近视学生配戴眼镜干预研究
格鹏飞a司宏宗a,b*Park Albert c
a甘肃省疾病预防控制中心兰州730020
b青岛大学计算科学与工程技术研究中心青岛266071
c密西根大学经济系
摘要：目的调查学生近视情况，并在干预组近视学生中给予配戴眼镜矫正视力，用学习成绩来评估矫正效果。方法天祝和永登两县共调查1-5年级学生45414名，调查项目包括：姓名，家长姓名，家长职业，家长文化程度，学生出生日期，性别，身高，体重，血红蛋白，视力（左右）和学生学习成绩等。结果3、4、5年级近视学生戴眼镜前成绩高于戴眼镜后成绩，戴眼镜前后成绩有显著性差异；不同年级间干预组与对照组近视学生学习成绩情况分析，只有5年级学生有统计学意义(p<0.05)。结论近视学生给予配戴眼镜矫正视力后，学生学习成绩得到了提高，说明配戴眼镜是目前经济有效的矫正近视方法。
1 序言
儿童近视是一个全球性的医学和社会问题，已引起全社会的广泛关注，特别是病理性近视眼也是致盲的主要原因。据调查全世界近视发病率为22%，亚洲以日本、新加坡和中国(香港、台湾)等地的近视检出率最高[1-5]，而我国近视发病率居于世界之首，发病率为31%，儿童近视眼的患病较以往增多，我国不同地区相关年龄儿童近视眼发病率为26%～33%[6-8]。
人眼的屈光状态受遗传和环境因素影响，青少年近视的发生除部分是与遗传因素有关外，与长期从事近距离工作更密切相关。少年儿童期是生长发育阶段，随着年龄的增长，如果长时间近距离阅读或写作业，用电脑，看电视，近距离作业占据了主要的时间，如用眼不当，尤其是照明不足、阅读距离过近、阅读时间过久、字体不清或过小以及写字姿势或坐姿不正确等，眼睛长时间视近物，睫状肌长期收缩，产生调节疲劳，最终，眼球为了适应环境，通过眼轴变长，就会产生近视，并且近视度数会逐渐加深。儿童近视先兆：1、眼部疲劳。易出现看远近不同物体时产生短时模糊不清的现象。有时看东西时还眯眼、皱眉、距离过近
*通讯联系人：Tel.:+86-532-85950786 fax: +86-532-85950768
E-mail address: sihz03@https://www.doczj.com/doc/5110069834.html,
等。2、知觉过敏。易出现头部、颈部、肩部、背部等处酸疼症状。3、神经失调。易出现疲乏、烦躁、懒散、厌食、多梦、多汗、学习成绩下降等症状。
素质教育已受到高度重视，而视力低下特别是近视对素质教育构成了严重障碍，不论是在流行病学研究、临床治疗研究还是在发病机制的基础研究方面，近视眼已日益成为研究的焦点[9-11]。发展中国家关于在校学生近视的调查较少，在国内，关于城市小学生近视的调查开展较多，而农村特别是西部贫困农村小学生的近视没有得到应有的重视，因而这方面的调查数据严重缺乏，不能有效地掌握和制定有效的防制措施。
近年来，少年儿童近视发病率不断提高，且发生年龄提前，已成为日趋严重的社会问题，近视眼成为新的研究热点。关于近视眼形成机制，新的视觉剥夺学说的提出对于传统的调节学说以及近视眼防治工作提出了强有力的挑战。目前的医学水平尚无法完全治愈近视眼，只能靠配戴眼镜以获得清晰的矫正视力。儿童处于生长发育期，正是学习知识的时候，近视眼的孩子视物不清，会影响其学习，而且，近视眼的孩子反应灵敏度也比正常视力的孩子差。目前矫正近视眼采用的方法主要有三种：配戴框架眼镜、角膜接触镜和激光手术治疗。配戴框架眼镜仍是最常被采用的，其缺点是影响外观，但随着技术的不断进步，眼镜架越来越轻，眼镜片从玻璃镜片发展到目前广泛使用的树脂镜片。配戴框架眼镜仍是目前最安全的矫正视力的方法[12]。近视眼配戴眼镜可以开阔眼界，提高视力，有利于学习、工作和生活等正常活动，有利于身心发育；使调节恢复正常，促进调节--辐辏平衡，消除眼睛疲劳，减少外(隐)斜视的发生；对于某些近视患者，特别是有近视散光者有可能阻止其近视加深。Bundy 等[13]曾报到，10%的在校学生有曲光不正，其中的90%是由近视引起的，所有曲光不正均可配戴眼镜进行视力矫正，但是在大部分的发展中国家，特别是农村地区的学生则没有能力配戴眼镜。在中国，Zhao等人做了一项调查[14]，在所有近视的学生中仅有21%的学生配戴了眼镜。
由于在发展中国家关于适龄儿童的近视干预研究较少，因此也就没有关于配戴眼镜干预近视后用学习成绩来评估干预效果的研究。到目前为至，仅有一篇文献报到在巴西的东南部做了小学生视力低下对学习的影响研究，研究表明，视力低下儿童的辍学率比正常儿童高出10%，留级的学生比正常儿童高出18%，同样
学习也有所降低，但是这次的研究没有设立对照组，没有以具体的学习成绩作为视力改善的评价指标；本研究主要在对农村小学生近视进行大规模调查的基础上，设立对照组，在给对照组中近视的学生配戴眼镜干预，用学习成绩作为评价指标。
2研究对象
2.1研究对象
在甘肃省选取永登和天祝两个县作为项目的研究点，两县中农村所有完全小学都是项目研究对象。
2. 2样本估计
根据预调查中，已经配戴眼镜的学生在整个人群中的比例约为1%，考虑到农村学生家庭经济条件较差，在此基础上需要适当扩大样本量。 根据估计样本公式：P
Q n ?=400 （1） 由于P 约为0.01，Q=1-0.01=0.99
计算得到n=39600
样本适当扩大后，最后抽取的样本人数为45414。
2.3抽样方法
采用随机整群抽样方法，在全省随机选取天祝和永登两县，天祝有133所完全的农村小学，永登县完全小学有217所。
2.4调查人员组成
均由课题组人员组成，调查前对有关标准、测量仪器的正确使用及科学的测量方法进行培训、对现场调查人员进行明确分工，各负其责。严格按有关规程进行，杜绝另行标准，并贯穿整个调查过程。
2.5调查方法及调查内容
通过健康体检的方式。调查内容包括1-5年级学生一般健康状况表，体格检查表，具体为：学生的一般情况、民族、身高、体重、肺活量、血红蛋白测定等；学生家庭基本情况。
2.6数据收集
学生的一般情况、民族、身高、体重、肺活量、血红蛋白测定，学生家庭基本情况调查。
2.6.1基本项目
姓名，家长姓名，家长职业，家长文化程度，学生出生日期，性别，身高，体重，血红蛋白，视力左右，民族，村名称，学生学习成绩（语文、数学、自然）。
2.6.2体检记录
检查日期、年级、年龄、性别、视力、身高、体重、血红蛋白、近视学习是否已配戴眼镜、家长职业、家长文化程度。
每项调查表格另外已设计好。前两组数据在县和/或乡镇教育部门人员监督下填写，每个乡镇要有一位教育人员监督他/她所在乡镇的学校。县CDC监督健康检查表格数据填写。所有数据必须尽可能快收集，不得迟于2004年9月。2.7测定方法
2.7.1视力表的使用及检查方法
国际国内常用视力表为标准对数视力表。被检者坐于距视力表5M处，视力表悬挂高度应使5.0行视标与被检眼在同一水平上。被检者不戴任何镜片，检查时遮盖一眼，一般先查右眼，后查左眼，嘱检查者自上而下辩认―E―字缺口，直至不能辨认为止，然后按最后一行的标号作记录。正常视力应在5.0以上。这次我们筛选配镜要求在4.8以下。视力低于4.0时，嘱被检着逐渐走向视力表，至能辨认第一行视表为止。
2.7.2视力检查注意事项
1.检查视力应在自然光线充足或用日光灯灯箱。本次要求用标准灯箱视力表。
2.指示棒的指示端需漆成黑色，并不细于2—3cm。（也可用黑胶布粘于棒头）
