爱心早餐366天不重样
鸡蛋......2个
番茄......半个或1/4个
洋葱......1/4个
火腿......1片
盐、胡椒粉......各少许
（可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。）
做法：
1.准备好材料，都很普通常见。
2.鸡蛋打入碗中，2~3个。
3.西红柿洋葱火腿切成丁。
4.取出平底锅，加热，倒入少许油，用中火将洋葱炒香。
5.加入西红柿丁、火腿丁继续炒香。
5.这时可以倒入蛋液。
6.待蛋液即将凝固时，将蛋饼卷起，煎成金黄色出锅切成段即可.
材料：鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。
调料：沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉。
做法：
1.鲜虾只取虾仁，清洗干净后剁成茸，或者用搅拌机打成茸也可以；然后放入容器，加入少许盐，料酒，胡椒粉，腌渍一小会，盐一定要少放哦~
2.鸡蛋加入少许清水打散，然后倒入煎锅摊成蛋饼，为了增加蛋饼的厚度，可以将蛋饼对折。
3.用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟，小火慢煎即可。
4.将煎好的虾饼、蛋饼，还有奶酪片，西红柿，全麦面包分别改刀切成大小一致的方片，下脚料吃掉即可。
5.最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了，别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。
豆腐......小半块
肉馅......适量
胡萝卜......少许
香菇......1个
姜末......少许
盐......1小匙
料酒......1小匙
生抽......1小匙
淀粉......少许
香油......少许
胡椒粉......少许
面粉、蛋液、面包糠......适量
做法：
1.豆腐整个放入开水锅中，焯烫一下取出，放入容器捣成泥状，如果你的豆腐出了很多的水，可以用小的过滤网过滤去多余的水分，然后加少许的盐和胡椒粉调味，放在一边备用。
2.香菇和胡萝卜分别洗净切碎。
3.肉馅放入容器，加入少许的姜末，盐，料酒，生抽，香油，胡椒粉，搅打上劲，再加入处理好的豆腐泥、香菇碎和胡萝卜碎，再加入一点淀粉，搅拌均匀即可。如果你加的肉馅比较多，豆腐比较少，可以加个鸡蛋到肉馅里。如果你担心把握不好放调料的量，可以等豆腐泥加进肉馅后再统一调味。
4.把做好的豆腐馅分成若干份，做成若干个小饼，形状大小都随意，最好跟你选的面包大小匹配，然后依次裹上面粉、蛋液、面包糠，下锅小火煎成金黄色就可以了。具体时间涉及你的火候和食物用量，这个菜以食物的外观判断生熟更加
准确。
煎的时候小火，这样才能使外皮慢慢上色，食物内部也有足够的时间慢慢加热至熟，不会一入锅就糊掉，而里面却还没来得及加热。
鸡蛋......2个猪肉......10克豌豆......10克胡萝卜......10克香菇......10克虾仁......10克青笋......10克鱿鱼......10克盐......1小匙白糖......少许料酒......少许水淀粉......少许
1.鸡蛋打散，加入适量30度左右的温水，再加少许盐、胡椒粉搅拌均匀，用滤网过滤到蒸碗中，蒸碗盖上保鲜膜，待蒸锅内的水烧开后放入蒸锅，盖上锅盖，留缝隙将蛋羹隔水蒸熟。
2.将其他所需原料洗净，全部切小丁备用。
3.取来小汤锅，加入适量清水烧开，先放蔬菜丁，再放肉丁、虾丁，把需要的原料都焯烫一遍。
4.再取来小锅烧热，锅内不用放油，加入一点点高汤，再加入刚刚焯烫过的所有原料，再加入盐，白糖，料酒调一下味，烧开后，用水淀粉勾芡，将蒸好的蛋羹取出，把刚刚做好的芡汁浇在鸡蛋上即成。
还可以用牛奶加蛋清来替换鸡蛋，做成八宝蒸鲜奶~
豆渣适量、芹菜一小段（用自己喜欢的蔬菜吧）、鸡蛋1个、玉米面少许（加不加都随意）、盐少许、胡椒粉少许。做法：
1.豆浆打好后过滤出豆渣。豆渣非常细腻，做成各种美食后口感会非常好。
2.芹菜切末备用。
3.将蔬菜末与豆渣、蛋液、玉米面混合，加盐、胡椒粉调味，搅拌均匀。
4.起锅，倒入少许油，油热后，把豆渣做成的小饼放入锅中，小火慢煎，两面金黄就好了。
材料：白吐司4片，果酱适量，鸡蛋2个，鲜奶125毫升。
做法：
1.鸡蛋打散后与鲜奶拌匀，成鲜奶蛋液备用。
2.吐司去边后均匀的抹上果酱，每2片相叠粘合，再对切成三角形，放入鲜奶蛋液中裹一下。
3.平底锅加入适量橄榄油以中火烧热，转中小火，轻轻将吐司从鲜奶蛋液里捞起，放入锅中，将两面慢慢煎上色后再把三个边煎上色即可。
4.吃的时候可以撒上些糖粉，或者搭配蜂蜜。
鸡腿......2只
长糯米......1杯
胡萝卜......1/4根
淀粉......适量
干面粉......适量
铝箔纸......2张
酱油（生抽）......1大匙（这里的1大匙约15毫升、1小匙约5毫升）
糖......1/4小匙
五香粉......1/8小匙
水......2大匙
盐......1/4小匙
胡椒粉......少许
做法：
1.糯米洗净，泡水约30分钟，放入蒸笼内大火蒸熟做成糯米饭。
2.胡萝卜用工具擦成细丝备用。
3.取小奶锅，加酱油，糖，五香粉，水，胡萝卜丝，煮滚熄火，加入糯米饭搅拌均匀做成油饭。
4.鸡腿用小刀和厨房专用剪刀去骨，断筋，并用肉锤拍打使其面积变大，以便更好的包裹糯米饭。
5.处理好的鸡腿肉放入大盘，撒入少许盐和胡椒粉腌制20分钟，再撒点干淀粉并铺上搅拌好的油饭，卷成筒状。
6.取一张铝箔纸，放上鸡腿卷，两头卷紧，捏成糖果状，放入蒸笼蒸20分钟左右。
7.将蒸好的鸡腿拆掉铝箔纸，表面撒上干面粉，放入油锅中煎至皮酥脆即可捞出，切片装盘。
这个也比较简单，也要试试。哈哈。
中筋面粉......300克
冷水......450毫升
淀粉......1大匙
盐......少许
色拉油......2大匙
（做蔬菜饼我们用的是蛋糊，这里我们用的是面糊。）
鸡蛋......1个
葱末......少许
做法：
1.将面粉、冷水、淀粉、盐、色拉油混合，搅拌均匀，醒15分钟左右。这些材料的用量要自己根据需要缩减。当早餐的话就要减少分量了。这个调好的面糊也是可以再调节浓稠度的。
2.平底锅刷一层薄薄的油，烧热后倒入一大勺面糊，摊成面皮，待面皮凝固成型后打入一个鸡蛋，像摊煎饼一样操作，用锅铲将鸡蛋搅散，使蛋液均匀的覆盖在面皮上，待蛋液即将凝固的时候将饼卷起，一定要在蛋液还没完全凝固的时候卷起，这样才能裹得成型。
3.卷起后小火再煎一下，待蛋卷上色，成金黄就可以拿出来了，切块装盘就可以吃了。
豆腐......300克鲜虾......100克豌豆......20克玉米粒.....30克鸡蛋......1个高汤......适量盐 (2)
茶匙料酒......1茶匙白胡椒粉......少许水淀粉......适量香油......适量香菜......1-2根
做法：
1.豆腐洗净，切成小丁，切豆腐的时候可以从后往前切，切的同时可以用手压住，这样豆腐就不会总粘在刀上了。
2.大虾只取虾仁，并用小刀在虾背上划开，取出虾线，这样处理后做好的虾会更像虾球~
3.鸡蛋打散成蛋液。
4.现在就可以煮汤了，一滴油也用不到，把高汤或清水放到锅中煮沸，然后加入豆腐、虾仁煮熟，放入豌豆粒、玉米粒继续煮，调入盐，生抽，料酒，白胡椒粉搅拌均匀，淋入水淀粉勾薄芡，再沿着锅边倒入打散的蛋液，有蛋花后淋入香油，撒上香菜末就可以了，非常简单，非常好喝，下班回家就可以马上喝到可口的暖汤。加入水淀粉的量可以随意调整，喜欢吃粘稠些就多加些。倒入蛋液的时候要沿着锅边倒，等蛋液凝固后再搅拌，这样做出的蛋花会漂亮~
材料：即食燕麦片2大匙，鲜奶1杯，苹果1/4个，香蕉1/2根，葡萄干若干。做法：
1.燕麦片用半杯热开水冲泡。
2.香蕉去皮，切片，苹果切丁。
3.鲜奶加入燕麦片中拌匀，再加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了。
材料：玉米粒、黄油、牛奶、面粉、高汤。
调料：盐、胡椒粉。
做法：
1.炒锅加热，放入黄油将其融化。
2.放入少许面粉小火翻炒，待面粉炒出香味后倒入高汤，迅速搅拌，并用中火煮开。
3.倒入牛奶，煮至浓稠，然后过滤掉没化开的面粉颗粒。
4.玉米粒加入适量高汤，一起放入搅拌机中打成糊状。
5.将过滤好的牛奶浓汤倒回锅中，再倒入刚刚搅打好的玉米糊，煮开，最后加入少许盐和胡椒粉调味即可。
玉米面......140克
黄豆面......50克
面粉......50克
鸡蛋......1个
青菜叶......适量
小香肠......1-2根
胡萝卜......小半根
清水......适量
盐......1小匙
做法：
