人体穴位大全－穴位别名人体穴位大全 阿是穴 安眠穴 八风穴:八冲穴.阴独八穴 八关穴 八邪穴:八关大刺穴.八关穴 白环俞穴:环俞穴.玉环俞穴.玉房俞穴.解脊窬穴百虫窝穴:血郄穴.百虫窠穴 百会穴:顶中央穴.三阳五会穴.顶上穴.维会穴. 泥九宫穴.白会穴.岭上天满穴.岭上穴. 天满穴.天蒲穴.三阳穴.五会穴.巅上穴 百里穴 伴星穴:夹上星穴 板门穴 胞肓穴 本神穴 鼻交頞中穴:鼻交穴.别交穴 鼻流穴 鼻通穴 臂间穴 臂臑穴:头冲穴.别阳穴.颈冲穴 臂中穴 髀关穴 秉风穴 不容穴 步廊穴:步郎穴 长谷穴:循际穴.长平穴.循元穴.循脊穴 长强穴:穷骨穴.气之阴郄穴.尾骨穴.龟尾穴. 骶上穴.橛骨穴.尾闾穴.气郄穴.下极穴. 为之穴.阴郄穴.胸之阴俞.畺尾穴.骨骶穴. 龙虎穴.尾蛆骨穴.骶骨穴.曹溪路穴. 三分闾穴.河车路穴.巅上天梯穴.鱼尾穴. 尾骨下空穴.朝天岭穴.上天梯穴.尾翠穴. 脊骶端穴.鱼尾长疆穴.尾骶穴 臣觉穴:巨搅穴.巨觉穴 承扶穴:肉郄穴.扶承穴.阴关穴.皮部穴 承光穴 承浆穴:天池穴.鬼市穴.垂浆穴.悬浆穴.羕浆穴滑肉门穴:滑肉穴.司天穴.滑幽门穴 肓门穴 肓俞穴:盲俞穴.子户穴 环跳穴:枢中穴.枢合中穴.环谷穴.髋骨穴.膑骨穴. 分中穴.环各穴.髀枢穴.髀厌穴.髀压穴。会阳穴:利机穴 会阴穴:下阴别穴.屏翳穴.金门穴.下极穴.神田穴. 平翳穴.海底穴 会宗穴 魂门穴 或中穴 极泉穴 急脉穴:羊矢穴 箕门穴 脊中穴:神宗穴.脊俞穴.脊柱穴 夹承浆穴:颏髎.下地仓.痛关 夹脊穴:华佗夹脊穴.佗脊穴.脊旁穴.侠脊穴. 挟脊穴.华佗穴 颊车穴:曲牙穴.机关穴.鬼床穴.牙车穴.鬼林穴. 齿牙穴 颊里穴 肩根穴 肩髎穴:中肩井穴.肩骨穴.肩尖穴.偏骨穴.尚骨穴. 扁骨穴.肩头穴 肩井穴:肩解穴.膊井穴 肩前穴:肩内陵穴 肩头穴:肩尖穴 肩外俞穴 肩髃穴 肩贞穴 肩中俞穴 间使穴:鬼路穴 建里穴 角孙穴 交信穴:内筋穴.阴跷穴 接脊穴:接骨穴 解溪穴:解谷穴.鞋带穴.草鞋带穴
中医点穴解穴与穴位的合理利用 任何好东西都是一把双刃剑，穴位是人体的调节开关，没事不能乱点，穴位的气机是不断运动和变化的，他是一个活生生的气机出入口，就机器的按钮一样，很多能量在那里运行，自我维持着身体的平衡。好东西不可多用，如果你没事也一味的点他，揉他，时间长了，穴位会变得不敏感，慢慢的会点麻木，呈现慢点死、慢封死现象，这是有害处的，如果再有病的时候，点穴调理就不起作用了，万物都是恰到好处，讲究平衡。点穴轻了是养生，中等是治病，重了是伤人，被点住穴了，是真的，原理就是点穴者在一瞬间，用一股强大的传导力，把人体点的超级痉挛，造成身体在一段时间内不能动。如果点穴者有一定的内力，渗透力强，点穴精准，又是要害部位，不但可以点住不能动，束手就擒，甚至还会造成病症，如果点穴者内力再强，被点者气血随即会出现凝结现象，会瞬间造成气绝而亡。点穴不解穴，或者解穴不充分，对身体是很不利的，会在以后的日子造成气血紊乱，身体不适，甚至得病。解穴也很简单，王春亮解穴法分为快解穴、慢解穴两种,根据被点者的缓急灵活的选用，解穴原则就是松解气结，理顺筋骨，解除痉挛，活化气血，恢复功能，只要尽早而又彻底的解开穴，是不会留下任何后遗症的，如果被点者时间长，症状明显，邪气入里了，凝固成结，就要通过推拿踩跷等慢解法按疗程治疗，加以时日也可以痊愈，如果时间太长，气机不化，筋骨不开，就不太好治了，会留下终生的病根，推拿理疗只能缓解。 那么点穴治病的原理又是什么呢，具有多年点穴理疗经验的王春亮师傅说出了其中的奥秘，他说内有病必反之于外，身体的任何疾病都会反映在体表的某一个地方﹝有可能人和人不一样﹞，这个反应点就是此病的解决之地，如何找准找对这个反应点﹝穴位、阿是穴或不定穴﹞很重要，直接关系到疾病的康复进展，我们通过望闻问切，摸体诊病，找到反应点之后通过专业的手法加以施术，给他良性的刺激，会产生一些正气，这一股正气就像一股电流一样，再通过经络的传导到达病灶深处，活血化瘀、消炎止痛、调整功能，加强愈合，起到不断自我愈合的良向发展，患者病灶区的炎症、溃烂、黑洞、结瘤、脓肿就会加强自我修复功能，继而通畅、软化、活血、消失、化散、愈合，点穴调理师通过不懈的努力扶正，慢慢的疾病就会通过自身免疫力的提高，气血的旺盛而痊愈，而疾病的康复效果又和点穴调理师的经验、手法、力度、方向以及病人的配合有直接关系。 中医推拿点穴并不是非要推拿师傅给你做才行，更高的层次还是学会自疗自治，自我拉筋健骨，导引点穴，不花一分钱，把自己的一些病症调好，通过自我点穴疏通，刺激五脏六腑，四肢百骸，懂得如何强健身心，内外通达，让身体变得坚韧，免疫力提高，从而不生病，少生病，把病邪挡在身体之外，即使已经形成的病灶也可以强力的自愈，虽然很多人也是这么想的，但是苦于没有老师的指点，让人望而却步，不敢操作，怕出问题，王春亮推拿导师说，其实这没有什么，所谓的走火入魔那都是内行人吓唬你，推拿点穴没有任何副作用，因为平常人根本就没那个内力，自我点穴调理无非就是出现没有效果，或者效果一般，那也很好，就当养生健体了。
