人生百年无建树，皆在得与失之间
饭后茶余，友人闲聊起人生的得与失，就产生了这样的话题。人生有得失，世事无定论；人生有取舍，世事无轮回。人往往会在犹疑之间失去很多东西，人们往往会以得失论成败，会以成败论英雄。得失就有了功利的含义。
我们在做一件事情的时候，人们总是会问，我们做了这件事情后自己能得到什么？因为人的向往一般都带有一定的目标。目标就是我做完了这件事能不能得到什么，因为成败关乎利益。人们首先考虑的是成功和而后才被动地接受失败与失望。可是人之得失是不能兼有的，比如你得到了快乐，在快乐的时候你肯定是失去了不少的时间。但是得失又同时存在，往往是你得到的赿多也可能失去的也一样多。
困惑的时候，断然取舍。人生是一个不断地认识，不断地求索，不断地充实完善的过程，没有人是天生就是先知先觉的。所以，往往我们会对一些事物产生愚昩的想法而做出愚蠢的事来。这样，我们就困惑，有了困惑就会去思考，这就是人们对事物的一个认识过程。有些时候我们会去苦苦地思索，想清楚了、弄明白了就会有所取舍。如果此事体大，就会断然地取舍。
人生有取舍，世事无定论。“人活一张脸树活一张皮”。人人都爱面子，不管是高官厚禄者，还是平头老百姓，自古都活在面子上。所谓面子就是人的声誉，就是社会对你的评价。声誉和评价又与得失有关。如果你是通过读书出仕为官了，你就得到了与你的身份相适应的荣华富贵，这个也就是你的面子。有那么一天，你失势了丢了官，你就失去了这些荣华富贵，也就失去了面子。
还比如有的人做生意发财了，一样的得到了财富和面子，也有了社会地位。后来生意做砸了，失去了财富，也就失去了相应的社会地位和面子。这些人丢官破产之后就得要有取舍，要么远走他乡，要么隐姓埋名，留下一串话题让人们去议论。反正自己又听不到。所以人生有取舍，世事无定论。
也许有一天，我们失去了所有的财富，失去了赖以生存的物质，一夕之间变成一文不名的穷光蛋。如果这个时候你还清醒，你就一定要先想想自己以前的辉煌，而不要去想现在的穷困潦倒，因为甜蜜美好是疗伤的良药。常言道，钱财乃身外之物，生不带来死不带走，要有处变不惊的心态。当然，谁又愿意在一夕之间失去财富呢！毕竟得到与失去要来得舒心。
人往往会在不经意间失去很多东西，有些事物很微妙，有些东西很细小，细小得不曾在你的脑海里驻足，微妙得不容让你去仔细思考，就像石缝里一股涓涓细流轻轻地从你身旁滑过来，不及回味就流进了生活的沙漠里。比如情感，比如友谊。这些非物质的东西其实比有形的财富更重，一旦失去了，就不会再有。因为情感和友谊是自然而然地到来的，得到的时候轻轻松松，可是失去的时候就会让你莫名的痛心。这个时候你可能发现了它的价值，发现了它存在的重要性，可是你就已经太迟太迟了。因为精神上的财富是无价的，也是弥足珍贵的。
得失是一个永恒的话题，得失也是成败的标尺，为政者忌得失于仕途，治国者以得失论天下。为民者以得失论生存，为商者以得失定基业，得失论功败论荣辱。也许你的得到与失去并不相称，也许你的失去与得到并不对等。但是要记住的是，祸为福之起，福为祸之因。天有不测风云，人有旦夕祸福，得到的时候不骄躁，失去的时候不气馁。人生百年无建树，皆在得与失之间。
My Oath I can stand my poor English. I can stand my shyness and laziness. I am dying to improve my situation. I want a change of my life. I want to have confidence in myself. I want to build a solid foundation for my future. I don’t want to let my parents down. I don’t ever want to let my country down. Most importantly, I don’t want to let myself down. I want to speak perfect English. I want to understand all kinds of accents. I want to write beautiful articles. I want to read thousands of books. I want to translate freely between Chinese and English. I want to be the master of the world two most important languages: Chinese and English. Lice Liyang Crazy English Speak Speak Never care about how poorly or how well you speak. Only care about catching the chances to speak. Never care about what other people think. Only care about making progress. Enjoy losing face. Enjoy being laugh at. Just forget about your face. Just forget about your fear. The more you speak, the better your English will become. The mistake you make, the more progress you will make. You must enjoy making mistakes. You must enjoy speaking poor English. Speaking is the only thing that will lead you toward success. Don’t give up, just try your best. Every time you move your mouth, your memory will deepen, your