1.将三种面的分量称好，然后混合均匀，分量不像做蛋糕一样需要那么准确，只要玉米面占大部分，其余两种面放一点就能改善口感。
2.将青菜洗净切末；胡萝卜去皮切末或是小丁；小香肠切片，可以切的大一点，吃起来口感更好。
3.将切好的青菜末，胡萝卜碎，香肠片倒入混合好的玉米面中，打入一个鸡蛋，加入少许的盐，混合均匀，根据需要逐渐的加入清水，和成混合面团。
4.平底锅烧热，加入薄薄一层油，用勺子取一小撮面团，放入锅中压扁成圆饼状，煎至两面金黄取出，依次做完所有即可。玉米面里可以放入任何你喜欢的配料，做成各种口味的玉米面饼，加入一些红薯丝也会很好吃~
材料：甜玉米，胡萝卜，鸡蛋，牛肉。
调料：酱油，料酒，盐，鸡粉，水淀粉，（最后可撒入少许葱花做点缀）。
做法：
１．牛肉洗净，切成小丁，或者切片；胡萝卜洗净去皮，切小丁；鸡蛋打散备用。
２．炒锅放油烧热，将牛肉滑入稍加煸炒，加酱油，料酒调色调味，至熟盛出待用。
３．胡萝卜也放入油锅中煸炒一下，然后取出备用。
４．烧开一锅水，将胡萝卜粒和玉米粒下入锅中同煮，然后将蛋液均匀的倒入，边倒边搅动使其散开成蛋花。
５．待汤再次滚开后加水淀粉使汤汁浓稠，加盐，鸡粉调味，这时将炒好的牛肉放入汤中即成。最后也可加入少许葱花做点缀。
这个好像有难度。不过也要试试、
面粉......300-400克
猪肉馅......200克
香葱或大葱......适量
鸡蛋......1个
盐......1小匙
料酒......1小匙
生抽......2小匙
老抽......1小匙
姜末......少许
香油......少许
色拉油......少许
胡椒粉......1小匙
做法：
1.葱洗净，切成葱花备用；姜切末备用。
2.面粉和成面团揉透揉匀。
3.在肉馅中加入盐、料酒、姜末、生抽、老抽、香油、胡椒粉、色拉油搅拌均匀，再打入一个鸡蛋，继续搅打至肉馅上劲。
4.肉馅、葱花、面团准备好后就可以开始做了。
5.图中做法跟葱油饼的折叠法是一样的，取一小块面团，将面团擀成圆形，用勺子均匀的涂上一层肉馅，再撒上一层葱花，按照下图标注黑线的位置划4刀，再按照图片一层层的折叠起来就可以了，最后擀成圆饼，用平底锅煎熟即可。煎的时候不用担心，怕太大太厚会煎不熟，只要把握好火候，见外皮足够金黄了，里面就绝对煎熟了，把握好火候，就不
会出现外皮已经焦黑，但里面还没熟透的现象~ 吃的时候别忘了在醋中加一点蒜泥，再点几滴辣椒油，香油~
鲜虾、香葱、鸡蛋。
调料：
盐、水、鸡粉、香油。
做法：
1.把虾处理干净，只取虾仁。鸡蛋磕入碗中。
2.把鸡蛋打散，加入少量的盐和鸡粉调味，盐一定要少放，鸡蛋里面本身就含有少量的盐份。
3.然后准备一杯温水（30度左右），或者是鸡汤，把温水加入到蛋液中，水和鸡蛋的比例约为2比1。然后朝一个方向搅拌均匀，把上面的泡沫也清理干净。倒入蛋液的水最好是温水，不要加自来水和热开水。因为自来水中有空气，水被烧沸后，空气排出，蛋羹会出现蜂窝，影响蛋羹质量和口感，营养成分也会受损。也不要用开水，否则会成了蛋花汤，这样再去蒸，营养受损，甚至蒸不出蛋羹。最好是用温水或凉开水蒸鸡蛋羹，这样既能保证口感，又能保证外观。水的量也很重要，太少会使蛋羹的口感比较紧实比较老，太多蛋羹又不易成型，口感也会水水的。在打蛋液时，也不要猛搅蛋液，在蒸制前猛搅或长时间搅动蛋液会使蛋液起泡，最好是打好蛋液，加入水后再轻微打散搅和即可。
4.加入调料和温水搅匀的蛋液，再用小滤网过滤一下，除去筋头。
5.在蒸之前,先在容器的内壁上薄薄地抹上一层香油，这样吃完蛋羹的碗不会粘满了鸡蛋不易清洗。
6.最后把蛋液倒入到容器里，我这个倒的太满了，倒入9分满就可以了~ 然后盖上盖子或者扣个盘子，也可以什么都不加就这样蒸。的时候一定要水开以后，水冒热气以后，再把蛋液放入蒸锅隔水蒸，先大火再转小火，大概1、2分钟后就可以转小火了，蒸锅的盖子一定要留缝，不要盖严实了，边蒸边跑气，这样蒸出来的蛋羹不会有蜂窝，口感也不会老。蒸制的时间大概为10-15分钟，要蒸锅的水开后再记时间。（如果掌握不好可用牙签插一下，判断里面的蛋液是不是已经熟了），中间到7、8分熟时可加入虾仁进去一起蒸。蒸好后加入葱末、滴入香油就可以吃了。根据自己的需要和喜好，还可以加入肉末、蒸鱼豉油、虾米、干贝、火腿丁、咸肉丁、醋、酱油等~ 或者做成日式茶碗蒸蛋，放入虾仁、培根、香菇、菠菜、蟹柳等。
材料：面粉，鸡蛋，芹菜，肉馅。
调料：盐，鸡粉，香油，胡椒粉，酱油，料酒，葱末，姜末。
做法：
1.将面粉加鸡蛋和适量清水和成面团，在案板上反复揉搓，用擀面杖反复压，擀成极薄的面皮，把制好的面皮切成若干个正方形。（懒得自己弄可以用馄饨皮代替）
2.制好了面皮，下面开始做馅料，将芹菜洗净切末，葱姜切末，在肉馅中放入盐、胡椒粉、葱姜末、香油、酱油、料酒、鸡粉，充分搅匀打上劲，放入芹菜拌匀即可。
3.所有准备工作做好了，就可以开始包煎饼了，取来一片刚刚制好的正方形面皮，放入馅料，按下图的方式包好，用蛋液封口。
4.按照这个方法包好所有的长方形生胚，将生胚放入蒸笼用大火蒸熟，然后沾上蛋液，放入平底锅煎烙，煎至金黄即可取出。
蛋液的调制：鸡蛋加淀粉就可以了。
蛋皮煎饼还可以包成正方形、三角形、圆形，馅料还可以是蔬菜沙拉的。
材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱。
调料：盐。
做法：
１．先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半个小时就可以了；皮蛋剥去皮切小丁；油条也切成同样大小的丁；香葱切末。
２．猪肉洗净，放入锅中煮熟，不用切，取一小块直接煮就可以了，也不用调味，煮熟后捞出晾凉，然后用手撕成肉丝。当然，放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。
３．取来汤锅，注入清水烧开，然后放入刚才泡好的大米，紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁，煮开后转小火，慢慢熬制，时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右，至粥软糯粘稠就可以了，如果并不强求这些，那米熟了就可以，也同样好喝，最后根据口味的需要再适当的加些盐调味，香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁，吃的时候撒到粥里就可以了。
糯米或大米......100克（也可以大米和糯米都放一些）
栗子......10个（大约150克左右就行）
糖桂花或者白糖......适量（不放这些调味也很好喝）
1.做法非常简单，栗子洗净，放入开水锅中煮熟，然后捞出去皮，再用搅拌机打磨成粉状。
2.糯米或是大米淘洗干净，如果用的是糯米的话，要放入清水里泡至米粒充分吸水膨胀，再与适量清水一起放入锅中，大火煮开后转小火煮约30分钟。如果你喜欢放入整个的栗子或是栗子丁，那现在就要放入和粥一起煮了~
3.30分钟后加入栗子粉，继续煮约20分钟至米烂粥稠，最后撒上糖桂花或是白糖调味即可。
材料：春饼，酱肉，黄瓜，葱白。
调料：甜面酱，辣椒酱。
做法：
1.将黄瓜洗净，切条；葱洗净切粗丝；酱肉切厚片备用。
2.将春饼放入蒸锅蒸5分钟，取出铺平，抹上一层甜面酱和辣椒酱，然后摆上酱肉、黄瓜条和葱丝，包裹严实卷成卷状，斜刀一切为二就可以了。
面皮需要的材料：
中筋面粉......300克
沸水......150克
冷水......60克
（用的是开水面团）
内馅需要的材料：
圆白菜......300克
虾皮......30克
葱......小半根
白芝麻......适量
盐......少许
白胡椒粉......少许
香油......少许
做法：
1.圆白菜洗净，切丝；葱洗净切末备用。
2.锅内加入少许油，烧热后倒入葱末，炒出香味后放入虾皮、圆白菜丝，炒至菜丝变软，加入盐、白胡椒粉、香油调味，拌炒均匀后关火，馅料就做好了。
3.面粉过筛，一边加沸水一边用筷子混拌成粗粒状，然后用手搓揉，这时再酌量加入冷水，将冷水完全揉进面团，揉好的面团放在一边醒15分钟左右。
4.将面团分成若干份小面团，用擀面杖将小面团擀成圆片，包入炒好的馅料，压扁成饼状，用刷子在小饼表面刷一层清水，再蘸一层白芝麻，依次做好所有的小饼。
[转] 爱心早餐366天不样 [图片] 鸡蛋......2个 番茄......半个或1/4个 洋葱......1/4个 火腿......1片 盐、胡椒粉......各少许 （可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。） 做法： 1.准备好材料，都很普通常见。 2.鸡蛋打入碗中，2~3个。 3.西红柿洋葱火腿切成丁。 4.取出平底锅，加热，倒入少许油，用中火将洋葱炒香。 5.加入西红柿丁、火腿丁继续炒香。 5.这时可以倒入蛋液。 6.待蛋液即将凝固时，将蛋饼卷起，煎成金黄色出锅切成段即可.