点穴术 中华武术，博大精深，无人能窥其全貌。而其中尤以点穴术更是神龙见首不见尾，难识庐山真面目。现在我们来稍稍揭开其面纱，一睹其风彩。 点穴术是一种通过点击对方穴位阻截气血，从而伤其内脏，使对方身体机能失调，达到致伤致残致死对方的技击术。 点穴术的理论基础是中医的经络学说和子午流注。中医认为，在人体的内部与体表之间以及内脏相互之间，体表各部位之间存在着一个沟通联络并运行气血津液的经络系统，在经络上遍布着大大小小三百多个穴位。气血就在这些经络和穴位中按照次序，循环不息。而气血在经络穴位中的充盈程度依季节和时辰而不同。如果某个穴位成果条经络受到创伤或阻截，则必然骤气血的运行，从而影响相应内脏的功能，进局使全身阴阳失去平衡，身体受到损害。 点穴根据击打方式大体分为三大类：即阳刚性点穴法、阴柔性点穴性，器械点穴法。下面分向述之。 一、阳刚点穴法：阳刚点穴法即以刚力猛和点戳对方穴位。这种点穴方法在许多内外家武术门派中都流传有，但都是当作最高机密深自珍藏，仅为极少数人掌握，濒临失传。 练习点穴术首先要求识穴。即要把全身十二经及奇经八脉和365穴位的位置认准。并且要知气血在经络的运行顺序及在十二时辰中充盈于什么部位。只有熟识，以上经络穴位才可言点穴。在此基础要求练的是自身的功力。首先应该修习内功，以使自己气血充盈并增强整体爆发力。然后修习手指硬功，常用方法有指禅功、鹰抓功、插沙功、戳扳功，总而言之要增加手指硬度和点击力度。也有一些用肘部脚尖点穴的，则要练习时功，脚功。 在点击手型上有金针指(食指)、金剪指(食中二指并出)、鹤嘴指(中指拇指上下压紧中指)、凤眼拳(突出食指第二关节)等，也有用肘尖、脚尖点穴的。 接下来要练习准确度，可以悬一棉球，以各种手型配合身法步地击点之；也可定一木人桩，上标各穴位，以各种身法步法配合乎法点击。另外可以练习一些套路，以增加手眼身法步的协调性。也应当练习一些简单的有针对性的单招，反复练熟，进而熟能生巧，实战时做到有感之应。最后找一同伴模拟实战，以增加距离感和时机感，并感觉一些实战气势氛。当然，首先要注意安全，要穿上护具。 二、器械点穴术：器械点穴术只是以各种手型代之的器械，以增强硬度和打击力度。其基本原理和修练程序和刚阳点穴术一样，专门的点穴器械有判官笔、点穴镢等。 三、阴柔点穴法： 阴柔点穴法即以阴柔内劲点摸对方穴位，使对方在不知不觉中穴位受损，伤敌于无形。阴柔点穴术目前所知仅有武当字门拳有此秘法。武当字门拳目前仅在江南的某些地区秘密流传，掌握此门拳术的人深藏不露，不求闻达于江湖，因此都是籍籍无名，不为人知。字门拳是一种内餐兼修，软硬并练的好功法。在功力上它要练内功硬功，在劲路和手法上却走阴劲柔劲，有些外形劲路甚至和太极拳相似。表现在点穴术上，它以内功硬功为基础功夫，以阴劲暗劲为高级用法。字门拳点穴术有阳刚点穴法，但它更为独到之处是阴柔点穴法。字门拳点穴法又叫五百钱。不家个俗称叫“摸人”，其内涵意思都是点穴时人不知鬼不沉，伤人于无形。修练阴柔点穴术，首先修练阴柔指劲。主要功法有把手和抓?子，和另外一些特殊练功法，据说前人功夫深的，乎指头变得如透明一样，把手指放近身上，有股阴冷气直透皮肤里。字门拳秘传有一些穴位，配合不同的手型、手法，在不同的时辰中，抓好时机抚拍其上，即可使阴劲透入对方穴位，使其经络受阻，内脏
上乘功法，太极门点穴秘谱 太极门点穴秘谱此谱当年由杨露禅从陈家沟带回，相传至今。一、理盖世者习拳者多，得拳中精髓者少也。天下练太极者多如牛毛，成者似牛角，得之太极大成者更少也。世曰：拳不打力，力不打功，功不打术，术不打仙。吵架是骂人之苗，骂着是打斗之源，打斗是拼命之根。盖世拳法，无非内外两种拳法。然而太极者，阴阳之母，天地人合一。天有三宝，日、月、星;地有三宝，水、火、风;人有三宝，精、气、神。宫为九宫，练法九九归一。无手到有手，有手到无手。乃炼精化气，练气成髓，练髓还虚。形无形，意无意，无意之中失真艺。太极者，拳中之母。阴阳变化，能生万物。一动俱动，形似车轮，绵里藏针。静如山岳，动如长江波浪。内外合一，刚柔相济，乃是四两神气破千斤之力。年有三百六十五天，人有三百六十五穴；年有十二个月，人有十二经络；年有四季，人有四肢；年有二十四节气，人有二十四关节；天有多少星辰，人有多少毛孔；人有二十四筋脉，天有风、雨、雷、电尔；人有心、肝、脾、肺、肾，地有金、木、水、火、土。二、门规太极者，上层练法，内有点穴闭户，分筋错骨更不轻易传人。本门有三不传，何为三不传？一曰：不传、不忠、不孝、不仁不义者。二曰：不传好奇者、不敬师者、贪酒色财气者。三曰：不传不勤学苦练者、好斗者。
传其真法必须遵守这三不传，不可轻易传人。三、本门乃有点穴、打穴、拿穴是也。点穴乃为单指点、双指点、三指点。打穴乃为拳打、掌打、肘打、气打、足打。拿住对方要穴为拿穴。手指抓住对方主要学位为抓穴。上者几种方法要毒、准、狠、意透其背。要做到不动则静，动者准、猛、狠。四、本门点穴法为三十六穴其十二大穴、十二中穴、十二小穴。 五、本门有绝命三穴练其本功法须功到、手到、敌到。按时辰点穴法乃为十大穴。不分时辰点穴为十二穴。点穴有绝命三穴当场死亡，或不出十二个时辰命亡。六、本门还有叫门法点穴者关键在于叫门，门叫不开，点身无效。叫门法乃为子踝丑腰寅在目，卯面辰期巳手执，午胸未腹申在心，酉背戌期亥骨续。先师曰：时到者经到；经到穴到；手点穴到人倒也。七、太极点穴之法有十二大穴、十二中穴、十二小穴。有点死打活之法，有引进落空之法。点、拿、抓、打，阴阳不分，各有奥妙。点穴分为四季，即春东、夏南、秋西、冬北。每到一季节，把敌人引进一方去点，自有点穴道之法。 八、本门明知点穴之法苦练点穴之功，无功不为点穴之大成也。练点穴之功，得点穴之功。练太极指之功法，各家不一，乃为内外结合练也。药水洗手之练法：一日两次苦练，百日苦练得成。太极阴阳金刚指练法分三部：一曰内丹功，即青龙探爪势（为静坐功）、松紧练法（即桩功，手法若干势）。后用药水洗法，练功时将药水烧热，将手泡进药水之中，待
