认识田径运动
认一认
(100米跑步) (背越式跳高) （跨栏）（跳远）
（铅球）（铁饼）
我知道
田径运动严格意义上讲分为田赛和径赛两部分。田赛主要指跑道内部进行的，像跳高、跳远、标枪之类的比赛项目；径赛主要指在跑道上完成的赛跑项目。
考考你
认一认
让我们一起来认识一下我们的操场，100米区域、60米区域、跳远区域、投掷区域……
考考你
小A、小B、小C和小D进行60米比赛，小A跑了9秒30，小B跑了9
秒45、小C跑了9秒25、小D跑了9秒43，请你判定一下他们的名次。
游戏时间
名称：《击鼓传花》
第一章田径运动概述 教学任务：1.了解田径运动的定义和分类 2.了解田径运动的价值与特点 3.了解田径运动的发展 重点：田赛、径赛的定义； 讨论：目前田径运动在体育教学中处境尴尬，就你的看法谈谈摆脱尴尬处境的途径与方法。 第一节田径运动的定义和分类 一、田径运动的定义：田径运动的形成、发展经历了一个长期的过程。与不同的地域、民族和国家的文化紧密联系。由于各国对田径运动理解和分类不同，许多国家对田径有不同的命名。在英国叫ATHLETICS，法国叫ATHLTISME，都是体育运动的意思，泛指走、跑、跳、投掷等多项涵义；在德国叫LEICHTATHLETIK，苏联叫ЛEZKAЯATЛETHKA，都是轻竞技的意思，这主要是同举重，摔跤等项目相比较而言；在日本叫陆上竞技，这是与游泳、水上、雪上和空中（跳伞）等项目相区别而命名；在美国叫TRACK AND FIELD，中国叫田径运动，都是以项目的特点为依据命名的。 田径运动是由走、跑、跳与全能所组成的运动项目。以时间计算成绩的竞走和跑的项目称之为“径赛”、以速度和高度计量成绩的跳跃和投掷项目称之为“田赛”。“田赛”和“径赛”合称为田径运动。目前比较通用的定义是依据国际田联手册的定义。 关于田径运动定义许多学者有不同的解释，在学术上是允许的，也是可贵的。例如，把“田径运动”改为“田径类”；在内容上增加了一些，例如拓展运动，定向越野、野外生存等；形式上分为“竞技田径”和“健身田径”等都是可以探讨的问题。
须明确的名词涵义：田径运动，田赛，竞赛。 二、田径运动的分类 国内外田径运动的分类主要是根据性别、年龄、比赛项目和比赛场地等结合实际情况进行分类的。 （一）世界田径运动比赛项目与分类 现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分为径赛、田赛和全能三大类，或分为竞走、跑、跳跃、和全能五大类。至今，国际田联承认的世界纪录已有150余项。 （二）我国田径运动比赛项目与分类 各国为参加世界性的和国际间的田径比赛，使本国的训练和竞赛与世界接轨，都沿用或参照国际田联承认为世界纪录的比赛项目。我国通常将田径运动分为径赛、田赛和全能三大类。 第二节、田径运动的价值与特点 田径运动的价值 （一）田径运动的教育价值 首先，田径运动的各项目都要求运动员在具有一定限制的条件下表现出最大的能力，要始终保持必胜的信心，要有克服一切困难和正视一切挑战去实现自己目标的勇气。因此，它能培养人的勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。其次，田径运动是在严密的组织下，按严格的规则和要求进行的。它能培养人遵守纪律，增进责任感和集体主义精神。第三，田径运动主要是个人项目，运动员需要以不同的方式和方法不断完善自己，提高运动水平，更多地依靠自己独立地完成任务。它有助于个性的形成，有利于心理素质的培养。第四，田径运动的技术变化小，单一重复的动作较多，从事这项运动能培养吃苦耐劳、坚忍不拔的精神。
