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常见疾病健康教育处方

常见疾病健康教育处方

1.饮食方面,要少食多餐,避免过度饱食和暴饮暴食,同

时要避免辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、咖啡、酒等,同时要保证足够的蛋白质和维生素摄入。

2.生活惯方面,要保持规律作息,避免过度劳累和精神紧张,保证充足的睡眠。

3.必要时要服用抗酸药物和抗生素,遵医嘱进行治疗。

4.避免吸烟和饮酒,这些会刺激胃黏膜,加重病情。

5.定期进行胃镜检查,及时发现和治疗病变。

高血压是一种常见的慢性病,容易导致心脑血管疾病。以下是预防和控制高血压的保健措施:

1、保持健康的生活方式,包括规律的作息时间、适度的

运动、健康的饮食惯和充足的睡眠。

2、减少食盐摄入,控制饮食中的油脂和胆固醇含量,多

食用富含钾、镁、钙等矿物质和维生素的食物,如蔬菜、水果、全谷类食品等。

3、戒烟限酒,避免过度饮酒和吸烟,减少咖啡和茶的摄入。

4、保持良好的情绪状态,避免过度紧张和焦虑,学会放松自己。

5、按时服药,定期测量血压,及时调整治疗方案。

6、定期进行体检,检查心血管功能和肾脏功能,及时发现和治疗并发症。

7、避免长时间站立或坐着,适当休息和活动,防止血压过高。

8、避免过度劳累和精神紧张,保持良好的睡眠质量。

以上保健措施可以帮助预防和控制高血压,减少心脑血管疾病的发生。

高血压是最常见的心血管疾病,同时也是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素。为了预防和治疗高血压,我们可以从以下几方面着手:

1、保持平衡的心理和乐观的情绪,减轻精神压力,避免过度的情绪波动和激动。

2、养成规律的生活惯,合理安排工作和休息时间,保证充足的睡眠。

3、合理膳食,提倡低盐、低脂饮食,每日食盐不超过5克为宜,多吃蔬菜、水果及杂粮。同时保持大便通畅,定期检查血脂,肥胖者需控制体重。

4、戒烟限酒,少喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。

5、适当运动,如步行、慢跑、太极拳等,循序渐进,适度坚持。

6、注意衣裤、领带不宜过紧,弯腰不要过度,不宜突然改变体位。

7、高血压需长期治疗,应定期监测血压,遵医嘱服用降压药,避免突然停药或减药,效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。

血管性头痛是一种常见病,多种疾病都可能引起头痛。因此,当头痛出现时,应及时就医,寻找病因。若病因一时未查明,可观察其变化,若头痛明显加重,或出现眩晕、发热、癫

痫,或精神、意识、视力障碍,应及早就医。一旦查出病因,应积极治疗原发疾病。

为了预防结核病的传播,我们可以采取以下措施:

1、戒烟酒,不随地吐痰,肺结核患者最好将痰吐在纸上

烧掉,以减少传染。

2、坚持早期、联合、适量、规律和全程服用抗结核药,

这不但可治愈疾病,也是防止传播的关键。

3、如有抗结核药毒副反应,要及时就医,勿自行停药或

换药。

4、注意休息,加强营养,适当锻炼身体,提高抗病能力。

5、儿童密切接触排菌肺结核患者时,可预防服异烟肼6—12月。

6、遇有发热、咳血等病情变化要及时就医。

对于糖尿病患者,我们可以采取以下保健措施:

1、保持乐观情绪,认真对待疾病,学会尿糖测定,了解

病情变化。

2、控制饮食,限制糖类摄入量,多吃新鲜蔬菜,少食盐油,不宜食果酱、蜜饯、糕点等富含糖食品。

3、戒烟酒,注意劳逸结合,适当锻炼,避免激烈运动。

4、运动时携带适量食物,有低血糖反应(如头昏、出冷汗、饥饿感)时服用。

5、定期复查血糖、尿糖,按医生意见调整治疗方案。

1、保持良好的生活惯,如戒烟、限酒、控制体重、均衡

饮食、适度运动等。

2、避免情绪波动过大,保持心态稳定。

3、遵医嘱按时服药,不可随意停药或更改剂量。

4、定期复查心电图和心脏超声,及时发现和处理早博。

5、避免过度疲劳和长时间保持同一姿势,如长时间站立

或坐着。

6、避免过度用力,如搬重物、弯腰等动作。

7、遵医嘱进行心脏康复治疗,如有需要可进行心脏起搏

器或心脏手术治疗。

8、家人和社会应该加强心脏健康教育,提高心脏早博的

认识和预防意识。

肥胖是指体内脂肪过分堆积导致体重超过标准体重的20%以上。根据超重程度不同,可分为轻度、中度和重度肥胖。标准体重的计算公式为身高cm-105=公斤数,女性需要在此基础上再减去2.5公斤。若发现肥胖情况,应先进行体格检查,排

除其他疾病引起的肥胖。控制进食量、选择低脂、低胆固醇的饮食以及适当控制碳水化合物的摄入是必要的。最好的减肥方法是维持能量的进出平衡,肥胖者还应坚持体力劳动和体育锻炼以增加热能的消耗。对于减肥药物,应在医生指导下慎重选用。肥胖与高血压、高脂血症、冠心病、糖尿病、胆囊疾病预后密切相关,应引起重视。

慢性支气管炎、肺气肿、肺心病的健康教育处方包括注意气温变化,防治感冒,戒烟,保持室内通风,适当参加户外活

动,多做呼吸体操,保持生活规律,避免过度紧张和劳累,避免接触过敏诱发原因,加强营养,特别是多吃高蛋白饮食,疾病缓解期可用中药“扶正固本”或采取其他措施提高机体免疫力。

甲状腺肿大和甲状腺瘤的健康教育处方包括青春期及妊娠、哺育期妇女应注意激素需要量的增加可能导致甲状腺肿大,高原、山区居民应摄入含碘的药物或食物以预防甲状腺肿,定期进行自我检查以早期发现疾病,甲状腺腺瘤虽为良性肿瘤但仍应择期手术切除,对于须服用甲状腺片治疗或抗甲状腺药物治疗的病人应遵医嘱用药,并定期到医院复查肝功能、血常规和

