这几种父母会让孩子犯上抑郁症！
我也愿将自己埋葬在四周高高的山上，守望平静的家园，面对大河我无限惭愧，我年华虚度，空有一身疲倦。——海子：《以梦为马》
当代著青年诗人海子，在25岁那年卧轨自杀，一个才华横溢却孤独的灵魂就这样与世界作别。
● “我有抑郁症，所以就去死一死，没什么重要的原因。大家不必在意我的离开。”
● “走饭”，一个90后的南京高校学生，在微博上留下简短的一段自我呢喃式的话语之后，同样因为抑郁症而选择上吊自杀。
● 13年前，张国荣因抑郁一跃而下；今年9月16日，乔任梁也因抑郁，用塑料袋套头而亡。
……
抑郁症就像一种无影无形的剧毒，潜伏在某处，试图吞噬一个又一个鲜活的生命。
很多人不敢相信，《我们的十年》还在上映，乔任梁这么阳光开朗又有才的大男孩，就这么突然地消失了！因为乔任梁身处娱乐圈，所以这个事件就迅速被关注，殊不知，在我们普通人群中，同样有大量的抑郁症人群，在自我挣扎与自我拯救中痛苦不堪。
抑郁症，即是西方世界中所说的“蓝色忧郁”，又被称之为“精神病学中的感冒”，早已是一种非常严重且普遍的精神类综合症心理疾病，发病率很高，自杀率也极高。
其实，在中国，2014年抑郁焦虑患者已达9000万人，而且发病率近年来呈逐年上升趋势，但是抑郁症就医率不足10%。中华医学会发布的《精神医学新进展》表明，在我国，抑郁症发病率最高可达3.5%，10%至15%的抑郁症患者最后都选择了自杀。
抑郁症并不是只有大人们才会犯，现在越来越多的孩子也饱受抑郁症的折磨。我身边就不乏这样的案例。
案例一：
邻居家的小孩正在读小学四年级，每个学期都是年纪第一。这本该是父母最大的自豪，可是让夫妻俩特别担心的是，女儿平时都是一副闷闷不乐的模样，而且只要被人问到学习成绩，或在校表现，她就会突然地大发脾气。她习惯成天把自己关在房间里，整晚整晚地刷题，沉浸在自己的世界里。
案例二：
亲戚家的小男孩，每次他提什么要求，妈妈不能及时满足的时候，他表面上理解妈妈，听妈妈的话；可妈妈一转身，他就独自偷偷地抹眼泪；不小心听到别
人说自己的不好，心里就非常难过的同时，还有自残倾向。一次，他就拿做手工制作的剪刀去剪自己的头发，还有衣服；后来，严重到拿剪刀试图剪开自己的血管。
有专家说，如果孩子出现以下这样的症状，家长一定要高度警惕：
1.生理：经常感到疲倦，浑身无力；头疼、背疼、胃疼；食欲下降、消化不良、心跳加快、睡眠障碍、体重变化剧烈。
2.心理：情绪低沉、郁郁寡欢，对日常活动及周围的人和事物丧失兴趣；精力不济，注意力难于集中，记忆力衰退；缺乏自信心，自我评价过低，容易自责；对生活感到绝望。
3.行为：学习困难，反应迟缓；沉默寡言、坐立不安、甚至有自残自杀冲动。
哪些教育方式更容易让孩子患上抑郁症？
★过度保护型
父母过分关注孩子，以孩子为焦点，过度娇惯与纵容，孩子逆商极低，一遇到困难或挫折，便自我否定，沮丧不已。
★漠不关心型
父母疲于养家糊口，忽略孩子的被爱需求，孩子长期处于紧张忧虑的心境之中，觉得自己是父母的累赘。
★过于严厉型
父母对孩子的期望值太高，或把自己未曾实现的理想强压给孩子，导致孩子惧怕失败，压力过大。
★随心所欲型
家长教育方式不对，管理不好自己的情绪，甚至在孩子本身情绪低落时进行指责与批评，火上浇油。
为什么家长要自觉承担防治孩子抑郁症的重任呢？
郑毅教授指出，前三种原因导致抑郁症认识不够。一是，精神卫生知识普及不够；二是，社会歧视和“病耻感”作祟；三是，抑郁症病因学研究还不十分明确。
在美国每4个精神专科医生中，就有一个是儿童青少年精神专科医生。而在我国，专门从事儿童精神疾病工作的还不足300人。“我国儿童的精神健康状况如何，目前连一个准确调查数据都没有。”郑毅说。
既然现状如此，在防治孩子抑郁症的问题上，我们就应该更多地求助于自身。
家长如何防治，才能帮助孩子逃离抑郁症的魔爪呢？
1.耐心倾听孩子的烦恼，做孩子真正的好朋友
留心观察孩子的神情与言行，及时察觉孩子的不良情绪；不要以家长的姿态自居，而要蹲下身子，认真倾听孩子的烦恼，像孩子的朋友一样，让他们有一个倾诉与宣泄负面情绪的渠道。
2.陪伴尽可能多一些，在共处中培养更多的爱好
再忙再累，也要抽空陪孩子，毕竟孩子也是我们奋斗的动力。和孩子一起听听音乐、看看书，趁着假期来个亲子游等，让孩子在父母的陪伴下，感受到更多的爱。
3.发现孩子身上的闪光点，多给些正面的激励
当听说孩子做了好人好事，或者孩子学习有进步时，及时予以表扬，引导孩子多关注生活美好之面的同时，让孩子树立对自己的信心。
4.减少家庭中的矛盾，让孩子在和谐氛围中长大
家庭成员之间要真诚沟通，互相关爱，多给孩子传递正能量信息，避免恶语相向，或大动干戈，或牢骚满腹。
5.孩子生病或伤心时，教育时应给予更多的关心
一个人如果处在负面情绪的包裹之中，容易产生一些冲动的想法或做法。父母在教育时，应懂得理解孩子的处境，不要在孩子难受时，再施加更多的压力。
6.以身作则，引导孩子树立健康的价值观。
父母应教导孩子，一生中有很多的选择要面对，也不是一帆风顺的，既有成功的喜悦，也会有失败的痛苦。不要在精神上钻牛角尖，凡事要往积极方向上思考。
7.直面抑郁，千万不要引以为耻或“讳疾忌医”。
抑郁病，是个病，是病就得医治。得知孩子可能是抑郁症时，不要觉得有思想负担。相反，要开导孩子的同时，带孩子去医院接受治疗，帮助孩子寻求最佳的治疗途径，这才是父母最正确的思维方式。
总而言之，一个个活生生的事例已证明：抑郁症离我们并不遥远！抑郁症需要我们足够的重视！
抑郁症患者需要的不是我们的同情心，而是我们的同理心。请记住：抑郁症只是一种病，不是羞耻，不是做作，不是玻璃心。是病，我们就要对症下药！关注孩子的心理健康问题，更是父母的重中之重！若是身边有这样的孩子，我们一定要多些关心、多些鼓励，多些陪伴！
