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高校新生身体形态发育及营养状况

高校新生身体形态发育及营养状况
高校新生身体形态发育及营养状况

大学高校新生入学教育方案

大学高校新生入学教育方案 一、理想成才教育:帮助新生完成角色转换,明确新的学习目标,掌握新的学习方法,激发勤奋求学、创新成才意识,树立更远大的理想。 (一)组织学习《学生手册》中有关篇目;并以班级为单位,结合新生报考志愿实际,进行专业思想、培养目标及对学生全面素质要求的教育; (二)请名教授为新生作专业学习报告,请有关老师、高年级学生向新生介绍学习方法; (三)以“党在我心中”为主题,在新生中开展党的基本知识和入党启蒙教育。 (四)开展“经营大学时光、过好大学生活”主题教育活动,指导新生认真填写《大学生涯规划手册》; 二、爱校荣校教育:帮助新生了解大学、适应大学、热爱自己的大学,牢固树立“校兴我荣、校衰我耻”意识。 (一)组织新生参加开学典礼、入学宣誓、升国旗仪式、参观校史展、学唱校歌等系列活动;

(二)大力宣传x改革与发展建设成就,组织学习我校相关知识和要求。 三、安全法纪教育:帮助新生熟悉校纪校规,树立遵纪守法、安全防范意识。 (一)组织新生学习《新生入学手册》材料中有关校纪校规、学籍管理、评奖评优等内容。 (二)组织新生学习《新生入学手册》中有关安全教育内容,组织参观安全知识展览,并要求新生撰写安全教育小结、签订安全责任承诺书。 四、道德诚信教育:帮助新生树立文明诚信意识,遵守社会公德、继承传统美德。 (一)组织新生学习《高等学校学生行为准则》、《内蒙古财经大学文明宿舍评比办法》,学习遵守考风考纪要求,以及申请国家助学贷款和还贷有关知识等,并组织新生参加诚信宣誓活动。 (二)开展“展望大学成长路、不忘父母养育恩”主题教育活动。 五、身心健康教育:帮助新生积极适应大学生活,引导

大学新生入学教育的内容与目标.

大学新生入学教育的内容与目标(14级教育班内容与总目标: 一.安全警钟心中常鸣 1. 说出防火及火灾逃生的基本做法。 2. 说出区分校园常见的骗局的方法。 3. 说出防盗的基本做法。 二、生活适应教育 1. 找到校园内的主要建筑及常去的场所。 2. 顺利在图书馆借书、上网查找书目及还书。 3. 正确使用手机交费机和自动存、取款机。 4. 顺利坐公交车到达中心城区及车站。 5. 说出与同学和睦相处的方法和处理同学间矛盾的方法。 三、个人成长教育 1. 会进行大学生职业生涯规划。 2. 说出参加学生社团的利与弊及应对方式。 3. 合理分配学习与工作及娱乐的时间。 4. 说出适合自己的学习方式。 四、专业教育 1. 说出自己专业的特点、它对学生的素养要求以及它的就业前景及师资力量。

2. 说出转专业的一般原因、利弊、条件、程序及要做的准备。 3. 说出辅修双学位的原因、条件、程序及要做的准备。 五、爱校教育 1. 说出学校的历史、办学理念、师资力量、品牌活动、杰出校友。 2. 说出学校学生手册上的基本内容。 六、心理健康教育 1. 正确应对常见的心理困惑。 2. 说出学校现有的心理健康援助途径。 3. 树立正确的爱情观。 4. 说出性健康的基本常识。 具体目标: 安全教育 一、说出防火及火灾逃生的基本做法。 目的分类:态度技能心智运动技能智慧技能 1. 说出火灾的威害及常见的原因。 2. 说出宿舍常用的违规电器。 3. 说出平时宿舍防火的基本做法。 4. 说出火灾现场逃生的基本做法。 二、说出区分校园常见的骗局的方法。

目的分类:心智运动技能智慧技能 1. 说出校园内常见的骗局类型。 2. 说出应对各类骗局的方式。 3. 说出被骗后的应对方式。 三、说出防盗的基本做法。 目的分类:态度技能心智运动技能智慧技能 1. 说出校园盗窃案高发的原园。 2. 说出平时要注意的事项。 适应教育 一、找到校园内的主要建筑及常去的场所。 目的分类:智慧技能心智运动技能 1. 说出校园内重要建筑的名称及它们所处的大致位置。 2. 在无人引导的情况下独立找到这些位置。 二、顺利在图书馆借书、上网查找书目及还书。 目的分类:心智运动技能 1. 说出图书馆的书目分布情况。 2. 说出在图书馆查找图书的基本方法。 3. 说出关于图书馆书目借还的基本规定。 4. 独立地借出自己需要的书籍。

大一新生对大学生活的感悟及规划

大学生活感受 ——喜悦、泪水、成长十年寒窗磨一剑,那些刻苦铭心的日子如今仍旧历历在目。在那些日子里我们深刻的理解了通过自己的努力完成一件事情是多么有 意义,栉风沐雨我们一同走过,风雨同舟抵达美丽的大学校园。站在新的起点上,我是那么的激动,又是那么的神往……转瞬间,大学生活已经度过了半年,这半年我收获喜悦,收获成长,或许其中夹杂着泪水,但可在内心深处的是点点滴滴的快乐与成长。 在刚入学的时候,我曾经迷茫,大学是一个充满才华、学问,同时又是一个充满竞争、挑战的小舞台、小社会。在这个舞台上我居然找不到自己的角色,在一次又一次的社团面试中失败,学习上更是不如从前得心应手,没有了中学老师的悉心指导,少了好多朋友。我开始怀疑这就是我向往已久的大学吗? 也许是在一瞬间一同涌上的孤独与无助让我瞬间成长,我逐渐明白了每个人有不同的角色,不论是配角还是主角,都有着各自的精彩,那我们何不努力将自己的角色扮演得最好!作为一个大学生,我们都渴望乐观积极而不是盲目冲动,大胆而不大肆妄为,敢说敢想而不空想,深思探究而不乱想钻牛角尖……那就让我们把握青春,在这里锻炼自己吧!在组织活动中留下你辛苦的身影,在社团活动中展现你最美丽的风采,在志愿活动中贡献你的一份力量。在这里你得到不仅是一种知识,更是一种人生最宝贵财富。 在这半年的大学生活我明白了很多道理:进入大学、就是一个新