人体穴位大全 熟悉人体穴位对练武防身，学习点穴、打穴、解穴、擒拿、格斗、防卫自保是一门必修知识。头颈部\躯干部(1) 1、百会穴：在头顶正中线与两耳尖联线的交点处，即后发际正中上七寸。 2、太阳穴：在眉梢与外眼角中间、向后约一寸凹陷处。 3、印堂：在面部、两眉内侧端联线的中间。 4、听宫：在耳屏的前方、下颌关节后方的凹陷处。 5、鱼腰：在眉毛正中、眼平视时下对瞳孔处。 6、率谷：在耳尖上方、入发际一寸五分处。 7、晴明：在内眼角上方0。1寸处。 8、耳门：在听宫穴上方，耳屏上切迹的前方，张口时呈凹陷处。 9、素髎：在鼻尖端正中处。 10、颊车：在下颌角前上方一横指，当用力咬牙时，咬肌隆起处。 11、人中：在鼻柱下，人中沟的上三分之一与下三分之二的交界处。 12、承泣：眼平视时，在瞳孔的直下方，眼眶下缘上 13、下关：在颧弓与下颌切迹所形成的凹陷处 14、风府：在后发际正中直上一寸枕外隆凸直下凹陷处，即两筋之间陷中。 15、风池：平风府穴，斜方肌和胸锁乳突肌之间凹陷处 16、脑户：在后发际正中上量二寸五分，当枕骨粗隆之上缘陷中。 17、上廉泉：在颌下正中一寸，舌骨与下颌缘之间凹陷处。 18、颈臂：在锁骨上方，胸锁乳突肌的后缘处。 19、哑门：在项后发际上五分，第一颈椎与第二颈椎棘突之间处。 20、缺盆：在颈外侧处部、锁骨上窝之中点处。 21、天容：在下颌角后下方、胸锁乳突肌前缘。 22、廉泉：在颈前部正中线、喉头结节上方陷处。 23、扁桃：在下颌角下缘、颈总动脉搏动处。 24、天牖：在乳突后下方、胸锁乳突肌后缘近发际处 25、天柱：在哑门穴旁开三寸处。 26、人迎：在结喉旁开一寸五分、胸锁乳突肌前缘、颈总动脉搏动处。 27、翳风：在耳垂后、乳突和下颌骨之间的凹陷处。 28、扶突：在胸锁乳突肌后缘与结喉相平处。 29、天窗：在颈外侧部、下颌角下，扶突穴后、胸锁乳突肌后缘处。 30、天鼎：在胸锁乳突肌后缘，扶突穴下一寸处。 31、天突：在胸骨切迹上缘凹陷处。 32、膻中：在两乳头连线的中点处。 33、气海：在腹部正中线、脐下一寸五分处。 34、大包：在极泉穴与第十一浮肋端之中点处。 35、腹哀：在大横穴上三寸、即剑突尖下。 36、期门：在脐上六寸、巨阙穴旁开三寸五分处。 37、鸠尾：在脐上七寸，即剑突尖下。 38、神阙：在腹部、脐窝中央处。 39、步廊：在中庭穴旁开二寸处。 40、极泉：举臂开腋时，在腋窝中间、腋动脉内侧。 41、日月：在乳头直下第七肋间隙、即期门下一寸。 42、上脘：在腹部正中线上，脐上五寸处。 43、京门：在第十二肋骨头下。 44、急脉：在大腿内侧面上部，从耻骨联合之中央外量二寸五分 45、梁门：在腹上部、脐上四寸、中脘穴旁开二寸处 46、章门：在侧腹部第十一肋游离端的下缘。 47、库房：在锁骨中线第一肋间隙处，即华盖穴旁开四寸。 48、维道：在髂前上棘前下方、五枢前下五分处。 49、渊腋：在腋下三寸，乳头旁开四寸陷中。 50、中府：在云门穴下方约一寸，第一、二肋骨之间，距胸骨正中线六寸处。 51、下脘：在腹部正中线，脐上二寸处。
少林解穴手法 在习武及实战对打中，难免会发生伤残甚至休克的事情。如何及时地解救则是人命关天的大事。少林武功的显著特点之一，不武技超绝，在实战中能即刻制对方于伤、于残、于死亡，而且还在于它有一套自救及解救他人的秘方。 所谓解穴，是根据人体的生理规律和所受伤的部位，用不同的手法，使受伤者的身体由表及里开通血道、扫除闭塞，解除被点成的机能失常现象，使受伤者从痛苦和危险中解除出来，从而达到救死扶伤的目的。解穴手法一般分为气功点解和按摩解穴两种。 1.解点休克 受伤者可躺、靠在椅子上或仰卧在床上。取人中、合谷、百会、十宣、目窗、涌泉等穴位，以人中穴、十宣穴、百会穴、目窗解穴者气运手掌拇指、中指指尖，然后分别点按上述穴位5～10分钟，将自己的内气由穴位传导给伤者，从而使伤者体内发生一系化，复醒还阳。 2.解点晕厥 受伤者可仰卧在床上或地上。取人中、内关、足三里、合谷、百会、大敦等穴位。解穴者气运拇指、中指指尖，利用点、按结在上述穴位上点按约10分钟可恢复正常。 3.解点眩晕 受伤者坐在木凳上或平躺均可。取太阳、风池、合谷、足三里等穴位。解穴者气运拇指和中指尖，利用点按结合之手法，点按约10分钟可恢复正常。 4.解点不能言语 受伤者直坐或仰卧。取少商、前顶、膻中、人中、哑门、合谷等穴位。解穴者气运中指尖，用中指肚按压伤者上述穴位约5～恢复正常。 5.解点气急欲绝 受伤者仰卧。取伤者膻中、肺俞、神门等穴位，解穴者气运中指尖，以指代针按压上述穴位约10分钟可恢复正常。 6.解点口吐白沫 受伤者仰卧。取伤者巨厥、足三里、中魁等穴位，解穴者气运中指指尖，以指代针按压上述穴位，将自己的内气由穴位传导给10分钟可恢复正常。
