幼儿身体素质的发展
当今社会高速发展，人们的生活水平也越来越高。有句老话说的好身体是革命的本钱，只有有了强壮的体魄才能谈其他的事。
现在的很多孩子都是独生子女，长辈们都特别的宝贝他们，因此基本上都不会让他们干什么事情，害怕累着他们，但他们这样做对幼儿的成长是十分不利的。
其实在幼儿期，对幼儿进行体育启蒙教育，可有效的促进孩子学语、走路、认字及活动能力的提高，为以后童年，少年期学习生活奠定基础，并符合终身教育、终身体育、素质教育的思想，对孩子的心理、生理发展具有积极的促进作用。
因此家长应积极与学校配合，在家庭和学校的双重教育下，使幼儿拥有一个强壮的身体。首先我们应该了解处在幼儿期孩子所具有的特点。
幼儿期生理、心理学特点：
1.幼儿的生理特点：幼儿期，人处于初步的发育阶段：骨骼细小，硬度差，容易变形，肌肉体积小，收缩力弱，心脏心腔小，心肌薄，心肌收缩力小，心跳快，肺组织的弹力纤维少，肺活量小，呼吸弱，神经系统易兴奋，注意不集中。因此，而决定幼儿不宜进行过大压力的负重练习，也不能进行大强度过长时间的大强度训练，即决定了幼儿期体育活动具有特殊性与选择性的特点，采用科学适当的体育方法进行教育。
2.心理特点：依据人心理发展规律及心理年龄特征，即决定幼儿期是以具体的形象思维为特征，但思维能力较差，发育不成熟，感知、记忆、想象、思维、言语能力都相对较低，社会性较差，兴趣爱好、特长表现不明显，意志不坚定，对问题的判断能力差，应变能力弱，情绪、个性、性格都有待于后天的培养，但喜欢玩耍、游戏、好动。另外，适宜的环境对幼儿发展具有一定的促进作用，体育启蒙教育便是适合幼儿心理特征，且能设置适宜的教育环境，起到积极的教育作用。
在了解这些特点的基础上再来看看我们的家长和学校应该怎样做呢？
家长方面：
一、让家长参与体育锻炼，激发幼儿参与主动性
让家长参与体育活动，主要是把家长请到幼儿园来，与幼儿一起参加体育活动，最常见的就是亲子运动会。我们看到，在亲子运动会上，由于有了家长的参与，幼儿的表现就会特别出色，参与热情也会大大增加。日常的很多体育锻炼，大多是根据幼儿体能发展目标确定的，而这些活动又是必需的，如晨间锻炼、队列队形练习、走步练习等。由于这些锻炼内容单一，趣味性不强，因此很多幼儿都不能像参加体育游戏那样主动地参加。家长的加入，就能大大激发幼儿的参与热情，吸引幼儿主动参与。
二、让体育活动走进家庭，保持幼儿参与积极性
让体育活动走进家庭主要指把一些技巧性的体育锻炼放到家庭中开展。技巧练习对于幼儿来说是复杂又枯燥的，以往教师们多采用学习基本运作——幼儿自由练习、教师巡回指导——巩固练习的方式进行，由于班上幼儿人数较多，不能按幼儿的意愿投放多种练习材料，变化练习方式，教师在逐一指导的过程中，往往是顾了这个，顾不了那个，导致幼儿在等待指导的过程中，原有的热情逐渐淡去，有的甚至放弃练习。把这类型的锻炼放在家庭中开展，就能避免上述问题，有效保持幼儿参与活动的积极性。
另一方面加强幼儿身体素质的培养，促进其身心和谐发展是幼儿园体育教学活动的重要任务，身体素质的发展决定着幼儿动作活动的成绩和新动作形成的能力。在体育教学活动中，各班教师能根据幼儿身体素质发展的特点，有目的，有计划地采取适合幼儿特点的方法，促进了幼儿身体素质的全面发展。
教师们做到：1、树立在体育活动中促进幼儿身体素质提高的观念。2、培养幼儿的体育兴趣和体育意识。3、不同年龄幼儿身心素质练习有所侧重。4、全面
促进幼儿身体素质的发展、力量、耐力、平衡、协调等身体素质。5、寓素质练习于游戏中。6、培养幼儿养成良好的锻炼习惯。
经过一段时间的培养，幼儿身体素质得到提高，身心得到了发展。
年儿童身体素质发展的敏感期 (2010-05-07 18:06:06)转载 标签：体育分类：青少年运动训练 敏感期(sensitive period)，是指特定能力和行为发展的最佳时期。各种身体素质都有自己发展的敏感期，在这段时期所对应的身体素质能力发展相对迅速。身体素质发展的敏感期大多集中在儿童少年时期，如果错过了相应的敏感期，则所对应的身体素质发展将很难达到理想水平。对普通儿童少年而言，在其敏感期发展相应的身体素质对日后的身体技能学习都将打下坚实的基础。下面分别介绍一下各种身体素质发展的敏感期： 一、力量素质。力量素质分为一般力量和专项力量。对于少年儿童来讲，负荷过大的力量训练会阻碍其身体的成长发育，但并不意味着在少年儿童时期就不能进行力量训练。适当的力量训练对少年儿童的肌肉发育、肌肉力量、用力姿势都能形成良好的影响。 1、一般力量发展的敏感期在12～15岁。在此阶段，着重发展全身肌肉组织，强度不宜过大，着重发展快速力量。主要采用动力性力量练习。在此敏感期的后期，可适当根据运动项目特点，加入专项力量练习，同样，负荷不宜过大。 2、专项力量发展的敏感期在15～17岁。在此阶段，加大专项力量练习的比重，着重发展那些与提高专项竞技能力相关的肌肉力量。以增大肌肉横截面积，提高肌肉间的协调能力为主。 二、速度素质。一般可分为反应速度、动作速度、位移速度。在少年儿童时期，速度素质的发展着重于动作速率的提高。 1、反应速度的敏感期在9～12岁。可通过各种反应训练刺激中枢神经系统，提高反应的速度。练习时间不宜过长。 2、位移速度的敏感期在7～14岁（男）。在7～11岁左右，主要发展动作速度和频率。在12～14岁，在巩固已有的动作速度和频率的基础上，可通过发展肌肉力量来提高速度素质。 3、动作速度更多取决于快肌的百分比及相关肌肉力量的大小。 三、耐力素质。在少年儿童时期，由于心血管系统和呼吸系统尚未发育完善，较宜采用有氧耐力训练，可以刺激相关系统更好地发育，但负荷不宜过大。 1、一般耐力的敏感期在12～14岁。以有氧耐力练习为主，使心肺功能产生良性适应。 2、专项耐力的敏感期在15～16岁。在此阶段可逐渐进行无氧耐力训练。 四、柔韧性。柔韧素质的敏感期较早，在儿童时期应着重注意柔韧素质的发展。其敏感期在5～9岁，在此阶段，柔韧素质会随着合理的训练得到较快的提高。在前期着重发展全身各部位的柔韧能力，宜从小培养柔韧素质。在后期同样要注重柔韧能力的训练，可以减少运动损伤的产生，同时要注意与力量训练结合。 五、灵敏性与协调性。灵敏素质的敏感期在10～12岁，灵敏素质的训练不宜过长，注意与其他素质练习交替进行。协调性发展的敏感期在10～13岁，宜与专项技术动作相结合进行练习。
