教师改善人际关系的策略
教师是一份与人打交道的工作，教师的很多压力来源于人际关系处理不当，如何改善与人的关系，这完全有赖于自己。
1、善于发现他人的优点。教师在工作群体中善于发现他人的优点，接纳、赞许他人，这是建立良好人际关系的基础。日本有个著名的法师为了医院的事，前去拜访一位董事，那位董事端出一杯茶招待法师，当时他突然发现杯子稍有缺口，于是很不好意思地说：“师傅，很抱歉，这杯子缺了一角……”法师回答：“缺角的地方不去看它，整个杯子就是圆的。每个人都有缺点，若不去计较缺点，则每个人都是很好的人。”
2、积极、主动地与人合作。教师的工作特点要求教师之间必须团结协作。在协作中如果我们能做到乐于助人，心胸坦荡，相信一定能被群体接纳和欢迎。
3、先处理心情，再处理事情。拿破仑曾统兵数百万，所到之处战无不胜、攻无不克，但是，他说：“我就是胜不过我的脾气！”是的，人往往“胜不过自己的脾气”。在遇到感情挫折、情绪困扰时，就是想不开、钻牛角尖，以致怒火中烧，逼自己走上极端。生活中同事之间、领导与老师之间发生矛盾是正常的，情绪波动也是正常的，当我们情绪波动、心情不好时，一定要懂得让情绪换跑道，冲动是魔鬼。
4、放弃自己的偏见。有一位女士养了一只珍贵的鹦鹉，非常可爱美丽，但是，它却有一个怪毛病，常常咳嗽，而且声音重浊难听，喉咙里好像塞满了令人作呕的痰。女主人十分焦虑，急忙带它去看兽医，唯恐它患上了呼吸系统的疾病。不料检查结果，鹦鹉完全健康，没有毛病。问题出在女主人身上，因为她抽烟，所以经常咳嗽，这只鹦鹉只是惟妙惟肖地把主人的声音模仿得以假乱真罢了。那女主人若有所悟，立即戒了烟。这个故事，能否给予我们一点启示呢？人的通病，总觉得别人不是，自己总是对的，其实，大家来自生活的不同层面，所见所想的角度和程度不一样，加上个性、知识的差异，存在观念的分歧是非常正常的事情。
5、承认情绪，建设性地发泄情绪。为你的情绪制造一个资料夹，严密地管理它。为了缓解工作的压力，我们选择调整的方式很多，抱怨是很多教师常常情不自禁选择发泄压力的一种方式，但也是最不好的一种方式。抱怨领导、抱怨同事、抱怨学生、抱怨家长、抱怨家人等等。抱怨多了，就成了习惯。这不仅破坏了自己当时的心情，还会让自己长期处于恶劣心境中，既影响了工作的质量，又影响了人际关系。不良的人际关系反过来又会影响工作，形成恶性循环。
有这样一个心理故事：一个猎人带儿子去打猎，在林子里活捉了一只小山羊，儿子非常高兴，要求饲养这只小山羊，父亲答应了，将猎物交给儿子，要他带回家。儿子牵着羊，沿着小河回家。中途，羊在喝水的时候挣脱绳子跑了，到手的猎物就这样飞了。儿子既恼火又伤心，坐在河边一块大石头哭泣。糊里糊涂等到傍晚，看见父亲沿河流走来了，儿子难过地告诉父亲失羊一事。父亲非常惊讶，
常见人际交往障碍的克服方法 （一）、提高认识，掌握技巧 管理者要注意引导大学生不断调整自己的认知结构，对人际交往形成一种积极的准确的认识，而不要把人与人之间的关系视为尔虞我诈。同时加强交往技巧的培养，促使交往双方达到心理相容。 为此，在人际交往中应尽可能地做到： 1.肯定对方。人类普遍存在着自尊的需要，只有在自尊心高度满足的情况下，他才会产生最大程度的愉悦，才会对人际交往中对方的态度、观点易于接受。特别是处于青春期的大学生，自尊心极强，因而在交往中首先就必须肯定对方，尊重对方，这是成功交往的一半。 2.真诚热情。人际交往中，若对方感到了你的真诚与热情，显然会得到对方肯定的评价。所以在交往中，不但需要充沛的热情，同时又坦诚言明自身的利益，显得真诚而又合情合理。这样，自然会得到对方的接纳，为成功交往架起了一道桥梁。 （二）充分实践，改善交往措施 良好的人际关系是在交往中形成和发展起来的。大学生从入校的第一天起，只要注意加强交往的实际锻炼，良好的交往能力就一定会形成。初入校门的大学生，在和一些不熟悉的人交往时，可以从一般的寒喧开始，之后转入中性话题。如来自哪个学校，姓名，有哪些业余爱好等，而后再转入双方感兴趣的，触及个人利益的话题，如工作、学习、身体等，最后，即可随便交谈起来，这种交往能锻炼自己使对方开口的本领，寻找相互感兴趣话题的本领。同时，良好的人际关系也有赖于相互的了解。相互了解有赖于彼此思想上的沟通。因此要注意常与人交谈，交换看法，讨论感兴趣的事情。这样，可籍以表达自己的喜怒哀乐，降低内心压力。在沟通中求得主观世界与客观世界的平衡，有益于身心健康。但在沟通时，语言表达要清楚、准确、简炼、生动。要学会有效聆听，做到耐心、虚心、会心，把握谈话技巧，吸引和抓住对方。此外，一个人在不同场合具有不同角色，在教室是学生，在阅览室是读者，在商店是顾客。在交往活动中，如果心理上能经常地把自己想象成交往对方，了解一下自己处在对方情境中的心理状态和行为方式，体会一下他人的心理感受，就会理解别人的感情和行为，从而改善自己待人的态度，这种心理互换也是培养交往能力的好办法。 （三）、培养良好的交往品质 1.真诚。“人之相知，贵相知心”。真诚的心能使交往双方心心相印，彼此肝胆相照，真诚的人能使交往者的友谊地久天长。 2.信任。美国哲学家和诗人爱默生说过：你信任人，人才对你重视。以伟大的风度待人，人才表现出伟大的风度。在人际交往中，信任就是要相信他人的真诚，从积极的角度去理解他人的动机和言行，而不是胡乱猜疑，相互设防。信任他人必须真心实意，而不是口是心非。 3.克制。与人相处，难免发生摩擦冲突，克制往往会起到“化干戈为玉帛”的效果。克制是以团结为金，以大局为重，即使是在自己的自尊与利益受到损害时也是如此。但克制并不是无条件的，应有理、有利、有节，如果是为一时苟安，忍气吞声地任凭他人的无端攻击、指责，则是怯懦的表现，而不是正确的交往态度。 4.自信。俗话说，自爱才有他爱，自尊而后有他尊。自信也是如此，在人际交往中，自信的人总是不卑不亢、落落大方、谈吐从容，而决非孤芳自赏、盲目清高。而是对自己的不足有所认识，并善于听从别人的劝告与帮助，勇于改正自己的错误。培养自信要善?“解剖自己”，发扬优点，改正缺点，在社会实践中磨炼、摔打自己，使自己尽快成熟起来。
人际交往关系中的名人经典案例 乔-吉拉德 全场更是疯狂。他说，各位，这就是我成为世界第一名推销员的秘诀，演讲结束! 解读：建立人脉资源需要最重要的东西就是——主动出击! 胡雪岩 乔治-波特(GeorgeBoldt)——希尔顿饭店首任总经理 这是发生在美国的一个真实故事：一个风雨交加的夜晚，一对老夫妇走进一间旅馆的大厅，想要住宿一晚。 无奈饭店的夜班服务生说：“十分抱歉，今天的房间已经被早上来开会的团体订满了。若是在平常，我会送二位到没有空房的情况下，用来支持的旅馆，可是我无法想象你们要再一次的置身于风雨中，你们何不待在我的房间呢?它虽然不是豪华的套房，但是还是蛮干净的，因为我必需值班，我可以待在办公室休息。” 这位年轻人很诚恳的提出这个建议。 老夫妇大方的接受了他的建议，并对造成服务生的不便致歉。 隔天雨过天晴，老先生要前去结帐时，柜台仍是昨晚的这位服务生，这位服务生依然亲切的表示：“昨天您住的房间并不是饭店的客房，所以我们不会收您的钱，也希望您与夫人昨晚睡得安稳!” 老先生点头称赞：“你是每个旅馆老板梦寐以求的员工，或许改天我可以帮你盖栋旅馆。” 在抵达曼哈顿几天后，服务生在第5街及34街的路口遇到了这位当年的旅客，这个路口正矗立着一栋华丽的新大楼，老先生说：“这是我为你盖的旅馆，希望你来为我经营，记吗?”
