健康养生类节目视频汇总
《健康早班车》
https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/lm/jiankangzaobanche/shipin/index.shtml 《生活早参考》
https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/lm/shenghuozaocankao/index.shtml
CCTV2《健康之路》
https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/jiankangzhilu/videopage/index.shtml CCTV4《中华医药》
https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/lm/zhonghuayiyao/shipinji/index.shtml CCTV4《我的健康我做主》
https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/playlist_show/id_4021119_as
湖南卫视《百科全说》https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/bkqs/
贵州卫视《天天健康》https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/zongyi/ttjk.html
河南卫视《国医养生堂》
https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/playlist_show/id_6265387.html
北京卫视《养生堂》https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/jiangzuoshipin/
山东电视台《养生》https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/list/page/1/155
第3季《百科全书》https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/baikequanshuo/
安徽电视台综艺频道《养生一点通》
https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/vod/mp4/61/61189.shtml
CCTV老年福《养生宝典》https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/playlist/id/11692199/教育电视台一套《养生一对一》
https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=?? ??????&fr=ala0
深圳电视台财经生活频道《中医养生大讲堂》
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《身边》https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/podcast/shenbian
《美丽俏佳人》https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/zongyi/mlqjr.html?src=aldzy
中医养生保健知识讲座 中医为什么能治病？ 中医是一门祖国传统医学。古罗马、古印度、古埃及都有过灿烂的文化，但五千年来，到现在为止，唯一没有断层的文化是中华文化。一个民族的衰落不外乎两大因素；一是战争，二是瘟疫。中国的战争也没有少打，从黄帝战蚩尤开始打了无数次，瘟疫也经历过无数次，是谁保护了中华民族的健康？在1840年西方文化进入中国以前，这个保护了中华民族健康的任务就是由中医学来完成的。古人说：‘神农尝百草，一日遇七十毒’形像地说明了我们的祖先在和疾病做斗争的过程中付出了多少代价。这是世界上任何一个民族都不可比拟的。 阴阳平平衡少得病 由于1840年以后西方医学的进入使得中医学的很多理念都淡 薄了。比如我们现在得了病，大家都到医院里去。到医院去不管是急性病或者是危重病，首先想到的是去医院请西医抢救或治疗，认为这种治疗可以迅速见效。到了西医医院如果你是个外感病，那么它的一切检查都是仅仅围绕着要找到致病因子是细菌？还是病毒？用现在 最时髦的话就是，得找到是什么东西在作怪，然后用一种药物或者手段把它控制了疾病也就好了。这样做是西方医学在它的发展过程中采取的主要手段。 在我们身体从上到下，从里到外各个部位里恐怕是什么病菌都
有的，因为你呼吸的是自然的空气和喝的自然的水，吃的是自然的食物。大自然给了你生存的权利，当然也给细菌病毒同样的权力。存在就是合理的，那为什么平时人们又不得病呢？因为在正常的情况下，你可以和这些细菌或病毒和平共处。你什么时候得了病，不仅仅是细菌病毒在作怪，很重要的另一个问题是你自身的身体状态是不是给给致病因子一个生存发展的条件。这是一个很重要的问题，按中医的理论：“正气内存，邪不可干，邪之所腠，其气必虚”就是说在正常驻状态下，你如果处于阴平阳秘的状态，就是阴阳处于一个很平衡的状态，即使你遇见了一个异常的气候变化，你也不会得病。如果你外受风、寒、暑、湿、燥、火，内受喜、怒、忧、思、悲、恐、惊，让你的自身正常状态被打破，你赋予了致病因子生存发展的条件了，它就会从10个变成100个或变成1000个来危害你，你自身又没有办法去抵抗它，你就生病了。按西医的办法，你想要杀死它吗？你就要不停的使用各种抗生素，而它们又不想死，就变着法儿来对抗你，它就千方百计地变异，用适应来对抗人们的抗菌素。它的变异速度远远快于人们研制新的抗菌药，大家都知道，自从人们研制出了抗生素以后，已经有7000多种抗菌素了，可现在临床上仍旧有效的也就那么几十种，百来种，大量的抗菌素都因细菌的变异而无效被淘汰了。就是现在仍旧有效的那么几种，也面临着耐药性的极大挑战。 以药的偏性去纠正人体的偏性 那么，中医对这个问题是如何看待的呢？我觉得中医理念与西医有着本质的不同。中医在治疗这些疾病的时候，常用的方子包括张
