常见疾病健康教育处方健康教育处方大全
流行性腮腺炎健康教育处方
保健措施：
1.如有发热、头痛、呕吐、嗜睡、腹痛和腮腺肿疼等;及时去医院诊治;
2.隔离病人从潜伏期起至腮腺肿胀消退为止,一般2一3周;
3.患者注意休息至腮腺肿胀消退后一周,如有并发症,应在医生指导下治疗;
4.饮食以半流质为主,避免酸辣食物,要注意少量多次饮水,补充液量不足;
5.注意保持口腔清洁,饭后可用淡盐水漱口;
牙周病健康教育处方
保健措施：
1.采用竖刷法,切忌横刷;坚持早晚刷牙;
2.牙刷应选用头小,磨毛的保健牙刷;
3.正确使用牙线,去除嵌塞物及邻面菌斑;
4.多吃含维生素A、D、C及钙磷丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋;
5.有牙周病者应每年去医院作一次洁治;孕妇和牙周病者经治疗后每2一3个月检查1次;
6.叩齿及用舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织和按摩牙龈;
龋病健康教育处方
保健措施：
1.早晚刷牙、饭后漱口;
2.睡觉前不吃糖和其它食物;
3,用含氟牙膏刷牙;
4.多吃带纤维性食品,如芹菜等;
5.合理补充钙磷,维生素A、D等营养素,利于儿童牙齿发育,提高抗龋能力;
6.每年定期检查二次,做到早期发现;早期治疗;
颈椎病健康教育处方
保健措施：
1.长期进行脑力劳动者要坚持劳逸结合,避免长时间低头或伏案工作;并注意活动颈椎关节;经常进行与日常工作姿势相反的动作或运动,加强颈椎功能锻炼;
2.要保持乐观情绪,颈椎病治疗期间少做或不做颈部旋转运动;
3.寒冷季节注意颈肩部保暖,避免受风寒;
4.经常做双手交替揉捏颈项部颈椎及肌肉,用力适度;每天早晚二次做双手交叉按压肩部,每次做10次;在工作期间每天做颈椎左旋,右旋转后伸动作二次,每次1一2分钟;
5.经常做双手抓空拳练习;
慢性鼻窦炎健康教育处方
保健措施：
1.患者鼻塞;流涕应及时到医院就诊,尤其是小儿,以防延误治疗转为慢性,造成治疗困难,严重鼻窦炎可影响小儿健康,影响或降低智力水平;影响工作学习;
2.鼻窦炎患者夏日不宜太贪凉,不能整天在空调房间,不能过食冷饮及冷冻食品;
3.冬天要注意保暖,不能受凉以预防感冒,特别是头部要戴帽子或围巾;注意脚部保暖,每晚热水泡脚20分钟;
4.坚持锻炼身体,平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩,夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈;
腹泻、细菌性痢疾健康教育处方
保健措施：
1.注意饮食卫生,食物要做到洗净煮熟,养成良好的卫生习惯,如饭前便后要洗手,不吃不洁食物等;
2.腹泻期间,在医生指导下定时服用抗菌素药物;病人应注意安静卧床休息,避免紧张;
3.饮食应注意宜清淡、流质、半流质,食用高热量,高维生素等易消化的饮食,忌脂肪及多渣、难于消化食物;
4;腹泻严重引起脱水时,口服盐开水等液体补液,不能口服者可静脉输液;
5.确认菌痢者,粪便;便器要消毒处理;
6.注意检查以明确腹泻原因,特别是长期腹泻更要提高警惕,排除肠道肿瘤;
习惯性便秘健康教育处方
保健措施：
1.养成定时大便习惯,重建排便条件反射;
2.产妇和年老体弱者,应坚持作仰卧起坐和提肛肌锻炼,以加强腹肌和其它排便肌肉的力量;
3.每天清晨喝一大杯盐开水有高血压病者不宜,并多食蜂蜜;芝麻,胡桃等润肠食物,对排便有利;
4.多食含粗纤维的食物,如笋,芹菜;青菜;山芋等;
5.一旦二天不排便,就叮服用轻泻剂迪便,以免大便在直肠内停留过长,老年人不能用力迸气排便,以免发生脑血管意外;
6.经常便秘者可用胃肠动力药物通便等.