的环境、接触新的人、自己的所有过去对于他们来说是一张白纸、这是你最好的重新塑造自己形象的时候、改掉以前的缺点、每进入一个新的环境、都应该以全新的形象出现;对待无论是朋友还是敌人,都要用一颗仁爱的心,祝福别人;每个人都有潜在的能量、只是很容易被习惯所掩盖、被时间所迷离、被惰性所消磨,因而奋斗是永恒的主题;不去想是否能够成功、既然选择了远方、便只顾风雨兼程;后悔是一种耗费精神的情绪。后悔是比损失更大的损失、比错误更大的错误。所以不要后悔;面对不公平的东西、不要抱怨、你的不公平可能恰恰

学生身体机能变化讲解

学生身体机能变化分析 (2015—2016学年度) 学校通过体操练习提高小学生的身体素质身体素质是体质的重要组成部分,是人体在运动中所表现出来的力量、速度、耐力等身体基本状态和功能能力。身体素质的好坏直接反映了人们在日常生活中承受能力的强弱。以2000年国民体质监测数据为依据,分析中国国民身体素质的年龄、性别、生活区域(限南北方)和城乡的现状和变化规律,从而得出中国人身体素质特征。耐力素质是指人体长时间进行肌肉活动时抗疲劳的能力。耐力素质是人体各器官系统机能和心理素质的综合表现,也是人的体质强弱的重要标志。发展耐力素质可以有效地提高人体呼吸系统和心血管系统的功能,改善新陈代谢水平,增强抗疲劳的能力,还可以培养坚毅、顽强等优良的心理品质。12分钟跑是国际上流行的一种运动方式,对于发展有氧耐力,提高心血管功能的效果较好。跑完12分钟,根据自己跑的距离,再查一下评分表,就可以知道自己的有氧代谢能力水平。耐力锻炼可分为有氧耐力和无氧耐力。有氧耐力运动包括长跑、游泳、登山、健美操等;无氧耐力运动包括爆发运动,如短跑、跳高、跳远等。爆发力较差的人应注意缩短运动距离。以长跑为例,可以从每天500米开始,逐渐过渡到800米、1000米等。指人体完成某一动作的快速能力。提高动作速度的锻炼方法有: (1)减小练习难度,加助力法。如牵引助力跑步或游泳、顺风跑、下坡跑、顺水游、推掷较轻的器等。(2)加大练习难度,发挥后效

作用法。如负重跳或推掷超重器械练习后,紧接着做跳跃或推掷标准器械的练习。(3)时限法。按预定的音响节拍频率完成动作,以改变练习者的动作频率和速度。是指在作周期性动作中,单位时间内人体快速移动的能力。提高动作速度是提高位移速度的基础,并与四肢肌肉的爆发力密切相关。通常采用下列方法: (1)快速跑。如短距离用最快速度重复跑、让距离追逐游戏、短距离游泳、速滑等。 (2)加速动作频率的练习,如快频率小步跑、快速摆臂练习等。(3)发展下肢的爆发力。如负重跳、单脚跳、跨步跳等。通过慢跑锻炼身体素质柔韧素质是指关节活动的幅度及相关肌肉、韧带等软组织的伸展性和弹性。发展柔韧素质,有利于正确地掌握各项运动技术,在突然用力的情况下,避免损伤肌肉、韧带等软组织。发展柔韧素质的方法:主要是采用加大动作幅度,即拉长肌肉、肌腱、韧带和皮肤的练习。所有的柔韧练习至少连续做5~10次,动作幅度应逐步加大,身体各部位的柔韧性要交替进行,并需持之以恒。当软组织被拉长之后,肌体感到酸、胀、痛时应坚持8~10秒,这样需重复练习8~10次,可以收到良好的效果。在每次锻炼过程中,动力拉长练习一般控制在15~25个之间,每个练习以7~30次之间为宜,注意柔韧练习总的时间不宜过长。

大一新生入学教育方案(完整版)

方案编号:YT-FS-6582-58 大一新生入学教育方案 (完整版) Develop Detailed Rules Based On Expected Needs And Issues. And Make A Written Plan For The Links To Be Carried Out T o Ensure The Smooth Implementation Of The Scheme. 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart

大一新生入学教育方案(完整版) 备注:该方案书文本主要根据预期的需求和问题为中心,制定具体实施细则,步骤。并对将要进行的环节进行书面的计划,以对每个步骤详细分析,确保方案的顺利执行。文档可根据实际情况进行修改和使用。 入学教育是学生大学生涯的第一课,是新同学尽 快了解大学,适应大学学习和生活,树立新的奋斗目 标的重要一环。为了帮助新生尽快适应大学的学习和 生活,顺利、平稳有效地实现从中学到大学的转变。 现结合我院实际,就XX级新生入学教育制定如下方 案。 一、教育主题 积极适应,科学规划,做奋发有为大学生。 二、教育时间 XX年9月——10月。 三、教育内容及实施办法 (—)内容 新生入学教育主要包括:适应性教育、专业思想

教育、爱国爱校教育、文明修养与法纪安全教育、心理健康教育、成才教育。 1、适应性教育 适应性教育是大学新生入学教育的首要内容,目的是让新生尽快熟悉学校,熟悉所处环境,尽快适应大学生活,以较短的时间完成由“高中生”向“大学生”的转型。 2、专业思想教育 向新生介绍专业培养目标、课程设置、教师队伍状况、就业前景、就业发展方向等等。让学生了解本专业学习方法、思想方法、就业方向、就业岗位应具有何种素质和能力等,使新生初步树立热爱专业的思想,为今后的专业学习打下良好的基础。各系可结合本系各专业的发展情况及新生情况开展形式灵活的专业宣传和教育,注重针对性和有效性。 3、爱国爱校教育 对学生进行爱国主义、社会主义、集体主义教育,激发学生勤奋学习、报效祖国的使命感和自豪感,帮