T3、T4等。

肝肾囊肿大多是先天性的,对人体健康影响不大,因此无特殊保健措施。

肝、肾囊肿

肝、肾囊肿过大时会对脏器造成压迫或炎症,可以采用针吸或手术减压治疗,同时需要使用抗菌药物治疗炎症。不形成压迫的肝、肾囊肿可以不予治疗,且目前没有有效的治疗方法。B超检查是诊断肝、肾囊肿的可靠方法,一般不需要进行更多

的检查,若不能确定病情,则可以进行CT检查。肝、肾囊肿

发展缓慢,不会癌变,预后良好。对于较大的肝、肾囊肿,需要注意避免局部外伤。

前列腺肥大

男性45岁以上就可能发生前列腺增生肥大,50岁以后部

分病人可以出现症状,大多为前列腺肥大所致。前列腺肥大会导致夜尿增多、排尿用力、尿后滴沥等症状。气候变化、劳累、饮酒等因素会使前列腺充血、水肿,加重前列腺肥大,甚至引起急性尿潴留,其中饮烈性酒是最危险的因素。一有尿意就应该排尿,不要憋尿,以避免膀胱过度膨胀导致急性尿潴留。如果没有排尿梗阻症状,前列腺肥大一般不需要治疗,药物并不能防止前列腺肥大。有排尿困难症状时,可以去泌尿科诊治。高龄前列腺肥大者可能形成前列腺癌,因此应定期检查,可进行肛指检查和B超检查,以早期诊断。使用阿托品、654-2等

药物会导致尿潴留,前列腺肥大者因腹痛就诊时,应告诉医生避免使用此类药品。非手术治疗(以药物为主)可以暂时缓解症状,但如果残余尿量超过50ml,严重尿频、尿急、排尿困

难,或反复尿潴留发作者,应考虑手术。养成便后或每日睡前热水坐浴的惯,经常做肛门收缩训练,有助于改善和缓解症状。

下肢静脉曲张

下肢静脉曲张容易发生静脉炎症、溃疡及出血等并发症。注意劳逸结合,经常从事站立工作的人最好能穿弹力袜套保护。休息时应将患肢抬高,溃疡和出血应按医嘱积极治疗,不要自行敷药,以免细菌感染。保持下肢清洁,注意个人卫生。若溃疡多年不愈,医生认为有必要进行切片化验的,病人应积极支持、配合。

贫血

应仔细检查病因,对症下药,不要自行随意服用“补血药”。不偏食,注意经常进食含铁及叶酸丰富的食物,如绿色蔬菜、蛋、肉、鱼、水果。在小儿生长发育期和妇女妊娠期、哺乳期,造血物质需要量大,应加强营养。如果食物补充不够,可以在医生的指导下口服铁剂和叶酸。

月经量过多的妇女需要及时补充铁剂,同时要查明是否有妇科疾病,先治好妇科病。如果有痔疮或钩虫病的患者,应及时治疗,否则长期慢性出血也会导致缺铁性贫血。

胃、小肠手术后的患者和慢性胃炎胃酸减少者会引起造血因子缺乏,应注意检查,如发现有贫血应积极治疗。老年人发生贫血一定要去医院查清病因,以防遗漏肿瘤性疾病。

甲沟炎健康教育处方:

1.保护指甲周围皮肤不破损,不要用手拔倒刺,剪指甲时

两侧指甲沟不得剪得过深。

2.手指有微小损伤时,可涂碘酒后用纱布包扎,以防发生

感染。

3.防止异物刺伤。

4.保护手指皮肤,洗手后或睡前用护肤油,保护皮肤光洁。

5.一旦有感染,早期红肿可用热敷,外敷青敷膏或金黄膏,如已化脓,应及时切开将脓液引流,防止感染蔓延引起指甲骨髓炎。

6.切开引流或拔指甲手术后,要按医嘱来就医。

肩周炎健康教育处方:

1.在发作期应避免提抬重物,减少肩部活动,疼痛缓解。

2.可行热敷或按摩,以促进局部血液循环,缓解肌肉痉挛,减轻疼痛。

3.若疼痛剧烈,尤其是夜间影响睡眠时,可服止痛剂。

4.如关节僵硬应主动锻炼肩关节功能,常用的方法有:“锥摆运动”和“爬墙运动”。以上活动每日联系2-3次,每次15

分钟。平时应注意气候变化,注意肩部保暖。

直肠肛门疾病健康教育处方:

1.养成良好的排便惯,每天定时排便。

2.饮食中应富含纤维素食物,不吃辛辣刺激食品,不饮烈酒。

3.保持大便通畅,排便时不用力过猛,不要养成排便时看书、看报的惯。

4.注意肛门清洁、干燥,便后用温水清洗,必要时用1:5000的高锰酸钾溶液坐浴,每次15-20分钟,水温保持在40-50度为好。

5.内痔主要表现为出血,有时便后可脱出肛门,一般可自行回纳,不能自行回纳的可用手轻托入肛门内。

6.肛裂的病人必须软化大便,必要时可口服轻泻剂或石蜡油,疼痛严重可局部热敷,涂消炎止痛油膏,不能缓解的宜行扩肛治疗或手术切除。

7.肛漏及肛旁脓肿要及时治疗,并耐心坚持至治愈为止。

1.避免接触有感染性的物品,如毛巾、眼罩、眼药水等。

2.勿揉擦眼睛,尤其是在感染期间更应注意。

3.注意个人卫生,勤洗手,勿用手揉眼睛。

4.保持室内空气流通,避免空气污浊。

5.患病期间要避免使用隐形眼镜。

6.及时就医,按医嘱进行治疗。

红眼病是一种由病毒引起的急性眼结膜传染病,全年都可能发生,但夏季更为常见。病人的眼部分泌物中含有大量病毒,因此在日常生活中,应避免用脏手揉眼睛,并且在家庭中应该分开使用毛巾和脸盆。浴室和理发店应该严格消毒毛巾,游泳池应该禁止患有红眼病的人入池游泳。如果有条件,应该对患者进行隔离,至少在家中进行隔离,并教育患者不要去公共场所。使用抗病毒眼药水时,应该每小时点一次,并不与他人共用同一支眼药水。

病毒性心肌炎的健康教育处方包括以下几点保健措施:在急性期间应卧床休息,在恢复期逐渐增加活动量,但不要过度劳累。多食用富含维生素C和氨基酸的食物,如桔子、番茄、瘦肉、鸡蛋、鱼和大豆等。注意气候变化,避免受凉、感冒或

