顺应变化，完善自我
——谈大学生活的困惑与思考
摘要:作为当代大学生，辞去了昔日高考的压力，同时也挑起了来自家庭和社会的重担。社会竞争日益激烈，而时间就如同生命。怎样在大学期间充实的生活，更好的把握现在，挑战未来，我们的困惑重重叠叠，也引发了对此的一系列思考。
曾经的我们怀揣着伟大的梦想，希望像徐静蕾的电影一样《梦想照进现实》，然而残酷的现实却让我们与梦想渐行渐远。踏入校园半年之久，每天上课下课，重复着单调的生活，萦绕在心间的困惑一波未平一波又起。究竟该做些什么，该怎样做，我们才能实现最初的梦想呢？迷茫，思考，再次陷入迷茫，再进行新一轮的思考。
1、学习要求的变化。十几年的学习生涯改头换面，不再是手把手教育，现在更多的是自主学习。我们在迷茫中摸索，在摸索中前进，渐渐在迷迷糊糊中找到了方向。英国教育哲学家怀特海说：“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应该站起来，四面环望。我们应该抓住专业的方向性，渠道的多元性，课程的系统性，学习的主动性以及思维的创造性；掌握大学学习的规律：一是基础与专业的有机结合；二是知识与技能的有机结合；三是广博与专深的有机结合；四是继承与创新的有机结合；五是理论与实践的有机结合。
当我们广泛涉猎相关知识，掌握科学的学习方法，培养自主学习和独立思考问题时，分析问题和解决问题的能力也就在实践中培养，积累了经验，遇到其他问题也就可以迎刃而解了。
2、生活环境的变化。进入大学以后，我们远离家乡，离开父母独立生活，衣食住行等日常生活都要自己安排。来自五湖四海的我们，兴趣爱好、生活习惯可能都存在差异，主动地加强沟通和交流，互相理解和关心成为一种需要。自理能力强的同学会很快适应，应对自如；自理能力弱的同学，则可能计划失当，顾此失彼。因此，我们一方面要让自己尽快的适应，学会独立处理学习生活中遇到的各种实际问题，做好自己的本职；另一方面也要学会集体生活，融入大家庭互相帮助互相照顾。
学习资源方面，可享用的东西多不胜数，这点我们应学会充分利用。大学教室、图书馆和宿舍等都是学习的好去处。在我个人看来，利用图书馆有两种方法，一种是带有明确的目的性，如阅读教师在课堂上推荐的专业书籍，查阅与作业完成有关的资料，检索自己感兴趣的某一方面的书籍等，或者利用图书馆优良的学习环境进行自习；另一种则是带有一定的随意性和娱乐性，空闲时到图书馆浏览一下最新的报纸和杂志，关心一下时事与要闻，追踪一下本专业的前沿和动态等，将阅读作为一种时尚，让提高在娱乐中度过。
3、社会活动的变化。进入大学后，党组织、团组织、学生会、班委会等组织活动的增多；由志趣、爱好相同的同学自愿组织起来的各种学生社团的活动丰富多彩，同学们参加各种社会活动的机会大大增加。但是其中也夹杂着学习与工作的时间冲突，我们可以根据自己的特点和爱好、时间和精力积极参加各种活动，合理安排课余活动，合理安排可与生活，锻炼组织和交往能力。在上学期的实践中个人认为在拓展社会活动方面要注意三点：一是认真对待，二是积极参与，三是主动组织。
学会学习，这样我们才能驰骋知识的沙场，披荆斩棘；学会生活，我们才能更好的爱惜自己善待他人，融入社会。而在修身的基础上，我们当代的大学生还应该完善气质、健全性格、培养兴趣。
首先是完善气质。气质是大学生的一张名片，拥有的独特的气质会为你增添不少的魅力。
在大学期间，我们可以通过读书思考人生，通过生活提升自己的趣味，通过实践品味世间百态。气质，可以在一定程度上影响你工作的性质，反过来工作的性质也可以由气质去选择。一定程度上塑造气质可以为我们以后的就业奠定基础，打下外在的优势。所以完善气质是人社会化的重要组成部分，也是适应社会的添加剂。
其次是健全性格，气质无好坏之分但性格却有好与坏的区别。因为性格的表现是态度特征意志特征。性格也是个性的一个要素之一，它是气质、家庭教育、学校教育、社会环境以及人的自我教育综合作用的产物。我们要认真的分析自己性格的缺陷，端正自己的态度，磨练自己的意志，控制自己的情绪来塑造一个比较良好的性格，从而更好的成就人生。比如容易动怒，不会体谅他人，这些个人的小毛病如果在生活中多加修饰，多多注意，长次以往就会渐渐消失，取而代之的是宽容与爱心。
最后还有重要的一点，培养兴趣，所谓兴趣就是人在社会环境中某种意志的趋向与爱好。它是我们个体对特定的事物、活动及人为对象而所产生的积极的带有倾向性、选择性的态度与情绪。如果一个人所从事的工作是他的兴趣，那么他会把自己的能力与智慧极大程度的发挥于此项工作，也就成了事业成功的有力杠杆。但是在现实的生活中，很多事情并不如愿。就像我们没有选择自己喜欢的专业等等，那么我们可以在生活与工作中培养其它的兴趣来弥补，如业余时间的下下棋、交朋友、看书、打球。锻炼自己或者陶冶性情；有时候可以选择理性的思考问题：“人存在的基础是活着，活着首先要吃饭，吃饭就必须劳动，工作就成了你最后的防线”，那么你就应该用一份积极的心态热爱这份工作，因而就在生活中培养工作的兴趣。因为这是人存在的根本;所以培养良好的兴趣，不仅使你对学业事业保持一种经久不息的热情，而且还能让生活过的充实而有乐趣，从而提高生命的质量。
前提是光明的道路是曲折的，未来闪闪发亮，我们将以崭新的姿态走向成功。在生活的点滴中积累，在人生的哲思中前行，我们将领悟更高境界，我们将翱翔更远天空。综合方面因素我们进行了一下总结。
适应新的学习、生活环境，是要培养和提高独立生活能力，无论是学习、生活、交友乃至认识社会和人生，都需要更多地依靠自己去思考、判断、选择和行动。在这个新的起点上，为了给自己的人生理想夯实基础，摆脱依赖、等待和犹豫，树立自信、自律、自立、自强的精神，勇于面对社会和生活。面对新的生活环境，面对过去没有接触过的人，需要去交往；面对过去没有做过的事，需要学着去做；过去没有解决的问题，需要自己去解决。为了尽快提高自身的综合素质，也应该在各个方面虚心求教、细心体察，多向周围的老师、同学学习。大胆实践、不断积累生活经验。任何能力都是在实践中积累起来的，都有一个从不会到会、从不熟悉到熟悉的过程。
科学合理安排好时间。吴晗在《学习集》中说：“掌握所有空闲的时间加以妥善利用，一天即使学习一小时，一年就积累 365 小时，积零为整，时间就被征服了。”想成事业，必须珍惜时间。首先，要安排好每日的作息时间表，哪段时间做什么，安排时要根据自己的身体和用脑习惯，在脑子最好用时干什么，脑子疲惫时安排干什么，做到既调整脑子休息，又能搞一些其他的诸如文体活动等。一旦安排好时间表，就要严格执行，切忌拖拉和随意改变，养成今日事今日做的习惯，千万不要等明日。我生待明日，万事成蹉跎。其次，要珍惜零星时间，大学生活越丰富多彩，时间切割得就越细，零星时间越多。
