原地侧向投掷轻物
一、教学内容
1.投掷：原地侧向投掷轻物
2.游戏：炸碉堡
二、教学目标
1.知识目标：知道原地侧向投掷的动作要领。
2.能力目标：学生们能自己主动体验投掷技术的学习过程并能做出该动作。
3.情感目标：在体验体育运动乐趣的过程中，形成团结合作、共同参与的良好团体，培养学生的集体荣誉感。
三、教学重难点
重点：蹬地、转体、挥臂动作的连贯。
难点：投掷出手的高度。
四、教学过程
（一）调动情绪激发兴趣阶段
1.打陀螺
2.课堂常规：
(1)整队,检查人数及服装
(2)师生问好
(3)宣布本课内容和要求
3.队列练习
4.韵律操
5专项练习（1.教师讲解、示范原地侧向投掷的动作方法。2.组织学生原地侧向用鞭子挥臂的分解动作练习。3.点评练习动作。）
（二）合作探究掌握技能阶段
1.组织学生分组做原地侧向沙包练习
2.组织学生练习原地侧向投过一定高度的沙包。
目的：练习出手高度。
3.点评学生练习情况
（三）激活思维拓展能力阶段
1.教师讲解游戏的规则和方法。
2.学生熟悉游戏。
3.组织学生分组听信号做游戏。
4.组织各组比赛，得分最高的组获胜。
（四）稳定情绪恢复身心阶段
1.教师带领学生在音乐伴奏下做放松练习。
2.总结本节课学习情况。
3.安排值日生器材回收。
4.师生再见。
五、场地器材
（1）电脑 1 （2）跳高架1 （3）陀螺 42 （4）沙包 84 （5）铁环6 （6）小垫子6
（7）小鉄旗（8）桶6只
（9）小红旗2面
《原地侧向投掷轻物》教学设计 一、指导思想 小学体育教学不用一味使用带有竞技性的技能教学，特别是低段学生，但也不能放弃技能教学，只是技能教学在小学阶段，特别是低年级学生中要放低教学难度，教学要与兴趣相结合，这样的体育课才能追求“健康第一”的指导思想，才能贯彻《体育与健康》课程标准理念。教师要摆脱课堂中完全主导的作用，要努力体现课堂中学生的主体地位，做到师生互动、生生互动。 二、学情分析 三年级上册学生在一二年级已经基本学习了原地正面投掷轻物动作技术，对投掷有了一定的动作表象。三年级学生生性好动，集中注意力时间短，本节课情景教学为主和模仿教学为主，渗透投掷内容，从而调动学生学习动作的积极性，有效实现课堂预设。 三、教材分析与内容确定 本教材选自浙江省义务教育体育（与健康）必学内容小学三年级上册原地侧向垒球的第一课时《原地侧向投掷轻物》。投掷项目属于小学体育课的主要教学内容之一，是学生体育课学习中非常喜爱的运动，而原地侧向投掷轻物是三年级体育教学的重要内容，是小学生锻炼身体的主要手段，也是小学生基本运动的主要内容和促进身体全面发展的重要手段。原地侧向投掷轻物能逐步提高学生的投掷能力，促进上肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展，增强学生的力量、速度、灵敏、协调、柔韧等身体素质。本课的拓展练习是游戏《击退灰太狼》，在巩固本节课所学内容的同时发展学生快速奔跑的能力，培养学生之间相互团结合作，勇敢、果断等意志品质。 四、教学目标 1、认知目标：培养学生对投掷与游戏的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性和主动性，并在活动中展现自我。 2、技能目标：通过教学，使80%的学生能掌握蹬、转、挥的动作并做到基本连贯；发展学生的速度、力量、反应、协调等各项身体素质。