上呼吸道感染。服药时要遵医嘱,特别是伴有心律失常的患者,不可自行增减药量。长期持续早搏患者应避免剧烈活动,注意生活规律,保持良好的精神状态,不必过于紧张。

肝炎的健康教育处方包括以下几点保健措施:肝炎患者必须注意劳逸结合,避免过度疲劳,保持开朗的情绪。饮食要营养丰富、新鲜、易于消化,如鸭肉、瘦肉、鱼、豆制品等,少吃油腻食物。严禁饮酒,以防止肝炎加重或复发。生活用品要与健康人分开,餐具要定时消毒,患病期间减少外出,避免交叉感染。适当服用保肝药,包括中药和西药。一旦出现疲乏、厌食或腹胀、肝区疼痛等症状,应随时就医检查。病愈后遵医嘱定期复查肝功能。

急性淋巴管炎和淋巴结炎的健康教育处方包括以下几点保健措施:注意皮肤清洁,防止皮肤损伤或及时处理皮肤伤口,治疗疖、痈、脚癣和其他皮肤病。对于丹毒,应将患部抬高休息,热敷或使用药膏,同时应用药物治疗。应及时处理引起该病的原发病,如扁桃体炎、龋齿、手足部感染。有发热等全身症状时应卧床休息,多饮水、进食容易消化的食物,忌辛辣刺

激性食品。如有脓肿形成,切忌自行挤压或排脓,应请医生治疗。

小肠疝气的健康教育处方包括以下几点保健措施:无论是否接受手术治疗,首先要去除使腹内压力增高的因素,如慢性咳嗽、便秘或排便、排尿困难等,以求疝不脱出或少脱出。

5.牙周病患者应每年到医院进行一次洁治。治疗后,孕妇

和患有牙周病的人应每两至三个月进行一次检查。

6.叩齿和用舌头舔牙龈有助于锻炼牙周组织和按摩牙龈。

龋病健康教育处方:

1.每天早晚刷牙,饭后漱口。

2.睡觉前不吃糖和其他食物。

3.使用含氟牙膏刷牙。

4.多食用带有纤维的食品,如芹菜等。

5.合理补充钙磷、维生素A、D等营养素,有助于儿童牙

齿发育和提高抗龋能力。

6.每年定期进行两次检查,以便早期发现并进行早期治疗。

颈椎病健康教育处方:

1.长期从事脑力劳动的人应坚持劳逸结合,避免长时间低

头或伏案工作,并注意活动颈椎关节。经常进行与日常工作姿势相反的动作或运动,加强颈椎功能锻炼。

2.保持乐观情绪,颈椎病治疗期间少做或不做颈部旋转运动。

3.在寒冷季节要注意颈肩部保暖,避免受风寒。

4.经常进行双手交替揉捏颈项部颈椎及肌肉,用力适度;

每天早晚进行双手交叉按压肩部,每次进行10次;在工作期

间每天进行颈椎左旋、右旋转后伸动作二次,每次1至2分钟。

5.经常进行双手抓空拳练。

慢性鼻窦炎健康教育处方:

1.鼻塞或流涕应及时到医院就诊,尤其是小儿。以防延误

治疗转为慢性,严重鼻窦炎会影响小儿健康,影响或降低智力水平,影响工作和研究。

2.夏天不宜过度贪凉,不能整天待在空调房间,不能过度

食用冷饮及冷冻食品。

3.冬天要注意保暖,不能受凉以预防感冒,特别是头部要

戴帽子或围巾;每晚热水泡脚20分钟,注意脚部保暖。

4.坚持锻炼身体,平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩。夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈。

腹泻、细菌性痢疾健康教育处方:

1.注意饮食卫生,食物要洗净煮熟,养成良好的卫生惯,

如饭前便后要洗手,不吃不洁食物等。

2.在医生指导下定时服用抗菌素药物。病人应注意安静卧

床休息,避免紧张。

3.饮食应注意清淡、流质、半流质,食用高热量、高维生

素等易消化的食品,忌脂肪及多渣、难于消化食物。

4.腹泻严重引起脱水时,口服盐开水等液体补液,不能口

服者可静脉输液。

5.确认为细菌性痢疾者,应消毒处理便器。

6.注意检查以明确腹泻原因,特别是长期腹泻更要提高警惕,排除肠道肿瘤。

惯性便秘健康教育处方:

1.养成定时大便的惯,重建排便条件反射。

2.产妇和年老体弱者应坚持仰卧起坐和提肛肌锻炼,以加

强腹肌和其他排便肌肉的力量。

3、控制体重,肥胖是高血脂的危险因素之一,通过合理

的饮食和运动控制体重,可以有效预防高血脂的发生;

4、戒烟限酒,吸烟和过量饮酒都会增加血脂的含量,同

时还会对心脑血管系统造成损害,应该尽量戒烟限酒;

5、药物治疗,对于血脂较高的患者,可以考虑使用降脂

药物,但必须在医生的指导下使用,不可自行购买和使用药物。

2、糖尿病

本次体检中糖尿病患者共计333人,占体检人数的11.8%,其中:糖尿病合并高血压195人,糖尿病合并高血脂127人,糖尿病合并冠心病32人,糖尿病合并肾脏病变40人。糖尿病是一种慢性代谢性疾病,患者的胰岛素分泌不足或者细胞对胰岛素的敏感性降低,导致血糖升高。长期高血糖会对身体各个系统造成损害,如心血管系统、神经系统、肾脏等,因此预防和控制糖尿病对于保护身体健康至关重要。

防治建议:

1、饮食调节,糖尿病患者应该控制碳水化合物的摄入,

减少精制食品和高糖食品的摄入,适量增加蔬菜、水果和全谷

类食品的摄入。同时,要控制饮食量和餐次,避免过度饮食和过度饥饿,保持饮食规律;

2、运动锻炼,适量的运动可以提高身体对胰岛素的敏感性,促进血糖的降解和利用,同时还可以控制体重、降低血压和血脂,预防并发症的发生。糖尿病患者可以选择适宜的运动方式,如散步、慢跑、游泳、太极拳等,每周至少150分钟,每次不少于30分钟;

3、药物治疗,对于糖尿病患者,药物治疗是必不可少的,可以通过口服药物或注射胰岛素来控制血糖。但是,药物治疗必须在医生的指导下进行,遵循医嘱,严格控制用药量和时间;