这位服务生惊奇莫名，说话突然变得结结巴巴：“你是不是有什么条件?你为什么选择我呢?你到底是谁?” “我叫做威廉。阿斯特，我没有任何条件，我说过，你正是我梦寐以求的员工。” 这旅馆就是纽约最知名的Waldorf华尔道夫饭店，这家饭店在1931年启用，是纽约极致尊荣的地位象征，也是各国的高层政要造 访纽约下榻的首选。 当时接下这份工作的服务生就是乔治。波特(GeorgeBoldt)，一 位奠定华尔道夫世纪地位的推手。 解读：是什么样的态度让这位服务生改变了他生涯的命运?毋庸 置疑的是他遇到了“贵人”，可是如果当天晚上是另外一位服务生 当班，会有一样的结果吗? 经营人脉的‘脉客’们苦心经营的无非是能在关键时候帮助我们的‘贵人’，其实，‘贵人’无处不在，人间充满着许许多多的因缘，每一个因缘都可能将自己推向另一个高峰，不要轻忽任何一个人，也不要疏忽任何一个可以助人的机会，学习对每一个人都热情 以待，学习把每一件事都做到完善，学习对每一个机会都充满感激，我相信，我们就是自己最重要的贵人。
【大学生的人际关系心理案例分析】大学生心理案例分析人际关系心理出现问题会严重影响大学生的生活。下面是给大家搜集的大学生的人际关系心理案例分析文章内容。希望可以帮助到大家! 陈同学，女，19岁，是商务英语二年级学生。人小体弱、情绪消沉、说话低声细语，羞怯而不自然。她自称经常无法入睡，睡眠质量很差，无法坚持学习，心情很糟糕。经仔细询问深谈才知道她与同学关系不和，致使自己孤独苦闷。 陈同学于河南省一个偏僻乡村，父母均是农民，母亲积劳成疾，患有多种慢性病，家庭比较贫困，姐弟2人。她性格内向，不善言语，喜欢独来独往，很少与人交往。但她从小很节俭，从不与同学攀比，学习刻苦，成绩优异。然而自上大学之后，她发现以前的生活方式完全不适合大学生活。她想融入到班集体中，却不知道如何与人交往，怎样处理宿舍同学之间、班级同学之间的人际关系，这使她伤透了脑筋。一年多来，她和班上同学相处很不融洽，跟同宿舍人曾经发生过几次不小的冲突，关系相当紧张。她经常独来独往，基本上不和班上同学交流，集体活动也很少参加，与同学的感情淡漠。她觉得自己没有一个能相互了解、谈得来的知心朋友，常常感到特别的孤独和自卑，长期的苦恼和焦虑使她患上了神经衰弱症。经常的失眠和头痛使她精神疲惫，体质下降。她本想通过埋头学习的方法来减轻痛苦，然而，
事与愿违，由于她学习精力很难集中，效果很差，成绩急剧下降，后来竟出现考试不及格的现象。她感到恐慌，失去了坚持学习的信心。这种心理使她逐渐对大学生活失去了兴趣，迷失在自己编织的网中，一度出现自暴自弃的现象。 通过深入了解情况，从心理学专业知识判定，该同学属于人际 关系障碍。其产生的原因主要有以下几个方面的因素。 (一)自我认知偏差 在人的心理过程中，认知是基础。直接影响和决定着情感和意志，主导着行为取向。正确的认知会产生健康的情感和意志;错误的 认知则导致消极的情感、意志与不良的行为。自我认知是人们对自己的认识或评价。该学生在人际关系问题上的认知和对自我的认知存在着一定的错误，对人际关系的意义和重要性缺乏明确的认识，缺乏认真思考和积极面对的态度。 (二)性格缺陷 性格是一个人稳定的态度体系和习惯了的行为方式，是个性结 构的重要组成部分。良好的性格可以改变和弥补气质的某些消极因素，对人生具有积极意义。同时良好的性格是身心健康的基本保证。相反，
为了帮助广大考生系统的复习教师资格面试考试，全面的了解教师资格考试的相关重点，中公网校为广大考生准备了与面试相关的辅导资料，希望对您参加本次考试有所帮助! 1、近几年来，“留守学生”越来越引起人们的关注。由于家庭教育缺位，父爱母爱缺失，沟通交流缺少，有效监护缺乏，使得“留守学生”的情感、心理、生活、学习乃至人格方面出现了诸多问题，影响了他们的健康成长。作为班主任，你将如何对待本班的“留守学生”? (1)一定要了解留守学生的食宿情况，留守孩子最好还是住在学校; (2)在留守学生的班级活动方面，要做有心人; (3)多开展一些活动，建立留守学生之家，让他们感受家的温暖; (4)保存留守学生父母的联系方式，经常和留守学生的监护人交流信息，共同做好留守学生的教育工作。 (5)在班级体中针对留守学生建立一些制度，比如为他们过生日，教师定期进行家访，请留守学生回家过节等。 2、一个班级，有好的班风、学风很重要。这需要全体任课教师的共同努力。作为班主任，你准备怎么团结班级任课教师? 首先，主动联系任课教师，协助任课教师处理教学中出现的问题，建立了解与信任; 第二，建立定期会面机制，积极主动的互通情况，形成一个高效的教育集体; 第三，协调一致的统一要求，帮助任课老师建立威信。 3、如何与不同类型的家长沟通，怎样一种家校合作方式比较好? 【参考答案】：首先，尊重家长是沟通的第一原则，也是老师基本素质的表现。其次，老师要有较强的服务意识。第三，老师与家长联系沟通时要有理性的意识。最后，应重视沟通方式，通常情况下对学生的评价要先扬后抑，让家长在心理上有一个适应过程。 家长的组成非常复杂，其知识结构、职业类别、性格气质、修养程度等都参差不齐，没有哪一种教育方法是万能的，某种方法在这个家庭有效，但到另外一家则可能不灵。班主任应对学生家庭进行调查分析，对家长的文化水平、职业状况、年龄、家教思想、家庭关系等做到心中有数。在与家长沟通的过程中，尽量做到有针对性和实效性。 4、你教学工作还存在很多不足，但学校领导把你推为优秀教师典型，对此你有什么看法? 【参考答案】：首先，我要感谢领导对我的关心和肯定。领导让我当典型，就是对我工作的肯定，是对我本人的关心和鼓励。我应该以此为激励，进一步取得佳绩。其次，我要自知之明，坚持实事求是。既然我身上还有不足，我应该更加谦虚谨慎，克服自己的不足，争取取得更圆满的教育教学上的成功;再次，典型是标杆，是示范。如果领导选我为优秀教师的典型，让很多同事不服，不理解，这必定影响我自己的工作，也会影响同事的工作积极性。我应该对学校负责，对领导负责，对工作负责，也是对自己负责。为此，我会客观地向领导解释自己工作的不足，真诚地说明不能选拔我当典型的理由;最后，推荐参考人选。我要修复自己与同事之间的关系，真诚地面对每一位同事，争取在融洽和谐的合作氛围中做好工作。为此，我会站在公平公正的角度，站在有利于团结有利于工作的角度，向校领导推荐更出色的人选供领导参考。