肾结石、输尿管结石、膀恍结石健康教育处方
保健措施：
1.多饮水,特别是在于燥、炎热、高温环境中;
2.解除尿路梗阻和控制尿路感染,可眼用抗菌素,并服用酸性药物,酸化尿液;
3,根据结石成份,适当调节饮食;如患草酸盐结石的病人宜少吃菠菜、土豆等;磷酸盐结石的病人,宜用低磷酸钙饮食;患尿酸盐结石,宜少吃肝、肾、豆类等食物,可吃：蛋、牛奶、多吃水果和蔬菜,有利于尿碱化;
4.长期卧床者,需要一定活动,防止骨质脱钙;
5.血钙增高者需进一步检查有无甲状旁腺亢进;
6.腹部平片提示结石<,静脉造影显示肾脏功能良好,无积水者可服用排石冲剂和增加跳跃活动;
7.经常腰酸和有镜下血尿,结石<或0;5cm无特殊情况可体外震破碎石治疗;
8.有排尿不畅,前列腺增生伴膀胱结石则需手术治疗;
体检主要异常结果及诊疗建议
1、高血脂
本次体检中血脂增高1079人,占体检人数%,其中：高脂血症合并高血压359人,高脂血症合并脂肪肝526人,高脂血症合并糖尿病282人,高脂血症合并眼底动脉硬化175人;高血脂是诸多疾病的源头因素,高血脂可逆,但其造成血管和相关器官的损害不可逆,因此防治高血脂对减少冠心病、脑卒中、糖尿病、脂肪肝、胆结石的患病率和心脑血管意外有重要意义;
病因：膳食结构不合理,食物中胆固醇和饱和脂肪酸摄入过多,总热量过高,应酬较多;体力活动过少;就个体而言可能与遗传基因有关;
防治建议：
1、建议低脂、低热、低糖饮食,限制动物性脂肪如肥肉、禽类皮、动物内脏、浓油汤、鱿鱼、墨斗鱼、鱼籽和蟹黄等,少吃蛋黄、甜食,多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物,提倡吃八分饱;
2、坚持有氧运动,有氧运动有利于降低血脂、减肥、降血压,预防糖尿病和减少血栓形成;有氧运动以运动后心率达到最大心率的50～70%为宜;适宜的运动方式有快走、慢跑、骑车、爬楼梯和游泳等,每周不少于五天,每天不少于20～40分钟;
治疗：非药物治疗仍不能使血脂正常者应及时就诊,应及时就医,使用降脂药治疗;
骨质疏松症健康教育处方
保健措施：
1.戒烟、戒酒、戒饮浓茶、浓咖啡;
2.注意节制饮食,防止过饱,饮食要清淡,少盐饮食为宜,宜饮用强磁化水;
3.多吃瘦肉、鱼虾、豆类、制品、牛奶、海带、紫菜、芝麻、花生、核桃、瓜子、芹菜、油菜、荠菜、苹果、香蕉等食品;
4.适当参加体育锻炼,循序渐进增加运动量,常做载重式的运动,如慢跑、骑自行车等;每周3一4次,每次30分钟;
5.宜多到户外活动,经常晒太阳;
6.已绝经的妇女要在医生指导下服用少量雌激素,遵照医嘱服维生素口和钙剂,老年人一定要慎用利尿剂、异烟肼、强的松等药物;
7.防止各种意外伤害,尤其要防止跌倒;
体检主要异常结果及诊疗建议
1、高血脂
本次体检中血脂增高1079人,占体检人数%,其中：高脂血症合并高血压359人,高脂血症合并脂肪肝526人,高脂血症合并糖尿病282人,高脂血症合并眼底动脉硬化175人;高血脂是诸多疾病的源头因素,高血脂可逆,但其造成血管和相关器官的损害不可逆,因此防治高血脂对减少冠心病、脑卒中、糖尿病、脂肪肝、胆结石的患病率和心脑血管意外有重要意义;
病因：膳食结构不合理,食物中胆固醇和饱和脂肪酸摄入过多,总热量过高,应酬较多;体力活动过少;就个体而言可能与遗传基因有关;
防治建议：
1、建议低脂、低热、低糖饮食,限制动物性脂肪如肥肉、禽类皮、动物内脏、浓油汤、鱿鱼、墨斗鱼、鱼籽和蟹黄等,少吃蛋黄、甜食,多吃蔬菜、水果和富含纤维素的食物,提倡吃八分饱;
2、坚持有氧运动,有氧运动有利于降低血脂、减肥、降血压,预防糖尿病和减少血栓形成;有氧运动以运动后心率达到最大心率的50～70%为宜;适宜的运动方式有快走、慢跑、骑车、爬楼梯和游泳等,每周不少于五天,每天不少于20～40分钟;
治疗：非药物治疗仍不能使血脂正常者应及时就诊,应及时就医,使用降脂药治疗;
2、高血压
本次体检中检出血压增高652人,占总人数的%;高血压通常无自觉症状,俗称“无声杀手”,高血压本身既是一种独立的心血管疾病,又是脑卒中、心脏病、心力衰竭、眼损害的重要独立危害因素;
病因：
1、高血压患者中相当一部分有家族史;
2、体重超重或肥胖、有过咸的饮食习惯、有吸烟、酗酒等不良的生活习惯、经常处于紧张的心理情绪中、又不能进行自我调适,长期以静式生活方式为主,缺乏适当的体育锻炼与运动等因素都是患高血压的诱因;
3、长期从事紧张作业可构成患高血压的危险因素;
防治建议：
1、注意劳逸结合,保持心境平和;
2、坚持有氧运动;
3、戒烟限酒;
4、少吃盐;
5、控制体重;
治疗：非药物治疗后血压仍高者,应及时就诊,使用降压药物治疗;高血压常伴有多种危险因素,在积极治疗高血压的同时,应综合干预有关危险因素,尤对高血压伴高胆固醇血症、冠心病、脑血管病、糖尿病患者应进行相关治疗;
3、脂肪肝
本次体检发现815人有不同程度的脂肪肝,占体检人数的%;
目前我国脂肪肝发病率有增高趋势,多数与肥胖、高脂血症以甘油三脂增高关系更密切、糖尿病、肝炎病史及嗜酒有关;
防治建议：脂肪肝可双向发展,有效控制或消除上述促发因素,脂肪肝可明显改善,因此建议：
1、用低脂膳食,治疗高脂血症;
2、坚持有氧运动,控制体重;
3、限酒;
4、避免对肝脏有害的药物;
治疗：若肝功能明显异常应及时就诊;
4、高血糖
本次体检发现473人血糖升高,占体检总人数的%;
糖尿病是一种由遗传和环境因素相互作用而引起的慢性全身性代谢性疾病,以高血糖为主要特征;
病因：
1、遗传;
2、高血压;