材料：鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。 调料：沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉。 做法： 1.鲜虾只取虾仁，清洗干净后剁成茸，或者用搅拌机打成茸也可以；然后放入容器，加入少许盐，料酒，胡椒粉，腌渍一小会，盐一定要少放哦~ 2.鸡蛋加入少许清水打散，然后倒入煎锅摊成蛋饼，为了增加蛋饼的厚度，可以将蛋饼对折。 3.用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟，小火慢煎即可。 4.将煎好的虾饼、蛋饼，还有奶酪片，西红柿，全麦面包分别改刀切成大小一致的方片，下脚料吃掉即可。 5.最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了，别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。
豆腐......小半块 肉馅......适量 胡萝卜......少许 香菇......1个 姜末......少许 盐......1小匙 料酒......1小匙 生抽......1小匙 淀粉......少许 香油......少许 胡椒粉......少许 面粉、蛋液、面包糠......适量 做法： 1.豆腐整个放入开水锅中，焯烫一下取出，放入容器捣成泥状，如果你的豆腐出了很多的水，可以用小的过滤网过滤去多余的水分，然后加少许的盐和胡椒粉调味，放在一边备用。 2.香菇和胡萝卜分别洗净切碎。 3.肉馅放入容器，加入少许的姜末，盐，料酒，生抽，香油，胡椒粉，搅打上劲，再加入处理好的豆腐泥、香菇碎和胡萝卜碎，再加入一点淀粉，搅拌均匀即可。如果你加的肉馅比较多，豆腐比较少，可以加个鸡蛋到肉馅里。如果你担心把握不好放调料的量，可以等豆腐泥加进肉馅后再统一调味。 4.把做好的豆腐馅分成若干份，做成若干个小饼，形状大小都随意，最好跟你选的面包大小匹配，然后依次裹上面粉、蛋液、面包糠，下锅小火煎成金黄色就可以了。具体时间涉及你的火候和食物用量，这个菜以食物的外观判断生熟更加准确。
南京肉球妈妈”本名熊守丽，是南京的一名普通的会计，又被网友称作“肉球妈”2011年6月初，肉球妈在上网时看到了一些妈妈给宝宝做的早餐，十分精致、可爱，肉球妈“突然感觉自己对儿子的早饭一点不用心”。6月15日，她做了一个决定——为5岁半的儿子打造“365天，天天不重样的爱心早餐”。 1、爱心早餐，灰太狼又来了 做法： 1.将黑芝麻以小火炒熟。用料理机打磨成黑芝麻粉（可用黑芝麻糊代替）； 2.将90 克水磨糯米粉、10克小麦淀粉，加入一小勺的黑芝麻粉拌匀； 3.慢慢加入开水，边加边搅拌，和成面团后，再揉一会儿，把黑芝麻粉揉开，直到形成均匀的淡灰色面团； 4.面团加盖或包入保鲜膜中，静置十分钟后，把面团分成两份，一份占1/3，另一份占2/3，将2/3的大团搓圆、捏扁后当灰太狼的脸； 5.将另外1/3的小团分成四份，用于捏二个耳朵跟脸边上的毛毛；
6.盘子里刷上油，把捏好的狼脸放入盘中，拼起来，中大火蒸五分钟； 7.灰太狼面部细节准备，帽子用胡萝卜片，补丁、眼睛和嘴巴用奶酪，疤痕、胡须等用海苔； 8.待蒸好后取出，把准备好的面部材料都摆上去，可爱的灰太狼早餐就制作完成啦。 食材： 水磨糯米粉90 克、小麦淀粉10 克、黑芝麻少许、开水少许、糖10 克、奶酪1 片、海苔1 片、胡萝卜1 小根、食用油少许。 制作工具：蒸锅。 制作秘诀： 贴奶酪的时候要注意一定要贴到热的狼脸上，并一次摆到位，否则奶酪融化后便拿不下来了，千万不要多放黑芝麻粉，虽然生的面胚看着淡，但蒸熟后会变深。 2、爱心早餐豆泥懒羊羊 做法： 1.将土豆去皮，切薄片隔水蒸熟或微波炉煮熟，压成泥，加入少许盐拌匀； 2.将胡萝卜、黄瓜、火腿切丁，跟玉米一起用开水焯烫后，加入1/3的土豆泥，拌匀； 3.取一小碗，中间垫上保鲜膜，装入拌好料的土豆泥，压实，反扣出来，摆在盘子中间； 4.取余下土豆泥的1/4，拌入番茄酱，调出淡肉色的土豆泥； 5.轻抹在拌好料的土豆泥上，做成懒羊羊的脸；
爱心早餐食谱大全都有哪些呢 爱心早餐食谱都有哪些呢？很多的人早上起来一般因为工 作繁忙就没有时间去吃早餐，因此很多的伴侣就想为伴侣来准备早餐，这样就能够保证伴侣的健康，因此许多的人想要学习爱心早餐，那么爱心早餐食谱都有哪些呢?那么下面我就为大家来介 绍一下这个问题吧。 素食早餐族 对膳食营养格外在意的陈小姐，如今狂热地爱上了素食早餐。“我用酵母粉、黑芝麻粉、奶粉、杏仁粉、薏仁粉、糙米粉、葡萄干等，加在一起冲成一碗稠稠的粥，后来听别人说，早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃是铜，所以又把水果加入早餐的菜单里。”另外，陈小姐的早餐还包括一瓶酸奶、少许生菜、1只 煮鸡蛋、两片烤全麦吐司面包。因为早餐吃得多，所以陈小姐到了中午并不感到太饿。
营养师点评：整体来看，这份早餐种类丰富而且均衡。稠粥的酵母粉又是维生素B群的良好来源，这种吃法是素食者不错的选择。 烧饼油条族 烧饼油条族 愈来愈多的人向西式早餐靠拢时，在杂志社任编辑的张女士还是对烧饼、油条配豆浆的传统中式早餐情有独钟。“小时候常吃油条，长大后觉得油条是油炸物不健康，所以现在选择烧饼当早餐。” 营养师点评：烧饼、油条、萝卜糕、煎饺等，都有油脂偏高的问题。油条的表面上看得见油，大家吃的时候会有警觉，但是通常认为烧饼是烤的，表面不泛油光，热量及油脂一定比较少，但事实不一定如此。烧饼之所以吃起来香酥可口，全是因为制作时加了很多油。一个烧饼的热量大约是230—250卡，其中约25%的热量来自于脂肪，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种组合的油脂量实在偏高。烧饼、油条搭配豆浆的吃法，蛋白质还算可以，不过，油脂过多，品质较低。
爱心早餐-写物作文650字 人，总要学会感恩。一个不会去对别人表示感恩的人，他的灵魂便是不完整的。为了感恩父母为我付出的辛劳，我决定为他们做一份爱心早餐。 早晨五点多，我便起了床。太棒了，爸爸妈妈还都睡得正香呢，那我就可以放心地做早餐啦! 爸爸最爱吃荷包蛋了，他的早餐里又怎能少了它呢?平时我看着妈妈煎荷包蛋时，总感觉容易极了，不就是往锅里打个鸡蛋嘛，有什么难的?直到我自己尝试过了，才明白做菜是说起来容易做起来难的。第一个鸡蛋，我轻轻地敲了半天才裂开一条小缝，蛋清流得我满手都是，结果我手一滑，鸡蛋掉在地上摔烂了;第二个鸡蛋，被我在锅沿上狠命一磕，蛋黄和蛋清是掉进锅里了，可一大半的碎蛋壳也一并掉了进去。算了算了，重新拿一只鸡蛋吧。这一回总算是差不多了，我终于煎出了一只荷包蛋。 接下来的任务就简单多了，我在面包上抹好果酱，又倒了两杯牛奶，除了差点摔碎一只杯子以外，没出什么差错。这时，我听见爸爸妈妈的房间里传来了窗帘被拉开时的声音，我便溜回了自己的房间装睡，心里美滋滋的。