正确对待儿童“撒谎”等幼稚行为 曾经有一位痛苦中的妈妈气愤无比地说，我的孩子才三岁多，做事不用心，爱抢东西打人，竟然还学会了撒谎。能感觉到这位母亲恨铁不成钢的心情，但同时，更令人同情的是她那三岁多的女儿。 如果母亲们能了解各个年龄段幼儿的智力发展和情感发展情况对她们的孩子来说真是福份。三岁多的孩子，他们还不知道何为撒谎就被扣上了爱撒谎的帽子，这真是对孩子天大的误会和冤枉。 儿童不是缩小的成人——这一观点提醒我们，在猜度儿童的想法时不要以成人为中心，不要以为儿童的想法与我们一样。 皮亚杰及其同事的研究清楚地显示，儿童的世界观和对事实的看法与成人不同。儿童的推理能力有限，加之他们的经验不足，这些常常导致他们得出与成人的逻辑不一致的结论。因而这些也容易使儿童陷入困境。 教师和父母会因成人所理解的违规、说谎、自私或自我中心及无理行为而对儿童大发雷霆。更糟糕的是，儿童并没有意识到他们错了。对于那些对皮亚杰的智力发展理论一无所知的父母或教师而言，儿童的这些行为令他们非常生气。而对一个幼儿来说，这些行为是再正常不过的了。 在幼儿园的跳蚤市场上，五岁的女孩以六元钱的价格将一玩具卖给了小朋友。十几分钟后，该小朋友来退货，女孩将六元钱退给了了小朋友，拿回了游戏机。整个过程女孩没有丝毫地不舒服不情愿。接下来，一个男孩要买女孩的游戏机，女孩说六元，男孩拿着仅余的一元说一元，女孩不假思索地将之前定价六元卖出又退回的游戏机卖给了男孩。 如果不是因为这一活动，让我们成人来假想，我们或许不相信这是一个五岁多孩子的所为。如果换做是我们成人，首先退货一般都会很困难，或者不退，或者退货少退钱都是不足为奇的。尤其是接下来，女孩将之前价格定为六元的游戏机竟然不假思索地以一元的价格卖掉——这在成人看来是多么不可思议的行为！ 但是，她是孩子，她就这么做了，直到现在，她也没有丝毫地不开心，此事留给她的，没有任何的不快乐，就像不曾发生过一样。因为，她不是成人，以她的思维，她无法理解这其中的缘由。所以，她不知道她吃亏了，她不知道如果换做是成人，这是不太可能的行为。 所以，当我们站在成人的角度来看这件事时，有人会说，你这孩子怎么这么傻呢？ 但是，孩子不是缩小的成人，她不傻——当我们成人知道这一点时，我们会理解这个孩子而不是抱怨和批评这个孩子。 一个两岁半的孩子，他拿着一颗糖避开家人走进卧室，当妈妈推门准备进去时，孩子说：“妈妈你别进来。”当时妈妈意识到，她在准备吃家人不想让他吃的糖果。孩子认为成人不进去就不知道——这在我们成人看来是多么幼稚的行为，但这一行为与孩子的发育不成熟有关，以他当时的智力水平，他以为稍微避下家人就不知道了，他甚至以为只要她背过身去不让别
抑郁症 文章目录*一、抑郁症的概述*二、抑郁症的典型症状*三、抑郁症的病因病机*四、抑郁症的检查诊断鉴别方法*五、抑郁症的并发症*六、抑郁症的防治方案 抑郁症的概述 1、定义抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年,多数病例有反复发作的倾向,每次发作大多数可以缓解,部分可有残留症状或转为慢性。 2、别称抑郁障碍、抑郁性障碍、忧郁症。 3、发病部位全身。 4、传染性无传染性。 5、高发人群成人。
抑郁症的典型症状 1、抑郁症的典型症状早期症状:情绪低落、心情压抑、焦虑、兴趣丧失、精力不足、悲观失望、自我评价过低等 晚期症状:现悲观厌世、绝望、幻觉妄想、身体功能减退、并伴有严重的自杀企图,甚至自杀行为。 2、抑郁症的分类隐匿性抑郁症: 隐匿性抑郁症患者情绪低下,他们偶尔也会感到忧郁,但是这些症状不是很明显。常有各种躯体不适症状表现,如纳呆、心悸、胸闷、中上腹不适、气短、出汗、消瘦、失眠。中青年和儿童中比较常见。 内源性抑郁症: 内源性抑郁症患者常见的表现有懒、呆、变、忧、虑。患者的动作减少,思维迟钝,构思困难,记忆力、注意力下降,脑功能减退;性格明显改变;情绪抑郁悲观,精力、体力不足;多思多虑,焦急不安,心神不宁等。 反应性抑郁症: 反应性抑郁症患者是我们生活中常见的抑郁症,在生活中突遇天灾人祸、失恋婚变、生病、事业挫折等,心理能力差的人容易患反应性抑郁症。此类抑郁症为“有因而生”,去除病因后能迅速康复。
什么原因会得忧郁症得了忧郁症会怎样不是你想得那样 yfl什么原因会得忧郁症，得了忧郁症会怎样？越来越多的人受到忧郁症的困扰，引起忧郁症的原因有很多主要是，睡眠质量差、生活压力大孤独、离群等.......一些人觉得自己抑郁之后就像生活在无底洞里面，感觉自己麻木空虚和紧张，总而言之，抑郁症会影响到你全部的生活，让你失去了生活工作学习的能力。什么原因会得忧郁症会怎？忧郁症像是某种“流行病”一样，突然在人群中肆虐起来，长期的抑郁会损伤脑细胞，怎样缓解抑郁的情绪SHWHOS渡氧有助于缓解工作压力、疲劳、焦虑和抑郁。 专项脑细胞康复工程 抑郁症的起因很复杂SHWHOS渡氧可以专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑抑郁”的，汇集六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、的脑部核心要素。SHWHOS渡氧富含121
种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经在临床研究上已证实： 通过了（DGCCRE*）健康认证、通过了韩国健康认证、获得澳大利亚国家TGA认证、美国: - FDA 批准为GRAS产品。SHWHOS渡氧成份L-Theanine曾在1998年德国召开的国际食品原料会上获得研究部门大奖。 忧郁症的起因也是很复杂的，但如果知道可以导致患有抑郁症的一些因素和原因进行及时的进行调整，能在一定程度上预防和治疗。SHWHOS渡氧改善忧郁、焦虑、抑郁等情绪问题随着人们压力和年龄的增长，人体中的GABA、含量日益减少。因此，从食物中补充SHWHOS渡氧对人体健康意义重大。GABA对情绪调节有很大的作用，比如缓解人们的焦虑、抑郁等情绪的功能。能够与延缓焦虑的脑部内受体进行两者的结合。
近些年，由于各种环境的变化，抑郁症患者越来越多，儿童似乎已成为抑郁的主要人群。抑郁症会给家庭生活带来严重的影响，因此找到有效的解决方法对每位父母来说都是非常重要的。 儿童焦虑、抑郁等可能与自身的遗传素质及家长的教育方式有关。家长们可以通过这些方式去改善： 1.提高儿童心理素质，教会孩子如何正确应对压力； 2.教育孩子时需要有耐心，对孩子要合理要求； 3.若孩子无法通过自我调节放松心情，则需进行药物治疗、辅助治疗。 处理原则： 1)了解并消除引起焦虑症的原因，改善家庭与学校环境，创造有利于患儿的适 应过程与环境，减轻患儿压力，增强自信。于严重的焦虑症患儿，应予抗焦虑药物治疗。 2)针对病因进行治疗，解除诱发焦虑症的心理应激因素，如家庭环境因素、学 校教育因素