3.检查视力必须两眼分别进行，先右后左，非检查眼应严密遮盖，但避免遮眼板压迫眼球，否则会影响该眼的视敏度，遮盖板用后要消毒。
4.注视视力表时，不准眯眼、歪头或侧视，否则检得之视力有误差。
5.每个视标辨认的时间不得超过2—3s，记录时都应写清楚为裸眼视力，配戴眼镜的同学，应写清楚眼镜的度数，然后再看矫正视力。
6.应将结膜囊的分泌物及泪液擦净，否则影响视力。
7.如地方较小，要求被检学生坐在视力表对面2.5m处置一面镜，学生可紧
靠视力表而坐，辨认镜中的视标。
2.8 配镜原则
配镜是使屈光不正患者提高视力，解除视疲劳的重要方法。
儿童出现近视，应首先在睫状肌麻痹（散瞳）下进行验光，证实为真性近视，应首选配镜，并一定要注意验光的准确性和眼镜质量。
眼镜是否合适首先取决于验光的准确性，现所有世面上可见的验光设备及各种电脑验光仪均有较大的误差，并且眼睛真实的屈光度必须在屈光系统没有调节、睫状肌完全松弛的状态下才能测得，所以初次配镜必须由项目所聘请的眼科医师散瞳后再进行检影验光。镜片本身质量及加工水平也是眼镜是否合适的重要因素，眼镜光学中心与瞳距误差要求很高，低度数镜片误差不得超过3mm，高度数镜片误差不得超过1mm，不然会造成棱镜效应性视疲劳；此外眼镜与额头的倾斜度、镜—眼距离（一般为12mm）也会影响配镜效果，甚至产生镜源性屈光参差，因此此次配镜已由美国密歇根大学的教授、国家疾病预防控制中心专家和省疾病预防控制中心的专家选择了有条件、有信誉的眼镜店。此外有的近视患者可能还有隐斜、锥形角膜及其它眼病，这些都需在配镜时考虑。我们建议初次配镜程序应为：
1.一般眼科检查。通过外眼、屈光间质、眼底检查排除其它眼病。
2.散瞳验光。必要时行角膜曲率、角膜厚度、角膜地形图检查。
3.瞳孔恢复正常后插片试镜。一般认为以用最小的近视度数的镜片达到最好的矫正视力为原则，但也有人认为要根据不同需要给足或保留部分度数。试镜应不小于1小时。
4.测瞳距。应考虑近用或远用的不同需要。
5.选镜架、镜片。要考虑瞳距、脸型、性能、质量及特殊需要。
6.远视：一般选配视力最好，度数最高的眼镜，以便最大限度地减少过度调节，而解除视疲劳症状。
7.近视：一般选配视力最好，度数最低的眼镜，以防矫枉过正引起过度调节而造成视疲劳等。
8.散光：原则上应全部矫正。
两眼屈光参差超过3.00D时，多由于视网膜象差过大而不能耐受，可将低度眼全
部矫正，高度眼适当减低度数，亦可配角膜接触镜矫正，儿童的屈光参差尽可能全部矫正。
3统计分析方法
所有数据进行计算机双录入、经审核、逻辑查错后，剔除不合理记录，并对其进行整理，使用EXCEL进行数据录入并用SPSS10.0统计软件包进行统计分析。采用描述性分析，列举近些年来天祝和永登两县不同民族学生近视发病情况。计量资料运用配对设计资料的t 检验和两组独立样本资料的t检验，假设检验的显著性水平设定为a=0.05。
4结果
4.1人群特征
两县共调查1-5年级学生45414名，其中男生24220名，占53.33%，女生21194名，占46.67%。
图 1 体检学生的年级分布
从图1可以看出，受检的学生在五个年级的分布，一、三年级相对较少，而三、四和五年级的学生相对多，这可能与计划生育政策有关。
图2体检学生的性别分布
从图2可见，男女比例为1.18: 1，基本附合人口性别分布比例。
图 3 体检学生的年龄分布
由图3 可见学生主要集中在8-12岁之间。
图 4 体检学生的民族分布
本次研究中学生绝大多数是汉族，但是天祝是一个藏族自治县，因此有相当多的藏族学生，同时也有一些其他少数民族学生，见图4。
未配戴眼镜配戴眼镜
图 5 近视学生配戴眼镜情况
在农村小学生中，尽管学生已经近视，但是配戴眼镜进行视力矫正的人数非常低，仅占到了近视人群的6%，如图5。在近视的学生中还没有一例用其他方式如：角膜接触镜，激光手术矫正。
表 1 干预组学生配戴眼镜前后学习成绩对比分析
年级干预组平均分标准误P值
3 戴眼镜前77.091 0.585
<0.01 戴眼镜后79.052 0.448
4 戴眼镜前76.757 0.451
<0.01 戴眼镜后78.154 0.385
5 戴眼镜前78.618 0.398
<0.05 戴眼镜后79.588 0.328
通过对两县3-5年级小学的学生进行自身对照得出以下结果：3、4、5年级学生戴眼镜前成绩高于戴眼镜后成绩，并且戴眼镜前后成绩有显著性差异（P<0.05），说明配戴眼镜提高视力水平对学生的学习积极性提高是有一定作用。
表 2 3、4、5年级对照组视力正常学生和干预组近视学生学习成绩对比分析年级分组平均分标准误T值P值
3 4 对照组成绩
戴眼镜成绩
对照组成绩
戴眼镜成绩
78.265
79.052
77.773
78.154
0.228
0.448
0.238
0.385
2.636
1.178
>0.05
>0.05
5
对照组成绩
戴眼镜成绩
79.268
79.965
0.236
0.276
2.587 >0.05 从本次调查结果来看：3、4、5年级对照组视力正常学生的成绩略低于
干预组近视学生学习成绩，但经过检验P>0.05，说明虽然对照组学生的成绩低于干预组学生的成绩，但他们之间还不存在统计学意义。
表3 天祝、永登县不同年级间干预组与对照组近视学生学习成绩情况分析年级近视学生平均成绩标准误P值
3 戴眼镜81.355 0.282 >0.05
未戴眼镜80.464 0.334
4
戴眼镜80.569 0.253
>0.05 未戴眼镜80.155 0.310
5
戴眼镜83.680 0.166
<0.05 未戴眼镜82.462 0.314
从总的趋势看，学生配戴眼镜后，学生的学习兴趣提高，学习成绩有所提高，经过统计学处理后，在五年级的学生中，这种改善得到很好的表现，学生戴眼镜后学习的主动性、积极性等得到了提高，学习成绩得到较大的提高，与对照组近视学生相比有显著性差异，其余两个年级没有统计学意义。
5 讨论
目前矫正屈光不正采用的方法主要有三种：配戴框架眼镜、角膜接触镜和激光手术治疗。角膜接触镜的优点是对影像的变化影响最小，不影响外观。但其也有一定缺点，如过敏、感染、角膜损和价格昂贵，特别是在农村学生中不宜推广，小学生不能自主配戴，因此大限制其大规模的应用。激光手术治疗屈光不正原理与配戴眼镜基本相同，只是通过切削角膜使其变薄，从而矫正屈光不正。专家建议不对18岁以下儿童采用手术治疗。配戴眼镜是经济有效而且安全的方法。在农村小学生中，尽管学生已经近视，但是配戴眼镜进行视力矫正的人数非常少，仅占到了近视人群的6%，在近视的学生中还没有一例用其他方式如：角膜接触镜，激光手术矫正。关于配戴眼镜矫正学生视力的研究几乎没有，Bundy[13]等调查中发现视力不良的适宜配戴眼镜的学生几乎没有人配戴眼镜，在中国，Zhao 等人[14]在北京顺义区的调查中发现，5-15岁学生中12.8%的有视力低下，但是其中仅有21%的视力低下学生配戴了眼镜。目前的医学水平尚无法完全治愈近视眼，只能靠配戴眼镜以获得清晰的矫正视力。儿童处于生长发育期，正是学习知识的时候，近视眼的孩子视近物不清，不仅会影响其学习，而且近视眼的孩子反应灵敏度也比正常视力的孩子差。
眼镜是目前小学生近视眼最主要和最有效的矫正工具。然而对于其在学生学习方面有没有更多好的帮助，我国到目前为至还没有利用配戴眼镜进行过矫正视力和视力矫正后对学生学习成绩甚至个人今后长期的发展做过系统的研究。