体育与身体形态教学设计

体育与身体形态教学设计 一、教材分析 1、初中阶段是促进学生身心发展的关键时期,积极参加体育锻炼是促进身心健康发展最积极、有效的手段之一。 2、初中阶段是身心发展的关键时期,这一阶段身心发展水平将对今后一生产生重要的影响。 二、学情分析 初中学生已经进入身体形态和生理机能的发育高峰时期。在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发育,使身高增长,体重增加,呼吸机能和心脏功能提高。 三、教学目标 1.了解自己的身体形态,并对自己的身体形态进行简单评价。 2.了解体育锻炼对身体形态的影响。 3.掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项 四、教学重难点 教学重点:体育锻炼对身体形态的影响。 教学难点:参照形态练习中应注意的事项,合理地参加体育锻炼。五、教学流程 一、导入:参照形态练习中应注意的事项,合理地参加体育锻炼。 二、首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的 身体形态,观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄;模特和体操运动员的体形之后向大家提出问题:你希望自己拥有健

美的体形吗? 三、正确的身体形态:体态无时不存在于你的举手投足之间,优雅 的体态是人有教养,充满自信的完美表达。美好的体态,使你 气质高雅、年轻,身上的衣服显得更漂亮;善于用形体语言与 别人交流,你会受益匪浅。 四、新授: 1、了解自已的身体形态 A. 身体形态的定义;身体形态:是身体的外部形状和特征。掌握克托莱指数的计算方法 B. 克托莱指数的定义和计算公式;克托莱指数=体重(kg)÷身高(cm)×1000;同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。 C. 描述身体形态的指标:身高、体重、胸围和坐高; D.学生对身体形态发育的评价:分组、讨论和评价(10—12人一组,各小组对身体形态进行讨论和评价,并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。并在课堂上进行全班同学交流,老师点评指导)。 2、掌握体育锻炼对身体形态的影响 A.初中阶段身体形态发育的特点:(1)身高的增长。(2)体重的增长。(3)胸围的增长。 B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析;经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环,增强身体对营养物质的吸收,使骨细胞生长更旺盛,并能使骨骼变得更加粗壮坚实,可使软骨的细胞正常增殖,

浅谈新形势下的高校新生入学教育工作

浅谈新形势下的高校新生入学教育工作 摘要:高校新生入学教育是大学教育的基础,做好该项工作对实现良好的高校教育具有十分重要的奠基作用。围绕“勤学、修德、明辨、笃实”八字箴言,浅析了新形势下新生入学教育工作中应更加注重对学生德行和实践能力的培养,教育方式要注重灵活性和有效性。 关键词:入学教育;八字箴言;优良学风;德行教育 高校新生入学教育是指高校组织协助大学新生成功地融入大学氛围、适应大学学习和生活环境、制订学业发展规划的指导性教育活动,又称高校新生辅导或始业教育。新生入学教育是整个大学教育的起点,是大学生打好专业基础、完成角色转变、稳定专业思想的重要阶段,做好该项工作对实现良好的高校教育具有十分重要的奠基作用。“勤学、修德、明辨、笃实”的“八字箴言”,对当代大学生寄予了殷切希望,更为新形势下的高校新生入学教育工作指明了方向。 一、建设优良学风,树立新生勤勉好学意识 随着我国职业化进程的发展,越来越多的高考生在填报专业志愿时将目光专注于毕业就向、保研难易、出国几率等,且舍取多受家人及朋友的影响,对自身的专业认知非常

薄弱,兴趣也并不高。加之大学的学习模式与高中相较差别较大,学生自学能力占据十分重要的位置,学习环境宽松,可自由支配时间较多,因此许多大一新生在入学初期便出现学习主动性差、态度懒散、逃课等现象,甚至导致后续的挂科、留级、退学。对此,高校应积极开展专业学习教育,以专业介绍、学习方法和资源条件为主要内容,帮助新生进一步了解专业特点、发展优势、所学课程、考研就业、师资队伍等情况,帮助新生稳定专业思想,激发学习动力,以积极的心态投入学习中去。同时,开展形式多样的学习交流活动,如举办新老生学习经验交流会、成立班级学习讨论组、开展“文人名室”主题文明教室评比等,充分发挥朋辈教育的强大影响力,帮助新生树立勤在思想、勤在态度、勤在行动的勤学理念,养成文明的学习作风,切实将“勤学”之风扎入新生群体中。 二、注重德行教育,培养新生修身善德意识 立德树人,德行先于才干。新时期的大学生在具备过硬的专业文化素质的同时,更需要拥有过硬的德行、德性。辅导员可将理想信念、校史校风、爱国爱党、文明诚信等多个方面及角度作为新生入学思想教育的切入点,帮助他们客观、全面地认识国际国内形势,树立正确的世界观、人生观、价值观和荣辱观。 1.通过建立新生梦想追踪档案,举办理想信念主题演