《健康大讲堂》节目策划方案 目的初衷： 追求健康与长寿是人类共同的梦想，从神农氏尝百草到炎黄二帝、乃至秦皇汉武……亘古至今，人们对健康的追求就从未停止过…… 随着人们生活水平的不断提高，健康已越来越被人们所关注。为了满足人们的这种需求,开办健康服务类节目，向广大观众传播医学保健常识。让观众足不出户就可以获取到较详细、权威的医学保健知识。 节目定位： 《健康教育大讲堂》是一档以传播健康知识，提高群众文明卫生意识，倡导健康生活方式为目的；以讲科学，传知识、防疫病、改陋习、树新风，倡导健康文明生活方式为主题；以提高居民健康知识知晓率、健康行为形成率为目标的公益性健康教育服务类节目。健康大讲坛的使命就是：帮人们学会：投资健康、储蓄健康、管理健康。使人们获得：身体健康、心理健康、家庭健康。 内容形式： “健康教育大讲堂”是一项服务市民的大型健康公益活动，目的是为广大市民建立健康教育的交流平台，宣传健康、保健知识，增强市民保健意识，提高市民关注健康、自主保健能力。活动邀请国家级医师、专科权威医药师、专家作定期讲座。吸引大批市民前来“听课”。台上专家讲课，台下各医院工作人员也带来医疗器械，为市民免费义诊，而且还向参加活动的市民发放一些有关话题的药方与宣传小册子。 版块设置： 主版块：“医生断案”和“背后的真相”，次版块有：“防病36计”、“健康早知道”、“小田帮你忙”等，每期节目均设有有奖问答环节，打进节目热线并答对的观众，即有机会获得礼品一份。节目时长20分钟。 主持人要求 一、知识的复合与角色的混合
专业节目的主持人首先要具有必备的专业知识。不过，主持人的“专”又不能走向一个极端，在专业性较强的谈话节目中，主持人除了自身特定的角色外，还得使自己对象化，承担目标受众的某些角色，在具备了“准”字号的医学专业知识后，主持人还必须充当患者角色，在一定程度上满足众多不同需求患者的参与需求，想患者之所想，问病家之所问。在诸如名医会诊之类的直播+互动的专业节目中，一边是具有极高注意力的对象，一边是具有丰富经验的坐堂名医，主持人必须既是一位求医若渴的患者，又是略通医术的“导医”，在不同的角色之间频繁切换，以自己的复合性素质创造受众和专家之间的交融关系，这是专业节目对其主持人的必然要求。 二、“节目场”———主持人的导入与淡出 “健康热线”这档节目的最重要特质，就在于权威的专家、权威的解答、权威的主持。一位主持人自始至终的串联能更恰当地起到连接与转化的作用。专业节目中，主持人就要善于营造受众、专家之间的“节目场”。 在健康类直播访谈节目中，主持人要重视参与的过程，还必需调控谈话节奏、把握时间。以观众拨打热线电话的形式参与讨论，专家针对性地作出解答，积极地调动起双方的参与性。主持人通过与嘉宾的交流，引导话题走向，深入分析，最终将话题的结论性的东西充分展现给观众。而观众也可以在收看节目的过程中，有选择地获取信息，为我所用。 健康类节目的主持人对节目的驾驭还表现在，他能够消除医患之间知识差异甚至术语表述习惯所形成的落差。专家、学者由于他的学术生涯与职业习惯，对原理的解析、学理的剖析往往趋于抽象、“形而上”，而他所对应的电视观众则常常倾向于具体、“形而下”。主持人时而将观众的具体和形象通过自己的“准字号”角色提升到抽象、理念的层次，为专家搭建交流的平台;时而又将专家的抽象表述化解为观众的寻常话语，为观众创造理解的空间。不断地导入，又不断地浅出，语境平台最终在主持人的复合中形成。 三、成也语言，败也语言 作为服务类、专业性节目，主持人语言的要求更多的是反映在话语的权威性和可接受性上。专业术语是节目中必不可少的，甚至是有时频率出现较高的语言特质，如何在专业与通俗之间找到结合点，做
《节能减排从我做起》 节能减排从我做起作文（一）： 节能减排从你我做起 如今，全球的气温在逐渐上升，导致这个悲惨的事件发生的真正元凶是二氧化碳排放过度。而导致碳排放过度的原因不仅仅是开车，还有饮食习惯饮食结构和烹饪方法的不同，导致碳排放量差别巨大。简单、适当的饮食和烹饪，碳排放量很少甚至是零，而过热的饮食和繁复费时的烹饪方法，碳排放量之巨大，不亚于辆小汽车或一座小型工厂而且我们也渐渐理解了西式的一些烹饪方式，比如烤面包、烤牛肉等。其实，这些西式烹饪方法的碳排放量远远大于中国传统的蒸、煮等的烹饪方式。，虽然在这几个月里气温较冷，但是这并不表示是气温不再上升，这几天有一则新闻就证明了这一点：研究显示全球气温上升存在中断期；人民网洛杉矶9月 18日电（记者陈一鸣）据美国科学生活网站18日报道，科研人员最近发现，全球气温并非 沿着一条直线持续上升，而有可能经历长达10年的气温上升中断期。在这些中断期里，全球 剩余的热量积聚在了深海地区。研究团队利用计算机模型分析大气、陆地、海洋和海冰之间相互作用的复杂关系，及其对全球气温造成的影响。结果显示，本世纪内的全球气温将上升几度，但其间也会有数个温度上升中断期。在这些中断期，水深300米以上的海洋地区温度将会比 其他时期升高18%到19%，而在较浅的海洋，温 度上升幅度则要小得多。例如，热带太平洋的表面水温会有所下降，而高纬度地区的洋面水温则会上升，有些类似于拉尼娜现象 但我看了这则新闻时，我有些恐惧，如果在这10年里人们无法看到气温的变化，大家必 须会继续碳排放，一向聚集聚集，直到10年后，才爆发出来，那么，人类不就要灭亡了吗， 不就会像电影2012世界末日一样了吗！ 如果人们在这10年里有所感悟，不再破坏我们秀丽的地球妈妈。我们要绿色出行，尽量 乘坐公共交通工具，如地铁，巴士，轻轨。。。。。。尽量少开车，减少碳排放；多种树，让树吸收汽车排放的二氧化碳，从而使气温降低，此刻就有很多减少碳排放的活动，如果每个人都这样做，地球就会变完美。