通过对两县3-5年级小学的近视学生进行自身对照得出以下结果：3、4、5年
级学生戴眼镜前学习成绩高于戴眼镜后学习成绩，经统计学处理后发现戴眼镜前后成绩有显著性差异（P<0.05），说明配戴眼镜提高视力水平对学生的学习积极性提高是有一定作用。为了解释的方便，统计学生学习成绩按年级和各门学科分别进行，学生配戴眼镜一年后用学生学习成绩来评价学生配戴眼镜的效果。在学生中，近视出现后，学生视近，特别是看黑板出现一定困难，刚开始学生可能在努力适应视力改变后的情况，但是长时间上课和学习，学生近视程度也在不断加深，学习的积极性下降，影响了孩子的学习兴趣，学习成绩下降，长时持续这种情况，会影响到学生将来的成材和发展。通过视力矫正后，不但可以控制近视的迅速发展，更重要的是学生视近情况得到了很好的改变，增强了孩子的学习兴趣和学习积极性。在配戴眼镜矫正一年后，我们设想得到了初步的验正，学生学习成绩得到了提高。
3、4、5年级对照组视力正常学生的成绩略低于干预组近视学生学习成绩，但是没有统计学意义。在学生配戴了眼镜后，学生的学习成绩由上面分析自身比较有明显的进步外，为了证实配戴眼镜后的效果，对三个年级的对照组与控制组中近视并已经配戴眼镜的学生学习成绩进行比较，从表面看三个年级控制组均比对照组学生学习成绩有所提高，但是没有统计学意义。由于这只是一年的学习成绩，改善视力后更长时间内可能看到更显著的变化，还有对照组中大量的正常学生，学生没有受到影响，学习积极性等很高，这些都能对结果产生了一些影响。关于后续的工作在申请到经费后将会继续开展研究。
不同年级间干预组与对照组近视学生学习成绩情况分析，学生配戴眼镜后，学生的学习兴趣提高，学习成绩有所提高，经过统计学处理后，在五年级的学生中，这种改善得到很好的表现，学生戴眼镜后学习的主动性、积极性等得到了提高，学习成绩得到较大的提高，与对照组近视学生相比有显著性差异。五年级在小学已经是高年级学生，学生的自主性和积极性都基本建立起来，一部分近视学生在得到一副眼镜后，非常珍惜这种条件，特别是农村，对于近视同学来说这是一次很好的机会，所以他们努力学习，在与对照组没有配戴眼镜的学生对比中，他们显然是积极的、主动的，学习的兴趣得到了很好的激发，学习成绩出现提高；在三、四年级学生对比中，虽有所提高，但是不是很明显。
6 结论
近视学生给予配戴眼镜矫正视力后，学生学习成绩得到了提高，说明配戴眼镜是目前经济有效的矫正近视方法。
致谢：本项目是在国家疾病预防控制中心的指导下进行的，要特别感谢世界银行、密西根大学、宾夕法尼亚大学、明尼苏达州大学在经济与技术方面的支持，特别感谢天祝县与永登且疾病预防控制中心的合作。
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青少年近视控制镜片 销售 ?销售是一个过程 ?展示自己、体现自身价值的机会 ?乐趣：从满足他人需求中获取 ?需要综合的知识和技巧 青少年控制近视镜片的销售 ?青少年近视控制镜片是一款特殊的产品，它集一般单光眼镜和近视防、治及舒缓视力等多种功能于一身。 ?它的销售过程更是一个提高自己业务能力、探索近视防治之路的过程。 青少年近视控制镜片的销售 ?向咨询的顾客提供信息； ?为青少年提供视力保护的知识和指导； ?建立一个潜在的客户群：青少年渐进片镜片的使用者80%以上是回头客； ?一种具有高附加值的、高利润的销售。 近视眼产生的原因 ?受社会和环境因素影响： ?眼处于过度调节：阅读等距离过近； ?调节功能紊乱：长时间用眼； ?不良的用眼习惯； ?环境因素； ?遗传和先天因素。 ?饮食与营养因素。 ?常见眼疾病因素。 近视眼形成的过程 ?正视眼：视远时，成象在视网膜上；视近（33cm）时，动用3.00D的调节，仍能成象在视网膜上。 ?疲劳用眼：如长时间视近，导致睫状肌疲劳，则眼组织的代偿作用会使眼轴向后延长，减少睫状肌的紧 张或痉挛状态，逐渐形成了近视眼。 ?近视眼：视远（物体与人的距离≥5米时），成象在视网膜前 主要因素 造成近视的主要原因是： ?用眼过度 ?不良的用眼习惯 ?饮食与营养 ?病理性遗传等
近视度数变化较快 ?可能的原因： ?近视发生的年龄较早 ?因素 ?眼部结构异常：眼轴较正常眼长，角膜曲率较陡 ?读写时间较长；阅读距离较近，少于1尺 ?眼镜配戴姿势不正确 ?调节能力差，易视疲劳 ?双眼度数相差1.50D ?身体发育过快 控制青少年近视加深的根本方法 ?在没有更好的办法、更先进的技术问世之前，采用渐进片来延缓青少年近视的增长是有意义的。 ?而最根本的方法是采取综合性的措施，尤其要： 青少年近视控制镜片介绍 ?青少年近视控制镜片是一款渐进多焦点镜片。 ?与普通的单光镜相比，有减缓近视快速增加的作用。 ?能明显减缓视近时的视疲劳症状；这是一种建议，还要顾客考虑经济能力。 青少年近视控制镜片介绍 ?这种新的近视预防、控制效果，已被广泛认可。 ?近视防治专家们认为其设计是科学的，但还需要更多、更长期的临床观察。 ?市场推广5、6年，至今没有发现对视力或视觉系统有伤害的副作用。 渐进镜片表面 表面弯度的变化提供了沿通道中心向下逐渐增加的光度。 戴渐进镜片青少年的度数的增长明显慢于戴普通单光镜片的青少年！ 青少年戴渐进镜片能减慢近视度数增加的速度 渐进镜片控制近视的原理 下加光度区可有效地放松视近时的调节，使眼轴不会因睫状肌过度收缩而增长 如正常视近，眼睛所用调节+3.00D，渐进镜片已有+1.50D，所以戴渐进镜视近时只用所需调节的一半即可。 配戴渐进片的作用及好处 ?对正视眼，减少阅读调节--预防近视。 ?对近视眼，能明显减缓近视的快速增长。 ?验光不同于普通单光近视镜片：戴渐进镜片可将青少年的视力矫正至最佳：清晰的视觉可促进眼球的正 常发育。
近视眼的成因与矫正办法（北京习题集）（教师版） 一．选择题（共6小题） 1．（2020?朝阳区模拟）如图是两个人看物体时的光路图，要在视网膜上成清晰的像，则 A ．甲需配戴的眼镜是凸透镜 B ．乙需配戴的眼镜是凹透镜 C ．甲需配戴的眼镜是近视镜 D ．乙需配戴的眼镜是近视镜 2．（2019?通州区一模）在如图所示的眼睛及矫正的示意图中，下列说法中正确的是 A ．甲图是近视眼，用乙图中的透镜矫正 B ．甲图是远视眼，用乙图中的透镜矫正 C ．甲图是近视眼，用丙图中的透镜矫正 D ．甲图是远视眼，用丙图中的透镜矫正 3．（2019春?丰台区期末）随着我国人民生活水平的提高，我国手机的普及率已经达到，但有很多人过分依赖手机，特别是青少年和儿童，因长时间盯着手机屏幕，导致视力下降，近视发病率提高。要矫正近视眼，需佩戴近视眼镜，如图所示的示意图中，表示成功矫正近视眼的是 A ． B ． C ． D ． 4．（2019?昌平区二模）如图为一只眼睛成像的示意图，下列判断中正确的是 A ．此眼是近视眼，应戴凹透镜制作的眼镜进行矫正 B ．此眼是近视眼，应戴凸透镜制作的眼镜进行矫正 ()()95%()()