几分钟后，外面传来了妈妈又惊又喜的声音：“哇，早餐已经做好了呀!”爸爸尝了一口，说：“这一定是王思媛做的!“我只好房间里出来，承认是我做的。”咦，爸爸怎么知道的?真奇怪，我明明关了灯了，厨房没有我来过的痕迹了呀!而且就算他们发现了，怎么又知道一定是我做的呢?”“小笨蛋，只有你才会做出不放盐的荷包蛋来!”爸爸调皮地刮了刮我的鼻子，而妈妈早在一旁笑得像朵绽放的花。“哈哈哈……”我们一齐笑了起来，在满满的温馨与快乐中吃完了早餐。 鲜花感恩照耀着它们的阳光，青草感恩滋润着它们的雨露，种子感恩孕育着它们的泥土，我们也应该感恩为我们操劳的父母。这次做爱心早餐的经历，令我体会到了父母的辛苦，让我们为他们做一些力所能及的事吧!感恩父母，从一份爱心早餐开始!
开一家“爱心早餐店” 一、背景——早餐市场现状、前景 早餐店宗旨：实惠、健康、营养、卫生、味道、方便 1、味道：如果过路的人很远就闻到你店里的食物香味的话，生意肯定会很红火的。 2、价格：城镇大部份家庭的早餐都在上班途中随机购买，所以价格是工薪族极其重要的选择条件。 3、卫生：好的卫生及环境不但让越来越重视健康的民众放心，还让购餐者产生好心情，并进而对早餐店产生好感。 4、服务：善良、好客、贴心、周到的服务永远是服务业竞争的制高点。服务是有价的：好的服务，东西贵一点顾客也乐意去，因为他得到了满意这个附加的价值。 两种模式：加盟——自营 二、选址分析（地理、经济、市场） xx小区具体情况分析 小区地理位置分析 小区人口结构分析 小区消费水平分析 1）、这个路口交通便利，无论是步行还是开车都可到这里，而且公交车站距离这里也只有几
十米的路程路面广大，停车很方便，所以无论是步行，还是自己开车都能很方便的到这里来就餐。 2）、这里是住宅区，附近居民众多，人口密集，花木交易中心、宠物买卖市场都距离这个路口只有几十米的距离，前来购物的客流也很方便能过来。且附近还是xx幼儿园、青少年活动中心，学生客流也很多。 3）、这里已经属于新兴住宅小区区域，各项基础设施建设基本都已经建设完毕，路面房屋等规划都以完善，很长的一段时间内格局不会有所改变，所以在这里开餐厅也不用担心会经常的修路拆迁等等工程建设。 4）、这片地区由于是住宅区，所以超市很多，但是早餐店市场空白，所以同类型的竞争几乎没有。 5）、这一片区是新兴的住宅小区区域，所以来这附近投资开店的人数众多，这一片区经济发展速度迅速，前景也很好，毗邻国色天香，但地价却比国色天香要低好多，所以实际上店面在这里比在国色天香附近更加实惠。 6）、这里基础设施完善，绿化面积广大，这个路口的绿化很好，树木众多，离主干道公路还有一段距离，所以也不会出现大量的灰尘。 二、市场调研(可行性分析&swot分析） （一）xx小区早餐需求市场问卷调查 尊敬的先生／女士： 您好！ 我们是西南财经大学的学生，现在正在做一份关于早餐需求的问卷，并感谢您在繁忙学习或者工作过程中给予我宝贵的时间填写这份问卷，而您回馈的建议将是我们前进的方向，为您满意的服务将是我们追求的最终目的。您的信息我们会严格保密。 请把直接在您认为符合的选项上打勾及在横线处填写您认为适当的答案 1. 您的性别 □男□女 2 .您的职业 □固定薪酬□零时工□无业 3.您每月的收入 □ 1000元以下□1001~3000元□3001~5000元□5001元以上
家庭自制早餐，31天不重样！ 第1天、厚蛋烧+热牛奶 晨晨最喜欢的一款早餐，而且简单又营养，两个鸡蛋、黄瓜碎、火腿碎、花椒粉、盐、香油搅拌在一起，平底锅小火摊成一个饼片，不翻面、待蛋液快要全部凝固的时候把蛋饼卷起来，装盘切段淋上番茄沙司！完成！ 第2天、红烧牛肉面+水果沙拉 头天晚上剩下的炖牛肉当汤头，西红柿炝锅，炖牛肉和挂面一起下锅煮，盐、鸡精、香油、调味出锅，外加香蕉火龙果沙拉！晨晨吃的盆干碗儿净！ 第3天、爱心菠菜饼+珍珠丸子+香蕉火龙果奶昔 晨晨说，妈妈这么漂亮的心型我都舍不得吃！在超市买的心型模具，两个鸡蛋、两勺面粉、菠菜碎、火腿碎、花椒粉、盐、香油，全部搅拌在一起，平底锅及模具刷上油，倒入面糊小火慢慢煎，表面凝固后取下模具翻面煎一下即可！出锅配千岛酱吃！头天晚上吃剩的珍珠丸子，外加香蕉、火龙果奶昔！这两种水果在一起打奶昔是绝配，甜度和口感恰到好处！妈妈们可以试一试！ 第4天、素馅饺子+紫菜蛋花汤+苹果 提前包好的茄子、粉条、鸡蛋、香肠、麻酱馅饺子，冻到冰箱里，哪天起晚了来不及做早餐的时候，可以给宝贝煮来吃，配上紫菜蛋花汤和苹果，也算营养又美味了！ 第5天、五彩炒饭+番茄鸡蛋汤+草莓 剩米饭、黄瓜丁、火腿丁、鸡蛋碎、葱末一起翻炒、最后用盐、香油调味出锅，外加一碗番茄鸡蛋汤和四颗草莓，晨晨吃的干干净净！早晨如果不想起太早，头天晚上可以把黄瓜火腿都切好，鸡蛋炒好，早晨起来简单一炒就ok了！ 第6天、豆沙鸡蛋卷+牛奶燕麦粥+火龙果 这款早餐是纯甜口儿的，晨晨比较喜欢！鸡蛋、面粉、白糖调成面糊，平底锅刷油小火摊成蛋饼，豆沙陷加牛奶调稀一点儿，太稠不容易抹开，抹好豆沙馅的蛋饼卷起来切段装盘就完成了！牛奶加燕麦片加冰糖微波炉里叮两分钟即成了美味又营养的牛奶燕麦粥！ 第7天、金枪鱼火腿鸡蛋三明治+玉米沙拉+煮梨水 两片土司、金枪鱼罐头、火腿切片、煎鸡蛋片、生菜、千岛酱、全部加在一起，对角切开即可！煮熟的甜玉米和黄瓜丁用沙拉酱拌匀即可！雪花梨跟冰糖一起煮成梨汤即可！这款早餐看起来很费时间，其实可以头天晚上一一准备好的！ 第8天、三鲜馄饨+水果沙拉 猪肉、鲜虾、香菇做馅，包好的馄饨冻在冰箱里，吃的时候拿出来直接煮就可以了！出锅前放几片紫菜，点几滴香油，汤比较好喝！再加一份水果沙拉，营养也算均衡了！ 第9天、豪华版鸡蛋灌饼+红豆粥 在淘宝上买的冷冻手抓饼，吃起来非常方便！从冰箱里取出一张，平底锅刷油放入饼，鸡蛋打散均匀洒在饼皮上，再洒上培根片，翻面烙熟取出即可！胡萝卜丝、土豆丝、黄豆酱、均匀炒熟加在灌饼上，再加上一片生菜，卷好即可！搭配一碗红豆杂粮粥，吃完了小肚子保证舒舒服服的！ 第10天、黑椒牛肉粒焗饭+哈密瓜+酸奶 青椒丁、牛肉粒、米饭、甜面酱、黑胡椒一起炒，最后加少许盐和香油调味出锅、在炒好的米饭上铺上一层马苏里拉奶酪，入烤箱220度上火烤五分钟即可！再搭配一份哈密瓜和一瓶酸奶！这款早餐晨晨喜欢极了，一样都没剩！