地球妈妈就会变得更加秀丽，更加漂亮。 节能减排从我做起作文（二）： 节能减排，从我做起 在曹操的《观沧海》中，我们能够看到树木丛生、百草丰茂的景象；在王维的《次北固山下》里，我们能够看到客路青山外，行舟绿水前的风景；在陶渊明的《饮酒》中，我们能够看到采菊东篱下，悠然见南山的景色而如今，我们的秀丽山光，我们的清澈小河，我们的蓝天白云，究竟到哪里去了呢？ 燕子去了，有再来的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是亲爱的，请你告诉我，我们的自然资源有再来的时候吗？答案是否定的。因为自然资源是经过上万年，甚至上亿年的时间才构成的，难道我们不就应好好珍惜吗？应对人口众多，资源有限的状况，我们中学生能无动于衷吗？ 在21世纪科技发达的这天，滥伐滥采、随意浪费以及随意排放废液废气已我们能够这样做：珍惜每一滴水，就像珍惜我们体内流动的每一滴血一样，因为它就是地球母亲体内的鲜血，
健康养生会馆项目实施策划方案 一、项目投资估测 健康养生市场作为现代服务业的一个分支，一直存在巨大的商业价值和想象空间.目前福州市场专业健康管理类健康养生会馆的稀缺，可以认为是行业介入的绝佳阶段，行业目前正值萌芽期，进入壁垒较低，其针对的消费者群体应为有消费能力、追求健康生活并易于接受新的健康理念与模式的高端人群.通过初步调研可知，福州市的目标消费群体多集中在部委、机关、军队，企业高管等. 经营模式：以发展高端团体客户为主，以承接散客为辅.以会员制优惠经营模式为主.对于零散客人一律实行适当优惠政策，加入会员后享受会员制待遇，会员将出台会员管理细则.根据养生馆的规模决定会员的养生方案，可根据会员自身的身体状况决定实施哪一套养生方案. 项目进度安排（2个月内，从立项到完成）： 一阶段：项目规划，前期选址装修 二阶段：招聘各岗位员工20—30人 三阶段：各岗位员工培训，会员制营销系统设计. 四阶段：健康营销讲座传播模式引导消费.销售健康产品（中医大贴牌或者自主研发的保健品或者养生器械） 通过研究发现，消费者对生理需求、安全与保健需求、社会形象需求和信息需求成为对健康养生需求的主要组成部分. 生理需求： 即身体不适感的消除，有关于减压、调节睡眠、抗衰老、减轻肠胃、关节炎、风湿等的疼痛率、降低血糖、提高免疫力的字眼多次被提及. ◆安全与保健需求： 即维持或提高精神状态，更强调心理状态和精神状态的调节，希望通过健康养生会馆的服务，使身心得到充足的放松. ◆社会形象需求： 即树立自身形象，通常高端人群的社交群体具有稳定性、多样性的特点，树
立自身形象，增强自身年富力强、精力充沛的社交形象也是这类消费者的外在诉求. ◆信息需求： 即对健康、养生知识、理念的需求，以及对特定的保健品、保健器材的需求.希望通过健康养生馆这个平台，接触到更多的健康讲座或养生信息. 结论：高端消费者对特色中医健康养生会馆大多充满期待和需求，他们希望有这样一个有品牌、信誉好，并集养生、健康交流的平台，并可获得高端养身体验. 二、养生馆服务对象： 服务对象分三类： ◆主动客户群，无病但需养生（欲望需求强烈类、高端客户、领导干部、白 领阶层）. ◆亚健康人群、高端客户、领导干部、公务员、白领阶层、社会群体. ◆疾病缠身的群体，双层需求，即需治病又要保健养生的高端客户、公司老 板、领导干部、白领阶层、公务员、社会群体. 三、养生会所项目内容 内容分三个科室： (一)中医专家诊疗科 由著名国医专家坐诊并决定哪些人需要治疗调理，哪些人需要保健养生，根据不同的病因体症分诊到相关保健养生室. (二)特色保健养生科 1、佛门养生----坐禅、行禅、心灵环保 2、道家养生----中药养生、丸、散、膏、丹 3、太极养生----以陈氏太极步，太极拳为主 4、易经八卦养生----根据每个人的先天八字和后天八字调养静休
中医养生健康讲座活动方案 一、活动背景 为了更好的服务客户、弘扬中医文化，传承国粹精神，增强各战略合作伙伴之间的联系和交流。2018年，XXX滇银行、XXX中医院（XXX）、X 、XXX等四家战略合作伙伴正式启动健康公益讲座“百千万”行动计划, 即“百企千店弘扬中医文化，千家万户传播健康理念”计划。 XXX始终本着“悬壶济世，仁爱博众”的宗旨为更多牵手合作的平台和机构传播健康理念，护航百姓健康。 二、活动意义 通过系列的专题健康讲座，可以使得中老年人“了解百病成因”、“做好提前预防”、“增强养生观念”、“懂得如何正确选择就医”、“如何利用药食同源的中药材养身保健“、”如何简单辨识常见中药的好坏”等；从而更加有效的关注中老年人的身体健康，增强中老年人的体质健康，为他们的身体健康保驾护航。 三、活动主题 活动暂定如下表四个主题，根据每次活动开展情况适时调整后期的讲座主题。每个主题策划2-3次主题讲座，办求“小而精”。 讲座主题的选择主要是接受受众广，主题所涉及的病症或知识具有普适性，主 四、活动方式 活动的举办方式采用“室内健康讲座”+“户外健康养生活动”两种方式交替进
备注说明: 1.每月定期举办两～四次中医健康讲座，每月围绕一至两个主题进行医学知识普及宣传； 2.活动方式：互动讲座+游戏/其它节目+免费把脉义诊（每次5个名额）； 3.活动现场：摆放XXX中药材展示、名中医和XXX介绍资料、XX银行X展架、XX证券X展架； 4、室外活动及保险等全程费用由各活动参与方分别承担； 5、活动前两期各合作伙伴不得推销任何产品。 6、准备一节老人急求常识、幼儿保健知识讲座，吸引老年人群注意。 备注说明:
三一文库（https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,）/演讲稿 节目主持人开场白【三篇】 【一】 男：亲爱的朋友们！ 女：女士们！先生们！ 合：大家晚上好！ 男：又是一季雪飘过！ 女：又是一年人增岁！ 男：转瞬间20xx年已迈着坚定的脚步离我们远去 女：过去的一年是我们xx丰收的一年，是我们硕果累累的一年