点穴术的具体练习方法如同其他许多中国武术一样，缺少完整的文字材料，许多关键性的问题仍然是师徒之间口耳相传（这里的前提是点穴术的确真实存在）。 中国武术中的点穴术的点穴取穴和中医家一样，都是依据针灸铜人。而在实际的练习当中，多用木人，把穴位标记在上面，进行练习。《少林点穴法》记载[4]：“取较坚硬的木材抛光，制一木人，身上先绘标出某一经的诸穴，循其经络点其穴位。初艺成，另换一经，依上法习之。依次增加。将人身全部穴位练熟后，可合并通练。” 由于穴位面积很小，因此打击时多用指，偶尔也用拳、肘、膝等[2]。因而指法的练习成为了点穴术必不可少的一环。 此外，武术器械中的判官笔、铁扇, 剑术等也有点穴的作用。另外还有传闻中的暗器点穴[2]。 对点穴术的怀疑[编辑] 点穴术的理论基础——经络和穴位本身，在目前的科学上还是一个有待证实的问题，而关于点穴术的各种神奇的传闻更是让人对他的真实性产生怀疑。武术家赵道新对此就持怀疑态度[2]，他认为“据我所知，古今中外还未有一名点穴师或一种点穴术经过了严格的鉴定和认证。假设点穴学说为真，那么，人与人在游戏竞技或角斗厮杀时，必然存在有意无意的偶然击中穴道上的那个东西的可能性。我从拳一生....在数不清的格斗中为点穴术碰巧灵验创造了如此大的机会，然无论直
接经验或间接经验....没有一宗事件可能证实点穴的说法。”他认为这要么是点穴术是假的，要么点穴术的命中成功率极低。尤其是在格斗中，双方都处在不断运动变化的过程中，此时打击面积及其小的穴位命中的几率实在太低。 文学描写中的点穴术[编辑] 在很多的武侠小说和功夫片中都有对于点穴术的神奇描述。被点中穴位的人重则毙命，轻则伤残。此外还可以封住穴道，使人不能动弹。另外还有各种解穴手法的描述。
占\ 伤 穴穴疗诀解秘 ◎ ■ ￡ 师丁专点穴解穴疗伤秘诀
点穴法功理要点—— 一、点穴总论 拳家言：夫点穴术具闭交通之通，断运输之功。人之一身，外而五官四肢，内而五脏六腑，皆以筋络为线索，血脉为灌溉。经络断，则缺乏活动之能；血脉停，则间其知觉之效。人体有穴365处,（秦朝以前）,其中有大穴：108，小穴257 （包括致命穴和主晕穴），诸穴大同小异，主晕穴虽不足以制命，亦可使暴客暂时失去抵抗力；主伤穴可以使歹徒断肢、脱臼、出血，即致残也；主死穴，即致命也，此法万遇不得施也。先师遗训益教旨：“劝君习武尚德葆侠，练体健身，切莫无故伤人也”。 1、为什么用点穴术击人体某些穴位会致人于死晕或伤残呢？ 在经络的意义上，古人说得很明白，认为经络是人体气、血、津液运行的主要通道 ， 是人体各个部位之间互相连结的途径。它遍布于全身。如《难经》说：“经脉者，行血气，通阴阳，以荣于身者也。”人体所有的脏腑、器官、孔窍以及皮毛、筋肉、骨骼等组织，就是依靠经络luo的沟通和联系，而成为一个统一的整体。外邪侵犯人体，通过筋络二由表入里，传入内脏。如《素问?缪miu刺论》说：“邪气之客于形也，必先舍去皮毛。留而不去，入舍于孙脉；留而不去，入舍于络脉，留舍不去，入舍于经脉，内连五脏，散于肠胃，阴阳俱盛，五脏乃伤，此邪之从皮毛而入，极于五脏之次也”。 五脏即五脏。中医学中脏腑的理论将人体分成脏与腑两大类：心、肺、脾、肝、肾 ， 称为五脏；胆、胃、大肠、小肠膀胱、三焦称为六腑。化生和贮藏精气是五脏的功能；腐熟水谷、传化糟粕po是六腑的功能。《素问?五脏别论》载：“所谓五脏者，藏精气而泄也，故满而不能实。六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也”。脏腑功能的产生，主要 赖于脏腑之气。脏腑之气即是真气通过经络输送至脏腑而发生作用时，称为脏腑之气。假如一个人的真气不足，则脏腑之气也就随之虚弱，而脏腑的功能必然相应地减退。而武林中的点穴术恰利用了这一原理。 在人体经络通路上，散布着若干脏腑经络气血出入汇合的“处所”，或称人体内脏经络之气输注于体表的“部位”，这些“处所”，“部位”就是人门所说的“穴位”，或“气血”，其学名为“腧shu穴”。腧是输送的意思，就是可以于一定脏器具有连系的意思；穴是说治疗穴位都有孔隙的样子。武术中的点穴术则是将人体力量（施予物理刺激的劲力）或体内内气（通过气功发放的外气）通过点穴者手指部（另外也有用手掌、肘拐、膝（xi ）盖或脚尖，但属少数）快速猛烈的点击对手的穴位，刺激感由此进入经络后，呈双向性的线状或带状传导，影响（阻止或紊乱）人体经络中气血运行转注的动力一一“经气“，由此而造成一系列的严重后果；“经气”由此而造成一系列的严重后果：“经气（沿着经络途径运行的气）不通或阻滞---气血运行受阻或逆乱（根据中医学气行血也行，气滞血也滞的原理）一一人体真气（又名元气、正气、精气、真元之气）不足一一脏腑之气虚弱ruo （根据中医学脏腑理论）一一人身动作机能失调（产生痛疼、酸软、麻木，昏晕乃至死亡等一系列症状）一一丧失反击能力。所以，点穴术实具有”隔气穴之运转，使不流通”。 2、点穴术中人体穴位为什么有麻穴、哑穴、死穴及晕穴之分呢？ 根据中医学理论，人体各个穴位均分属于各条经络，而经络又属于一定的脏腑，所以, 某个穴位受伤后势必影响到某条经络，某个脏腑的功能失调而出现一系列相应的病症。 如用点穴术点伤少海穴后。因少海穴属手少阴心经，势必导致心气不足，影响心脏功能，就会