原地侧向投掷轻物教学设计 班级：四年级执教人： 一、指导思想 本课根据培智学校学生的生理，心理特点，以《喜羊羊与灰太狼》的故事作为背景，创设轻松、活泼的课堂教学氛围，让学生感到活动的乐趣。在活动中健身，在活动中合作，在活动中享受，在活动中健康成长，努力提高教与学的实效性，通过学习使每个学生都能体验运动的快乐。在培智学校里，通过投掷教学，可以培养学生投掷的正确姿势，发展上肢力量以及身体协调、灵敏等身体素质。 二、教材分析 投掷运动的技术和原理比较抽象、复杂，弱智学生难以理解。所以在培智教学中，学生通过观察、实践、比较、分析、再实践的认知过程，使之感受到投掷远度取决于初速度、投出角度和空气的阻力。这有利于提高学生的思维能力。在投掷方法上，采用原地投的方法，简化了投掷技术，以利于提高学生的实际的投掷能力，有利于帮助学生认识人与外界物体的关系，提高学生的时空观念。在游戏中培养了学生集体合作的精神，思想品德教育贯穿其中。 本课教材选自全日制培智学校体育四年级——侧向投掷小沙包，在此之前，学生已经掌握了持轻物掷准、掷远和“肩上屈肘”的投掷方法，为进一步提高投掷能力而学习“转体过肩”的投掷方法。每一堂课都有学习的重点，本课次是第一课时，主要从树立信心为出发点，让孩子在初步掌握正确动作的基础上，增加投掷的准确性。 三、学情分析 本次课授课对象是培智学校四年级学生，他们具有好模仿、爱听表扬、好玩好动、爱表现等共同特点。因此，在教学中根据学生的生理、心理特点，课中我采取了主题式情境教学《喜羊羊与灰太狼》来激发学生的学习兴趣，教师尽可能参与到学生的活动中，使他们兴趣盎然的参加活动，在课堂上尊重学生的主体地位，为学生创设宽松、愉悦的学习氛围，对学生多表扬、多鼓励、运用小奖章来调动学生的积极性，增强他们的自信心，为每一位学生提供自我
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物（沙 包）》教案 小学体育与健康教育是培养学生身心健康发展的重要环节。其中，体育教学是培养学生运动技能和兴趣的重要途径之一。而原地侧向投掷轻物（沙包）是小学体育与健康领域的一项重要课程内容。本文将为您介绍一份针对小学生开展原地侧向投掷轻物（沙包）的教案。 一、教学目标： 1. 培养学生的侧身协调能力。 2. 培养学生的沙包投掷技巧。 3. 提高学生的目标感知与击中目标的准确率。 4. 培养学生的团队合作意识和团队精神。 二、教学准备： 1. 足够数量的轻质沙袋。 2. 定好距离的标志。 3. 课堂空间及器材的安排。 三、教学过程： 1. 热身活动： 教师和学生进行适当的身体拉伸活动，如颈部转动、手臂伸展。鼓励学生活跃身体，做准备动作。 2. 技术讲解：
教师向学生介绍侧向投掷轻物（沙包）的基本姿势和技巧要领，包括： a. 侧身姿势：脚分开站立，一个脚前进，一个脚略后，保持身体平衡。 b. 沙包握持：手握住沙包的一角，手臂保持放松。 c. 投掷动作：从后方用一定的力量向前甩出沙包，同时身体侧向旋转。 3. 示范与练习： 教师进行动作示范后，组织学生分组进行练习。引导学生逐步掌握技巧，关注技术细节。可根据学生的实际情况，进行个别辅导和指导。 4. 独立练习： 学生独立进行练习，鼓励他们注意投掷的姿势和动作，培养正确的习惯。同时，教师可以逐个观察学生的投掷动作，并给予必要的指导。 5. 比赛与评价： 将学生分成小组，进行比赛。每个小组按照预定距离，进行指定次数的侧向投掷沙包。教师可以根据沙包落点和准确度进行评价，鼓励学生互相加油和提高技术。 6. 总结与反思： 教师对本节课进行总结，让学生比较各自的进步，并讨论可能的改进方法。鼓励学生发表个人的心得体会与感受。 四、教学方法： 1. 示范教学法：教师对投掷动作进行示范，使学生对正确的动作进行模仿。 2. 体验互助学习法：组织学生进行合作学习，通过互相观摩和互相指导，促进技能的提高。
组织队形：成四列横队。 要求：快、静、齐。守纪律，听指挥。 组织队形：一路纵队跟随老师绕场地 慢跑，齐喊口号。 教法：教师带领学生慢跑并带喊口号。 学法：充满活力，有序慢跑。 要求：队列整齐，声音洪亮，情绪高昂。 组织：成四列横队。 要求：认真练习，动作到位，充分热身。·104·