树立全面学习理念。学习应该是全面的，不仅要认真学好专业知识，而且要学好与专业有关的其他方面的知识，学好有利于提高自身综合素质的各方面知识。学习不仅是学习知识，更为重要的是掌握科学方法，培养探索求知的热情，学会如何收集、处理、选择和管理信息，学会分析、解决理论和实际问题。学习不仅是掌握课堂知识、向书本学习，还要向实践学习、向生活学习，锻炼动手能力，提高实践本领，学会关心他人、尊重他人、学会与他人协作，学会按照道德准则和法律规范做人处事。
树立创新学习的理念。创新学习是一种以求真务实为基础，采取创造性办法，积极追求创造性成果的学习。树立创新学习的理念，首先要脚踏实地，打下扎实的专业根底；同时又要善于思考，勇于开拓，不断激发自己的创新意识，敢于突破陈旧的思维定势，努力从事探索活动，培养创新精神。社会的发展和未来的事业，要求同学们自觉培养创新学习能力。在学习过程中，不仅要善于组合、加工、消化已有知识，而且要力求有所发现、有所发明、有所创造。要破除迷信、解放思想，勇敢地追求真理，掌握客观事物的发展规律，养成科学的创造性思维的习惯，为将来的工作打下良好的基础。
承担着历史的重任，肩负着光荣的使命。我们任重而道远。我们是社会上富有朝气、充满活力的群体。良好的形象是大学生成才的一个重要方面，也是社会对大学生的要求。适应时代的要求，自觉塑造积极健康向上的崭新形象将是我们的必由之路。只要我们加强学习、善于思考、不断实践，我们就一定能成为“四个新一代”，即：成为理想远大、信念坚定的新一代，品德高尚、意志顽强的新一代，视野开阔、知识丰富的新一代，开拓进取、艰苦创业的新一代。
大学生假期生活的调查与思考 一、调查目的：了解大学生假期的生活状况，并针对当前大学生假期生活现象 进行分析、总结 二、调查对象：在校就读的大学生 三、调查项目和调查表：见附表 四、调查时间：2011 年 7 月 10 日——2011 年 8 月 20 日 五、调查方式：（1）网络搜索（搜索必要的二手资料） （2）观察调研（获取相关的信息） （3）问卷调查（定点访问，拦截访问） 六、调查方法： 1. 上网搜索相关资料，拟定调查问卷。 2.访问在校大学生，填写调查问卷。 3.根据观察调研及问卷结果撰写调查报告 七、调查结果： 大学四年，转瞬即逝，占所有时间四分之一的假期生活该如何度过呢？是做“宅男宅女”、还是奋斗向“钱”？是参加培训，还是休闲游玩？就这个问题，我通过网络、观察、问卷等方式，不少大学生进行了调查。调查显示，大学生的暑期生活总体上是丰富多彩的，但也有许多问题值得我们思考与研究。 一、大学生假期的几种生活状况 1、足不出户的“逍遥派” 暂时离开象牙塔，回到久违的家，让很多开始只是为享受一下家的温暖的大学生慢慢的成了“宅男宅女”。睡觉、看电视、上网、看小 说成了这部分大学生在假期的主要活动。他们无事可做，也不想做事， 短暂的一个假期就像流水一样一去不复返，虚度了光阴。 2、锻炼、挣钱的“实践派” 调查结果显示，现代大学生打工的主要目的是：大部分是为了增加收入以达到自食其力的效果，少部分要锻炼自己的能力，对报酬无所 谓。随着社会的变革和思想观念的转变，大学生打工的形式开始变得
异常丰富起来。有选择做家教的，有选择做促销的，有愿意选择做志 愿者的， 有到快餐厅做钟点工的，各式各样。打工是学生接触社会，了解社会的 一条重要途径。到企事业单位实习的大学生也为数不少，这样既可锻炼 自己，提高专业水平，又可开阔视野，接触社会，为日后工作积累社会 经验。假期兼职打工赚钱是许多学生的选择。“流自己的汗，吃自己的饭； 自己多吃点苦，父母少花点钱。”这是时下不少大学生“打工族” 秉承 的至理名言。 3、学习、培训的“充实派” 为弥补大学课程学习的不足，许多人利用暑假时间忙着“充电”，大部分是参加过暑期学习班、培训班。这部分大学生中，最多的是学习英语，为考研或过四六级做准备。其次是学习电脑与驾驶。特别是学驾驶的人逐年增加，利用假期拿到驾驶证。还有会计、舞蹈、厨艺等等，目的就是抓紧时间，对于这一客观事实，有以下几方面值得我们深思。其一，大学生们因为假期的到来，某种程度上达到极度兴奋以致自制力减弱过度放纵。其二，大学生们抱着在学校吃够了苦头，回家则要好好享享清福的念头，整天只顾着享清闲，而不想做其他的事情。其三，我们大学生不注意与父母沟通，由此常常造成两代人之间不能互相理解，近乎形成"冷战"。其四，大学生们缺少社会实践，往往喜欢安静的呆在家里而不敢或不想出去单独的接触社会。 学习技能、多考证书，为提高 就业竞争力做准备。 4、休闲、游玩的“自在派” 有少数的大学生暑假时间全都安排在参加同学聚会、游览名山大川或吃饭聚餐等休闲娱乐上。在全部被调查的大学生中，有很大部分的人在 交友聚会、观光旅游上的时间占有假期的一定比例。在外游历，不仅丰 富了阅历，增长了经验，从外出经历中体会人生，感触社会，同时也能体 验到出门在外的不易出行旅游，度假观光，培养提高了与人交流的能力； 吃饭聚会更是增进同学、朋友之间的感情。 二、大学生暑假生活现状的原因分析 1 、大学生的假期出现指导与管理的“真空”。学校、社会以及家长过分 强调大学生的自我管理，过高估计大学生学习生活的自觉性。从“三
大学新生如何摆脱困惑适应新生活 【内容提要】大学新生如何摆脱困惑，适应大学生活，一直是备受高校政工干部关注的问题，而且这一问题的具体表现、成因正在随着社会的发展而不断变化，具有一定的时代性，那么解决这一问题的方法当然也应随之而改变，因此可以说，这一问题永远都是值得探讨的。本文针对当前大学新生中出现的难以适应大学生活的种种表现及其产生原因，结合作者的实际工作经验，提出了相应的解决办法 【关键词】大学新生摆脱困惑适应新生活 对于大学新生来说，大学生活是一个全新的世界。与中学时期相比，大学的各种环境（包括人文环境、学习环境、生活环境、自然环境等）都发生了不同程度的变化，因此，大学新生进入大学后要做的一件非常重要的事情就是尽快适应新的环境，而在适应新环境的过程中，如果不能正确处理某些问题而又得不到正确指导，就会产生很多困惑。这些困惑主要表现为：失落感的产生；想独立又害怕独立的矛盾心理；自信心遇到挑战之后的苦闷与悲观；面对铺天盖地、各种各样的信息迷茫；为处理不好人际关系而苦恼；难以处理的爱情问题带来困惑等。