务川民族中学 2012-2013学年度第一学期教师心理健康专题讲座 教师心理健康与人际关系协调 主讲；金书乾（德育副校长） 教师是谁？谁能当教师？ ?一个民族只有最优秀得公民才有资格当教师——柏拉图 ?教师是太阳底下最神圣的职业——夸美纽斯 ?教师总是先进份子——徐特立 ?人类文化的继承者和传递者，学生学习和社会价值的引导者，先进思想的创造者和宣传者——江泽民 教师职业先天的完美化 ?教学的兴趣、乐教的意识、庄重的品质、广博的知识、精湛的教艺、崇 高的理想、亲善的热情、乐观的态度、健康的人格、祥和的心态、协调良好人际关系的能力 教师重在对学生的人格熏陶 ?道德修养：个人品德、家庭美德、职业道德、社会公德 ?个性品质：精神面貌、意志品质、情感性格、气质类型 ?人文素养：文化修养、审美素质、精神追求、生活品位 ?生活素养：待人接物、言谈举止、衣着妆扮、个人嗜好 教师的生存尴尬 ?薪酬发放制度的变革——经济收入并没有保障 ?人事管理制度的改革——岗位朝不保夕 ?新课改制度的强制迅速推广——准备不足 ?办学主体的多元化——家长介入 ?人才流动制度的限制——入出不畅 ?学习渠道的多元化——学生难教 ?青少年权益保护意识的普及化——惩戒权被剥夺 ?社会竞争的日益激烈化和低龄化——疲于奔命 ?教师劳动的重复性——职业倦怠 教师健康则社会健康！教师心安则人类平安！ 教师自嘲： 投身教育英勇无畏，身在其中方知其味。西装革履貌似高贵，其实生活极其琐碎。 为了生计吃苦受累，教书育人终日疲惫。学生告状回回都对，家长投诉照死赔罪。 晋升职称年年被退，点头哈腰就差下跪。日不能息夜不能寐，天天学习不懂社会。
案例1:对上人际关系 江静毕业后，在一家广告公司给创意总监于娜做助理。工作的第二天，总经理办公室送来一份文件给于娜，说是要3天后拿出一个创意草稿。 当江静把文件送进于娜办公室时，她正在打电话给客户，看了看江静手里的文件，摆了摆手示意她放在桌上。可忙碌的于娜接完电话后，一时忘了这件事，文件被埋在案头。 3天后，总经理向于娜要这个方案的时候，于娜却完全想不起来这么一回事。她一个电话叫来江静，一通呵斥，批评她办事不利。 江静当着总经理的面，一个劲地解释她实际上把文件给了于娜，并把当时的情况形容了一下。 这让于娜很下不来台，不久就借故换掉了江静。 新人最大的缺点就是没有经验，最怕的事情就是被人误解。面对顶头上司的推卸责任，生怕会在更高级的领导面前失去了信任。 但你千万要知道，所有的职员都怕上司对自己不满，总监于娜也不例外。她那么做也是想把大事化小，小事化无。 若江静不是极力地为自己分辩，于娜自然会把冲突的焦点解决掉。其实她心里也清楚错在何处，事情解决后她自然会记下这个能忍辱负重的助理。 解释清一件事是很容易的，可为领导承担一些并不太大的责任，从而成为其心腹的机会却并不是很多。（不安份因子） 小结：适当为上级承担责任可以获得更多机会 案例2平级人际关系 孙滋进入以软件开发为业务的公司设计部时，部长把她安排给一个仅有高中学历的同事赵刚做搭档。 赵刚是一个灵活热情、工作上也积极肯干的中年男人，可就是因为学历的原因，迟 迟得不到提拔，眼看着那些年轻没有太多经验的大学生一个个都升迁了，他内心很是不平衡。 与这样的前辈一起工作，孙滋总是感觉到一种压力，采取了敬而远之的态度，除非是工作的需要才与他多说几句话。可也就是这样，让赵刚产生了一种孙滋看不起他的心理。
如何培养教师良好的人际关系 社会心理学调查研究表明，良好的人际关系是一个人心理正常发展，个性保持健康和生活具有幸福感的重要条件之一。美国著名成人教育家戴尔·卡耐基经过大量的研究发现一个人事业上的成功，只有百分之二十是由于他的专业技术，另外的百分之八十要靠人际关系、处世技巧。小学教师经常要与同事、学生和家长打交道，良好的人际关系显得尤其重要。那么，小学教师应该如何建立良好的人际关系呢？ 一、加强个性修养 要有良好的人际关系，就要有良好的个性品质，因为个性缺陷往往是导致人际交往障碍的重要因素。那么，小学教师应养成哪些有利于人际交往的个性品质呢？ 1.豁达大度。 豁达，即性格开朗；大度，即气度恢宏。合起来就是说，在处理人际关系时，要气度宽宏，能够容人“大度集群朋”，一个人若能有宽宏的度量，他的身边便会集结起大群的知心朋友。 2.克制忍让。 克制忍让，是搞好人际关系应有的修养和准则。恩格斯说过：“一个即使由两个人组成的社会，如果每个人都不放弃一些自主权，又怎么可能存在呢？”生活在社会中，就要学会适应社会，而不能要求社会来完全适应自己。 一些教师在人际交往中做不到克制忍让，经常为一些小事各不相让，争得脸红耳赤。在非原则问题上退让一步，这不是无能和怯懦，而是风格高尚。只要不是原则问题，“得理也让人”，才能体现对别人的尊重和友善。 3.温和亲切。 搞好人际关系，“和”字也很重要。所谓“和”，是指说话要和气，为人要和蔼，相互之间要和睦相处，遇有分歧意见要心平气和地交换意见，与人交往要和颜悦色，即使别人有了缺点错误，也要和风细雨地摆事实、讲道理，使人心悦诚服。 4.委婉含蓄。 生活中我们常见到一些心直口快的人，他们想到什么就说什么，结果往往不是造成了误会，就是伤了和气。可见，搞好人际关系，既要正直、诚实，还要讲究方式方法。说话要委婉含蓄。委婉含蓄是一种说话艺术，它之所以受人欢迎，是因为它照顾了人的自尊心。 二、学习交往技能 处理人际关系是一种能力，也是一种技术，它可以通过学习和训练来培养和提高。 1.增加交往频率。 人际关系是在互动中发生联系和变化的。人际关系要密切，彼此有一定频率的交往是其前提。小学教师要学会主动与人交往，在紧张的工作之余，不妨找同事、朋友谈谈心，讨论某些问题，交换一些意见，互相传递信息，还可以参加郊游、远足之类的集体活动，这些都可以加深对对方的了解和信任。在这种交往中，对方从中感到愉快，加深了情感联系，并逐步形成了一种整体感，彼此的关系就容易密切了。 2.真诚关心别人。