3、高血脂;肥胖;
4、体力活动少的人;
防治建议：
1、糖尿病患者应积极配合医院进行规范化治疗;
2、接受多种形式的健康教育知识;
3、调整饮食,控制热量的摄入;
4、体育锻炼可增强机体对胰岛素敏感性的摄入,有助于降低血糖和血脂;饭后1 小时后进行体育锻炼,如散步、太极拳等;
5、成人35岁以后都应每年查血糖和尿糖,早发现早治疗;
6、改变不良生活方式,忌烟酒,加强运动;
7、保持心态平衡,克服紧张压力;
8、定期监测血糖;
5、高尿酸血症
本次体检查出高尿酸血症138人,占体检总人数的%; 高尿酸血症,又称痛风,是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病,引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积痛风石性慢性关节炎和关节畸形,常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石;
防治建议：
1、均衡饮食,减少高嘌呤食物的进食;控制饮食是防治痛风的基本措施之一;饮食控制的基本原则是不喝酒,不吃动物内脏,如肝、肾、脑、心、肠等和肉类的汤,少吃海产品;
2、每天喝8-10杯开水以助尿酸排泄;
3、痛风急性发作应及时就诊;
6、肝功异常
本次体检查出肝功能异常363人,占体检总人数的%;
病因：
1、肝胆疾病：传染性肝炎、肝癌、肝硬变活动期、中毒性肝炎、脂肪肝、胆管炎和胆囊炎等;
2、心血管疾病：心肌梗塞、心肌炎、心力衰竭时的肝脏淤血、脑出血等;
3、骨骼肌疾病、多发性肌炎、及营养不良等;
4、一些药物和毒物可引起肝功能异常：如氯丙嗪、异菸肼、奎宁、制剂等;
防治建议：
1、肝功能异常的原因很多,应定期复查;检查前应注意控制饮食;
2、如果肝功能持续升高,应及时就诊;
7、肾功能异常
本次体检共检出肾功能异常27人,占体检人数的%,肾功能异常的早期可以没有任何体征,而后随着病情的逐渐发展可以出现不同程度的水肿等症状检查时应排除饮食、运动对肾功能的影响;
最常见的肾功能异常有以下几种：
1、慢性肾小球肾炎类：如IGA肾病、膜增殖性肾小球肾炎等;
2、代谢异常所致的肾脏损害,如糖尿病肾病、痛风性肾病及淀粉样变性肾病等;
3、血管性肾病变,如高血压病、肾血管性高血压、肾小动脉硬化症等;
4、遗传性肾病,如多囊肾、Alport综合征等;
5、感染性肾病,如慢性肾盂肾炎、肾结核等;
6、全身系统性疾病,如狼疮性肾炎、血管炎肾脏损害、多发性骨髓瘤等;
7、中毒性肾病,如镇痛剂性肾病、重金属中毒性肾病等;
8、梗阻性肾病,如输尿管梗阻;反流性肾病、尿路结石等等;
防治建议：
1、肾功能异常应及时去医院就诊,同时加强自我保健,锻炼身体,增强抗病能力,及时治疗上呼吸道感染,清除感染灶,治疗原发病、糖尿病、系统性红斑狼疮、高血压等,同时要防止药物对肾脏的损害;
2、定期复查肾功能,注意观察身体的某些变化：如水肿、高血压、发热、乏力、食欲不振、贫血等,并观察尿的变化,尿量的多少,如果有以上不适,应及时就医;
8、冠心病
冠心病又称冠状动脉硬化性心脏病,即冠状动脉血管硬化,管壁出现粥样的斑块,导致血管变窄、堵塞,最终引发心肌缺血和梗死,影响心脏的正常功能;
冠心病危险高因素的人群：
1、男性40岁以上,女性55岁以上;
2、有冠心病家族史;
3、高脂血症者;
4、高血压长期得不到控制;
5、糖尿病;
6、吸烟、酗酒;
7、缺乏体力活动、长期静坐的不良工作和生活方式;
防治建议：
1、积极配合医院进行临床治疗;
2、养成良好的生活方式和行为习惯,坚持体育锻炼;
3、脑力劳动与体力劳动相结合;
4、冠心病患者开展体育锻炼不应过于激烈,应以不出现症状为准;
5、合理安排工作和休息,避免过度劳累;
9、胆囊炎、胆囊结石
本次体检检出胆囊炎432人,占体检人数的%,胆囊炎是细菌性感染或化学性刺激胆汁成分改变引
起的胆囊炎性病变,是胆囊的常见病;检出胆囊结石31人,占人数的%; 无症状胆囊结石病是一种常见、多发病; 胆囊结石多为胆固醇性结石;胆固醇结石是溶解在胆汁中的胆固醇析出微结晶沉淀而形成的
一种结石;
防治建议：
1、有规律地进早餐;避免长时间空腹形成胆结石;
2、多饮水,足够的液体可降低胆汁的粘滞性,有利胆汁顺利排泄,使胆道保持通畅;
3、加强锻炼,适当的锻炼和劳动有助于减轻胆汁淤滞,从而使病情得以减轻;
4、不宜多吃动物脂肪、高胆固醇的食物;
5、少吃糖和甜食,因进食过多的糖可刺激胰岛素分泌,使胆固醇增加,从而易形成胆结石;
6、忌烟、忌酒、忌暴食暴饮;
7、减少体重不宜过速,避免因快速减肥引起胆汁郁积,糖蛋白增高而促进胆石核心形成;
8、急性炎症期应及时就诊;
10、胆囊息肉
本次体检检出胆囊息肉100人,占体检人数的%;胆囊息肉样病变的病因尚不清楚,但一般认为该病的发生与慢性炎症有密切关系,其中炎性息肉和腺肌增生症都是一种炎性反应性病变,胆固醇性息肉更
是全身脂质代谢紊乱和胆囊局部炎症反应的结果;
防治建议：
1、禁酒及含酒精类饮料
2、饮食要规律、早餐要吃好
3、低胆固醇饮食
4、定期复查,对症状明显、影响工作和生活者,或合并慢性胆囊炎、结石者,息肉单发但直径>10mm,基底较大或有蒂位于胆囊颈部者,应及时就诊遵医嘱治疗;
11、肾结石
本次体检检出肾结石311人,占体检人数的%;肾结石泌尿系统常见病,多发生于肾盏、肾盂及肾盂与输尿管连接部;肾结石的临床表现决定于结石的病因、成份、大小、数目、位置、活动度、有无梗阻感染以及肾实质病理损害的程度;轻者可无症状,严重者可发生血尿、肾结石绞痛、肾积水等症状;