幼儿园新课程标准教材 教学设计( 2019 — 2020学年度第二学期 ) 学校： 年级： 任课教师： 幼儿教育 / 幼儿园工作计划 编订：XX文讯教育机构
幼儿发展身体素质实施方案 教材简介:本教材主要用途为学习教案中的内容,提升自我能力、提升个人素质、提升德智体美劳等作用，本幼儿教育资料适用于幼儿园幼儿园科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。 具体实施： （一）一日活动的管理 总目标：注重活动的组织，使幼儿的情感、态度、能力、知识、技能得以全面发展。 1、引导教师用新的教育观指导其教育行为。教师要整合幼儿园教育目标，促进五大领域目标的相互渗透、有机结合，使一日活动的目标体现体、智、德、美全面发展的要求，使活动目标之间相互联系,具有较强的整体性。要整合幼儿园教育内容，把握不同领域之间、不同内容之间的联系，并落实到不同的教育活动中，使活动内容符合幼儿的年龄特点和经验水平，能充分体现目标的要求。一日活动组织做到合理交替，符合幼儿学习特点，充分保证幼儿自主活动的机会，使幼儿在原有水平上得到提高，调动幼儿活动的积极性、主动性，充分发挥幼儿多种感官的作用。 2、合理安排幼儿的一日生活、活动。满足幼儿发展需求、满足教育教学活动需求，生活作息时间要符合幼儿的身心特点和季节特点，每天幼儿游戏时间三小时以上。幼儿园随机督
查每个班级的落实情况，并作好检查记录。 3、在一日生活组织中，加强对幼儿进行健康教育、日常生活中的基本常规教育，提高幼儿自我保护意识和基本生活能力，体现“生活即学习”。 4、确保户外活动时间。幼儿户外活动（常态下）时间两小时以上，户外体育活动时间一小时以上。根据不同年龄幼儿的需要，投放相应的体育器械，创设活动环境，培养幼儿对体育活动的兴趣，让幼儿的动作发展得以满足，同时提高幼儿身体素质。 5、提高活动区效能。幼儿游戏内容丰富，区域设计美观、适用。教师要根据幼儿年龄特点和发展需求，结合教育目标设置活动内容，投放适宜的操作材料。教师要提高对区域活动的指导水平，让孩子在各区域中，与材料、教师、幼儿相互作用下，情感、态度、能力等得以发展。 6、注重环境的教育功能。及时了解幼儿所需进行适当调整，并体现师幼合作内容。室内布置集趣味性和教育性于一体，根据园本实际，围绕研究课题，利用地方资源，体现地方特色，并突出“生态”意识。环境布置要注意内容的新颖性和思想性、幼儿的参与性和创造性、整体的协调性和有效性，并做到及时更新、定期更换。 7、创设普通话语言环境，一日活动中利用多种鼓励手段，激发幼儿用普通话表达意愿及培养良好的倾听习惯。
前庭灵敏协调类 1.晃动中投棍 目的：前庭敏感性训练，培养感统能力。 玩法：小朋友趴在旋于空中的圆柱的一端，将手中不同颜色的小棍插在放置于地上的盒子相应颜色的格子中。 2.转陀螺 目的：加强对幼儿的前庭敏感性刺激 玩法：两个幼儿在类似陀螺的器械中（中间是空的）坐着，依靠身体的转动来带动器械转动 3.推滚筒 目的：加强上肢肌肉力量，训练手脚协调性。 玩法：自滚（单人在滚筒中自己发力推滚筒前进）；或者是二人协作滚（其中一人在滚筒中，另一人推着滚筒）。 4.踩高跷 目的：训练身体平衡能力，提高身体协调能力。 玩法：小朋友做类似于踩高跷的活动。 5.多彩平衡木 目的：加强平衡能力。 玩法：幼儿可以在波浪形平衡木，直线形平衡木以及S行平衡木上走，跑等。 6.顶环比赛 目的：训练平衡能力，增强柔韧性。 玩法：小朋友头顶小环，由站姿前进逐渐过渡到趴着仰头向前通过彩虹通道再转为站姿前进，整个过程小环要保证小环不掉下来。 7.争戴小红花 目的：训练平衡能力，发展肌肉精细协调能力。 玩法：一根绳子正中间系一个小红花，两个小朋友站在平衡木的两端，分别拿着绳子的一端，通过向自己的方向绕各自端的绳子并且双腿相应向前移动看谁得速度块可以最先拿到小红花。 8.平衡板
目的：训练平衡能力。 玩法：有双人平衡板，单人平衡板（尖底平衡板，圆底平衡板），幼儿可以在双人平衡板上做类似于跷跷板的游戏，在单人平衡板上做传接球等。 9.独角椅 目的：发展身体平衡能力。 玩法：可以单独坐在上面保持平衡，也可以坐在上面根据不同的口令抬腿。 10.摇摇床 目的：前庭敏感性训练。 玩法：小朋友躺在半圆形的圆柱中间，圆柱左右晃动。 11.平滚传环 目的：前庭敏感性训练，锻炼身体协调性，培养协作精神。 玩法：幼儿在辅助垫上平躺着，双手举起夹着头，手中拿着圆环，幼儿通过在垫子上按照人体的纵轴顺时针滚动将圆环传递给下一个人，依此下去。 速度类 1.滚筒接力 目的：加强上肢肌肉力量，训练手脚协调性和前庭敏感性训练等。 玩法：将小朋友分成两组，排队依次站在同一起跑线上，在折返点处各放一个圆环等作为标志物，教师吹哨比赛开始，让小朋友推着滚筒绕过折返点的标志物回到出发点将滚筒传给下一个小朋友，依次下去，到最后一个小朋友，哪组用时最少即获胜 2.组合跑 目的：增强腿部肌肉力量，前庭敏感性训练。 玩法：小朋友依据不同难度的组合，向前跑。 3.大家一起来修路 目的：增强协作能力，开发智力。 玩法：小朋友依据提供的模具，将可两两组成方形的模具拼接在一起，最终拼出一条平直的道路以供通行。 4.蜈蚣走 目的：提高感统协调能力，培养团队协作精神。 玩法：小朋友站在同一个雪橇板上，脚与雪橇板固定协作向前行。