国家职业资格全国统一鉴定 心理咨询师文章 （国家职业资格二级） 文章类型：案例报告 文章题目：人际交往障碍问题的咨询案例分析报告 申请者姓名：张慧 身份证号码： 340204************ 所在省市：安徽省芜湖市 所在单位：安徽师范大学
人际交往障碍问题的咨询案例分析报告 安徽师范大学张慧 摘要：本文主要描述了一例因无法适应大学新环境而导致的人际交往障碍的一般心理问题的咨询过程。求助者为男性，音乐学院大一学生，因为离开家乡来到新的城市读大学，面对新的环境新的老师及同学，害怕与人沟通，无法与他人进行正常交往，出现孤僻、抑郁、焦虑等症状，持续近一个月。求助者主动前来咨询，希望能够得到帮助，与他人建立正常的交往关系。咨询师在和求助者商议后根据其个性特征和问题的特点采用了合理情绪疗法对其进行干预，经过为期4次的心理咨询，求助者的心理问题得到改善，开始尝试与他人沟通、交往，取得了较好的咨询效果。通过回访跟踪，发现求助者的问题逐渐解决，咨询达到理想效果。 一、一般资料 求助者王某，男性，19岁，音乐学院大一学生。身高1.70米，体重58公斤，自幼身体健康，未患过严重疾病。父母在其年幼时离婚，与父亲同住，后来父亲再婚育有一女，父亲经营自己的公司，家庭经济条件较好。无精神疾病家族史。近期因恐惧大学新生活而产生人际交往障碍问题，独自前来咨询。 目前精神状态：意识清晰，言语表达能力较弱，情绪抑郁。 身体状态：无家族遗传病史，近期出现失眠的状况，躯体医学检查正常。 社会功能状况：与同学相处不好，对处理人际关系丧失信心，影响了正常的学习生活。 心理测验结果：1、SCL-90测验结果：总分185，人际关系敏感2.1，抑郁1.92，焦虑2.70,躯体化1.33，敌对1.83，偏执2.17，强迫症2.40，其他因子与常模相比属于正常。 2、SAS标准分为60分，SAD总分23分，其中回避因子11分，苦恼因子12分，结果提示该求助者存在焦虑、抑郁情绪，但以焦虑情绪为
良好人际关系成功案例 良好人际关系成功案例一 小芸因为“不明原因的焦虑、恐惧反复发作一年”而来到我们心理咨询中心寻求帮助。一年以来，她在医院接受抗焦虑药物治疗，虽然服药后焦虑恐惧感减轻，但她总感觉内心深处有某一部分是药物不能帮到她的。她希望能够通过心理咨询来了解让她困惑的这一部分，也希望能够借此摆脱药物的控制。 小芸是一位漂亮的女孩儿，25岁，拥有一份令人羡慕的公务员工作。在她内心有强烈的冲突和焦虑。她说：“我有极好的人缘，可是却没有知心朋友;很容易获得异性的青睐，却难以建立稳定的亲密关系。” 在心理咨询的过程中，小芸平静而漠然地谈论着她自己，听起来倒像是在讲别人的故事。完全看不到她发自内心的情绪反应，甚至于对喜欢的男生，她只会平淡地陈述自己与他们的交往。对于她而言，重点并不在于她对别人的感受，而是其他人是否“爱”她，会不会拒绝她。 在咨询的过程中，她有时会迟到，迟到后她再三地道歉。每次咨询结束她也会过度地表达对我的感谢。她从不对人发脾气，即使她有正当合理的理由来宣泄情绪。她的借口是“我还要跟别人见面，要一起学习，工作，生活，最好和平相处，不要有什么矛盾”。她极度担心别人是否喜欢她，她总是在想着要做些什么让别人不要厌烦她。 她做任何事都非常讲究细节，总想做到最好，得到别人正面的评价，她强调：“如果我做得足够好，别人就会喜欢我”。她的自我价值完全建立在别人对她有好的评价，都很接纳她，喜欢她的基础上。任何拒绝对她来说都是毁灭性的威胁，因此她必须不计代价地来抚慰别人。
我感觉到她的人际关系是极度脆弱的，任何的人际矛盾，无论多么的微不足道，都足以毁掉她的安全感，也会让她随之燃起无法控 制的焦虑，她的完美主义的部分原因也是为了获得足够的安全感。 谈论到她的童年。 她讲道，8岁时父母离异，她由爸爸来监护。爸爸经常会发脾气，并指责她这样不好，那样不好，并经常对她说：“都是因为你，我 的生活才会变得这么糟糕。”她在很小的时候就总是想尽量做个乖 孩子，好孩子，不要让爸爸生气。爸爸经常把她独自留在家里，她 感觉很害怕，也因为没有得到爸爸适当的照顾而受伤。 她谈论这些事情时没有表露出任何的情感，对于父母的离异也表现出冷漠无情的态度。我问她对爸爸有什么样的评价，她说爸爸是 个好爸爸，可是从她对爸爸的陈述中传递出的信息是：“爸爸对我 一点儿都不关心，爸爸不可靠”。 她觉得自己将爸爸理想化了，所以对于现实生活中爸爸诸多照顾不周的行为也予以合理化。这样下来，她没有任何的情感表达，她 呈现出她的一个假面具，一个没有情感血肉的她。 她生活在对爸爸的幻想中，她感受到的爸爸是她期待中的理想爸爸，她不能面对现实中的爸爸。我提到她陈述的童年不愉快的经历时，她会为那些经历添加模糊却强烈的希望，她说“可是我爸爸是 一个好的父亲”。我感觉到她强烈渴望有一个好的爸爸，不愿正视 现实中爸爸的缺憾。 这些特质也体现在她的人际交往模式中，她一方面无止境地想依赖别人，特别是想得到他人的接纳和喜爱，这样作为她自己的安全 来源;另一方面她潜意识中又坚信其它人都是不可靠的，从而排斥与 他人建立情感联系。所以她“有极好的人缘，可是却没有知心的朋友;很容易获得异性的青睐，却难以建立稳定的异性亲密关系”。 经过多次的心理治疗，小芸在跟我的互动中体会到自己的人格模式，并且学习调整自己，改变自己，将自己的真实情感融入到生活，参与到人际互动中，体验生活中的喜怒哀乐。这样下来，压抑的情 感就不会再演化成莫名的焦虑恐惧了。