3)采用支持、认知的心理治疗，包括重现自我、榜样、暴露、角色扮演、放松 训练和认知增强训练 4)家庭辅导治疗，为父母提供咨询，提高对疾病的认识、了解疾病产生的原因， 父母积极配合治疗。 家长们也可以尝试一下这些方法，或许会有帮助： 1、如果孩子不愿意跟你沟通，就寻找一些孩子愿意和他沟通的一些人，孩子喜欢什么，就鼓励他去做。 2、多试着让孩子接触新鲜的事物，比如音乐、绘画、电影、写作、书法等等，如果孩子找到了自己感兴趣的事物，孩子内心的压抑就会得到发泄，这样会好一点的。 3、如果经济条件允许带孩子去旅行一趟。让孩子接触新鲜的事物，让孩子更加的了解这个社会，让孩子知道这个世界有着美好的存在。 如果孩子患有抑郁症的话，家长需要密切注意孩子的身体和心理状况。平时多抽出时间来陪伴，同时家长也需要改变对孩子的教育方式，以平和的心态去对待。
抑郁 文章目录*一、抑郁的概述*二、抑郁的原因及发病机制*三、抑郁的检查诊断鉴别方法*四、抑郁的危害*五、抑郁的防治方法抑郁的概述 1、定义抑郁情绪与抑郁症不同,正常人的抑郁情绪是基于一定的客观事物,事出有因。而抑郁症则是病理情绪抑郁,通常无缘无故地产生,缺乏客观精神应激的条件,或者虽有不良因素,但是“小题大做”,不足以真正解释病理性抑郁征象。 2、症状部位全身 3、症状科室精神科 4、常见病因生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果 抑郁的原因及发病机制迄今为止,抑郁症病因与发病机制还不明确,也无明显的体征和实验室指标异常, 概括的说是生物、心理、社会(文化)因素相互作用的结果。也正因为抑郁症当前病因不明,有关假说很多,比较常见公认的病因假设包括: 遗传因素:大样本人群遗传流行病学调查显示,与患病者血缘关系愈近,患病概率越高。一级亲属患病的概率远高于其他亲
属,这与遗传疾病的一般规律相符。 生化因素:儿茶酚胺假说:主要指抑郁症的发生可能与大脑 突触间隙神经递质5-羟色胺(5-HT)和去甲肾上腺素(NE)的浓度下降有关;由于很多抗抑郁剂,如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRI)或者选择性5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂(SNRI)等使用后,虽然大脑突触间隙这些神经递质的浓度很快升高,但 抗抑郁的效果一般还是需要2周左右才会起效,因此又有了5-HT 和NE受体敏感性增高(超敏)的假说; 心理-社会因素:各种重大生活事件突然发生,或长期持续存在会引起强烈或者(和)持久的不愉快的情感体验,导致抑郁症的产生。 抑郁的检查诊断鉴别方法 1、抑郁的检查方法抑郁类量表包括些抑郁的自评量表和他评量表,自评量表如贝克抑郁自评问卷(BDI)、Carroll抑郁量表(CRS)、流调中心用抑郁量表(CED-S)、抑郁自评量表(SDS);他评量表如汉密顿抑郁量表(HRSD)、抑郁状态问卷(DIS)、抑郁症状量表(DSS);还有为特定人群设计的爱丁堡产后抑郁量表(EPDS)、老年抑郁量表(GDS)、医院焦虑抑郁量表(HADS)等。这些量表可以帮助诊断是否有抑郁症状,用于抑郁的临床筛查;评定抑郁症 状的严重程度;还可以用来观察在治疗过程中抑郁的病情变化, 作为疗效的判定指标。当您需要进行测试时,请参看具体的量表
正确对待孩子的过失和错误。不要害怕孩子犯错误，犯了错误不要只是给予严厉的批评。学习初期的孩子，孩子要上学了，父母感情上要放松，要孩子离开父母，保持一段距离但保持情感上的亲切，心理距离如何拉开、情感上如何拉近？生活上的照顾要减少，要经常和孩子有效的交流和沟通感情，很多家长说没有办法和孩子交流，家长和孩子感情破坏的一个重要的因素就是家长替孩子做了很多生活料理 的事情，这些是孩子都能做的，在做的过程中培养孩子独立解决生活困难，培养克服困难的意志力。现在很多家长对孩子生活要求不高，但对学习要求特别高，要按时完成作业要取得好成绩，孩子觉得家长是矛盾的觉得家长很怪，孩子的感情受到伤害，和家长的感情就疏远了。 培养孩子学习的兴趣。很多家长问孩子不爱学习怎么办，有什么方法才能让孩子爱学习。很多家长认为自己的孩子特别，别人的孩子天生都爱学习自己的孩子天生不爱学习。家长说孩子从小就不爱学习，我认为这种说法不对，孩子爱玩游戏，爱玩游戏没有关系，他生下来就会玩游戏吗？他从不会玩到会玩是通过学习、钻研，很多家长说如果孩子把玩游戏的心放在学习上来就好了，那么研究他为什么对游戏有那么大的热情，孩子在玩游戏的过程中有乐趣，得了一千分会说“好”，得了一万分会说“非常好”，得了两万分会说“太棒了”，得了五万分会出个姑娘拿束鲜花说“我爱你”，总是在强化你进一步玩下去。1 /
9 孩子写作业的时候，家长过去看了看，看了之后说什么了？“瞧你，写作业怎么扭着身子？”“你看你的字写得像蚯蚓似的，能不能写直点？”这都影响孩子学习的兴趣。孩子写字，如果说“你和谁学的呀？怎么写得这么好看？”孩子就会越写越好看，待一会儿过去看孩子写得整齐多了。让孩子觉得他能把事情做好，维持孩子对学习的兴趣，当孩子有不会做的作业题问你时你该怎么办？当孩子向你报告成绩 不太理想时你怎么反应？如果孩子问你作业题，总的指导原则是不告诉，千万不要说“这你都不会”，会影响孩子的积极性。在孩子自我探索的过程中给他表扬和鼓励，让他感觉我能干好这件事，他就有兴趣了。有的孩子说分多就有进95“没考好，考了95分”，家长告诉他下次努力认真比分就不会再有进步了。很多家长不这么说，很多家长知道孩100步，考分怎么丢的？”。家长往往会说少了一个小数分会说“那1子考了99点，如果发射火箭会出多大问题。那么发射火箭时小数点少了一位就发射了吗？家长会说不是要经过很多人检查的。不要给孩子过于完美的思维，让孩子对学习望而却步。 青春期的问题。小孩从十一、二岁开始到十七岁，身体上越来越接近成人，内心也向成人过渡靠拢，成人特征越来越多的出现。在一个人的青春期里最容易产生各种各样的心理问题，他们想迅速独立，想像一个成人一样独立的处理自己遇到的各种各样的问题，但另一方面没有办法摆脱依赖，没有独立在社会上生存的能力，处于矛盾、冲突的状态。2 / 9 我们要了解青春期学生内心冲突、矛盾的状态大致是：独立和依赖、