田径运动概述 一、判断题 答案：1、（×）；2、（√）；3、（×）；4、（√）；5、（√）；6、（√）；7、√）； 8、（×）；9、（×）；10、（√）；11、（√）；12、（√）；13、（√）；14、（√）； 15、（×）； （×）1、田赛和径赛统称为全能运动。 （√）2、田径运动项目是奥林匹克运动上奖牌最多的项目。 （×）3、国际奥林匹克联合会成立于1912年。 （√）4、我国第一届全运会于1959年在北京举行。 （√）5、国际业余田径联合会成立于1912年。 （√）6、旧中国共举行过7届全运会。 （√）7、奥运会每四年举办一届。 （×）8、法国教育家顾拜旦于1896年建议恢复奥林匹克运动会。 （×）9、1984年在希腊奥林匹克村举办了第一节古代奥林匹克运动会。 （√）10、1896年第一届奥运会共设9个大项，43个小项，其中田径项目为12项。（√）11、女子第一次取得参加奥运会合法权是在1928年举办的第九届奥运会上。 （√）12、实现奥运会田径金牌零突破的是女子10公里竞走运动员陈跃玲。 （√）13、田径运动具有教育价值、健身价值和竞技价值。 （√）14、奥运会成年男子和女子接力项目包括4×100米接力和4×400米接力。 （×）15、田径运动员适量服用兴奋剂是被允许的。 二、选择题 （C）1、奥运会每（）年举办一届。 A、2年； B、3年； C、4年； D、5年； （D）2、田径运动是（）的项目。 A、比素质、比速度和比远度； B、比速度、比远度和比耐力； C、比素质、比技术和比意志； D、比速度、比高度和比远度； （B）3、古代奥运会起源于（）。 A、德国； B、希腊； C、发过； D、英国； （A）4、第一届古代奥运会举办的时间为公元前（）。 A、776年； B、1984年； C、1896年； D、767年； （B）5、建议恢复奥林匹克运动会的是法国教育家（）。 A、斯泰德； B、顾拜旦； C、列昂尼达斯； D、萨马兰奇 （C）6、第一届现代奥运会举办时间为（）。 A、1984年； B、1895年； C、1896年； D、776年；
第一章田径运动概念 第一节田径运动的定义和分类 一、田径运动的定义 根据国际业余田径联合会章程第一条,田径运动定义为:田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走、越野赛组成的运动项目。 二、田径运动的分类 现代田径运动的分类不同,多数将田径运动分类为径赛、田赛、全能。 我国田径分类和比赛项目: 成人男子组: 【径赛】 跳跃【跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远】 投掷【铅球7.26千克、标枪800克、铁饼2千克、链球7.26千克】 【田赛】 竞走【20公里、50公里】 短跑距离【100米、200米、400米】 中距离【800米、1500米、3000米】 长跑【5000米、10000米】
跨栏跑【110米1.067米、400米0.914】 障碍跑【300米】 马拉松【42195米】 接力【4×100米、4×400米】 田赛成人女子组: 【田赛】 跳跃【跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远】 投掷【铅球4千克、标枪600克、铁饼1千克】【径赛】 竞走【5公里、10公里】 短距离跑【100米、200米、400米】 中距离跑【800米、1500米、3000米】 长距离跑【5000米、10000米】 跨栏跑【100米0.84米、400米0.762米】 马拉松【42195米】 接力【4×100米、4×400米】 全能项目项目:
男子十项全能 【100米、跳远、铅球、跳高、400米、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米】 女子七项全能 【100米栏、跳高、铅球、200米、标枪、跳远、800米】 少年男子甲组: 跳跃类项目不变、投掷类项目铅球6千克、标枪600克、铁饼1.5千克。 径赛类项目没有竞走、110米跨栏0.914米,没有400米。没有障碍跑、马拉松、接力、 有七项全能【110米栏、跳高、标枪、400米、铁饼、撑杆跳高、1500米】 少年男子乙组: 跳跃类项目部变、投掷类铅球5千克、标枪600克、铁饼1千克】 短跑多一项60米、中距离跑就一项800米、110米跨栏0.914米 接力就4 ×100米 四项全能【100米、跳高、标枪、1500米】 少年女子甲组: 跳跃类就跳高、跳远、投掷类铅球4千克、标枪600克、铁饼1千克 100米跨栏0.84米
1 田径运动的概念和功能 答: 田径运动概念:是从人类劳动生活中的走、跑、跳、投这些自然动作演变和发展起来的一向体育运动项目. 功能:分为教育功能,健身功能,竞技功能. 2 国际田联正式承认的国际比赛项目有哪些（男子，女子） 答: 1、男子项目 (1)竞走:20千米和50千米. (2)跑类:100米、200米、400米、800米、1500米、5000米、10000米、3000米障碍、马拉松、4×100米接力、4×400米接力、110米栏、400米栏. (3)跳类:跳高、跳远、撑杆跳高、三级跳远. (4)投类:标枪、铁饼、链球、铅球. (5)全能类:十项全能. 2、女子项目 (1)竞走:5千米、10千米、20千米. (2)跑类:100米、200米、400米、800米、1500米、3000米、马拉松、4×100米接力、4×400米接力、100米栏、400米栏. (3)跳类:跳高、跳远. (4)投类:铁饼、标枪、铅球. (5)全能类:七项全能. 3 试述田径运动教学的指导思想及其主要任务 答: (1)坚持健康第一的指导思想,促进学生健康成长. (2)激发学生运动兴趣. (3)重视学生主体地位. (4)关注学生的个体差异和与众不同. (5)转变教学方法与教学组织形式. (6)改革与创新教学评价方式. 4、趣味性田径健身锻炼的创编原则 答: (1)创编的趣味田径健身应具有教育价值。 (2)趣味田径健身锻炼必须具有趣味性。 (3)创编的趣味田径健身锻炼要注意安全性。 (4)趣味田径锻炼要注意 5、健身跑的注意事项 答: 1、快乐的跑 2、体格检查 3、适量、定时、灵活. 4、战胜“极点” 5、异常的疼痛要警 惕.
AaRen-任兴富对田径运动复习的总结。 总共有四种题型：1名词三个，2选择 3简答四个4问答四个 第一章田径运动概述 1.田径运动的定义P2 田径运动是由走跑跳投的基本运动形式，以时间高度和远度衡量运动效果所构成的体育项目。 2.田径运动的分类P3 径赛:走跑田赛:跳投全能:跑跳投 3.田径运动的特点p7 (1)群众参与的广泛性 (2)比赛竞争的激烈性 (3)技术要求的严格性 (4)素质培养的全面性 第二章田径运动教学训练理论与方法 1.田径运动教学基本文件包括哪些内容p23 （一）田径课程教学大纲 1前言 2教学时数的分配 3教学内容 4独立作业 5课堂实习 6成绩考核 7列出使用的教材及参考或辅助教材 （二）田径课程教学进度 1学期教学进度2田径理论与技术教学课的进度 （三）田径理论课讲稿与技术课教案 1理论课讲稿是教师按大纲规定的教学内容撰写的 2技术课教案是根据该技术项目教学进度编写的 2田径运动技术教学一般可分为几个阶段？各阶段的任务和特点p27-p29 田径技术教学一般可分为三个阶段学习阶段掌握阶段和提高阶段 （1）学习阶段任务:学习和初步掌握技术动作，使学生建立完整、正确的技术动作概念 特点: 这一阶段是学生学习到初步掌握的阶段。其生理特点是大脑皮质兴奋和抑制过程的广泛扩散内抑制较弱，多种反射的渐进性联系不稳定，处于泛化阶段。