青年教师如何处理好人际关系 青年教师刚走上工作岗位，由于缺乏与社会环境相互协调的能力，往往与学校领导、中老年教师以及青年教师之间、甚至在家庭生活中，都有可能产生不同程度的人际关系紧张和不和谐。人际关系不和谐往往又造成青年教师的心里空间、生活空间、交往空间大大缩小，对他们的身心健康、工作学习、日常生活都会产生及为不利的影响。那么，青年教师如何正确处理好人际关系呢？我们可以从以下几个方面出发： 一、加强心灵沟通 在日常生活中或教育教学工作中，青年教师与其他人之间会出现各种矛盾，产生一些令人不快的事情。这些都不足为怪，关键是出现矛盾后要去沟通、消除。心灵沟通的主要方式是谈心，抱着坦率、真诚、与人为善的态度，开诚布公地阐明自己的想法、看法、以心换心，取得理解和谅解。通过谈心沟通，让别人了解自己的同时也了解别人，在别人适应自己的同时也应主动去适应别人。 二、找准共同特点 青年教师与中老年教师、学校领导、同龄人之间的人际关系不和谐，大部分原因是由于对教育教学工作或某种事务的看法不同，这是因为生活方式、价值观念、爱好兴趣的不同而产生的。因此，在工作、生活、学习中，青年教师要努力去寻找彼此之间相同的观点、相近的看法，注意去蒱捉彼此之间可能是一闪而过的共同心理感受。在某一方面行成和谐之后，就能找到思想上的知己、生活上的知音、工作上的挚友、学习上的良师，进而慢慢达到人际关系的全面和谐。 三、学会换位思考 换位思考就是站在对方的角度、从对方的立场上考虑和处理有关矛盾和问题。也就是我们在日常生活中常说的“设身处地为他人想一想”。这样去体察同事和领导，可以达到适应他人、关心他人、帮助他人的目的。 四、重视个性互补 大家都知道，任何人的个性都有其积极的一面，也有其消极的一面。也就是说，人都有其所长，有其所短。青年教师与同事之间应当相互学习，取长补短。比如，一个人虽有较强的组织能力和教学能力，但不会吹拉弹唱，不爱文体活动。当组织文娱活动的时候，就需要别的老师的帮助、支持。一个人虽然在教育教学
人际交往障碍心理咨询案例分析报告 普宁英才侨中杨晓英 摘要人际交往障碍是比较常见的一种心理问题。通过对一位人际交往障碍求助者的会 谈发现她存在新生适应不良和人际交往障碍，运用行为疗法和合理情绪疗法，进行放松训练和人际关系训练，通过为期近一个月的咨询和两个月的自我调整，在回访过程中发现求助者的人际关系问题和适应不良状况有所改善。 关键词：人际交往障碍，新生适应不良，合理情绪疗法 一咨询者基本情况 李某，女， 19 岁，我校高一新生，体貌端正家族无精神病史，个人无重大躯体疾病史，母亲早逝，一直与经商的父亲和继母一起生活，家庭关系淡漠，家庭结构复杂。李某自入学住宿以来，经常与同寝室室友发生争吵，甚至打架。入学一个月内已调换寝室三次，人际关系不良，对新环境总不太适应。听课时注意力不集中，情绪低落，学习有所下降，有想回避同学、休学回家的念头。自觉非常痛苦和焦虑。 二咨询师观察及向他人了解的情况 1、咨询师观察：求助者衣着整齐，体貌端庄清秀，刚进门时稍显紧张，不敢直视咨询者，介绍自己情况时，声音有些颤抖，谈话时手里不时摆弄自己的手机，在咨询中稍加安抚后，情绪稍有缓解宿舍同学描述，李某比较内向，说话带刺，总觉得别人对她都是恶意的，时间久了就没人愿意和她说话了，最近都很晚才回寝室。 2、班主任描述：李某考入时学习成绩还不错而且因为歌唱得好，被选为文娱委员。但近来听课不专心，作业也没前段时间认真。平时独来独往，性格比较内向，从来不笑，无论是可笑、滑稽的事情还是老师或同学的幽默，都不会引起他的反应。不善于表达自己的情感和想法。与同学有过几次冲突。 3、宿舍教师反映：不和同学来往，包括同宿舍同学。遵守宿舍纪律，经常反映宿舍同学的违纪行为，但要求老师保密，不要让同学知道是他报告老师的。 4、同学反映：冷酷高傲，目中无人，自己合适就行，不懂事，自私。 心理测验结果：选用 SAS 和 SDS 量表 SAS 标准分为 61 SDS 标准分为 64[1] 二、主诉：人际关系不好，班里同学都不理他。在班里，无论做什么，同学都向看怪物一样看他。以前，自己做事从不考虑他人感受，人际关系上吃了不少亏， 四评估与诊断 一求助者的主要问题及原因分析 主要问题：进入高中以后难以适应新的生活环境，尤其是集体住宿生活，并由一些偶然事件引发人际交往冲突。伴随产生了抑郁焦虑的情绪困扰，求助者又不善于表达和与人沟通，这种困扰长期积压在心里，造成了内心的痛苦，导致注意力不集中，情绪低落，睡眠障碍。生物学原因：女，19 岁，正值青春期。情绪容易波动。排除器质性病变。 心理原因：求助者性格比较内向、敏感，对外界事物的不合理认知，人际交往技巧的缺乏。社会性原因：早年遭遇了重大负性生活事件母亲的早逝，造成家庭重要情感的缺失，母爱的丧失，加上家人的淡漠使求助者缺乏倾诉的对象，缺少帮助和一定的社会支持系统。与同学争吵也成为引发不良情绪的负性生活事件。 二诊断及鉴别 诊断：人际交往障碍 与精神病相鉴别：依据判断正常与异常心理活动的三原则，求助者有较强的自知力，知情意等