小学营养早餐工作自检自查报告 为了规范我校营养餐的管理，进一步提高我校的管理水平。自 2012年3月启动“学生营养改善计划工程”以来，我校在上级的正确领导下，坚持以人为本，本着为学生安全、健康负责，加强管理，严肃纪律，落实责任，采取相应一系列管理措施，赢得了上级、社会、家长和学生的好评。现就我校营养早餐工作实施情况汇报如下： 一、学校基本情况： 我校1-6年级共有5个教学班，本学年没有三年级。学生89人（学前班除外），自营养改善计划实施开始至今，我校学生在食用营养餐的过程中，还没有发现过对牛奶、鸡蛋、蛋糕等过敏现象，也从未发生过食品安全事故。 二、认真学习，加强宣传。 自我乡 2012年3月1日开始实行营养早餐后，我们学校认真学习文件，就学生营养餐工作做了认真部署，张贴宣传画和字样，向学生宣传营养餐补助标准（每生每年：600元，每天每生：3元），时常向学生以问卷的形式调查学生喜欢吃什么，不喜欢吃什么？切实让学生和家长知道这一惠民工程的重要意义。同时学校还利用宣传栏和学生家长会、黑板报进行宣传，让学生和家长都知晓政策。通过大力宣传，村民及家长的认知度不断提高。 三、教师重视，亲自参与，加强管理。 1、"认真贯彻和落实上级下发学生营养餐工作的文件通知精神，结合上级文件精神和学校营养餐工作实际，制定《营养改善计划实施方案，成立工作领导小组、膳食监督管理委员会、实施监督小组等。 2、加强“营养早餐”的采购和供应商供货的入库管理，严把质量关。 把好入库关。学校要求“营养餐”管理工作人员认真验货，每次由供应商送来的食品都经过管理人员认真检查验收，如查看生产日期、保质期与生产厂家
发表早晨吃早餐的说说：吃到爱心早餐 ★、被心中的期待叫醒的早餐那是幸福，被你拥有的那是宿命 ★、某个早晨女孩睁开眼睛看到一份热呼呼的早餐，也许只有一杯热牛奶一个面包。对于女孩这就是“幸福”仅此而已 ★、没有你，没有他，没有任何爱我的人，新的一天也会开始，我的心脏也会跳动，我也会吃早餐，吃午饭，吃晚饭。 ★、你用心做的爱心早餐要用心装 ★、每天早上起床的动力，源自于早餐~ ★、被爱心早餐呼唤而醒爽!贤惠的不要不要ps：你能不能早上多睡会儿 ★、我的周末没有早上没有早餐。只有午餐下午餐晚餐夜宵。~ ★、真想有人早上起来陪我吃早餐。 ★、清晨醒来的每个早晨，吃到爱心早餐，这是我想要的幸福。
★、知道吗我的期待期待你为我做的早餐期待你早上叫醒我期待你会一直陪着我 ★、“我过着与你不相识时的日子，每天还是早早起床上班，早餐店 的豆浆生煎还是那么好吃，照样和所有人嘻嘻哈哈 ★、懒得吃早餐贪黑看电影没人管 ★、色如玉版猫头笋，味抵驼峰牛尾猩。 ★、我有这么好的同桌每天给我抄作业还给我带早餐下雨还给我打伞冷了就脱衣服给我穿我特么的凭什么活得不精彩 ★、我有一个好朋友，名字叫做没有人，没有人陪我吃早餐，没有人带我出去玩，没有人陪我逛商场。没有人送我上班 ★、终于有一天。我等到一个人，愿意满心欢喜的为我做早餐，充满爱意的看着我吃每一口食物，在朝阳下用每一个呼吸声滋养我的人生。★、一分爱心早餐~每天用早餐变着法儿的来爱家人吧~ ★、一般假期我都没有早上和早餐我都是早餐和午餐一起吃的同意么? ★、幸福就是早安过后的早餐和晚餐过后的晚安，你都在。
★、我有一个好朋友，他叫没有人，没有人陪我吃早餐，没有人送我上班，没有送我回家，没有人关心我! ★、前天你和我分了今天早上在食堂竟然看见你和一个女的坐在一起吃早餐呵呵 ★、请你晚上吃饭的人多能给你买早餐的人却少想请你喝酒的人多喝醉照顾你的人太少 ★、自从放了假后没了早餐多了夜宵 ★、多么希望有一个人每天早上在我桌上放上一瓶牛奶和一份早餐，但是我知道这不可能。 ★、为你守护一夜买早餐，为你省钱提着行李箱走过五六个公交站点，为你不顾刺骨的冰水洗很久没洗的衣服和袜子。。 ★、今天我为你做了顿丰盛的早餐，一杯关心，一碟幸福，一勺平和，一叉信任，还有一碗祈福。 ★、蜀人贵芹芽脍，杂鸠肉为之。 ★、冬天到了早上别经常赖床记得吃早餐喝点热牛奶吃点热食物不然
爱心早餐366天不重样 鸡蛋......2个 番茄......半个或1/4个 洋葱......1/4个 火腿......1片 盐、胡椒粉......各少许 （可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。） 做法： 1.准备好材料，都很普通常见。 2.鸡蛋打入碗中，2~3个。 3.西红柿洋葱火腿切成丁。 4.取出平底锅，加热，倒入少许油，用中火将洋葱炒香。 5.加入西红柿丁、火腿丁继续炒香。 5.这时可以倒入蛋液。 6.待蛋液即将凝固时，将蛋饼卷起，煎成金黄色出锅切成段即可.
材料：鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。 调料：沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉。 做法： 1.鲜虾只取虾仁，清洗干净后剁成茸，或者用搅拌机打成茸也可以；然后放入容器，加入少许盐，料酒，胡椒粉，腌渍一小会，盐一定要少放哦~ 2.鸡蛋加入少许清水打散，然后倒入煎锅摊成蛋饼，为了增加蛋饼的厚度，可以将蛋饼对折。 3.用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟，小火慢煎即可。 4.将煎好的虾饼、蛋饼，还有奶酪片，西红柿，全麦面包分别改刀切成大小一致的方片，下脚料吃掉即可。 5.最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了，别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。
豆腐......小半块 肉馅......适量 胡萝卜......少许 香菇......1个 姜末......少许 盐......1小匙 料酒......1小匙 生抽......1小匙 淀粉......少许 香油......少许 胡椒粉......少许 面粉、蛋液、面包糠......适量 做法： 1.豆腐整个放入开水锅中，焯烫一下取出，放入容器捣成泥状，如果你的豆腐出了很多的水，可以用小的过滤网过滤去多余的水分，然后加少许的盐和胡椒粉调味，放在一边备用。 2.香菇和胡萝卜分别洗净切碎。 3.肉馅放入容器，加入少许的姜末，盐，料酒，生抽，香油，胡椒粉，搅打上劲，再加入处理好的豆腐泥、香菇碎和胡萝卜碎，再加入一点淀粉，搅拌均匀即可。如果你加的肉馅比较多，豆腐比较少，可以加个鸡蛋到肉馅里。如果你担心把握不好放调料的量，可以等豆腐泥加进肉馅后再统一调味。 4.把做好的豆腐馅分成若干份，做成若干个小饼，形状大小都随意，最好跟你选的面包大小匹配，然后依次裹上面粉、蛋液、面包糠，下锅小火煎成金黄色就可以了。具体时间涉及你的火候和食物用量，这个菜以食物的外观判断生熟更加
[转] 爱心早餐366天不重复（给女儿留着，尽量学着做） 鸡蛋......2个 番茄......半个或1/4个 洋葱......1/4个 火腿......1片 盐、胡椒粉......各少许 （可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。） 做法： 1.准备好材料，都很普通常见。 2.鸡蛋打入碗中，2~3个。 3.西红柿洋葱火腿切成丁。 4.取出平底锅，加热，倒入少许油，用中火将洋葱炒香。 5.加入西红柿丁、火腿丁继续炒香。 5.这时可以倒入蛋液。 6.待蛋液即将凝固时，将蛋饼卷起，煎成金黄色出锅切成段即可.
