很多人对化妆品的防晒知识、防晒常识缺乏了解，而每个人只有在掌握了化妆品的防晒知识以后，针对自己的皮肤性质以及户外活动的时间等等，才能买到更有效的更适合自己的化妆品。
所谓防晒化妆品，就是在防晒化妆品中使用一些防晒剂。一个成功的防晒化妆品，既要达到有效的防晒效果，又要保证其使用安全性。
随着气温一天天的升高，你接触紫外线，饱受日晒的时间越来越多，所以，选用适当的防晒护肤用品变得必不可少。面对市场上丰富多彩的防晒护肤用品，也许让你眼花缭乱。其实选择防晒护肤品最重
要的依据还是自己的肤质。以下我们就来告诉您有关这方面的防晒知识。
所谓SPF(SunProtectionFactor)，是指显示防晒品抗晒程度的指数。指数的高低代表肌肤的抗晒能力可维持的时效，如SPF15的防晒品即可以将肌肤的抗晒能力提升15倍。但并不是SPF值越高对肌肤就越好，实践证明，SPF值高于30以上的产品，油腻成分、敏感成分均会明显增加，如果你的肌肤不是非常干燥，那么过于油腻的防晒护肤品则容易加重皮肤的负担，引发皮肤的安全问题，引发过敏等症状。所以我们日常使用SPF15至SPF25的防晒品就足够了。当然，如果您希望对你的皮肤“精益求精”，也可以依照肌肤对阳光的反应能力来选择防晒指数及防晒产品。
我们已经知道，凡是能遮挡、吸收、折射紫外线的化妆品为防晒化妆品。人们越来越意识到防晒的重要性，加上臭氧层的破坏，紫外线照射更加严重，对人的皮肤伤害也越来越大，所以我们应更多的注意防晒。防晒化妆品有一个防晒指数(SPF)，按其效果分为五等：防晒化妆品等级SPF值防晒效果
最低防晒化妆品6以下允许晒黑
中等防晒化妆品6-8允许有些晒黑
高度防晒化妆品8-12允许有限晒黑
高强度防晒化妆品12-20允许很少晒黑
超高强防晒化妆品20以上不允许晒黑
因此，在了解和掌握了有关防晒化妆品的常识以后，面对柜台里琳琅满目的瓶瓶罐罐，选哪一款来防护你的肌肤，就该心中有数了。
让皮肤作主如何选择你的防晒品
美，是不分阶层的;爱美，是每一个阶层所有女性的天性。仅从每天晚上的电视护肤品广告就可以知道，现在越来越多的化妆品商家将目光瞄准城市中的低收入阶层，春季防晒就要原生态，原生态防晒就到欧芙兰天猫旗舰店，甚至广大的农村市场，大力推出一系列让弱势群体能够承受的防晒化妆品。为了你的肌肤平安度过炎炎夏日，在此，为你制定一个防晒美白护肤计划：
早上洁肤--润白洗面奶
爽肤--润白收敛水或润白化妆水
防护--防晒护肤乳液(SPF15)
特别防护(户外活动适用)--防晒隔离霜(SPF30以上)
基础底妆--干湿两用粉底
晚上洁肤--清洁霜+润白洗面奶
爽肤--润白收敛水或润白化妆水
修复--晒后修复露+润白晚霜
防晒护肤乳液(SPF15-日常适用)清爽配方，使用舒适，同时防护
UV A及UVB，即可防护肌肤晒黑，又可防护肌肤晒伤，突破性光稳定体系配合防汗抗水配方，防晒更出色，蕴藏含多种维生素和植物精华，为你的肌肤筑起一道周全的保护网。对于在工厂高温下作业，或是在户外挥汗吆呵买卖的你，无疑是你最知心的亲密伴侣。
夏日里最后的玫瑰：防晒又美白
防晒美白在一年四季365天都很重要，但绝大部分人的意识一直误认为只有在夏天才需要做防晒美白的保养。其实美容专家认为，春、夏、秋、冬四季的防晒美白必不可少。
夏季到来的时候如何选化妆品首先要根据自己的肤质来选择。夏天气压低、湿度大，皮脂新陈代谢较快，因此，首要解决的任务就是保持皮肤清洁，洗面奶、洁面乳是清洁皮肤的理想用品。
通常 油性皮肤宜选择清洁性较强的泡沫型洁面乳，它能把面部多余的油脂清洗干净，让肌肤恢复清爽。中干性皮肤宜选用润肤型洁面品，它不仅可以去除覆盖在皮肤上的灰尘残留物，而且用后会感觉清洁凉爽。油性皮肤宜选用水溶性的爽肤水、润肤露，中干性皮肤可选用乳液等护肤品。其次是要适当选用防晒护肤品。夏天外出时，要搽用防晒霜、要选择标有SPF值的防晒品，一般选择SPF值在15-20为最好。爱美女士为了使肤色更亮丽，还可选用起修饰作用的化妆品。如修饰面霜、湿粉、干湿两用粉饼等，这些起修饰作用的化妆品也能起到一定的防晒作用。
弱势群体中的绝大部分人白天都是在阳光下作业，肌肤受强烈紫外线照射后，酪氨酸镁活化，肌肤本能地加速黑色素的分泌来保护肌
肤。色素增生，肌肤肤色就会加深，如因排泄不良使黑色素沉淀，将形成斑点，所以白天要避免黑色素体的增加，就是加强防晒。
东方女性有45%的皮肤是属于容易晒黑的，因此如果要达到最好的美白效果，有两种方法，一是在使用美白产品时，需同时做到白天防晒工作，二是美白产品的选择很重要，最好是能有兼具修护成分，使肌肤新陈代谢功能正常，才能促进肌肤对保养品成分的吸收。
在选择防晒与美白用品上，尽量选择含有温和的成分，可以兼具全方位功能防晒、美白、修护的防晒美白化妆品。
尽管如此，我们还是要提醒你，尽量避免上午10点至下午2点从事户外活动，而且穿长衣长裤带好帽子，层层保护自己。
留住春天的美丽：保湿又防晒
春天，虽然阳光不强烈，但日照的时间开始明显的加长，干燥的春风减少了空气中的湿度，往往使肌肤也觉得干燥，加之人的身体机能较活跃，新陈代谢加速，对皮肤起滋润作用的皮脂分泌开始旺盛。这个季节又是皮肤容易过敏的季节，气温乍暧还寒，花絮飞扬，这一切都容易引起皮肤出现一系列过敏现象。在这样的气候环境下，对肌肤的补水、保湿+低倍数的防晒是此时护肤的重中之重。可选择诸如补水凝胶、水晶凝露，以及一些含有保湿因子的护肤品，而且最好再涂一层隔离霜，锁住水分，彻底保持皮肤的清洁滋润。
若在春夏季交替的时候，强烈的阳光照射会使你的皮肤加速老化，持续高温和炎炎烈日也使你的油脂分沁旺盛，毛孔堵塞、色斑、肌肤油性或干燥在所难免，甚至还会伤及头发，使发质变得干枯。到
那时选择高倍数的防晒美白护肤品则是最重要的防护问题。
亡羊补牢：晒伤护理大行动
什么是皮肤深层晒伤?皮肤深层晒伤又称日光皮炎，是由于日光中的中波紫外线(UVB)过度照射后，局部皮肤发红的急性光毒性反应，具体症状为皮肤潮红、肿胀，严重时还会形成糜烂、疤痕，甚至可引起头痛恶心等全身症状。
什么是晒后修护?晒后修护指的是在平时户外活动后，对皮肤进行常规的保湿、滋润护理，一般是浅表层的护理，所使用的护肤品只要具有补水、美白、营养的功能就可以，或者也可以使用物理疗法，如冰水湿敷。这些产品或方法对晒后皮肤的作用仅是表皮或局部的，只对皮肤进行营养、保湿、滋润，以及舒缓皮肤受到的刺激，属于一般性或者叫非专业性护理，这类产品比较普通，市场上也很多，可以根据自己的具体情况来选购，但这种产品对护理皮肤的深层损伤作用不大。
晒后的皮肤出现了红肿、发烫、丘疹甚至晒斑，这些都是急需晒后修复的指征，最好把一般的修护产品放在冰箱里冷却一下，涂抹在灼伤的部位，或冰敷冷却，使皮肤迅速镇静，消除晒后炎症，恢复细胞正常功能，之后可以根据情况到专业的美容机构进行专业的修复治疗，晒后修复产品通过超声波导入的修复效果更为有效。
对于因日晒而受伤的肌肤应如何处理?