大学新生产生困惑的原因也是多种多样/错综复杂的，归纳起来大致包括两个方面：一方面为个人因素（即内因，如：缺乏进一步的奋斗目标、长期养成的依赖性、适应新环境的能力和耐挫力较差、认知能力低不能正确评价自己、对自己的期望值过高等），另一方面为外界因素（即外因，如：中学时期应试教育的大环境的影响、信息社会的强烈冲击力、大学高年级少数同学甚至极少数政工干部的不良作风及校园周边环境的不良影响、过重的经济压力等），但这些决不是无法解决的“顽症”。我们认为，解决这一问题的方法主要有两个方面，即发挥大学新生的主观能动性和依靠外界帮助，其中，前者是最主要的方面。解决大学新生难以适应大学生活的问题，不仅仅是要解决已经有了某些困惑的同学的问题或者是某同学已有的困惑，更重要的是防患于未然。但不管是解决已经出现的问题还是防止出现问题，都需要发挥学生本人的主观能动性，才能有效地解决问题，也才能够从根本上解决问题。那么大学新生本人应如何去做呢？我们认为应该从以下几个方面着手：第一、树立远大理想，明确进一步的奋斗目标。对于大学生来说，树立远大理想并进一步明确自己下一步的奋斗目标，具有重大而深远的意义。一方面，如今的大学生，肩负着跨世纪的历史使命。“在一定意义上，青年兴则国家兴，青年强则国家强，青年有希望，未来的发展就有希望。”①而大学生作为青年中的一个特殊群体，更应该勇敢地肩负起国家振兴、民族富强的重任。以“为中华之腾飞而读书”为己任，利用大学的美好时光，努力学习，丰富自己，为迎接知识经济时代作好充分准备，才不至于被未来社会所淘汰。另一方面，大学是个人就业前的训练和准备阶段，大学生必须利用这段时间努力学习，刻苦锻炼，以适应未来的工作岗位。如果大学生缺乏理想，没有前进目标，就会虚度年华，碌碌无为。这样的同学很可能在毕业离校的那一天，就是下岗的那一天，更严重的可能连大学毕业证书都拿不到，就更谈不上为国家作贡献了。因此，我们可以说，无论是为个人还是为国家、为社会，我们每一个大学生，都必须树立远大理想，明确自己进一步的奋斗目标。第二、不断学习，加强耐挫力锻炼，提高认知能力，正确评价自己，降低期望值。部分大学新生由于认知能力较低，不能正确评价自己，同时对自己的期望值太高，并由此引发了一些困惑。要解决这一问题，首先就要承认一个现实，就是大学生群体已经不再是中学时的群体，都是各自原来所在中学的优秀学生，自己的学习成绩很可能不再象以前那样领先了。有了这种心理准备，就不至于产生太大的失落感。其次，在新的环境下，要真正认识自己的实力，树立自信心。很多同学入学后由于学习成绩相对下降或者某些方面表现得相对不如以前突出，往往就会产生强烈的自卑感，甚至会怀疑到自己的能力。在这种不利的情况下，要充分认识造成这一情况的非个人因素的影响，如果是因为基础差或环境方面的限制造成了自己“地位”的相对下降，这并不能反映自己的能力问题。同时，在看到自己不足之处的同时，要树立自己克服这一问题的信心。既然不是能力本身的问题，那么在平等的情况下自己要赶上去也不是不可能的。再次，应客观对待别人的长处和优点，正确地看待自己。大学生中，有特长有优点的同学确实不少，不同的特长和优点也确实有不少同学具有。但是，我们应该清醒地看到，所以的这些特长和优点并不是集中在某一个同学身上，换句话说，每
我的大学 大学校园是众多学子梦寐以求的，春天的花、夏天的草、秋天的叶、冬天的雪，庄严的建筑、林荫的小道，无处不充满着诱惑力。用他们的话说，那简直是人间天堂。如今走进大学校园已经一年有余，与当初在梦想中多次出现的大学生活相比，既有相似之处又有所不同，喜忧参半，感触颇深，这可能就叫“痛并快乐着”吧。 于是，上大学了，就不能还当自己是个孩子。再也不会有那样一个你每次上课都看得见的同桌;再也不会有那样一个只要盯着你就让你心惊肉跳的老师;再也不会有那样一群朝夕相处，意气相投的同学。只是莫名间地成长，就再也没有在课本上涂鸦的兴致，没了课堂上讲小话看小说的乐趣，也没了给老师暗地里取外号的小乐。阴霾天空下的沥沥小雨，也激不起一丝伤感的情怀;蓝色天空里的明媚阳光，也扬不动那份不知如何珍惜时间而感叹时光流逝的黯然;在日出日落花开花谢的岁月里，这份不太懂的成熟，使得自己能没心没肺又淡定如水接受每天的生活都在毫无意义的无聊里落幕，只假装是在经历一段成长必经的时段。 于是，上了大学，还可以放纵自己在无聊的游戏里耗费时光，当做放松生活;上了大学，还能容忍自己保持低效的学习能力，总以为还有时间有心力来培养;上了大学，还会保持做事想动又不敢动的踌躇，假装这是谨慎思考理性决断的前奏;上了大学，还是会做许多详尽的貌似有可行性的各类计划，然后又让其随时间的流逝而变的没了意义;上了大学，还抱着那份对生活的幻想，总以为自己可以改变身
边的世界;上了大学，还有着超强的自我中心感，对他人不是无视就是爱理不理; 于是每天被准时的雷打不动的七点广播音乐吵醒。如果没有强迫，总会有人知道该去做什么事，这也许是中国教育需要改革的地方。 大学里崇尚个性与自由，如果在校园里看见黄头发，裤子的膝盖处有两个大洞者，窃不要以为此人乃丐帮帮主，不然有损国家栋梁的身份。看见穿得花里胡哨、古里古怪的的女生也不要惊讶，这是他们所称为的另类美。而我却怎么看也不顺眼，也许是各人的审美观不同，也许是我这人有点保守吧，但我不明白堂堂的炎黄子孙难道希望回到衣不遮体的原始社会吗？也许某些人正希望如此，真是正中下怀，要是那样才好呢。 上课时间到了，有人晃张地边走边用早餐。厚得像砖头一样的课本永远是枯燥无味的，而老师却从来不在乎这一点，依然口若悬河、侃侃而谈，课本翻页的速度如同一阵风吹来，哗哗地从第一面转眼间到了第三十面。课堂上睡觉者有之，坐在后排谈笑风声者有之，整天喊着减肥的口号而此时零食不停的女生有之。当然，也有被喻为珍稀动物的认真听课者有之，这一千姿百态的场面、这一对比鲜明的场景，为什么没有摄影师拍来拍呢？说不定能拿个世界摄影大奖也未为可知。 学习也许不是主题，但爱情是永恒不变的主题，恋爱自然是校园里不可泯灭的话题。都是老大不小的人了，都是有血有肉的热血青年，恋爱也是正常的，如果没有找对象想法道是有点不正常了，可是也没