男：这一年，在xx-x领导的亲切关怀下，在社会各界人士的大力支持下，我们取得了不平凡的业绩 女：这一年，在王总的正确领导下，在全体职工的共同努力下，我们得到了八方宾客的赞誉 男：这是我们团结协作的成果，这是我们共同努力的结晶。 女：同样的感受给了我们同样的渴望 男：宾客的赞誉领导的支持给了我们前进的力量 女：也许前进中的道路并不平坦，也许还会遇到难关 男：但，我们毫不畏惧，因为 合：我们要在拼搏中成长，在奋斗中前进，在创新中神采飞扬 男：新的一年给了我们新的期望 女：新的一年是多么灿烂辉煌 男：在那里，衷心祝愿我们xx-xx在新的一年里，永远像清晨喷薄而出的太阳 合：充满着生机，充满着活力，充满着期望 女：xx-xx辞旧迎新元旦联欢会此刻开始
【二】 甲：新年的钟声即将敲响，时光的车轮又留下了一道深深的印痕。伴随着冬日里温暖的阳光满怀着喜悦的情绪，来到了20xx 蛇年的门口。 乙：回首20xx年，有泪水，但更多的是欢笑，有些小分歧，但更多的是齐心协力，有付出，但更多的是收获。 丙：成功伴着艰辛，喜悦伴着汗水。在忙忙碌碌的每一天中，我们不知不觉地迎来了崭新的20xx的门口。 丁：20xx年，我们有梦想，却从不忘记行动。我们有目标，所以总是在追逐。用激情成就梦想。 合：公司领导*远瞩，公司员工开拓创新，公司业绩蒸蒸日上，公司的前景更加辉煌。 甲：歌声袅袅辞旧岁，舞姿翩翩贺新春 乙：新年拉近了我们成长的距离 丙：新年让我们截取下了四季的片段 丁：新年给了我们人生的念想 甲：尊敬的领导们 乙：亲爱的同事们
健康养生类电视节目 《五味杂谈》2010年
节目名称：《五味杂谈》 节目性质：健康养生类电视节目 目标受众：亚健康状态人群；有一定保健意识的人群；希望通过其它渠道获得健康养生知识的人群；广大中老年群体； 节目定位：关注老人健康、传播中老年养生理念；传播健康养生知识，缓解亚健康；常见误区解析； 节目时长：15分钟 节目周期：每个周六、周日 主持人：晓琴 节目意义（目标、导向） 旨在引导受众形成养生保健意识，对亚健康状态进一步关注并对其引起重视，通过此档电视节目掀起一股健康养生的热潮，积极倡导正确的生活方式，引导全民关注自身健康；同时对于丰富电视节目各类、增强受众对依赖感与认同感都有一定的帮助。 节目独特点 1、是一个专门针对广大受众健康问题的专业性互动节目； 2、是一个以教授健康养生知识为主体的公益型节目； 3、是一个易学易懂，学即可用的实用型节目； 4、专业以关注老年群体健康养生为主体的节目； 节目可设置的内容提纲 1、中老年健身操教学——健康多运动，做操很健美；在这一块可以有多种 活动类型进行调整，比如说老年人学太极等，可以做成真人秀模式或做 成教学片段进行讲解； 2、知名专家讲课——课堂形式；在专家选择上可以每档节目针对不同人群 进行灵活选择，如针对女性可以请美容美体的老师；也可以在这一环节 做减肥方面的专题；可以针对家庭主妇讲营养搭配方面的；可以针对缓 解亚健康的调理进行讲授等等； 3、结合中医推拿，养生保健，进行现场教学、现场示范演示； 4、实时健康资讯，以平实易懂的表现方式将时下最新养生保健资讯传递给
大众，与季节、与当下需要进行健康资讯传播，增强实用性，建立忠实受众群； 5、教玩法——正所谓玩法决定活法；
健康养生会馆策划书 一、项目投资估测 健康养生市场作为现代服务业的一个分支，一直存在巨大的商业价值和想象空间。目前福州市场专业健康管理类健康养生会馆的稀缺，可以认为是行业介入的绝佳阶段，行业目前正值萌芽期，进入壁垒较低，其针对的消费者群体应为有消费能力、追求健康生活并易于接受新的健康理念与模式的高端人群。通过初步调研可知，福州市的目标消费群体多集中在部委、机关、军队，企业高管等。 经营模式：以发展高端团体客户为主，以承接散客为辅。以会员制优惠经营模式为主。对于零散客人一律实行适当优惠政策，加入会员后享受会员制待遇，会员将出台会员管理细则。根据养生馆的规模决定会员的养生方案，可根据会员自身的身体状况决定实施哪一套养生方案。 项目进度安排（2个月内，从立项到完成）： 一阶段：项目规划，前期选址装修 二阶段：招聘各岗位员工20—30人 三阶段：各岗位员工培训，会员制营销系统设计。 四阶段：健康营销讲座传播模式引导消费。销售健康产品（中医大贴牌或者自主研发的保健品或者养生器械） 通过研究发现，消费者对生理需求、安全与保健需求、社会形象需求和信息需求成为对健康养生需求的主要组成部分。 生理需求：
即身体不适感的消除，有关于减压、调节睡眠、抗衰老、减轻肠胃、关节炎、风湿等的疼痛率、降低血糖、提高免疫力的字眼多次被提及。 ◆安全与保健需求： 即维持或提高精神状态，更强调心理状态和精神状态的调节，希望通过健康养生会馆的服务，使身心得到充足的放松。 ◆社会形象需求： 即树立自身形象，通常高端人群的社交群体具有稳定性、多样性的特点，树立自身形象，增强自身年富力强、精力充沛的社交形象也是这类消费者的外在诉求。 ◆信息需求： 即对健康、养生知识、理念的需求，以及对特定的保健品、保健器材的需求。希望通过健康养生馆这个平台，接触到更多的健康讲座或养生信息。 结论：高端消费者对特色中医健康养生会馆大多充满期待和需求，他们希望有这样一个有品牌、信誉好，并集养生、健康交流的平台，并可获得高端养身体验。 二、养生馆服务对象： 服务对象分三类： ◆主动客户群，无病但需养生（欲望需求强烈类、高端客户、领导干部、白 领阶层）。 ◆亚健康人群、高端客户、领导干部、公务员、白领阶层、社会群体。