凉开水保养皮肤炎夏，人的皮肤“出水”量大，加上受太阳光照射等因素，皮肤会加速老化。夏季皮肤的保养冷却，最好使用凉开水，
它是最廉价的美容品。日本的美容专家研究发现，经常用凉开水洗涤皮肤，能够使皮肤细胞保持足够的水分而显得柔软、细腻、有光泽并富有弹性。凉开水实际上是一种含空气杂质很少的“去气水”。研究表明，开水自然冷却至20℃至25℃时，溶解在其中的气体比煮沸前少一半，水的性质也发生相应变化，内聚力增大，分子之间更加紧密等，使凉开水容易渗透到皮肤内。同时，凉开水能使皮下脂肪成为半“液态”，从而使皮肤显得更加柔嫩健美。因此，夏季皮肤暴晒以后，别忘了使用凉开水擦洗皮肤。
自我简易处理方法可以应用冷敷、泡冷水浴等方法来镇定肌肤，这样可减轻热、痛、红肿。
切记晒伤皮肤不宜加以任何刺激，就是不能化妆，因为这时的皮肤已经发炎，再涂上化妆品，只会加重皮肤的病情。等脱皮时，要给予适度的保养产品，预防肌肤过于干燥。
紫外线防护知识 1 什么是紫外线（UV） 紫外线（ultraviolet light），又称紫外辐射，是波长为100～400nm的电磁辐射。它分为长波紫外（UVA）、中波紫外线（UVB）、短波紫外线（UVC）。 波长范围在100~400nm的太阳光紫外线辐射， 紫外线A段波长范围为315~400nm，这部分生物作用较弱，主要是色素沉着作用； 紫外线B段波长范围为280~315nm，此部分对人体影响较大，主要作用是抗佝偻症和红斑作用，是引起皮肤癌、白内障、免疫系统能力下降的主要原因之一； 紫外线C段波长范围为100~280nm，几乎被臭氧层吸收而不能到达地面。只有在人工环境中会制造出来，如激光设备以及电磁设备。 2 紫外线的危害 过度照射紫外线辐射： 作用于皮肤是造成晒伤、肌肤老化增加皱纹、患皮肤癌。 作用于中枢神经系统，可出现头痛、头晕、体温升高、脱水、中暑等。 作用于眼部，可引起结膜炎、角膜炎，称为光照性眼炎，还有可能诱发白内障， 在焊接过程中产生的紫外线会使焊工患上电光性眼炎。 3 紫外线辐射强度 波长范围为280~400 nm的太阳照射在2π立体角内，所接收到的直接辐射量和太阳散射辐射量之和，单位为：W/m2。 4 紫外线指数（UVI） 紫外线指数是衡量某地正午前后到达地面的太阳辐射中的紫外线辐射对人体的皮肤、眼睛等组织和器官的可能损伤程度的指标。紫外线指数取值范围为1~15。 5 紫外线指数等级（Grade of UV Index） 分为一级~五级，分级方法见附表 6 紫外线照射强度等级（UV Radiation Categories） 中国气象局按紫外线辐射强度的大小把紫外线照射强度划分为五级，依次表示为最弱、弱、中等、强、很强，分级方法见附表。 紫外线预报等级划分表
防晒霜 美国皮肤科医生认为，大多数人并没有真正遵循正确的防晒方法。这里，皮肤科医生列出了一些不为人所知的关于防晒的秘密：防晒霜至少使用一勺子、大喝甜果味或酒精饮料需频繁涂抹防晒霜、防晒霜不宜置于高温处、没有理想的“防水”防晒霜、佩戴防晒监测腕带会成时尚、洗衣也可以防晒哟： 1、至少使用一勺子防晒霜 想想看，每天早上你会往手心挤多少防晒霜，是一个硬币那么大的量还是它的四分之一？纽约的明星化妆师和护肤专家称，这两种情况都远远不够。防晒霜的使用必须足量，大部分人都只用了推荐使用量的25%～50%。足够保护全身皮肤的防晒霜用量应该大约为30克，足以填满一个小酒杯，这样才能真正覆盖住暴露在太阳光线下的所有皮肤。如果面部是整个身体唯一暴露在外的区域，那么皮肤学医生建议：每个人都应该采取持续有效的措施来保护皮肤免受阳光伤害，包括使用广谱防晒霜，以阻止长短波紫外线的辐射。为确保皮肤覆盖得全面且足量，应该使用一勺子量的防晒霜（至少SPF30的），仔细涂抹在面部和颈部。 2、喝果味、酒精饮料需频繁涂抹防晒霜
如果你喜欢躺在沙滩上享受果汁、朗姆冰酒或玛格丽塔等果味酒饮料，那么不客气地告诉你，这种饮品会削弱防晒霜的功效。纽约的护肤和美容产品专家Risi-Leanne Baranja认为：如果经常大量饮用含糖分的果汁或酒精饮料，皮肤会引发炎症，而且会因此受到更多自由基的伤害。另外，过度的日光还有可能削弱人体的免疫系统功能。因此，在这种情况下，多涂抹防晒霜是非常重要的，有助于抵抗紫外线的破坏作用。 3、不把防晒霜放置于高温处 可能你有随身携带防晒霜的好习惯，但也可能有过这样的经历：把防晒霜放在包里，包放在车里，而车停放在夏日高温下，车内温度可想而知。如果这样，防晒霜的功效会减弱很多。国际皮肤学医师认为：对待防晒霜应该像对待处方药物一样，必须远离高温。因为大多数防晒霜中防腐剂的设计和测试都是在一定温度范围内进行的，基本接近室温。如果把防晒霜放在高温处，其中的防腐剂和活性成分也会在一定程度上降低，令防晒霜的功效大打折扣。 4、没有理想的“防水”防晒霜
大学生安全知识试题及答案 一、是非题 1.大学生心理咨询的形式有个别心理咨询、团体心理咨询、网络心理咨询等。正确 2.教室等公共场所，人员复杂，自己的贵重物品要注意保管。正确 3.诈骗是指一种以非法占有公私财物为目的，用虚构事实或隐瞒真相的方法骗取款额较大的公私财物的行为。正确 4.任何人都得对自己在电子公告服务系统上发布的信息负责，不得发布法规明文禁止的内容，这是我们参加BBS、论坛讨论发言必须遵守的。否则一旦违反，就可能受到法律的处罚。正确 5.网络发表的文章、FLASH作品，喜欢时要转载，没有必要注明原作者。抄袭或复制并署上自己的姓名，这都不是对他人的不尊重。正确 6.自己在宿舍发现陌生人进出，只要不是找自己，就可以不管。正确 7.网络交友是一种很好的途径，方便而且形式多样，成本也不高，但是我们要知道网络是虚拟的，所以在网络上交友要特别警惕和小心。正确 8.在外出活动中，与陌生人交流后，到了车站码头能够帮助陌生人提携行李物品。正确 9.网瘾综合症产生的原因是多方面的。外因方面，一是惊险、刺激的网络游戏、娱乐项目对某些上网大学生构成了不可抗拒的吸引力，使他们沉湎其中不能自拔；二是高校大学生充裕的上网时间和便捷的上网条件。内因方面，大学生正处于世界观、人生观和价值观逐渐成熟的关键时期。大学生价值观不平衡、不稳定，看待问题不够理