浅谈怎样正确对待调皮的孩子我们经常听到家长或者是教师的抱怨，说现在的孩子越来越难管，怎么就那么“调皮捣蛋”不让人省心呢？孩子调皮捣蛋 好不好，要不要管，现在存在很大的分歧，一种认为，不管还不乱了套；一种认为，调皮捣蛋是孩子的天性，不用管；第三种，应该鼓励并积极引导。“人之初，性本善”，每个孩子的内心世界都是纯洁的、善良的，调皮的孩子也不例外。”在幼儿园里，每个 班中都有听话孩子和调皮的孩子，懂事听话的孩子总是会受到老师 的关心和喜欢，而那些调皮、爱捣蛋的孩子往往得到的是老师的批 评和责怪，但是，作为一名老师，我仔细想想不应该是这样，对于 这些调皮、爱捣蛋的孩子来说，他们更需要老师的关心和帮助，更 需要得到老师的关爱。 孩子的天性就是好动、好胜、好奇，什么都想弄个明白，什么都想试一试，特别愿意干些别人没干过的事来表现一下自己，越是明令不许动的东西，他们的好奇心就会猛增，想来想去，还是非动不可，一动就会捅娄子，会做出成年人认为调皮捣蛋的事情来。其实，关键是如何对待他们的调皮捣蛋。例如孩子拆“毁”了玩具，有的老师视为一种探索精神，有的老师视为“败家子”；上课接“乱插嘴”，有的老师视为违反纪律，有的老师视为一种积极思维的创新精神；在操场多玩一会儿，有的老师对调皮捣蛋的学生经常是批评、训斥，甚至通知家长帮助教育，常常被认为
是“后进生”。有的老师认为调皮捣蛋是孩子的天性，应给予鼓励，他们毕竟是孩子，缺乏生活经验，做事掌握不好分寸，因此，对待他们的调皮捣蛋应正确评价和积极引导，极力培植他们创新精神的幼芽茁壮成长，我们可以重以下几方面做起： （一）、教师应多让“调皮幼儿”交往，并适当给予这些幼儿交往技能方面的指导。 调皮的孩子精力充沛，语言表达能力强，他们希望通过与别人的交往表达自己的愿望和想法，但本身采取的方法不妥当，所以，容易让别人误认为是“调皮”。其实，若教师能够满足他们交往的需要，就不会出现这么多的“调皮”现象了。况且，通过交往也有助于他们从别人身上学到知识经验和行为规范，帮助他们树立正确的行为观念，久而久之，也能帮助他们改正自己的不良行为。另外，教师应适当教给“调皮幼儿”一些交往技能，如：再游戏活动中教幼儿学会谦让、互助等。 （二）、多给“调皮幼儿”表现的机会。 由于怕“调皮幼儿”闹事，所以很多活动中，教师都会尽量减少他们参与的次数。这样，那些孩子施展才能的机会就减少了，让人觉得似乎除了调皮捣蛋之外，他们什么事都作不成功。其实许多“调皮幼儿”都是极其聪明的，有的还具备很强的管理能力和动手能力。教师应该尽可能的满足他们的表现欲望，让他们和
抑郁症的病因分析及预防措施 抑郁症的发病率和患病率相当高，不仅给个人、家庭带来沉重的精神负担、经济压力，使生活质量下降，也给社会带来沉重的负担和损害，因此预防抑郁症的发生、降低发病率患病率和预防其复发，对个人，对社会都非常重要。 一、遗传因素的预防 抑郁症无论是单相抑郁还是双相抑郁，均被许多研究证实与遗传因素有关，因而避免遗传因素的作用是预防抑郁症发生的根本措施之一。要避免遗传因素的作用，应谨慎择偶，尽量选择家族中无情感障碍等精神病史、无自杀、人格异常、酗酒等史的对象，优生优育。 如果选择的对象家族史中有上述病史，最好进行遗传学咨询，以评估下一代情感障碍发生的危险率，如果危险率大于5%者最好不生育，大于10%者劝其不生育，大于20%者阻止其生育。 二、孕育胎儿 夫妻双方做好孕前检查，怀孕后保障充足的营养供给，避免不良的情绪刺激，孕妇胎儿的营养均衡，保证胎儿脑神经系统、内分泌、器官的正常发育，预防日后抑郁的发生。 三、关注子女的成长 研究表明，童年的不幸遭遇对抑郁的发生有明显影响，因此应关爱子女，关注其成长，使孩子在家中有安全感，尽力避免子女在童年期遭受精神创伤，如父母感情不和，经常吵架，离异、酗酒、赌博、吸毒、犯罪等，可造成子女的心灵创伤；歧视、虐待子女，对子女管束粗暴严厉，动辄打骂；损害其自尊心和自信心，使孩子感到自卑，为其抑郁的个性形成和日后抑郁症的发生打下基础。四、积极预防青少年抑郁 青少年期是儿童到成人的过渡时期，矛盾、敏感、自我是他们突出的心理特点，由于在生理和心理上发生的巨大变化，容易产生各种心理障碍，其中抑郁症最为常见，近年来青少年抑郁的发病率逐年上升，而且青少年抑郁的复发率要高于其他年龄组，故应该引起人们的重视。对青少年抑郁症的预防方法，根据其生理特点，以运动疗法最为适宜。 科学研究证明，运动能加强新陈代谢，疏泄负性心理能量，能防止抑郁症的发作；运动有助于增强体质，产生积极的心理感受，能较快地提高情绪、消除抑郁症的一系列症状。值得注意的是，要达到防治青少年抑郁症的效果，应该在运动保健专家的指导下，根据各自的具体情况选择适合的运动项目，并且要保持一定的强度、持续时间和频率。以下几项运动在防治青少年抑郁症中具有普遍的作用： 1．跑步科学研究证实，跑步时大脑分泌的内啡肽是一种似于吗啡功能的生化物质，是天然的止痛剂，并能给人以欣快感、对减轻心理压力具有独特的作用。选择跑步时间在傍晚为宜，速度120步/分钟，每周至少3次，每次持续15分钟。 2．跳绳能增加身体的协调性，由于在跳绳过程中头部的位置在上下快速移动，有效加强前庭功能，能产生良好的心理感受，提高自信心。速度为30～60次/min，隔天一次，每次持续10分钟。 3．健身舞在动感的音乐声中，使躯体得到尽情的舒展，注意力得到加强。每周三次，每次持续20分钟。