人际交往问题的心理辅导 一、心理案例: 小A与小B是某艺术院校大三的学生，同在一个宿舍生活。入学不久，两个人成了形影不离的好朋友。小A活泼开朗，小B性格内项，沉默寡言，小B逐渐觉得自己象一只丑小鸭，而小A却象一位美丽的公主，心理很不是滋味，她认为小A处处都比自己强，把风头占尽，时常以冷眼对小A。大学三年级，小A参加了学院组织的服装设计大赛，并得了一等奖，小B得知这一消息先是痛不欲生，而后妒火中烧，趁小A不在宿舍之机将A的参赛作品撕成碎片，扔在小A的床上。小A发现后，不知道怎样对待小B，更想不通为什么她要遭受这样的对待？ 二、分析问题解决方案： （1）原因分析 小A与小B从形影不离到反目为仇的变化令人十分惋惜。引起这场悲剧的根源，关键是个字——嫉妒。 （2）解决方法 既然嫉妒心理是一种损人损己的病态心理，严重影响自己的身心健康，那么如何克服呢？ １.认清嫉妒的危害 就像前面所讲的那样，嫉妒的危害一是打击了别人，二也伤害并耽误了自己。遭到别人嫉妒的人自然是痛苦的，嫉妒别人的人一方面影响了自己的身心健康，另一方面由于整日沉溺于对别人的嫉妒之
中，没有充沛的精力去思考如何提高自己，恰恰又继续耽误了自己的前途，一举多害。认清这些是走出嫉妒误区的第一步。 ２.克服自私心理 嫉妒是个人心理结构中“我”的位置过于膨胀的具体表现。总怕别人比自己强，对自己不利。因此，要根除嫉妒心理，首先根除这种心态的“营养基础”——自私。只有驱除私心杂念开阔自己的心胸，才能正确地看待别人，悦纳自己，正如我们常说的“心底无私天地宽”。 ３.正确认知 客观公正地评价别人，也要客观公正地评价自己。别人取得了成绩并不等于自己的失败。“人贵有自知之明”。强烈的进取心是人们成功的巨大动力，但冠军只有一个，尺有所短，寸有所长，一个人不可能事事都走在人前，争强好胜也不一定能超越别人。一个人只要客观地认识自己的优势和劣势，现实地衡量自己的才能，为自己找到一个恰当的位置，就可以避免嫉妒心理的产生。 ４.将心比心 将心比心，这是老百姓常说的一句俗语，在心理学上叫“感情移入”。当嫉妒之火燃烧时，不妨设身处地地为对方着想，扪心自问，“假如我是对方又该如何呢？”运用心理移位法，可以让自己体验对方的情感，有利于理解别人，有利于抑制不良的心理状态的蔓延，这是避免嫉妒心理行为产生的有效办法之一。 ５.提高自己 嫉妒的起因就是看不惯别人比自己强。如果能集中精力，不断地
一、关于处理领导、同事关系的套话 工作是第一位的。有工作就会有矛盾，出现矛盾就想办法解决。对于领导、同事的误解，我不会急于澄清，而是象往常一样工作和生活。只是在合适的时间、地点与相关的同事进行沟通。我想我的领导和同事是通情达理的，善良的，他们会理解我的行为，并对我的工作予以支持。 二、关于处理家庭与事业关系的套话 家庭很重要，它是一个人在人生路上艰辛跋涉的灵魂的港湾。家庭也是社会中的一个细胞。家使漂泊的心安静下来。事业是一个人的灵魂，对于一个男人来说，事业就显得尤为重要。可以发挥我们的专业优势，实现我们的人生价值。当家庭和事业发生冲突的时候，我会舍小家、顾大家，以工作为重，以大局为重。 三、关于在公务员交友方面的套话 我们每一个人都是社会人。社会人需要交往，需要朋友，需要关爱何被关爱。因此，交友是每一个人的权力。公务员也是社会人，他们需要交往，需要朋友，需要关爱和被关爱。但是，公务员是一个特殊的群体，他们手中掌握许多资源的配置权，这种配置权会对许多人价值和经济利润，许多人也会以交朋友的名义希望从公务员手中获得某种方便。因此，公务员交往要谨慎，防止在交往的时候被人利用，成为一些人牟取个人利益的工具，致使自己滑入犯罪的泥潭。俗话说，多个朋友多条路。但对于国家公务员，如果交友不慎，交友失去原则，就有可能多个朋友多条死路。 四、关于个性与公务员工作关系方面的套话 个性是一个人区别于他人的独特特征。是别人无法复制和不可替代的性格特点。每个人都有个性，这是这个世界纷繁复杂和千变万化的主要原因。有些人就是因为有了个性，才使他充满了魅力。我们不反对个性，不排斥个性，但是我们生活在有规则的社会，我们有团队，有组织，团队和组织都有目标和宗旨，这些目标和宗旨的完成需要每一个人的协作，这就需要组织中的每个人服从组织的安排，某些时候牺牲个人的个性，来保持团队的运作和高效。 国家公务员是为公共事务提供服务的。他们是民众与政府的桥梁和纽带，他们的工作性质要求他们团结一致，牺牲部分个人的个性，来保持国家机关的正常运作。
xx教师处理人际关系心得 在幼儿园，或亲身经历，或亲眼目睹，这些窘境你绝不陌生： 1.领导批评你穿着过于时尚，应该保守一些，可你自认为“我穿得并没有特别暴露呀，而且年轻的时候不臭美，老了就没有资本了。” 2.两个小朋友在幼儿园打架，你已经及时处理了矛盾，好在孩子受伤并不严重。离园时家长发现了孩子身上的伤，不依不饶，非说是你的疏忽，要找领导谈话。 3.你辛苦工作了一上午，本希望得到同事的欣赏，同事却指出你没有很好的照顾到幼儿的反应，课堂过于忙乱了。 4.你认为下班就可以回家了，但是主班老师却觉得你过于自私，不关心班级事务，向领导打你的小报告。 …… 新入职的教师们有理想，有精力，在工作中往往表现得十分用心，这是难能可贵的，但也容易陷入到自我欣赏的幻境中。一旦自己的想法得不到支持，自己的能力得不到认可，自己的努力得不到欣赏，积极性会受到成倍的打击，委屈伤心，慢慢丧失了工作的积极性，融入到消极的随大流群体中，甚至选择离职。这样的结果，无论对于幼儿园，还是教师本人，都是极大地损失。 要避免上述悲剧，其实不难，打消“学生思维”，拥有这3种思考方式，就能够平稳度过困境，站在人脉中心。 一、塞翁失马，焉知非福 被“指责”被“批评”未必是坏事，也可能是改变的契机。新教师最希望看到的，是自己所做的能够得到他人的认可，但要做到人人都说好，是非常困难的。面对同事的“指责”，领导的“批评”，往往慌了手脚，觉得自己前途堪忧，久而久之，负面情绪占据了主导地位。 俗话说“当局者迷，旁观者清”，中国人说话保守，同事说你的课堂很凌乱，也许实际情况更糟，而自己很可能只是陷入了自我陶醉，没能发现。我们