性，辨别信息真伪能力较弱，容易走向极端；自我管理能力缺乏，抵抗挫折能力较差，常常有挫折感，容易自卑、孤独、消沉；情绪起伏较大，容易感情用事。正确 10.尖锐湿疣又称为尖圭湿疣、生殖器疣、尖锐疣、性病疣，是感染人类乳头瘤病毒而引起的一种表皮瘤样增生。本病可以通过自身接种，也可以通过其他接触途径感染，但绝大多数仍为性传播所致。正确 11.现行的《中华人民共和国道路交通安全法》于2005年5月1日正式实施。正确 12.同朋友一起骑车时，应扶身并行，追逐竞赛。正确 13.家长明知学生有特异体质、特殊疾病，但未及时书面告知学校的，在校期间造成学生伤害的，学校应当承担法律责任。正确 14.当发现火灾时，在迅速撤离的同时及时报警。正确 15.网络可用性指系统在正常情况下允许用户使用和在部分受损或需要降级时仍能为授权用户提供服务等。是系统面向用户的安全性能，但是没有标准。正确 16.李某因制止两名流氓调戏妇女，遭到两个流氓的殴打而被迫还手。双方在对打时，被害妇女的父亲王某恰好从此地路过，见状抓住李的肩膀，试图叫李某赶快离开，李某误认为王某是对方的同伙，拔刀将王某刺成重伤。李某的行为属于假想防卫。正确 17.在使用银行自动柜员机时，随意丢弃取款凭条是安全的。正确 18.防卫不适时包括事前防卫、事后防卫和假想防卫。正确 19.为了抢占图书馆座位，可以用书包等私人物品占位。正确
中药科普知识 “凡是药品都具有利害两重性，中药也不能滥用。”中国中医研究院西苑医院主任医师翁维良日前指出，不合理使用中药也会引起有害反应。他提醒公众，应谨慎使用中药制品。 翁维良指出，因不合理使用中药制品而引起的有害反应，通常可以概括为以下十六种情况： 有些中药含有有毒成分，如附子中含有乌头碱，小剂量使用具有治疗作用，剂量过大或使用不当就会引起中毒； 有些中药不含有毒成分，但过量服用也会引起中毒，如过量服用肉桂就会引起血尿； 辩证用药不当可能引起有害反应，如给肝阳上亢病人服用细辛、肉桂等，等于火上加油； 中药来源品种不当可能引起有害反应，如桑寄生本无毒，但寄生在有毒植物上的桑寄生就会含有相应的有毒成分； 有些药材未经炮制或炮制不当会引起有害反应，如经过炮制后的法半夏没有什么毒性，但生半夏却是有毒的； 中药煎煮不当也会引起有害反应，一般认为煎煮时间不足可能引起毒性反应； 误服误用中药十分危险，如把香加皮当作五加皮使用，就会发生洋地黄样中毒； 受到污染或变质的中药，也会引起有害反应； 用药途径不当，如作为肌肉注射用的中药注射液被用于静脉注射，就很容易发生有害反应； 用药时间过长也不好，如黄花夹竹桃含有强心苷，长期使用会发生洋地黄样蓄积中毒反应； 有些中药相互间可产生化学反应，如果配伍不当将引起有害反应，如藜芦就不宜与人参等补益类药同时使用； 中西药之间也有配伍禁忌，如山楂、五味子、乌梅等与磺胺同时使用就会引起血尿；
年龄、性别与体质差异也会引起有害反应，如妇女哺乳期就对许多药物反应敏感； 中药注射剂质量不好，当中含有有害物质、杂质、植物蛋白等，可以引起有害反应； 外用制剂辅料，如白酒、酒精、醋等使用不当也会引起有害反应； 此外，中药假冒伪劣品种可直接导致有害反应。
【下载本文档，可以自由复制内容或自由编辑修改内容，更多精彩文章，期待你的好评和关注，我将一如既往为您服务】 一、单选题（题数：50，共50.0 分） 1驾驶机动车上道路行驶，不应当（）。1.0 分 A、 不悬挂机动车号牌 B、 放置检验合格标志 C、 放置保险标志 D、 随车携带机动车行驶证 我的答案：A 2当当事人出现心理波动，能够找到刺激他产生心理波动的原因因素，这种心理问题属于：（）1.0 分 A、 一般心理问题 B、 严重心理问题 C、 神经症性的心理问题 D、 以上答案都不对 我的答案：A 3黑客对目标对象的攻击没有下列哪项？（）1.0 分 A、 信息收集 B、 信息分析 C、 磁盘格式化 D、 实施攻击 我的答案：C 4从火灾现场撤离时，不应该：（）。1.0 分 A、 跟从人流，及时疏散 B、 往楼层下面跑 C、 背向烟火方向离开
. D、 通过阳台、气窗、天台等往室外逃生 我的答案：A 5处理肌肉拉伤的第一步是（）。1.0 分 A、 每两小时冰敷肿胀位置15分钟 B、 停止运动 C、 对伤处采用加压包扎的方式 D、 将受伤部分抬高到比心脏高的位置 我的答案：B 6体检的结果已有结论，需要3个月至半年检查一次，看看是否发生改变。指的是下面哪一个术语？（）1.0 分 A、 复查 B、 定期复查 C、 进一步检查 D、 随诊 我的答案：B 7以下不属于中暑高热症状的是（）。1.0 分 A、 头痛不安 B、 嗜睡 C、 昏迷 D、 血压上升 我的答案：D 8在活动中，现实中觉得自己像阴暗角落里的老鼠，并希望成为赛场中赛马的同学，主观幸福感一般来说（）。1.0 分 A、 高 B、 低 C、 一般 D、 无从判断
紫外线分类：UVA/UVB/UVC UVA是长波紫外线，一年四季持续存在。能深入穿透到肌肤真皮层及基底层会通过诱导产生活性氧簇而损伤皮肤，造成肌肤深层结构不可逆转的损伤，从而加速肌肤老化。长期以往会使皮肤失去弹性，造成皮肤松弛，并出现皱纹。而且UVA还会促进黑色素生成，让皮肤产生色斑，使肌肤变黑。这就是光老化，并且是不可逆的。UVA----老化、皱纹、晒黑 UVB是中波紫外线，强度会因季节、时间、环境而变化。UVB射线非常活跃，但主要停留在表皮层，导致肌肤晒伤和肌肤表层结构的损伤。而且会产生黑色素，使肌肤变黑，产生色斑。UVB----晒黑、色斑 UVC太阳射线的UV紫外线分为UVA，UVB和UVC。其中UVC在臭氧层就被完全吸收，除非臭氧层破裂，UVC你还是洗洗睡吧。 三种紫外线波段：（如图） UVA: 分为UVA1：340-400NM UVA2：320-340NM UVB: 280-320NM 基本防晒标识 SPF,PA,PPD 1、SPF=sun protector factor (防晒指数),是确定防止紫外线（主要是UVB）使皮肤发生红斑反应效果的标准。数值越大，表示防UVB效果越好。SPF是目前国际通用的防晒指数标识。 SPF为一般大众所熟知，但SPF仅针对UV-B的晒伤防护数值作为标示，在理想的狀態下，SPF30的防晒品就可以阻隔96.6%的UVB。理想状态是指：涂抹防晒品的時候达到2mg/cm2的标准量。 SPF遮蔽率换算公式：[(SPF-1)/SPFx100%=遮蔽率(%)] 如SPF15: 14/15x100%=93.3% 如SPF30：29/30x100%=96.6%