4、定期检查,糖尿病患者需要定期检查血糖、血压、血

脂等指标,及时发现并处理并发症。同时,还需要定期进行眼科、心血管、肾脏等方面的检查,以便及时发现并处理问题。

本次体检发现冠心病患者有98人,占体检总人数的

3.49%。冠心病是由于冠状动脉粥样硬化引起的心肌缺血性疾病,常表现为胸痛、胸闷、气短、心悸等症状,严重者可导致心肌梗死甚至猝死。

防治建议:

1、保持健康的生活方式,包括戒烟限酒、合理饮食、适

量运动、保持心理平衡等。控制体重、血压、血脂、血糖等生理指标,减少冠心病的发生风险。

2、定期体检,及时发现和治疗冠心病。如果出现胸痛、

胸闷、气短等症状,应及时就医,进行心电图、心肌酶等检查,以确定诊断和治疗方案。

3、遵医嘱进行治疗,包括药物治疗、手术治疗等。同时,注意生活方式改变,如改善饮食、增加运动等,有助于减轻症状,提高生活质量。

本次体检发现肾结石的人数为50人,占体检人数的

1.78%。肾结石是由于尿中某些物质过多而形成的结晶体,长

时间积聚在肾脏内,会引起肾绞痛等不适症状。

防治建议:

1、多饮水,保持尿液充足,促进结石物质排出。

2、控制饮食,避免过多摄入高嘌呤、高钙、高蛋白等食物,以免促进结石形成。

3、适当运动,有助于促进尿液排泄,减少结石形成的风险。

4、及时就医,对于症状明显或肾结石较大、位置危险的

患者,应及时就医治疗,以免造成严重后果。

常见疾病健康教育处方 健康教育处方大全

常见疾病健康教育处方健康教育处方大全 一、肺炎健康教育处方 保健措施: 1.休息:高热期绝对卧床休息,退热后可逐渐在床上、床下、户外活动。 2.每日开窗通风,保持室内空气新鲜,通风时注意保暖,避免着凉。 3.饮食:进食高蛋白,高热量,高维生素,易消化的饮食,补充机体消耗防止继发感染。 4.足量饮水,每天2000—3000ml.。 5.咳嗽咳痰时,尽量将痰液咳出,咳痰后漱口。 二、白内障健康教育处方 白内障即晶状体浑浊,其中老年性白内障是最常见的。多见于50岁以上老年人,随年龄增长发病率增高。它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变,其发病机理尚不完全了解,与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。 临床表现:自觉眼前有固定不动的黑点,呈渐进性,无痛性视力减退。 保健措施: 饮食要注意: 1、多喝水,每天至少喝一升半水; 2、多吃绿色蔬菜和生菜,胡萝卜和番茄; 3、多吃水果,特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子; 4、要定期地吃些含钙食物(牛奶、奶酪、酸奶酪); 5、避免喝酒,抽烟,吃动物脂肪和糖。 三、狂犬病健康教育处方 保健措施: 1、被病兽咬伤(特别常见的是犬、猫等)应尽快用20%肥皂水或0.1%新洁尔灭(季胺类消毒液)反复冲洗至少半小时,并挤出污血。冲洗后用70%酒精擦洗及浓碘酒反复涂试,伤口一般不予缝合。 2、咬伤后立即到当地防疫站治疗。

3、伤口应及时彻底清洗,必要时给予注射破伤风预防针及抗生素类药物,以预防破伤风及细菌感染。 4、一旦发病,在愈合的伤口及其神经支配区有痒、痛、麻及蚁走等异常感觉时,应立即到医院隔离治疗。 四、心律失常健康教育处方 保健措施: 1、心律失常须进行持续心电监测以利诊断及指导治疗。 2、保持情绪稳定,避免精神紧张、情绪激动及恐惧感,以免诱发及加重心律失常。 3、戒烟、酒,不饮浓茶或咖啡及其它兴奋剂。 4、生活要有规律,避免劳累,剧烈运动。病重时要卧床休息,并保证充分的睡眠。 5、遵医嘱服药,不可自行停药。定期门诊复查心电图。 五、慢性胃炎健康教育处方 保健措施: 1、生活要有规律,情绪要稳定,睡眠要充足。 2、饮食有节制,避免暴饮暴食。 3、避免吃对胃有刺激的食物、药物。 4、防治口腔、咽喉部慢性炎症病灶。 5、忌烟、酒。 六、消化性溃疡病健康教育处方 保健措施: 1、生活有规律,要劳逸结合、注意冷暖。 2、进食时要细嚼慢咽,急性期要少量多餐,有规律进食,餐间避免吃零食。 3、急性活动期间戒烟、酒,避免进食咖啡、浓茶及含酒精的饮料,避免进食过油、煎炸、酸辣及含过多粗纤维类等刺激性食物。牛奶一次进食不宜超过300毫升。 4、避免焦虑、紧张、熬夜、失眠,必要时可适当服用镇静药物。 5、按医嘱坚持服药,如大便症状改变或发现黑便应及时去医院就诊。 七、风湿性关节炎健康教育处方 保健措施:

医院健康教育处方大全

医院健韩育处 一、流行性感冒 1、多饮开水,多食新鲜的蔬菜、瓜果。 2、饮食宜清淡,多食易消化,且富于营养及富含维生素的食物,如稀饭、豆浆、面条、水果等。 3、注意休息,流感流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。 4、注意个人卫生,养成良好的卫生习惯;天气变化时,要及时增减衣服;居室经常开窗通风,保持室内空气新鲜。 5、不吸烟;少饮酒;保持大便畅通;避免有毒气体刺激。 6、发生流行性感冒要及时治疗;居住场所进行必要的消毒,以预防传播。 二、结核病 1、是由结核杆菌引起的慢性传染病,通过呼吸道,也可经过消化道等传播。 2、戒烟酒,不随地吐痰,肺结核患者最好将痰吐在纸上烧掉,以减少传染。 3、坚持早期,联合,适量,规律和全程服用抗结核药,这不但可治愈疾病也是防止传播的重要环节。 4、如有抗结核药毒副反应,要及时就医,勿自行停药或换药。 5、注意休息,加强营养,适当锻炼身体,提高抗病能力。 6、儿童密切接触排菌肺结核患者时,可预防服异烟肺6—12月Q 7、遇有发热,咯血等病情变化要及时就医。 8、骨关节结核,患病部位适当制动、固定,以防发生病理性骨折、脱位。 三、支气管哮喘 1、支气管哮喘是一种气道变应性炎症,常因接触某些过敏原发作。 2、避免接触花粉、动物皮毛、油烟、油漆等,必要时到医院检查过敏源和脱敏治疗。 3、缓解期加强锻炼,增强体质,情绪乐观,避免过度紧张与疲劳。 4、保持室内卫生,勤洗晒被褥,不用毛地毯等皮毛制品,不喂养动物。 5、好发季节前2周至1月,可吸入激素或色甘酸钠,或口服酮替酚,以防止或减轻发作。 6、轻度发作可吸入激素,或口服或吸入支气管扩张剂,如舒喘灵、博利康尼、氨茶碱等。 7、治疗缓解后宜吸入维持剂量激素3-6个月。