muscles will strengthen. Your confidence will awaken. You will make it, you will do it. I totally believe in you. Treasures Time A proverb says, “Time is money.”But to me, time is even more precious than money. When money is spent, we can earn it back. However, when time is gone, it will never return. That is why we must value time. Time is our disposal is usually short. Even an hour, is very precious. Every minute is a treasure. We should make full use of our time to do useful and productive things. It is a shame that so many people who waste their time carelessly. They do not know how important time is. They do not know how to value their time. They are wasting their life. We should get into the good habit of using our time wisely. Do not put off until tomorrow what can be done today. Time is money, time is life, too. If you waste time, you waste your life. English- The International Language English is very widely used. It is spoken by people in England, the United States, Australia, India and many other countries, all over the world. It is one of the working languages at international meetings. Most international business letters are written in English. Thousands of books and magazines are written in English, too. If you known English, you will find you can enjoy so many more books. English is really a bridge to so much knowledge. If you master English, you master the world. Always here I am always here to understand you. I am always here to support you. I am always here to laugh with you. I am always here to cry with you. I am always here to talk with you. I am always here to think with you. I am always here to plan with you. I am always here to study with you. I am always here to yell crazy English with you. I am always here to learn and grow with you. Even
论健康对生活和工作的重要性 人们常说：有什么不能有病，没什么不能没钱，的确是这样，健康是生命的本钱，假如没有钱时，你可以向亲朋好友、同事去借，可以向银行贷款，亦可通过自己奋斗得来。而健康万万不能透支，一旦透支，你就没有偿还的可能，甚至偿还的可能性极小。有位“成功人士”，经过近10年拼命劳碌而终于拥有了令人羡慕的富足和身份，真可谓功成名就，却没想到竟在一夜之间因脑血管破裂而猝然撒手人寰。细细想来，这笔生意做得实在太冤。他实际上是用10年的富足提前支取了40年的寿命。健康透支使他为“成功”支付了太高的生命成本，难道不是吗？所以生命亦需要节能。俗话说得好：昨天是一张作废的支票，明天是一张未发行的债券，而拥有今天才是真正用得上的钞票，说一千道一万，关健的关健是要健康地活着。生命好似上帝在每个人账户上存放的一笔定额储蓄，生前没有人知道它究竟有多少，却每天都在开支它、消费它，直到有一天出现赤字。 生命又像一道减法算术题，人的一生拥有2万至3万个鲜活的日子,活一天就会少一天,功名和财富却随着时间推移做着加法,可是有一天当这两条曲线交叉时,生命的显示屏上就出现了零,零乘以任何数都等于零,这就是生命的算术公式,残酷而真实。 生命本来没有名字，在这个数十亿生命漂泊的人世间，一个生命和另一个生命相遇，既是一种偶然，又是一种奇迹，可遇而不可求，一个在诉说、等待，另一个倾听、领悟、感动，这便是爱的至深源泉，所以爱是生命之缘。 我们每个人都乘坐在生命的列车上，有人上车，有人下车，循环往复，这恐怕就是生命的秩序，自古以来，无论你是所谓的圣人，还是凡夫俗子，没有人能打破这个秩序，终点一到，无论你手里抓着、肩上扛着、头上顶着、腰上缠着多少功名利碌，所有生命以外的东西都得统统卸下，因为生命是一次永不复返的单