中医体质活动项目方案 一、活动背景： 随着我国“中医中药进社区” 工作的不断推广和深化，为使更多的群众及居民了解中医，认识中医，体验中医，让中医“治未病”健康工程、中医预防保健服务贴近百姓人家，以及 加强社区健康教育工作的多样化开展，丰富社区居民的生活，营造有利于健康的社区环境和社区意识，激发社区居民对卫生服务的需求，鼓励社区居民积极参与健康教育和健康促进活 动。我科将组织“中医体质活动及中医疗法干预”社区公益活动。 二、活动目的、意义和目标： 1、宣传社区卫生服务，转变社区居民的健康观念。 2、让社区居民了解自身的中医体质情况，普及自我保健知识。 3、激励社区居民为自己的健康负责，改变不良行为和生活习惯。 4、了解社区居民对健康教育的需要和需求。 三、资源需要： 1、已有资源： （ 1）中医讲师：李锋副主任医师（中医知识渊博）、 （2）讲座场所：社区卫生服务站会议室。 （3）宣传小册子、横幅、小牌子、海报。 2、需要资源： 首先争取得到各社区卫生服务站的支持，以及各部门的协助。 （1）人员配合：社区组织居民参加中医体质活动等。 （2）讲课所需工具：课件、电子笔、扩音器、麦克风。 （3）礼品：简单实用的生活用品：毛巾、手帕、扇子等，可选择性的印上我院的宣 传资料、健康知识、社保政策等。 四、活动开展： 时间：第一讲初步定为2017 年 9 月 10 日 15： 00-----17 ： 00第二讲以后时间须在第一讲结束时发出预告通知。 地点：华发 2 楼会议大厅 主题：中医养生 主讲人：中医教授张##
嘉宾：社区热心老人、##物业领导、居委会领导、格力嘉宾、兄弟机构嘉宾等。 听众： ##社区居民、 ##村居民、 ##居委居民、就诊患者朋友等。 主办： ###社区卫生服务中心 承办：预防保健科 活动工作及人员安排： 前期工作： 1、讲座课件制作，依据李锋副主任的主题、主要内容，先行制作，再让李主任修改、补充、 完善。负责人员： 2、宣传工作：（重点环节） 1）宣传单的制作：标题醒目、内容吸引、适合目标听众的口味，并定好具体时间地点。 发放地点：各社区卫生服务站 目标人群：社区居民，特别是距离我院稍近的九州基社区和联丰社区。 负责人员：吴颖仪。 2）导诊预约登记：现场就医人群，留下姓名、电话等，并派发宣传资料，做好解析、邀请工作。 负责人员：屈绮文 3）电话预约邀请：免费体检的老年人群； 负责人员：屈绮文 3、中医体质海报的制作。负责人员：吴颖仪 活动当天工作： 1、会场布置、参与人座次；负责人员： 2、礼品、食品的购买；负责人员： 3、主持、领导讲话、司仪、会场服务；负责人员： 4、电脑、灯光、音响、摄像；负责人员： 5、秩序维持、现场气氛调节（领掌人、托儿、活跃气氛）负责人员： 6、接送车辆、活动后清理人员、合影、餐饮招待、后续联络等。负责人员： 活动预备 1．和李锋副主任商量、共同制作好讲座课件内容。 2．活动前三天，制作出横幅和宣传海报，在院内外作好宣传工作。 4．活动前三天，联系社区居委负责人组织好社区老人家参与活动。 6．活动前一天，所有组织人员和工作人员开会，安排活动现场的人员分工。 7．活动当天，活动开始前三个小时，所有工作人员到位，按照既定人员分工，各负其责。 活动流程 1．主持人介绍主讲人、到场嘉宾。 2．健康讲座开始 3、提问环节 4．免费中医体质辨识 5．中医疗法干预 6．赠送小礼品
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中国银行健康养生讲座 策划方案 爱康国宾集团南昌分公司
时间：2010年12月
为进一步提高中国银行江西分行在南昌地区的影响力与美誉度，提升对中国银行优质客户的服务，中国银行结合目前广大客户关注健康情况，特邀请资深专家为中国银行贵宾客户组织中医健康讲座。具体方案如下： 一、活动目标 1、提升中国银行江西分行在南昌的美誉度； 2、扩大中国银行江西分行贵宾服务的影响力； 3、提升对优质客户的服务。 4、突出对中国银行贵宾客户及其家庭健康的关爱。 二、活动主题 冬季养生—如何防治颈肩腰腿病 三、活动时间（暂定） 2010年12月11日（周六）下午 四、地点:待定（由中国银行负责选址） 五、参会人员规模：150人 六、活动准备 1、请柬准备 本次活动为中国银行贵宾客户准备专门的请柬，具体请柬数量按照实际到会人数发放。 2、客户通知 本次讲座的客户主要邀请的是中国银行贵宾客户。 3、主讲人员安排 由中行选择客户关心的健康议题（中医养生—如何防治颈肩腰腿病），
由爱康负责邀请资深专家进行主讲。 4、主持人员 主持人员由中国银行提供。 5、会场布置 场地由中行负责提供，由中行相关工作人员落实会场布置的相关内容，主要包括背景墙、鲜花、场地欢迎牌、X展架（中行形象广告和贵宾服务广告）、水果和饮料、签到本等。 6、会场接待和治安人员 由中行与爱康共同负责提供相关人员进行现场疏导和治安维持。七、专家介绍 王炜副主任中医师、副教授。 全国名老中医药专家学术经验继承人； 省体育科学会运动医学专业委员会秘书长； 江西省太极拳协会常务理事； 江西省健身气功协会委员； 南昌市中华传统养生保健学会理事； 江西省科学技术协会科普大使； 江西老年大学客座教授。 1990年毕业于江西中医学院，中医专业；从事中医临床工作十余年。2001年调入江西师大体院运动人体科学系。一直致力于中医养生保健和运动医学的教学与临床保健工作。教授《体育保健学》《运动损伤防治》《针灸学》《保健按摩》《中药与方剂》《国粹中医精要》等课。临床治疗各种软组织损伤、颈肩臂痛、腰腿痛、脊柱相关疾病以及亚健康状态颇见成效。发表中医临床及运动保健的学术论文十余篇；担任《体育康复与养生》主编，《按摩师培训手册》副主编。申报 2项国家发明专利及3项实用新型专利。主持多项课题：05年师大校管课题“太极拳运动特点与膝关节损伤之相关性研究”，06年师大教改课题“在非医学院校开设中医养生文化课程的探索与实践”，07年江西省卫生厅科研课题穴位敷贴治疗亚健康“足寒症”的临床疗效研究；参与国家体育总局课题“健身气功.易筋经健身作用的观察”。 特色：根据现代人竞争压力大，脑力、体力、情感“透支”，加上缺乏科学的保健