幼儿感知觉的发展 一、幼儿感知觉发展的主要特征 (一)感觉和知觉的概念 感觉是指人脑对直接作用于感觉器官的刺激物个别属性的反映，属简单的心理现象，主要与生理作用相关系，包括视、听、嗅、触、动与平衡觉等。 知觉是指人脑对直接作用于感觉器官的事物整体的反映。它以感觉为基础，但并非感觉成分的简单相加，而是对感觉所提供的信息进行加工，反映刺激所代表的意义，受经验影响。因此，不同的人对同一事物的知觉会有所不同。 感知觉是认识活动的开端。在感知的基础上，人们才能形成记忆、想像、思维等一系列较复杂的心理过程，才能对客观事物作更进一步的认识。 (三)幼儿感知觉发展中的主要特征 1．视觉 儿童视觉的发展表现在两方面：视敏度的发展、颜色视觉的发展。 (1)视敏度 视敏度的概念：精确地辨别细致物体或处于具有一定距离的物体的能力，也就是发觉一定对象在体积和形状上最小差异的能力，即通常所说的视力。 随着幼儿年龄的增长，视敏度也在不断提高，但发展速度是不均衡的。5～6岁与6～7岁的幼儿视敏度水平比较接近，而4～5岁与5～6岁幼儿的视敏度水平相差较大。
(2)颜色视觉 颜色视觉：指区别颜色细致差异的能力，亦称辨色力。 幼儿颜色视觉的发展规律：①幼儿正确辨认颜色的百分率和正确辨认颜色数，随年龄增长而提高；②幼儿正确辨认颜色的百分率，因年龄班级不同、颜色不同、辨认方式不同而有差异； ③幼儿辨认颜色主要在于能否掌握颜色名称，如果混合色有明确的名称，如“淡棕”、“橘黄”，幼儿同样可以掌握；④幼儿对某些颜色，如“群青”、“天蓝”、“古铜”等所以不能辨认或不善辨认，并非完全缺乏辨色能力，主要是由于生活中接触的机会少，成人没有进行有意识的指导。 (3)影响婴幼儿视力的因素 幼儿视力受遗传和环境影响。视觉经验是促进视觉发展的必要因素。光线照明较差、户外活动和身体锻炼较少、坐姿不良等都会造成视力减退。 (4)色盲是颜色视觉异常 色盲可分为全色盲、全色弱、红绿色盲和红绿色弱4种。 2．听觉 (1)听觉发展对儿童心理发展的意义 听觉是幼儿获取信息的主要渠道之一，他们依靠听觉辨认周围事物特点。幼儿依靠听觉感受音乐，学唱歌曲，欣赏乐曲，从而还得到美育的熏陶。此外，儿童与成人交往，特别是学习口语，必须依靠听觉。听觉对幼儿智力、个性发展也有一定影响。 (2)听觉感受性 听觉感受性包括听觉的绝对感受性和差别感受性。绝对感受性是指分辨最小声音的能力；差别感受性则指分辨不同声音最小差别的能力。幼儿的听觉感受性有很大的个别差异，并且在生活条件和教育影响下不断发展。听觉感受性随年龄增长而不断完善。 (3)言语听觉 幼儿辨别语音是在言语交际过程中发展和完善起来的。幼儿中期可以辨别语音的微小差别，到幼儿晚期，几乎可以毫无困难地辨明本民族语言包含的各种语音。 (4)听力的保护和培养 幼儿园在创设环境的时候要注意避免噪音污染，通过绿化与美化净化环境，也可以通过轻松的音乐来发展幼儿听觉，通过学习语言训练幼儿的听力辨别力。 3．触觉
大班健康：《身体的秘密》 活动目标： 1、科学、正确地面对性话题，学会尊重自己和别人的身体。 2、有初步的自我保护意识，了解基本的防卫方法。 3、引导幼儿积极地思维，自由地表达。 活动准备： 1、幼儿的准备：活动前的调查记录，对两性的区别有了初步的认识； 2、教师的准备： 搜集大量的性教育资料（今日说法、《画说性》等），以应对课堂上孩子们的突发提问；角色分工、互助协调； 活动过程： 一、谈话引入，讲解什么是“性”。 1、请小朋友以性别分为男女两组，两名老师明确分工。 幼儿阐述自己对不同性别的看法，即“男女有什么区别”。 2、提问引发思考：什么是“性”？ 小结：“性”是和我们的身体密切相关的，不关是从头发的长短就能判断性别的，更重要的是我们身体的某些部位，是代表着性别差异的。是那些部位呢？就是我们穿衣服遮起来的部位。 二、明确身体的隐私部位，学会尊重自己和别人的身体。 1、请幼儿观看《蜡笔小新》，对小新随便脱裤子的行为进行讨论。 2、出示洋娃娃，请幼儿指出什么部位是要保护的，不能随便给别人看的？（用“游泳”讲解） 小结：我们身体的某些部位是不能随便给别人看的，我们要尊重自己和别人的身体，因为那是我们的隐私，随便暴露自己的隐私是不礼貌的行为。 3、游戏“找朋友”，体验与朋友的亲密接触，讨论哪些接触是友好、善意的，哪些是不友善的接触？（如有必要，可解释“性侵犯”） 小结：除了妈妈，我们的隐私部位别人不能碰；如果有人叫你单独一人去没人的角落或屋子，千万不要去…… 三、案例分析，幼儿分组开展“参与式讨论”，老师做好引导和记录。
1、案例讲述，幼儿开展讨论。 2、分组“参与式讨论”，提出自我防卫的策略。 （打电话给父母、报警、向可信任的成人求助、大声呼叫求救……）
第三节促进幼儿感知觉和注意发展的策略与活动设计 一、促进幼儿感知觉和注意发展的策略 （一）感知觉发展的策略 感知觉能力的提高可以通过活动来培养。教师应该在日常活动中提醒儿童，他们所感受到的一切可以成为他们继续活动的经验；引导他们说出自己的感受，帮助他们用正确的表征去表达这种体验。 1．活动分区明确 在园区内设定专门的儿童活动区域，在区域中突出主题，让活动有目的进行。感知觉活动的区域中，一定要注意儿童的卫生和安全，用具常消毒，用品按不同的年龄要求带领儿童操作。 2．课内课外互动 结合幼儿教程，给儿童布置一些课外的感知活动作业，让他们认识到自己在感知中具有的主动性，尤其是味觉。要结合每天的餐饮食物进行感知觉的培养。 3．感知认识要多启发 每次新的感知都是一次有用的经验。教师要发挥好一个看护人的作用，多启发儿童思考、记忆这些感受，让他们牢固形成这种感知联系。 （二）观察力发展的策略 教师要有意识地培养儿童良好的观察习惯。当然也要培养儿童保护好自己的器官，合理用眼用耳。 1．让儿童明白观察的目的和任务，帮助他们产生具体的方法 让儿童明白在观察时应该从观察对象那里寻找些什么，正确组织好他们的注意。教师要有计划地培养儿童善于独立提出自己的观察任务的能力，让他们有意识地仔细观察与观察目的相关的事物。教师还要培养他们有步骤、有次序地去观察，可以把活动过程分成若干子活动，形成他们自己的观察方法。 2．培养儿童的知觉敏感性，提高他们的观察技能