二十世纪与二十一世纪最大的区别 摘要：二十一世纪人类从电气时代走向了信息时代，席卷全球的信息科技给人类的生产和生活方式带来了深刻的变革，信息产业已成为推动国家经济发展的主导产业之一。计算机的出现和逐步的普及,信息对整个社会的影响逐步提高到一种绝对重要的地位。信息量，信息传播的速度，信息处理的速度以及应用信息的程度等都以几何级数的方式在增长。信息技术的发展对人们学习知识、掌握知识、运用知识提出了新的挑战。由于计算机技术和网络技术的应用，人们的学习速度在不断加快，这要求我们的管理模式也要适应新的特点和新的模式。 关键词：二十一世纪；信息时代；计算机技术；网络技术 The biggest difference between the twentieth century and the twenty-first century Abstract：Twenty-first century mankind from the electrical era to the information age, information technology swept the world to human production and life has brought profound changes, promoting the information industry has become one of the leading industry in national economic development. The advent of computers and the popularity of the gradual impact of the information society as a whole gradually increased to an absolute importance. Information, speed of information dissemination, information processing speed and the degree of application information so geometrically way in growth. Development of information technology for people to learn and gain knowledge, use of knowledge presents new challenges. Due to the application of computer technology and network technology, people's learning pace continues to accelerate, which requires our management model must adapt to new features and new models. Key words:twenty-first century;informationage;computertechnology;network technology
百年人生 老天本来给人的阳寿就是一百岁。可惜大多数人不爱惜自己的身体，该睡不睡，而且纵欲过度，折损了宝贵的生命。 百年人生像一首歌，如果不急不缓地将人生之歌唱完，可分起承转合四个阶段——每个阶段刚好都是二十五年。 第一个二十五年，自呱呱落地到二十五岁，是人生一切的开端，人生也是从这个阶段“起”始——从嗷嗷待哺，到牙牙学语，然后读小学、中学、大学……没有机会入学的，仍可在家里、庙里或社会上，学做人的道理。等到二十五岁成为成熟之人，就开始承担人子的义务，负起一个成人应尽的责任。 二十五至五十岁，是人生的黄金时期，创业、成家、养育子女、孝敬父母，人生在这一个阶段，责任最重，得“承”受一切的重责大任，就像一栋建筑物的一根栋梁，壮年人生，上有老，下有小，正是家庭里的一根大柱子，要挺起全力，尝尽人世间风雨阴晴。 人生第三个阶段，是“转”的人生，也就是从五十至七十五岁，这二十五年，是人生的另一个高潮。人活一辈子，不能像老牛一样，永远挑负重担，进入五十岁后，人生旅途，已至中站，好像看戏看到一半，需要中场休息——换场之后，人生迈入另一境界，要以“转”换人生的态度迎接新的下半场
人生戏码。 “转”，如何转？五十岁以后的人生，重要的是要培养人生新的兴趣。卸下人生的责任，或游山玩水，或与大自然为伍，减少赚钱的念头，多读书，多听音乐，多与艺术生活结合。重新发现人生活着的趣味和意义，以前因忙碌的生活而忽略的许多人生乐趣，此时均应一一找回来。人生像舞蹈，跳到流汗忘忧，才知人生律动的节拍里，原来隐藏着这么轻快的舞步，自己却从未发现，啊，“转”的人生，终于让人感受到不虚此生。 人生的第三个阶段，完全为自己而活。这是生命的收获期，就像秋日，总是凉风习习，而稻田里金色的稻穗，让终于也为自己活着的人，觉得活着真好。生命的福报，越发让人感恩。 然后，像夕阳西下，仍是晚霞满天。此时，我们的生命进入第四个阶段——“合”，与天地合一，与自然合一，与朋友、子孙合一，即便终生未娶未嫁的人，也需与自己一颗心合一，在“合”的氛围里，七十五至一百岁的最后最宝贵的二十五岁生命，应改扮“付出”的角色，把身边储藏的财富捐出来，根据自己的实力，尽量帮助值得帮助的年轻人，或孤苦伶仃极为不幸的孤独老人，让苦命人偶尔也得到些微欢乐。 人生最后阶段，一定要变“独乐乐”为“众乐乐”，从“取的人生”变成“给的人生”，只要肯给，老人会发现，陪在四周的