应该感谢同事帮我们观察，帮我们早日发现了自身的不足。正视不足，就是正视一次成长的机会。 再比如领导批评你户外活动没能够照顾到所有幼儿，你也许很委屈。但转念一想，幸好领导提醒及时，万一由于自己的疏忽，导致幼儿发生危险，后悔晚矣。 二、向内探求，发展自身 家长不理解你的工作，埋怨你没有照顾好孩子；同事指出你工作做得不好；领导批评你犯了错误……先别急着争辩对错，也别急着心生委屈。家长埋怨，是因为心疼孩子；同事和领导也只是就事论事，并没有任何针对的意思。况且面对已经发生的事情，找出原因，改变做法，避免再次发生，才是优秀教师该有的态度。 打铁还需自身硬，受了委屈，别急着怨天尤人，发展自己才能够改变别人的看法。要知道，你只是一名新教师，大家带着审视的眼光看你非常正常，更没有人要求你十全十美，之所以“指责”“批评”，是因为想要刺激你尽快成长。记住，没有一个幼儿园会刻意排挤费时费力招聘的人才。三、换位思考，化解矛盾 小圈子看关系，大圈子看经济。身处幼儿园这个小社会之中，人际关系是非常重要的，不要过于纠结对错，许多道理也讲不明白。 站在个人的角度，也许下班之后时间就属于你个人了，你可以回家做自己想做的事情，这时你当然不愿意被主班老师留下来准备材料。但换个思路，这不也是你和同事团结协作，处好关系的好机会吗？你们可以一边做事，一边聊天，彼此熟悉了，很多误解也就自动化解了。 你可能会说：我真的有急事需要马上回家！那你可以真诚的把自己的难处告诉同事，真心换真心，同事一定会理解你，甚至帮助你的。 不要选择不声不响的溜走。 每一位新入职的教师都是一块矿石，只有经历过千锤百炼，才能成为闪闪发光的金子。不要对自己定位太高，觉得自己就应该完美，就应该不犯错误，
浅谈高校教师的人际关系 【摘要】文章主要从高校教师人际关系的角度出发，分析了目前高校教师人际关系中存在的问题。在此基础上，提出了调适高校教师人际关系措施。 【关键词】高校教师；人际关系；措施 教师人际交往能力是指教师在教育教学活动中所必需的，保证其卓有成效地履行教书育人职责的与他人在行为和思想上沟通、协调的能力。高校既是当代大学生成长成才的摇篮，又是科学研究的重要领地。在这样一个人才培养场所和学术前沿阵地，高校教师良好的人际关系修养就显得异常重要。因为，它不仅关系到教师个人职业道德修养的提高，更关系到高校教育事业的健康发展。 总体而言，我国高校教师的人际关系总体上是和谐向上的。但也存在着一些“痴疾”，主要表现在以下两个方面： 一、人际关系交往圈子狭小。目前，我国部分高校教师的人际交往圈子狭小，往往仅仅限于本专业领域中，搞社会科学的不关心数理化，教自然科学的也很少涉足人文科学，封闭性较强。这在一定程度上限制教师的眼界，妨碍了各自知识面的扩大和创新能力的发挥。 二、人际关系结构较松散，凝聚力不强。高校教师间情感交流相对较少，人际关系结构比较松散，这主要原因在于：第一，高校教师的工作性质有别于其他行业，不需要坐班，除了开会、政治学习外，大部分时间由个人支配，其工作独立性强、自主性大。第二，高校教师一般都是教学、科研双肩挑，既要完成规定的工作量，又要在各自的科研领域有所成就，所以大都珍惜时光，废寝忘食，既不想浪费别人的时间，也不希望被他人打扰。鉴于此，大部分高校教师的人际交往基本上限于工作和一般社交礼仪方面，虽然这也能维持基本的人际交往关系，但是缺乏较强的情感联系，人际吸引力较弱，凝聚力不强，制约着高校教师个人能力的发挥、素质的提高和学校教学、科研整体目标的实现。 上述这些问题尽管并非高校教师人际关系的主流，但它在一定程度上不仅影响教师的心理健康和幸福指数，妨碍教师教学、科研水平的提升，而且妨碍教书育人质量的提高。因此，必须进一步提高高校教师的思想觉悟、认识水平和心理素质，培养教师的宽容精神，增加教师与领导、教师和学生之间的交流、沟通和协商，形成共识，求同存异。笔者认为可以从以下几项措施入手： 一、加强思想政治教育，大力弘扬敬业精神。 在目前形势下，加强教师的思想政治道德教育，就是要深入学习毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”的重要思想，贯彻落实科学发展观，不断提高自身的思想政治素质，自觉突出以为人民服务为核心，以忠诚于人民的教育事业为原则，形成相互尊重、团结互助的良好风尚，自觉提高教师人际关系的思想性，调节人
论人际交往的障碍 人际交往是指人们在社会生活中交流信息、沟通感情。相互作用和相互知觉的过程。在交往过程中,由于交往双方的成长环境、个人需要、个性特征等差异会妨碍交往的正常进行,导致交往不顺利,这就是人际交往障碍。 一．大学生交往障碍形成的原因： 1.认知误区 认知包括对自己的认知、对他人的认知以及对交往本身的认知三个方面。过高评价自己，过低评价对方，就会导致人际交往中的盛气凌人、狂妄自大；过低评价自己，过高评价对方，则会导致人际交往中的畏畏缩缩、自抑自卑。对人际交往本身的认识也同样影响交往行为，如对交往的交互性原则认识不足就会导致交往中对某一方利害的过度关注。 影响大学生人际交往的常见社会认知因素有以下几种：首因效应、晕轮效应、刻板印象2．情绪因素 在人际交往之中，情绪反应过于强烈或过分冷漠都会让人感到难以接受。有时容易凭一时好恶改变对一个人的看法，使得人际交往缺乏稳定性，产生各种障碍。此外，羞怯、嫉妒、自卑等都是导致人际交往障碍的不良情绪因素。 3．个性缺陷 人格是指个体经常地、稳定地表现出来的心理特点，包括气质、性格和能力等。 4．交往能力不足 有的人平时只顾埋头做自己的事，很少注意与他们交往沟通，久而久之他们人际交往能力的不足就体现出来了。 二．大学生常见的人际交往障碍有： 1．因自卑引起的人际交往障碍 自卑是一个人由于生理、心理上的某些缺陷或判断力、性格、能力等方面欠佳而产生的轻视自己,认为自己在某些方面不如他人的情感体验。自卑感是交往的一大障碍,自卑感容易使人孤立,离群,抑制人的自信心的正常发挥。