C ．此眼是远视眼，应戴凹透镜制作的眼镜进行矫正 D ．此眼是远视眼，应戴凸透镜制作的眼镜进行矫正 5．（2017秋?东城区期末）小亮同学由于经常长时间使用智能手机而导致睫状体的调节功能下降，眼睛出现了只能看清近处物体，看不清远处物体的症状。关于小亮的眼睛，下列判断中正确的是 A ．患上了近视眼 B ．患上了远视眼 C ．物体成像在视网膜之后 D ．戴老花镜可以矫正 6．（2017秋?朝阳区期末）图所示的四幅示意图中，表示近视眼成因和近视眼矫正的是 A ．乙和丙 B ．乙和丁 C ．甲和丁 D ．甲和丙 二．多选题（共3小题） 7．（2018秋?海淀区校级期末）如图所示，①②③④有的能说明近视眼或远视眼的成像过程，有的能说明近视眼或远视眼的矫正方法。下列判断中正确的是 A ．图①能说明远视眼的成像过程，图③能说明远视眼的矫正方法 B ．图②能说明远视眼的成像过程，图④能说明远视眼的矫正方法 C ．图①能说明近视眼的成像过程，图③能说明近视眼的矫正方法 D ．图②能说明近视眼的成像过程，图④能说明近视眼的矫正方法 8．（2018?西城区一模）下列说法中正确的是 A ．漫反射不遵守光的反射定律 B ．人配戴的凹透镜可以矫正近视眼 C ．幻灯机成倒立、放大的虚像 D ．电磁波在真空中传播速度为 9．（2017?顺义区二模）下列说法中正确的是 A ．用于矫正近视眼的眼镜片是凹透镜 B ．人走近平面镜过程中，人在镜中的像逐渐变大 C ．光从空气垂直水面射入水中，传播方向不发生改变 ()()()()8310/m s ()
谈谈几种近视矫正方式的风险 如今近视矫正的方式有很多种，从戴框架眼镜、隐形眼镜以及角膜塑形镜，一直到角 膜屈光手术，ICL晶体植入手术。究竟哪种方式才是最安全的呢？什么样的手术方式才适合自己呢？ 一、近视矫正方式的风险 框架眼镜：单次验配简单经济，但是存在镜片碎裂划伤眼部风险，鼻梁耳朵压迫风险，长期环境价格同样不菲。 隐形眼镜：简单美观。配戴麻烦，长期佩戴有角结膜感染风险。 角膜塑形镜：晚上戴白天取，但价格昂贵，每年还需更换，需要定期到医院复查，麻烦。同样存在角膜炎症风险。 角膜屈光手术（LASIK，LASEK，TPRK，SMILE）：快速，效果立竿见影。但是存在术后风险（干眼、近视回退、haze）。 ICL晶体植入术：快速，效果立竿见影。但是属于眼内手术，对医生要求高，存在术 中操作风险，术后继发性白内障以及高眼压风险等。 因此，每一种近视矫正的方法都存在一定的风险，没有一种方法是十全十美且万无一 失的。所以，每一种方式都具有其适应的人群，没有最好，只有最适合。 近视矫正手术哪种方法更适合你？ 针对近视的矫正，未成年人和成年人的矫正策略有所不同。 对未成年人来说，尤其是小孩，预防近视尤为关键。已有大量的研究和实验证明，每 天大于2小时的户外运动可以有效控制近视。 现在小孩子的课业负担重，而长时间近距离用眼最容易引起近视。平时让孩子练习打 乒乓球，孩子自己拿着球拍跟墙打都可以，这可以让孩子的眼睛动起来，预防近视。 另外，由于孩子的眼睛还未发育完全，如果是真性近视的话，要预防高度近视，传统 的方法还是戴眼镜矫正，但如果孩子度数增长过快，可能需要戴OK镜进行控制。定 期的阿托品散瞳也可以控制近视，但阿托品散瞳现在存在没有正规用药的问题。 而对于成年人来说，如果要矫正近视，除了戴眼镜，就是做激光矫正术。但是激光矫 正手术虽好，但不是每个人都能做！成都华厦眼科医院屈光中心主任、华西眼科博士 鲍捷指出近视手术有这些禁忌和要求：
1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。 2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。 3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。 4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。 5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。 6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。 我就是结合这几个方法，每天有空就做。因为我比较闲，所以每天都花蛮多时间做，也许是因为这样我的视力才会有这么快的进步。大家如果没有太多时间，也要每天抽点时间来做，估计时间会长点，但肯定也会有所改变的。 要摘掉眼镜，那么大家就要尽量不戴眼镜。可能大部分人和我一样一直有个错误的认识，就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的，不戴眼镜我们的视力才有可能恢复，所以在不妨碍正常的工作学习时，我们能不戴就不戴。刚开始我不戴眼镜非常的不适应，眼前一片模糊，什么都看不清，想拿个东西都要把头伸进去，虽然样子看起来傻了点，但是时间长了，我就慢慢适应这个模糊的世界。不过随着眼睛的恢复，我的世界越来越清晰。我已经有一个多月没戴眼镜了，不管是在家，还是到外面，玩电脑，看电视，我都没有戴。看不清没关系，只要越来越清楚就可以了。对了，在不戴眼镜看东西的时候，我们会有个习惯，那就是为了看清楚东西，眯眼睛或者瞪眼睛。大家注意了千万不能这么做，一旦发现自己眼睛眯起来了，就马上停止。这个时候看不清怎么办，那就多眨眼睛。 要让我们的视力恢复，以上的方法是必要的，还有很重要的是，一定要放轻松。一个是身体、眼睛的轻松，还有一个是心理的轻松。我们要相信眼睛会变好的，不能急。 每个人的情况不一样，所以恢复的时间也不同，有的几个月，有的要一年以上，没有关系，关键是坚持，动作虽简单，但一定要每天都做。 我每天一有空就做，而且这些方法是相互结合，练习时间也不定。方法还有很多，大家可以上网查查书和资料，自己体验，希望大家能够都摘掉眼镜，大家一起努力吧。 如果你练习后有效，请告诉你身边的朋友，让他们也尽早的摘掉眼镜。 电脑工作者眼睛的问题 我是一个每天在电脑前工作１０多个小时的工作者．．４年了视力下降好多．．现在出现眼球干涩症状．．打哈欠的时候会流眼泪．．请专家告诉我应该怎样做能预防对眼睛的伤害．．还有什么办法可以治疗眼睛视力下降的问题 1、根据大量调查资料和用进废退理论（https://www.doczj.com/doc/5110069834.html,/fang）,只要不断看近，即便到了四十岁，近视也会加重。 2、适当补充点维生素A或含该种营养的食物、勤洗脸可解决眼睛干涩问题。 3、多进行室外活动，尤其多进行球类活动对预防近视有一定作用。
届中考物理近视眼及其矫正复习专项练习含答 案精选文档 TTMS system office room 【TTMS16H-TTMS2A-TTMS8Q8-
近视眼及其矫正 一、单选题(本大题共12小题，共分) 1.对下列四幅图阐述不正确的是（） A.甲图：近视眼成像在视网膜前，用凹透镜矫正 B.乙图：远视眼成像在视网膜后，用凹透镜矫正 C.丙图：显微镜的目镜相当于放大镜，物镜相当于投影仪的镜头 D.丁图：天文望远镜的目镜相当于放大镜，物镜相当于照相机的镜头 2.图所示的四幅示意图中，表示近视眼成因和近视眼矫正的是（） A.乙和丙 B.乙和丁 C.甲和丁 D.甲和丙 3.下列有关光学元件的应用，说法正确的是（） A.照相机的镜头使凹透镜 B.潜望镜是利用平面镜制作的 C.近视眼需要用凸透镜矫正 D.显微镜的物镜和放大镜成像的性质相同 4.下列关于光学现象描述或解释正确的是（） A.近视眼镜是利用凹透镜使光线发散 B.远视眼镜是利用凹透镜使光线发散 C.光由空气射入水中时，传播速度变大 D.漫反射的光线杂乱无章，不遵循光的反射定律 5.如图所示的四幅示意图中，表示近视眼矫正后成像情况的是（） A. B.