《我喜爱的书刊作文》 我喜爱的书刊作文（一）： 我喜爱的书刊 《意林》是我喜爱的书刊。我与《意林》相识，还是得益于朋友的牵线搭桥。那几本厚厚或薄薄的《意林》一出现，便深深的吸引了我。不管疲劳时，还是闲暇时，我都会捧一本《意林》看得津津有味。《意林》栏目众多，但都是一些意趣横生、意味深长的小故事。它于短小精悍的故事中，展现人的灵性，折射人在生活中灵光一现，体现人生哲理。因此许多小故事让我记忆深刻、深受启发。有一个故事名字叫一步改变一生。故事讲了著名导演张艺谋去一个小山村选演员。他一连问了好几遍：谁想演电影？村民们都不吱声。 这时，一个长相并不漂亮的女孩站了出来，还边唱边扭了一段，引的村里人哈哈大笑。没想到这个勇敢的姑娘被张导选中，还在影片中出演女主角，之后她名声大燥。从这个故事中我懂得了有时候不要轻视那小小的一步，它可能会改变人的一生。所以我学会了勇敢，相信自我以后遇到事情会更有自信、更勇敢一些。阅读是一个有生命的过程，在阅读中，仿佛故事中的主人公都变得活灵活现起来，给我讲述、与我交流。 《意林》真是小故事大智慧，小幽默大道理，小视角大意境。它鼓舞了我的智慧和心灵。我认为，读《意林》是一件很惬意的事，它能够让你忘却疲劳，沉浸在那些哲理的小故事中。《意林》，它就像一缕温情的阳光，照耀人性的每一个角落；就像一把智慧的钥匙，将打开成功的通道；就像一位心心相印的朋友，将和我一齐提升人生的境界。 我喜爱的书刊作文（二）： 我喜爱的书刊 学习之余我喜欢看书来充实自我的生活，从识字以来我看了很多的书：有《简爱》、《安娜卡列尼娜》、《傲慢与偏见》等世界名著，有《红楼梦》、《西厢记》、《三国演义》等中国古典小说，还有很多当代小说，其中，我最喜欢看的是反映我们读书生活的校园小说。在看过的校园小说中，我最爱读的一本就是《三重门》，它是一本批评现行教育制度的书。《三重门》描述了一群高一学生的读书生活。主人公雨翔是个很有个性的人物。他敢跟老师唱反调，逃课，逃夜，他把应试教育批得面目全非，视教育制度为草芥。我很佩服主人公的敢做敢当，不畏权势。《三重门》之所以吸引了广大学生朋友的目光，我想主要是这本书的作者韩寒是一个传奇人物。他刚上高一就能写出一部轰动全国的书，有的学生说韩寒写出了他们的心声，把他们隐藏在心底多年的心理话都说了出来，觉得十分痛快。也有人说韩寒自高自大，目中无人，复制钱钟书的思想，因为《三重门》的文笔跟《围城》的很相似，总之，韩寒成了学生们的偶像，家长们担心的对象。
健康的重要性健康为什么重要呢？ 因为完美人生的三大标准是健康、财富、自由。什么对我们是最重要的，我认为是健康，因为健康是对一个人影响最大的因素。曾有人用这样一组数字“10000000000”来比喻人的一生，这里的“1”代表健康，而“1”后边的“0”分别代表生命中的事业、金钱、地位、权力、房子、车子、家庭、爱情、孩子等等，这是不是说明这个人非常成功呀？这个人生活中拥有 很多的财富。假如有一天丢了一个“0”或两个“0”对这个人有没有关系，有，不会太大。 假如没有了健康这个“1”后面的“0”再多对这个人还有意义吗？失去了健康就失去了一切! 所以健康是第一位的。曾有人说，权力是暂时的，财富是后人的，惟有健康才是自己的！请 问各位朋友你的身体健康吗？ 什么是健康？健康有那些标准？ 二、健康与寿命 一个人在没有外界因素的情况下，正常的寿命是多少岁才算寿终正寝呢？世界卫生组织对人的年龄段是这样划分的：65岁以前属中年人；65—74岁属青年老人；75—90岁属正式老 年人；90—120岁才属高龄老人。可见，一个人活到120岁不是梦想，这是有其理论依据的：1、根据生物学原理：人的寿命是他生长期的5—7倍。人的生长期是20—25岁（也就是人的最后一颗牙齿长出来）。由此推算，应该是120岁左右。 2、根据生物学规律：人的寿命是性成熟期的8—10倍，人的性成熟期13—15岁。由此推断，应是120岁左右。 3、根据细胞分裂理论：按照一些动物的细胞分裂次数和寿命来推断。人的细胞分裂40—60 次，平均分裂50次，每次周期2.4年，按次数与周期计算，人的寿命也应该是120岁左右。有关数据显示：全球人均寿命为73岁。日本人的平均寿命是82岁，美国人的平均寿命是78 岁，我国的人均寿命73岁。在我国特别是35—50岁这个年龄段的人，提前得病，提前死亡，已带有普遍性。世界卫生组织一项全球调查结果显示：整个人类的健康状况不容乐观。什 么原因造成目前这种健康状况的呢？主要是由于人们对医学普遍存在认识和习惯上的误区以 及对健康认识上的不良习惯： 三、医学误区和不良习惯 1、医学上的误区：医学分预防医学、临床医学和康复医学。而我们绝大多数人却把临床医学 当成医学的唯一。 2、对健康认识上的不良习惯：（1）、大多数人死于无知，而非死于疾病。也就是没有预防和保健意识；（2）、大多数人前半生用命换钱，后半生用钱买命。有人觉得只要有了钱，一切都
风起天阑 演唱：河图 文案：崇宁七年七月，白炎军攻城，是为乱始。守将谢婉率众苦战，不得援。七月廿六，城破，婉力竭被擒，不肯降，为炎军枭首。八年春，炎夺王城天岁，鸩敬帝，清朝堂，废宫室。二月即位，定国号周，改元永初。 永初十年冬，周帝崩，朝野翻覆，诸王皆谋自立。时有乱军夜袭，见婉披发执枪于城上，肝胆俱裂，乃退。十一年，新帝彻平乱登基，改元太业。 太业后，城中始有谣歌传唱。歌曰：安危何所系，天阑谢将军。太业三年，城东设谢 婉衣冠祠，祭拜者众，香火终年不绝。 ——《天阑城志〃谢婉传》 歌词：火光凄厉地照亮夜城破时天边正残月 那一眼你笑如昙花转眼凋谢 血色的风把旗撕裂城头的灯终于熄灭 看不到你头颅高悬眼神轻蔑 焚成灰的蝴蝶断了根的枝叶 挣脱眼眶前冻结的悲切 鲜血流过长街耳畔杀伐不歇 守护的城阙大雨中呜咽 多年后史书页还把这夜撰写 青石长阶染尽生离死别 耳闻的像终结眼见的都毁灭 温柔的最决绝坠落的曾摇曳 恍然间已诀别正褪色的长夜 破晓之前洗去所有罪孽 有人喊你名字直到声嘶力竭 若魂魄能知觉黄泉下不忘却 不记得阴晴或圆缺我看过花开和花谢 渐渐地回忆起喜悦与恨有别 王城的姓氏都改写我还在这里守着夜 等什么从灰烬里面破茧成蝶 是命运在轮回熟悉得像幻觉 火烧破天空星辰都倾泻 马蹄踏碎落叶四方边角不绝 血滚落尘土像那瞬艳烈 太遥远的岁月看不清的眉睫 回忆尽头风声依旧凛冽 埋下的骨和血早沉没在黑夜
逝去的已冰冷飘零的未了结 记得城中日月蝉鸣后又初雪 屋檐细雨停在初见季节 用最平淡话语藏住旧日誓约 春风绿过柳叶你曾笑得无邪 逆风穿越荒野来不及去告别 破晓之前忘记所有胆怯 从此用我双眼替你看这世界 云万里山千叠天尽头城不夜 依稀是旧时节城门上下弦月 白色身影夜色如水清冽 借我一刻光阴把你看得真切 身后花开成雪月光里不凋谢 倾尽天下 演唱：河图 周帝白炎死在称帝十载后的一个雪夜。 这个草莽出身的皇帝不喜奢华，逼宫夺位后便废弃了前朝敬帝所建的华美宫室，而每夜宿在帝宫内的九龙塔，死时亦盘膝在塔顶石室几案前的蒲团上，正对着壁上一幅画像。倘有历过前朝的宫女在，定会认出，那画上颜色无双的女子，正是前朝敬帝所封 的最后一位贵妃。 原来在倾国的十年之后，白炎终究追随那人而去。他身后并未留下只言片语。于是所有关于周朝开国皇帝的谜团，都与那悬于九重宝塔之上、隐在七重纱幕背后的画像， 一并被掩埋进厚重的史书里。 刀戟声共丝竹沙哑 谁带你看城外厮杀 七重纱衣血溅了白纱 兵临城下六军不发 谁知再见已是生死无话 当时缠过红线千匝 一念之差为人作嫁 那道伤疤谁的旧伤疤 还能不动声色饮茶 踏碎这一场盛世烟花 血染江山的画 怎敌你眉间一点朱砂 覆了天下也罢 始终不过一场繁华 碧血染就桃花