顺应变化，完善自我 欧阳光明（2021.03.07） ——谈大学生活的困惑与思考 摘要:作为当代大学生，辞去了昔日高考的压力，同时也挑起了来自家庭和社会的重担。社会竞争日益激烈，而时间就如同生命。怎样在大学期间充实的生活，更好的把握现在，挑战未来，我们的困惑重重叠叠，也引发了对此的一系列思考。 曾经的我们怀揣着伟大的梦想，希望像徐静蕾的电影一样《梦想照进现实》，然而残酷的现实却让我们与梦想渐行渐远。踏入校园半年之久，每天上课下课，重复着单调的生活，萦绕在心间的困惑一波未平一波又起。究竟该做些什么，该怎样做，我们才能实现最初的梦想呢？迷茫，思考，再次陷入迷茫，再进行新一轮的思考。 1、学习要求的变化。十几年的学习生涯改头换面，不再是手把手教育，现在更多的是自主学习。我们在迷茫中摸索，在摸索中前进，渐渐在迷迷糊糊中找到了方向。英国教育哲学家怀特海说：“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应该站起来，四面环望。我们应该抓住专业的方向性，渠道的多元性，课程的系统性，学习的主动性以及思维的创造性；掌握大学学习的规律：一是基础与专业的有机结合；二是知识与技能的有机结合；三是广博与专深的有机结合；四是继承与创新的有机结合；五是理论与实践的有机结合。 当我们广泛涉猎相关知识，掌握科学的学习方法，培养自主学
习和独立思考问题时，分析问题和解决问题的能力也就在实践中培养，积累了经验，遇到其他问题也就可以迎刃而解了。 2、生活环境的变化。进入大学以后，我们远离家乡，离开父母独立生活，衣食住行等日常生活都要自己安排。来自五湖四海的我们，兴趣爱好、生活习惯可能都存在差异，主动地加强沟通和交流，互相理解和关心成为一种需要。自理能力强的同学会很快适应，应对自如；自理能力弱的同学，则可能计划失当，顾此失彼。因此，我们一方面要让自己尽快的适应，学会独立处理学习生活中遇到的各种实际问题，做好自己的本职；另一方面也要学会集体生活，融入大家庭互相帮助互相照顾。 学习资源方面，可享用的东西多不胜数，这点我们应学会充分利用。大学教室、图书馆和宿舍等都是学习的好去处。在我个人看来，利用图书馆有两种方法，一种是带有明确的目的性，如阅读教师在课堂上推荐的专业书籍，查阅与作业完成有关的资料，检索自己感兴趣的某一方面的书籍等，或者利用图书馆优良的学习环境进行自习；另一种则是带有一定的随意性和娱乐性，空闲时到图书馆浏览一下最新的报纸和杂志，关心一下时事与要闻，追踪一下本专业的前沿和动态等，将阅读作为一种时尚，让提高在娱乐中度过。 3、社会活动的变化。进入大学后，党组织、团组织、学生会、班委会等组织活动的增多；由志趣、爱好相同的同学自愿组织起来的各种学生社团的活动丰富多彩，同学们参加各种社会活动的机会大大增加。但是其中也夹杂着学习与工作的时间冲突，我们可以根据自己的特点和爱好、时间和精力积极参加各种活动，合理安
大学生常见的心理困惑及处理方法 摘要：随着经济的发展,社会竞争日益激烈,人们的生活节奏越来越快,这迫使大学生不断学习以防止被飞速发展的社会所淘汰。然而，面对这样的社会现实,人们的观念意识、情感态度也变得更加错综复杂,人类进入了情绪负重年代。大学生作为社会的一个特殊群体，承受着学业、恋爱、人际、择业、就业等多方面的压力,相当一部分大学生的心理失调已成为不争的事实。从在校大学生的学习、生活状况来看,我们身上存在着不同程度的心理问题。那么如何加强大学生的心理健康教育,确保大学生以良好的心态适应学校和社会生活,成为了现在社会的热点问题。 关键词：心理健康、不适应、调试方法、大学生 现代社会，大学生作为一个独特的社会群体，心理上承受着巨大的社会 压力，社会环境变化及其身心巨变加深了他们的心理矛盾和心理冲突，使得 其心理、行为问题增多，患有心理疾病的人数增加。许多学生因经受不住在 别人看来是微不足道的压力和挫折而产生极大的挫折感、高度焦虑和抑郁。 据1998――2001年对各类高校大学生的心理调查表明，大学生中有心理障 碍的学生比例占学生总人数的15%――20%，呈上升趋势。各高校都有因心 理疾病而导致盗窃、自杀、流氓等行为的现象。最新研究表明，大学生具有 灰色心理的人数呈上升趋势，很多地方已达到30%。这说明，大学生的心理 健康状况让人甚忧，这严重影响了大学生的全面发展和素质教育目标的实现。因此，急需加强大学生心理健康教育，从根本上提高其心理素质，提高其心 理适应能力，这是大学生全面健康发展的需要，是培养健康人格、增强其应 对社会压力及挫折能力、形成个体健康个性的客观需要，是时代的要求和挑战。进入大学后，大学新生必须适应新的生活环境、新的学习任务、新的人 际交往及新的社会角色。但是许多学生在进入大学之后会出现不适应现象。 1、生活环境不适应 新生入学首先面临的就是生活环境的不适应。在上大学前，许多学生的 饮食起居由父母包办，形成了较强的依赖心理。进入大学后失去了往日家庭 的特殊照顾，一时生活上不能自理；的学生开支无计划，时常出现“经济危机”；有的学生每天循环往复于三点一线（宿舍—教室—食堂），面对丰富多彩、目不暇接的校园文化生活无所适从。其次是理想与现实的期望落差太大
我的大学生活演讲稿 篇一：我的大学生活规划 尊敬的老师，在场的各位可爱的同学们，还有逃课的那些，大家思修课好！ 今天我很荣幸给大家带来这个演讲《我的大学生活规划》。 或许有同胞们会说，我的大学生活需要规划吗？周一到周五就是不停地上课，下课，再上课，周末就是不停地睡觉，吃饭，再睡觉。每个星期都是不停地重复，重复再重复。再加上计划永远赶不上变化，难道还必须每天都不停地重新规划，重新规划，再重新规划？既然这样，大家认为对大学生活还有没有必要规划啊？我认为是有的，不然我就可以说：“我的演讲到此结束”了。 其实大学规划指的是什么呢？首先，我们要明白“规划”的含义，“规划”是指对未来整体性、长期性、基本性问题的思考、考量和设计未来整套行动方案！是比较全面的长远的发展计划。所以，没错，计划永远赶不上变化，但变化又永远追不上规划喔!再具体地说，你很难听见有人说：我们国家的规划生育工作做得不错哦!这样子，所以，小弟我认为规划是一件比较泛的工作，而计划是一件比较烦的工作。你需要制定很多很多的小计划来完成一个大学生活规划。 那为什么要规划呢？又或者说为什么非得要对大学生活进行规划呢？在座有没有人打算在毕业之后考研的？这其实就是你对自己的毕业规划啦！没错，其实很多时候，在不知不觉间，我们已经对自己的生活有了规划，诸如考公务员啊，找个美女做女朋友啊等等。只是你没有像我这样肆无忌惮地站在这里说而已。所以，大学生活规划并不是什么非得去做啊这样子，而是你和我在潜意识中都已经不知不觉地选择了去做，去规划。 那说到小弟我自己了，对于小弟来说，就在过去的一个学期，我们的生活有了许多的改变，所以，在心理方面，我们要适应这些改变，无论是周围的生活环境，还是考试方式，上课模式，大学作息，身边的人等等，用一个学期去适应这些，我认为只有这样，对于接下来几年的路，才会更好走。 由于大学里没有像高中的那些高耸入云的作业，所以，我们会多了许多时间，由自己支配，这些时间通常都是，有电脑的，就通过我们伟大的校内网在QQ上聊聊天啊，偷偷菜啊，没有电脑的就去课室自习啊，或者在其他人的电脑聊聊天啊，偷偷菜啊。