C. D. 6.对下列四幅图阐述正确的是（） A.如图：近视眼成像在视网膜前，用凸透镜矫正 B.如图：远视眼成像在视网膜后，用凹透镜矫正 C.如图：显微镜的目镜、物镜相当于两个放大镜，对物体两次放大 D.如图：天文望远镜的目镜相当于放大镜，物镜相当于照相机的镜头 7.下列光路图正确的是（） A. 凸透镜对光线的作用 B. 凹透镜对光线的作用 C. 放大镜的成像图 D. 近视眼的成像图
青少年近视的预防与调养 近视是指当眼调节静止时平行光束进入眼内后聚焦于视网膜前，看远时不清楚，看近时清晰。近视分单纯性近视和病理性近视。单纯性近视是由于后天用眼不当引起的，开始发生于青春期，随着发育停止而稳定，青少年近视多属此类。病理性近视是指由于存在遗传因素，早年开始发生，发展很快，度数大(> 600度)，视力差，多有眼底病变，预后不好，这一类型较少见。下面主要谈单纯性近视。 一、发病：近视眼在青少年中发生率越来越高，与现在学生功课比较紧张、电视电脑普及有关。据统计，近视发生率在小学占20％，中学占40％，大学为60％，近视的发生趋于低龄化，其关键原因是用眼不卫生。所以近视是影响青少年视力最常见的原因。 二、病因：近视的病因学说有十几种，但都不能完全解释所有近视的发生。在日常的诊疗中，眼科医生发现青少年的眼疾多是屈光不正、近视和结膜炎。屈光不正，主要包括近视、远视、散光、混合散光等，而近视（６００度以下）则大多是因为用眼不卫生和环境因素诱发，如室外活动逐渐减少，以及近距离用眼时间过长、用眼作业过多等。 目前大家比较认同的是：遗传与环境对近视形成起着关键的作用。遗传作用有限，是近视发生、发展的生物学前提，存在发生近视的可能性。调查发现父母双方近视眼，子女发生近视的明显多于正视眼的子女。６００度以上的高度近视则大多由遗传因素导致而成的。而后天环境因素在近视的发生起着更大的作用。人在过度近距离工作时，由于睫状肌长时间过度紧张，在看远时不能完全放松，致远视力下降，此时为调节性近视，也叫假性近视，如及时治疗可恢复正常。如继续过度近距离用眼，由于眼肌牵拉，调节紧张，眼压升高，长时间眼球充血，导致眼轴变长，形成真性近视。其关键原因是用眼不卫生。 三、危害性；近视眼的危害性大家还认识不足，许多人认为不过多戴一付眼镜罢了。首先在工作、生活中有许多不便之处，其次报考志愿有许多限制，但最主要的是近视并发症的发生，特别是高度近视时更易发生，并发症有：玻璃体混浊、青光眼、视网膜剥离等，引起这些并发症主要为眼轴延长，血供障碍，营养不良及组织变性等，最终可能导致低视力，甚至失明，所以不能掉以轻心，认为近视无关紧要。 四、预防： 由于近视眼的发生有明确的外因，注意看书的时间不要太长，光线太暗的情况下少看，握笔姿势、眼与书本保持一定距离，不要躺着看书。任何一种有利于减轻眼疲劳，放松眼调节的措施均可试用，关键是减少视力负荷。如：连续用眼时间不超过半小时，多参加户外活动，使用电脑的时间不宜太长，否则会引发视力疲劳，造成调节痉挛，感觉头晕。多看远景，不在震荡、晃动的条件下看书，照明光线适中，睡眠充足，平衡饮食，合理营养。不要挑食。如果眼睛不舒服，出现近视，但发病的时间短，可能是假性近视，要立即到医院就诊，通过治疗和休息，是可以恢复视力的。为预防病理性近视，双方有高度近视的应避免通婚。目前药物预防近视比较困难，且效果不肯定，一些散瞳剂如托品酰胺等可试用，以减轻睫状肌痉挛。 五、治疗：当觉得看远不清时，首先要到正规医院散瞳验光，排除假性近视，以便及时治疗，如果为真性近视，配戴眼镜是目前最主要的矫正方法。问题是什么时候开始戴，工作时戴还是整日戴，目前国内有几种理论，调节学说认为戴镜增强了调节，对近视发展有害，所以要求看远时戴，看近时不戴；集合学说认为：戴镜后能使眼不易疲劳，能防止近视的发展，要求看近看远时都戴。一般认为，假性近视绝对不能戴眼镜，真性近视如视力已影响课堂学习，看不清黑板，应戴镜，戴镜度数以能矫正至1．0为最低度数，200度以内可在课堂上才戴，200度以上则整天都要戴，有散光一定要戴，同时要求配眼镜一定要准确(广州
文件编号：TP-AR-L6582 In Terms Of Organization Management, It Is Necessary To Form A Certain Guiding And Planning Executable Plan, So As To Help Decision-Makers To Carry Out Better Production And Management From Multiple Perspectives. （示范文本） 编订：_______________ 审核：_______________ 单位：_______________ 正确佩戴防护眼镜的方法说明(正式版)
正确佩戴防护眼镜的方法说明(正式 版) 使用注意：该安全管理资料可用在组织/机构/单位管理上，形成一定的具有指导性，规划性的可执行计划，从而实现多角度地帮助决策人员进行更好的生产与管理。材料内容可根据实际情况作相应修改，请在使用时认真阅读。 （1）挑选、佩戴大小合适的眼镜，以防作业时 脱落和晃动，影响使用效果。 （2）眼镜框架与脸部要吻合，避免侧面漏光。 必要时应使用带有护眼罩或防侧光型眼镜。 （3）防止面罩、眼镜受潮、受压，以免变形损 坏或漏光。焊接用面罩应该具有绝缘性，以防触电。 （4）使用面罩式护目镜作业时，累计8小时至 少更换一次保护片。防护眼镜的滤光片被飞溅物损伤 时，要及时更换。 （5）保护片和滤光片组合使用时，镜片的屈光
度必须相同。 防护眼镜 （6）对于送风式、带有防尘、防毒面罩的焊接面罩，应严格按照有关规定保养和使用。 （7）当面罩的镜片被作业环境的潮湿烟气及作业者呼出的潮气罩住，使其出现水雾，影响操作时，可采取下列措施解决： ①水膜扩散法。在镜片上涂上脂肪酸或硅胶系的防雾剂，使水雾均等扩散。 ②吸水排除法。在镜片上浸涂界面活性剂（PC 树脂系），将附着的水雾吸收。 ③真空法。对某些具有二重玻璃窗结构的面罩，可采取在二层玻璃间抽真空的方法。 此处输入对应的公司或组织名字 Enter The Corresponding Company Or Organization Name Here
眼一生：儿童视力矫正的四大误区，信了会 害了孩子 朋友的孩子近视了，我跟他说，要注意防控了，不然近视会越来越深。朋友说不怕，医生说了，以后可以矫正视力。我一听就气笑了，问他你到底知不知道什么是视力矫正。看他一头雾水的样子，就知道他理解错了。 其实很多人对视力矫正弄不清楚，以为医生所说的视力矫正，是可以通过戴眼镜让视力等到矫正。实际上，这是一个错误的概念。 矫正视力是建立在屈光不正的基础上，一般来说，裸眼视力是实际视力，而矫正视力是指通过眼镜或者手术来矫正屈光不正，之后得出的视力。也就是说，矫正视力是戴眼镜后的视力，不戴眼镜所测得的视力成为裸眼视力。 目前常规矫正屈光不正的方法主要有三种，佩戴框架眼镜、角膜接触镜和激光手术治疗。较常用的是佩戴框架眼镜，它适用于各个年龄层，而且效果明显，伤害也比较小。而激光手术适用于成年人，视力稳定的人，带有一定风险。 但无论是什么年纪，只要视力出现异常，都应积极进行矫正，否则很有可能引起视力的进一步恶化。但很多人对视力矫正不太理解，产生一些误区，从而引起一些治疗上的伤害。今天，广州眼一生视力矫正健康中心就来给大家辟谣，这四大视力矫正误区，千万不要踩。 一、假性近视也必须配镜。曾经很流行这个说法，很多人被误导，见到孩子近视，也不管三七二十一，就给他配上一副眼镜，结果孩子