一、坐姿投弹与跪姿投弹 1. 学习坐姿投弹。 动作要点：肩上屈肘，快速挥臂向前投。 2. 学习跪姿投弹。 动作要点：找到掩体，降低重心，转体、挥臂快发力。 3. 攻打“敌人外围碉堡”（坐姿投弹）与“敌军指挥部”（跪姿投弹）。 4. 引导学生思考。 （ 1）两轮战斗后，哪种投弹姿势投得远？ 答案：跪姿投弹。 （2）为什么跪姿投弹比坐姿投弹威力大？ 答案：坐姿投弹运用了快速挥臂的力量；跪姿投弹运用了转体、挥臂鞭打的力量。教法： 1. 组织学生以作战小组为单位，借助挂图、电脑（平板）等教学工具对坐姿、跪姿投弹姿势进行探究学习。 2. 以“攻占敌人外围碉堡”“打掉敌人指挥部”的情景导入形式，引导学生完成坐姿与跪姿投弹。 3. 教师统一口令，指挥学生投掷与捡回沙包。 4. 教师巡回指导，强调向后引臂“肩上屈肘”和“挥臂鞭打”的动作要点，纠正“直臂”“挥臂速度慢”动作错误。 5. 对表现积极、练习刻苦的学生给予“鸿雁勋章”认证。 学法： 1. 小组内积极讨论，对坐姿投弹、跪姿投弹的动作进行模仿。 2. 根据教师的情景引导完成坐姿、跪姿投弹动作。 3. 听指挥，守纪律，捡沙包后由两侧慢跑排至小组队尾。 4. 小组内进行互帮互助，相互纠正错误动作。 5. 积极思考问题，踊跃回答。 6. 表现积极，练习刻苦。 组织： 1. 学习坐姿投弹和跪姿投弹。 组织队形： 形式：四人为一组，进行探究学习。 ·105·
原地侧向投掷轻物 一、指导思想 依据《体育课程标准》水平一目标：“初步掌握简单的技术动作〞；“开展反响、灵敏和协调能力〞，结合二年级学生认知水平和身心开展特点，遵循运动技术动作形成规律进行本课设计。 二、教材分析 低年级投掷教材，是正向、侧向投掷动作，包括肩上屈肘、蹬地转体、挥臂过肩等动作方法。教学目标是通过多种掷远、掷准的练习，掌握简单的投掷方法，培养正确的投掷姿势，教学多以游戏方式进行，以激发和保持学生的学习兴趣。本次课选择了“快速挥臂，向前上方投〞为教学重难点〔投掷单元方案5—3〕。教学中主要通过多种游戏形式的练习，使 学生能在投掷练习中感受动作，并很好的将轻物向前上方用力投出，为以后学习助跑投掷技术动作打好根底。 三、设计思路 1．教学主体突出，有效完成教学目标 全课以学生为主体，通过多种方式的学习活动，让学生积极参与，学练结合，并围绕“快速挥臂〞“向前上方投掷〞的教学重难点，使学生逐渐掌握投掷动作，最终有效的完成教学目标。 2．教法针对性强，有效突破教学重难点 本课教学重点是：快速挥臂，教学难点是：向前上方投掷。教学中，我们针对性的对器材进行了改造，通过掷反弹球、挥彩带，让学生感受用力挥臂的动作,通过目标条件练习，让学生感受由低到高，向前上方投掷的动作，逐渐掌握方法，有效突破教学重难点。 3．遵循教育规律，有效实施教学手段 针对二年级学生身心开展规律和特点，各教学环节以循序渐进为原则，采取激趣导入—积极准备—主动学习—快乐稳固—愉悦放松的顺序，层层推进，教学中将接受式学习与自主式学习相结合，教学层次清晰流畅，手段多样。 4．关注全体学生，有效实施教学评价 在全课教学活动中，我们立足面、关注点，注重点面结合互相促进。在各个练习环节中，做到了既面向全体，又区别对待。教师采用多种评价方式，让每个学生都能看到自己的进步，并有所收获。 四、教学特色 1．教学方法有实效 根据学生的认知规律和教材特点，本课采用接受性学习和自主性学习相结合的教学方式，通过丰富多样的活动内容,形式多样的条件练习，不仅有效地突破了教学重难点，而且引导学生积极体验了运动的乐趣，激发、培养学生的学习兴趣和参与意识。