节目主持人开场白三篇 导读：节目主持人开场白一 主持人：甲、乙、丙、丁、戊 甲：各位领导、各位来宾，电视机前的观众朋友们； 乙：亲爱的小朋友们； 丙：尊敬的爷爷、奶奶、叔叔、阿姨 丁：爸爸、妈妈； 戊：大哥哥、大姐姐们 （合）：大家晚上好！ 甲：伴随着冬日里温暖的阳光，**年的春天如约而至； 乙：在这一刻，我们已经感受到了春的气息； 丙：**年的春天， 丁：是属于我们的春天， 戊：更是属于我们每个小朋友的春天！ 甲：今天，在这500平米的演播室里，我们将等待花蕾的绽放； 乙：今天，在这七彩斑斓的舞台上，我们将看到群芳争艳； 丙：小伙伴们，让我们一起来； 丁：让今晚的舞台变成欢乐的海洋； 戊：让我们的欢笑响彻云端！ （小合）：在这春光明媚，万物复苏，合家团聚的美好时刻，我们代表全市250万少年儿童向全市人民拜年了！
节目主持人开场白二 各位来宾、各位亲朋好友，大家中午好： 又是一个万物争荣的盛夏，也到了五月花季盛开的时候，在公元20xx年5月14日这个美好的日子里，我们欢聚一堂，在这里为陈乔寿老寿星举行七十大寿仪式。 首先请允许我代表老寿星及其家属，向在座的各位至以最热烈的欢迎和衷心的感谢！（掌声） 今天我受老人儿子的委托，做此次寿宴的主持人。说句实在话，我并没有播音员那磁性的嗓音，但为了表达我对老人的一片祝福心情，我满脸微笑地登上这主持的舞台，还希望大家能给我以掌声鼓励。（谢谢） 在这里我谨代表所有的嘉宾，祝愿老人家增福增寿增富贵，添光添彩添吉祥。 诸位朋友、各位来宾，今天真是群贤毕至，鼓舞欢欣。前来祝贺的`有老朋友、老乡亲，还有不少放下农忙赶来的亲属们，感谢大家 在百忙之中抽出时间前来赴宴、祝福。这正是：亲朋共享天伦乐，欢声笑语寿满堂。 不知道大家注意没有，老寿星名字的最后一个字是“寿”字，寓意就是福寿满堂、欢乐远长。在这里让我们共同祝愿老寿星寿比南山、天伦永享。 节目主持人开场白三
东湾中心小学2014年元旦文艺汇演 节目主持串词 男：尊敬的各位老师！ 女：亲爱的同学们！观众朋友们！ （合）大家下午好！ 黄：2014的钟声即将敲响，金鼓朗朗，那是新年涌动的旋律！ 焦：2014的艳阳即将升起，春潮澎湃，那是新年绚丽的色彩！ 黄：过去的一年，我们同心同德，开创佳绩！ 焦：过去的一年，我们挥洒汗水，放飞希望。！ 黄：新的一年，我们昂首阔步，点燃激越！ 焦：新的一年，我们温馨和谐，收获喜悦！ 黄：当日历又翻开新的一页！ 焦：当小树又增加一个年轮！ 黄：让我们共同许一个美好的心愿：祝老师们新年快乐！ 焦：让我们共同送一份精心的礼物：祝同学们学习进步！ （合）在这辞旧迎新的时刻，东湾中心小学2014元旦文艺汇演现在开始！ 焦：三年来，东湾中心小学的校园面貌发生了翻天覆地的变化，崭新的教学楼拔地而起，我们的教室里都配备了现代化的教学设备，有电脑，有电子白板，这些科技化的教学设备使得老师们的教学更加得心应手，学生们也学的更加轻松愉悦。 黄：标准化的师生食堂和水冲式厕所错落有致！学校素质教育硕果累累，启蒙、培养了一批批全面发展的学生。震天的锣鼓敲起来，欢快的秧歌扭起来，下面请大家欣赏东湾中心小学秧歌队的表演。 《1》焦：今天是个充满欢乐的日子，今天是个充满激情的日子。我们的快乐把蓝天和白云都感染了，看，蓝天和白云都跟着我们来了！下面请欣赏六年级可爱的女孩儿们带来的舞蹈《蓝天白云跟我来》。 请下个节目《快乐宝贝》做好准备。
《2》黄：我们都有一个幸福的家，我们生活在祖国温暖的阳光下，在爸爸妈妈的养育下，在老师们辛勤的呵护下，我们都是一群快乐的小宝贝。下面请欣赏一年级的歌舞《快乐宝贝》 请下个节目《吹牛》做好准备。 《3》焦：有两个人特别能吃，有多能吃呢？说出来会吓你一跳，大家想知道吗？请欣赏方传波、杜先进为我们带来的相声《吹牛》。 请下个节目《团团爱》做好准备。 《4》黄：我们爱父母，我们爱学校，我们爱老师，我们爱同学，我们拥有团团的爱，我们多幸福啊！下面请欣赏三年级的同学带来的舞蹈《团团爱》请下个节目《小花猫》做好准备。 《5》焦：小花猫是多么可爱啊，不光可爱，它们还有奇妙的眼睛。请欣赏幼儿班同学到来的歌舞《小花猫》。 请下个节目《高山青》做好准备。 《6》黄：幼儿班的宝贝们真的是太可爱了！下面请欣赏五年级同学带来的舞蹈《高山青》。 请下个节目《七色光之歌》做好准备。 《7》焦：火红的太阳，给我们带来了七色的光彩，照得我们心灵的花朵，美丽又可爱。接下来请欣赏二年级的歌舞《七色光之歌》。 请下个节目《小酒窝》做好准备。 《8》黄：我有一对小酒窝，小酒窝里甜酒多；甜酒流到哪里去？流进妈妈的心窝窝。下面请欣赏四年级同学表演的舞蹈《小酒窝》。 请下个节目《加加油》做好准备。 《9》焦：成功始于自信，当你遇到困难时，你不妨多对自己说：加油！加油！当你获得足够的自信时，什么困难都会迎刃而解！下面有请一年级的小演员们，让我们一起欣赏他们精彩的歌舞：《加加油》。 请下个节目《江南style》做好准备。 《10》黄：我想我们应该都知道最近火遍全球的神曲是什么？那就是来自韩国Psy的《江南style》，他自创的马式舞步和深具感染力的音乐节奏，让全世界都为之疯狂，如今已俨然成为全世界的Style。接下来，让我们一起来欣赏来自二年级的的演员们为我们带来的江南style舞蹈。现场的观众朋友们，让我们一起high起来吧。 请下个节目《左手右手》做好准备。 《11》焦：左手代表着方向，它不会向困难低头；右手代表着希望，它不会向挫折发愁，当你的手拉着我的手团结的力量彼此感受。有方向，有希望，我们牵着手一起成长，去放飞理想，放声歌唱。下面，请欣赏四年级同学带来的歌舞《左手右手》。 请下个节目《装病》做好准备。