的假性近视硬生生被矫正成了真性近视。实际上，假性近视是由于睫状肌痉挛引起，只要通过矫正仪器和一些中医辅助治疗，几乎是能够完全治愈，恢复正常裸眼视力的。但是一旦佩戴眼镜，眼睛完全失去调节能力，一旦定型，那再想恢复，难度就成倍上升了。 所以，一旦近视，不要急着配镜，而是带孩子到医院或者专业眼健康视光中心进行验光，根据情况再进行适当矫正。 二、斜视弱视大点才适合治疗。很多斜视、弱势儿童的家长觉得，孩子斜弱视影响不大，没必要一发现就做手术，可能会随着时间痊愈呢?而且孩子还小，对于外在也没什么要求，并不妨碍生活。但实际上，无论是斜弱视还是近视，基本的原则就是，越早治疗，收效越快，恢复越好。过了12岁这个黄金治疗时间，敏感度大大下降，不通过手术几乎就没有治愈的可能了。而斜视手术的关键在于建立双眼功能，比如立体视觉等，而非简单地为了美观。因此，一旦发现孩子有斜视、弱视应把握佳治疗期，切莫耽搁诊疗。 三、电脑验光直接配镜。电脑验光虽然以速度快见长，且散瞳后的电脑验光其准确性也得到了一定提高，但电脑验光仍不宜直接作为眼镜度数。孩子即便只是验光配镜，也要做相应的眼部检测，特别是首次验光配镜者，必须到正规医疗机构的眼科进行全面眼部检查，排除其他异常引起的视物模糊。只有应用了综合验光仪进行医学验光，才能尽大可能让近视眼获得清晰、舒适、持久的视力。 四、近视度数高了，就去做手术。很多学生近视太深，又不喜欢戴眼镜，就去央求父母带他去做手术矫正。但实际上，18岁以下的
近视眼形成的原因及矫正方法近视眼形成的五大原因 1.眼部原因。眼部因素主要指一些眼部疾病所引发的近视。比如先天性白内障、上睑下垂、角膜病变、晶体后纤维增生、视神经病变等，就可诱发近视眼。 2.遗传原因。高度近视和遗传有关，多数调查资料的结论是常染色体隐性遗传，因此父代与子代可以不同时出现近视。 3.环境原因。环境因素主要是近距离作业和不良的作业环境，环境条件是决定近视眼形成的客观因素。比如长期在近距离阅读或近距离工作影响下，就易产生近视。 3.地区差异及社会经济原因。这和其生活水平、居住环境及饮食营养均有关。比如农村学生看电视和用计算机的时间比较少，因而近视眼发生率较城镇学生为低。 5.发育原因：婴儿因眼球较小，故均系远视，但随着年龄的增长，眼轴也逐渐加长，至青春期方发育正常。如发育过度，则形成近视，此种近视称为单纯性近视，多在学龄期开始。一般都低于 6.00D。至20岁左右即停止发展。如幼年时进展很快，至15～20岁时进展更速，以后即减慢，这类近视常高于6.00D，可到20D～25D或30D。这种近视称为高度近视或进行性近视或病理性近视。此种近视到晚年可发和退行性变，因此视力可逐渐减退，配镜不能矫正视力。很少在出生时就有近视眼，但有极少数为先天性的。 近视眼的矫正方法 1、建立眼保健操制度，定期检查视力，对视力低下的同学应及时采取有效措施。 2、每天坚持训练：采用鹰视训练法(配合鹰视健眼法)，配带鹰视训练镜，找5米远处似清非清的一点50秒，看手掌纹10秒，反复训练3次
3、注意读写姿势。看书、写字的时候，眼睛与书本的距离保持在33厘米左右。坐的姿势要端正，头要放正，背要挺直。 4、上课做作业时要经常眨巴眼睛，感到眼疲劳时，应用闭目半分钟，但不要揉眼睛，这样对预防近视有一定的帮助。 5、注意看书、写字的光线。看书、写字时的光线不能太强也有能太弱，不能在阳光下。写字时光线最好来自左前方，以免手的阴影妨碍视线。 6、每天做眼保健操，以消除眼肌疲劳。 7、看的书本字体不能太小，要与年龄相符合。 8、不要长时间用眼阅读或书写。一般说，读、写半小时后要休息5-10分钟，两眼向远处眺望(最好看远处绿色的树木)，使眼肌得到休息。 9、防止用眼过度，近距离工作一次不要超过50分钟为宜，每个小时应休息10分钟，极目远眺松弛调节，可以预防近视。 10、不要在车上看书。因为车子颠簸，眼睛不容易调节。不能在床上或被窝里打着电筒看书。看电视的时间不能太长，玩游戏机也要有时间的限制。 11、定期视力检查。最好每隔半年检查一次视力，发现有近视，立即验光，配戴眼镜。另外需要指出的是，一旦有近视眼的小儿戴上了眼镜，千万不能脱脱戴戴，如读书、写字时戴上，玩时脱下，样反而会使近视加深!
云南省综合防控儿童青少年近视实施办法 （送审稿） 儿童青少年是祖国的未来和民族的希望。近年来，由于中小学生课内外负担加重，手机、电脑等带电子屏幕产品（以下简称电子产品）的普及，用眼过度、用眼不卫生、缺乏体育锻炼和户外活动等因素，我省儿童青少年近视形势与全国基本一致，近视低龄化、重度化日益严重，已成为一个关系国家和民族未来的大问题，必须引起高度重视。防控儿童青少年近视需要政府、学校、医疗卫生机构、家庭、学生等各方面共同努力，需要全社会行动起来，共同呵护好孩子的眼睛。为贯彻落实《教育部等八部门关于印发<综合防控儿童青少年近视实施方案>的通知》（教体艺〔2018〕3号）精神，切实开展综合防控儿童青少年近视工作，结合云南省实际，经省人民政府同意，现提出以下实施办法。 一、目标 到2023年，力争实现全省儿童青少年总体近视率在2018年的基础上每年降低0.8个百分点以上，近视高发州市每年降低1.5个百分点以上。 到2030年，实现全省儿童青少年新发近视率明显下降，儿童青少年视力健康整体水平显著提升，6岁儿童近视率控制在3%左右，小学生近视率下降到38%以下，初中生近视率下降到60%以下，高中生近视率下降到70%以下，国家学生
体质健康标准达标优秀率达25%以上。 二、各相关方面的行动 （一）家庭 家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，以身作则，带动和帮助孩子养成良好用眼习惯，尽可能提供良好的居家视觉环境。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生和发展。 增加户外活动和锻炼。让孩子到户外阳光下度过更多时间，能够有效预防和控制近视。要营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上，已患近视的孩子应进一步增加户外活动时间，延缓近视发展。鼓励支持孩子参加各种形式的体育活动，督促孩子认真完成周末、寒暑假体育作业，使其掌握1―2项体育运动技能，引导孩子养成终身锻炼习惯。 控制电子产品使用。家长陪伴孩子时尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟，每天累计不宜超过1小时，使用电子产品学习30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。 减轻课外学习负担。配合学校切实减轻孩子负担，不要
青少年预防近视眼基本知识与要求 都说：“眼睛是心灵之窗”，拥有一双清澈明亮、抚媚动人的眼睛，不但能增添容貌美使之更具魅力和风采，而且能遮去或掩饰面部其它器官的不足和缺陷，同时也能给青少年带来更多的自信。然而，我国青少年近视人数每年都在增长，青少年视力矫正已到刻不容缓。 近视是屈光不正的一种。表现为能看清近处的东西，看不清远处的东西，是由于进入眼球的光线不能聚焦在视网膜上，而是落在视网膜前面导致的。那么，青少年近视是如何造成的呢？不良的视觉环境，读书写字时光线不足，近距离用眼时间过长，读写姿势不正确等是造成近视发生或发展的重要原因。保护视力，预防近视，必须了解预防近视眼的基本知识，树立爱眼、护眼意识，养成良好的用眼卫生习惯。 一、保持正确读写姿势 1.读书写字身体要坐正，保持眼睛与书本距离为33-35厘米左右(一尺)、胸前与桌子距离应约一拳、握笔的手指与笔尖距离应3厘米左右(一寸)。 2.写字时执笔角度要合适，用铅笔、钢笔写字时笔杆与纸面的角度在40-50度之间，用毛笔写字时力求笔杆直立。 3.不歪头或躺着看书，不走路看书，不在晃动的车船上看书。 二、选择良好的用眼视觉环境 (一)读书写字视觉环境要求。 1.读书写字时要有充足的光线，窗户光线及台灯灯光要从左前方射来。不要在过亮、过暗的光线下读写(如太阳直射光线下、傍晚光线不足时)。 2.尽量不用铅芯过细的笔写作业，铅芯要软硬适中，作业用纸要洁净，书写