身体形态发育的特点

身体形态发育的特点 身体形态是至圣体的外部形态好特征,一般2身高、围度、重量及其相互关系来表现, 影响身高的主要因素有哪些? 遗传因素营养状况激素水平体力活动 身体机能是指人的整体及个器官=系统所表现出来的生命活动状况,常用安静时心率。血压和肺活量等指标来初步评估身体机能的发育情况。初中学、生的身体机能不断增强,安静时心率隋年龄增长而逐步减少, 体能是指人体各器官系统的机能在圣体活动中必须出来的能力,具备良好的体能可以使人精力旺盛的学习和生活,而且还有能力享受休闲并应对压力 体能百科于健康有关的体能和于永定有关的婷。初中阶段是各项体能各种的敏感期,要全面注意并有重点的发展体能,羊场不断,使各项体能军火各种 肌肉耐力 肌肉力量心扉耐力柔韧性身体成分铃木速度反应时力量平户型升降肌肉协调性 发展体能的防范 选择适合的运动项目 发展体能和学校运动技术是相辅相成的关系,练好的体能不仅意味着身体健壮,也更有利于学校和掌握运动及时吗,二运动技术的联系过程也是锻炼体能的过程,成绩任何一个项目的活动都可以锻炼多个体能要素,丹不同项目对发展体能的第、效果各不相同。 各种心扉耐力的防范 心扉耐力于人的健康水平有着密切的古镇内心,在一定程度上能够反映人体心血管系统的机能。良好的心扉耐力能够使同学们精力充沛,高效率的学习的也是提高运动技能,享受运动乐趣的基础 发展心肺耐力的端丽丰富 运动项目持续时间运动强度运动次数 发展灵敏性的防范 练好的灵迷信不仅是学习掌握和提高运动技术的重要基础,在日常生活中也具有不可忽视的价值,初中阶段是发展灵迷信的关键时期, 发展灵敏性的小窍门 单词练习不超过30秒,反复练习 不断变化动作方向或启动信号。课结合学习球类动作技术来进行 常见运动损伤的预防和紧急处理 初中学生莹牢固树立安全进行体育运动的观念,严格遵照有关要求,在积极常见体育锻炼的同时避免在运动中手上,万一发生意外手上,如何运用常见运动损伤的紧急处理飞避免造成更多的上海呢个。 运动损伤发生的原因, 常见体育锻炼可以强身健体,丹如果运动方法不低昂则有可能造成运动损伤,受伤者不仅无法享受运动的乐趣,还会影响身心讲课。 预防运动损伤的要求 着装合力,根据运动项目正确佩戴护具 积极锻炼,提高身体素质,在身体状况不佳时及时向教师报告,安排较低运动强度和运动量的活动或间隙 主动学习并掌握有关运动损伤的紧急处理方法 运动开始全要热身,结束后要放松运动中负荷要十一,量力而行,避免运动过度

2018年大学入学教育工作计划

2018年大学入学教育工作计划 新生入学教育计划: 一、指导思想 新生入学教育是大学生思想政治教育的重要组成部分,是学院人才培养的重要环节,是每名新生的大学第一课。 一、指导思想 通过入学教育,帮助大学新生确立新的人生奋斗目标,科学规划大学学习生涯和职业生涯,使学生尽快转换角色,适应大学生活,引导学生养成良好的学习、生活习惯,充分利用大学优越的学习条件和丰富的校园活动,打造健康人格,将自己塑造成为德、智、体全面发展的合格大学生。 二、新生入学教育内容及基本形式 1.适应性教育 新生从中学进入大学,人生角色发生了很大转换,主要表现在生活方式、学习方式、交往方式等方面的巨大转变上,这些转变对学生心理和生活的影响有很大的个体差异,为此,分院要进行耐心、细致、深入的适应性教育。通过教育帮助新生了解大学生活方式和环

境、学习方式和渠道,尽快适应大学生活,明确大学学习目标,树立正确的人生观、价值观和世界观。 ①学院概况。通过学长见面会,参观校园、观看专题介绍片、主题班会等形式,让新生了解学院的发展史、学院育人理念、十年卓越进程的育人目标、校风、校训、“311”人才培养规格、校园环境、校园设施(宿舍、教室、实验室、图书馆、食堂、校医院)及作息时间等事宜,使广大新生建立对学院的认同感、归属感和自豪感。 ②三亚气候、人文特点。通过班会、座谈会、网络信息等方式,使新生熟悉三亚市气候特点、人文环境特点及校园周边环境和207路等通往学院的公交车起止时间,做好生活细节如防晒、防蚊虫等的准备工作。 ③学生组织。通过班会、新老生见面会等方式,使新生了解我校学生组织结构(团委、学生会、社团)、入党流程、学生干部聘选方式和条件以及学生组织对学生成长的锻炼和完善的作用,鼓励新生积极参加各类学生组织,激发竞争意识,培养合作精神。