观察技能主要是指儿童在视听方面的技能。幼小的儿童不善于支配自己的视觉，教师应该指导他们去注意观察的对象。让他们分清主要和次要，就是让他们逐渐了解自己的观察活动同观察任务的内在关系，利用有限的能力抓住主要对象进行观察。 3．帮助儿童形成感觉通道的整合，提高分析能力 在观察过程中，应培养儿童充分调动各感官的协同活动。当被观察对象的相关信息增多时，对观察对象的认识就越全面，分析就更准确。 4．培养儿童用语言指导自己的观察活动 语言是保持注意的有效手段，在观察活动中用语言指导整个过程能够提高观察的质量。语言的抽象性已经暗含描述对象的一定逻辑关系，应用语言能够帮助儿童让感知的事物融入自己的认知系统，形成全面、有效的观察结果。 5．观察活动要求直观，能控制任务的难易程度 学前儿童的认知能力发展有限，直观、难度适中的观察任务能够激发他们的观察热情，提高他们的活动兴趣。观察对象尽量完整、鲜明和精确，让儿童在坚实的感性基础上掌握知识。对象在数量上不要太多，最好以实物或图片的方式呈现给儿童。 6．及时总结，及时反馈 帮助儿童对他们所观察的对象及时加以概括总结，主要从语言上对感性知识抽象化。对观察过程中的不良习惯要及时纠正，对观察结果要多加肯定，保持儿童的观察兴趣。教师对自己在指导儿童观察活动的计划也要不断完善，帮助儿童快速准确地形成自己的观察习惯。 （三）注意发展的策略 在幼儿园里，教师要多方面注重和培养幼儿的注意。 1．设立良好的环境，防止幼儿分散注意 幼儿注意的分散，常常是因为无关刺激物的干扰，使注意力分散。活动环境不安静，活动室的墙面布置太花哨，教师上课动作过多，不断大声提醒个别幼儿等等都会影响幼儿注意力。我们应当保持活动地点周围的安静，教室墙面布置要突出主题，教师衣着要大方得体，用眼神或细微的动作提醒个别注意力不集中的幼儿，以免影响多数幼儿的注意。受到其他干扰的影响后，要尽快把幼儿的注意吸引到原来的主题上来。 2．选用新颖的教具，吸引幼儿注意 幼儿的注意以无意注意为主，新颖的、活泼生动而又富于变化的材料容易引起他们的兴趣和注意，因此，在教育教学过程中应选用新颖的教具吸引幼儿注意。比如拼积木，可让幼
改善幼儿身体素质总结 前庭灵敏协调类 1. 晃动中投棍 目的: 前庭敏感性训练，培养感统能力。 玩法: 小朋友趴在旋于空中的圆柱的一端，将手中不同颜色的小棍插在放置于地上的盒子相应颜色的格子中。 2. 转陀螺 目的: 加强对幼儿的前庭敏感性刺激 玩法:两个幼儿在类似陀螺的器械中（中间是空的）坐着，依靠身体的转动来带 动器械转动 3. 推滚筒 加强上肢肌肉力量，训练手脚协调性。目的： 玩法:自滚（单人在滚筒中自己发力推滚筒前进）; 或者是二人协作滚（其中一人 在滚筒中，另一人推着滚筒）。 4. 踩高跷 目的: 训练身体平衡能力，提高身体协调能力。 玩法: 小朋友做类似于踩高跷的活动。 5. 多彩平衡木 目的: 加强平衡能力。 玩法：幼儿可以在波浪形平衡木，直线形平衡木以及S行平衡木上走，跑等。6. 顶环比赛 目的：训练平衡能力，增强柔韧性。
玩法: 小朋友头顶小环，由站姿前进逐渐过渡到趴着仰头向前通过彩虹通道再 转为站姿前进，整个过程小环要保证小环不掉下来。 7. 争戴小红花 目的: 训练平衡能力，发展肌肉精细协调能力。 玩法: 一根绳子正中间系一个小红花，两个小朋友站在平衡木的两端，分别拿 着绳子的一端，通过向自己的方向绕各自端的绳子并且双腿相应向前移动看谁得速 度块可以最先拿到小红花。 8. 平衡板 目的: 训练平衡能力。 玩法: 有双人平衡板，单人平衡板（尖底平衡板，圆底平衡板），幼儿可以在 双人平衡板上做类似于跷跷板的游戏，在单人平衡板上做传接球等。 9. 独角椅 目的: 发展身体平衡能力。 10. 玩法: 可以单独坐在上面保持平衡，也可以坐在上面根据不同的口令抬腿。 摇摇床 目的: 前庭敏感性训练。 玩法: 小朋友躺在半圆形的圆柱中间，圆柱左右晃动。 11. 平滚传环 目的: 前庭敏感性训练，锻炼身体协调性，培养协作精神。 玩法: 幼儿在辅助垫上平躺着，双手举起夹着头，手中拿着圆环，幼儿通过在 垫子上按照人体的纵轴顺时针滚动将圆环传递给下一个人，依此下去。 速度类 1. 滚筒接力
教学资料参考范本 幼儿园大班健康教案《身体的秘密》
设计思路： 在开展主题活动《变变变，长大了》时，有一个分题活动是“身体的秘密”。当我们说起男女小朋友入厕的情景，立即炸开了锅。同时，他们对两性问题表现出的早熟倾向引起了我们的关注：有的孩子在课后拉住我提了很多他关于成人生活的话题；还有的孩子在大便、小便的时候竟忍不住好奇，偷偷看对方……于是，我们决定对孩子们现阶段最为关注的话题作出正面的、积极的回应，同时对学前教育阶段如何开展启蒙“性教育”进行探索，生成了本次活动“身体的秘密”。 活动目标： 1.带领幼儿科学、正确地面对性话题，学会尊重自己和别人的身体。 2.有初步的自我保护意识，了解基本的防卫方法。 3.引导幼儿积极地思维，自由地表达。 活动准备： 1.幼儿的准备：活动前的调查记录，对两性的区别有了初步的认识 2.教师的准备：搜集大量的性教育资料，以应对课堂上孩子们的突发提问；角色分工、互助协调；布置有关两性知识的活动区角（包括人物、动物），提供较为丰富安全的可操作材料。 活动形式：集体活动、小组活动活动过程：
一、谈话引入，讲解什么是“性”。 1.请小朋友按性别分成男女两组，两名老师明确分工。 2.引导幼儿通过观察，阐述自己所看到的“男、女有什么区别”，请幼儿充分讨论自己对不同性别的看法。 3.提问引发思考：什么是“性”？ 教师小结：“性”是和我们的身体密切相关的，不关是从头发的长短就能判断性别的，更重要的是我们身体的某些部位，是代表着性别差异的。是哪些部位呢？就是我们穿衣服遮起来的部位。 二、明确身体的隐私部位，学会尊重自己和别人的身体。 1.请幼儿观看《蜡笔小新》，对小新随便脱裤子的行为进行讨论。 2.出示洋娃娃，请幼儿指出什么部位是要保护的，不能随便给别人看的？（用“游泳”讲解）小结：我们身体的某些部位是不能随便给别人看的，我们要尊重自己和别人的身体，因为那是我们的隐私，随便暴露自己的隐私是不礼貌的行为。 3.游戏“找朋友”，体验与朋友的亲密接触，讨论哪些接触是友好、善意的，哪些是不友善的接触？ 小结：除了妈妈，我们的隐私部位别人不能碰，如果有人叫你单独一人去没人的角落或屋子，千万不要去……