《改变自己作文》 改变自己作文（一）： 我能够改变世界，改变自己因花儿的改变，花园变得芬芳;因河水的改变，小溪变得清澈;因星星的改变，蓝天变得绚丽。当然我们不可能改变人类生活的世界，只能改变属于自己的世界。 取得成功，从改变做起。 当成绩不理想时，我们不能够改变成绩，但能够改变情绪。让自己自信，去迎接下一次考试。 我们不能够样样顺利，但能够事事尽力。 我们不能够改变时间，但能够把握时间。经过月考暴风雨的洗礼，我决定在沉默中爆发，改变自己。找到适合自己的状态，适合自己的情绪，适合自己的方法去迎接下一次挑战。也许，对我来说，改变无疑是我最恰当的选取! 三国时，吕蒙因听了孙权的劝告，而发奋读书，令鲁肃刮目相看，他增长了才干与智慧，不再是当年吴国的大将了! 丑小鸭，虽然遭到了嘲笑，但它改变心态，应对嘲笑，不放下，勇敢执着的追求属于自己的未来! 最终因自身的改变而变成了一只美丽的白天鹅。 吕蒙、丑小鸭的故事告诉我，改变自己很重要。 我要改变自己，让自己变得坚强，不再因为成绩而在默默流泪，而是将泪水转化为动力，勇往直前，在下一次挑战中，改变分数! 我要改变自己，让自己变得快乐，不再因为不开心的事情而痛苦，开心就笑，不开心就过会在笑，而是将痛苦转化为力量，激励自己，改变心态! 从此刻起，我要改变自己，要做让人铭记的第一，不做让人遗忘的第二! 改变自己作文（二）： 改变自己 我的老师赵丽颖我爱你作文854字520，王俊凯作文100字军训感悟开学了少女和小偷 的故事，感人作文800字老师，我鄙视你新学期新计划这就是我 有人说:自己就是自己，为什么还要改变呢。做回自己不是很好吗?但是，有时自己还得 随着不一样的场合，不一样的人物稍微改变一下，这样才能够在人群中立足，有时候改变不必须是什么不好的事，说不定它能够改变你一生的命运。
关注健康呵护生命 沟通大纲： 健康对人生的重要性 健康与体检 健康体检的差异 中国人寿呵护客户健康 一、健康对人生的重要性从社会上看健康的重要性： 随着人们生活水平的提高和生活方式的影响，给人们带来了一些富贵病，如糖尿病、高血糖、高血脂、高血压、心脏病、心脑血管病等，严重危害着人们健康。 一是提前得病，30多岁提前得50多岁的疾病，使疾病年轻化； 二是提前残废，由于不良生活方式的影响，致使一些人丧失自理能力； 三是提前死亡，有些人40多岁就英年早逝，给家人带来精神上的巨大痛苦。 一、健康对人生的重要性 从工作上看健康的重要性： 每个人都在社会上承担着一定的工作任务，有时工作任务还相当繁重。如果没有一个健康的身体，就不可能完成工作任务，还有可能被繁重的工作任务压垮。
最近，国家有关部门公布专项调查结果，我国知识分子平均寿命为58岁，低于全国平均寿命10岁左右。这个现象应引起高度重视。 一、健康对人生的重要性 从家庭上看身体健康的重要性： 一个人如果身体不好，经常患病，特别是重症疾病，必然牵扯家人来照料，时间久了会把家人拖垮。所以一人健康全家幸福。 身体健康十分重要，重于一切。应当采取多元化方法，保证身体健康。 1 代表健康 0 代表家庭、友谊、孩子、 金钱、梦想、财产。。。 一、健康对人生的重要性 健康高于一切！ 没有一个强健的身体，一切无从谈起。 二、健康与体检 健康的定义 什么是健康体检 树立健康观念，做到定期体检 那些人需要每年体检不能缺席 健康体检的个体差异
1、健康的定义 能够实现愿望，满足需要，改变和适应坏境的状态。 健康是每天生活的资源，并非生活的目的。 健康是社会和个人的资源，是个人能力的体现。（世界卫生组织在1986年的进一步定义） 1、健康的定义 健康的分级： 第一级健康，即躯体健康：包括无饥寒、无病弱，能够精力充沛地生活和劳动，满足基本卫生要求。 第二级健康，即身心健康：包括满足基本的经济要求，日常生活自由。第三级健康，即主动健康：包括能够主动追求健康的生活方式，调节心理状态适应社会和工作的压力，过着为社会做贡献的生活方式。 2、什么是健康体检 健康体检：是指通过医学手段和方法对受检者进行身体检查，了解受检者健康状况、早期发现疾病线索和健康隐患的诊疗行为。 3、树立健康理念，做到定期体检 定期体检是一种保障健康的有效手段。健康体检能有效地保护身体健康，提高生活质量，达到有病早治、无病早防的目的。 1、诊断疾病。高血压和低血压的患者，通过测量血压就可以诊断。 2、.指导用药。如高血压患者出现头晕，通过测量血压，低者就不能再使用降血压的药物，而血压高的头晕就需要用降压药治疗。
人类社会已经进入二十一世纪，无疑给现代社会文明提出了新的要求，其中环境优美是实现现代文明的重要标志，这正成了人们的一种共识。作为现代社会文明的重要组成部分;学校，其环境的优美程度自然也是现代学校文明的重要标志。学校校园的环境当中，校园环境文明建设是至关重要的。为营造学校良好的学习环境，必须重视对校园环境文化的建设，校园环境文化建设，在学校发展中越来显示其独特的一席之地。 校园环境文化的核心内容和深层结构，是学校的校风、文化生活、人际关系和心理氛围，它以“外显内隐“的行为模式”感染着受教育者的思想观念、道德行为，潜移默化地发着学生对某种价值的追求，自觉不自觉地影响着学生走上社会后的发展。因而学校是否针对现化中学生的心理需求以及未来社会的发展需要来加强对校园文化活动的引导和阵地建设，无疑是一个教育不可忽略的重大问题，理论和实践都告诉我们必须重视对校园环境文化的建设。 一、校园文化在德育过程中的作用 校园文化，是指学校在长期的办学实践中，由师生员工共同创建、信奉、遵循的，具有学校特色的校园精神、心理状态、思维方式、价值取向、行为方式等精神成果的总和。