浅谈高校新生入学教育的内容

浅谈高校新生入学教育的内容 发表时间:2014-12-03T16:20:04.560Z 来源:《价值工程》2014年第5月下旬供稿作者:汪正焰 [导读] 校应该从专业知识、职业生涯规划、心理教育、党、团基本知识、安全教育、校纪校规等方面,给新生安排形式多样,内容丰富的入学教育 汪正焰WANG Zheng-yan(江苏信息职业技术学院,无锡214153)(Jiangsu College of Information Technology,Wuxi 214153,China) 摘要院高校新生入学教育是帮助新生顺利适应高校生活的重要工作,也是高等教育教学管理的重要环节。教育的内容要根据新生的特点与时俱进、及时更新、要与教育时间合理匹配,教育方式要注重灵活性和有效性,要结合一些感性的活动与学生双向交流。 Abstract: Entrance education for college freshmen is the significant work to help freshmen adapt to college life, also the important linkof teaching management in higher education. The content of entrance education should be consistent with the characteristics of thefreshmen, keep abreast of the times, update timely, properly matched with the time of education, attach more importance to the flexibilityand effectiveness on teaching approaches and should communicates with students combined with some perceptual activities.关键词院高校新生;入学教育;安全;心理Key words: college freshmen;entrance education;safety;psychology中图分类号院G641 文献标识码院A 文章编号院1006-4311(2014)15-0239-020 引言新生入学教育是整个大学学习的开端,也是一项非常重要的工作。全面实施高校新生入学教育的各项工作,对于学生本人的发展,学校的管理,社会的和谐都有很重要作用。教育的内容要根据新生的特点与时俱进、及时更新、要与教育时间合理匹配,教育方式要注重灵活性和有效性,要结合一些感性的活动与学生双向交流。 高校新生的教育一定要弄清楚新生的特点,教育内容和方式要丰富多样。高校必须要结合新生的心理特点,结合教育的内容安排新生的教育,要多了解新生的思想动态,与他们多沟通交流。高校可以通过专业老师的讲解以及实验实训室的参观等方式,结合一些安全方面的实际案例,学习“党团基础知识”,进行思想教育。新生入学教育各项工作要相互渗透,交叉进行,要贯穿大学生的整个一年级甚至更长的时间。高校新生入学教育的重点工作主要有以下几方面:1 新生专业知识的教育大部分的高校新生专业知识都非常薄弱。很多新生在填报专业时,多受到家长及亲朋好友的影响,以及一些所谓的经验而填报了自己不感兴趣的专业。进入学校后,他们会发现这个专业自己不感兴趣或者没有想象的那么好,有的同学还会出现上课听不懂的情况,但是他们又不愿意回去复读一年,所以就留在学校里浑浑噩噩的度过大学生活,学习不认真,生活散漫,自我要求低,最后导致多科考试不及格、留级和退学。我们应该如何让新生深刻了解自己的专业呢?这就需要学校合理的安排专业知识的讲座,让专业老师给全体新生介绍专业知识。带领他们参观实验实训室,让他们了解这个专业的前景,使他们对这个专业充满兴趣和信心。 2 大学生涯规划和职业生涯规划请专家给学生做职业生涯规划的的座谈会。组织并指导学生规划大学学习生涯,规划职业生涯。让学生明确学习目标,职业目标。通过职业生涯规划的学习,可以分析自我,以既有的成就为基础确立人生的方向和目标。可以准确的评价自己的特点和强项,在学习和职业竞争中充分发挥个人优势。 3 心理健康专题教育首先应对新生进行心理普查工作,了解新生的心理动向。请心理老师对新生进行心理讲座,帮助学生客观理性地评价自我。引导学生建立完善的人格,良好的人际关系,建立积极向上的心理状态。同时让新生尽快了解学校的环境,适应学校的生活。对那些心理有问题的同学,应进行心理辅导并要求辅导员、班主任平时多关注这些学生,多关心他们。通过心理健康教育,让新生学会自我调节,保持浓厚的学习兴趣和求知欲望,学习是大学生的主要任务;应保持乐观的心理环境和良好的心态,对未来充满信心;良好的人际交往能,与同学友好相处,互帮互助;发现心理有问题主动和心理老师沟通。良好的心理素质对新生的大学生活及以后的就业起着至关重要的作用,学校不能忽视这项工作的重要性。 4 党尧团基本知识教育通过党、团基本知识教育的学习,学生应了解党和团的基本历史,熟悉党员的基本标准、团员的权利义务,理解学生入党入团的基本程序和步骤,掌握写好入党申请书、思想汇报、入团志愿书等的基本方法,熟悉高校共青团工作的基本内容和团员民主评优的基本方法,掌握开好团会的策划与实施技巧。 5 安全教育安全伴随我们每个人的一生,任何人只有安全得到了保证,才能保证其他各项工作任务顺利完成,学生也不例外。多次组织学生工作的老师以安全教育为重点给学生做报告会,学习《大学生安全手册》等内容使学生了解大学的各项安全内容,同时学校也可以聘请民警或学院保卫干部,进行案例分析,让学生深刻理解安全的重要性。对部分家庭贫困的新生,多给与关心,让他们尽快适应大学的环境。安全的内容主要包括:军训安全、住宿安全、交通安全、交往安全、心理安全等方面,学校可以从这些方面对学生进行安全教育,抓好防范工作,以预防为主。通过各种方式的安全教育,强化新生的人生安全、财产安全公共安全和法制安全的意识,同时提高他们的防范意识及自我保护意识。 6 校纪校规教育以《学生手册》为依据,讲解学校相关管理制度和行为规范,帮助新生了解学校的管理规程,办事流程。重点解读《学籍管理办法》,《考试管理办法》,《违纪处分办法》,《学生住宿管理办法》等制度。学院应组织考试,检查学习效果。 高校新生入学教育内容非常繁琐,高校领导应规划好教育的时间和内容。让新生通过入学教育的学习,能够确定自己学习目标和职业规划,有良好的安全的防范意识和党团知识,思想上积极上进,很快地适应高校的生活环境。 新生入学教育是整个高等教育的开始,是高校教育中不可缺少的内容,是高校教育的一个重要环节。大学新生刚入学,往往会存在环境、学习、心理等方面的不适应。高校应该从专业知识、职业生涯规划、心理教育、党、团基本知识、安全教育、校纪校规等方面,给新生安排形式多样,内容丰富的入学教育。把新生入学教育落到实处,以人为本,达到教育的目的。 参考文献院[1]胡保卫.大学新生始业教育:实现大学与中学教育的衔接[J].黑龙江高教研究,2003(01).[2]张芝雄,刘浩源,张俊.浅议大学新生入学教育[J].时代经贸(中旬刊),2008(S8).[3]党竹青.高校新生入学教育内容浅析[J].中国成人教育,2010(04).