如何帮孩子赶走抑郁症 美国心理健康协会的最新研究结果显示，尽管抑郁症通常被认为是困扰成年人的问题，但事实上，这种心理疾病却影响着美国2.5%的儿童以及高达8.3%的青少年。心理治疗专家称，许多父母对自己的孩子是否可能患有抑郁症并不了解。这项研究结果对我国的父母们也许有可参考之处。 ■父母常忽视孩子的抑郁情绪 一对夫妻离异了，结果对他们6岁的独生子造成了严重的心理伤害。这个孩子现在与他的母亲生活在一起，可他非常想念他的父亲。在学校，老师注意到，他不和其他儿童一起玩耍，而且他变得越来越孤僻。作业中错误也在增多，而过去他成绩十分优秀。他的母亲尽管对此很担心，但没有采取措施，直到有一天她发现儿子要上吊自杀，才意识到问题的严重性。当时，他抬起头看着他母亲，说他要自杀。这是一个真实的事例，尽管有些耸人听闻，但却充分说明儿童抑郁的危害性。 如果对抑郁症早一些确诊，对处于青春期的孩子来说，治疗恢复速度会相当快。大多数心理治疗专家都使用谈话疗法，有时也辅以药物治疗。如果父母对这种疾病不加重视，结果可能是致命的：从学习成绩逐渐下滑，演变为可怕的自杀行为。 俄亥俄州大学心理学助理教授卡尔·迪什勒说，父母应该意识到抑郁症的典型征兆，这些征兆有拼写能力下降、尿床或睡觉不安稳，如半夜起床，在房间里来回走动。在大多数情况下，父母会认为出现这种情况可能是其他方面的事情。他们会看重孩子在学校的表现，并会说，“难道你的成绩不会好一些吗？”父母一般会将注意力全部放在孩子的日常行为上。 尽管并不是每个人都有患抑郁症的可能，但也应该引起特别警惕，如果父母对自己的孩子有这方面的担忧，就应该去咨询或看心理医生。 ■孩子的抑郁心理有时表现在生理上 1.反抗父母。孩子在童年一般都很温顺，到了青春期或走上社会后不但不跟父母沟通交流，反而处处与父母闹对立，一般表现为不整理自己的房间，乱扔衣物，洗脸慢、梳头慢、吃饭慢，不完成作业等；较严重的表现为逃学，夜不归宿，离家出走，要与父母一刀两断等。 2.似病非病。孩子一般年龄较小，不会表述情感问题，只说身体上的某些不适，如有的孩子经常说头痛头昏；有的说呼吸困难；有的说嗓子里好像有东西。他们的“病”似乎很重，呈慢性化或反复发作，但做了诸多医学检查，又没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转迹象。 3.讨厌环境。可能在学校发生过一些矛盾，或者根本就没有什么原因，他便深感所处环境的重重压力，经常心烦意乱、郁郁寡欢，不能安心学习，迫切要求父母为其想办法，调换班级、学校。可到了一个新的地方，又会另有理由和借口，还是认为环境不尽如人意，反复要求改变。 4.进校就烦。如患者一到学校门口、教室里就感觉头晕、恶心、腹痛、肢体无力等，当离开这个特定环境，回到家中，一切又都正常。 5.无端生厌。面对达到的目标、实现的理想、一帆风顺的坦途，他并无喜悦之情，反而感到忧伤和痛苦，如考上名牌大学却愁眉苦脸、心事重重，想打退堂鼓。有的在大学学习期间经常无故往家跑，想休学或退学。
For pers onal use only in study and research; not for commercial use 羁教案：正确对待孩子的成绩 芀教学目的： 蚀通过家长学校授课，教给家长正确看待孩子的成绩 芅教学内容： 肁各位家长，大家今天在座的都是学生的家长，据我了解，大家目前最关心的是孩子的学习问题，今天我就重点给大家谈这方面的问题。 蚁一、正确看待孩子的学习成绩，力所能及的帮助孩子提高学习成绩 肇“家长”并不好当，尤其是今天作为独生子女的家长，从生下孩子的第一天起，就期待孩子成功，就把全部希望寄托在孩子身上。因为对一个独生子女家庭来说，一个孩子成功了就是百分之百的成功，一个孩子失败了就是百分之百的失败，我们只有一个孩子，我们的压力很大。 肄“考考考，老师的法宝；分分分，学生的命根儿。”这是多少年分数教育下一句人人皆知的流行语。实际上，现在中国家长对子女的教育大都属于分数教育，考试分数不仅成为孩子的命根儿，而且也成为家长的命根儿。 賺可以这样说，现在大多数家长与孩子谈话的主要内容是学习，是考试成绩。应该说，家长关心孩子的学习成绩是正常的，但是，我们在教育孩子的时候往往会出现一些误区， 肂误区之一就是，我们往往把大部分的精力和兴趣都集中在孩子的学习成绩上，而忽略了家庭教育的主要任务。家庭教育应该包括做人教育、个性教育、心理健康教育等。 袀例如，有一对夫妻在讨论孩子成长情况时，爸爸说，这孩子不太懂礼貌，对大人和同学说话都没礼貌那怎么行呢？妈妈马上辩护说，只要孩子学习好，考试成绩好，礼貌不礼貌是小问题，有礼貌又怎么样呢？有礼貌考不好也没用，上大学看你分数，你过不了录取分数线再怎么礼貌也只能是落榜。这位母亲说，不要管太多了，管好他的学习最重要。 肇还有的家长说：“晚上看着孩子在台灯下写作业，对我们来说是一种享受。相反，如果孩子和我一起看电视，我就心烦，担心孩子长大后还能不能有饭碗？”
一、中老年抑郁症产生原因 根据多年的临床经验，专家们发现，老年抑郁症产生的原因有以下几种： 1、生理因素 老年人的各种身体疾病，如高血压病、冠心病、糖尿病及癌症等，都可能继发抑郁症。还有许多患慢性病的老人，由于长期服用某些药物，也易引起抑郁症。此外，老年抑郁症患者的家庭成员的患病率远远高于一般人群，其子女的发病率也高，说明此病与遗传因素有一定关系。 2、社会与心理因素 抑郁症的出现与老年期的各种丧失有较大的关系，这些丧失包括工作的丧失、收入的减少、亲友的离世、人际交往的缺乏等等。例如，老年人退休后对于角色转变在心理上常常出现不适应，巨大的落差会产生失落感，导致情绪低落。 另外，交往圈子变窄，人际互动减少，以及亲友，尤其是配偶的去世，使老年人缺乏情感支持，也是导致老年抑郁症的常见病因。 3、个人因素 老年抑郁症的发生与个人的人格因素也很有关系。老年人在身体出现不适、或慢性病久治不愈时会变得心情沉闷，或害怕绝症、或恐惧死亡，或担心成为家人累赘，从而形成一种强大而持久的精神压力，引起抑郁。 二、中老年人抑郁症的征兆 1、头痛头昏 头痛为胀痛、钝痛、刺痛或跳痛，但一般能忍受。头昏的特点是晨轻午重，但晨起感觉头沉发胀或头重脚轻，有50%以上的抑郁症患者可出现上述症状。 2、心慌气短 患者焦躁不安、情绪紧张、心悸心慌、胸闷气短，有呼吸不畅，常疑为冠心病。平时周身倦怠无力，语声亦低微无力。 3、食欲减退 胃部饱闷、打嗝、食而无味，饭后胃脘胀痛、受情绪影响，自觉腹部中有气上冲，嘴里发腻，出现恶心、呕吐之状。
4、失眠多汗 约有48%的抑郁症患者以失眠为首见症状。遇情绪激动或稍活动，易出汗，以头部、躯干、手足多汗最具特征性，甚至在热闹的场合说话时也易出汗。 5、眼花耳鸣 阅读时总感视物模糊，自觉两行字相互移位或颤动，眼科检查一般正常。在休息或临睡觉时，或在一阵紧张或嘈杂之后，耳内出现各种声音。 6、周身疼痛 患者常出现四肢、肩、膝关节、背部、腰部疼痛酸楚，检查有无异样，但总觉得浑身不适，双足及小腿发凉，如置冰窖之中，用保暖措施和药物处理均不见效。 更多详情，可关注孝心网https://www.doczj.com/doc/504599727.html,