材料：鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。 调料：沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉。 做法： 1.鲜虾只取虾仁，清洗干净后剁成茸，或者用搅拌机打成茸也可以；然后放入容器，加入少许盐，料酒，胡椒粉~ 2.鸡蛋加入少许清水打散，然后倒入煎锅摊成蛋饼，为了增加蛋饼的厚度，可以将蛋饼对折。 3.用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟，小火慢煎即可。 4.将煎好的虾饼、蛋饼，还有奶酪片，西红柿，全麦面包分别改刀切成大小一致的方片，下脚料吃掉即可。 5.最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了，别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。
豆腐......小半块 肉馅......适量 胡萝卜......少许 香菇......1个 姜末......少许 盐......1小匙 料酒......1小匙 生抽......1小匙 淀粉......少许 香油......少许 胡椒粉......少许 面粉、蛋液、面包糠......适量 做法： 1.豆腐整个放入开水锅中，焯烫一下取出，放入容器捣成泥状，如果你的豆腐出了很多的水，可以用小的过滤网的盐和胡椒粉调味，放在一边备用。 2.香菇和胡萝卜分别洗净切碎。 3.肉馅放入容器，加入少许的姜末，盐，料酒，生抽，香油，胡椒粉，搅打上劲，再加入处理好的豆腐泥、香菇搅拌均匀即可。如果你加的肉馅比较多，豆腐比较少，可以加个鸡蛋到肉馅里。如果你担心把握不好放调料的量一调味。 4.把做好的豆腐馅分成若干份，做成若干个小饼，形状大小都随意，最好跟你选的面包大小匹配，然后依次裹上煎成金黄色就可以了。具体时间涉及你的火候和食物用量，这个菜以食物的外观判断生熟更加准确。
爱心早餐口号 口号，爱心早餐口号 1、一心所想，一生“香”伴。 2、壹心人，一條心，只為老百姓！ 3、吃在壹心，你我放心。 4、爱心常在，温情长存——成都壹心。 5、一心一意，放心满意。 6、“一心”只想做好美食。 7、壹心餐饮——我心中的美食家。 8、壹心餐饮，不二选择！ 9、爽口爽心，快来吧！ 10、吃壹心餐，做有心人。 11、壹心壹意，食全食美！ 12、壹种责任，心灵铸就——壹心餐饮系列。 13、民心所向，壹心餐饮。 14、壹心餐饮，回家的感觉！ 15、“一心”做美食。 16、香萦满口，情系一心——一心餐饮。 17、一心一意爱我们的家！ 18、到“壹心”，您放心。 19、我们用心，你们舒心。 20、早餐我选壹心，全家开心！ 21、壹心餐饮，给您关心，让你放心！ 22、吃饭吗？壹心一分钟为你搞定！ 23、品尝美味，就找壹心。 24、壹心一意，饮出爱心。 25、壹心餐饮，壹心为您！ 26、壹心只为见到你。
27、壹心吃得放心，玩得开心！ 28、吃的放心，玩的开心，上壹心餐饮娱乐。 29、怕埋单，就到壹心餐饮。 30、壹心餐饮，伴您一生。 31、全心喂民，壹心为伴。 32、爱的世界充满壹心。 33、一样的消费，不一样的美味——壹心餐饮。 34、一心想做壹心的上帝。 35、找爱心，到壹心。 36、献爱心，找壹心。 37、壹心餐饮，壹心为您。 38、有壹心，更健康！ 39、壹心有限，爱心无限。 40、餐餐壹心，一心为您。 41、一份早餐，一份爱心。 42、要想吃的好，就得往壹心跑。 43、爱心可以吃出来。 44、头脑聪明身体棒，只因早餐有营养。 45、成都壹心，吃得放心。 46、壹心就餐，何须旁顾。 47、早餐，不再简单！ 48、壹心快餐，健康驿站。 49、壹心餐饮，味瞒天下。 50、壹心为民，餐餐永记。 51、一心早餐是个宝，人人吃了身体好。 52、只有吃好，才是真正的好！ 53、壹心，生活有你更精彩。 54、壹心为你好，早饭要吃好！ 55、消费在壹心，就是献爱心！
早餐配送宣传标语 标语，早餐配送宣传标语 1、八戒早餐，健康送上门。 2、早餐不重样，安全又健康。 3、吃八戒早餐，做健康神仙。 4、八戒快跑，口味不少。 5、八戒送早餐，生活赛神仙。 6、早餐营养，八戒胜古龙。 7、营养新早餐，就选八戒快跑。 8、早餐美味鲜，八戒不一般。 9、八戒快跑来，早餐更精彩。 10、早餐多口味，更合你的胃。 11、八戒快跑，营养不少。 12、八戒早餐，健康快跑。 13、八戒送早餐，劫财不劫色。 14、八戒快跑，早餐真好。 15、八戒快跑，坐享食成。 16、营养跑起来，早点更精彩。 17、早餐要吃好，八戒错不了。 18、八戒快跑，手工早餐。 19、八戒快跑，营养最好。 20、八戒快跑，一路领鲜早餐。 21、八戒送早餐，餐餐好香饱。 22、爱心早餐，就选八戒快跑。 23、微信下订单，早餐在眼前。 24、营养新食代，比比谁更快。 25、早餐要好，八戒快跑。 26、早餐配送，营养感动。
27、营养早餐好，八戒赶快跑。 28、营养早餐，由八戒快跑开始。 29、营养为本，安全加分。 30、八戒快快跑，早餐就送到。 31、八戒快跑，美味不等人。 32、绝对的营养，品质的分享。 33、早餐好品牌，美味好又快。 34、八戒快跑，早餐吃好。 35、早餐要吃好，就叫八戒快跑。 36、可口早点，点到味至。 37、你不跑我跑，谁吃谁知道。 38、神仙般的早餐——八戒快跑。 39、早餐我来送，味道你来挑。 40、早吃早好，早餐快道。 41、健康就要，八戒快跑。 42、早餐不重味，八戒快跑健康。 43、八戒快跑，悟空开道。 44、八戒快跑，早吃早好。 45、八戒跑得快，美餐最实在。 46、八戒快跑，早餐就到。 47、我们的早餐，能叫醒你的胃。 48、配送食尚，营养绽放。 49、八戒送早餐，生活比蜜甜。 50、功夫早餐，八戒快跑。 51、早餐不重味，八戒快跑美味。 52、八戒快跑，就要你好吃。 53、向前跑，迎着八戒的欢笑。 54、八戒快点跑，早餐吃得好。 55、吃营养早餐，做健康达人。
爱心早餐作文 爱心早餐作文一：爱心早餐 （311字） 早餐是多样化的，而我们家的早餐别有心意，因为你面掺杂了不同的意义，接下来就然你们好好品尝一下我们家独特的爱心早餐吧！ 噼里啪啦，鸡蛋已经下油锅了，这是我第一次尝试做三明治，我心想一定要把它做好，给妈妈们一个惊喜。我把砧板放好，准备切火腿了，但是切得不怎么好，一片薄，一片厚，但勉强能油炸，把面包摊在一块，随时准备，鸡蛋终于炸好了，虽然有一点焦。开始炸火腿了，呀！怎么油溅到手上了，我急忙拿冰水泡一下，把海苔片，火腿，鸡蛋，三明治就做好了。 老爸和老妈的馋虫都被香味勾了出来，爸爸妈妈看到了这美味的早餐，都说：嗯，我儿子长大了，会自己做早餐了。听到这么难得的夸奖，
我都有点不好意思了。 你们喜欢我们家的爱心早餐吗？喜欢就来我家里。 爱心早餐作文二：爱心早餐 （352字） 今天，外婆做的早餐是——麦糊烧。 先搅拌面糊，外婆把面粉放进碗里，再打3个鸡蛋，搅拌一会儿就放水，再搅拌均匀，要搅拌得像水一样。然后拿来几根葱，剪碎放到面糊里搅拌，这样面糊就搅拌好了。现在要预热平底锅了，等到平底锅中间那红色的圆点不见就可以煎饼了。先放一点油，外婆放了一勺面糊进去，不一会儿香味就蔓延开来，再翻一个面继续煎，外婆把切好的火腿肠条放上去，慢慢地用筷子卷起来，麦糊烧卷就做好了。 金灿灿的麦糊烧卷，馋得我“口水直下三千尺”。我迫不及待地咬了一大口，又脆又软、香酥可口，非常好吃。一口气连吃了三个，满嘴