《原地侧向投掷轻物》教学设计 一、设计理念 以《体育课程标准》的基本理念为指导，贯彻“健康第一”的指导思想。从学生的兴趣出发，创设有教育意义的《航天之旅》故事情境，让学生“趣中练”；根据学生特点，改进学生的学习方式，让学生自主探究、合作学习。发挥信息技术的教学优势，丰富教学手段，激发学生主动学习的热情。 二、教学目标 参与目标：能积极参与投掷练习，对投掷产生浓厚兴趣； 技能目标：能说出肩上屈肘投掷轻物的动作要点，95%的学生掌握肩上屈肘投掷轻物的动作技术，知道在投掷练习危险性，能在活动中注意安全； 健康目标：发展投掷能力，提高力量、速度和灵敏等素质以及上下肢协调用力的能力；能服从指挥，乐于与小组成员合作练习，形成积极进取的优良品质。 三、教学内容与教材分析 1、教学内容：（1）投掷：原地侧向投掷轻物；（2）合作活动：“小小飞行表演队” 2、教材分析：投掷是人的基本活动能力之一，是小学体育课的必修内容。本次课是二年级第一学期“投掷小能手单元”第二课时，学生对各种方式的投掷已有了一定的尝试，通过本次课的学习，让学生学会原地侧向投掷轻物的动作方法，提高投掷能力。结合学生生理、心理特点和创设情境的需要，创造性的设计了“小小飞行表演队”合作活动的辅助教材，能够培养学生的合作精神和团队意识。 3、教学重点：侧向站立，肩上屈肘，向前挥臂，投掷轻物。 教学难点：屈肘挥臂动作协调、连贯。 四、教学方法 教师创设“航天之旅”的情境，充分运用信息技术，引导学生个人探究练习，
组织学生集体合作学练。对学习困难者进行适当指导，适时评价。同时，采用创设情景法、信息化教学法、讲解示范法、纠正错误法和激励评价等教学达成教学目标。 五、学习方法 学生在教师引导下，通过多媒体了解投掷知识，采用模仿、合作练习、探究学练以及自评和互评等学习方法掌握技能，完成学习目标。 六、教学过程与教育渗透 1、创设情境。 以太空之旅为主题，创设：了解太空—参观太空—学习进入太空技术—太空飞行表演队—太空模仿秀的系列情境，用故事情节吸引学生主动学习，在学习投掷技术的同时了解太空知识，学会合作学习、探究学习。 2、技能学习。 调动情绪、激活身心部分，在慢跑中参观太空，间隔进行模仿操练习，在情境中活动身心，为学习主要技能做好心理和生理上的准备。 探究练习、活动身心部分，通过探究学练“火箭发射”技术，让学生体验投掷练习的乐趣，学会合作练习，进一步让身体得到锻炼，使心理获得到愉悦，培养学生良好的心理品质。 合作游戏、发展身心部分，在教师指导下，各组在小组长的带领下，合作进行“小小飞行表演队”的游戏活动，进一步提高合作能力，激发学习兴趣。 稳定情绪、恢复身心部分，学生想象在太空失重状态下，进行模仿“飞行”的放松跑练习，放松身心，再进行互相评价，学会欣赏他人，激发学生努力上好下一节课的欲望。 3、教育渗透。本课在教学过程中进行了信息技术、太空知识、团结互助的教育及学会评价欣赏他人的等教育渗透。
《快乐垒球——原地侧向投掷轻物》教学设计 一、指导思想 本课根据《体育与健康课程标准》，以“健康第一”为指导思想，体现“以人为本”的教育原则，树立终身体育的观念，以学生为中心，通过多种投掷方式的练习激发学生的学习兴趣，提高投掷的技能。不断提高学生的探究精神和合作能力，使学生在获得知识技能的同时产生积极的情绪体验，从而促进学生身心全面、健康、和谐的发展。 二、教材分析 投掷是人体最基本活动能力之一，而原地侧向投掷轻物是四年级体育教学的重要内容，是小学生锻炼身体的主要手段，也是小学生基本运动的主要内容和促进身体全面发展的重要手段。原地侧向投掷轻物能逐步提高学生的投掷能力，促进上肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展增强学生的力量以及灵敏、速度、协调等身体素质。培养学生勇敢，果断和克服困难等优良品质。三、学情分析 四年级学生求知欲望和学习欲望都很强，活泼好动，对体育活动兴趣较高，容易接受新内容，这样学生积极主动参与锻炼，使他们真正体会到快乐体育，促进身心健康，同时也达到了锻炼目的，真正体现了学生“乐中学，学中乐”的教学效果。但是由于儿童阶段学生心理，生理特