防治建议：
1、及时就医,定期监测肾结石大小,遵医嘱采取治疗措施;
2、大量饮水：增加尿量冲洗尿路、促进结石向下移动,稀释尿液减少晶体沉淀;
3、经常作跳跃活动,或对肾盏内结石行倒立体位及拍击活动,也有利于结石的排出;
4、控制饮食结构,避免酸性物质摄入过量,加剧酸性体质;饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品,少吃肉类,多吃蔬菜;
5、远离烟、酒;烟、酒都是典型的酸性食品;过度烟酒易导致人体的酸化,导致肾结石的产生;
常见疾病健康教育处方健康教育处方大全 流行性腮腺炎健康教育处方 保健措施： 1.如有发热、头痛、呕吐、嗜睡、腹痛和腮腺肿疼等;及时去医院诊治; 2.隔离病人从潜伏期起至腮腺肿胀消退为止,一般2一3周; 3.患者注意休息至腮腺肿胀消退后一周,如有并发症,应在医生指导下治疗; 4.饮食以半流质为主,避免酸辣食物,要注意少量多次饮水,补充液量不足; 5.注意保持口腔清洁,饭后可用淡盐水漱口; 牙周病健康教育处方 保健措施： 1.采用竖刷法,切忌横刷;坚持早晚刷牙; 2.牙刷应选用头小,磨毛的保健牙刷; 3.正确使用牙线,去除嵌塞物及邻面菌斑; 4.多吃含维生素A、D、C及钙磷丰富的食物,如新鲜蔬菜、水果、动物肝脏、牛奶、禽蛋; 5.有牙周病者应每年去医院作一次洁治;孕妇和牙周病者经治疗后每2一3个月检查1次; 6.叩齿及用舌头舔牙龈有利锻炼牙周组织和按摩牙龈; 龋病健康教育处方 保健措施： 1.早晚刷牙、饭后漱口; 2.睡觉前不吃糖和其它食物; 3,用含氟牙膏刷牙;
4.多吃带纤维性食品,如芹菜等; 5.合理补充钙磷,维生素A、D等营养素,利于儿童牙齿发育,提高抗龋能力; 6.每年定期检查二次,做到早期发现;早期治疗; 颈椎病健康教育处方 保健措施： 1.长期进行脑力劳动者要坚持劳逸结合,避免长时间低头或伏案工作;并注意活动颈椎关节;经常进行与日常工作姿势相反的动作或运动,加强颈椎功能锻炼; 2.要保持乐观情绪,颈椎病治疗期间少做或不做颈部旋转运动; 3.寒冷季节注意颈肩部保暖,避免受风寒; 4.经常做双手交替揉捏颈项部颈椎及肌肉,用力适度;每天早晚二次做双手交叉按压肩部,每次做10次;在工作期间每天做颈椎左旋,右旋转后伸动作二次,每次1一2分钟; 5.经常做双手抓空拳练习; 慢性鼻窦炎健康教育处方 保健措施： 1.患者鼻塞;流涕应及时到医院就诊,尤其是小儿,以防延误治疗转为慢性,造成治疗困难,严重鼻窦炎可影响小儿健康,影响或降低智力水平;影响工作学习; 2.鼻窦炎患者夏日不宜太贪凉,不能整天在空调房间,不能过食冷饮及冷冻食品; 3.冬天要注意保暖,不能受凉以预防感冒,特别是头部要戴帽子或围巾;注意脚部保暖,每晚热水泡脚20分钟; 4.坚持锻炼身体,平时经常进行面部或鼻部迎香穴位按摩,夏天锻炼身体更能促进鼻炎早日治愈; 腹泻、细菌性痢疾健康教育处方 保健措施： 1.注意饮食卫生,食物要做到洗净煮熟,养成良好的卫生习惯,如饭前便后要洗手,不吃不洁食物等;
常见疾病健康教育处方健康教育处方大全 一、肺炎健康教育处方 保健措施： 1.休息：高热期绝对卧床休息，退热后可逐渐在床上、床下、户外活动。 2.每日开窗通风，保持室内空气新鲜，通风时注意保暖，避免着凉。 3.饮食：进食高蛋白，高热量，高维生素，易消化的饮食，补充机体消耗防止继发感染。 4.足量饮水，每天2000—3000ml.。 5.咳嗽咳痰时，尽量将痰液咳出，咳痰后漱口。 二、白内障健康教育处方 白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是最常见的。多见于50岁以上老年人，随年龄增长发病率增高。它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变，其发病机理尚不完全了解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。 临床表现：自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性，无痛性视力减退。 保健措施： 饮食要注意: 1、多喝水，每天至少喝一升半水; 2、多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄; 3、多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子; 4、要定期地吃些含钙食物(牛奶、奶酪、酸奶酪); 5、避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。 三、狂犬病健康教育处方 保健措施： 1、被病兽咬伤(特别常见的是犬、猫等)应尽快用20%肥皂水或0.1%新洁尔灭(季胺类消毒液)反复冲洗至少半小时，并挤出污血。冲洗后用70%酒精擦洗及浓碘酒反复涂试，伤口一般不予缝合。 2、咬伤后立即到当地防疫站治疗。