常见健康教育处方集

常见健康教育处方集 一、冠心病 1、合理饮食,少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉,多吃鱼和豆制品,以及富含维生素的蔬菜、水果。 2、节制饭量,控制体重。 3、限制钠盐的摄入,每日10克以下为宜。 4、不吸烟,节制饮酒。 5、生活要有规律,避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。 6、可做轻微的体育活动,如打太极拳、做广播操、散步等。 7、如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物,使血压保持在正常或较低水平。要治疗高血脂症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。 8、常备缓解心绞痛的药物,以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解,应立即到就近的医院急诊。注意控制情绪,过度喜怒哀乐,易诱发冠心病人心脏猝死。 二、高血脂 1、人体中的脂肪大部分从食物中来,所以高脂血症的人饮食应有节制,主食中应搭配部分粗粮,副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。 2、海带、紫菜、黑木耳、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化,可以常吃。饮牛奶宜去奶油,不加糖。蛋类原则上每日不超过1只。

3、烹调时避免用油炒、油煎。少吃花生,因其中含油甚多,但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 4、胆固醇过高者应少食蛋黄、肥肉、动物内脏、鸡鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食,并限制总食量。 5、饮食治疗应持之以恒,降脂药物应在医生指导下服用。 6、积极参加体育锻炼,并坚持不懈,以利于脂肪的消耗。 三、高血压 1、饮食宜低盐饮食,食盐每天不超过5—10克,不吸烟,不喝酒。 2、选择对体力负担不大的运动,如步行、慢跑、打太极拳等。也可按摩头面部,促使血管平滑肌放松,方法为先搓热两手,再用手反复按摩头面部20—30次。 3、动态监测血压变化,定期检查血脂,控制高脂肪饮食,不吃动物的内脏及其制品,可常食用鱼类、豆制品、黑木耳、山楂等。肥胖者需控制体重。 4、从卧位到立位时不能太快,以防止发生直立性低血压。 5、降压药、降血脂药物应遵医嘱服用。避免突然停用降压药而导致“停药反跳现象”。 6、保持大便畅通。 7、培养稳定而乐观的情绪,避免紧张、激动和焦虑,保证充分的睡眠。 四、中风 1、预防中风关键在中年,避免发胖,不吸烟,不饮酒,不吃脂肪含量高的动物食品。饮食宜清、淡、熟、软。保持情绪稳定,生活要有规律,保

30种常见病健康指导及健康教育处方

30种常见病健康指导与健康教育处方 一、呼吸系统常见疾病 (一)慢性支气管炎 疾病概要:慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性炎症。临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状,冬季易发作,严重时可并发慢性阻塞性肺气肿甚至肺心病。以中老年人为多见,男性比女性多见。 治疗原则:祛痰、止咳、抗感染 健康教育处方: 1、应多食易消化的食物,多食新鲜水果、蔬菜,定时定量,避免因身体肥胖而影响呼吸功能。多饮开水,使痰液稀释,呼吸道通畅。 2、绝对要求戒烟。避免吸入煤烟、油烟等刺激性气体。 3、结合一般性全身运动,进行专门的腹式呼吸练习,目的是使痰液容易咳出,促进炎症消散。 腹式呼吸练习方法:初练时取坐位,放松肩背,先呼后吸。用口呼气,呼气时轻轻收腹;用鼻吸气,吸气时胸、腹部放松,让腹部自然隆起。要轻松自如,不可屏气。开始时每次练习3——5分钟,一日练习多次。熟练后可在站立位和卧床进行,也可在行走中进行,逐渐养成腹式呼吸的习惯。

4、预防感冒。寒冷季节应注意防寒保暖,出门带口罩,尽量避免到公共场所。一旦被感染,应及时治疗。 5、根据祖国医学“冬病夏治”的原则,在发病季节前,服用一些增强机体免疫功能的药物,如中成药“玉屏风散”、“补中益气汤”,或注射卡介苗、核酪等。 (二)支气管哮喘 疾病概要:支气管哮喘是一种反复发作的肺部过敏性疾病。易发于秋冬季。典型的哮喘发作前常有打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等先兆症状。发作时,患者被迫取坐位,呼吸困难,双肩上耸,大汗淋漓,咳嗽多痰,严重时周身发绀。半数以上患者容易在夜间突然发作。哮喘长期反复发作易并发肺气肿,严重发作时可并发气胸、纵隔气肿、肺不张。 治疗原则:1、急性发作期主要为控制哮喘。 2、脱敏疗法。 3、预防复发。 健康教育处方:1、避免食用鱼、虾等易过敏的食物,平时不宜饮食过饱、过咸、过甜,应忌烟酒,以避免激发支气管哮喘。 2、应避免剧烈运动,不要去人群拥挤、空气污浊的公共场所活动。缓解期应进行适当的体育锻炼,以增强体质,减少感染发生率。 3、避免受寒、预防呼吸道感染。 4、寻找过敏因素,避免接触过敏原,室内忌插鲜花。

常见疾病健康教育处方

常见疾病健康教育处方 1.饮食方面,要少食多餐,避免过度饱食和暴饮暴食,同 时要避免辛辣、油腻、刺激性食物,如辣椒、咖啡、酒等,同时要保证足够的蛋白质和维生素摄入。 2.生活惯方面,要保持规律作息,避免过度劳累和精神紧张,保证充足的睡眠。 3.必要时要服用抗酸药物和抗生素,遵医嘱进行治疗。 4.避免吸烟和饮酒,这些会刺激胃黏膜,加重病情。 5.定期进行胃镜检查,及时发现和治疗病变。 高血压是一种常见的慢性病,容易导致心脑血管疾病。以下是预防和控制高血压的保健措施: 1、保持健康的生活方式,包括规律的作息时间、适度的 运动、健康的饮食惯和充足的睡眠。 2、减少食盐摄入,控制饮食中的油脂和胆固醇含量,多 食用富含钾、镁、钙等矿物质和维生素的食物,如蔬菜、水果、全谷类食品等。 3、戒烟限酒,避免过度饮酒和吸烟,减少咖啡和茶的摄入。