征处于不稳定状态。自控能力差，好动，注意力容易分散。因此本课我通过 了各种练习和游戏比赛来进行，以激发学生的学习兴趣和积极参与， 充分体现了教师为主导，学生为主体的新课程理念。 四、教学重点、难点 重点：肩上屈肘 难点：蹬地转体与挥臂投掷的协调配合 五、学习目标 知识与技能目标：通过学练了解投掷的基本技术动作，能够通过练习 掌握投掷的技术动作。 体能目标：发展学生上肢力量、身体协调性、灵敏性和速度素质的同时，提升学生的快速反应能力。 情感态度价值观过和社会适应能力目标：培养学生遵守规则、互助合作、吃苦耐劳、不断进取的优良品质和责任心。强化学生合作、交流以及快 速选择的能力。 六、教学过程 本课的教学过程分为四个环节。
体育课教案 目标1、运动参与:使全体同学能够主动、愉快的参与教学活动中，并能够积极思考。 2、运动技能:通过学习，使学生掌握原地侧面投掷轻物的方法，做到投的远准，并提高上肢力量和投掷能力。 3、身体健康:促进学生身体机能的发展，提高学生上下肢协调能力。 4、心理健康与社会适应：在学习中建立学生的自信心，在游戏中体会团队协作的乐趣，提高相互配合的能力。 教 学内容1、原地侧面投掷轻物（第二次课） 2、素质练习:趣味接力 教 学重点动作连贯协调,器械飞行方向正 确 教学 难点 挥臂加速与轻物飞行方向的控制 教 学程序教学内容教师活动学生活动组织与要求 运动量 次 数 时 间 开始部分1、课堂常规 2、师生问好 3、宣布本堂 课的主要内 容 4、安排见习 生 1、鸣哨集合、整 队 2、检查学生出 勤情况 3、向学生问好 4、宣布本堂课 内容，提出课堂 要求 1、集合、报数 2、向老师问好 3、认真听教师 宣布课堂内容及 要求 组织1.四列横队集合 ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳╳╳ 要求：站姿端正、集 合快速、安静、整齐 1 1’ 准备部分一、围绕规 定场地慢跑 三圈 二、徒手操 (4*8拍) 1.扩胸运动 2.腰部运动 3膝关节运动 教师规定慢跑路 线，组织慢跑（第 一圈教师带跑） 1、队伍调整 2、教师完整示 范，分解示范讲 解 认真听教师讲， 听教师口令慢跑 两圈 1、配合队伍调 动。 2、认真听老师的 组织2 × × × ×××××××× 要求：队伍整齐。 1 1 3’ 3’
4.弓步压腿 5.手腕，踝腕关节运动3、教师组织学生 做操 讲解示范，听清 练习中要求 3、听口令做操 组织3 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ 要求：注意力集中、 精神饱满、动作到位。 基本部分一、复习原地 侧面投掷轻 物动作(强调 蹬转,检查学 生手肘高于 肩,向内) 注意：准备动 作时，重心在 后面那只脚， 身体后倾。 二、讲解握球 动作 右手握住羽 毛球的球托 注意：以右手 持球为例，左 手相反。 