它由物质文化、精神文化、制度文化、活动文化等所构成，以校园的管理文化、课外文化和课堂文化为主要内容。建立和完善校园文化环境，营造校园德育氛围对促进学生良好品质的养成，全面提高学生素质具有十分重要的作用。 作用之一、引导价值取向、发挥同化功能。 校园文化作为一种特有的社区文化，它是学校师生员工价值取向的向导。它以师生员工与学校的价值追求和谐一致为目标，产生对价值观念、精神文化、活动文化、审美价值、人生价值、人际交往、生活方式、行为方式等方面的导向。校园各种各样的文化活动、校园气氛、教师言行等都在无声无息的引导着学生的价值取向，对学生的道德认识的形成发挥着巨大的同化和导向力量。 校园文化物质形态方面，当学生看到美的东西，就会赞赏他们，很快乐地把它们吸收到心灵里，作为滋养，因此自己的性格也变得高尚优美。置身于美丽的校园环境中，干净舒适的教室，美丽、幽静的花园、小径，庄严神圣的国旗、古朴典雅的书画、亭台，都会使人受潜在的约束，提升自己的道德行为。苏姆林斯基说：“孩子在他周围——在走廊的墙壁上，在教室里，在活动室里——经常看到的一切，对于他的精神面貌的形成具有重大意义” 学校领导踏实、求真务实的作风和风格，教师的敬业精神和高尚的品行、完善的人格和气质、端庄优雅的仪表等都对学生产生潜移默化的影响，天天耳濡目染教师的人格魅力，会引导学生规范自己的言行，起着道德教育功能。学校的优良的学习风气、健康的课外文体娱乐活动等也在引导学生培养认真求实的学习态度、勤奋刻苦的学习毅力、虚心踏实的学习风格、科学严谨的学习方法有重要的影响意义。 作用之二、情感激励和塑造人格
——诺贝尔 2、生命是一条艰险的狭谷，只有勇敢的人才能通过。 ——米歇潘 3、你的心灵常常是战场。 在这个战场上，你的理性与判断和你的热情与嗜欲开战。 ——纪伯伦 4、和你一同笑过的人，你可能把他忘掉，但是和你一同哭过的 人，你却永远不忘。 ——纪伯伦 5、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，便永远是 一个奴隶。 ——歌德 6、人生就是学校。 在那里，与其说好的教师是幸福，不如说好的教师是不幸。 ——海贝尔 7、人的一生是短的，但如果卑劣地过这一生，就太长了。 ——莎士比亚 8、生命不可能有两次，但许多人连一次也不善于度过。 ——吕凯特 9、生命不等于是呼吸，生命是活动。 ——卢梭 10、生命是一条艰险的峡谷，只有勇敢的人才能通过。
——米歇潘 11、生命如同寓言，其价值不在与长短，而在与内容。 ——塞涅卡 12、人生就像弈棋，一步失误，全盘皆输，这是令人悲哀之事； 而且人生还不如弈棋，不可能再来一局，也不能悔棋。 ——弗洛伊德 13、人生就像一本书，傻瓜们走马看花似地随手翻阅它，聪明的 人用心地阅读它。 因为他知道这本书只能读一次。 ——保罗 14、命运很像撒娇任性的女人，只喜爱好些泼辣果敢的人，对于 他们才百依百顺，惟命是从呢。 ——库普林 15、如果容许我再过一次人生，我愿意重复我的生活。 因为，我从来就不后悔过去，不惧怕将来。 ——蒙田 16、等到自私的幸福变成了人生的目标之后，不久人生就变得没 有目标。 ——罗曼。 罗兰 17、人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出 来的。
流出来后，海绵才能吸收新的源泉。 18、明智者创造的机会比他发现的要多。 ——培根 19、人的生命恰似一部小说，其价值在于贡献而不在于短长。 ——佚名 20、作为一个人，要是不经历过人世上的悲欢离合，不跟生活打 过交手仗，就不可能真正懂得人生的意义。 ——杨朔 21、人生到世界上来，如果不能使别人过得好一些，反而使他们 过得更坏的话，那就太糟糕了。 ——艾略特 22、人生至愚是恶闻已过，人生至恶是善谈人过。 ——申居郧 23、失足可以很快弥补，失言却可能永远无法补救。 ——富兰克林 24、虽然人人都企求得很多，但所需要的却是微乎其微。 因为人生是短暂的，人的命运是有限的。 ——歌德 25、我们曾经为欢乐而斗争，我们将要为欢乐而死。 因此，悲哀永远不要同我们的名字联在一起。 ——伏契克 26、人不应该像走兽那样活着，应该追求知识和美德。
15篇文章改变你一生 15 Passages That Change Your Life Passage 1 My Oath I can’t stand my poor English! I can’t stand my shyness and laziness. I’m dying to improve my situation. I want to change my life. I want to have confidence in myself. I want to build a solid foundation for my future. I don’t want to let my parents down. I don’t ever want to let my country down. Most importantly, I don’t want to let myself down. I want to speak perfect English. I want to understand all kinds of accents. I want to write beautiful articles. I want to read thousands of books. I want to translate freely between Chinese and English. I want to be the master of the world’s two most important languages--Chinese and English. Passage 2 My Resolution This is a new term; this is a new beginning; this is a totally new me! This is a new way to learn