4、保持良好的情绪状态,避免过度紧张和焦虑,学会放松自己。 5、按时服药,定期测量血压,及时调整治疗方案。 6、定期进行体检,检查心血管功能和肾脏功能,及时发现和治疗并发症。 7、避免长时间站立或坐着,适当休息和活动,防止血压过高。 8、避免过度劳累和精神紧张,保持良好的睡眠质量。 以上保健措施可以帮助预防和控制高血压,减少心脑血管疾病的发生。 高血压是最常见的心血管疾病,同时也是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素。为了预防和治疗高血压,我们可以从以下几方面着手: 1、保持平衡的心理和乐观的情绪,减轻精神压力,避免过度的情绪波动和激动。 2、养成规律的生活惯,合理安排工作和休息时间,保证充足的睡眠。

3、合理膳食,提倡低盐、低脂饮食,每日食盐不超过5克为宜,多吃蔬菜、水果及杂粮。同时保持大便通畅,定期检查血脂,肥胖者需控制体重。 4、戒烟限酒,少喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。 5、适当运动,如步行、慢跑、太极拳等,循序渐进,适度坚持。 6、注意衣裤、领带不宜过紧,弯腰不要过度,不宜突然改变体位。 7、高血压需长期治疗,应定期监测血压,遵医嘱服用降压药,避免突然停药或减药,效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。 血管性头痛是一种常见病,多种疾病都可能引起头痛。因此,当头痛出现时,应及时就医,寻找病因。若病因一时未查明,可观察其变化,若头痛明显加重,或出现眩晕、发热、癫

健康教育处方

一、多食含维生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物,如瘦肉、豆类及其制品等。尽可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作为食用油。防止食用动物内脏、奶油、鸡蛋、青鱼等。 二、参加一定的体力活动和体育锻炼。不宜作剧烈的运动,提倡散步和打太极拳。 三、合理安排工作及生活,注意劳逸结合,尽量防止情绪急躁。生活有规律,保持心情愉快。 四、提倡不吸烟,少饮酒,不提倡饱食。五、降血脂、降血糖、降血压。 六、冠心病人需根据病情服用硝酸甘油类,及阻滞剂、钙离子拮抗剂及抗凝剂。 二、肝脏病健康教育处方 一、肝脏病特别是慢性肝炎和肝硬化病程较长,又缺乏特效疗法,因此必须增强信心,消除顾虑,保持乐观精神,积极配合大夫的治疗; 二、每日有足够的糖类〔碳水化合物〕食物,应多食含必须氨基酸较多的动物蛋白〔蛋、奶、肉、鱼〕,脂肪要低,维生素要丰富〔A、B、C、D均需要〕,少食辛辣食品,粗纤维蔬菜要限制; 三、慢肝稳定后仍可照常工作,代偿期肝硬化不宜从事体力劳动,生活一定要有规律,睡眠要充足,适当的活动是适宜的; 三、高血压健康教育处方 一、高血压病是缓慢进展的常见病,只要坚持合理治疗,血压可维持在比较正常水平; 二、正确地对待血压的升降,高时不要过分紧张或顾虑,正常时仍要按大夫的医嘱治疗; 三、不要单纯依赖药物,还要采取其他的一些综合措施,如适当的体育锻炼,合理安排自己的生活、学习、工作与休息,尤其是要处于良好的精神状态。 四、进食要适度,动物脂肪要限制,不吃过咸食物。动植物蛋白均衡摄取,食用新鲜蔬菜和水果有利于减轻动脉硬化。 五、戒烟,不要长期或大量饮酒,防止房事过度。保持大便通畅。 供学习参考

健康教育处方大全

健康教育处方大全 健康教育处方一 白内障 白内障即晶状体浑 浊,其中老年性白内障是最常见的。多见于 龄增长发病率增高。 它是晶 状体老化过程中逐渐出现的退行性改变, 解,与紫外线、全身疾病、如糖 尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状 况等有关。 临床表现:自觉眼前有固定不动的黑点,呈渐进性,无痛性视力减退。 饮食注意 : 多喝水,每天至少喝一升半水; 多吃绿色蔬菜和生菜,胡萝卜和番茄; 多吃水果,特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、 要定期地吃些含钙食物(牛奶、奶酪、酸奶酪) ; 避免喝酒,抽烟,吃动物脂肪和糖。 健康教育处方二 病毒性肝炎 病毒性肝炎是由肝炎病毒所致的全身性传 染病, 性肝炎,分别为甲、乙、丙、丁、戊和庚(即 A , 肝炎主要经消化道传播,乙、丙、丁和庚型肝炎主要经血液或血制品传播。部分乙、丙、丁 和庚型肝炎可转 化为慢性肝炎、 肝硬化。 少数患者可并发肝癌。因此, 要及时诊断和治疗病 毒性肝炎。诊断主要靠抽血进行检查。 甲型病毒性肝炎 1. 患者必须与家人隔离,隔离期为 30 天,对密切接触者,应进行医学观察 2. 急性期卧床休息,出院后继续休息 1?3个月,以后逐渐恢复工作。工作时以 不疲劳为原 则,定期复查I ?2年。 3. 饮食宜清淡,热量要足够,蛋白质应达到每天每公斤体重 l ? 1 .5g ,适当补充维生素 B 族 和C ,如新鲜蔬菜、豆浆及其他豆制品、水果等。不强调高糖和低脂饮食,恢复期逐渐增加 营养丰富和易消化的食物。 4. 避免饮酒、过度劳累。 5. 适当辅以中药治疗。避免服用对肝有损害的药物。 6. 做好集体卫生工作,如食具消毒、水源、饮食、粪便管理等。搞好个人卫生,饭前便后洗 手。 乙型、丙型、丁型和庚型病毒性肝炎 1. 及早诊断,早治疗,注意休息(体力与脑力) 。 2. 重型肝炎需住院以保证绝对卧床休息, 中、 轻型肝炎适当休息, 可在门诊治疗, 至肝功能 正常、临床症状消失后,仍需要休息 3?6个月。 3. 不吸烟,不饮酒,不过度疲劳。 4. 以清淡饮食为主, 进食后舒服为宜;以植物蛋白为主, 适当配优质动物蛋白;多食富含维 生素食物,如新鲜蔬菜、瓜果,少吃海中蟹、虾及无鳞鱼类;不宜进食过多糖分,以免导致 肝性糖尿病。 5. 在医生的指导下,适当以中、西药物治疗,药物不宜过多,避免服用对肝有损害的药物。 6. 生活有规律,心情愉快,恢复期逐渐增加锻炼,如散步、打太极拳、爬山等。 7. 定期复查血常规、肝功能、甲胎蛋白、病毒有关指标等,以及肝脏 B 超检查,及时了解 病 情变化,及早治疗。需终生随访。 8. 漱洗、刮面用具要专用,做到饭前便后洗手。 9. 乙型肝炎可酌情隔离至 HBeAg 阴转,丙型肝炎隔离至 HCV-RNA 阴转。 10. 凡HBsAg 阳性母亲生下的婴儿都应在分娩后立即接种乙型肝炎疫苗, 同时联合使用高滴 度抗-HBVIgG ( HBIG )注射,并避免母乳喂养。 11. 血清病毒指标阳性者,不能献血,避免从事饮食业、食品加工、自来水管理及托幼工作。 12. 乙肝三对阴性者,应进行疫苗接种。 戊型病毒性肝炎 1. 一旦发病应隔离,隔离期为发病后 2周左右。 50 岁以上老年人,随年 其发病机理尚不完全了 1 2 3 4 5 鱼和杏子; 主要累及肝脏。 目前已明确有 6 种病毒 B , C , D , E , G )型,其中甲型与戊型 45 天。