字体不要过小。 3.选择适宜的桌椅读书写字，书桌高度以到上腹部附近为宜。 (二)看电视的视觉环境要求。 1.看电视时，人与电视机应保持3米左右距离(或保持电视画面对角线5倍以上距离)。 2.电视屏幕的高度应与看电视人的视线平行或稍低一些。 3.电视机要放在背光的地方。 4.电视的光亮度要合适，不能过亮或过暗。 (三)操作电脑视觉环境要求。 1.电脑屏幕最好背向或侧向窗户，避免出现反光现象。 2.电脑操作台应低于一般课桌的高度，座椅最好高低可调。电脑屏幕中心应与胸部在同一水平线上。 3.电脑屏幕与眼睛之间距离应不低于60厘米，视线应略低于平视线10-20度。 4.电脑操作间的光线不应太弱或太强(12平方米的房间安装一盏40瓦日光灯即可达到所需的照度)。 三、养成良好的用眼卫生习惯 1.连续近距离用眼时间不能过长，应控制在40-50分钟。课间休息时要注意放松眼睛，应到教室外活动或凭窗远眺或闭目养神。 2.看电视或操作电脑或玩手机时间不能过长。连续看电视或操作电脑或玩手机40-50分钟左右，应休息一下眼睛，或闭目养神或做眼保健操，也可到室外运动或向远处眺望。同时，连续看电视或操作电脑或玩手机要经常眨眼，来缓解
教给大家不用再戴眼镜的好方法 这个暑假两个月，我最大的收获就是视力从400降到了200。 我在无意间看了一个书，讲怎么治疗近视。刚开始看的时候，觉得不可思议，方法这么简单，那不是很多人都可以不戴眼镜了。我原本想这是骗人的，就没在意了。可是后来我还是做了思想斗争。两个月闲着也是闲着，不如试试，反正做了也不会有什么伤害，没有损失。 我后来在网上又找了一些资料，关于治疗近视的，发现原来很早就有人说过这些治疗方法，国外也有，可就是尝试的人太少了，以至于到现在有这么多人戴起了眼镜。 方法有很多，网上也有这些资料，大家可以自己查查，我就挑选了几个方法，尝试了两个月，视力有很大的好转。先说说我都是怎么做的吧。 1、站在某处，找一个比较远的树和一棵近一点的树，然后观察近处的树一会儿，再观察远处的树一会儿。这个方法有调节眼睛肌肉，放松的作用。观察的时候要尽量多看树的细节。 2、手掌搓热，捂在眼睛上，反复做，这样也是放松眼睛，而且很舒服，这个动作随时随地都可以做。
3、日光浴，天气晴朗时，闭着眼睛，对着太阳，让光线透过眼睑，刺激眼细胞。我们近视的人都对光线很敏感，一遇到强光就会眯眼睛或者斜眼。这样做是可以提高我们眼睛对光线的接受能力。 4、晚上，天上有星星的时候，就数星星，用眼睛去找星星，但不能老盯着一颗星星，这样眼睛会产生疲劳。 5、坐着或者站着，眼睛先平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，每个方向停留几秒就可以。我们近视后会发现眼睛都变形了，这个方法可以把我们的眼睛在调节回正常的形状，也有助于恢复眼睛的聚焦能力。 6、多眨眼睛，眨眼睛可以缓解眼睛疲劳，这个是随时都要做的。 我就是结合这几个方法，每天有空就做。因为我比较闲，所以每天都花蛮多时间做，也许是因为这样我的视力才会有这么快的进步。大家如果没有太多时间，也要每天抽点时间来做，估计时间会长点，但肯定也会有所改变的。 要摘掉眼镜，那么大家就要尽量不戴眼镜。可能大部分人和我一样一直有个错误的认识，就是不戴眼镜近视就会加深。事实上这是错误的，
儿童近视怎样治疗儿童近视的治疗方法儿童近视眼是我们生活中比较常见的一种情况了，儿童近 视眼应该如何治疗?儿童近视眼的治疗有什么好方法吗?儿童近视的治疗方法由来为大家介绍! 儿童近视怎样治疗 1、镜片矫正 儿童进行医学验光配镜一定要把握好散瞳关、验光检影关、试镜关、选镜架关、矫正视力关，同时积极复查，观察孩子的视力变化情况，如有弱视的苗头应尽快治疗。 对于近视眼的矫正到最佳的视力的最低的眼镜度数比较好。 2、角膜塑形(ok镜) 夜间配带，白天摘镜，运动不受影响;美观;可矫正小于300度的近视，散光小于150度;可为7岁以上的人配戴，年龄限制少。 3、儿童巩膜加固术 儿童巩膜加固术也是治疗近视的一种方法6岁以下发生的儿童高度近视，以先天性、遗传性比较多见，往往属于近视眼病。这些的孩子的视力往往比较低，矫正视力也不理想。 对于进行性加深的近视，可以考虑使用儿童后巩膜加固手术。在临床上使用本办法治疗高度近视，不仅可以预防近视的加深，有时还可以提高裸眼视力。 儿童近视的危害 1、影响学习、生活质量 儿童患有近视眼，不单单他们的视力会下降，儿童他们在
学习的时候也比较难集中注意力，这就会影响到孩子的学习。 2、加深度数 一般孩子近视了，家长都急着配眼镜，但是眼睛只有矫正作用，起不了任何的治疗作用，而且佩戴眼镜后，孩子读书写字加重了眼睛的负担，这样会发展成高度近视。 3、影响容貌 中高度的近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。 4、对未来的升学和工作产生影响 由于许多专业及工作，如航海、航空、精密仪器、军工、高科技等，对裸视力的要求很高，所以如果孩子近视眼严重可能就不能上中意的专业或从事喜爱的工作了。 5、遗传 近视眼会遗传，如果父母都是高度近视的，子女近视的比例是100%，这也是非常可怕的危害，如果不采取治疗，可能子女的视力都会受到影响。 6、影响孩子前途 儿童有近视，高考选择一个专业和就业有很大的局限性，未来受到很大影响，这就是近视的危害。 7、学习成绩下降 孩子得了近视眼，如果不配戴眼镜的话，就会看不清字，而配戴了眼镜后容易造成视疲劳，注意力不集中，近视眼的危害使学习成绩下降。 8、生活不便 由天气变化而带来的太多不便，如：雨天、黑暗时、夏天太热、冬天太冷，带眼镜进出，温差太大容易反霜，擦拭后带来
眼镜佩戴须知 一些使用较多的镜片包括以下种类: 1、玻璃镜片 玻璃镜片使用的人较普遍，具有比其它材质的镜片更耐刮的特性，但相对的其重量也较沉。 2、高分子树脂镜片 高分子树脂镜片比玻璃镜片更轻，耐冲击不易破，可是因其硬度较低，所以比玻璃更容易有刮痕。 3、PC镜片 还有一种材料比高分子树脂更耐冲击，时常用于航空器材的透明窗户，警用面具上，和太空人的头盔上的面具，它大约只有玻璃的十分之一的重量，与传统的树脂镜片相比也仅只有一半的重量，一般PC的镜片需要加上抗刮的保护膜之后，在使用上会足以获得更佳的时效，多数使用于小孩子的眼镜片，或运动员的护眼罩，PC镜片也具有一个重要的特点，那就是PC镜片具有隔绝有害的紫外线效果，但其缺点也包含了表面容易刮伤。相同屈光度的情况下，高折射率的玻璃或树脂的镜片在厚度与重量上皆较传统镜片来的薄与轻，此一特征能使因高度近视而造成边缘非常厚的使用者，获得较理想的改善，使眼镜能够保有其最佳的使用状态，除了获得完善的验光检查与良好的制作技巧外，尚需使用者适当的保护，才足以使眼镜保持最佳状态，污点，斑纹和刮痕会降低光线穿透的效果，当然也就会降低视觉效果，甚至于如果镜框的变形，也可能造成您必须斜着您的头部才足以看清楚。 