good English. This is a new way to live my life. From today, I’m determined to yell English every day! From today, I’m determined to build up my confidence and shake the world. I want to fully open my heart! I want be wholly devoted! I want to be totally crazy! I want to completely forget about my face! I want to open my mouth wildly! I want to thoroughly conquer my laziness and shyness. I want to successfully overcome all my difficulties. I want to totally reshape my life. I am the future of my family, the future of China, and the future of the world! I desire to win! I must win! I will win absolutely, definitely and without any doubt. I have every confidence in myself. Today is the day to make miracles. Passage 3 Precious Time A proverb says: “Time is money.”But to me, time is even more precious than money. When money is spent, we can earn it back. However, when time is gone, it will never return. That is why we must value time. Time at our disposal is usually short. Even an hour is very precious. Every minute is treasure. We should make full use of our time to do useful and productive things. It is a shame that there are so many people who waste their time carelessly. They do not know how important time is. They do not know how to value their time. They are wasting their life.
心理健康教育课程教案 一：课题：生命的意义 青少年学生正处于世界观、人生观形成的重要阶段，对他们进行生命教育，提高他们对于生命意义与生命价值感的意识水平，帮助他们形成乐观、自信的人生态度和坚定、果敢、百折不挠的良好性格特征。 二：课程教学目标 （一）认知目标：教育学生认识到生命是有意义的，每个人都应是自己的一生体现出其特有的价值，对社会尽自己的一份责任。 （二） 态度与情感目标：培养学生的生命价值感，帮助他们形成乐观、自信的人生态度，感恩以及负责的社会情感。 （三）能力目标：使学生学会对自己的一生采取积极和负责的态度，懂得珍惜生命和尊 重生命。 三：教学重点 让学生认识到生命的意义与价值，懂得珍惜生命和尊重生命。 四：教学难点 让学生认识到自身存在的意义与价值，使学生学会对自己的一生采取积极和负责的态度。五：教学方式： （一）讨论 （二）讲故事 （三）看视频 六：课程准备 （一）教学课件 （二）相关事例 （三）教学视频 七：教学过程 1 谈话活动：他们为什么要这样做 （1）逐一展示课件上的图片，要求同学们回答“他是谁”、“他在干什么”、“他为什么这么做”、“他这样做值得吗” （2）讨论上述事例，引导学生领会上述事例的精神实质。 ①上述英雄的行为的共同特点是什么？ ②一个人的生命可以影响到别人的生命或生活，影响周围的环境和事物，所以生命是 有意义的。 ③应该让我们的生命发挥出积极的意义。 2 认识生命 通过讲解生命的起源，让学生认识到生命的来之不易。 提问：生活中有哪些不爱惜生命的行为 3 案例分析讨论 （1）配合图片向学生讲述近来在中小学接二连三发生的青少年学生轻生事件。 （2）组织同学讨论以上事件： ①这些学生的行为的共同特点是什么？ ②他们的行为会造成什么样的后果？ ③他们的自杀行为是解决问题的唯一和最佳的方式吗？为什么？ ④如果你遇到了同样的事情，你将采取什么样的方法解决呢？
百岁岁庆典代东讲话3篇 ----WORD文档，下载后可编辑修改---- 下面是小编收集整理的范本，欢迎您借鉴参考阅读和下载，侵删。您的努力学习是为了更美好的未来！ 百岁岁庆典代东讲话篇一：尊敬的各位长辈、各位亲朋好友：大家中午好。绿色带给春天的是无尽的希望，花朵带给夏天的是炎执般的热情，沉甸甸的果实带给秋天的是丰收的喜悦，皑皑的白雪带给冬天的是无尽的浪漫，而三个月前一个小生命的降生带给这个家庭的则是无尽的喜悦和幸福。 是啊，当真爱的阳光洒落天地间，我们所有的亲朋好友满怀真诚与期待，相聚在御景大酒店。 今天是许开成先生和张秀玲女士爱女许的百岁岁庆典。首先在这里给大家拜个晚年，祝大家x年吉祥，马上发财，事业马到成功。 我代表东家向能在百忙之中前来参加本次宴会的亲朋好友表示热烈的欢迎和衷心的感谢，祝大家身体健康、万事如意、工作顺利。感谢为本次宴会付出辛勤劳动的全体工作人员，你们的辛勤付出为本次宴会增添了亮丽的色彩。 最后祝愿许小宝宝百岁岁快乐，茁壮成长，长大后成为祖国的栋梁、家庭的骄傲。祝愿大家吃得舒心、喝得尽兴、玩得开心。 百岁岁庆典代东讲话篇二：尊敬的各位来宾、各位女士们、先生们、小朋友们，晚上好!
