时机体的工作能力最强，随后又逐渐回到原来的水平，这就是超量恢复现象。 最大吸氧量与运动能力 最大吸氧量就是人体在运动时，呼吸系统和循环系统供能达到最大能力时每分钟能够吸入并被身体利用的氧的最大量。最大吸氧量是反映心肺适应的综合性指标，它直接反映个人的最大有氧代谢能力，常作为衡量氧运输系统整体供能的综合性指标。普通健康人最大吸氧量是每分钟2~3升，而经常运动的人可达4~5升，甚至可达6~7升。