一个资深抑郁症患者的疗愈分享，抑郁症的原因 一个资深抑郁症患者的疗愈分享，抑郁症的原因： 抑郁症被称为“心灵感冒”，现在越来越普遍。近年来，公众人物因为抑郁症自杀的新闻引发很多关注，抑郁症渐渐为人们熟知。RSHWHO渡氧专项脑细胞修复工程，针对“脑细胞疲劳、失眠、焦虑”的，集合六个国家（法国、中国、德国、美国、日本、意大利）的科研成果，锁定了影响脑疲劳、神经紧张、抑郁、焦虑、失眠的脑部核心要素,富含121种营养和微量元素，其中活性成分54项，含生物活性的十缩氨基酸，对压力症状缓解功效已经在临床研究上得到证实。 有人说，每个人都有抑郁症。其实这种说法并不准确。每个人都会有抑郁情绪（谁还没有点不开心的事情），但抑郁情绪并不等于抑郁症。 作为一个资深的患者和患者家属，我想跟大家分享一下多年来与抑郁症相处及抗争的心得。 需要声明的是，抑郁症的情况非常复杂，个体差异太大，所以我的分享也只是基于个人经验，可供参考，并不全面。 抑郁症的原因： 遗传因素 抑郁症有一定的遗传因素作用。以我为例，我爷爷在去世前的几年一开始是抑郁，后来发展到神志不清出现幻觉。父亲也曾多次抑郁发作。听说我父亲祖辈中还有些人也有这方面的问题。 我母亲这边的人就没有这方面的问题，而且意志力、耐力、抗挫力都很强，从我母亲身上就可以看出来。过去这些年，抑郁症反复发作了这么多次，我几乎都硬是扛过来了，应该与我受到了来自母亲的很多积极影响有一定关系。 RSHWHO渡氧提出了脑营养平衡学说： 众所周知5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素针对失眠、焦虑等有效果，为什么直接补充症状没有明显改善？ 1、5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸GABA、褪黑素并不是越多越好，而是相对平衡，必需符合人体的营养平衡需求，不可忽视的是不同人种，用量也会不同。比如褪黑素，很多国家用量是中国规范用量的N倍，而褪黑素过量反而会引发抑郁、焦虑，影响性功能。再比如多巴胺过量相当于吸食能上瘾的违禁品。 2、RSHWHO渡氧脑健康平衡营养是121种营养和微量元素组成的，其中54项活性成分，通过修复下丘脑、脑垂体、松果体、皮质醇来改善脑细胞和神经元链接，预防脑萎缩，从源头上修复脑功能，恢复大脑生成5-羟色胺、多巴胺、γ-氨基丁酸、褪黑素等重要物质的能力。
如何正确对待孩子的提问 幼儿期的孩子是好奇好问的，父母对孩子提问的态度和回答方法直接影响到孩子求知的欲望和智力的发展，那么，为了更好地促进孩子的求知欲和智力的发展，我们应该如何正确地对待孩子的提问呢？ ①必须接纳孩子的问题。孩子经常提出一些令人忍俊不禁、无法回答的问题，如果家长不接纳孩子的问题，只是一笑了置之，敷衍了事或粗暴制止，久而久之，孩子就不想再问了，这将导致其智慧的萌芽逐渐枯萎。因此，家长必须接纳孩子的问题。 ②尽可能立即回答。孩子注意力不持久，如果不马上回答，孩子或忘掉了刚刚问的问题，或兴趣降低，都会大影响其智力的发展。当然，这里所说的立即回答，并不是主张马上把问题的标准答案直接“告诉”孩子，而是说应该立即受理孩子所提出的问题，并努力通过对问题的受理来促进孩子对有关问题的思考，促进其能力的发展。 ③以问代答。为了鼓励孩子养成有问题先自己动脑筋思考的习惯，对孩子的问题可适当地反问孩子，反问时要启发、引导，问题的难度要适宜。平时许多父母惯于用对与不对、可以与不可以、好与不好等肯定或否定的回答，如孩子问：“妈妈，你看我算得对不对？”，妈妈回答说：“对”，孩子问：“爸爸，这朵花漂亮不漂亮？”，爸爸说：“不漂亮”，这样的回答虽然简洁明了，但不如这样回答“你认为怎么样？”“你认为美吗？”更能促进孩子的思考；如果孩子回答：“不美”，你又可以这样问：“为什么不美？”……，经常用反问，能促使孩子主动积极地思考问题，并渐渐地形成对周围事物特有的、属于自身的认识。有些问题孩子问你，只是想验证一下他自己的想法，这时你采用反问的方式正合他的心意，并且这样的回答比你挖空心思去从科学的角度来回答更能让孩子感受到满足。如孩子问：“男的和女的有什么地方不同？”对于这个问题，如你回答说，男的有力气，女的温顺。这不符合现代社会的实际情况。如果你回答说，男的有胡子，女的没有胡子。可是现实中，孩子看到的却是男孩和部分男的是不长胡子的。对孩子的这一问题你可以这样反问他：“你看男的和女的有什么地方不同呢？”可能孩子会迅速作出反应，得意地回答：“这个问题我知道。男的短头发，女的长头发。男的不穿裙子，女的穿裙子等。”爸爸听后，可在重复孩子答案的同时这样附和说：“对，爸爸也这么想的。”这样的回答就很得体，又鼓励了孩子的创造力。 ④和孩子一起看书研究。当遇到无法解答或难以系统而科学地回答的问题时，家长应和孩子一起找书研究，要边看书边用孩子能够理解的
王颖，国内知名专家，广州协佳医院精神科医师，具有精神医学研究和临床工作丰富的临床诊断经验。擅长诊断：失眠症、抑郁症、精神分裂、焦虑症等精神类疾病，是个贴心为患病者着想的优秀专业医生。 任何人都有可能得抑郁症。实际上，三个正常人之中，抑郁症就会袭击其中的一个。与其他心理障碍相比，抑郁症传播相当广泛。那孩子的父母应该怎么样做呢？ 我相信所有的孩子家长都想做一个好妈妈好爸爸，但是在教育孩子的这条路上，有好多人会因为一些口头禅，一些老年人的说法去教育孩子，从而走入误区。陪伴孩子的成长过程是很长远并且艰辛的，这其中也会经历很多磕磕碰碰，育儿的路程不是一蹴而就的。不要一开始没有尽到做家长的责任，对孩子进行正确引导，还自以为是为孩子好，最后又反倒责怪起孩子来。 要做一个好妈妈不是无限制的宽容也不是过分的宽容，成长是一个积累的过程，并不是结果的达成，本末倒置只会让家庭教育陷入一种困惑。 教育孩子之前要让自己冷静下来。 孩子之所以教孩子是因为他们的心理上还不够成熟，可能会屡屡犯错，这时候家长可能就是发货，情绪比较波动，也可能会对孩子说出不应该说的话或者不应该有的举动，这时候可能就会对孩子的心理上造成一定的影响。所以，在孩子犯了错以后，做家长的一定要先让自己冷静下来，然后再去教育孩子，告诉他们什么事该做什么事不该做。并且找出孩子犯错的原因和改正错误的方法。这样才有利于对孩子的教育。