幼儿发展身体素质实施方案 具体实施：（一）一日活动的管理总目标：注重活动的组织，使幼儿的情感、态度、能力、知识、技能得以全面发展。 1、引导教师用新的教育观指导其教育行为。教师要整合幼儿园教育目标，促进五大领域目标的相互渗透、有机结合，使一日活动的目标体现体、智、德、美全面发展的要求，使活动目标之间相互联系,具有较强的整体性。要整合幼儿园教育内容，把握不同领域之间、不同内容之间的联系，并落实到不同的教育活动中，使活动内容符合幼儿的年龄特点和经验水平，能充分体现目标的要求。一日活动组织做到合理交替，符合幼儿学习特点，充分保证幼儿自主活动的机会，使幼儿在原有水平上得到提高，调动幼儿活动的积极性、主动性，充分发挥幼儿多种感官的作用。2、合理安排幼儿的一日生活、活动。满足幼儿发展需求、满足教育教学活动需求，生活作息时间要符合幼儿的身心特点和季节特点，每天幼儿游戏时间三小时以上。幼儿园随机督查每个班级的落实情况，并作好检查记录。3、在一日生活组织中，加强对幼儿进行健康教育、日常生活中的基本常规教育，提高幼儿自我保护意识和基本生活能力，体现“生活即学习”。 4、确保户外活动时间。幼儿户外活动（常态下）时间两小时以上，户外体育活动时间一小时以上。根据不同年龄幼儿的需要，投放相应的体育器械，创设活动环境，培养幼儿对体育活动的兴趣，让幼儿的动作
发展得以满足，同时提高幼儿身体素质。5、提高活动区效能。幼儿游戏内容丰富，区域设计美观、适用。教师要根据幼儿年龄特点和发展需求，结合教育目标设置活动内容，投放适宜的操作材料。教师要提高对区域活动的指导水平，让孩子在各区域中，与材料、教师、幼儿相互作用下，情感、态度、能力等得以发展。 6、注重环境的教育功能。及时了解幼儿所需进行适当调整，并体现师幼合作内容。室内布置集趣味性和教育性于一体，根据园本实际，围绕研究课题，利用地方资源，体现地方特色，并突出“生态”意识。环境布置要注意内容的新颖性和思想性、幼儿的参与性和创造性、整体的协调性和有效性，并做到及时更新、定期更换。 7、创设普通话语言环境，一日活动中利用多种鼓励手段，激发幼儿用普通话表达意愿及培养良好的倾听习惯。 8、组织丰富多彩的活动，让幼儿得到快乐体验。如，春游、运动会、故事会、各班主题活动、亲子活动、自我保护及基本生活常识图片展和情景表演等系列活动、“六.一”特色展示活动等。 9、在全面教育中求特色，各班教师在对孩子进行全面教育的同时，根据教师自身特点，开展富有特色性的活动。教研组长要按要求及时做好每项教研活动的检查、记录，及时反馈信息指导教师工作。做到环环抓落实，层层抓考核，使教师的一日教学工作和幼儿的一日生活、游戏、学习活动，均处于管理过程之中。管理资料详实、齐全。（二）教科研管理加强教科研管理工作，注重资料积累，分别以课题组、教研组进行教研，继续进行幼儿
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幼儿发展身体素质实施方案 具体实施： （一）一日活动的管理 总目标：注重活动的组织，使幼儿的情感、态度、能力、知识、技能得以全面发展。 、引导教师用新的教育观指导其教育行为。教师要整合幼儿园教育目标，促进五大领域目标的相互渗透、有机结合，使一日活动的目标体现体、智、德、美全面发展的要求，使活动目标之间相互联系,具有较强的整体性。要整合幼儿园教育内容，把握不同领域之间、不同内容之间的联系，并落实到不同的教育活动中，使活动内容符合幼儿的年龄特点和经验水平，能充分体现目标的要求。一日活动组织做到合理交替，符合幼儿学习特点，充分保证幼儿自主活动的机会，使幼儿在原有水平上得到提高，调动幼儿活动的积极性、主动性，充分发挥幼儿多种感官的作用。 2、合理安排幼儿的一日生活、活动。满足幼儿发展需求、满足教育教学活动需求，生活作息时间要符合幼儿的身心特点和季节特点，每天幼儿游戏时间三小时以上。幼儿园随机督查每个班级的落实情况，并作好检查记录。
3、在一日生活组织中，加强对幼儿进行健康教育、日常生活中的基本常规教育，提高幼儿自我保护意识和基本生活能力，体现“生活即学习”。 4、确保户外活动时间。幼儿户外活动（常态下）时间两小时以上，户外体育活动时间一小时以上。根据不同年龄幼儿的需要，投放相应的体育器械，创设活动环境，培养幼儿对体育活动的兴趣，让幼儿的动作发展得以满足，同时提高幼儿身体素质。 5、提高活动区效能。幼儿游戏内容丰富，区域设计美观、适用。教师要根据幼儿年龄特点和发展需求，结合教育目标设置活动内容，投放适宜的操作材料。教师要提高对区域活动的指导水平，让孩子在各区域中，与材料、教师、幼儿相互作用下，情感、态度、能力等得以发展。 6、注重环境的教育功能。及时了解幼儿所需进行适当调整，并体现师幼合作内容。室内布置集趣味性和教育性于一体，根据园本实际，围绕研究课题，利用地方资源，体现地方特色，并突出“生态”意识。环境布置要注意内容的新颖性和思想性、幼儿的参与性和创造性、整体的协调性和有效性，并做到及时更新、定期更换。 7、创设普通话语言环境，一日活动中利用多种鼓
主题活动：身体的秘密时间:2013年9月2日——31日班级：爱弥儿执教：唐晴黄婧劼 主题由来和预成意图： 我们的身体对于孩子们来说是既熟悉又神秘。大班幼儿的身体和心智发生了较大的变化。伴随着这种变化，幼儿有一种“我长大了”的自豪感。对“身体的秘密”的探索是幼儿对“长大” 最直观的感知和体验。幼儿对“身体”的经验已经从小班的“指认、初步了解”等笼统认知，逐步分化，对身体各部位的特征和作用出现了深入地体验和发现的需求。 同时，5——6岁幼儿不仅精力充沛，生长发育迅速，而且对自己身体的生长变化也特别感兴趣开始表现出前所未有的自信和初生牛犊不怕虎的探究精神。于是我们在进入《身体的秘密》这一主题活动中帮助幼儿科学认识自己身体的变化，引导幼儿在进一步认识自己身体的基础上，学会能够让我们保持身体健康的方法，养成良好的运动习惯以及生活习惯。同时孩子们通过探究自己身体的奥秘知道如何好好保护自己身体。 网络图： 主题活动预成目标： 1、认识身体主要部分的外部特征,体验它们的作用。