当然了，我并不是说全部同学都这样。那我又怎样规划呢？我会参加学校的一些部门，队伍，当然，这必须是我感兴趣，而且是我认为值得去做的。毕竟，第一，这样可以锻炼多种多样的技能，第二，可以认识多一些朋友，第三，对于打发时间真的很有效的哦！ 那时间允许的话去参与一下诸如什么文化节啊，我爱记歌词啊，那些活动和竞赛。所要学会怎样自娱自乐。 那还有些剩下的时间又怎样利用呢？兼职，锻炼，到图书馆逛逛，虽然，以上三样我连一样都没做，但我确实认为这是有必要写进我的规划里的，不然，时间一久，就会感觉生活不充实啊，抱怨什么大学好无聊啊，这样子，然后经常都会感觉不知道自己到底要做什么，或是做什么都提不起劲。为什么会这样啊，因为你的生活太空闲了，你缺乏一个由目标带来的动力。 所以，我要在我的大学生活规划里订一个目标，一个可以给我动力的目标，四六级？不是。研究生？不是。大医院？不是。这些都没有足够的动力，这时候，我发现啊，原来这动力来自一场爱情！没错啊，打个比方，如果你女朋友喜欢你的歌声，你是不是会努力唱好你的歌？如果你男朋友喜欢你的清纯，你是不是会努力装清纯，当然，我认为我们广东医大部分都是不用装的。又如果你女朋友喜欢你的钱，你是不是会马上不要她呢？那如果你另一半很有远见啊，希望你以后事业有成，那这个时候，你们会是在街上购物呢？还是在课室学习呢？啊，从这里可以看出，我规划中的女朋友应该是一个有思想，有远见的女孩子，所以，记着，选
新生对大学生活的认识与规划论文 组员：朱传明刘一鑫朱飞董添徐凯棋杨江红 我们每个人都曾有一个大学梦。正因为这个梦想，我们十二年寒窗苦读。正因为这个梦想，我们用青春去追求。这其中我们有欢乐，有泪水，有激动，也有失落。大学到底是什么样子的？高中时,学生把考取大学作为具体的奋斗目标,“大学是自由的天堂”,仿佛是一个传说,在高中校园里流传。然而,一旦进入大学,面对新环境,他们又会感到迷茫,不知所措。 大学初感 从踏入校园到军训，从上课到聚会，我们经历了无数我们人生中的第一次。丰富精彩的大学生活让我们激动但又不适应。大部分同学都表示有些迷茫，对大学的无规律的学习有些不能适应，感觉就像那原本有线牵引着的风筝一下子掉了线，没有方向，可是也没人会迁就你，甚至有的同学还觉得学得很盲目。 来到大学之后，我一直在思考一个问题“将来会怎样？我将如何度过自己的大学生活？”同时会睁大自己的眼睛审视现实的大学和专业。几多欢喜几多梦，几多失落几多愁。这就要求我们对大学生活进行很好的规划 以前，我对大学生活的理解非常简单：做自己想做的事，绝对的自由。到了大学后，我也是按照这样的理解做的。不知道怎么规划，也不知道规划些什么，反正想的就是该学习时学习，该玩时玩就行了，没有打算太多，跟着学校的安排走就是了。
真实的大学生活 正确认知 久而久之，我发现其实大学生活并不是我认为的那样简单，有许多的事等着我去做这种思想是很危险的，大学生活必须要有一定的规划，才有方向和动力。因此学校对所有大一新生进行入学教育。教育他们树立目标和远大理想，学会珍惜时间、合理利用时间；教育他们未雨绸缪，尽早规划自己的大学生活。 要把学习始终放在第一的位置，学习是取得其他一切成就的基础，大学生活规划要以学习为基础，再发展自己的兴趣和爱好，以更好的提高自己的学习能力。” 积极锻炼 大学生活是一个人由幼稚走向成熟的标志，如果我们利用好的话；当然，也不能排除个别现象。因为，进入大学后，我们远离了中学时的高压政策，我们的行为都由自己支配，就连大人也把我们视作成人而不再干预我们的生活，一切由自己做主。可是令人悲哀的是，面对突如其来的绝对的自由，我们反而失去了方向，找不到前进的动力，我们或是沉迷于网络，或是沉迷于谈情说爱......一切都是不知不觉间开始与我们一起“睡觉”。对于我，情况亦是如此，侥幸的是我已经意识到这一点，所以，在还没有完全陷进去之前，我要把自己的肉体和精神给完全拖出来，只有这样才能使自己于将来不至于后悔和自责。在大学中，把学习搞好是最重要的，尤其是学好专业知识；其次，还要多参加一些有意义的活动，积累社会经验，不断的提高自己的综合
大学生困惑与迷茫现状的调查分析 这次实践课中我们主要采取的是问卷调查的方式进行了解，在我们学校东华理工进行了随机抽样调查。 调查发现，当前大学校园里的大学生们大多是90后，对自身当前或者未来产生迷茫想法似乎愈发的显得突出。在我们随机抽样的过程中，发现的问题还是不少的。 问题概括起来有以下几个： 1、大多数同学来到学校后无法准确地给自己定位，很多外省的同学可能会因为部分原因，对学校产生抵触情绪，于是整个大一都生活在这种情绪之中，没办法进行自我调节，对生活，对学习的态度于是就变成了得过且过。还有一种情况就是志愿填报时存在较大误区，很多同学都是仅仅根据自己对该专业的感觉填报，并不了解该专业的具体内容，但在学习过程中逐渐感觉与原先设想存在较大偏差，出现种种不适应。这种情况下，只有少数同学会选择转专业，绝大多数同学会选择继续留在这个专业，混到毕业。 2、在许多迷茫于现状的同学中，当对现实产生困惑，找不到出入时，只有将近不到40%的同学选择了向同学，朋友，家长或者老师倾诉，宁愿自己闷在肚子里，这是大学生产生种种心理问题的重要原因，也使得他们变得更加的自我为中心。 3、在问及是否进行了职业生涯规划这个问题时，只有不到20%的同学给出了肯定的答案，而其中只有7%左右的同学进行了比较详细的规划。那些未进行职业规划同学，他们对准备从事的职业往往缺乏必要的了解，所谓的职业规划仅仅是知道未来准备从事什么工作，要不要考研、出国等，但对于具体细节，例如现在该做哪些准备、锻炼何种能力往往比较茫然，抱着一种“车到山前必有路”的态度。 2、大多数学生对未来感到迷茫，职业方向感缺失。他们不知道自己真正想干什么，不知道自己能干什么，也没有分析清楚自己适合干什么，甚至不知道自己所学的专业具体涉及哪些领域。 3、大学生志愿填报存在较大误区，很少有根据自己的理想填报志愿。很多同学都是仅仅根据自己对该专业的感觉填报，并不了解该专业的具体内容、今后可能从事的工作以及所需要具备的素质，以为自己“喜欢”该专业，但在学习过程中逐