3、伤口应及时彻底清洗，必要时给予注射破伤风预防针及抗生素类药物，以预防破伤风及细菌感染。 4、一旦发病，在愈合的伤口及其神经支配区有痒、痛、麻及蚁走等异常感觉时，应立即到医院隔离治疗。 四、心律失常健康教育处方 保健措施： 1、心律失常须进行持续心电监测以利诊断及指导治疗。 2、保持情绪稳定，避免精神紧张、情绪激动及恐惧感，以免诱发及加重心律失常。 3、戒烟、酒，不饮浓茶或咖啡及其它兴奋剂。 4、生活要有规律，避免劳累，剧烈运动。病重时要卧床休息，并保证充分的睡眠。 5、遵医嘱服药，不可自行停药。定期门诊复查心电图。 五、慢性胃炎健康教育处方 保健措施： 1、生活要有规律，情绪要稳定，睡眠要充足。 2、饮食有节制，避免暴饮暴食。 3、避免吃对胃有刺激的食物、药物。 4、防治口腔、咽喉部慢性炎症病灶。 5、忌烟、酒。 六、消化性溃疡病健康教育处方 保健措施： 1、生活有规律，要劳逸结合、注意冷暖。 2、进食时要细嚼慢咽，急性期要少量多餐，有规律进食，餐间避免吃零食。 3、急性活动期间戒烟、酒，避免进食咖啡、浓茶及含酒精的饮料，避免进食过油、煎炸、酸辣及含过多粗纤维类等刺激性食物。牛奶一次进食不宜超过300毫升。 4、避免焦虑、紧张、熬夜、失眠，必要时可适当服用镇静药物。 5、按医嘱坚持服药，如大便症状改变或发现黑便应及时去医院就诊。 七、风湿性关节炎健康教育处方 保健措施：
医院健韩育处 一、流行性感冒 1、多饮开水，多食新鲜的蔬菜、瓜果。 2、饮食宜清淡，多食易消化，且富于营养及富含维生素的食物，如稀饭、豆浆、面条、水果等。 3、注意休息，流感流行期间少去公共场所及人群聚集的地方。 4、注意个人卫生，养成良好的卫生习惯；天气变化时，要及时增减衣服；居室经常开窗通风，保持室内空气新鲜。 5、不吸烟；少饮酒；保持大便畅通；避免有毒气体刺激。 6、发生流行性感冒要及时治疗；居住场所进行必要的消毒，以预防传播。 二、结核病 1、是由结核杆菌引起的慢性传染病，通过呼吸道，也可经过消化道等传播。 2、戒烟酒，不随地吐痰，肺结核患者最好将痰吐在纸上烧掉，以减少传染。 3、坚持早期，联合，适量，规律和全程服用抗结核药，这不但可治愈疾病也是防止传播的重要环节。 4、如有抗结核药毒副反应，要及时就医，勿自行停药或换药。 5、注意休息，加强营养，适当锻炼身体，提高抗病能力。 6、儿童密切接触排菌肺结核患者时，可预防服异烟肺6—12月Q 7、遇有发热，咯血等病情变化要及时就医。 8、骨关节结核，患病部位适当制动、固定，以防发生病理性骨折、脱位。 三、支气管哮喘 1、支气管哮喘是一种气道变应性炎症，常因接触某些过敏原发作。 2、避免接触花粉、动物皮毛、油烟、油漆等，必要时到医院检查过敏源和脱敏治疗。 3、缓解期加强锻炼，增强体质，情绪乐观，避免过度紧张与疲劳。 4、保持室内卫生，勤洗晒被褥，不用毛地毯等皮毛制品，不喂养动物。 5、好发季节前2周至1月，可吸入激素或色甘酸钠，或口服酮替酚，以防止或减轻发作。 6、轻度发作可吸入激素，或口服或吸入支气管扩张剂，如舒喘灵、博利康尼、氨茶碱等。 7、治疗缓解后宜吸入维持剂量激素3-6个月。
常见健康教育处方集 一、冠心病 1、合理饮食，少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，以及富含维生素的蔬菜、水果。 2、节制饭量，控制体重。 3、限制钠盐的摄入，每日10克以下为宜。 4、不吸烟，节制饮酒。 5、生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。 6、可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。 7、如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保持在正常或较低水平。要治疗高血脂症、糖尿病等可能加重冠心病的疾病。 8、常备缓解心绞痛的药物，以便随时服用。若有持续疼痛或服药不能缓解，应立即到就近的医院急诊。注意控制情绪，过度喜怒哀乐，易诱发冠心病人心脏猝死。 二、高血脂 1、人体中的脂肪大部分从食物中来，所以高脂血症的人饮食应有节制，主食中应搭配部分粗粮，副食品以鱼类、瘦肉、豆及豆制品、各种新鲜蔬菜、水果为主。少食精制食品、甜食、奶油、巧克力等。 2、海带、紫菜、黑木耳、金针菇、香菇、大蒜、洋葱等食物有利于降低血脂和防治动脉粥样硬化，可以常吃。饮牛奶宜去奶油，不加糖。蛋类原则上每日不超过1只。
3、烹调时避免用油炒、油煎。少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等。 4、胆固醇过高者应少食蛋黄、肥肉、动物内脏、鸡鸭皮、虾皮、鱼子、脑等含胆固醇量高的食物。甘油三酯过高者要忌糖、忌甜食，并限制总食量。 5、饮食治疗应持之以恒，降脂药物应在医生指导下服用。 6、积极参加体育锻炼，并坚持不懈，以利于脂肪的消耗。 三、高血压 1、饮食宜低盐饮食，食盐每天不超过5—10克，不吸烟，不喝酒。 2、选择对体力负担不大的运动，如步行、慢跑、打太极拳等。也可按摩头面部，促使血管平滑肌放松，方法为先搓热两手，再用手反复按摩头面部20—30次。 3、动态监测血压变化，定期检查血脂，控制高脂肪饮食，不吃动物的内脏及其制品，可常食用鱼类、豆制品、黑木耳、山楂等。肥胖者需控制体重。 4、从卧位到立位时不能太快，以防止发生直立性低血压。 5、降压药、降血脂药物应遵医嘱服用。避免突然停用降压药而导致“停药反跳现象”。 6、保持大便畅通。 7、培养稳定而乐观的情绪，避免紧张、激动和焦虑，保证充分的睡眠。 四、中风 1、预防中风关键在中年，避免发胖，不吸烟，不饮酒，不吃脂肪含量高的动物食品。饮食宜清、淡、熟、软。保持情绪稳定，生活要有规律，保