浙江师范大学校园安全知识大赛初赛试题 姓名学院学号编号 一、选择题（每小题1分。总分40分） 1、为（）标志。 A.紧急出口 B.疏散通道 C.逃生通道 D.紧急入口 2、为（）标志。 A.禁止吸烟 B.禁止烟火 C.禁止带火种 D.禁止点火 3、计算机失火时采取的扑救方法不正确的有 .( ) A.切断电源 B.用1211灭火器扑救 C.用水扑灭 D.用湿棉被毯覆盖扑救 4、中华民族有着尊老爱幼、文明礼让的传统美德。外出购物乘坐公交车时，下列行为中不文明的是( ) A.依次按秩序上下车 B.礼让老弱病残 C.乘客下完后再上车 D.拥挤、加塞、抢座 5、犯罪分子对学生宿舍进行盗窃的常用方式是:( ) A翻窗入室B顺手牵羊C钓鱼D溜门撬锁 6、、交通信号灯由红灯、绿灯、黄灯组成。黄灯表示（） A 、警示 B 、禁止 C 、准许 7、新生入学（）个月内，由学校按照国家招生规定对其进行复查，复查合格者予以注册，取得学籍；复查不符合招生条件者，由学校区别情况，予以处理，直至取消入学资格。 A、一个月 B、两个月 C、三个月 D、半年 8、对违反治安管理行为给予当场处罚的罚款数额最高不超过（）元。 A、50 B、100 C、200 D、500 9、以下对火灾报警电话描述不正确的是( )。 A.119报警电话是免费的 B.发生火灾时任何人都可以无偿拨打119 C.为了演练,平时可以拨打119 10、当地震发生时你在户外应怎样避震，下列说法错误的是( ) A、就近选择宽阔地 B、赶快返回室内
C、迅速离开高大危险物 D、避开过街桥、立交桥 11、由于行为人的过失引起火灾，造成严重后果的行为，构成（）。 A.纵火罪 B.失火罪 C.玩忽职守罪 D.重大责任事故罪 12、下列属于《治安管理处罚法》第12条规定的从轻或者减轻治安管理处罚的情形是（）。 A、不满14周岁的人违反治安管理的 B、已满14周岁不满16周岁的人违反治安管理的 C、已满14周岁不满18周岁的人违反治安管理的 D、已满16周岁不满18周岁的人违反治安管理的 13、《治安管理处罚法》规定行政拘留处罚合并执行的，最长不超过（）。 A、15日 B、20日 C、30日 D、60日 14、采取适当的措施，使燃烧因缺乏或断缺氧气而熄灭，这种方法称为（）。 A.窒息灭火法 B.隔离灭火法 C.冷却灭火法 D.断氧灭火法 15、公安消防人员在灭火过程中，应当( )。 A.优先救人 B.优先抢救财物 C.优先灭火 16、机动车在校园内正常路面行驶车速不得超过（）公里/小时。 A、5 B、10 C、20 D、40 17、燃着的烟头，其表面温度达到（） A、100°~150℃ B、200°~300℃ C、700°~800℃ 18、使用灭火器扑救火灾时要对准火焰( )喷射. A.上部 B.中部 C.根部 19、雨天骑自行车去出行，穿( )的雨衣是最安全的。 A.灰色 B.黑色 C.黄色 D.绿色 20、乘车时要系好安全带，您认为下面哪种说法是正确的( ) A.坐后排没有必要系安全带 B.前排乘车人必须系安全带 C.车速低于每小时60公里时可以不系安全带 D.在乡村道路乘车时可以不系安全带 21、乘坐客车外出，客车意外失火，车门无法打开，应( )尽快逃生。 A.砸碎前风窗玻璃 B.砸碎侧风窗玻璃
UV A UVB射线的区别及危害 对肌肤有害的射线有两种：UV A和UVB。UV A射线会渗入肌肤深层，并导致肌肤出现老化早熟的现象，包括细纹和皱纹。UVB射线是晒黑的主要原因，因为他们会深入肌肤的表层，引起肌肤细胞的伤害。 80%的肌肤老化来自于紫外线引起的感光性老化，形成细纹、皮肤松弛及皱纹， 全球性气侯暖化包括气温升高和阳光强化现象，使我们的肌肤更容易暴露在阳光下，受到紫外线的威胁。 为什么在多云的天气你的肌肤受到阳光的灼伤，这是因为紫外线辐射在大气中被水分子驱散，躲藏在云层下的紫外线辐射依然很高。 真皮层在表皮层的下方，若没有适当的防护，过多的日晒会使真皮层的胶原蛋白和弹性纤维流失，导致肌肤衰老。 DNA又称脱氧核糖核酸，是体内构成每一种分子、细胞、组织和器官的遗传物质，紫外线辐射会损伤皮肤中的DNA,破坏他们的功能而加速皮肤的老化。 表层即表层肌肤，表层肌肤为了自我防御，角质层会逐渐增厚，同时会增加释放麦拉宁色素以吸收和中和紫外线辐射 麦拉宁色素是在表皮中形成的一种物质，它决定了人类皮肤的颜色，他保护皮肤细胞和DNA 免受紫外线照射引起的自由基的损伤和变化。 弹性蛋白是形成组织粘结的弹性纤维，使被拉拧的肌肤恢复原位，若弹性纤维被紫外线晒伤，会导致皮肤加速老化。 只有20%的肌肤老化是遗传因素造成的，80%的可见老化现象都是日晒的缘故 你爬得越高。空气就越稀薄，大气越稀薄，过滤能力就逐渐下降，紫外线辐射就更强，每增加1000米的高度，紫外线的辐射强度就会增加12%-15%。 平流臭氧层可以吸收紫外线辐射，减弱UV A/UVB到达地面时的辐射，但由于臭氧层日渐稀薄，保护过滤功能由此而降低，更多有害的UVB射线得以直达地面，对人类的皮肤和眼睛产生伤害。 太阳光谱包含各种各样的电磁波，紫外光（A、B和C），可见光和红外光，紫外光中包含的高水平能量会穿入我们的皮肤修改细胞结构， 皮肤变暗是受到阳光中的紫外线辐射造成的，皮肤晒黑是由于麦拉宁色素增加形成并释放到
大学生安全知识测试题 Document serial number【NL89WT-NY98YT-NC8CB-NNUUT-NUT108】
《大学生安全知识》测试卷（一） 学校：姓名：年级： 一、不定向选择题（每题2分，共20分） 1、在大学生违法犯罪中，（）居于首位。 A、抢劫 B、盗窃 C、行骗 D、赌博 2、举行集会、游行、示威的负责人必须在“举行”日期的（）日前到“举行”地的县、市公安局履行审批手续。 A、五 B、四 C、三 D、六 3、大学生在自我素质塑造中，必须着眼于（）的提高。 A、社会意识 B、法律意识 C、自我保护 D、自我安全能力 4、能够引起爆炸的激发源有（）。 A、化学激发能 B、高温激发能 C、机械激发能 D、电气激发能 E、日光激发能F 暴轰波激发能、 5、以下属于国家秘密的有（）。 A、国家事务的重大决策中的秘密事项 B、国防建设和武装力量活动中的秘密事项 C、外交和外事活动中的秘密事项以及对外承担保密义务事项 D、国民经济和社会发展中的秘密事项 E、科学技术中的秘密事项 F、维护国家安全活动和追查刑事犯罪中的秘密事项 G、其他经国家保密工作部门确定应当保守的国家秘密事项 6、（）是一个人能够吸取经验教训，增加智慧变得更加聪明的关键。 A、勤于思考 B、善于总结 C、善于发现 D、安全教育 7、非法传销的危害主要有（）。 A、误导思想，污染社会 B、危害社会诚信体系，动摇市场经济赖以发展的基础 C、瓦解家庭，引起社会动荡 D、迷惑人心 8、中国在（）禁止传销。 A、1998年4月18日 B、1995年3月17日 C、1999年3月21日 D、2000年8月19日 9、学生在校期间应依法履行的义务有（）。 A、遵守宪法、法律、法规 B、遵守学校管理制度 C、努力学习，完成规定学业 D、按规定缴纳学费及有关费用，履行获得贷学金及助学金的相关义务 E、法律、法规规定的其他义务 10、学生在校期间依法享有下列（）权利。 A、参加学校教育教学计划安排的各项活动，使用学校提供的教育教学资源 B、参加社会服务、勤工俭学，在校内组织、参加学生团体及文娱体育等活动 C、申请奖学金、助学金及助学贷款 D、在思想品德、学业成绩等方面获得公正评价，完成学校规定学业后获得相应的学历证书、学位证书 E、对学校给予的处分或者处理有异议，向学校、教育行政部门提出申诉；对学校、教职员工侵犯