我的大学 时光荏苒，转眼间上大学已将近一月，这一月仿佛经历了一年，又仿佛一世，总之难以描述，大学的一个月带给我的更多是精神的升华，是心灵的蜕变。 由记得高中时老师们常说的那句话：“努力冲刺，熬过这三年，上了大学，你就解放了。”不知道有多少人为之努力冲刺，幻想着进入大学的美妙生活：夕阳西下，在草坪上洒了一层金波，软软的草坪散发着柔和的幽香，河水如浮光跃金，似乎一颗颗神奇的小星星在闪闪发光，那河畔夕阳中的垂柳被镀上了一层富贵而又妩媚的金色，在轻柔的微风摇曳，婀娜多姿的影子倒映在水中，仿佛一位美艳绝伦的新娘，这新娘的艳影，在水中荡漾，斜倚在柳树旁，怀中是那个她，一袭淡粉衣衫，映衬在夕阳中，红的耀眼，不知是夕阳染红了罗衫，还是衣衫映衬了夕阳。在这美妙的幻想中，我们充满激情，我们精力充沛，在试卷的狂流中扬帆起航，乘风破浪，决战高考，之后又苦苦等了三个月，最终才上了大学，然而大学生活却并非当初想象的那么美好。 我的大学有草，有湖，有柳树，然而却没有那个她，我并不悲伤，毕竟还早，真正打破我幻想的是走进图书馆那行色匆匆的学生，一个个那么好学，那么努力，走进图书馆，便仿佛进入了另一个世界，这是个知识的世界，到处弥漫着书香味，学生们徜徉于书海，享受着阅读的宁静与祥和，满脸的满足感与幸福感。“胸怀笔墨虚若谷，腹有诗书气自华。”或许正是这样的氛围，才造就了西财学子饱满的精神面貌，“恰同学少年，风华正茂，指点江山，激扬文字。”每位学子秉着“经世济民，孜孜以求”的校训，满怀激情与热血，有着“敢叫日月换新天”的豪情壮志。我被这种精神面貌所震撼，大学不是闲得很吗？不是没事做吗？是，大学比起高中确实很闲，然而却需要你自己找事做。你可以选择“今朝有酒今朝醉”，也可以选择”三更灯火五更鸡”,想如何选择，全凭你自己。 我开始迷茫，因为我也不知该如何度过我的大学生活，直到读了谢红老师推荐给我们的李开复的《给中国大学生的七封信》，我才开始有了打算。这是我上大学以来读的第一手文章，受益匪浅，是这几封信指引了我的大学生活该如何度过，很简单，借用李开复先生在《做最好的自己》一书中的一段话：“从思考中确立自我，从学习中寻求真理，从独立中体验自主从计划中把握时间，从表达中锻炼口才从交友中品味成熟，从实践中赢得价值，从兴趣中攫取快乐，从追求中获得力量。”我认为李先生这些话讲得非常到位，这些正是我现在开始我亟需要做的。大学，我想要学习。学习，要把它们当成一种习惯而不是一个计划或任务。 学习，是多方面的，我喜欢读书，所以我计划每星期读一本，我也喜欢运动，我决定不能每天都宅在寝室，当然我也喜欢和同学一起玩，但要节制，还要多参加一些能锻炼自己的活动，端正好自己的心态，树立好自己的目标，我不愿在大学虚度光阴，当我回首往事时，也不想因碌碌无为而悔恨，正如俞敏洪所说：“所以我们每一个人，都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。”我要像树一样生长，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，“做个好男儿，数风流人物，还看今朝！
顺应变化，完善自我 令狐文艳 ——谈大学生活的困惑与思考 摘要:作为当代大学生，辞去了昔日高考的压力，同时也挑起了来自家庭和社会的重担。社会竞争日益激烈，而时间就如同生命。怎样在大学期间充实的生活，更好的把握现在，挑战未来，我们的困惑重重叠叠，也引发了对此的一系列思考。 曾经的我们怀揣着伟大的梦想，希望像徐静蕾的电影一样《梦想照进现实》，然而残酷的现实却让我们与梦想渐行渐远。踏入校园半年之久，每天上课下课，重复着单调的生活，萦绕在心间的困惑一波未平一波又起。究竟该做些什么，该怎样做，我们才能实现最初的梦想呢？迷茫，思考，再次陷入迷茫，再进行新一轮的思考。 1、学习要求的变化。十几年的学习生涯改头换面，不再是手把手教育，现在更多的是自主学习。我们在迷茫中摸索，在摸索中前进，渐渐在迷迷糊糊中找到了方向。英国教育哲学家怀特海说：“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应该站起来，四面环望。我们应该抓住专业的方向性，渠道的多元性，课程的系统性，学习的主动性以及思维的创造性；掌握大学学习的规律：一是基础与专业的有机结合；二是知识与技能的有机结合；三是广博与专深的有机结合；四是继承与创新的有机结合；五是理论与实践的有机结合。 当我们广泛涉猎相关知识，掌握科学的学习方法，培养自
主学习和独立思考问题时，分析问题和解决问题的能力也就在实践中培养，积累了经验，遇到其他问题也就可以迎刃而解了。 2、生活环境的变化。进入大学以后，我们远离家乡，离开父母独立生活，衣食住行等日常生活都要自己安排。来自五湖四海的我们，兴趣爱好、生活习惯可能都存在差异，主动地加强沟通和交流，互相理解和关心成为一种需要。自理能力强的同学会很快适应，应对自如；自理能力弱的同学，则可能计划失当，顾此失彼。因此，我们一方面要让自己尽快的适应，学会独立处理学习生活中遇到的各种实际问题，做好自己的本职；另一方面也要学会集体生活，融入大家庭互相帮助互相照顾。 学习资源方面，可享用的东西多不胜数，这点我们应学会充分利用。大学教室、图书馆和宿舍等都是学习的好去处。在我个人看来，利用图书馆有两种方法，一种是带有明确的目的性，如阅读教师在课堂上推荐的专业书籍，查阅与作业完成有关的资料，检索自己感兴趣的某一方面的书籍等，或者利用图书馆优良的学习环境进行自习；另一种则是带有一定的随意性和娱乐性，空闲时到图书馆浏览一下最新的报纸和杂志，关心一下时事与要闻，追踪一下本专业的前沿和动态等，将阅读作为一种时尚，让提高在娱乐中度过。 3、社会活动的变化。进入大学后，党组织、团组织、学生会、班委会等组织活动的增多；由志趣、爱好相同的同学自
对大学生就业形势的思考 Prepared on 22 November 2020
对大学生就业形势的思考 专业：人力资源管理 班级：1402092 学号： 姓名： 对大学生就业形势的思考 进入大四后，周围的同学好像都在实习找工作，为自己的未来而忙碌着，而我是要考研的，所以没有去找工作，但是通过室友、同学、朋友的找工作经历，我也了解到不少关于大学生就业的信息，并归结出我校大学生毕业就业的一些情况。 一、现状 1、竞争形势严峻 2014年全国普通高校毕业生人数达到727万，2015年全国普通高校毕业生人数达到749万，2016年的毕业生总人数是765万人，比去年又增加了16万人，而且中职毕业生和初高中毕业以后不再继续升学的学生大约也是这个数量。青年的就业群体加在一起大约有1500万左右，这个压力也是非常大的。大学生的就业春天不会来临，我们所面临的就业形势依然严峻。 现如今人力资源管理专业的就业还是有一定的市场需求量，人力资源管理是一项极为重要的工作领域，但我们学校人力资源专业与其他学校相比，并没有什么竞争优势，再加上用人单位岗位有限，相关人才也很多。毕业生一般在企事业单位及其咨询机构人力资源管理相关岗位，从事招聘、人力资源开发、考核、薪酬管理、员工培训、办公室文秘等工作。在应聘过程中，我们人力资源管理专业的学生不仅要和本专业的人竞争，还要和非人力资源管理专业的人竞争。有很多做人力资源的并不是学人力资源管理专业的，很多都是做销售或者其他一线工作上来的。所以人力资源专业的竞争还是非常激烈的。 2、招聘单位多而杂，规模都比较小