健康教育处方大全

健康教育处方大全肺炎健康教育处方 保健措施: 1.休息:高热期绝对卧床休息,退热后可逐渐在床上、床下、户外活动。 2.每日开窗通风,保持室内空气新鲜,通风时注意保暖,避免着凉。 3.饮食:进食高蛋白,高热量,高维生素,易消化的饮食,补充机体消耗防止继发感染。 4.足量饮水,每天2000—3000ml.。 5.咳嗽咳痰时,尽量将痰液咳出,咳痰后漱口。 白内障健康教育处方 白内障即晶状体浑浊,其中老年性白内障是最常见的。多见于50岁以上老年人,随年龄增长发病率增高。它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变,其发病机理尚不完全了解,与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。 临床表现:自觉眼前有固定不动的黑点,呈渐进性,无痛性视力减退。 保健措施: 饮食要注意: 1、多喝水,每天至少喝一升半水; 2、多吃绿色蔬菜和生菜,胡萝卜和番茄; 3、多吃水果,特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子; 4、要定期地吃些含钙食物(牛奶、奶酪、酸奶酪); 5、避免喝酒,抽烟,吃动物脂肪和糖。 狂犬病健康教育处方 保健措施: 1、被病兽咬伤(特别常见的是犬、猫等)应尽快用20%肥皂水或0.1%新洁尔灭(季胺类消毒液)反复冲洗至少半小时,并挤出污血。冲洗后用70%酒精擦洗及浓碘酒反复涂试,伤口一般不予缝合。 2、咬伤后立即到当地防疫站治疗。

3、伤口应及时彻底清洗,必要时给予注射破伤风预防针及抗生素类药物,以预防破伤风及细菌感染。 4、一旦发病,在愈合的伤口及其神经支配区有痒、痛、麻及蚁走等异常感觉时,应立即到医院隔离治疗。 心律失常健康教育处方 保健措施: 1、心律失常须进行持续心电监测以利诊断及指导治疗。 2、保持情绪稳定,避免精神紧张、情绪激动及恐惧感,以免诱发及加重心律失常。 3、戒烟、酒,不饮浓茶或咖啡及其它兴奋剂。 4、生活要有规律,避免劳累,剧烈运动。病重时要卧床休息,并保证充分的睡眠。 5、遵医嘱服药,不可自行停药。定期门诊复查心电图。 慢性胃炎健康教育处方 保健措施: 1、生活要有规律,情绪要稳定,睡眠要充足。 2、饮食有节制,避免暴饮暴食。 3、避免吃对胃有刺激的食物、药物。 4、防治口腔、咽喉部慢性炎症病灶。 5、忌烟、酒。 消化性溃疡病健康教育处方 保健措施: 1、生活有规律,要劳逸结合、注意冷暖。 2、进食时要细嚼慢咽,急性期要少量多餐,有规律进食,餐间避免吃零食。 3、急性活动期间戒烟、酒,避免进食咖啡、浓茶及含酒精的饮料,避免进食过油、煎炸、酸辣及含过多粗纤维类等刺激性食物。牛奶一次进食不宜超过300毫升。 4、避免焦虑、紧张、熬夜、失眠,必要时可适当服用镇静药物。 5、按医嘱坚持服药,如大便症状改变或发现黑便应及时去医院就诊。 风湿性关节炎健康教育处方 保健措施:

常见疾病健康教育处方 健康教育处方大全

常见疾病健康教育处方健康教育处方大全 流行性腮腺炎健康教育处方 保健措施: 1.如有发热、头痛、呕吐、嗜睡、腹痛和腮腺肿疼等;及时去医院诊治。 2.隔离病人从潜伏期起至腮腺肿胀消退为止,一般2一3周。 3.患者注意休息至腮腺肿胀消退后一周,如有并发症,应在医生指导下治疗。 4.饮食以半流质为主,避免酸辣食物,要注意少量多次饮水,补充液量不足。 5.注意保持口腔清洁,饭后可用淡盐水漱口。 牙周病健康教育处方 保健措施: 1.采用竖刷法,切忌横刷;坚持早晚刷牙。 2.牙刷应选用头小,磨毛的保健牙刷。 3.正确使用牙线,去除嵌塞物及邻面菌斑。 4.多吃含维生素A、D、C及钙磷丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋。 5.有牙周病者应每年去医院作一次洁治。孕妇和牙周病者经治疗后每2一3个月检查1次。 6.叩齿及用舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织和按摩牙龈。 龋病健康教育处方 保健措施: 1.早晚刷牙、饭后漱口。 2.睡觉前不吃糖和其它食物。