艾灸知识大全 超强的艾灸知识大全（华盖供图） 1、病从何来？ 古人云，“宁事温补、勿事寒凉”.现代人往往反其道而行之。从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的里，女性们更是为了美丽穿露脐装，露背装。大量使用寒凉药物，激素。贪食生冷食物，甚至常年穿裙子骑电动车，损耗了身体的阳气，造成免疫力低下，身体各系统功能失调，被寒凉所伤，而引发了各种疼痛，亚健康，终身病，慢性病。 2、病从何去？ 最好的办法是灸关元穴，和足三里，中脘穴。补充身体的元阳。这是治本。同时配合灸局部疼痛点。这是治标。 3、足三里有什么作用？ 经过大量的案例表明常灸三里穴，能够防治二十多种疾病，又无一丝的毒副作用，确实能够在很短的时间里强壮身体、提高人体免疫、增强抗病能力、有益寿延年的功效足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘足三里是一个强壮身心的大穴，有调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络、疏风化湿、扶正祛邪的作用。古今大量的实践都，足三里是一个能防治多种疾病、强身健体的重要。足三里是抗衰老的有效，对于延年益寿大有裨益。灸足三里穴，可使胃肠蠕动有力而规律，并能提高多种消化酶的活力，增欲，帮助消化；在神经系统方面，可促进脑细胞机能的恢复，提高大脑皮层细胞的工作能力；在循环系统、血液系统方面，可以改功能，调节心律，增加红细胞、白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面，对垂体-肾上腺皮质系统功能有双向性良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。能治疗胃十二指肠球部溃疡、急性胃炎、胃下垂等，解除急性胃痛的效果尤其明显，对于、呃逆、嗳气、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛以及糖尿病、高血压等，也有辅助治疗作用。 4、灸能美容吗？
生活中常用到20个急救小知识 1、蜂蜇伤 外出郊游一旦被蜜蜂蜇伤，应小心地将残留的毒刺拔出，轻轻挤捏伤口，挤出毒液，涂一点氨水或苏打水。若是被黄蜂蜇伤，应涂醋酸水，以中和毒液。局部冷敷可减轻肿痛。若出现恶心、头晕等异常反应，应立即去医院就诊。 2、眼睛进沙子 眼睛是最娇嫩的器官，容不得任何异物。如不及时清除异物，眨眼时会感到疼痛，还会引起炎症、溃烂甚至失明。异物入眼时，最忌讳使劲揉眼睛，或用干的纸巾或用毛巾擦拭眼睛。正确的做法是睁开眼睛，让同伴帮忙翻开眼皮，仔细检查眼白(球结膜)、下眼睑和角膜。 如异物在眼皮或眼白部位，可用纸巾蘸少许纯水轻轻擦去异物(在家时，最好用棉签沾少许抗生素类眼药水擦去异物);如异物在上眼睑内、角膜处，或嵌入较深，则必须及时到医院处理。 3、低血糖 低血糖临床症状，主要表现为低血糖综合症，发病时可有心慌、心悸、饥饿、软弱、手足颤抖、皮肤苍白、出汗、心率增加、血压轻度升高等。 如果只是轻度的低血糖，患者神志清醒，可以吃几粒糖果、几块饼干，或喝半杯糖水，可以达到迅速纠正低血糖的效果，一般十几分钟后低血糖症状就会消失;如果经过以上方法仍没有效果或者病人神智不清时，应立即送医院急救。 4、飞虫钻进耳朵
小飞虫突然钻进耳道后，千万不要用手指或其他东西去掏它，以免小飞虫越钻越深，万一钻破鼓膜，可引起听力下降。正确的做法 是到黑暗的地方，用手电光照着耳道，利用昆虫的趋光性，用光引 出飞虫。 也可以在耳道内滴几滴烹调油，使飞虫的翅膀浸湿而无法张开，再用耳勺将虫掏出耳道。若上述方法不奏效，应立即去医院就诊。 5、鼻炎 盐水洗鼻法：2克食盐、100毫升的水，煮沸，接入蒸馏出来的 水到小瓶。用棉球蘸蒸馏后的盐水，滴入病发的鼻腔，再用手指轻 轻的按压鼻子两侧。 6、鼻出血 鼻出血时仰头，非但止不住鼻血，反而会导致鼻血被吸入口腔和呼吸道。正确的做法是用手指捏住两侧鼻翼4～8分钟，或用浸了冰 水的棉球填塞鼻腔压迫止血。如果这些方法仍不能止血，应立即去 医院就诊。 7、狐臭 取生姜30g，切碎，浸于一般的医用酒精中，封瓶1周后提取滤液，瓶装备用。用棉签或棉球蘸滤液搽于腋窝处，每天2-3次，连 搽1个月。 8、中暑 轻中度中暑者，应将其迅速转移到阴凉通风处静卧休息，脱掉或解开衣服，用冷毛巾擦身，以迅速降低体温。可让中暑者喝一些凉 盐水、清凉含盐饮料。若患者出现神志不清、抽搐，应立即送医院。 9、晒伤 夏天外出时，应做好防护工作，比如搽防晒霜、撑遮阳伞等。当皮肤被烈日晒红并出现红肿、疼痛时，可用冷毛巾敷于患处，并适
大学生安全知识竞赛模拟试题 模拟试题一 一、单选题（20分） 1、在公共场所出现莫名其妙的"纠纷"，并指责你是"中间人"的行为，极可能是______。 A 诈骗 B 盗窃 C 报复 D 打劫 2、面对复杂的社会环境，女大学生尤其要紧惕______。 A 被盗 B 交友诈骗 C 假冒商品 D 银行卡诈骗 3、以招生培训名义为幌子的诈骗，最重要的手段是______。 A 伤害大学生身体 B 收费后不兑现承诺 C 造成秩序混乱 D 收费过高 4、利用人们为亲朋好友担心的心理，实施的骗术属于______诈骗。 A 馅饼类 B 亲情类 C 震撼类 D 信息类 5、防范招聘诈骗，最重要的是______。 A 核实对方情况属实 B 不交保证金 C 暂时不应聘 D 看月薪高低再应聘 6、到宿舍推销物品，是因为这些物品价廉物美，又送货上门。这种现象你的看法是______。 A 学校允许的 B 存在欺诈和安全隐患 C 不要拒绝 D 为勤工俭学提供了条件 7、防范现金被盗，保管的最好方法是______。 A 随身携带 B 在宿舍藏好 C 存银行 D 减少携带现金数量 8、目前高校校园内最容易被盗的物品是______。 