大学新生入学教育心得体会

大学新生入学教育心得体会 大学新生入学教育心得体会 大学新生入学教育心得体会1 很高兴成为xx职业技术学校的一员。作为新生,对于学校、老师、同学都充满新期待。为了让我们深入了解学校和老师等一切相关信息,在开学这两天,学校为我们量身制定一个详细的新生入学教育安排。连续几天的讲座,虽然觉得很辛苦,但我们受益匪浅,学到了不少有用的东西,也懂得这三年的学习时间是何等宝贵,需要迎难而上努力学习。 讲座一:自身专业知识与技能 由学校出色的教师为我们一一诠释各种专业的知识与技能,同时结合自身和身边的亲身经历让我们清楚了解自身专业的就业趋势,也让我们重拾中考信心,明白只有在学校认真学好专业知识,获得一技之长,才能实现人生价值,使我们的未来更上一层楼。我一定要努力完成三年的学业,学好专业知识,无论三年后是选择就业还是升学,我都有信心,一点一滴筑梦想。我选择鮀滨,信任鮀滨,它是我们学子明天的辉煌与骄傲! 讲座二:师兄师姐谈心得 学校专门请来优秀毕业生做学习经验、工作经验介绍。他们学业有成,有的已就业,有的已升学。他们一一为我们讲述过去三年的学习生活与经历。他们在不断遇挫、不断坚持后,终究功夫不负有心人,

获得不同成就。他们的经历与行动告诉我们:只有学好专业知识,只有不断坚持与努力,才能收获成果,实现目标。没有做不到,只有想不到!我们也会以他们为榜样学习,取长补短,好好珍惜三年的时间,为目标,为前途而奋斗,像师兄师姐一样为母校争光。 讲座三:形象与礼仪规范 一个学生除了要有优秀的成绩以外,还需拥有一个良好的学生形象和正确的礼仪规范。它代表了学生个人与学校的形象。这是我们给别人的第一印象,甚至影响他人对我们的评价。所以,学习礼仪规范也是一门重要学问。这个礼仪讲座为我们详细介绍一个学生应有的形象与礼仪规范,也使我们明白礼仪规范的重要性。我们会认真遵守学校的规章制度,做到衣着整洁,谈吐文明,并拥有一个整洁、阳光的学生形象。 讲座四:法制与教育 我觉得这个讲座很重要,同时也为我们带来一次既有教育意义又生动精彩的法律之旅。青少年法制观念薄弱,而且青春期容易冲动急躁。青少年学生往往因缺乏法律知识,年少无知而陷入歧途,甚至走上犯罪道路。这次讲座及时为我们补充许多法制知识,就像是一盏明灯,引导我们走正途,健康的成长。我们要增强法律意识,做知法、懂法、守法的学生。 十分感谢学校为我们精心安排了新生入学教育,使我们深入了解中职教育、学校各项规章制度、学校的办学特点、人才培养目标和明确以后个人发展的方向。我们将不辜负学校领导、老师对我们的期望,

大一新生大学生涯规划

大一新生大学生涯规划(一) 在大学一定要做的就是对自己四年后的一个职业发展的规划,不一定一步到位,你在大一时候看的角度,与大二肯定不一样,大二看的又与大三不一样,所以,你要做的是在大一通过对自己的分析与规划,写一个对自己毕业后的短期规划和长期规划,这个我认为是很有必要的,尤其是一定要在大一做!这样,你还有充分的时间去修正它,弥补里面的不足,如果你到了大四才开始做这些事情,我想稍微就晚了一些。今年的金融危机就是一个很好的例子,如果你是学会计或者金融专业的,如果你在大学刚开始就对自己未来有一个长远的发展规划,我想在你的规划中一定有对于突发金融事件的预防与补救措施,因为学过金融学知识的朋友都知道,市场规律不以人的意志为转移,很可能出现下滑,万一出现金融下滑,"我应该如何面对?"如果这些问题你在大一或者大二就已经想到了,我想对于你现在的求职一定会大有帮助! 第一阶段:大学生新生活适应阶段。(入学后第1-2个月之间) 这时的大学生虽然在角色上已经是大学生,但是在其心理上属于高中后,大学前阶段,他们刚刚接受高考的洗礼,正在享受高考的胜利,很多学生踌躇满志,对大学生活充满了憧憬与幻想,几乎每个人都为自己确立了远大的目标,制定了实现目标的宏伟计划。但是,这时的大学生对大学生活还不够完全了解,对大学的认知只是停留在道听途说上,学生本人对于自我和环境的探索不够。 该阶段生涯目标的特点是:生涯目标的确立多来自于成长经历及外界的影响,目标高远,但显得空洞。 该阶段的大学生的生涯规划任务是: 1、适应大学生活; 2、积极进行自我探索,分析高中时建立起来的职业生涯目标,发现问题并修正目标; 3、了解社会职业、职位设置; 4、制定切实可行的大学阶段成长计划; 5、参加校园文化活动和社会实践活动; 6、进行专业的心理咨询和职业咨询。 第二阶段:大学生自我探索阶段。(入学后3个月至第一学年结束前两个月) 这时的大学生在校园已经有了两个月的生活和学习经验,对大学生活有了一定的了解和理解,并且对自我有了一定的认识,制定了大学生涯规划。随着对所学专业的进一步了解及大学生活的深入,每一位学生的具体目标逐渐突现出来。 该阶段生涯目标的特点是:目标逐渐与所学专业结合。 该阶段大学生的生涯规划任务是: 1、进一步进行自我探索,发现自身的优势、劣势、兴趣、爱好、性格、能力,发现自己希望提高的地方; 2、了解社会职位素质要求; 3、根据发现确定阶段性具体目标; 4、制定实现目标的计划并积极行动; 5、进行相应的素质测评; 6、参加校园文化活动和社会实践活动; 7、参加能力提升训练。 第三阶段:大学生大学生涯规划阶段。(大学第一学年最后两个月) 这一阶段的大学生已基本适应大学生活,经过大学生活的亲身体验和专业课程的学习,各方面能力有了一定的提高,对自我的探索逐渐深入,并开始探索职业发展方向。 该阶段生涯目标的特点是:目标开始与自我性格、爱好、能力等相结合。