教育孩子的时候要注意时间和场合，因为孩子也是有自尊心的，如果当着朋友、同学、老师的面对其金平批评教育，很有可能会让孩子觉得没面子，让他下不来台。甚至会让孩子对父母产生怨恨，影响孩子和父母之间的关系。教育孩子的同事也要注意时间，如果以早起来就批评孩子，这就会影响孩子一天的心情，吃饭前批评会影响孩子的食欲，睡觉前批评会影响孩子的睡眠，这些都会对孩子的身心发展产生一定的影响。 要听孩子解释完再去对其进行批评教育，因为导致孩子犯错的原因有很多，有可能是孩子故意的，也有可能是无心之过。或者是态度问题，也可能是能力不足等。所以家长应该充分的了解造成孩子犯错的原因，给孩子一个申诉的机会，不要剥夺孩子说话的权利，让他把他想说的话说出来，这样不仅能让家长对孩子的犯的错误有一个全面的认识，使教育更加有针对性，也会使孩子能够坦然的接受批评。 批评评完孩子之后要给孩子一个心理上的安慰，因为批评玩之后孩子的情绪可能会比较低落，应及时给孩子一些心理上的安慰,以从语言上来安慰孩子,比如说些“没关系,知道错了改正就行”之类的话，或者抱抱他，这样就会让孩子就算是自己犯了错，家长还是爱他们的，这也有助于树立孩子的自信心。 家长也应该出抽出时间来陪陪孩子，可能我们现在处于竞争的社会中，每天父母都是忙于工作，而疏忽了孩子，这就使孩子在心理上就会对父母疏远，所以面对父母的批评也不会乐意接受，所以，父母平常多一些时间来和孩子相处，培养孩子勇于承担责任，勇于批评自我的良好
忧郁症的另一种表现发脾气 忧郁症的典型表现是思维迟缓、情绪低落、动作减少，但忧郁症作为一个庞大的疾病家族，还有许多其他的表现和临床类型。激越性忧郁就是其中的一种。激越性抑郁没有典型的思维抑制，语言并无明显的减少，说话并非有气无力，其行为和动作也未必呆板和迟钝。其中一个显著的特征就是容易动怒，芝麻小事可大发雷霆，觉得眼前的一切都不顺眼。一向脾气温和者给人的感觉是变了一个人，有时不为同事和家人所理解，造成人际关系的冲突。 发脾气为什么和忧郁症联系在一起呢？如果仔细地分析，我们会发现，容易动怒和激怒是一种痛苦和压抑的释放，有时是一种寻求帮助的呼叫。本质上仍然是情绪低落，同时反映了忧郁症患者对现实的不满以及力求摆脱的心态，有时也是一种对忧郁情绪的掩饰。通常它们还伴有一些其他的症状，如植物神经功能紊乱、进食减少、睡眠障碍、性功能减退、精力不济等抑郁症的常见表现。 所以，如果你自己或是你的家人，发“脾气”超过一定的程度，持续过长的时间，不符合患者一贯的行为方式，无法用常理加以解释，就应考虑激越性忧郁之可能，这时就要去看医生了。 抑郁症原因分析及治疗【美龄老师】 大多数抑郁症不是药源性或脑器质性，而是心因性抑郁，是外源性抑郁。这些抑郁症产生的原因是在心理层面上，表面上是各种各样的事态与环境造成抑郁，重而久之形成神经症。本质上生病的不是身体，身体只是把我们生病的心（烦恼大于快乐的心，沮丧大于乐观的心，痛苦大于喜悦的心）显现出来的一面镜子。而深层次上却可以大致归纳为下几个原因： 一、对环境事物的认知导致需要和动机的不谐调； 二、对环境的适应及与生活不良情景的互动模式出现了恶性循环； 三、对生命价值体系及个体存在的迷茫； 四、目的及手段混淆不清。 如果是心理层面上的原因导致抑郁，不用现代科学的心理咨询治疗方法解决心理问题，而倾向于传统治疗模式单单采用药物，有些人会在短时间内得到躯
发生抑郁症的风险因素 一.遗传因素 大约有40-70%的患者有遗传的倾向，因此抑郁症患者的亲属，特别是一级亲属发生抑郁症的危险性明显高于一般人群。 女性发生抑郁症的遗传倾向高于男性。 二.性别因素 在成人女性患病比男性高，比例约为2：1 对于儿童来说，男性儿童的患病率略高于女性，因此儿童期的男孩更值得注意 三.儿童期的经历 儿童期双亲的丧失。 儿童期缺乏双亲的关爱。 儿童期受到虐待，特别是性虐待。 儿童期的其它经历，例如由于各种原因失去朋友或不能与成年人保持正常的关系和进行正常的交流。 四.人格因素 较为明显的焦虑、强迫、冲动等特征的个体成为发生抑郁综合征或抑郁症的易患个体 具体表现为： ①过分疑虑及谨慎力求完美 ②道德感过强 ③过分看重工作成效而不顾乐趣和人际关系 ④出于维护躯体安全感的需要，在生活风格上有许多限制；或回避那些与人密切交往的社交或职业活动等。 五.社会环境 婚姻状况的不满意（离异或、分居或丧偶的个体发生抑郁症的危险性明显高于婚姻状况良好者，其中男性更为突出）。 ①人际关系紧张 ②经济状况 ③重要丧失，重大生活事件，特别是持续时间在2-3个月以上的生活事件，对个体抑郁症的发生构成重要的影响。 六.躯体疾病 慢性中枢神经系统疾病（如帕金森氏病癫痫） 慢性躯体疾病（如心肌梗塞、糖尿病、甲减、恶性肿瘤等）
Many people simply want to know what the cause of depression is. If you are dealing with depression, you probably would also like to know what causes it, too. There are many different reasons why someone may have bouts of depression. It is impossible to pinpoint one specific reason and label it the cause of depression. 很多人就想知道抑郁症的原因是什么。如果你正在处理抑郁症,你可能也想知道是什么原因导致它,太。原因有许多不同的人可能有抑郁症发作。是不可能确定一个具体的原因和标签,抑郁的原因。 