三、原地侧面 投掷羽毛球 球完整动作 （有球） 动作方法：两 脚前后开立， 左脚在前，身 体左脚侧对 投掷方向，然 后右脚蹬地， 转体，挥臂， 将羽毛球经 肩上向前上 方投 1、教师鸣哨调 整队伍 2、教师强调动 作重难点 3、教师组织学 生动作 4、教师讲解如 何拿羽毛球 5、教师分发羽 毛球 6、教师鸣哨开 始做完整动 作示范 7、调整队形，组 织学生听哨 声练习 8、组织学生分 散练习，两到 三人一组 9、教师鸣哨，集 合，整体纠错 10、组织学 生继续练习 11、教师请 优秀同学出 来示范，并点 评 12、组织学生继 续练习 1、听到教师鸣 哨集合整队 2、认真听教师 讲解重难点， 会议上节课 学习的动作 3、跟教师复习 动作 4、认真听教师讲 解 5、听教师指挥， 有秩序的拿羽毛 球 6、认真听，看教 师示范 7、听教师口令， 调整队形，听教 师哨声进行练习 8、快速分散，认 真练习 9、认真听教师纠 错，并反思 10、听教师口令 继续连续 11、认真看优秀 同学做示范，认 真听教师点评 12、学生继续练 习 组织4 ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ 组织5: ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ 要求：认真听老师讲， 跟老师做动作 组织6： ╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳ ╳╳╳╳╳╳ 要求：学生认真练习， 积极主动向教师请教 3-4 次 5’ 4’ 8’
小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案教案 原地侧向投掷是小学体育与健康课程中非常重要的一部分。通过教授这项技能，学生可以改善身体协调性和肌肉力量，提高身体健康水平。为了帮助学生更好地掌握原地侧向投掷的技巧，下面是一个针对小学生的教案。 教案名称：小学体育与健康原地侧向投掷轻物教案 教学目标： 1. 学生能够正确理解原地侧向投掷的基本动作要领。 2. 学生能够运用正确的技巧进行原地侧向投掷，并提高投掷的准确度。 3. 培养学生的协调性和肌肉力量，提高身体健康水平。 教学准备： 1. 教师准备充气球或轻质球等适合小学生使用的投掷物。 2. 教师准备投掷区域，确保足够的空间供学生进行投掷，并标出安全线。 3. 教师准备黑板和粉笔，以便进行示范和介绍。 教学步骤： 步骤一：学生热身活动（5分钟） 教师带领学生进行简单的热身活动，例如做一些跑步、拉伸和活动手腕等动作，以帮助学生准备好身体和思维。 步骤二：引导学生了解原地侧向投掷的基本知识（10分钟） 教师向学生介绍原地侧向投掷的基本概念和动作要领，例如保持平衡、身体转向、挥臂、发力等。通过图示和口头解释，让学生对这项技能有一个初步的了解。
步骤三：示范和讲解正确的侧向投掷动作（10分钟） 教师在黑板上进行示范，并结合口头讲解，向学生展示正确的侧向投掷动作要领。要特别强调手臂的运动轨迹和发力方式，以及身体的平衡和协调。 步骤四：学生练习基本动作（15分钟） 学生根据教师的示范和讲解，进行基本动作的练习。教师可以一对一地指导学生，纠正他们的动作错误，并鼓励他们多进行反复练习，以提高技能。 步骤五：设置练习目标和实践（20分钟） 教师将学生分成小组，让他们在投掷区域内进行侧向投掷的实践。每个小组进 行一定次数的投掷，并记录下最远投掷的距离。教师可以为每个小组设置达成目标，例如谁的投掷距离最远或最接近目标。 步骤六：小结和总结（10分钟） 教师与学生一起回顾今天的学习内容，总结重点和难点，并鼓励学生继续练习 和提高投掷技巧。同时，对学生们进行肯定和鼓励，表扬他们的努力和进步。 通过这个小学体育与健康的原地侧向投掷教案，学生可以学习到正确的投掷动 作和技巧，同时也提高了他们的协调性和肌肉力量。这项教案不仅让学生在学习中获得快乐，还有助于他们养成良好的体育锻炼习惯，促进身体健康发展。希望学生通过这个教案的学习，能够在原地侧向投掷上取得更好的成绩，并意识到体育运动对于身心健康的重要性。