两仪拧拧劲实战点穴与解穴法 两仪拧拧劲实战点穴与解穴法 一、预备(晃膀) 自然站立，两脚分开同肩宽，两眼注视前方，调息，两手提挎两腰间，四指向前，拇指向后，虎口向内，两肩一前一后、一上一下的阴阳转动，两肩要放松，转动时协调一致，运动自如。运动时，头上顶，气沉丹田，练三分钟后两手自然下垂，放松，调息。有助于活动关节和顺畅发力，并能防治颈椎、胸椎、腰椎、大脑等疾病。 二、练法 自然站立，全身放松，塌肩坠肘，目视前方，上气下压，下气上提，使气集中在丹田里;两手在胸前立掌放松，右手手心缓缓向上，同时手腕拧翻行到左侧，再运劲变空拳向右外侧猛拧翻，发抖劲，拳眼偏向下，拳背偏向上，同时调动丹田之阴阳二气聚集所产生的能量，通过大臂传于小臂达于拳背顶尖处，速发速回原位置，全身放松，左掌立于胸前放松为阴手。 三、实战点穴 对方向我胸腹部攻击，快要接近我身体时，我两手不离中门，突然出右掌，稍向外划弧拦截对方右拳，使对方的来拳向我左外侧击去;与此同时，我右拳突然反弹变空拳，击打快要接触对方穴位时，手背上翻，用拳背顶尖点击对方穴位，此时正是对方的右拳击出还未抽回之际，对方抗击打能力全无，其它动作也出不来，我打的就是这个时间差，对手防不胜防。 四、点打穴位 下血海:右乳下1寸3分处 下气海:左乳下1寸3分处
中心穴:心口下l寸3分处 上血海:右乳上1寸3分处 上气海:左乳上1寸3分处 点打下血海、下气海、上血海、上中心穴后，令敌张口结舌突目，呼吸困难。点打中心穴后，可致敌张口突目往后倾倒，口不能语，胸中胀满。 五、解法 用左手把被点者抓起，站在被点者的左边，如果中心穴被点，直接从后凤凰穴(也就是大椎穴)，用右掌运劲带抖劲，右掌根向下猛斩，但用力不可过大，也不可过小，用阴阳二气所产生的能量来解;同时，左手掌根按住被点者的前心窝，右手运劲使手腕带抖劲平拍患者的神通穴，拍打时劲不要过大也不要过小，过大容易伤人，过小解不出，解时也要用阴阳二气所产生的能量，否则解不出。如果方法得当，即刻令其恢复正常。如果下血海和下气海被点，则要站在患者的身后，哪边被点打，就用掌运劲平斩哪边，但一定要运用阴阳二气的能量，然后站在患者的左边，左手掌根按住被点者的前心窝中脘穴，右手掌运劲带抖劲平推神通穴，也同样运用阴阳二气的能量，意念透，可使其立即恢复正常。 六、注意事项 按照要求慢慢练习，切不要急于求成，特别是试点穴时，不要点?的太深太重;解穴时用力不要过大，过大容易伤人，一定要在老师的指导下试解。功夫达到一定程度后，可不分场地大小，不受时间限 制，随心所欲地发挥两仪拧拧劲实战点穴的威力。
太极点穴法手法及口诀 太极点穴法是杨式太极府内派所研练的高层次功法之一，也是历代传人的看家功夫，绝不肯轻易示人。在当前科学技术发达、经济改革开放的年代，徒手技击已失去其往日的意义，任何高手也不可能用秘术、绝招击制人于死地。但是，太极点穴法作为太极拳的一个重要组成部分，还需要致力于发扬国粹、研究太极拳的专家爱好者们去探讨和发掘。太极点穴法一直蒙着一层神秘的面纱，许多人只是听说过，并未亲眼见过，更不要说实用。实际上太极点穴法并不像传说中那样神乎其神、高深莫测，许多门派的拳术中都有点穴法，只是名称叫法不同、击打方法各异。点穴法的功夫主要在于认穴的准确、击打的速度，掌、指、拳的硬度、力度。只要学习者苦练基本功，教授者毫不保留精心指教，点穴法是不难掌握的，尤其是在现代科学技术飞速发展的今天，绝大多数习太极拳者都有一定的文化素质，知识面要比古代人丰富，广阔得多。因此，只要有明师指点，个人刻苦钻研，下功夫苦练，是可以在较短的时间内学会并掌握的。杨式太极府内派点穴法共有二十四种手法，七十二个变化，分为点、打、拿三种形式，点穴时多用指，打穴时多用掌、肘，拿则包含了掐筋、拿脉、节经、闭穴、反关节等。点、打、拿三种方式结合起来，在实际应用中变化无穷。人体共
有108个穴位，其中36个为死穴，更有8个穴可使人立时毙命。因此，太极点穴法必须择心地善良、武德高尚者才可传之。笔者整理的杨式太极府内派太极点穴法乃根据秘传拳谱中点穴法二十四手之名称，每一手按照演练的过程，将所击打之穴位用四句形象化的口诀表达出来，简单易记，便于爱好者研究练习。此太极点穴法为首次公开，有缘者得之，望得之者珍惜。太极点穴法手法及口诀 一、黄鹰捉兔: 黄鹰摇翅半悬空，眼似利剑爪似弓 老兔尖滑朝天望，迎风三踩腹喉胸 二、猿猴扳枝; 树上猿猴跳纵横，右拿左兮左亦同 练就五指金刚力，内关合谷八邪中 三、顺水推舟: 俯身拉纤浪中行，倒插一步妙无穷 闪转尔后用真力，左击肾俞右命门 四、白猿献果: 仙桃飘缈在空中，掐住廉泉断其根 双手扣锁用力捅，挤住人迎要真魂 五、蟾戏金钱 两人交手四目睁，邪正惊诈要记清 鼓足丹田气和水，封敌双睛不费功
民间高人身怀绝技点穴神功再现 《射雕英雄传》里，一灯大师用“一阳指”点穴让黄蓉内伤痊愈。武侠小说中高来高去的功夫究竟是真是虚？近日，几位民间身怀绝技的神功高人，透过媒体陆续传扬出来。 广州中医药大学第一附属医院就有一位“化武功为医术”的“点穴奇人”林超雄教授，一指发力可逾百斤，能治瘫痪症、妇科病等多种奇难杂症。 江西萍乡也出现一位民间点穴高手谢启平，他出神入化，能够轻而易举地找到人的死穴。在电视机前，他轻轻一点，活蹦乱跳的鸡转眼奄奄一息，再通过解穴手法把濒死的鸡救活。 北京内家拳高手张建光钻研点穴法十年有成，身怀神功绝技，近日通过中国中医科学院点穴试验，显示穴位经络确实存在。 七岁即跟随祖父辈学习点穴的八旬老汉李兴林，十六岁凭藉一身功夫一连撂倒四个日本武士道高手，退休后当起了义务治安巡查员，使用点穴绝技抓了上百个小偷…… 他们的故事引人好奇，也启人省思。尽管习得高超武艺的过程不同，但同样指出一个关键特质：端正品行、重德行善才能得到传承。 西医进行大量的人体解剖，始终找不到经络的存在，然而倘若经络不存在，穴位就成了无稽之谈；穴位不存在，何来点穴治病？但是，这些真实故事证实了看不见、摸不着的人体经络穴道确实存在！肉眼看不见，是否等同不存在？