3,用含氟牙膏刷牙。 4.多吃带纤维性食品,如芹菜等。 5.合理补充钙磷,维生素A、D等营养素,利于儿童牙齿发育,提高抗龋能力; 6.每年定期检查二次,做到早期发现。早期治疗。 颈椎病健康教育处方 保健措施: 1.长期进行脑力劳动者要坚持劳逸结合,避免长时间低头或伏案工作。并注意活动颈椎关节。经常进行与日常工作姿势相反的动作或运动,加强颈椎功能锻炼。 2.要保持乐观情绪,颈椎病治疗期间少做或不做颈部旋转运动。 3.寒冷季节注意颈肩部保暖,避免受风寒。 4.经常做双手交替揉捏颈项部颈椎及肌肉,用力适度;每天早晚二次做双手交叉按压肩部,每次做10次;在工作期间每天做颈椎左旋,右旋转后伸动作二次,每次1一2分钟。 5.经常做双手抓空拳练习。 慢性鼻窦炎健康教育处方 保健措施: 1.患者鼻塞。流涕应及时到医院就诊,尤其是小儿,以防延误治疗转为慢性,造成治疗困难,严重鼻窦炎可影响小儿健康,影响或降低智力水平。影响工作学习。 2.鼻窦炎患者夏日不宜太贪凉,不能整天在空调房间,不能过食冷饮及冷冻食品。 3.冬天要注意保暖,不能受凉以预防感冒,特别是头部要戴帽子或围巾;注意脚部保暖,每晚热水泡脚20分钟。 4.坚持锻炼身体,平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩,夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈。 腹泻、细菌性痢疾健康教育处方

18种健康教育处方

健康教育处方集西安未央惠仁医院

目录 1.健康教育处方1(流感) (1) 2.健康教育处方2(慢性支气管炎) (2) 3.健康教育处方3(高血压) (3) 4.健康教育处方4(冠心病) (4) 5.健康教育处方5(糖尿病) (5) 6.健康教育处方6(中风) (6) 7.健康教育处方7(脑梗塞) (7) 8.健康教育处方8(慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡) (9) 9.健康教育处方9(胆囊炎、胆结石) (10) 10.健康教育处方10(前列腺增生) (11) 11.健康教育处方11(门诊手术后) (13) 12.健康教育处方12(阴道炎) (14) 13.健康教育处方13(宫颈炎) (15) 14.健康教育处方14(药物流产) (16) 15.健康教育处方15(人工流产) (18) 16.健康教育处方16(先兆流产) (19) 17.健康教育处方17(妊娠) (20) 18.健康教育处方18(乳腺增生、乳腺癌) (21)

诊断:流行性感冒 1.多饮开水,多食新鲜的蔬菜、瓜果。 2.饮食宜清淡,多食易消化,且富于营养及富含维生素的食物,如稀饭、豆浆、面条、水果等。 3.注意休息,流感流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。 4、注意个人卫生,养成良好的卫生习惯;天气变化时,要及时增减衣服;居室经常开窗通风,保持室内空气新鲜。 4.不吸烟;少饮酒;保持大便畅通;避免有毒气体刺激。 5.发生流行性感冒要及时治疗;居住场所进行必要的消毒,以预防传播。 6.家庭中密切接触人员应予疫苗预防,主要用流感的毒活疫苗,采用鼻腔喷雾法,也可用药物预防。

诊断:慢性支气管炎 1.应多食易消化的食物,多食新鲜水果、蔬菜,定时定量,避免因身体肥胖而影响呼吸功能。多饮开水,使痰液稀释,呼吸道通畅。 2.绝对要求戒烟。避免吸入煤烟、油烟等刺激性气体。 3.结合一般性全身运动,进行专门的腹式呼吸练习,目的是使痰液容易咳出,促进炎症消散。腹式呼吸练习方法:初练时取坐位,放松肩背,先呼后吸。用口呼气,呼气时轻轻收腹;用鼻吸气,吸气时胸、腹部放松,让腹部自然隆起。要轻松自如,不可屏气。开始时每次练习3—5分钟,一日练习多次。熟练后可在站立位和卧床进行,也可在行走中进行,逐渐养成腹式呼吸的习惯。 4.预防感冒。寒冷季节应注意防寒保暖,出门带口罩,尽量避免到公共场所。一旦被感染,应及时治疗。 5.根据祖国医学“冬病夏治”的原则,在发病季节前,服用一些增强机体免疫功能的药物,如中成药“玉屏风散”、“补中益气汤”,或注射卡介苗、核酪等。

健康教育处方大全

健康教育处方大全 肺炎健康教育处方 保健措施: 1. 休息:高热期绝对卧床休息,退热后可逐渐在床上、床下、户外活动。 2. 每日开窗通风,保持室内空气新鲜,通风时注意保暖,避免着凉。 3. 饮食:进食高蛋白,高热量,高维生素,易消化的饮食,补充机体消耗防止继发感染。 4.足量饮水,每天 2000 — 3000ml.。 5. 咳嗽咳痰时,尽量将痰液咳出,咳痰后漱口。 白内障健康教育处方 白内障即晶状体浑浊,其中老年性白内障是最常见的。多见于 龄增长发病率增高。它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变, 解,与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状 况等有关。 临床表现:自觉眼前有固定不动的黑点,呈渐进性,无痛性视力减退。 保健措施: 饮食要注意: 1、多喝水,每天至少喝一升半水 2、多吃绿色蔬菜和生菜,胡萝卜和番茄 3、多吃水果,特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子 4、要定期地吃些含钙食物(牛奶、奶酪、酸奶酪); 5、避免喝酒,抽烟,吃动物脂肪和糖。 狂犬病健康教育处方 保健措施: 1、被病兽咬伤(特别常见的是犬、猫等)应尽快用20%肥皂水或0.1%新洁尔灭(季胺类 消毒液)反复冲洗至少半小时,并挤出污血。冲洗后用 70%酒精擦洗及浓碘酒反复涂试,伤 口一般不予 缝合。 2、咬伤后立即到当地防疫站治疗。 3、伤口应及时彻底清洗,必要时给予注射破伤风预防针及抗生素类药物,以预防破伤 风及细菌感染。 4、一旦发病,在愈合的伤口及其神经支配区有痒、痛、麻及蚁走等异常感觉时,应立 即到医院隔离治疗。 50岁以上老年人,随年 其发病机理尚不完全了

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