2、对探索人体产生兴趣。初步认识人体内脏器官。 3、探索身体上会动的部位，对身体的部位感兴趣。 产生用身体的动作来表现自己想象的愿望。 4、熟悉自己身体的各个部分，以及对有些部分的用途有所了解。 5、通过语言活动，激发幼儿乐意表达爱的愿望，学习爱的不同表达方式 6、通过了解残疾人，学习残疾人坚强勇敢，身残志坚的精神。懂得感恩，知道珍惜美好的生 活，增强关爱残疾人之情。 7、运用测量及比较的方法,体验自己在长大,并为自己长大而高兴。 8、尝试寻找身体上的数字，激发幼儿探究身体秘密的兴趣。 9、能感受和分辨音乐表现的不同形象，并尝试用自己的肢体语言来表现。 10、在大胆探索、自我发现的活动中,增强对人体的了解,提高自我保护能力。 11、引导幼儿积极探索新的动作，从不同角度思考，独立或合作设计完成动作要求，发展幼儿 创新技能。 12、知道自己身体的不同部位的不同作用，学习运用身体不同部位移动身体，提高身体的灵活 性和身体动作的表现力。 13、让幼儿知道换牙是一种正常的生理现象，简单地了解牙病的产生和预防方法。 14、敢于运用自己身体各个部位来探索不同的动作，并从中体验运动的快乐。 可利用的教育资源： 家长资源： 1、带孩子一起收集有关人体秘密的资料。 2、重视孩子体育锻炼、能利用假日带孩子远足、爬山、晨练等。为孩子提供各种运动的机会， 激发运动的兴趣与能力。 3、和家长共同为肥胖儿、体弱儿制定合理的食谱，并鼓励他们在家中积极参与体育锻炼。 4、能与孩子一起开展一些手影游戏，激发孩子对手影的兴趣。 主要活动内容：
新修订幼儿园阶段原创精品配套教材 幼儿发展身体素质实施方案教材定制 / 提高课堂效率 /内容可修改 Implementation plan for infants' physical development 教师：风老师 风顺第二幼儿园 编订：FoonShion教育
幼儿发展身体素质实施方案 具体实施： （一）一日活动的管理 总目标：注重活动的组织，使幼儿的情感、态度、能力、知识、技能得以全面发展。 1、引导教师用新的教育观指导其教育行为。教师要整合幼儿园教育目标，促进五大领域目标的相互渗透、有机结合，使一日活动的目标体现体、智、德、美全面发展的要求，使活动目标之间相互联系,具有较强的整体性。要整合幼儿园教育内容，把握不同领域之间、不同内容之间的联系，并落实到不同的教育活动中，使活动内容符合幼儿的年龄特点和经验水平，能充分体现目标的要求。一日活动组织做到合理交替，符合幼儿学习特点，充分保证幼儿自主活动的机会，使幼儿在原有水平上得到提高，调动幼儿活动的积极性、主动性，充分发挥幼儿多种感官的作用。 2、合理安排幼儿的一日生活、活动。满足幼儿发展需求、满足教育教学活动需求，生活作息时间要符合幼儿的身心特点和季节特点，每天幼儿游戏时间三小时以上。幼儿园随机
督查每个班级的落实情况，并作好检查记录。 3、在一日生活组织中，加强对幼儿进行健康教育、日常生活中的基本常规教育，提高幼儿自我保护意识和基本生活能力，体现“生活即学习”。 4、确保户外活动时间。幼儿户外活动（常态下）时间两小时以上，户外体育活动时间一小时以上。根据不同年龄幼儿的需要，投放相应的体育器械，创设活动环境，培养幼儿对体育活动的兴趣，让幼儿的动作发展得以满足，同时提高幼儿身体素质。 5、提高活动区效能。幼儿游戏内容丰富，区域设计美观、适用。教师要根据幼儿年龄特点和发展需求，结合教育目标设置活动内容，投放适宜的操作材料。教师要提高对区域活动的指导水平，让孩子在各区域中，与材料、教师、幼儿相互作用下，情感、态度、能力等得以发展。 6、注重环境的教育功能。及时了解幼儿所需进行适当调整，并体现师幼合作内容。室内布置集趣味性和教育性于一体，根据园本实际，围绕研究课题，利用地方资源，体现地方特色，并突出“生态”意识。环境布置要注意内容的新颖性和思想性、幼儿的参与性和创造性、整体的协调性和有效性，并做到及时更新、定期更换。 7、创设普通话语言环境，一日活动中利用多种鼓励手段，激发幼儿用普通话表达意愿及培养良好的倾听习惯。
幼儿身体素质的发展 当今社会高速发展，人们的生活水平也越来越高。有句老话说的好身体是革命的本钱，只有有了强壮的体魄才能谈其他的事。 现在的很多孩子都是独生子女，长辈们都特别的宝贝他们，因此基本上都不会让他们干什么事情，害怕累着他们，但他们这样做对幼儿的成长是十分不利的。 其实在幼儿期，对幼儿进行体育启蒙教育，可有效的促进孩子学语、走路、认字及活动能力的提高，为以后童年，少年期学习生活奠定基础，并符合终身教育、终身体育、素质教育的思想，对孩子的心理、生理发展具有积极的促进作用。 因此家长应积极与学校配合，在家庭和学校的双重教育下，使幼儿拥有一个强壮的身体。首先我们应该了解处在幼儿期孩子所具有的特点。 幼儿期生理、心理学特点： 1.幼儿的生理特点：幼儿期，人处于初步的发育阶段：骨骼细小，硬度差，容易变形，肌肉体积小，收缩力弱，心脏心腔小，心肌薄，心肌收缩力小，心跳快，肺组织的弹力纤维少，肺活量小，呼吸弱，神经系统易兴奋，注意不集中。因此，而决定幼儿不宜进行过大压力的负重练习，也不能进行大强度过长时间的大强度训练，即决定了幼儿期体育活动具有特殊性与选择性的特点，采用科学适当的体育方法进行教育。 2.心理特点：依据人心理发展规律及心理年龄特征，即决定幼儿期是以具体的形象思维为特征，但思维能力较差，发育不成熟，感知、记忆、想象、思维、言语能力都相对较低，社会性较差，兴趣爱好、特长表现不明显，意志不坚定，对问题的判断能力差，应变能力弱，情绪、个性、性格都有待于后天的培养，但喜欢玩耍、游戏、好动。另外，适宜的环境对幼儿发展具有一定的促进作用，体育启蒙教育便是适合幼儿心理特征，且能设置适宜的教育环境，起到积极的教育作用。 在了解这些特点的基础上再来看看我们的家长和学校应该怎样做呢？ 家长方面： 一、让家长参与体育锻炼，激发幼儿参与主动性 让家长参与体育活动，主要是把家长请到幼儿园来，与幼儿一起参加体育活动，最常见的就是亲子运动会。我们看到，在亲子运动会上，由于有了家长的参与，幼儿的表现就会特别出色，参与热情也会大大增加。