点穴神功可治病也可致命 文◎季达 西方医学虽找不到脉络和穴位，但点穴治病一直是传统中医重要的治疗方法之一。（新纪元资料 室） 武侠小说里，武林高手轻轻一点就能把人定住几个小时不动弹，其中的科学道理何在？点穴治病是传统中医疗法之一，在中国已承传了几千年。而在传统武术中，点穴功夫则是足以致命的秘传绝招，必须严格挑选重德行善的徒弟。 中国的传统医学中，脉和穴都非常重要。过去，西方医学并不承认中医的所谓脉络和穴位，但由于行之有效的点穴、推拿和针灸都依靠脉穴理论，因此采取了“姑妄信之”的态度。
解穴推拿(又名：推宫过血＼开关解锁) 大家都知道中医包括： １；草药(内服+外用) ２；内功（培养元气、预防疾病）、 ３；针灸（针刺+艾灸）、４；推拿（循经推拿，也叫推宫过血、开关解锁）。 中医科目繁多，但都有一个根本，那就是经络（穴位），如果把经络理论抛开，那中医就没有了灵魂！ 经络理论是怎么发现的？为什么现在科技这么发达，还不能完全证实它的存在？甚至有人怀疑“中医、经络是伪科学”。中华文化，来源于２５００年前的道家文化，《道德经》、《黄帝内经》等道家经典上，就有记载上古真人的修炼法门，深入研究，道家“守一致虚”修炼法门与印度传入的佛教“禅修”法门，实为同出异名。道祖、佛祖被人视为“最高境界”，是因为修炼之人能极为深入了解自己的身体（反以知己，复以知人），所以，真正修炼有成之人，是可以发现自己体内的经络走向的。 在古代，大医学家往往也是大武学家，先研究自己（李时珍尝百草），众所周知，东汉名医华佗还发明了“五禽戏”。唐代孙思邈，民间盛传其精通武学，曾运功治愈大将尉迟敬德的肩痹风。到了南宋末年，更有全真七子，等等。 经络穴位，运用正确才能救人，这是事物的二面性，所以民间才有流传：点穴与解穴！古往今来有很多点穴伤人的故事流传，而最近几年才听社会上有很多点穴治病的方法推出，到底是怎么回事，事肯定是真的，但行内人观察发现，这些技术只是一些点穴的皮毛而已！确切的说：点穴是伤人的，解穴才是治病的。由于点穴与解穴是千百年来极为秘密的技法，因此，《黄帝内经》上的经
络理论写得模棱二可。 在民间，解穴也被称为推宫过血（或推血过宫），也有的叫开关推拿，是疏通所有因气血受阻、受伤，而导致的各种病痛的最古老、最先进的推拿手法。 笔者寻访２０多年，终于学得这门濒临失传的技艺，当天见效果的案例有：１、中暑（冷中暑、热中暑） ２、感冒（非病毒性） ３、头痛、头晕、耳鸣 ４、失眠（压力、糖尿病、等引起的） ５、女生痛经、经期不规律、乳腺增生（半小时见效） ６、中风偏瘫（５５岁以下） ７、缓解癫痫（发作前可预防、发作后５分钟苏醒、不按人中） ８、排湿气、排邪气 作者ＱＱ：２８０８１３１７２２（）
推宫过血推拿六位解释[两仪点穴功斜抖劲的实战点穴与解 穴] 原地练习马步下蹲，两脚尖内扣，身体中正，两眼注视前方，全身放松，自然调息；两手自然抬至胸前半尺左右，十指向前，右掌向上稍抬起，向右下方用弹抖劲(也叫灵劲)猛斩，弹抖后随向体前半尺的地方发斜抖劲，待发劲的一刹那突然变空拳，拳眼向左上方，着力点是拳尖。左侧以同样的方法练习。 活步练习自然站立，两眼注视前方，全身放松，右手向上放松抬起，向右下方猛斩的同时，右脚自然抬起变虚脚，脚尖着地，然后右脚向右前方吃一大步，待脚着地时脚跟用力蹬地，左脚随向前紧跟一步，右脚向前吃多少，左脚向前跟多少，同时右手向体前发弹抖劲。发劲后右拳突然变掌回到右腰间，放松。 实战点穴我右脚在前，左脚在后，自然站立，待对方用右脚向我中下部踢来时，我右脚突然变虚脚，重心落在左脚上，同时用右手向右下方发弹抖劲(也叫灵劲)猛斩对方右脚，迫使对方身体向左旋转。与此同时，我右脚迅速向对方吃步，右手同时变空拳向对方右侧中部穴位发力，发力后迅速收回，这时对方立刻倒地打滚，改用左腿向我进攻，我用左手防守点击，可获得同样的效果。 点打穴位 太阳穴：在眉毛和眼角一侧的半分处。 耳门穴：在耳侧凹窝处。腰眼穴：在第十二肋端。 气门穴：翻肚穴下1寸3分处。
穴位被点后的症状： 太阳穴被点后头昏不醒人事，耳鸣眼黑。 腰眼穴被点后四肢瘫软，打滚不止，不能言语，胸疼难忍，呼吸困难。 气门穴被点后张口弄舌，突眼，胸肋疼，呼吸困难。 解法： 腰眼穴被点后，我站在被点者的身前或身后，双手掌运劲从患者的两肋向内合，点打哪一侧，哪只手劲力要小，而另一侧用力稍大但必带抖劲，然后站在患者的左侧，左手掌按住被点的前心窝黑虎偷心穴，右手掌运劲带灵劲平抖患者神通穴，可使其立刻恢复正常。 太阳穴和耳门穴被点后，我首先面对面的站在被点者的体前，两手掌从其头两侧向中间捧合，右手掌运劲带弹灵劲贯顶天门穴，然后站在被点者的左侧，右手掌运劲带弹灵劲下斩凤凰穴，再站在患者的身后，令患者或助患者两上肢后背，两手心朝前，两掌运劲带弹灵劲从两肋自上而下内合，两掌再运劲带弹灵劲下斩两气眼穴(也就是肩井穴)，最后站在被点者的左侧，左手掌按住患者黑虎偷心穴，右手掌运劲带弹灵劲平拍患者神通穴，可立即使其恢复正常。 此种方法用劲不要太大，劲大可出危险，劲小解不出，解时动作一定要快，要连贯，绝不能停留，绝不能超过3分钟。 气门穴被点打后，我站在被点者的右侧，用右手掌带弹灵劲弹斩被点打的另一侧，然后站在被点者的身后，右手掌下斩被点一侧的气眼穴，再站在被点者的左侧，左手掌按住被点者的黑虎偷心穴，右手掌运劲带弹灵劲平拍神通穴，可立即使其恢复正常。 注：在用弹灵劲平斩平拍和解穴时，用力不要过大，也不要过小，过大容易伤内，过小解不出，不大不小才合适。但一定要用内气，也就是阴阳一气在丹田聚集所产生的巨大能量运到掌根，平拍平解，可制人不伤人。