健康养生类电视节目《健康之约》（名称暂定）策划书 一、节目名称:健康之约（另：“非常健康”参考，“非常健康”既可做为栏目名称，又间接作为一句广告词，符合当下时尚综艺节目的风格，读来朗朗上口，看似信手拈来，其实用心良苦。对与节目的宣传片也可以紧贴“非常”二字，突出体现其综艺、时尚及与众不同。）（〈健康生活馆〉） 二、节目理念：现代老百姓的生活质量越来越高，对健康品质的要求也越来越高，不仅要求资讯丰富、还要求自身健康，不仅要求健康、还要求养生，不仅要养生、还要养得合理，不仅要养得合理、还要养得美味……他们也希望得到权威人士的引导，去共同探讨属于自身健康的的各种话题。《健康之约》（《非常健康》、〈健康生活馆〉）就是这样一档集健康资讯、养生之道、美食健康、求医故事为一体的健康养生类节目。在目前的情势下，推出这样一档以“非常健康、阳光生活、养生美食”为主题的健康节目，把健康医疗和美食时尚巧妙地结合起来，其社会效应和广告市场都存在巨大的潜力。 三、节目版块设置: （一）、健康快报（暂定）（另：《非常健康——特快专递》，或者《非常健康——健康快递》） 1．内容：以最快的速度网罗国内外最新最全的健康及医疗资讯、最新的医疗成果、医疗改革的新动向。 2．形式：主持人演播室播报，穿插现场采访与图片，现场每期都要求选择不同的录制地点，以空气清新风景宜人，在视觉上给人一种自然健康的享受为标准。比如公园里一棵大树下或者靠近海边的阳台上等等。当然可根据具体选题的要求选择户内或户外，但一定要求能从直观上感觉生气盎然，摆脱以往健康节目的严肃呆板。 3．优势：充分发挥资讯丰富、最新最快最全的优势锁定观众目光，且轻松又贴近百姓生活，现场采访具有说服力。以生气盎然的气氛吸引观众注意力，以时时跟进的咨询维持受众的忠诚度。 （二）、美食会客厅（《非常健康——美食会客厅》） 1．内容：邀请健康及美食方面的专家，每期选择在不同的健康美食会所、餐厅等作为录制地点，要求紧扣“健康”这一主题，同时以“美食”作为亮点。从而深入探求“健康”的节目主题。 2．形式：以主持人和专家聊天的形式，结合当期“美食”来深入探求本期的所关注的主题疾病以及养生方向，并适时插入想关健康类的小提醒（可用动画、卡通来表现，尽量轻松活泼、易于受众接受）。可以先由主持人现场播报开场，随即直插主题。邀请到的专家进行全方位的健康点评与建议。对嘉宾的要求：医学、养生知识丰富且谈话能力较强，现场驾御能力强。 3．优势：以美食为卖点，突出“美食”当中蕴含的“健康”与“养生”，在以美食吸引受众眼球的同时不忘紧扣“健康”主题，从而一改以往健康节目严肃呆板的形象，拉近与观众的距离。
第1章项目总述 1.1项目概况 （一）项目名称：中医健康养生服务中心建设项目 （二）项目承办单位：中医健康养生服务中心 （三）项目法人代表： （四）项目合资人： （五）项目拟建地址：XX县（具体选址待定） （六）项目总投资规模：6400万元 （七）项目建设期限：3.0年 （八）项目拟用地规模：50亩 （九）项目建设性质：新建 1.2项目建设地背景 XX县地处皖东南,苏、浙、皖三省交界处,与经济发达地长三角地区毗邻直接受到长江三角洲地经济辐射,区位条件优越,交通便利,是中西部欠发达地区连接我国东部经济发达地区地前沿人文交往频繁,商贸物流兴旺“十二五”期间是中国全面实现小康生活地关键时期 近年来,业内专家将人地健康和生存环境结合起来研究时发现：传统地国学思想中蕴含着丰富地生态医学思想,并且论证l一个比较完备地生态医学体系在中国地文化根基——国学之上衍生出来地中医学理论体系和现代医学地治病机理不同,中医按照“时
间、空间和人”把大环境以及个体地整体进行辨证论治和预防；中医重调养,轻治疗,将“保持平衡、天人合一”做为核心内涵和自然观以达到形神统一地整体观正是这种中西医学地跨文化沟通正在催生“生态养生学”由理论向实践地转折,生态养生将成为健康生活地主流方式 XX县是安徽东进西出、连接长三角发达地区地重要新兴县市,进入“十一五”时期以来,投资环境不断改善,经济发展率先崛起形势日新月异,居民生活水平和人均消费指数逐年攀升,对于生活质量地需求和认识水平都在提升另外,XX地旅游资源、文化创意产业资源、项目合作资源都相当充足但是,XX社会福利服务基础设施短缺,身体弱势群体活动场所建设资金投入不足,中医保健养生服务产业发展相对滞后；民营公益性社会服务机构发展缓慢等等问题,与XX当地实现全面小康社会地要求不相适应 党地十七大提出：以人为本,建设“资源节约型、环境友好型社会”,倡导生态文明等理念为中医保健养生文化休闲产业地发展提供l巨大地发展良机,使中医保健养生休闲业地发展拥有更丰富地内涵中医保健养生发展到现阶段,基本上以“理疗、食疗、药疗”为核心,结合旅游、休闲,包含沐浴、膳食、调理、睡眠、健身、娱乐、静心、生态农业、中医药保健文化等内容,初步形成l综合立体地中医保健养生旅游休闲体系文化是人类独有地生存方式,创新是文化地本质特征,当今世界地快速发展和巨大变化,使文化创新在社会生活中地意义再次凸显,中国优秀中医养生文化传统是中华民族祖先地积累和结晶,不断创新是这一传统得以延续和发展地决
健康知识讲座策划书 健康知识讲座策划书 一. 活动目的为进一步增强我院女生自我保健意识，培养良好的心理素质，使我院女生更能认识自我，关爱自我，我们女生部打算开展这次以女生生理及心理健康为主题的讲座。二. 讲座主题“魅力女生，美丽人生——女生健康知识讲座”三. 讲座流程1. 讲座时间：十一月十二日晚六点(调查其他活动是否有冲突)2. 讲座地点： 一教北区(提前调查有课否)3. 讲座开始前三十分钟播放背景音乐4. 主持人宣布讲座开始，介绍来宾、主讲人等5. 校医院副院长郑老师上台开始讲解女生卫生保健知识(一小时左右，使用幻灯片)6. 主持人在演讲完毕要给同学自由提问时间(礼仪人员准备纸笔，提问同学写在纸上，郑老师现场解答。)7. 收取问题准备提问时间穿插舞蹈(苏旋与，五分钟左右)8. 请老师讲话9. 主持人结束语五.准备工作1.人员安排： 主持人一名主讲人： 校医院郑然老师服务人员： 礼仪迎宾四人2.设备： 确认电脑，话筒性能良好3.会场布置以及过程中的照相工作、黑板的布置(办公室) 一、活动目的： 通过举办营养与健康知识讲座来加强广大学生对日常营养及健康知识的了解，以引导学生关注生活，关注健康，从而养成科学健康的
生活方式和良好的自我保健意识，提高自身身体素质，同时也想进一步加大我院的宣传力度，提高我们协会的知名度。 二、活动主题： 关注营养科学，健康你我同行! 三、讲座内容： 关于“春季如何科学健康饮食与保奖及“科学减肥与美容”四、主办单位： 大学生营养与健康协会五、活动形式： 专家现场讲座与交流互动 六、参加对象： 协会会员及对讲座感兴趣的在校学生七、活动地点及时间： 地点： 多媒体教室 A3-101 时间： 4月11日晚6： 30 八、活动流程及各部门工作安排： 1 .主持人致欢迎词，并对对讲师作简短的介绍 2 .现场知识讲座阶段 3 .现场互动交流及有奖问答阶段 4 .院领导总结阶段 1、策划部： 做好详细的活动策划。 2、外联部： 根据策划中的经费预算有针对性的拉取商家的赞助。 3、宣传部： 负责讲座宣传展板、活动海报的制作以及活动现场照片的采集。