日常的很多体育锻炼，大多是根据幼儿体能发展目标确定的，而这些活动又是必需的，如晨间锻炼、队列队形练习、走步练习等。由于这些锻炼内容单一，趣味性不强，因此很多幼儿都不能像参加体育游戏那样主动地参加。家长的加入，就能大大激发幼儿的参与热情，吸引幼儿主动参与。 二、让体育活动走进家庭，保持幼儿参与积极性 让体育活动走进家庭主要指把一些技巧性的体育锻炼放到家庭中开展。技巧练习对于幼儿来说是复杂又枯燥的，以往教师们多采用学习基本运作——幼儿自由练习、教师巡回指导——巩固练习的方式进行，由于班上幼儿人数较多，不能按幼儿的意愿投放多种练习材料，变化练习方式，教师在逐一指导的过程中，往往是顾了这个，顾不了那个，导致幼儿在等待指导的过程中，原有的热情逐渐淡去，有的甚至放弃练习。把这类型的锻炼放在家庭中开展，就能避免上述问题，有效保持幼儿参与活动的积极性。 另一方面加强幼儿身体素质的培养，促进其身心和谐发展是幼儿园体育教学活动的重要任务，身体素质的发展决定着幼儿动作活动的成绩和新动作形成的能力。在体育教学活动中，各班教师能根据幼儿身体素质发展的特点，有目的，有计划地采取适合幼儿特点的方法，促进了幼儿身体素质的全面发展。 教师们做到：1、树立在体育活动中促进幼儿身体素质提高的观念。2、培养幼儿的体育兴趣和体育意识。3、不同年龄幼儿身心素质练习有所侧重。4、全面
幼儿园大班健康活动：身体的秘密 活动目标： 1、激发幼儿探索人体的兴趣，初步了解人体内部各器官的名称及其主要的功能。 2、引导幼儿知道养成良好的生活习惯有利于身体健康。活动准备：人体模型图活动过程： 一、通过教学挂图引出主题。 1、教师出示观察挂图，引发幼儿的兴趣。 教师：瞧，今天老师带来了一种关于什么的挂图?(人体模型的挂图) 引导幼儿观察挂图，了解主要器官的位置，并相应地在自己的身体上找到它的位置。教师：我们来看看这幅挂图是关于什么内容的?教师小结：这张挂图是指我们身体内的各部分器官，我们的身体里装满了各种各样的器官。有肺、心脏、胃、肝、小肠、大肠、肾等。(边说指向相应的部位) 二、教师逐一介绍身体各部分器官。 1、认识人体器官——肺。教师：小朋友你们看这个就是人体的肺，你们知道肺有什么作用。(让幼儿自由讲述)教师小结：肺是人们气体的交换站，它位于人体胸腔左右各一片。如果没有它人就无法呼吸了。(教师将模型中的两片肺取下让幼儿观察并加深印象。
2、认识器官——心脏。教师：小朋友你们知道这是什么吗?它的形状怎么样?(心脏就像桃子，我们的心脏就只有我们自己的拳头那么大，位于我们的胸腔中部偏左)(出示心脏)你们知道心脏都有什么功能吗?(让幼儿讲述)教师小结：心脏能维持血液循环，它把人体所需要的营养通过血液输送到全身，让身体的每个细胞都吃饱喝足。 3、认识器官——-胃教师：你们知道我们每天吃进去的东西都跑哪里去了吗?我们每天吃的东西都通过肠道运到了胃里。你们知道胃有什么功能吗?(教师出示胃)教师小结：我们吃的食物都是在胃里被磨碎的。磨碎的食物的事物就更容易被小肠吸收。大肠不能吸收营养，人体的大便是在大肠内形成的。 4、认识器官——肝教师：小朋友你们看，这个就是人体的肝，肝的作用是什么呢?教师小结：肝对人体可重要了，肝可以分泌胆汁把人体一些有毒的变成无毒的，防止它们危害身体健康，而且肝还可以吞噬、细菌、病毒保护其器官免受伤害。 5、认识器官——肾教师：小朋友你们知道这是哪个人体器官吗?(出示器官肾)教师小结：肾是人体的清洁机，它担负着清楚废物，毒物等重要而危险的工作。我们的内脏都很重要，我们都要好好的爱护。 三、让幼儿说说怎么样保护自己的内脏。教师：刚才我们都介绍了人体器官的功能和作用，人体器官这么重要，平时我们要怎么样来保护呢?(让幼儿自由表达) 教师小结：人身上的器官就像一个机器不停的运转，各个器官就像机器的零件，当有零件出现问题的时候，机器就运转不好，这时候身体就会感觉不舒服。我们
锻炼幼儿的身体素质-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN
在活动中锻炼幼儿的身体素质 现在独生子女越来越多，娇惯溺爱现象日益严重，而幼儿的身体素质却逐渐下降。从2005年春天到2006年春天对我园幼儿进行调查表明，春、秋、冬季幼儿发病率在80%以上。许多幼儿经常患上感冒、咳嗽、发烧等病，而且容易反复。一方面原因是家长过分的“保护”助长了疾病的蔓延，另一方面幼儿园在锻炼幼儿身体素质方面也存在弊端，甚至欠缺。为了孩子的健康我们必须要提高孩子的身体素质。 身体素质是其他素质提高的基础，是幼儿素质教育的重要组成部分。身体素质不仅包括幼儿身体各个器官、各个组织的正常生长发育，没有身体缺陷，而且包括开朗、乐观、坚强等健康的心理品质以及对环境条件及变化的较快的适应能力和对疾病的抵抗能力。对幼儿来说，身体正处于生长发育迅速、旺盛发展的阶段。应将发展、提高幼儿身体素质作为首要任务，它是实现幼儿全面和谐发展的基础和重要条件，而幼教工作者应将身体素质作为教育的主要目标。要注重在各种活动中锻炼幼儿的身体素质。 一、充分利用时间、空间对幼儿进行锻炼幼儿园应坚持晨间锻炼，保证每天不少于一小时户外体育活动。在活动中要减少幼儿的等待，提高锻炼频率，扩展活动场地，充分利用空间，如在地上画上各种图案，标上数字，让幼儿练习跳，画上两条竖线，变成独木桥，发展幼儿平衡能力；在幼儿园的小树上吊上“大苹果”，让幼儿平时走过时可以跳起摸一摸，发展幼儿纵跳能力；在滑梯处设置山洞锻炼幼儿的钻、爬能力等。 二、重视幼儿良好姿势的培养幼儿期是基本姿势形成的重要时期，所以我们应十分注意幼儿座、立、行、良好姿势的培养，这是幼儿身体素质的基本组成部分。教师应让幼儿感知和分辨正确的姿势。在平时的活动中时刻提醒幼儿，并提出明确的要求：坐姿端正、膝盖并拢、两脚平放、抬头、挺胸；站要抬头，挺胸，收腹，目光平视；行走时两手自然摆动，身体不左右晃动，保持自然姿势；卧时应身体侧卧等。 三、教幼儿正确的活动方法教幼儿正确的活动方法，指导幼儿掌握认识策略，提高文化知识能力；帮助幼儿分解动作，做好动作计划；帮助幼儿感受各种动作的准确度、力度和强度；帮助幼儿发现动作失误、不准的问题所在。例如：在中班“小小解放军”系列游戏活动中，幼儿在“掷手榴弹炸碉堡”这一环节中遇到了困难，往往出现将手榴弹往地上砸，或者投不中目标的情况，主要原因是肩上挥臂动作要领掌握不好，如果让幼儿盲目地自由练习，将会阻碍对这一动作的掌握，达不到预期目标。因此，教师将动作进行分解练习，先学习快速挥动红旗出示信号，让幼儿在活动中练习挥笔速度，然后设置“碉堡防护网”