4、双光镜片 双光镜片可以同时矫正远与近两者的视力，主要针对老花眼矫正时所需用，一般双光镜片的分配为，镜片的上部为看远处，低处的镜片用来观看近点的用途，至于近用范为的大小，则视近用工作的性质来订定，一般平顶双光被使用的机率最高，他们仅有小的区域在镜片的底部以作为近点工作之用，至于镜片的周边与上部则用来注视远方与提供一个良好的周边视野，传统的双光镜片为一线双光的镜片，镜片由中间分为上下两部份，也就是镜片的一半以下全部作为近点距离所用，它们提供比较好的宽的近点视野，针对较长时间于近点工作者有较佳的效果，建筑师，会计师，艺术家和其它工作性质相接近者，此种镜片可以降低头部摆动的机会，双光的镜片同时也可以使用于，仅只是需用到近点阅读矫正的人，但在作近点工作时却又不便将眼镜拿上拿下，此一情况的对象也适用于此一类的镜片，在此一情况，上光的部份以平光为其屈光度。 5、三焦点镜片 针对那些需要中距离的视力的人﹝一般约为由18英寸到六英尺﹞，如同远与近一般，使用三焦点的镜片可以满足此类的需求，那些在电脑或收银机前工作的人，对于此一中距离的视力的有特别的需求，此种镜片可以满足他工作上的视力需求。 这些镜片的矫正效果也是包含多个范围，不同的是在每一片不同距离的镜片之间其分界线不明显，这些多焦点镜片的分界线，可能需要在很近之处，才可以看得到或经由手的触摸才可以感觉到，但是，当使用者在转换由近到远处时，眼睛仍然会有感觉到很大的突然变化。 6、渐进多焦点镜片 一部份的屈光度并没有一个很清楚的界线，渐进多焦点镜片使用逐渐累进屈光度的方式取代瞬间改变度数方式，此一种设计可以避免“影像跳跃”的现象，如同当您使用双光或三光镜片时，如果您企图由远到进，或由近到远的去观察物体时即会瞶影像跳跃的现象，举例来说，在超级市场里，您可以轻易的经由渐进多焦点镜片，仔细的察看您的购物单，同时也可以很容易的在货架上寻找您所要的产品，首先，配戴渐进多焦点镜片的初期需要一些训练与镜框的调整来配合包含如何让头部维持于一个适当的位置来适应各种不同距离的目标。 7、因职业所需/特殊的眼镜
2018中考物理专项练习---近视眼及其矫正 一、单选题(本大题共12小题，共24.0分) 1.对下列四幅图阐述不正确的是（） A. 甲图：近视眼成像在视网膜前，用凹透镜矫正 B. 乙图：远视眼成像在视网膜后，用凹透镜矫正 C. 丙图：显微镜的目镜相当于放大镜，物镜相当于投影仪的镜头 D. 丁图：天文望远镜的目镜相当于放大镜，物镜相当于照相机的镜头 2.图所示的四幅示意图中，表示近视眼成因和近视眼矫正的是（） A. 乙和丙 B. 乙和丁 C. 甲和丁 D. 甲和丙 3.下列有关光学元件的应用，说法正确的是（） A. 照相机的镜头使凹透镜 B. 潜望镜是利用平面镜制作的 C. 近视眼需要用凸透镜矫正 D. 显微镜的物镜和放大镜成像的性质相同 4.下列关于光学现象描述或解释正确的是（） A. 近视眼镜是利用凹透镜使光线发散 B. 远视眼镜是利用凹透镜使光线发散 C. 光由空气射入水中时，传播速度变大 D.漫反射的光线杂乱无章，不遵循光的反射定律 5.如图所示的四幅示意图中，表示近视眼矫正后成像情况的是（） A. B. C. D. 6. 对下列四幅图阐述正确的是（） A. 如图：近视眼成像在视网膜前，用凸透镜矫正 B. 如图：远视眼成像在视网膜后，用凹透镜矫正
C. 如图：显微镜的目镜、物镜相当于两个放大镜，对物体两次放大 D. 如图：天文望远镜的目镜相当于放大镜，物镜相当于照 相机的镜头 7. 下列光路图正确的是（） A. 凸透镜对光线的作用 B. 凹透镜对光线的作用 C. 放大镜的成像图 D. 近视眼的成像图 8.以下关于近视眼和远视眼成因的说法中正确的是（） A. 近视眼、远视眼的晶状体都较厚 B. 近视眼的眼球在前后方向有可能太长，像成在视网膜前 C. 远视眼的眼球在前后方向有可能太短，像成在视网膜前 D. 远视眼的晶状体太薄，折光能力太强 9.下列关于光的说法正确的是（） A. 光不能在水中传播 B. 近视眼可用凸透镜矫正 C. 光在真空中传播的速度是3×108m/s D. 路灯下的人影是光的反射造成的
近视眼镜的佩戴正确方法 不少近视患者纠结于眼镜该不该一直戴着，专家表示，中度以上近视的应该长期戴着眼镜矫正，防止度数加深，但中度以下近视可根据需要选择戴还是不戴。关于戴眼镜的问题，有的人坚持认为眼镜戴久了眼睛近视变形极度影响美感，而有人则坚持眼镜一会儿摘一会儿戴会让近视度数加深，那么到底是一直戴着眼镜好，还是需要的时候戴比较好呢?中度以上近视最好一直戴眼镜 专家认为中度近视以上的近视建议一直戴着眼镜，这样比较方便于生活，不会出现一些因看不清而造成的问题，同时也能避免近视度数的加深。那么，多少度的近视称为中度近视呢?专家介绍，所谓中度以上近视是指300度以上的近视，如果近视在300度以上，最好是能够一直戴着眼镜。 很多人大多数都信奉一句话，那就是“长时间戴着眼镜，会导致眼眶内凹，眼球凸出，显得非常难看”。专家表示，其实长期带着有框眼镜是不会导致眼珠突出的，换一个角度说，眼珠突出其实并不是因为长期戴有框眼镜的关系，而是高度近视的关系。 中度以下近视可随意戴或不戴 专家认为，中度以下即300度以下近视的人，完全没有必要一直戴着眼镜，因为一来中度以下近视不会因为看不清楚而对生活造成困扰或者危机，二来也不存在像中高度近视一样不长期戴眼镜矫正就会加深近视度数的危险。如果是度数比较浅的学生族，完全可以上课的时候戴眼镜，放学回家以后就摘下，家长没有必要一直要求孩子戴着眼镜，当然如果有人愿意一直戴着眼镜的，也没有必要硬性要求把眼镜摘下。要不要戴眼镜，完全可以按照本人喜好来决定。 专家也特别提醒，不能因为自己近视度数不高就掉以轻心，要知道，不养成良好的用眼习惯，常常对着书本电脑一对就是几个小时，不放松眼睛，也不注意眼睛的清洁和保护，近视度数也会加深。因此我们一定要注意保护自己的眼睛哦! 佩戴眼镜需要注意的事情
每个人都希望拥有一双明亮的大眼睛，特别是孩子，家长们都不希望自己的孩子早早戴上眼镜。那么，万一出现了近视，如何治疗近视呢？让我们一起来了解各种近视矫正的方法，以及它们之间的对比。 1.框架眼镜、软性隐形眼镜等光学矫正 原理：凹透镜改变进入眼球光线，使焦点落在视网膜上。 优点：迅速矫正视力，解决看不清的问题。 缺点：不能阻止青少年眼球屈光度加深，研究表明，青少年近视若只戴框架眼镜，近视度数平均每年仍会加深68度。 2.药物治疗 原理：药物治疗主要指1%的阿托品、马托品，以及口服中药，前两者是通过扩散瞳孔，后者是调理脏器功能； 优点：操作相对简单； 缺点：耽误学习，需长期坚持疗效慢、效果不确切；不能阻止近视加深；长期服用，还会产生毒副作用。 3.眼保仪眼保姆等器械理疗、三结合疗法按摩或局部给药 原理：前者是通过松弛睫状肌，后者通过内服+外用+功能锻炼； 优点：无副作用，可缓解眼疲劳、治疗假性近视； 缺点：疗效不明显，需长期坚持，不能阻止近似加深，仅起保健作用。 4.PRK、LASIK、LASEK激光手术疗法 原理：通过激光光子的能量及打开组织分子化学键，使组织气化起到切削作用，改变角膜曲率，重塑角膜弯曲度；
优点：见效快 缺点：适合年龄18岁以上，最佳年龄为25岁。副作用：屈光矫正不足，手术效果难以预测，有复发倾向；手术后未能恢复正常者，再使用框架眼镜也难以矫正视力至正常；晕光现象；角膜混浊与瘢痕形成；夜视障碍等； 5.美国海得视数字化近视矫正技术 原理：利用眼睑和泪液流动的合并力，重新塑造一个健康的角膜形态，改变角膜曲率，纠正屈光不正的状态，达到恢复清晰裸眼视力的目的。 优点： a、纯物理方式，无需手术，不会对角膜产生创伤性破坏，安全有保障； b、矫正效果确切，可预测，FDA认证，国家药监局批准； c、量眼定制，矫正效果更为精确； d、有效遏制度数加深、迅速降低近视度数； e、适用年龄广，7-45岁，近视800度以下，散光400度以内近视朋友均可矫正。 缺点：需要经过排查，有眼部疾病者不适宜使用。 以上就是目前市面上较为常见的近视矫正方法的介绍，美国海得视数字化近视矫正技术可以说是目前非手术矫正近视最为理想的方法，也是