在这个新春伊始，万象更新的日子里，在刚过“二月二”的美好时刻，我们欢聚一堂，怀着喜悦的心情共同庆祝先生、女士的千金一周岁生日。首先，我代表东家对大家的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢。 一年前的今天，伴随着一声响亮的啼哭，东家怀着喜悦的心情迎来了他们爱情的结晶。“当家方知柴米贵，养子更懂人间情”，为了表示对大家的感激之情和感谢之意，东家在此精心筹备宴席，希望大家放下工作的疲惫，忘记生活的琐碎，喝尽天下美酒吃尽人间美味，钱够花觉够睡，好事一堆接一堆!忠心祝愿所有的来宾朋友吃的舒心、喝的尽兴、玩的开心。 最后，祝愿小朋友周岁生日快乐、健康永伴、快乐成长。 现在，我宣布：一周岁生日庆典正式开始! 以最热烈的掌声邀请主持人! 百岁岁庆典代东讲话篇三：亲人们，朋友们，同学们，弟兄们，我当爸爸了。在这样温馨的时刻，感谢各位亲朋好友，抽出宝贵的时间，一起来到???大酒店，与我们分享女儿???百岁岁庆典的喜悦。 今天，对我们的宝贝女儿来说，是一个幸福的时刻，因为她来到这个美丽的世界已经一百天了。 首先，我要感谢老婆的辛苦付出，老婆你辛苦了。我还要感谢两边的爸爸、妈妈，在你们的悉心照顾下，健康成长。 同时，我也万分地感激从四面八方赶来参加这个庆典的各位高戚
《12篇必读名家经典美文【短文美文摘抄】》 摘要：短文美文摘抄起来平时也可以看一看，以下的短文美文摘抄，红色，生活中需要你的激情，你一旦有了激情，那就是为以后打好基础，自然，有了激情做什么都简单，激情是生活中丰富的一面，它随时陪伴着你，你若能唤醒它，它就会给你人生上的成功，生命里太多的东西太容易的散去与破碎，所以，学会了习惯性的冷漠与淡然，也许，更多的时候我们更愿意相信自己，不愿随便的托付，因为生活里，没有永远的唯一，所有的东西终究有一天都会离我们而去 短文美文摘抄起来平时也可以看一看，以下的短文美文摘抄，请继续往下阅读： 1、你是那样的渺小，令人瞧不上眼。可每当看见你从墙缝、瓦砾、屋脊，甚至坚硬的石缝里 钻出来的时候，就不能不为你那顽强的生命力所折眼，发出由衷的赞叹。 2、夏天的太阳，是烈炎升腾的，是热不可耐的，是暑气逼人的。它像一个巨大的火球漂浮在 那晴朗的天空。天上的太阳像灼烧了起来似的，天上的云彩好象被太阳烧化了似的，消失的无影无踪，河里的水竟也变的烫手，地上的土也在冒着烟儿。道路两旁，成熟的谷物热的低下了头。草丛里小昆虫多的像草叶一样，好象它们热的也想找一片阴凉的小天地。 3、独自徜徉在月色里，白天必须思虑萦怀甚至忧戚的，此刻全忘了，而白天无暇顾及甚至早 已忘却了的，有的却会清晰的想起来。如此美丽的月光，会使心灵深处的珍藏开出花朵，连痛楚也会变得美丽。但这月色更多的是使我无所虑无所思，身心放松，呼吸都变得轻微均匀，不易觉察。我像一条游到清水里偷清的鱼，浮在月光里，吮月华，汲清辉，或停泊或徘徊，如醉如痴。 4、夏天是生机勃勃的。植物在这个活力四射的季节里，尽情地享受充足的雨水的滋润，享受 灿烂的阳光的照耀，它们自由地生长着，逐渐趋于成熟，这时，各种昆虫和小动物者湿现出了活力。看看吧，满目苍翠的榕树，小喇叭似的牵牛花和闪耀着美丽光芒的萤火虫，它们都证实了夏天的生机勃勃。 5、夏天是收获前的一个季节，是一个充满生命力与活力的时候。玉米和小麦，黄澄澄亮晶晶 就让人感到温馨。黄色本就是一种温馨的颜色。她不似春天嫩绿的脆弱，没有秋天深黄的忧伤，也不象冬季白色的易碎。夏天的黄色就是一种纯粹的温暖，让人心安。