都是一股特殊的香味。这样的味道可真是“只应天上有，人间难得几回吃”了。 我想,这不仅是外婆的技术好，还因为包含着爱的味道。面对这美味 可口的“爱心大餐”，我要对外婆说一声：“外婆，您辛苦了！谢谢您！” 爱心早餐作文三：爱心早餐 （532字） 我最近发现妈妈消瘦了许多，于是就决定做一份爱心早餐帮妈妈补补。第二天早晨，我四时多就起床，拿出昨天我买的面条、榨菜、里脊肉等，开始做早餐。我又拿出昨天背着妈妈煮的热水，倒入锅内，并先把面条放进热水中沸腾，我学着妈妈的样子，拿起菜刀，开始切成块状的里脊肉，可是大一块小一块，很不美观；切榨菜时，为了切好它，我的手一直抖个不停，不仅没把榨菜切好，还差点伤了手。我正要把切好的榨菜和里脊肉放入锅中时，因为放面条时放的是热水，我切菜
] 爱心早餐365天不重样 番茄火腿蛋卷： 这个要试试！！！ 鸡蛋......2个 番茄......半个或1/4个 洋葱......1/4个 火腿......1片 盐、胡椒粉......各少许 （可在蛋液里加入少许盐和胡椒粉调味。）做法：
1.准备好材料，都很普通常见。 2.鸡蛋打入碗中，2~3个。 3.西红柿洋葱火腿切成丁。 4.取出平底锅，加热，倒入少许油，用中火将洋葱炒香。 5.加入西红柿丁、火腿丁继续炒香。 5.这时可以倒入蛋液。 6.待蛋液即将凝固时，将蛋饼卷起，煎成金黄色出锅切成段即可. 虾排三明治 材料：鲜虾、全麦面包、奶酪片、西红柿、生菜叶、鸡蛋。 调料：沙拉酱、盐、料酒、胡椒粉。 做法：
1.鲜虾只取虾仁，清洗干净后剁成茸，或者用搅拌机打成茸也可以；然后放入容器，加入少许盐，料酒，胡椒粉~ 2.鸡蛋加入少许清水打散，然后倒入煎锅摊成蛋饼，为了增加蛋饼的厚度，可以将蛋饼对折。 3.用摊好蛋饼的锅将虾饼煎熟，小火慢煎即可。 4.将煎好的虾饼、蛋饼，还有奶酪片，西红柿，全麦面包分别改刀切成大小一致的方片，下脚料吃掉即可。 5.最后用全麦面包将所有材料夹在一起就可以了，别忘了每层中间都抹上一层沙拉酱。最后可用牙签固定。 豆腐汉堡排： 豆腐......小半块 肉馅......适量 胡萝卜......少许 香菇......1个
姜末......少许 盐......1小匙 料酒......1小匙 生抽......1小匙 淀粉......少许 香油......少许 胡椒粉......少许 面粉、蛋液、面包糠......适量 做法： 1.豆腐整个放入开水锅中，焯烫一下取出，放入容器捣成泥状，如果你的豆腐出了很多的水，可以用小的过滤网的盐和胡椒粉调味，放在一边备用。 2.香菇和胡萝卜分别洗净切碎。 3.肉馅放入容器，加入少许的姜末，盐，料酒，生抽，香油，胡椒粉，搅打上劲，再加入处理好的豆腐泥、香菇搅拌均匀即可。如果你加的肉馅比较多，豆腐比较少，可以加个鸡蛋到肉馅里。如果你担心把握不好放调料的量一调味。 4.把做好的豆腐馅分成若干份，做成若干个小饼，形状大小都随意，最好跟你选的面包大小匹配，然后依次裹上煎成金黄色就可以了。具体时间涉及你的火候和食物用量，这个菜以食物的外观判断生熟更加准确。 煎的时候小火，这样才能使外皮慢慢上色，食物内部也有足够的时间慢慢加热至熟，不会一入锅就糊掉，而里面
二年级数学下册1 解决问题 1.加减混合 1.学校乐队原有41人，今年毕业了9人，又新加入了12人。学校乐队现在有多少人 2. 3.水仙花在红红的精心照顾下开花了，第一天开了18朵，第二天又开了15朵，晚上谢了6朵。你能提出什么数学问题会解答吗 年在雅典奥运会中，中国获得17枚银牌，获得的银牌比金牌少15枚，获得的铜牌比 金牌银牌铜牌合计 17枚 轻松加油站 1.学校种杨树23棵,比柳树多12棵,学校共种树多少棵 2.学校三年级共有30人报名参加兴趣小组，参加舞蹈小组的有16人，参加书法小组的有18人。有多少人两个兴趣小组都参加了 2.连减 快乐大本营 1.树上有32只小鸟,飞走了8只,还剩多少只小鸟后来又飞走了15只,树上还剩多少只 2.星期六下了一天的雨，快餐店准备了74把爱心伞，上午送出19把，下午送出26把，还剩多少把雨伞 3.要剪50颗星,还差多少颗 4.二年级的同学加入少先队了,二(1)班有29人,二(2)班有28人,大队辅导员准备了55条红领巾,够吗如果不够,还差几条 轻松加油站 1.比一比，再计算。 89-57+=60 36--15=12 89+-57=60 36-15-=12 89-（-57）= 6036-（+15）=12 2.一辆公共汽车上原有乘客40人,到友谊街车站时,下车的比上车的多7人.公共汽车上现在有多少人 3.乘加、乘减 快乐大本营
1.小蝌蚪找妈妈。（请你将结果相同的两个算式连起来） 2.食堂运来3车大米,每车8袋,吃掉18袋,还剩多少袋 3.校园西侧栽了4行梧桐树,每行9棵。同学们给梧桐树浇水，已经浇了26棵，还要浇多少棵才能浇完 4.明明买了一枝钢笔花了8元钱，买书包的钱是钢笔的6倍。明明一共花了多少钱 轻松加油站 1.在里填数。 ×6+7=49 4×-16=16 8×-40=32 2.有两个砝码，一个重3克，一个重5克，你能用两个砝码称出7克沙子吗怎样称出13克沙子 快乐大本营 1.采萝卜。 2.参观海洋公园。 3.动物园西山有5只猴，每只猴有4个桃；东山有8只猴，每只猴只有2个桃。（1）它们一共有多少个桃 （2）东山的猴还要多少个桃才能使每只猴有4个呢 （3）你还能提出什么数学问题你会解答吗 轻松加油站 小丸子看书。 2 表内除法（一）
皮蛋瘦肉粥 材料：大米，皮蛋，油条，猪肉，香葱。调料：盐。 做法： １．先将大米淘洗干净，然后放入一个容器，加入适量盐和清水泡上一会，大概半个小时就可以了；皮蛋剥去皮切小丁；油条也切成同样大小的丁；香葱切末。 ２．猪肉洗净，放入锅中煮熟，不用切，取一小块直接煮就可以了，也不用调味，煮熟后捞出晾凉，然后用手撕成肉丝。当然，放入皮蛋粥中的肉也可以是事先腌好的咸肉。 ３．取来汤锅，注入清水烧开，然后放入刚才泡好的大米，紧接着再放入肉丝和一部分皮蛋丁，煮开后转小火，慢慢熬制，时间和耐心都允许的话最好熬制一个小时左右，至粥软糯粘稠就可以了，如果并不强求这些，那米熟了就可以，也同样好喝，最后根据口味的需要再适当的加些盐调味，香葱、油条、及剩下的一部分皮蛋丁，吃的时候撒到粥里就可以了。 海鲜云吞面 材料：方便面（用龙须面最好，家里正好有方便面我就用了），馄饨（自己包也好，买现成也好），大虾，油菜，高汤（骨头汤、鸡汤均可），紫菜，香菇，香葱，海米。调料：盐，鸡粉，胡椒粉，香油。 做法： 1.将大虾去皮、去头、去除肠线，保留尾部，这样做出来比较好看，将处理好的虾洗净；油菜取油菜心洗净；香菇泡发，有心情的可以做个十字花刀，让即将出现在他面前的这碗面更加漂亮；香葱洗净后切末。 2.材料都准备好后，取来汤锅，放入适量清水，烧开，然后下入面条和馄饨，煮熟后捞出，
我用的是方便面，稍煮一下就可以先捞出了，由于现在是夏天，所以煮好的面条可以过一下水。 3.如果有高汤的话，味道会更好，现在也就可以另起锅烧开高汤了，如果没有高汤就用刚才煮面的汤就可以了，烧开后放入虾仁，再加入香菇，海米，紫菜，油菜，再加入胡椒粉，盐，鸡粉，香油调味，最后将馄饨和面条放入调好味的汤中，撒上香葱末即可。 肉末旋饼 材料：开水面团1份（后附开水面团做法） 内馅：肉馅，葱花，椒盐，（还可以放入少量虾皮）。 做法： 1.将肉馅，葱花，椒盐搅拌均匀；将开水面团揉匀，搓成长条。 2.将搓好的长条分成若干小份，擀成圆形的面皮，用勺子将肉馅均匀的铺在擀成圆片的面皮上，卷起。 3.卷成长条状后再卷成蜗牛状，稍压扁，轻轻地擀一擀，这样一个肉末旋饼就做好了。 4.依次做好所有的小饼，放入平底锅中煎熟即可，也可以用炉温200度的烤箱烤熟。 开水面团做法：材料：中筋面粉300克，沸水150克，冷水60克。 1.将面粉过筛后，在面粉中倒入沸水，用筷子将面粉与沸水混拌成粗粒状。 2.用手搓揉。 3.再酌量加入冷水。 4.将冷水完全揉进面团。 5.醒面后，面团的光滑度有明显变化，这时即可用擀面杖整形成各种开水面面食。