从今年九月份开始，周围同学就开始找工作了，一些招聘单位也陆陆续续地来学校开宣讲会，辅导员建了一个毕业群，时不时在上面发招聘信息，同学们也很积极地参与，但通过其他同学的反应，我觉得来的招聘单位虽然有很多，但质量不是很高，一般都是小公司，公司机制不够健全，同学们也不是很愿意去，所以一般听完宣讲会就不了了之了。另外，由于公司较多，一些同学抱着观望的态度，想着后面还会有更好的公司，小公司的多而杂，让同学们花了眼。 3、学生找到工作的人较少，自身专业技能不足 据我所知，我们专业还是有不少招聘单位需要的，但是真正签三方的人很少。我觉得除了招聘单位多而杂，规模都比较小的原因之外，还有学生自身专业知识及能力不够，小公司不想去，好的公司招聘名额有限，学生挤破头想进，但无奈专业知识掌握不够牢固，在面试时，就被淘汰了。因此，只有少部分人签了三方合同。 在谈到毕业后的打算时，很多的人都是把考研放在首位，其次是找工作创业等，从中可以看到很多大学生是害怕面对社会竞争的，采取考研是为了更晚一点面对竞争，也是为了自己以后能找个更好的工作。问到找工作最重要的是什么时，有很少人认为兴趣是最重要的因素，而更多的人选择最要的因素是“个人发展空间的重要性”及薪酬待遇，其他因素则被大学生看轻。在大学生所重视的素质中面试技巧和计算机因素对大学生的影响占有相当大的比重，而专业能力差被普遍的看低，究其原因是现在的大学生就业是专业不对口的结果。大学生就业难不可忽视的因素是大学生自身准备不足造成的，有相当一部分学生对所要去的企业竟然一点也不了解，而且感到经验不足是造成就业形势严峻的主要因素，其它能力比如集体的协调能力克服压力的能力也很缺乏，种种原因导致大学生就业形势不太乐观。 除此之外，每年大学生就业的形式还是很严峻的，当前社会普遍压迫大学生，尤其是刚毕业涉世未深的大学生，能力也只浮于理论上，社会经验不足，处事和办事能力不够，并且每年有那么多大学生毕业找工作，供大于求从而造成当前的局面。 4、大学生工资待遇较低，工作地大都在小城市
我的大学生活演讲稿 亲爱的老师，同学们： 大家好! 紧张努力的高中生活已悄然逝往，迎面而来的是怎样的大学生活呢?在高中的时候，所以的人都抛弃所有的杂念，投进到紧张的中，为的就是那一次高考，那一场他们已向往很久的大学生活，我的大学生活三分钟演讲稿。 在高中时，所有的老师都劝学生说抓紧时间学习吧，到了大学你就能够痛愉快快的玩了。所以每一个人都觉得大学就像一个游乐场，可以肆无忌惮的顽耍。但当我们真正走进大学生活时，一切仿佛都有了变化，进学后老师们又犹如高中那样催促学生学习。密集的课程安排，早操，晚自习。一切仿佛又回到了高中，紧张而又充分。但这就是我们的大学，我们的大学生活理应如此。 进进大学后我们面临的是新的环境。我们要适应我们四周的老师，同学。同时，我们面临的也有一次次的考生于测试。所以，我以为我们在大学中应当努力学习，坚持锻炼身体，学习和锻炼自己与人交往的能力。大学是奠定我们今后人生的基础，所以我们应公道安排我们的时间，积极参加学校活动，主动与老师和同学交换。
大学的生活是独立的，是不被干涉的。这里的一切几近实现了我们的向往，但是这是一个半开放的小型社会，我们首先要学会处人处事，应付生活中的人情冷热，或他不会再把我们折磨成只晓得看尽人情圆滑的眼珠，但觉对会把我们脸上的稚气脱落。大学的学习是我们中学时候不曾具有的，完全靠自主自律自省。那末一摆脱束缚的我们是不是如家张所期待的那样，所以我们应学会独立自主学习。 我想这就是我眼中的大学，在这几年，我们正值年轻气盛，在这里想一个蜕变的进程。不管是痛苦的，幸福的，都是我们人生一段值得收藏的经历。 “我的大学生活”演讲稿/r/n 各位评委，各位同学，大家晚上好!我是XX的XX，一个认真细致而又外向开朗的女孩，今天我演讲的题目是：我的大学生活—信念与成长。/r/n 回想一年前，高中毕业的我们怀着稚嫩的理想，激动的心情，幻想着我们未来四年生活的地方-----XX大学，将给我们带来的一切----丰富多彩的课余生活，能力的锻炼与成长，人生观与价值观的成熟，成为当之无愧的天之骄子!那时的我对即将开始的大学生活仅仅
一．俞敏洪譬喻人生 像草一样活着，还是像树一样成长 人的生活方式有两种，第一种是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收语录阳光，但是长不大，人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦他也产生痛苦，人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本来就没有看到你，所以我们每一个人都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你哟树的种子，即使被人踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来，也许两年三年你长不大，但是八年，十年，二十年，你一定能长成参天大树，当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你，走近你，你能给人一片绿色，一片阴凉，你能帮助别人，即使人们离开你以后，回头一看，你依然是地平线上一道美丽的风景线，树，活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之材，活着死了都有用，这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。 水的精神 我有一个比喻，每一条河流都有自己不同的生命曲线，每一条河流都有自己的梦想，那就是奔向大海，当我们遇到困难的时候，不管是冲过去还是绕过去，只要我们能过去就行，我希望大家能使自己的生命向梦想流过去，像长江黄河一样，能流到自己梦想的尽头，进入宽阔的海洋，使自己的事业也变得开阔，但是并不是说你想流就能流动过去的，其实这里面要具备一种精神，这就是水的精神，我们的生命有的时候会是泥沙，尽管你也跟着水一直往前流，但是由于你个性的缺陷，面对困难的腿部或者说胆怯，你可能慢慢的就会想泥沙一样，沉淀下去了，一旦你沉淀下去了，也许你不用再为了前进而努力了，但是你却永远见不到阳光了，上面的泥沙会不断的把你压住，最后你会暗无天日，所以我会建议大家，不管你现在的生命是怎么样的，一定要有水的精神，哪怕被污染了也能洗净自己，像水一样不断的继续自己的力量，不断的冲破障碍，当你发现时机不到的时候，把自己的厚度积累起来，当有一天时机来临的时候，你就能够奔腾入海成就自己的生命。 