点穴功夫并不神秘 ——两仪拳点穴与解穴方法简介 看过武侠小说或武打片的都会被神奇的点穴功夫所震撼，那是文学艺术；不少武林门派的拳谱也多有关于点穴的记载，不知何因，可惜仅停留于纸上；加之科学昌明，人们现代科学知识的普及，大部分人（包括很多的武术界和医学界大家）都认为点穴功夫纯属虚无。点穴功夫很神秘，点穴功夫究竟有没有？列位别着急，也别忙着下结论，请让笔者为大家剖析并以自己的亲身体验来做一个介绍吧。 穴位是指神经末梢密集的地方和神经干线通过的地方；点穴是两仪拳的精粹，是武术击技中的一种独门绝技，是依中医经络学、气学、阴阳学说、五行学说为理论基础，通过内劲运气发劲，技击招势运用手、足、肘、膝等部位，在瞬息之间完成意到气到，气到血到，血到力到的内劲，点中穴位，造成经络受阻，经络断则失气，血脉断则失觉，促使人体局部或整体失去控制的机能，从而达到先法制人，克敌制胜的目的。 点穴是施术者用不同的手法（包括潜能），点中对方要穴，使穴位突然瞬间关闭，经络失常而不能发挥它的联络和传导作用，使气血受阻不能周流，人体就出现各种生理病变，轻者出现口不能发音，四肢无力酸软，周身关节不能支配；重者或晕或瘫或哑或原地漰溃； 解穴与点穴是相对而言，两仪点穴制人而不伤人。解穴与点穴理论上是统一的顺逆的两种方法。解穴是根据人的生理原则，五脏合于五行，阴阳之生克，运用不同的手法，施术于对方体表，开通闭塞，导引阴阳，解除被点击而造成的人体机能失常现象。解穴方法主要有：两仪手法解穴和药物解穴治疗。点中或误伤十大绝命穴必用混元功法去解，解开穴位后立即恢复正常。 两仪拳是天人合一、身心并练、性命双修的文化技术，通过独特的习练方法，能够在短时间内唤醒、开发人体本能与潜能，练出来的特殊内劲不但渗透力极强，而且具有核聚效应，用不同的劲法点不同的穴位，会出现不同的症状，被点者或口不能发音，或四肢无力酸软，或晕、或瘫、或哑，打滚不止，内脏疼痛等。共同点就是当场原地崩溃，失去反抗能力！用任何药物医治无效，必须用本门的技术一掌解之即可即刻恢复如初。 两仪拳点穴功夫是仁心良术，点穴是以制人和救人为目的，制人而不伤人，当然若不及时解开穴道，要害穴位的，则会应时不治身亡，即使是普通穴位，也会造成长期的、渐进性的局部疼痛或功能丧失！ 笔者一介书生，内向生性胆小怕事，手无擒鸡之力，然自幼也喜欢武术（喜欢但不练），小时候曾经听老人说过那个凤阳婆会点“血路”，谁谁会点“拍脉”，谁谁被点血路而死亡，从此，我幼小的心灵（呵呵呵）就对点穴功夫特别的神往，12岁时用复写纸描过我大舅的少林寺点穴秘籍，买过不少关于点穴的书籍和地摊手抄本，什么五百钱、武当派、少林寺、太极门等多家武林门派都有，学说虽杂陈，但基本功大同小异，都是要练气或手上功夫，且信且疑，混乱练几天，不效而作罢。当然点穴功夫没有练成，不过对点穴功夫还是深信不疑并且留心注意。 因特殊因缘，有幸拜结缘两仪拳（过气捶），幸得韩东岳和高金星两位恩师的厚爱，传我两仪拳穴位神功，终于了却学习掌握点穴功夫的多年的心愿。
点穴解穴疗伤秘诀
——点穴法功理要点—— 一、点穴总论 拳家言：夫点穴术具闭交通之通，断运输之功。人之一身，外而五官四肢，内而五脏六腑，皆以筋络为线索，血脉为灌溉。经络断，则缺乏活动之能；血脉停，则间其知觉之效。人体有穴365处,(秦朝以前),其中有大穴:108，小穴257（包括致命穴和主晕穴），诸穴大同小异，主晕穴虽不足以制命，亦可使暴客暂时失去抵抗力；主伤穴可以使歹徒断肢、脱臼、出血，即致残也；主死穴，即致命也，此法万遇不得施也。先师遗训益教旨：“劝君习武尚德葆侠，练体健身，切莫无故伤人也”。 1、为什么用点穴术击人体某些穴位会致人于死晕或伤残呢？ 在经络的意义上，古人说得很明白，认为经络是人体气、血、津液运行的主要通道,是人体各个部位之间互相连结的途径。它遍布于全身。如《难经》说：“经脉者，行血气，通阴阳，以荣于身者也。”人体所有的脏腑、器官、孔窍以及皮毛、筋肉、骨骼等组织，就是依靠经络luo的沟通和联系，而成为一个统一的整体。外邪侵犯人体，通过筋络二由表入里，传入内脏。如《素问·缪miu刺论》说：“邪气之客于形也，必先舍去皮毛。留而不去，入舍于孙脉；留而不去，入舍于络脉，留舍不去，入舍于经脉，内连五脏，散于肠胃，阴阳俱盛，五脏乃伤，此邪之从皮毛而入，极于五脏之次也”。 五脏即五脏。中医学中脏腑的理论将人体分成脏与腑两大类：心、肺、脾、肝、肾,称为五脏；胆、胃、大肠、小肠膀胱、三焦称为六腑。化生和贮藏精气是五脏的功能；腐熟水谷、传化糟粕po是六腑的功能。《素问·五脏别论》载：“所谓五脏者，藏精气而泄也，故满而不能实。六腑者，传化物而不藏，故实而不能满也”。脏腑功能的产生，主要赖于脏腑之气。脏腑之气即是真气通过经络输送至脏腑而发生作用时，称为脏腑之气。假如一个人的真气不足，则脏腑之气也就随之虚弱，而脏腑的功能必然相应地减退。而武林中的点穴术恰利用了这一原理。 在人体经络通路上，散布着若干脏腑经络气血出入汇合的“处所”，或称人体内脏经络之气输注于体表的“部位”，这些“处所”，“部位”就是人门所说的“穴位”，或“气血”，其学名为“腧shu穴”。