30种常见病健康指导与健康教育处方 一、呼吸系统常见疾病 （一）慢性支气管炎 疾病概要：慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性炎症。临床上以咳嗽、咳痰或伴有喘息反复发作为主要症状，冬季易发作，严重时可并发慢性阻塞性肺气肿甚至肺心病。以中老年人为多见，男性比女性多见。 治疗原则：祛痰、止咳、抗感染 健康教育处方： 1、应多食易消化的食物，多食新鲜水果、蔬菜，定时定量，避免因身体肥胖而影响呼吸功能。多饮开水，使痰液稀释，呼吸道通畅。 2、绝对要求戒烟。避免吸入煤烟、油烟等刺激性气体。 3、结合一般性全身运动，进行专门的腹式呼吸练习，目的是使痰液容易咳出，促进炎症消散。 腹式呼吸练习方法：初练时取坐位，放松肩背，先呼后吸。用口呼气，呼气时轻轻收腹；用鼻吸气，吸气时胸、腹部放松，让腹部自然隆起。要轻松自如，不可屏气。开始时每次练习3——5分钟，一日练习多次。熟练后可在站立位和卧床进行，也可在行走中进行，逐渐养成腹式呼吸的习惯。
4、预防感冒。寒冷季节应注意防寒保暖，出门带口罩，尽量避免到公共场所。一旦被感染，应及时治疗。 5、根据祖国医学“冬病夏治”的原则，在发病季节前，服用一些增强机体免疫功能的药物，如中成药“玉屏风散”、“补中益气汤”，或注射卡介苗、核酪等。 （二）支气管哮喘 疾病概要：支气管哮喘是一种反复发作的肺部过敏性疾病。易发于秋冬季。典型的哮喘发作前常有打喷嚏、流涕、咳嗽、胸闷等先兆症状。发作时，患者被迫取坐位，呼吸困难，双肩上耸，大汗淋漓，咳嗽多痰，严重时周身发绀。半数以上患者容易在夜间突然发作。哮喘长期反复发作易并发肺气肿，严重发作时可并发气胸、纵隔气肿、肺不张。 治疗原则：1、急性发作期主要为控制哮喘。 2、脱敏疗法。 3、预防复发。 健康教育处方：1、避免食用鱼、虾等易过敏的食物，平时不宜饮食过饱、过咸、过甜，应忌烟酒，以避免激发支气管哮喘。 2、应避免剧烈运动，不要去人群拥挤、空气污浊的公共场所活动。缓解期应进行适当的体育锻炼，以增强体质，减少感染发生率。 3、避免受寒、预防呼吸道感染。 4、寻找过敏因素，避免接触过敏原，室内忌插鲜花。
常见疾病健康教育处方 1.饮食方面，要少食多餐，避免过度饱食和暴饮暴食，同 时要避免辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等，同时要保证足够的蛋白质和维生素摄入。 2.生活惯方面，要保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，保证充足的睡眠。 3.必要时要服用抗酸药物和抗生素，遵医嘱进行治疗。 4.避免吸烟和饮酒，这些会刺激胃黏膜，加重病情。 5.定期进行胃镜检查，及时发现和治疗病变。 高血压是一种常见的慢性病，容易导致心脑血管疾病。以下是预防和控制高血压的保健措施： 1、保持健康的生活方式，包括规律的作息时间、适度的 运动、健康的饮食惯和充足的睡眠。 2、减少食盐摄入，控制饮食中的油脂和胆固醇含量，多 食用富含钾、镁、钙等矿物质和维生素的食物，如蔬菜、水果、全谷类食品等。 3、戒烟限酒，避免过度饮酒和吸烟，减少咖啡和茶的摄入。
4、保持良好的情绪状态，避免过度紧张和焦虑，学会放松自己。 5、按时服药，定期测量血压，及时调整治疗方案。 6、定期进行体检，检查心血管功能和肾脏功能，及时发现和治疗并发症。 7、避免长时间站立或坐着，适当休息和活动，防止血压过高。 8、避免过度劳累和精神紧张，保持良好的睡眠质量。 以上保健措施可以帮助预防和控制高血压，减少心脑血管疾病的发生。 高血压是最常见的心血管疾病，同时也是引起冠心病、脑卒中和肾功能衰竭的重要危险因素。为了预防和治疗高血压，我们可以从以下几方面着手： 1、保持平衡的心理和乐观的情绪，减轻精神压力，避免过度的情绪波动和激动。 2、养成规律的生活惯，合理安排工作和休息时间，保证充足的睡眠。
3、合理膳食，提倡低盐、低脂饮食，每日食盐不超过5克为宜，多吃蔬菜、水果及杂粮。同时保持大便通畅，定期检查血脂，肥胖者需控制体重。 4、戒烟限酒，少喝浓茶、咖啡等刺激性饮品。 5、适当运动，如步行、慢跑、太极拳等，循序渐进，适度坚持。 6、注意衣裤、领带不宜过紧，弯腰不要过度，不宜突然改变体位。 7、高血压需长期治疗，应定期监测血压，遵医嘱服用降压药，避免突然停药或减药，效果欠佳或出现副作用需在医生指导下换药。 血管性头痛是一种常见病，多种疾病都可能引起头痛。因此，当头痛出现时，应及时就医，寻找病因。若病因一时未查明，可观察其变化，若头痛明显加重，或出现眩晕、发热、癫
一、多食含维生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白质的食物，如瘦肉、豆类及其制品等。尽可能以豆油、菜油、麻油、茶油或玉米油作为食用油。防止食用动物内脏、奶油、鸡蛋、青鱼等。 二、参加一定的体力活动和体育锻炼。不宜作剧烈的运动，提倡散步和打太极拳。 三、合理安排工作及生活，注意劳逸结合，尽量防止情绪急躁。生活有规律，保持心情愉快。 四、提倡不吸烟，少饮酒，不提倡饱食。五、降血脂、降血糖、降血压。 六、冠心病人需根据病情服用硝酸甘油类，及阻滞剂、钙离子拮抗剂及抗凝剂。 二、肝脏病健康教育处方 一、肝脏病特别是慢性肝炎和肝硬化病程较长，又缺乏特效疗法，因此必须增强信心，消除顾虑，保持乐观精神，积极配合大夫的治疗； 二、每日有足够的糖类〔碳水化合物〕食物，应多食含必须氨基酸较多的动物蛋白〔蛋、奶、肉、鱼〕，脂肪要低，维生素要丰富〔A、B、C、D均需要〕，少食辛辣食品，粗纤维蔬菜要限制； 三、慢肝稳定后仍可照常工作，代偿期肝硬化不宜从事体力劳动，生活一定要有规律，睡眠要充足，适当的活动是适宜的； 三、高血压健康教育处方 一、高血压病是缓慢进展的常见病，只要坚持合理治疗，血压可维持在比较正常水平； 二、正确地对待血压的升降，高时不要过分紧张或顾虑，正常时仍要按大夫的医嘱治疗； 三、不要单纯依赖药物，还要采取其他的一些综合措施，如适当的体育锻炼，合理安排自己的生活、学习、工作与休息，尤其是要处于良好的精神状态。 四、进食要适度，动物脂肪要限制，不吃过咸食物。动植物蛋白均衡摄取，食用新鲜蔬菜和水果有利于减轻动脉硬化。 五、戒烟，不要长期或大量饮酒，防止房事过度。保持大便通畅。 供学习参考