Biological vulnerability is one cause of depression. Some depressions can run in families. For instance, bipolar depression and major depression seems to run in families. Studies have been done which show that individuals who have bipolar disorder in each generation of their family have a different genetic makeup than individuals who do not suffer from bipolar depression. However, it is important to note that not every person that has the genetic makeup that would make them vulnerable to bipolar depression will develop it. However, there are people who develop depression who have no family history of the depression. So, suffice it to say that while biological factors can be one cause of depression, it is not the only thing that could be the cause of depression. 生物的弱点是造成抑郁的原因之一。一些抑郁症可以运行在家庭。例如,双相抑郁和抑郁症似乎运行在家庭。研究已经完成,显示个人双相情感障碍在每一代的家庭有不同的基因构成比那些不患有双相抑郁。然而,重要的是要注意,并不是每个人的基因构成,会使他们容易受到双相抑郁将开发它。然而,有些人患上抑郁症没有家族史的萧条。所以,我只想说,虽然生物因素可以造成抑郁症的原因之一,并不是唯一可能是抑郁症的原因。 People who are vulnerable to depression seem to have a variety of psychological factors involved. Individuals who have a low self-esteem, who are pessimistic and who suffer from anxiety and stress seem to be more prone to having bouts of depression. A person's environment can also have much to do with the cause of depression. If an individual grows up in a home where discouragement is the norm and pessimism reigns, the person may be vulnerable to depression. 人容易受到抑郁症似乎各种心理因素。人有自卑,悲观和患有焦虑和压力似乎更倾向于在抑郁症发作。一个人的环境也可以与抑郁的原因。如果一个人在这样的家庭环境里长大的挫折是很正常的和悲观主义盛行,可能容易受到抑郁症的人。 It should be noted that life can be the cause of depression. If you have experienced the death of a loved one, gone through a chronic illness, have work problems, a family crisis or problems with your finances, you may be vulnerable to becoming depressed. All of these scenarios can trigger depression, especially for someone who may have biological or psychological factors already present. 应该注意,生活可以是抑郁的原因。如果你经历了亲人的死亡,经历了慢性疾病,有工作上的问题,一个家庭危机或你的财务问题,你可能会容易变得沮丧。所有这些场景可以导致抑郁,尤其是对那些可能有生理或心理因素存在。 Depression is nothing to be ashamed of. Millions of people are diagnosed with depression each
引发抑郁症的原因是什么? 抑郁症是我们日常生活中常见的疾病，也是一种典型的“城市病”。要知道抑郁症的起因主要可以分为内部因素和外部因素 两种，但是大部分人患抑郁症都是因为内部因素造成的，比如患者的性格脆弱，比如受到了某些打击。那么想要治愈抑郁症，就必须对抑郁症的起因有一定的了解。那么抑郁症的起因有哪些呢？ 抑郁症的起因主要有以下几点： 一、抑郁症的起因主要有遗传基因方面的因素：如果一个人有抑郁症家族史，那么这个人患抑郁症的几率比普通人高10倍。事实上，好多抑郁症患者根本没受过什么大的社会打击，但由于遗传的易感性或心理的易感性较强，就很容易患上抑郁症。 二、抑郁症的起因主要有心理方面的因素：心理因素主要指一个人对外界的刺激能否应付，应付能力和承受能力有多大，会用哪些方法适应外界的刺激和打击等，也就是我们
所说的心理素质。如果一个人承受能力很强，就能承受较大的打击，反之，一个小小的打击也可能引发抑郁症。 三、某些内分泌疾病也可引起大脑的变化，如甲状腺功能低下，是直接导致抑郁症的生物因素之一。 四、社会方面的因素也属于抑郁症的起因：社会因素是一种外界因素，如一个人在日常生活中受到的学习、工作压力，以及家庭不和、朋友间的矛盾等都可导致抑郁症，甚至自杀。另外，较大的负性事件，如失业、丧偶、经济困难也可引起抑郁症的发生。 五、其他因素，包括吸毒、酗酒等可导致大脑的一些化合物的变动，直接导致抑郁症。 以上就是几个抑郁症的起因。只有详细了解抑郁症的患病原因才能对抑郁症进行更好的治疗，因此了解这些知识是很有必要的。抑郁症患者要放松自己的心情，乐观的对待自己的病情，并
积极接受治疗，争取早日康复。