4.高中阶段身体发育特点

第四章:《生理发育与青春期保健》 《第一节:高中阶段身体发育特点》教案第四章:《生理发育与青春期保健》总体教学要求 【教学内容】 本章的主要内容包括高中生生理发育的基本特点,常见的生理、心理发育异常,良好的青春期保健行为。 【教学目标】 通过本章的学习,让学生了解自身的身体发育特点和一些常见的发育异常,培养学生正确认识生命的意义,并让学生学会一些良好的生活习惯及行为,使其达到更加健康快乐生活的最终目标。 【教学时间】 4课时。其中,第一节1课时,第二节1课时,第三节2课时。 【教学建议】 1.处于青春期后期的学生对各种生理知识有一些了解,但很大程度上还停留在一知半解的阶段。教师讲述过程当中的态度会很大程度地影响学生对此类问题的看法,科学、严谨的态度可以带领学生们以客观、认真的态度看待自己身体的变化,从而减少因为没有正确的看法而造成的各种悲剧的发生。 2.高中生有自我封闭和自我关注的心理特征,往往因为过度自我关注而对自己的情况进行夸张性的体验,另外,由于缺少合适的倾诉对象,会进一步增强其焦虑程度。因而对他们进行常见的发育异常普及是十分必要的。可以让学生在学习第二节的过程中讲述各种常见疾病的症状,加强他们对疾病的明晰、正确认识。 3.现在越来越多的人发现,孩子们对生命的珍惜程度好像越来越低。那么,我们所接触到的这些孩子对生命的意义是如何看待的呢?从故事引人,让学生各抒己见,说说他们眼中生命的意义。不同的人面对医生时的感受和表述方式都是不一样的,找两个学生进行角色扮演,从真实的例子中,总结出如何正确求医。 第一节高中阶段身体发育特点 【新知识点】

高中生身体发育的特点,包括身体形态、心肺功能、身体素质、神经系统和性发育等方面。 【重点难点】 高中生对自己身体变化的正确认识。 神经系统的发育对自身情绪等方面的影响。 【教学时间】1课时。 【教学安排】 1.引入新课 以赫拉克利特的名言引入,说一说大家对健康的看法。每个人对健康都有不同的认识,但是这些不同当中也有一些相像的点,让学生发言,共同总结出大家认为什么样的身体状况是最健康的。 2.教学实施 讲解高中生身体发育的各项特点,着重强调身体发育时每个人成长所要经历的必经阶段,应正确看待;心肺功能的发育也是身体逐渐强壮和成年化的标志,要注意一些健康的生活习惯,例如经常开窗通风等。 讲解男女生不同的身体素质特点,根据书上身体素质自测标准可以让学生在课堂上进行自测,如果有学生的各项素质都远低于标准,可以此为契机,讨论如何正确看待体育课和身体锻炼的问题。 高中生对待性的问题应该有了些了解,可以从积极的方面进行引导,让他们认识到好奇是正常的,但是如何寻找正确的途径去了解自己好奇的问题,是这个年龄阶段的学生应该会选择的。可以让学生自己提出一些了解的途径,如咨询家长、信得过的同性老师等;另外要指出一些错误的途径,如上黄色网站、看不健康的图书杂志等。 3.作业设计 回答课后的1、2题,对第3题进行讨论,或者根据情况让学生针对第3题写一篇小短文。 【教学过程】 一、高中生生理特征 (一)身体形态的发育

大学新生入学教育工作总结

大学新生入学教育工作总结信息技术学院2015级共有2个专业,其中计算机科学技术本科班报到新生47人,信息与计算科学本科班报到新生52人,合计99人。根据学校统一安排,我院于9月27日、9月29日对新生开展了入学教育工作。由于时间紧、任务重,所以按照学校要求并结合新生的基本情况,我院采取了按班级由各班辅导员组织召开班会的形式,对新生进行入学教育。引导学生树立正确的世界观、人生观和价值观,明确学习目的,教育他们遵守校规校纪,强化其爱国、成才、爱校、敬业的意识,培养良好的校风学风,实现其由中学生到大学生的顺利过渡,为今后四年的大学学习和生活打下良好的基础,使之能顺利完成学业。现将我院入学教育情况总结如下1、全面组织学生学习《民族师范学院学生管理分册》就学院学生管理和学籍管理的有关制度向同学们做了详实的介绍,并对学生的奖惩措施加以全面的说明,特别是重点强调了学校关于考试方面的相关规定和处罚情况。使新同学们对学校的各项规章制度有了理解和认识,让新生一开始就树立约束自身行为,自觉养成遵守纪律的良好习惯。同时介绍了请假的相关程序和奖学金、助学金的评定程序等。2、加强安全教育,切实培养学生自我安全防范意识针对大部分大学生都是第一次离家到外地独立生活,集体宿舍生活经验不足,生活自理、自立能力相对较弱,特别是思想上没有安全防范意识的特点,加强了这方面的教育,其中主要包括学生个人的人身安全、财产安全、社会信息选择安全以及生活中的用电安全方面的注意事项等。尤其注重人身

安全教育,组织学生学习了《黔西南州公众应急手册》使学生了解110、119、120等紧急呼叫知识,掌握安全用电、火灾防护、交通安全防护、雷电灾害预防、非法侵害事件特别是街头抢夺事件的处理方法,让学生深刻认识到人的生命是第一位的,随时提醒自己不要把自己置于危险的情况下。针对学校还在进行土建工程和学校建设在山坡上的情况,特别要求学生不要进入施工场地,远离没有防护栏的坡地,确保自身安全。3、诚信教育对学生进行了诚信教育,特别是助学贷款诚信还款教育,让学生认识到现在已经是信用社会,诚信已不仅仅是一个道德问题,它更是一笔宝贵的个人财富和社会资源,也是个人完备人格的必备品质,是一个人做学问、成才干、谋事业的根本,要求学生尽可能的减少或避免信用危机的发生。 4、心理健康教育。组织学习了学校下发的《大学生心理健康手册》,帮助新生正确认识自己和完善自己对人际关系中遇到的种种困惑和挫折,解说了大学生容易出现的心理健康等问题,指出了参加集体活动、勇于挑战自我、学习自我心理干预、寻求老师、同学的帮助等保持心理健康的举措,引导同学们勇于面对现实、面对挫折,做到胜不骄败不馁,启发同学们要用乐观的心态去面对生活。 5、讲解大学学习与中学学习的区别给新生们指出大学的学习方法与大学前学习的最主要的区别就是对自学能力的更高要求。大学前的学习总体上说是被动的,是家长逼着学,老师教学生是"手拉手"领着教,目标就是"考大学";而大学里更多的却是需要自己主动去学习,老师管得少了,是"老师在前,学生在后引着走"提倡学生自主学