健康教育处方大全 健康教育处方一 白内障 白内障即晶状体浑 浊,其中老年性白内障是最常见的。多见于 龄增长发病率增高。 它是晶 状体老化过程中逐渐出现的退行性改变, 解,与紫外线、全身疾病、如糖 尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状 况等有关。 临床表现：自觉眼前有固定不动的黑点,呈渐进性,无痛性视力减退。 饮食注意 : 多喝水,每天至少喝一升半水； 多吃绿色蔬菜和生菜,胡萝卜和番茄； 多吃水果,特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、 要定期地吃些含钙食物（牛奶、奶酪、酸奶酪） ； 避免喝酒,抽烟,吃动物脂肪和糖。 健康教育处方二 病毒性肝炎 病毒性肝炎是由肝炎病毒所致的全身性传 染病, 性肝炎,分别为甲、乙、丙、丁、戊和庚（即 A , 肝炎主要经消化道传播,乙、丙、丁和庚型肝炎主要经血液或血制品传播。部分乙、丙、丁 和庚型肝炎可转 化为慢性肝炎、 肝硬化。 少数患者可并发肝癌。因此, 要及时诊断和治疗病 毒性肝炎。诊断主要靠抽血进行检查。 甲型病毒性肝炎 1. 患者必须与家人隔离,隔离期为 30 天,对密切接触者,应进行医学观察 2. 急性期卧床休息，出院后继续休息 1?3个月，以后逐渐恢复工作。工作时以 不疲劳为原 则，定期复查I ?2年。 3. 饮食宜清淡,热量要足够,蛋白质应达到每天每公斤体重 l ? 1 .5g ,适当补充维生素 B 族 和C ,如新鲜蔬菜、豆浆及其他豆制品、水果等。不强调高糖和低脂饮食，恢复期逐渐增加 营养丰富和易消化的食物。 4. 避免饮酒、过度劳累。 5. 适当辅以中药治疗。避免服用对肝有损害的药物。 6. 做好集体卫生工作,如食具消毒、水源、饮食、粪便管理等。搞好个人卫生,饭前便后洗 手。 乙型、丙型、丁型和庚型病毒性肝炎 1. 及早诊断,早治疗,注意休息（体力与脑力） 。 2. 重型肝炎需住院以保证绝对卧床休息, 中、 轻型肝炎适当休息, 可在门诊治疗, 至肝功能 正常、临床症状消失后,仍需要休息 3?6个月。 3. 不吸烟,不饮酒,不过度疲劳。 4. 以清淡饮食为主, 进食后舒服为宜；以植物蛋白为主, 适当配优质动物蛋白；多食富含维 生素食物,如新鲜蔬菜、瓜果,少吃海中蟹、虾及无鳞鱼类；不宜进食过多糖分,以免导致 肝性糖尿病。 5. 在医生的指导下,适当以中、西药物治疗,药物不宜过多,避免服用对肝有损害的药物。 6. 生活有规律,心情愉快,恢复期逐渐增加锻炼,如散步、打太极拳、爬山等。 7. 定期复查血常规、肝功能、甲胎蛋白、病毒有关指标等,以及肝脏 B 超检查,及时了解 病 情变化，及早治疗。需终生随访。 8. 漱洗、刮面用具要专用，做到饭前便后洗手。 9. 乙型肝炎可酌情隔离至 HBeAg 阴转，丙型肝炎隔离至 HCV-RNA 阴转。 10. 凡HBsAg 阳性母亲生下的婴儿都应在分娩后立即接种乙型肝炎疫苗， 同时联合使用高滴 度抗-HBVIgG （ HBIG ）注射，并避免母乳喂养。 11. 血清病毒指标阳性者，不能献血，避免从事饮食业、食品加工、自来水管理及托幼工作。 12. 乙肝三对阴性者，应进行疫苗接种。 戊型病毒性肝炎 1. 一旦发病应隔离，隔离期为发病后 2周左右。 50 岁以上老年人，随年 其发病机理尚不完全了 1 2 3 4 5 鱼和杏子； 主要累及肝脏。 目前已明确有 6 种病毒 B , C , D , E , G ）型，其中甲型与戊型 45 天。
健康教育处方大全肺炎健康教育处方 保健措施： 1.休息：高热期绝对卧床休息，退热后可逐渐在床上、床下、户外活动。 2.每日开窗通风，保持室内空气新鲜，通风时注意保暖，避免着凉。 3.饮食：进食高蛋白，高热量，高维生素，易消化的饮食，补充机体消耗防止继发感染。 4.足量饮水，每天2000—3000ml.。 5.咳嗽咳痰时，尽量将痰液咳出，咳痰后漱口。 白内障健康教育处方 白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是最常见的。多见于50岁以上老年人，随年龄增长发病率增高。它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变，其发病机理尚不完全了解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状况等有关。 临床表现：自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性，无痛性视力减退。 保健措施： 饮食要注意: 1、多喝水，每天至少喝一升半水; 2、多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄; 3、多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子; 4、要定期地吃些含钙食物(牛奶、奶酪、酸奶酪); 5、避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。 狂犬病健康教育处方 保健措施： 1、被病兽咬伤(特别常见的是犬、猫等)应尽快用20%肥皂水或0.1%新洁尔灭(季胺类消毒液)反复冲洗至少半小时，并挤出污血。冲洗后用70%酒精擦洗及浓碘酒反复涂试，伤口一般不予缝合。 2、咬伤后立即到当地防疫站治疗。