要成功就要自我约束 我是在五年前学滑雪的，刚开始一上雪道就摔，后来我发现我得学会停，滑雪有两种停法，初学滑雪的人生八字停法，但是当这个雪道达到一定坡度的时候，这个八字停法就不管用了，一定是要用两个滑雪板侧过来侧停，我就用了整整一个星期的时间专门练停，当我发现我的停已经做到非常好的时候，我就直接扛着滑雪板上了高级道，我有一个朋友，他觉得你能上我也能上，这个滑雪道一边是山坡，一边是悬崖峭壁，结果他的两个脚一下就被撕开了，韧带被彻底拉断了，任何时候当你前面有一个巨大的诱惑，如果你觉得自己停不下来，你千万别去追那个东西，因为你追了那个东西停不下来最后栽跟头的一定就是你。 生命中四分之三的幸福和快乐 有一次我在往黄河边上走的时候，我灌了一瓶子水，大家知道黄河的水特别浑，后来我就把它放在路边，大概有一个小时左右，我非常吃惊的发现，一瓶水的四分之三已经变成非常清澈的，而只有四分之一是沉淀下来的泥沙，假如说我们把这瓶水的清水部分比喻成我们的幸福和快乐，而把浑浊的泥沙比喻成我们的痛苦的话，你就明白了，当你摇晃一下以后，
顺应变化，完善自我 ——谈大学生活的困惑与思考 摘要:作为当代大学生，辞去了昔日高考的压力，同时也挑起了来自家庭和社会的重担。社会竞争日益激烈，而时间就如同生命。怎样在大学期间充实的生活，更好的把握现在，挑战未来，我们的困惑重重叠叠，也引发了对此的一系列思考。 曾经的我们怀揣着伟大的梦想，希望像徐静蕾的电影一样《梦想照进现实》，然而残酷的现实却让我们与梦想渐行渐远。踏入校园半年之久，每天上课下课，重复着单调的生活，萦绕在心间的困惑一波未平一波又起。究竟该做些什么，该怎样做，我们才能实现最初的梦想呢？迷茫，思考，再次陷入迷茫，再进行新一轮的思考。 1、学习要求的变化。十几年的学习生涯改头换面，不再是手把手教育，现在更多的是自主学习。我们在迷茫中摸索，在摸索中前进，渐渐在迷迷糊糊中找到了方向。英国教育哲学家怀特海说：“在中学阶段，学生伏案学习；在大学里，他应该站起来，四面环望。我们应该抓住专业的方向性，渠道的多元性，课程的系统性，学习的主动性以及思维的创造性；掌握大学学习的规律：一是基础与专业的有机结合；二是知识与技能的有机结合；三是广博与专深的有机结合；四是继承与创新的有机结合；五是理论与实践的有机结合。 当我们广泛涉猎相关知识，掌握科学的学习方法，培养自主学习和独立思考问题时，分析问题和解决问题的能力也就在实践中培养，积累了经验，遇到其他问题也就可以迎刃而解了。 2、生活环境的变化。进入大学以后，我们远离家乡，离开父母独立生活，衣食住行等日常生活都要自己安排。来自五湖四海的我们，兴趣爱好、生活习惯可能都存在差异，主动地加强沟通和交流，互相理解和关心成为一种需要。自理能力强的同学会很快适应，应对自如；自理能力弱的同学，则可能计划失当，顾此失彼。因此，我们一方面要让自己尽快的适应，学会独立处理学习生活中遇到的各种实际问题，做好自己的本职；另一方面也要学会集体生活，融入大家庭互相帮助互相照顾。 学习资源方面，可享用的东西多不胜数，这点我们应学会充分利用。大学教室、图书馆和宿舍等都是学习的好去处。在我个人看来，利用图书馆有两种方法，一种是带有明确的目的性，如阅读教师在课堂上推荐的专业书籍，查阅与作业完成有关的资料，检索自己感兴趣的某一方面的书籍等，或者利用图书馆优良的学习环境进行自习；另一种则是带有一定的随意性和娱乐性，空闲时到图书馆浏览一下最新的报纸和杂志，关心一下时事与要闻，追踪一下本专业的前沿和动态等，将阅读作为一种时尚，让提高在娱乐中度过。 3、社会活动的变化。进入大学后，党组织、团组织、学生会、班委会等组织活动的增多；由志趣、爱好相同的同学自愿组织起来的各种学生社团的活动丰富多彩，同学们参加各种社会活动的机会大大增加。但是其中也夹杂着学习与工作的时间冲突，我们可以根据自己的特点和爱好、时间和精力积极参加各种活动，合理安排课余活动，合理安排可与生活，锻炼组织和交往能力。在上学期的实践中个人认为在拓展社会活动方面要注意三点：一是认真对待，二是积极参与，三是主动组织。 学会学习，这样我们才能驰骋知识的沙场，披荆斩棘；学会生活，我们才能更好的爱惜自己善待他人，融入社会。而在修身的基础上，我们当代的大学生还应该完善气质、健全性格、培养兴趣。 首先是完善气质。气质是大学生的一张名片，拥有的独特的气质会为你增添不少的魅力。
是什么困住了大学生呢？ ——大学生思想困惑调查报告2013级轻化工程2班小组成员：钟小月、郭晓菲、华晨、施亚峰. 一、调查背景及形式 调查背景：随着经济社会发展，我国大学生人数不断增多，而大学生的相关心理问题逐渐成为焦点。为了了解大学生心理困惑的原因，我们小组采取实地问卷调查的形式展开了马克思的课外实践活动。我们主要在理工图书馆及教学楼展开调查。 调查形式：我们小组做了100份问卷调查，回收了99份。男生55人，女生44人。大一的占了41%，大二的占了24%，大三的占了31%，其他4%。我们这次的问卷调查主要针对在校大学生，由于大四的学生大多在外面实习，所以调查对象集中在了大一至大三的学生。我们一共安排了19个问题，分别从在校的基本信息、是否感到困惑及感到困惑的原因展开。同时感到困惑的原因又从学业、情感、经济、和人际关系四个方面着手调研，之所以从这些方面调研是考虑到在校大学生的处境和机遇主要与这些方面有关。 二、大学生思想困惑调查问卷原稿 大学生思想困惑问卷调研 1.您的性别 A.男 B.女 2.您的年级 A.大一 B.大二 C.大三 D.大四 E.研究生及其他 3.您所就读的专业 A.理科 B.工科 C.文科 D.经济 E.艺术设计 F.其他 4.您最近是否感到困惑? A.一直 B.经常 C.偶尔 D.从不 5.使您感到困惑的原因有哪些?(可多选) A.学业 B. 未来 C. 情感 D. 家庭 E.经济 F.人际H.其他 6.您现在的精神状态如何？ A.斗志昂扬 B.一般 C.烦躁 D.颓废. 7.您对您现在的专业满意吗？ A.满意 B.一般 C.不满意，打算转专业 D.不满意也不打算转专业 8.您现在的学习状态如何？ A.精神饱满 B.还可以 C.得过且过 D.毫无兴趣 9.您担心自己这学期会挂科吗？