A 书籍 B 衣物 C 钱包 D 手机、笔记本电脑 9、消防监督检查的特点是______。 A 强制性 B 严格性 C 特权性 D 严肃性 10、干粉扑救固体可燃物的火灾时，应对准______。 A 燃烧最猛烈处，并上下、左右扫射 B 随便喷射就行 C 朝火焰根部喷射 D 朝火苗喷射 11、消防车的出动时间，从接到出警指令到车轮出车库门需要多少时间？ A 白天30秒，夜晚45秒B白天45秒，夜晚60秒 C 白天60秒，夜晚90秒D白天60秒，夜晚60秒 12、当遇到火灾时，要迅速向_____逃生。 A 着火相反的方向 B 人员多的方向C安全出口的方向 D 就地趴下来 13、危险作业场所必须设置安全通道，通道和入口保持通畅，出入口不少于______个。 A 2 B 3 C 4 D 5 14、高层楼寓发生火灾时，我们应该______。 A 乘坐楼梯 B 从楼梯逃生 C 跳楼 D 爬楼梯 15、行政拘留处罚合并执行的，最长不超过______日。 A 十五 B 二十 C 三十 D 六十 16、在校园内骑车、行走______。 A 无需遵守交通规则 B 应该遵守交通规则 C 无所谓 D 骑车要遵守，行走无所谓 17、骑自行车从人行横道横过道路时，应______通过。
中药知识大全 中药即中医用药，为中国传统中医特有药物。中国传统医学，是研究人体生理、病理以及疾病的诊断和防治等的一门学科。它承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识，是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下，通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。《中药大全》，中草药图谱，其中包括补益、祛风、清热、解毒、疗肺、理肠胃、利水、跌打八大分类中草药材，这是中国最好的中草药检索网站。 点击下列目录阅读补益药：岗菍| 地菍| 仙茅| 千斤拔| 臭屎茉莉| 人参| 黄芪| 甘草| 大枣| 白术| 黄精| 莲子| 芡实| 山药| 刺五加| 绞股蓝| 生地| 何首乌| 当归| 冬虫夏草| 胡桃仁| 桑椹子 淫羊藿| 葫芦巴| 韭菜子| 巴戟天| 肉苁蓉| 白芍药| 锁阳| 骨碎补| 杜仲| 续断| 狗脊| 菟丝子| 沙苑子| 山茱萸| 益智仁| 补骨脂| 南沙参| 麦门冬| 天门冬| 玉竹| 石斛| 女贞子 墨旱莲| 黑芝麻| 楮实子| 北沙参| 列当| 百合| 酸枣 仁| 茯神| 柏子仁| 远志| 灵芝| 太子参| 覆盆子| 蛇
床子| 血竭| 熟地黄| 紫河车| 五灵脂| 土鳖虫| 穿山甲| 蛤蚧| 刺猬衣 海马| 海龙 祛风药：香花菜| 风沙藤| 五月艾| 豆豉羌| 指天椒| 紫苏| 青蒟| 香茅| 半枫荷| 海风藤| 崧筋藤| 宽筋藤| 假蒟| 过江龙| 大风艾| 穿破石| 乌榄根| 走马箭| 枫香树寄生| 山松子 岗松| 菖蒲| 火殃勒| 山薄荷| 黑老虎| 黑心姜| 麻黄| 桂枝| 香薷| 防风| 羌活| 白芷| 藁本| 苍耳子| 辛夷| 鹅不食草| 薄荷| 牛蒡子| 桑叶| 菊花| 葛根| 柴胡| 蔓荆子| 苦丁茶 一枝黄花| 浮萍| 木贼| 积雪草| 附子| 干姜| 肉桂| 细辛| 吴茱萸| 川椒| 荜拨| 高良姜| 荜澄茄| 红豆蔻| 胡椒| 山柰| 升麻| 小茴香| 大茴香| 天麻| 钩藤| 蒺藜| 黄荆子 香橼| 川芎| 丹参| 鸡血藤| 凌霄花| 鬼箭羽| 鹿衔草| 凤仙花| 苍术| 威灵仙| 草寇| 皂角刺| 青风藤| 艾叶|
夏日防晒知识大集萃
夏日防晒知识大集萃1防晒究竟是在防什么？ 防晒究竟是在防什么？ 防晒，防晒，每到夏天爱美的人们都会像念经一样的重复着这两个字，各种品牌的防晒用品更是视为珍宝般如数家珍。但真若要问起来，防
晒究竟防的是什么，估计就没有几个人能够回答上来了。俗话说的好，知己知彼百战不殆，想要打好防晒的攻坚战，就必须先要了解究竟防的是什么，下面，我们就来一起看看吧。 人们常说的防晒，其实指的是防止“紫外线”对我们的伤害。而紫外线又可以分为：长波长的UVA，中波长的UVB及短波长的UVC。其中UVC 在进入大气层时，已在臭氧层的防护下被隔离，能辐射到地面的就只剩UVA和UVB了。
UVB和UVA是真正的夏日“杀手” UVB又称“户外紫外线”，只要通过适当的物理遮挡就可以把它们阻挡即可隔离，它是引起皮肤泛红、发炎及晒伤的主因；UVA会折射进室，又称为“室紫外线”，其能深入真皮层，会对胶原、弹力纤维甚至纤维母细胞进行破坏，所以U
VA不但是会激发色素合成而使肤色“变黑”，更是造成皮肤“老化”及细纹产生的主要祸首。 在平时选购防晒产品时，我们经常注意的SP F其实就是专门用来对抗UVB。不同数值的SPF 指数可以提供时间长短不一的防晒效果。而它的计算方法如下： SPF10，表示，假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在下2 0分钟后皮肤会变红，那么在使用了SPF为10 的防晒霜后，理论上就可以在下逗留20（分钟）*10（SPF）=200分钟，皮肤才会呈现微红；如果使用SPF为15的防晒霜，则可在太阳下逗留的时间变为20（分钟）*15（SPF）=300分钟，依此类推。
2020年大学生安全知识竞赛试题库及答案 （五） 1.甲遭乙追杀，情急之下夺过丙的摩托车，丙被摔成骨折。乙开车继续追杀，甲为逃丙的摩托车被毁。关于甲行为说法正确的是____。(1分) A. 属于防卫过当 B. 构成抢夺罪 C. 构成故意伤害罪，故意破坏财物罪 D. 属于紧急避险 ★标准答案：D ★考生答案： 2.面对不法侵害发生时，我们应该____。(1分) A. 慌不择路 B. 利用别人经验帮助自己 C. 靠勇敢和智慧将侵害减到最小 D. 尽量答应歹徒的要求 ★标准答案：C ★考生答案： 3.大学生受到人身侵害，应当正当防卫，采取一切手段给予反击。你认为____。(1分 A. 完全正确 B. 不能这样，有效制止即可
C. 不逃避，不反击 D. 逃避，不反击 ★标准答案：B ★考生答案： 4.学生宿舍易发盗窃案件的主要原因是____。(1分) A. 没有安排宿管值班 B. 没有防盗设施 C. 同学相互不熟悉 D. 个人保管不到位 ★标准答案：D ★考生答案： 5.发现他人被抢时，正确的做法是____。(1分) A. 事不关己 B. 溜之大吉 C. 看情况再说 D. 及时报警，注意罪犯特征 ★标准答案：D ★考生答案： 6.高校开展防盗知识宣传，主要对象是____。(1分) A. 安保人员 B. 宿管人员 C. 学生干部