长沙市3~6岁幼儿体质状况及发展规律的分析研究 赵用强1，汤长发1，沈红霞2 1湖南师范大学体育学院，湖南长沙（410012） 2邵阳医学高等专科学校，湖南邵阳（422000) E-mail：zhaoyq821021@https://www.doczj.com/doc/3c18102969.html, 摘 要：为了全面了解长沙市3－6岁幼儿体质健康状况和发展规律，通过随机整群抽样及 运用比较研究方法，对长沙市幼儿体质进行研究分析的结果表明：长沙市男幼儿体质总体水 平好于女幼儿，各项素质随着年龄的增长而上升，城乡幼儿体质状况差异显著；2005年幼 儿体质水平整体上低于2000年幼儿体质水平。 关键词：长沙市；幼儿；体质； 1.引言 幼儿是国家的未来和希望，其素质关系到国家的强弱和民族兴衰，且体质影响幼儿将来 整体素质的提高[1]。长沙作为我国南方省会大城市，经济发展水平居全国中上游，幼儿将肩 负长沙未来快速发展的重任。本研究通过对2005年长沙市3－6岁幼儿体质调研数据的分析， 以及和2000年体质调研数据的对比研究，试图了解长沙市幼儿体质健康状况及体质变化规 律，为科学指导广大幼儿家长与教师对幼儿进行健康教育和体育锻炼，提高长沙市幼儿体质 水平提供科学依据。 2.研究对象与研究方法 2.1研究对象 随机整群抽取长沙市3－6岁1471名幼儿为研究对象，其中男771名，女700名；城市 幼儿811名，农村幼儿660名。 表1 长沙市3-6岁幼儿体质监测年龄分布 年龄 3 4 5 6 男193 226 210 142 女171 223 198 108 合计364 449 408 250 2.2研究方法 2.2.1资料分析法 幼儿体质各数据由长沙市国民体质检测中心提供，形态指标包括身高、体重、胸围、坐 高四项。机能指标为安静脉搏。素质指标包括立定跳远、10m折返跑、走平衡木、双脚连续 跳、坐位体前屈、网球掷远六项[2]。对测试结果的综合评定，分“优秀、良好、合格、不及 格”四个档次[3]。综合评定标准见表2。 表2 3-6岁幼儿监测综合评定标准 评定等级优秀良好合格不及格 标准≥28 27-25 24-18 ≤17
加强体育锻炼增强幼儿体质 “促进幼儿身体正常发育和机能的协调发展，增强体质，培养良好的生活习惯、卫生习惯和参加体育活动的兴趣。”这是《幼儿园工作规程》中提出的幼儿园保育和教育的主要目标之一。幼儿正处在长身体的关键时期，努力提高幼儿身体素质是幼儿教育的首要任务。那么，怎样才能有效地提高幼儿的身体素质？对此，我们在教育实践中做了一些探讨。 一、了解幼儿的身心特点 身体素质是人体活动时，在中枢神经系统指导和支配下的肌肉活动中所表现出来的能力，是人体各器官系统的功能在肌肉工作中的综合反映。它包括生理特点、心理状态、社会适应能力等几个方面。3至6岁的幼儿，正是机体组织和器官都在不断发育成长的重要时期。他们骨骼中的软组织、水分和有机物含量较多，弹性大，但坚固差，易弯曲变形。肌肉中水分也较多，蛋白质和无机物较少，富有弹性但力量弱，耐力差。由于胸廓狭小，呼吸肌力量弱，因此呼吸表浅，频率快，肺活量小。然而，幼儿期的大脑发展迅速。他们好奇、好动、好模仿，什么都想去试一试。可是，由于身体的其它方面的发育还不成熟，他们在模仿和运动中常常缺乏灵敏性和协调性。同时，幼儿的心理发展还很不稳定，意志较薄弱，容易出现注意力不易集中，兴趣易情况。做事不能持久等情况。根据幼儿的身心特点，怎样才能发展他们的能力，增强他们的体质，使儿童更加健康活泼地成长呢？在改革体育运动教育的过程中，我得到了一些启示。 二、加强体育运动锻炼的意义 加强保育工作，合理安排幼儿的一日生活，使之形成良好的规律，是促进幼儿身体健康，提高幼儿身体素质的基本条件。但是，光有这一方面的条件是不够的，积极的、正确的、科学的体育运动锻炼，在提高幼儿身心素质方面具有不可替代的重要意义。幼儿的体育锻炼可以促进血液循环和呼吸系统的功能，增强机体的新陈代谢，刺激骨骼和肌肉的生长。同时，体育活动还可以提高幼儿机体的调节能力和适应能力，促进幼儿心理发展和智能发展，有利于形成良好的道德意识和行为习惯。因此，积极地开展体育活动对促进幼儿身心素质的发展是十分重要的。 三、如何有效地开展体育运动活动 首先，应充分地保证幼儿参加体育锻炼的时间与场地，积极地为幼儿开展体育运动活动创造条件。如何充分地利用时间和空间呢？我们采取了分段安排的方法。第一段为早锻炼时间，抓住幼儿来园后，进行户外体育区域活动；二段是上午教学活动后进行20—30分钟的户外游戏；第三段是下午起床后进行运动器械自由活动。三段时间的安排，不仅保证了幼儿每天的体育活动，而且使幼儿的一日活动做到了动静交替，各种基本动作得到了练习，有益于身心健康发展。根据季节和场地的情况，我们也随时调整时间，以确保体育活动在同量不同时的情况下能全面开展。 保证了时间，还需要有足够的场地和运动器械，才能使幼儿的体育锻炼落到实处。为了保证体育活动的开展，我们采取了分班、分区、分阶段交替活动的方法，使每一块场地得到充分的运用。同时，老师、幼儿、家长一起动手做一些体育运玩具，既丰富了幼儿活动的内容，又使幼儿在有限的时间内顺利地、充分地开展各项体育活动，提高了运动效果，保证了运动质量。 第二，改进锻炼方法，丰富锻炼内容。只有在生动的、科学的锻炼中，才能使幼儿的体育锻炼收到最佳效果。根据幼儿的年龄特点、生理、心理特征，我们进行了体育专题研究，设置了各种不同内容、不同难度，生动活泼的体育活动，保证了锻炼的质量。 首先，我们大胆改革体育教学的课程设置，将常规的体育课内容，按前面所说的分三段