小学体育与健康《原地侧向投掷轻物与游戏》 教案 原地侧向投掷轻物与游戏教案 一、教学目标： 1.了解原地侧向投掷轻物的基本技巧和规则。 2.培养学生的投掷能力和准确性。 3.通过游戏化的方法激发学生的学习兴趣和活动参与度。 二、教学内容： 原地侧向投掷轻物与游戏 三、教学准备： 1.足球、篮球、软式球等不易受伤的轻物。 2.标记地面的线条或标志物。 3.学生分组。 四、教学过程： 第一步：引入 1.教师向学生简要介绍原地侧向投掷轻物的概念和意义，强调它对培养学生的 身体协调性和准确性的重要性。 2.教师可以示范一下投掷动作，让学生初步了解该动作的要领。 第二步：技术指导
1.教师将学生分组，并让学生两两搭档进行投掷练习。 2.教师向学生介绍正确的投掷动作要领：身体保持平衡，站在标记线后，用手 臂向一侧挥动，手臂与肩同一高度，用手肘带动手部前后摆动并向外甩出。 3.教师观察学生的练习动作，并进行指导和纠正。鼓励学生多进行练习，逐渐 掌握正确的技术动作。 第三步：巩固练习 1.教师设计一系列的投掷练习任务，如在规定的区域内完成一定次数的侧向投掷，或遥远目标的准确投掷等。 2.学生按照要求进行练习，并及时纠正他们的动作和技术问题。 第四步：游戏化训练 1.将学生分成小组，每组站在标记线后面，每组选派一名学生在前方设置目标。 2.游戏开始时，每名学生轮流进行侧向投掷，尽量将轻物投中目标。 3.投中目标的学生会得到相应的积分，并且可以在下一个回合时继续投掷。 4.游戏设定一定时间，时间结束时，获得最高积分的组为胜出。 第五步：总结 1.教师与学生一起回顾整个教学过程，检查学生的掌握情况。 2.引导学生总结侧向投掷的技巧和要点，以及游戏对他们身体协调性和准确性 的影响。 3.鼓励学生将所学技巧运用到实际生活中的不同场景，培养综合运动能力。 五、教学延伸：
《侧向投掷轻物》教学设计 一、教学内容： 1．侧向投沙包（第一课时） 2．游戏：《轻物投准》 二、指导思想： 本课以“健康第一”为指导思想，教学中采用海绵球为主器材，一线贯穿，采用循序渐进的教学原则，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；在教学中让学生自主学习、小组合作、探究创新，让学生体验成功的喜悦，培养终身体育的意识。 三、教材分析： 本课是在以前练习过的自然挥臂、自然投掷的基础上，主要发展学生的投远能力。通过课堂上的精讲多练和教具等教学辅助材料的直观演示，让学生掌握投掷的技术技能，学会更多的锻炼方法，增强自身的协调能力，促进学生的身心发展和体育教学目标的达成；通过游戏来提高学生的身体素质，培养学生积极进取、热爱运动、团结合作、克服困难的优质品质。 四、学情分析： 本次课为水平二教材内容，而对于水平二学生来说，他们处在身体发育阶段，身心还不够成熟，注意力不能持久，自制力也不强。但是，水平二二学生活泼好动，有丰富的想象力，认知能力和表现欲望也逐步增强。因此，根据学生们的心理，创设抓尾巴、投准等游戏，来充分调动学生学习的积极性。通过多种教具辅助以及场景的设计来直观的学习动作，同时又以竞赛的行为，培养学生的竞争意识、积极进取的精神和集体荣誉感。这样进一步提高了学生对体育运动的兴趣。 五、教学目标： 1．使学生了解原地侧向投掷轻物需要合适的出手角度，而且动作要连贯协调，领悟“超越器械”、“肩上屈肘”、“背后过肩、快速挥臂”等动作要领。 2．让85%以上学生初步掌握背后过肩，肩上屈肘的投掷方法，并能掷出一定的远度。 3．通过练习发展力量、灵敏等身体素质，提高身体的协调性。 4．通过教学，增强学生组织纪律性、积极进取的精神。 六、教学重难点： 教学重点：肩上屈肘，背后过肩，快速挥臂。 教学难点：动作连贯，协调用力。 七、教学过程：