D. 全体师生员工 ★标准答案：D ★考生答案： 7.发现自行车被盗时，正确的处理方法是____。(1分) A. 报警备案 B. 拿别人的自行车先用 C. 买便宜的赃车 D. 无所谓 ★标准答案：A ★考生答案： 8.遇到进入宿舍区推销产品，推广“二级代理模式”的外来人员，应该采取的做法是： A. 以礼相待，再行商询 B. 请其出去，恕不接待，视情况报警 C. 不报警 D. 以上方式都可 ★标准答案：B ★考生答案： 9.在银行自动柜员机取钱时，如果有人拍你的肩膀告诉你，你的钱掉在地上了，正确 A. 立即弯腰拾取 B. 继续完成操作，取出卡后再处理 C. 回头看看对方是谁 D. 找找有无其他人
防晒化妆品知识 一、紫外线分类 紫外线A（UVA）：波长320～400纳米；紫外线B（UVB）：波长290～320纳米；紫外线C（UVC）：波长220～290纳米； 阳光中的紫外线是造成皮肤伤害的主要元凶，因此防晒主要防的是紫外线。日光中能够到达地表的紫外线主要有UVB和UVA，UVA占其中的绝大部分(至少为95%)。UVA，波长最长的一种紫外线，不能被大气层顶端的臭氧层吸收，可使皮肤晒黑，穿透力强，易损伤皮肤真皮层，破坏纤维组织，长期积累，可使皮肤老化，形成皱纹；UVB是一种中波紫外线，但大部分UVB被臭氧层吸收，同时可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔，UVB可破坏皮肤的保湿能力，使皮肤变得粗糙、多皱，长期照射可使皮肤角质增厚，出现红斑、炎症、皮肤老化，严重者可引起皮肤癌。SPF、PFA、PA是反映防晒产品防护紫外线能力的大小。 二、SPF、SPA介绍 SPF值是防晒系数，意思是皮肤抵挡紫外线中UVB（中波紫外线）的时间倍数。一般亚洲人的皮肤直接受到日晒产生微弱红斑的时间为15分钟，如果某个防晒品的SPF值为12，即表示使用该防晒品能保持12×15=180分钟的防晒功能。当然，SPF值越高，防晒时间也就越长。防晒指数（SPF）的标识应当以产品实际测定的SPF 值为依据。当产品的实测SPF值小于2时，不得标识防晒效果；当产品的实测SPF值在2～50（包括2和50）时，应当标识该实测SPF值；当产品的实测SPF值大于50时，应当标识为SPF50+。例如：
PFA值是防晒霜对于UVA（长波长紫外线）的防护效果，即使用防晒霜的皮肤黑化所需时间和未使用防晒霜皮肤黑化所需时间的比值。PA+代表对UYA防护效果的分级，PFA值和PA+是有对应的关系的。PFA值小于2时，不得标识UVA防护效果；当PFA值为2～3时，标识为PA+；当PFA值为4～7时，标识为PA++；当PFA值为8～15时，标识为PA+++；当PFA值大于等于16时，标识为PA++++。 在化妆品标识上，PA后的+号越多，PFA的值就越大，防晒效果就越好。具体而言，PA+表示可以延缓肌肤晒黑时间2-4倍，PA++表示可以延缓4-8倍的时间，PA+++表示可以延缓8倍以上。 一般防晒产品以PA来反应此防护效果。PA后面的加号越多，说明PFA值越大，防护UVA晒黑的效果越好。一般类型皮肤，上班族白领等人群建议选择SPF为12-15、PA+的防晒霜；对光敏感皮肤，建议选择SPF为15-20、PA++的防晒霜；在野外、沙滩玩耍，建议选择SPF为30-50、PA+++的防晒霜。SPF值并非越大越好，SPF数值越大，防晒的化学物质就越多，有的化学成分长期大量使用，会损伤皮肤，甚至导致皮肤癌。那么SPF、PA指数是不是越高越好呢？从效果而言，SPF、PA越高的防晒霜确实防晒效果更好，然而，防晒效果越好的防晒霜，对皮肤的刺激性越大。一般情况下，防晒霜分为化学性防晒霜和物理性防晒霜，SPF、PA指数越高的化学性防晒霜油性越大，质地越粘稠紧密，而SPF、PA指数越高的物理性防晒霜容易在皮肤表面留下白色的固体残留，不美观也不利于皮肤透气。 三、值的测定 测定防晒产品，PFA值的方法和测定SPF值的方法是类似的，不同的是因为PFA值是代表长波紫外线UVA的防护系数，测定需要用UVA来作为光源照射皮肤。测定SPF 值是使用UVB和UVA光源照射，波长290～320纳米。 UVA的波段大概是在320到400纳米，用这个波段的UVA作为光源照射皮肤，出现色素沉着会黑化，就得出了这个最小的黑化量，测出的PFA值主要是UVA引起的皮肤黑化的反应。所以说PFA值实际反应的就是防晒产品对UVA长波紫外线的防护效果。
提到健康问题，你很难知道哪些观点是正确的，哪些是错误的，又有哪些处于二者之间。 2010年6月，美国《读者文摘》在咨询了几十名专家和参考数百项研究之后出版了《你的健康：哪些是对，哪些是错》，解答与饮食、健身、疾病和药物有关并且存在争议的疑问。 在这部健康指南的基础上，https://www.doczj.com/doc/4e14587611.html,网站编辑又补充了一些健康问题并给出立基于最新科学证据的答案。
橄榄油能否预防心脏病？ 橄榄油含有多酚抗氧化剂，能够降低心脏病和癌症风险。为了获得这些健康功效，消费者需购买高品质的特级初榨橄榄油，这种橄榄油的多酚抗氧化剂含量最高。市场上的一些橄榄油之所以多酚含量较低主要与粗劣的收获方式、存储不当和处理过度有关。
止咳糖浆有用吗？ 2006年，美国的胸科医师得出一项结论，大部分非处方咳嗽药并没有治疗功效。止咳糖浆中的可待因和右美沙芬通常数量很少，并不能起到治疗功效，只有含有抗组胺剂的咳嗽遏抑剂能够缓解咳嗽症状。抗组胺剂包括溴苯那敏在内。红葡萄儿童抗感冒止咳露Dimetapp含有溴苯那敏，是这种药物的有效成分。
糖会导致多动症吗？ 1996年一份针对23项研究的评估报告指出，糖并不会影响儿童的行为或者认知能力。过去的观点认为孩子在摄入大量糖果、饼干和其他垃圾食品后会出现举止失礼的情况，这应该与吃这些东西时所在的场合有关。例如，孩子们会在生日聚会或者万圣节期间更为激动兴奋，因为他们可以随便吃糖果。
含糖软饮料会导致糖尿病？ 大部分健康研究认为含糖苏打水不利健康。2004年进行的一项大型研究发现，与每月摄入含糖饮料不到一瓶的女性相比，每天喝一瓶以上含糖饮料的女性患2型糖尿病风险高出83%。