3、伤口应及时彻底清洗，必要时给予注射破伤风预防针及抗生素类药物，以预防破伤风及细菌感染。 4、一旦发病，在愈合的伤口及其神经支配区有痒、痛、麻及蚁走等异常感觉时，应立即到医院隔离治疗。 心律失常健康教育处方 保健措施： 1、心律失常须进行持续心电监测以利诊断及指导治疗。 2、保持情绪稳定，避免精神紧张、情绪激动及恐惧感，以免诱发及加重心律失常。 3、戒烟、酒，不饮浓茶或咖啡及其它兴奋剂。 4、生活要有规律，避免劳累，剧烈运动。病重时要卧床休息，并保证充分的睡眠。 5、遵医嘱服药，不可自行停药。定期门诊复查心电图。 慢性胃炎健康教育处方 保健措施： 1、生活要有规律，情绪要稳定，睡眠要充足。 2、饮食有节制，避免暴饮暴食。 3、避免吃对胃有刺激的食物、药物。 4、防治口腔、咽喉部慢性炎症病灶。 5、忌烟、酒。 消化性溃疡病健康教育处方 保健措施： 1、生活有规律，要劳逸结合、注意冷暖。 2、进食时要细嚼慢咽，急性期要少量多餐，有规律进食，餐间避免吃零食。 3、急性活动期间戒烟、酒，避免进食咖啡、浓茶及含酒精的饮料，避免进食过油、煎炸、酸辣及含过多粗纤维类等刺激性食物。牛奶一次进食不宜超过300毫升。 4、避免焦虑、紧张、熬夜、失眠，必要时可适当服用镇静药物。 5、按医嘱坚持服药，如大便症状改变或发现黑便应及时去医院就诊。 风湿性关节炎健康教育处方 保健措施：
健康教育处方大全 肺炎健康教育处方 保健措施: 1. 休息：高热期绝对卧床休息，退热后可逐渐在床上、床下、户外活动。 2. 每日开窗通风，保持室内空气新鲜，通风时注意保暖，避免着凉。 3. 饮食：进食高蛋白，高热量，高维生素，易消化的饮食，补充机体消耗防止继发感染。 4.足量饮水，每天 2000 — 3000ml.。 5. 咳嗽咳痰时，尽量将痰液咳出，咳痰后漱口。 白内障健康教育处方 白内障即晶状体浑浊，其中老年性白内障是最常见的。多见于 龄增长发病率增高。它是晶状体老化过程中逐渐出现的退行性改变, 解，与紫外线、全身疾病、如糖尿病、高血压、动脉硬化、遗传因素及晶状体营养和代谢状 况等有关。 临床表现：自觉眼前有固定不动的黑点，呈渐进性，无痛性视力减退。 保健措施: 饮食要注意： 1、多喝水，每天至少喝一升半水 2、多吃绿色蔬菜和生菜，胡萝卜和番茄 3、多吃水果，特别要吃柑橘类水果、葡萄、柠檬、香蕉、鱼和杏子 4、要定期地吃些含钙食物（牛奶、奶酪、酸奶酪）； 5、避免喝酒，抽烟，吃动物脂肪和糖。 狂犬病健康教育处方 保健措施: 1、被病兽咬伤（特别常见的是犬、猫等）应尽快用20%肥皂水或0.1%新洁尔灭（季胺类 消毒液）反复冲洗至少半小时，并挤出污血。冲洗后用 70%酒精擦洗及浓碘酒反复涂试，伤 口一般不予 缝合。 2、咬伤后立即到当地防疫站治疗。 3、伤口应及时彻底清洗，必要时给予注射破伤风预防针及抗生素类药物，以预防破伤 风及细菌感染。 4、一旦发病，在愈合的伤口及其神经支配区有痒、痛、麻及蚁走等异常感觉时，应立 即到医院隔离治疗。 50岁以上老年人，随年 其发病机理尚不完全了
18种健康教育处方 一、引言 健康教育是提升公众健康素养的重要途径。通过健康教育，人们可以了解健康知识，掌握健康技能，形成健康的生活方式，从而预防疾病的发生，促进健康。本文将介绍18种健康教育处方，帮助您在生活中更好地维护和提升健康。 二、正文 1、均衡饮食：保持均衡的饮食是维持健康的关键。合理搭配蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质，以提供身体所需的全部营养。例如，多吃新鲜水果和蔬菜，减少油炸和高糖食品的摄入。 2、适量运动：适量的身体活动有助于保持健康的体重，增强心肺功能和肌肉力量。建议每周至少进行150分钟的中等强度有氧运动，如快走、骑自行车或游泳。 3、充足睡眠：睡眠对恢复身体机能和心理健康至关重要。建议每晚保持7-9小时的睡眠时间。 4、戒烟限酒：吸烟和过量饮酒对健康有严重危害。戒烟和限制酒精
摄入有助于预防多种疾病。 5、心理健康：心理健康与身体健康同样重要。寻求专业心理咨询，保持积极乐观的态度，对维护整体健康有重要作用。 6、定期体检：定期进行身体检查有助于及早发现潜在的健康问题。 7、口腔保健：每天刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期看牙医，以预防口腔疾病。 8、眼部保健：保持正确的阅读和观看距离，定期进行视力检查，以预防近视和白内障等眼疾。 9、听力保健：避免长时间暴露在噪音中，使用防噪音耳机，以保护听力。 10、皮肤保健：定期洗澡，保持皮肤清洁，避免长时间暴露在阳光下，以预防皮肤疾病。 11、充足饮水：保持充足的水分摄入有助于维持正常的身体机能。建议每天饮水量为8-10杯。 12、规律作息：保持规律的作息有助于维持健康的生物钟，提高工作效率和生活质量。