腧是输送的意思，就是可以于一定脏器具有连系的意思；穴是说治疗穴位都有孔隙的样子。武术中的点穴术则是将人体力量（施予物理刺激的劲力）或体内内气（通过气功发放的外气）通过点穴者手指部（另外也有用手掌、肘拐、膝（xi）盖或脚尖，但属少数）快速猛烈的点击对手的穴位，刺激感由此进入经络后，呈双向性的线状或带状传导，影响（阻止或紊乱）人体经络中气血运行转注的动力——“经气“，由此而造成一系列的严重后果；“经气”由此而造成一系列的严重后果：“经气（沿着经络途径运行的气）不通或阻滞---气血运行受阻或逆乱（根据中医学气行血也行，气滞血也滞的原理）——人体真气（又名元气、正气、精气、真元之气）不足——脏腑之气虚弱ruo （根据中医学脏腑理论）——人身动作机能失调（产生痛疼、酸软、麻木,昏晕乃至死亡等一系列症状）——丧失反击能力。所以，点穴术实具有”隔气穴之运转，使不流通”。 2、点穴术中人体穴位为什么有麻穴、哑穴、死穴及晕穴之分呢？ 根据中医学理论，人体各个穴位均分属于各条经络，而经络又属于一定的脏腑，所以，某个穴位受伤后势必影响到某条经络，某个脏腑的功能失调而出现一系列相应的病症。 如用点穴术点伤少海穴后。因少海穴属手少阴心经，势必导致心气不足，影响心脏功能，就会出现心烦、惊悸、少寐、多梦等心神不宁ning的症状，严重的还可以出现昏睡、昏迷、痴呆、谵zhan妄、狂躁等精神失常的症状。另外心气不足时可使穴行淤滞zhi，出现面色青紫发绀gan（微带红的黑色）、四肢不温，甚至出现眩晕、神疲、气短、汗多等症状。
两仪拳秘籍点穴解穴实战混元功 ——淘宝两仪拳武术馆武术于养生正宗 中华传统武术为中国的传统文化遗产，可视为一种民间文化，更多地承载着社会大众的性格与气质。武术为中国的传统文化遗产，与阳春白雪的传统高雅艺术相比，与华丽的官方文化和飘逸的士大夫文化相比，来自于底层的武术可视为一种民间文化，更多地承载着社会大众的性格与气质。同时，武术又是一个较为封闭的社会文化系统，像金庸笔下所描绘的那样，帮派林立，门规森严，武功秘笈绝不轻易外传。这些都为它涂上了一层神秘的色彩。 中国传统的养生术是武术与中医相结合，动作慢，简单，效果好，重视内部功能的保养与调节。与现代诸多健身数相比，武术里的养生术更加适合于中老年人。但这并不说明不适合年轻人，作为青年人，练习武术既能了解中国的传统文化，提高修养，又可以强身、健身、防身。 两仪拳名称源于《周易》·《系辞》曰：“是故易有太极，是生两仪”。两仪者，天地，阴阳也。两仪拳历代弟子们集武术、中医、经络、针灸、气功之精华，创立了以武术技击、气功养生、中医诊疗为一体的两仪拳点穴混元养生功。 中华两仪拳是武术站桩，混元功法是属于医疗站桩，但是又不同于其它的站桩，就是它静中有动，动静相兼。内动就是说当练功人入静后，真气在体内循经运行，而对外部不产生运动，外功就是当真气运行在体内的某一个部位受到阻碍时，说明那个部位经络不通，就推动形体自发地作出各种促进疏通经络，在治疗疾病。我们的实践进一步证明，在站桩时想到尾闾和尾闾下垂的重锤，能很快地启动真气，调整督脉，只是意守尾闾。也同样能很快地出现收发真气，治病健身，特将此功法提前这是属于第一步功法，第二步功法是秘法内功，此功法随着练功的深浅和实际的需要，在一定的范围内回以传授。 中华混元功是以中医理论、仿生学、力学等多学科理论为依据，通过调神、调息、调身来达到祛病健身之目的。混元功注重意识的锻炼，在动作中配合正确的意念以更好地起到舒经活络、通调气血、达到人体阴阳平衡、健身治病的作用，对人体脏腑功能的改善也很重要。
两仪实战点穴及解穴法 两仪灵劲实战点穴及解穴法 两仪点穴功具有养生健身、内功疗伤之功用，其搏击实战点穴更具独特威力，不受场地大小和时间限制，以不同的劲，点不同的穴，对方可呈现不同的状态，声带不能发音，四肢不能支配，失去反抗能力，非两仪拳掌不能解。兹介绍其灵劲的实战点穴及解法，望操练者慎用之。 一、预备(晃膀) 自然站立，两脚分开与肩同宽，两眼注视前方，调息，两手提挎两腰间，四指向前，拇指向后，虎口向内，两肩放松，一前一后，一上一下的阴阳转动。 转动时，两肩配合得当，协调一致，运动自如。在运动时，头上顶，气沉丹田，练三分钟后两手自然下垂，放松、调息。常练此功法，有助于活动关节和顺畅发力，并能防治颈椎病。 二、练习方法 自然站立，两手自然下垂，两眼注视前方，右脚向前跨一大步，左右弓步，着地时脚跟用力，上气下压，下气上提，调动阴阳二气在丹田汇聚，同时两手在胸前上下前后划弧搅手一周，右手划弧后速回右腰间，随即向前发抖劲。待发劲的一刹那突然变空拳，拳眼向上，并调动阴阳二气在丹田汇聚所产生的能量达于中指和食指，但大拇指要扣住中指和食指，拳不要太紧，也不要太松，运动过程中手要放松，有“百柔一刚，百蓄一放，柔过劲，刚过点”之说，右脚和右拳要同时到位，脚到拳到，上下一音，速发速回，全身放松。 三、实战点穴 当对方用右拳向我胸腹部击来，我用灵劲的搅手拦防对方来拳，先用右手拦截，再用左手拦截，使对方来拳改变方向，向下运行；同时右脚虚步，待右手拦截后，趁对方右手向下摆动时，我右手变空拳，拳眼向上，向对方黑虎偷心穴、天枢、膻中、翻肚等穴点击，同时右脚向前跨一大步，用脚跟配合右拳发力，使阴阳二气所产生的能量集中在右拳的中指和食指，点击对方，点击后迅速回到胸