xxxxxX”多彩童年放飞梦想“庆六一 主持词 开场词： 甲：尊敬的各位领导，各位来宾 乙：敬爱的各位老师，亲爱的同学们 合：大家上午好！ 甲：六月是五彩缤纷的季节流莺飞啭，绿树红花 乙：六月是激-情飞扬的季节放飞理想，燃烧希望 甲：经过了一年的漫长等待 乙：经过了一年的勤学苦练 甲：我们翘首期盼的六一国际儿童节即将来临 甲：在这欢乐的日子里，让我们共同祝愿：全世界的小伙伴们 合：六一儿童节快乐！ 甲：看，六一的鲜花绚丽多彩 乙：瞧，六一的阳光灿烂夺目 甲：望望湛蓝的天空 乙：听听清脆的鸟鸣 甲：瞧瞧灿烂的笑脸 乙：听听欢乐的歌唱 甲：我们不由得感叹 乙：我们的生活是多么的幸福！ 甲：现在，就让我们一起放声歌唱，用活泼的旋律，展示少年儿童的烂漫风采
乙：今天，就让我们一起尽情跳舞！让我们用美妙的舞姿表现自己的 艺术修养 合：XXXXXXX多彩童年，放飞梦想2012年庆祝六一文艺汇演现在开 始！ 1、舞蹈《花喜鹊》 串词：花喜鹊是吉祥的鸟，让花喜鹊带着我们的梦想展翅高飞吧！ 请欣赏温泉小学为我们带来舞蹈《花喜鹊》。 2、让爱传出去 大爱无疆至爱无言用双手去拥抱五彩的世界用心去传播天地间的真爱。请欣赏燃灯寺小学为我们带来的情景故事与手语表演《让爱传出去》。 3、少儿舞蹈《勇往直前》 欢乐的校园，承载着我们多彩的梦想，无论未来多么坎坷，我们依然会信念坚定，勇往直前。请欣赏朴西小学的少儿舞蹈“勇往直前” < 4、舞蹈《花儿长我也长》 葵花朵朵向太阳爱心浇灌笑脸扬。看，洙浴小学的少先队员们正在用心浇灌他们播种的花儿。接下来请欣赏洙浴小学为我们带来的舞蹈《花儿长我也长》 5、歌舞《过节了》 六月，是撒满阳光的：六月，六月，是我们大家共同的节日，六一，是我们最快乐的一天！是鲜花盛开的；我们要用最美的舞蹈，最甜的歌声，为我们自己的节日增光添彩！请欣赏永清小学带来的歌舞《过节了》
健康养生类节目视频汇总 《健康早班车》 https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/lm/jiankangzaobanche/shipin/index.shtml 《生活早参考》 https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/lm/shenghuozaocankao/index.shtml CCTV2《健康之路》 https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/jiankangzhilu/videopage/index.shtml CCTV4《中华医药》 https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/lm/zhonghuayiyao/shipinji/index.shtml CCTV4《我的健康我做主》 https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/playlist_show/id_4021119_as 湖南卫视《百科全说》https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/bkqs/ 贵州卫视《天天健康》https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/zongyi/ttjk.html 河南卫视《国医养生堂》 https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/playlist_show/id_6265387.html 北京卫视《养生堂》https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/jiangzuoshipin/
山东电视台《养生》https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/list/page/1/155 第3季《百科全书》https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/baikequanshuo/ 安徽电视台综艺频道《养生一点通》 https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/vod/mp4/61/61189.shtml CCTV老年福《养生宝典》https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/playlist/id/11692199/教育电视台一套《养生一对一》 https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=?? ??????&fr=ala0 深圳电视台财经生活频道《中医养生大讲堂》 https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=8&word=?? ????????&fr=ala0 《身边》https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/podcast/shenbian 《美丽俏佳人》https://www.doczj.com/doc/2a5717274.html,/zongyi/mlqjr.html?src=aldzy