爱心早餐义卖活动策 划书 学校：浙江农林大学天目学院 部门：青年志愿者服务部
一.活动目的 1.爱心早餐义卖活动以“帮助贫困生，共建团结天目”为要旨 2是让参加这次活动的同学了解同学之间互相帮助，共受教育的一项实践活动。3让同学在活动中加强与培养自身能力展现天目学子的风采 二．活动准备： (一)前期准备 1.由各支部团支书负责统计参与本次活动的人数，并确定具体名单及联系方式，统一汇总于青年志愿者部部长屠凌处并联系早餐供应商。 2.由青年志愿者部副部长陈琳江负责到xxxx收集有关资料并整理后交于屠凌处。 3.由青年志愿者部副部长许小媛负责准备活动中所需要的”爱心早餐义卖活动“宣传横幅与宣传海报。 4.由青年志愿者部副部长徐哲译负责将所有成员分为6组，并打印出具体名单安排，各组长人手一份。并由负责通知其参加活动的成员活动注意事项，并具体说明活动如何进行规划好各组人员在活动中的安排 （二）活动地点 1.各个食堂门口 2.教学楼楼下
三、活动流程 (一)x月x日 A、由青年自愿者服务部部长屠凌负责申请活动场地。 B、6：10—6：20 各小组组长安排人员（3名）准备好桌椅（由其组长负责带领）。 C、6：30—6：40 各小组成员到齐活动开始。 D、6：40—7：30 分发宣传单并在收集捐增物资的同时宣传早餐供应商。 E、7：30—8：00 整理好物品，由青年自愿者服务部副部长徐小媛负责汇总所有捐赠物资，由活动开始准备桌椅的同学负责归还（由组长负责清点确认），其余同学清理活动现场（各小组自行具体安排）。 F、8：10 全体参加活动的成员合影。 (二)活动结束 1、由青年自愿者服务部副部长陈琳江统计活动中的总开支以及义卖资金清点。 2、清点义卖所剩物品，由青年志愿者部部长屠凌负责送到早餐供应商。 2、活动所得的所有资金都捐献给天目学院贫困生。 3、青年志愿者部副部长徐哲译做好关于活动的总结。
爱心早餐活动方案 篇一：爱心早餐策划书 爱心早餐义卖活动策 划书 学校：浙江农林大学天目学院 部门：青年志愿者服务部 一.活动目的 1.爱心早餐义卖活动以“帮助贫困生，共建团结天目”为要旨 2是让参加这次活动的同学了解同学之间互相帮助，共受教育的一项实践活动。3让同学在活动中加强与培养自身能力展现天目学子的风采 二．活动准备： (一)前期准备 1.由各支部团支书负责统计参与本次活动的人数，并确定具体名单及联系方式，统一汇总于青年志愿者部部长屠凌处并联系早餐供应商。 2.由青年志愿者部副部长陈琳江负责到xxxx收集有关资料并整理后交于屠凌处。 3.由青年志愿者部副部长许小媛负责准备活动中所需要的”爱心早餐义卖活动“宣传横幅与宣传海报。 4.由青年志愿者部副部长徐哲译负责将所有成员分为6组，并打印出
具体名单安排，各组长人手一份。并由负责通知其参加活动的成员活动注意事项，并具体说明活动如何进行规划好各组人员在活动中的安排 （二）活动地点 1.各个食堂门口 2.教学楼楼下 三、活动流程 (一)x月x日 a、由青年自愿者服务部部长屠凌负责申请活动场地。 B、6：10—6：20各小组组长安排人员（3名）准备好桌椅（由其组长负责带领）。 c、6：30—6：40各小组成员到齐活动开始。 d、6：40—7：30分发宣传单并在收集捐增物资的同时宣传早餐供应商。 E、7：30—8：00整理好物品，由青年自愿者服务部副部长徐小媛负责汇总所有捐赠物资，由活动开始准备桌椅的同学负责归还（由组长负责清点确认），其余同学清理活动现场（各小组自行具体安排）。 F、8：10全体参加活动的成员合影。 (二)活动结束 1、由青年自愿者服务部副部长陈琳江统计活动中的总开支以及义卖资金清点。 2、清点义卖所剩物品，由青年志愿者部部长屠凌负责送到早餐供应
妈妈爱心早餐作文 【篇一：爱心早餐作文】 爱心早餐作文 爱心早餐作文 黄弋格 一提起早餐，同学们能想到的就是包子、馒头、面条、面包等，让 人顿时没了胃口，而我的早餐，真是名副其实的爱心早餐。 我家的早餐，总是依据我的口味来的。妈妈知道我爱吃肉，常常提 前一天就给我包些抄手、饺子、包子之类的，有时也会给我来碗加 了蔬菜的肉汤泡饭，有时也会弄个加虾皮的鸡蛋羹，当然，她也会 嫌麻烦，给我买面包、蛋糕，不过总有杏子果酱、沙拉酱、芝麻酱、煎鸡蛋在旁伺候着，总之，她会别出心裁地给我惊喜。 有一个周末，我起床后，妈妈问我吃什么？我随口一答：“随便！”，然后妈妈就在厨房里忙活起来，轰轰地油烟机声传来，饭厅里渐渐 充满了煎鸡蛋的香味，我进厨房一看，妈妈正挥舞着铲子在给我煎 馒头片。那馒头早被切成片放在菜板上了，每一片都要在鸡蛋液中 浸泡一下，妈妈一片一片的把滴着鸡蛋液的馒头放在油锅里煎，直 到馒头两面都变成了金黄色，散发出香味，才捞起来放在盘子里。 美食终于上桌了，真是人间美味呀！它既有鸡蛋加上油的香味，也 感觉到了沙拉酱的酸酸甜甜，当然，还有馒头本来的味道，这些味 道把我的舌头当成了舞台，在上面打着转转。吃着妈妈给我做的早餐，我感激地望着妈妈，看着她忙碌的背影，我心里酸酸的。 我的早餐总是不断换着花样，我的早餐总是富有营养，因为妈妈在 里面放了种特别的作料——爱。 【篇二：四年级作文：父亲节早餐作文两篇】 父亲节的早餐 爱一生之父母，爱父母之一生。 父亲节的前一天傍晚，我和妈妈一起来到大润发超市，我准备明天 早上烧一顿早饭，作为父亲节礼物给予爸爸。 我精心挑选了一些菜，豆类的食品，以及一袋米。正当我推着手推 车路过买油条的地方时我停了下来。
妈妈的爱心早餐英语作文200字带翻译 每天妈妈都会给我做一份美味的爱心早餐，今天妈妈给我做的是鸡蛋卷火腿肠和甜酒汤圆。 Every day, my mother will make me a delicious love breakfast. Today, my mother made me omelet sausage and sweet wine dumpling. 鸡蛋是非常有营养的食物，每天妈妈都会变着花样做鸡蛋，今天妈妈把鸡蛋煎成了鸡蛋饼，把火腿肠切成条卷在鸡蛋饼里面，挤上我最爱的番茄酱，为了营养更加丰富，妈妈又在鸡蛋卷的两旁切了富含维生素C的红心猕猴桃，看上去像一只美丽的蝴蝶，我给它取了个好听的名字叫＂蝴蝶卷＂。 Eggs are very nutritious food. Every day, my mother makes eggs in different ways. Today, my mother fried the eggs into pancakes, cut the ham into strips and rolled them into pancakes, and squeezed my favorite tomato sauce. In order to enrich the nutrition, my mother cut red heart kiwi fruit rich in vitamin C on both sides of the omelet, which looks like a beautiful butterfly. I took one for it The nice name is butterfly roll. 甜酒汤圆一直是我的最爱，一颗颗汤圆像晶莹剔透的珍珠，看起来非常有食欲。