有自卑感的人在交往中的表现就是缺乏自信。 因为自卑的人会认为自己能力差,认为自己这也不行那也不行,形成一种消极的自我暗示,从而发生自我认识、自我评价上的偏差,导致自卑者感到不如别人而丧失信心。 2．以自我为中心的人际交往取向引起的人际交往的障碍 以自我为中心是指个体自视过高、自负或者目中无人。以自我为中心的人在人际交往中，常常只注重自己的兴趣爱好，为满足自己的个人需求，不管不顾他人感受。 3．因羞怯心理而引起的人际交往障碍 羞怯心理是因为害怕或胆怯而产生的一种心理不适。不同的家庭背景，成长环境。等差异使人产生羞怯心理，担心自己比不过别人、害怕被他们看不起，带着这种心理去交往就产生了不安的感觉从而使得自己在交往过程中处于尴尬的境地。 4．因嫉妒心理而引起的人际交往障碍 嫉妒感是在交往活动中,因才能、成就等不如他人,而产生的羞愧、怨恨等复杂情感体验。 在有的时候它对人的成长也有积极的影响，但更多的却是消极的影响。嫉妒心理一旦产生，就会产生一种不和谐的感受，从而使人际交往失败。 5．因猜疑心理而引起的人际交往障碍 猜疑心是在交往中有主观臆测而产生的对他人不信任的复杂情感体验。一旦掉进猜疑的怪圈，必定处处神经过敏，事事捕风捉影，对他人失去信任，对自己也产生疑窦，从而损害正常的人际关系。 三．大学生克服交往障碍的主要对策
人际关系成功的例子 会说话的销售专员 新入职的员工Amy开着车来上班，她是做销售的，特别会说话。看到HR 的微信朋友圈去了云南，立刻说自己也去了那里，顿时两个人就有了共同话题。另一个行政专员看到Amy穿的裙子，惊讶的说：“和我的裙子一模一样啊!” Amy赶紧笑着应答：“是哦，今天早上才从你家衣柜里拿出来的。”一场尴尬就这样避免了，大家哈哈一笑而过。Amy看到销售总监助理的丸子头，大肆赞美：“莎莎的发型真不错哦，底下松松的，我就笨盘不成这样。”莎莎说：“底下松松的，是因为我扎不紧。” 其余的人呵呵了。明显的恭维，突出的抬高别人，贬低自己，人际关系“高手”体现在会说话，说让对方高兴的话，哪怕是假话。可是，这种痕迹感，让那个被恭维的人其实也感觉到了，不是发自内心的赞美，怎么听，怎么觉得假。不过，在中国所谓情商高的人会告诉你，这样会有好人缘，这个世界就是宜假不宜真。不信，你试试，如果你总把真话挂嘴边，你的人际关系一定崩盘，因为好多愚昧的人就是喜欢人家虚情假意的恭维，却听不得别人指出他的缺点。 总把减肥挂嘴边的姑娘 很多年来，一直胖胖的Cindy，她总是说，我要减肥。可是，到超市买回薯片，饼干，奶油蛋糕，巧克力的时候，是毫不犹豫的。几次相亲，均因为男方嫌弃她胖而告吹，可是Cindy依旧吃着甜食，说着减肥。做一次运动，她大汗淋漓，可是过后了，她总能找出各种借口不再继续运动，今天身体不舒服，明天工作很忙很累……多年以来，Cindy一直把减肥挂在嘴边，却一直还是向更肥的方向发展。衣服不能穿了，买新的;裤子穿不进去了，买新的;男朋友没有，就单身。减肥?管不住嘴，迈不开腿。骨子里，是她不愿改变自己，贪吃，怕累，没有毅力。所以，做什么事情不成功是有道理的，因为骨子里的东西会通过外在
教师的人际关系 人际关系是人们在学习、工作和生活交往中建立起来的人与人之间的关系。那么教师的人际关系是什么呢? 教师的人际关系的含义 教师人际关系是人与人交往过程的感情连接，是社会交往的连接点，存在与现实的人际交往，是教师在学校教育与教学工作中通过 直接交往而建立起来的人与人之间比较稳定的心理关系。这种关系 对个人和群体，乃至整个学校的风气及各项工作都会产生一定的影响。 教师人际关系的特点 教师人际关系除了具有社会性、客观性等特点，还有其独特性。 1、教师人际关系的文化性 教师在一定程度上代表着社会文化，他们肩负着传授知识的重任，因此，教师的人际关系大多是在这个过程中建立的，因而这种关系 具有一定的文化修养水平，也具有稳定性。 2、教师人际关系的强制性 为了共同完成教育教学的任务，即使教师之间存在矛盾，也必须与其打交道，使得关系正常发展，无论是同事还是师生都是一样的; 然而，一般朋友之间要是存在了矛盾，要是得不到很好的处理则会 使关系解体。 3、教师人际关系的教育性 学校是以培养下一代为目的，教师为此发挥着主导的作用，良好的人际关系是保证教师教学质量和提供给学生良好的学习环境。 4、教师人际关系的示范性
教师不仅要教书育人，而且要为人师表。教师的言行、为人处事的态度都将影响到学生，学生大多会以教师为模仿的对象，因此，教师要为人表率，起示范作用。 教师人际关系的类型 教师的工作地点是学校，活动范围比较固定，由此可见，教师人际关系的对象也比较固定，但这一职业也决定其交际对象的多样性与不确定性。 1、教师与学生之间的人际关系 (1)影响师生关系的原因 教师的工作对象主要是学生，每天都要同各种类型的学生接触。因此，师生关系是教师主要的人际关系。师生双方在教育教学以及生活中存在统一与对立的关系，这一结果有三方面的原因： ①教师本身 教师对学生的态度直接影响着师生之间的关系。民主的教师明显比专制的教师受学生欢迎，同时，知识广博，创造性强的教师也受学生的亲近。由此可见，对于教师来说，不仅要有专业知识，而且要有广博的知识，拥有人格魅力。 ②学生本身 对于学生来说，主要是学生对于教师的认识，主要表现在：如果喜欢教师就会很主动的接近，特别是认为教师看得起自己时，学生更会亲近教师，反之，则疏远教师。 ③环境 教师与学生生活主要是在学校内进行的，因此学校的大环境会影响到师生的关系。而教室、班级这个小环境更是对师生关系有着重大的影响，如教室的布置，学生人数，座位的排列等。目前许多国家的座位编排都采取马蹄式的布置方式，而我国中小学课桌的摆放多呈“秧田式”，这种格局阻隔了师生之间的交往，也影响到学生之间的交流。