一、中医药基本知识 1.阴阳学说的基本内容：对立制约，互根互用，消长平衡，相互转化。 2.五行相生的次序：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。 3.五行相克的次序：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。 4.五行与五脏的关系：心属火，肝属木，脾属土，肺属金，肾属水。 5.五脏是指：心、肝、脾、肺、肾。 6.六腑是指：胆、胃、小肠、大肠、膀胱、三焦。 7.奇恒之府包括：脑、髓、骨、脉、胆、女子胞。 8.心的主要生理功能：主血脉，主神志，在志为喜，在液为汗，在体合脉，其华在面，在窍为舌。 9.肺的主要生理功能：主气，司呼吸，主宣发和肃降，通调水道，朝百脉、主治节，在志为忧，在液为涕，在体合皮、其华在毛，在窍为鼻。 10.脾的主要生理功能：主运化，主升清，主统血，在志为思，在液为涎，在体合肌肉、主四肢，在窍为口，其华在唇。 11.肝的主要生理功能：主疏泄，主藏血，在志为怒，在液为泪，在体合筋，其 华在爪，在窍为目。 12.肾的主要生理功能：藏精，主生长、发育与生殖，主水，主纳气，在志为恐， 在液为唾，在体为骨、主骨生髓，其华在发，在窍为耳及二阴。 13.气的生理功能：推动作用，温煦作用，防御作用，固摄作用，气化作用。 14.气、血、津液的关系：气能生血，气能行血，气能摄血，血为气之母；气能 生津，气能行津，气能摂津、津能载气，津血同源。 15.气的运动形式：升、降、出、入。 16.气的分类：元气、宗气，营气，卫气。
17.六淫是指：风、寒、暑、湿、燥、火。 18.风邪的性质及致病特点：风为阳邪，其性开泄，易袭阳位，风性善行而数变，风为百病之长。 19.寒邪的性质及致病特点：寒为阴邪，易伤阳气，寒性凝滞，寒性收引。 20.暑邪的性质及致病特点：暑为阳邪，其性炎热，暑性升散，耗气伤津，暑多挟湿。 21.湿邪的性质及致病特点：湿性重浊，湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，湿 性粘滞，湿性趋下，易袭阴位。 22.燥邪的性质及致病特点：燥性干涩，易伤津液，燥易伤肺。 23.火邪的性质及致病特点：火热为阳邪，其性炎上，火易耗气伤津，火易生风 动血，火易致肿疡。 24.奇经八脉是指：督脉、任脉、冲脉、带脉、阴跷脉、阳跷脉、阴维脉、阳维脉。 25.中医“治未病”包括哪几个方面：未病先防、既病防变和瘥后防复。 答案参照《中医基础理论》，主编：印会河，上海科学技术出版社。 二、常用中药方剂药物组成及功用主治 1.四逆散：柴胡、枳实、芍药、炙甘草 功用：透邪解郁，疏肝理气。 主治：阳郁厥逆证，肝脾不和证。 2.生脉散：人参、麦冬、五味子 功用：益气生津，敛阴止汗。 主治:温热、暑热、耗气伤阴证；久咳肺虚，气阴两虚证。 3.四物汤：生地黄、川芎、当归、芍药
什么是紫外线指数和防晒系数 一、什么是紫外线指数 紫外线指数是指，当太阳在天空中的位置最高时（一般是在中午前后，即从上午十时至下午三时的时间段里），到达地球表面的太阳光线中的紫外线辐射对人体皮肤的可能损伤程度。紫外线指数变化范围用0－15的数字来表示，通常，夜间的紫外线指数为0，热带、高原地区、晴天时的紫外线指数为15。当紫外线指数愈高时，表示紫外线辐射对人体皮肤的红斑损伤程度愈加剧，同样地，紫外线指数愈高，在愈短的时间里对皮肤的伤害也愈大。 二、认识和需要 近年来，由于平流层臭氧遭到日趋严重的破坏，地面接受的紫外线辐射量增多，引起人们广泛的关注。为此，世界各国的环境科学家都提醒人们应该十分注意紫外线辐射对人体的危害并采取必要的预防措施。 当皮肤受到紫外线的照射时，人体表皮层中的黑色素细胞开始产生黑色素来吸收紫外线，以防止皮肤受到伤害。长时间的紫外线照射会引起大量黑色素沉积在表皮层中，成为永久性的“晒黑”痕迹。 人们现在都已经普遍地认识到，过多地遭受紫外线辐射后容易引起皮肤癌和白内障。 有资料报道，皮肤癌的发生率，在澳大利亚是10万人中有800 人；在美国是10万人中有250人；在日本据估计目前大约是10万人中有5人，日本的环境和医学专家警告人们，或许不久，日本也会达到欧美和澳大利亚这样的皮肤癌的发生率的，出现这种危险的状况只是时间迟早的问题。在中国，虽然到目前为止还没有皮肤癌发生率的确切估计和报道，但是，国外的经验和教训告诉我们，对此是必须给予充分重视的。 此外，紫外线辐射还会促使各种有机和无机材料的加速化学分解和老化；海洋中的浮游生物也会因紫外线的照射而生长受到影响甚至死亡；紫外线辐射对包括人在内的各种动、植物的生理和生长、发育带来严重危害和影响。 紫外线辐射按照其波长的不同，可以划分成UV－A（315－400nm）、UV－B（280－315nm）和UV－C （280nm以下）三个波段。由于大气臭氧层对UV－A的吸收很少，所以UV－
大学生安全知识试题答案 一、单选 1-10 BDACBBCBBC 11-20 DACACCBABC 21-30 CDAADCBAAC 二、多选 1、A 2、ABCD 3、ABCD 4、ABCDE 5、ABCDEF 6、ABC 7、ABCDEFG 8、ABD 9、ABC 10、AB 11、ABCDE 12、ABC 13、ABCDEFG 14、ABCD 15、A 16、AB 17、A 18、ABCDEF 19、ABCDEF 20、A 三、填空题 1危险威胁事故思维认识 2避免危险消除威胁防止事故 3安全意识淡薄安全意识贫乏自我安全保护能力弱处理问题的思想观念错误缺乏社会功德、组织纪律法律意识淡薄 4 暴力式性侵害，胁迫式性侵害，诱骗式性侵害，社交式性侵害，流氓滋扰式性侵害 5.性接触传播，血液传播，母婴传播 6.“顺手牵羊”式，乘虚而入，撬门扭锁，翻窗入室，溜门入室，金钩“钓鱼”，偷配钥匙 7电话报案网上报案
8可燃物助燃物火源 9 明火电火花雷击 10,气体火灾液体火灾固体火灾电气火灾金属火灾其他火灾 11，冷却灭火法隔离灭火法窒息灭火法抑制灭火法 12，初起阶段发展阶段猛烈阶段衰减阶段 13筒体器头喷嘴 14轻微违章一般违章严重违章 15房屋坍塌墙壁坍塌临时建筑坍塌楼梯坍塌天桥坍塌 四、判断 错对对对错错错对错对 五、名词解释 1.自我安全保护能力：是指通过学习和掌握一定的法律，安全知识 和防范技能，使自己的生命，财产避免危险，消除威胁，防止事故。 2.大学生的财产安全：主要是指大学生在学校期间所带的现金、存 折、购物卡、学习及生活用品等不受侵犯。由于大学生涉世不深，不善于保管自己的钱物，又是集体生活的特殊群体，大学生的财产就成了盗窃、抢劫、诈骗、敲诈勒索等不法分子侵害的重点对象。目前，校园发生的各类案件中，侵害大学生财产案占到首位。 大学生财产一旦受到侵害，不但给家庭带来一定负担，而且给大