大学新生入学教育心得体会

大学新生入学教育心得体会 很高兴成为xx职业技术学校的一员。作为新生,对于学校、老师、同学都充满新期待。为了让我们深入了解学校和老师等一切相关信息,在开学这两天,学校为我们量身制 定一个详细的新生入学教育安排。连续几天的讲座,虽然觉得很辛苦,但我们受益匪浅, 学到了不少有用的东西,也懂得这三年的学习时间是何等宝贵,需要迎难而上努力学习。 讲座一:自身专业知识与技能 由学校出色的教师为我们一一诠释各种专业的知识与技能,同时结合自身和身边的亲 身经历让我们清楚了解自身专业的就业趋势,也让我们重拾中考信心,明白只有在学校认 真学好专业知识,获得一技之长,才能实现人生价值,使我们的未来更上一层楼。我一定 要努力完成三年的学业,学好专业知识,无论三年后是选择就业还是升学,我都有信心, 一点一滴筑梦想。我选择鮀滨,信任鮀滨,它是我们学子明天的辉煌与骄傲! 讲座二:师兄师姐谈心得 学校专门请来优秀毕业生做学习经验、工作经验介绍。他们学业有成,有的已就业, 有的已升学。他们一一为我们讲述过去三年的学习生活与经历。他们在不断遇挫、不断坚 持后,终究功夫不负有心人,获得不同成就。他们的经历与行动告诉我们:只有学好专业 知识,只有不断坚持与努力,才能收获成果,实现目标。没有做不到,只有想不到!我们 也会以他们为榜样学习,取长补短,好好珍惜三年的时间,为目标,为前途而奋斗,像师 兄师姐一样为母校争光。 讲座三:形象与礼仪规范 一个学生除了要有优秀的成绩以外,还需拥有一个良好的学生形象和正确的礼仪规范。它代表了学生个人与学校的形象。这是我们给别人的第一印象,甚至影响他人对我们的评价。所以,学习礼仪规范也是一门重要学问。这个礼仪讲座为我们详细介绍一个学生应有 的形象与礼仪规范,也使我们明白礼仪规范的重要性。我们会认真遵守学校的规章制度, 做到衣着整洁,谈吐文明,并拥有一个整洁、阳光的学生形象。 讲座四:法制与教育 我觉得这个讲座很重要,同时也为我们带来一次既有教育意义又生动精彩的法律之旅。青少年法制观念薄弱,而且青春期容易冲动急躁。青少年学生往往因缺乏法律知识,年少 无知而陷入歧途,甚至走上犯罪道路。这次讲座及时为我们补充许多法制知识,就像是一 盏明灯,引导我们走正途,健康的成长。我们要增强法律意识,做知法、懂法、守法的学生。 十分感谢学校为我们精心安排了新生入学教育,使我们深入了解中职教育、学校各项 规章制度、学校的办学特点、人才培养目标和明确以后个人发展的方向。我们将不辜负学

大一新生进入大学的感受2020

( 心得体会) 单位:____________________ 姓名:____________________ 日期:____________________ 编号:YB-BH-031464 大一新生进入大学的感受2020 Freshmen's feeling of entering university 2020

大一新生进入大学的感受2020 转眼之间,我进入大学也有一个月的时间了。这一个月,我经历了半个月的军训,上了半个月的课,感受真的很多。在这一个月,我也适应了从高中生到大学生的转变。我觉得高中生和大学生虽然都是学生,但真的是两个截然不同的身份。高中生像个孩子一样,很多事都是父母做主,但大学生已经是一个大人了,事情都是自己决定。 刚刚进入大学,就开始了军训。我现在想想军训的那段时间真的是苦不堪言,但是又有很多的收获。大学的军训和高中的区别太大了,相比于大学军训,高中简直就是小打小闹。军训让我变得更加的有毅力,学会了坚持。在军训中,不能轻言放弃,就算再苦再累也必须坚持,有的时候真的是累到不行了,但教官要我们做什么我们也必须做,不能反抗。 以前我遇到困难总是会想着要放弃,但我想,在经历过这一次军训之后,我应该能够坚持了。在军训的过程中,也跟同学们产生了深厚的友谊,因为同甘共苦过,所以友情更深。军训也培养了我良好的生活习惯和纪律意识,让我们的身体更好。之前因为忙着学习,所以都没有锻炼身体。在军训的时候才后悔,若是平常锻炼了身体,肯定就不会那么累了。 军训之后就开始上课了,大学的课堂纪律真的是非常的松散了。只要你人坐

在教室,没有逃课旷课,老师也不会管你上课的时候在做什么。玩手机也好,睡觉也好,只要没有说话,就随便你怎么样。这跟高中完全不一样,高中老师只要你稍微分心都会提醒你,上课睡觉那是想都不要想的事。高中老师想的是怎样让你学到更多的知识,而大学老师只要把课上完就好了,只有一两个老师会管的特别严。 在开始上课之后,我也有点庆幸自己没有浪费暑假的三个月。从高考结束到大学开学有三个月的假期时间。我利用这三个月看了很多课外书和自己一直比较感兴趣的电影,没有天天无所事事。我在假期也做了一个大学四年的整体计划,每一年完成一个任务。希望我不会被大学的自由迷了眼,打乱了我的计划。上了大学之后终于可以做自己喜欢的事,而不是做对学习成绩有利的事。 我希望自己在大学中可以利用这今年培养自己的一个特长,或者改变自己的一个缺点。字写得比较丑一直是我的一个缺点,希望到毕业的时候有所改善。 可以在这输入你的名字 You Can Enter Your Name Here.

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