在技术动作上往往表现出过于紧张动作不协调节奏感和控制能力较差易出现多余动作等特点 （2）掌握阶段任务: 使学生基本掌握正确技术特点这一阶段是学生由粗略掌握技术到基本掌握技术的阶段，其生理特点:是大脑皮质兴奋和抑制逐渐集中。分化一直加强。兴奋相对集中內抑制逐渐发展巩固，初步建立动力定型。在技术动作上，表现为多余动作逐渐消失，动作趋于准确协调但不巩固，当遇到新异刺激干扰时又会出现泛化现象。 （3）提高阶段任务:根据个人特点进一步改进和完善技术，提高运动成绩，提高理论知识水平和教学工作能力特点 :之一阶段是学生的技术由熟练到完善并表现出个人特点的阶段，其生理特点是大脑皮质兴奋过程高度集中，內抑制牢固，接通机制稳定，形成牢固的动力定型。在技术动作上表现为掌握熟练发展到较完善自如。练习中动作准确省力轻松，并能完成适合个人特点的技术动作整个技术动作可以在快速中完成。 3技术教案一般由哪四部分组成p25 开始部分课堂常规和集中注意力的练习等 准备部分准备活动内容和组织 基本部分技术教学内容与采用的练习 结束部分整理活动本课总结布置课后作业宣布下次课的任务和内容等 4 田径运动技术教学特点p26 1整体性2规范性3一致性 5田径运动技术教学中学生产生错误动作的原因及纠正方法p32
第一章田径运动概述习题库 一、填空 1 、田径运动项目分为、以及由运动。 2 、田径必修课程的教学内容分为部分和部分。 3 、以计算成绩的项目叫径赛，以和计算成绩的项目叫田赛。 二、名词解释 1 、田径运动 2 、径赛 3 、田赛 三、简答题 1 、田径竞技运动的分类。 2 、田径运动的属性。 3 、田径运动的功能。 四、论述题 1 、田径运必修课的教学目标、任务有那些？ 2 、为什么说田径运动是学校体育中的主要内容，你打算怎样学好这门课程。 第二章田径运动技术原理习题库 一、填空 1 、起跳技术包括__________ 、__________ 、__________ 三个有序的动作过程。 2 、评定田径运动技术的标准是和。 3 、决定跑速的主要因素是和。 4 、器械出手的初速度主要取决于阶段对器械的大小。 5 、跑是人体位移的一种基本__________形式。 6 、支撑时期是指从脚时起到脚时止。 7 、跑是与相交替、与相配合的周期性运动。 8 、跳高成绩是由_____ 和______ 组成。 9 、投掷技术可划分为__________ 、__________ 、__________ 、_______ 四个阶段。 二、单项选择 1 、决定投掷项目成绩的最主要因素是（） 1 . 用力大小 2 . 出手角度 3 . 出手初速度 4 . 用力时间 2 、跑步的一个周期包括（） 1. 一个支撑时期和一个腾空时期2 . 两个支撑时期和两个腾空时期 3 . 一个支撑时期和两个腾空时期 4 . 两个支撑时期和一个腾空时期 3 、途中跑的任务是（） 1 . 尽快的发挥较高跑速 2 . 继续提高跑速3. 保持高速度4 . 提高和保持跑速 4 、步长是指（） 1 . 后蹬距离 2 . 着地缓冲距离 3 . 腾空距离 4 . 两脚着地点之间的距离 5 、跑的一个周期包括（） 1 . 两个时期四个阶段 2 . 四个时期两个阶段 3 . 三个时期三个阶段 4 . 三个阶段三个时期6 、决定跑速的主要因素是（） 1 . 步长 2 . 步频 3 . 步长和步频 4 . 速度 7 、田径运动的跳跃项目是（） 1. 周期性运动项目 2. 非周期性运动项目 3. 周期性和非周期性相结合的混合性质的项目 8 、影响跳跃成绩的主要阶段是（）
田径运动概述 一、教学目的 田径必修课的教学目标是：使学生掌握中等学校体育教师必备的田径运动的基本理论知识、基本技术和基本技能，全面提高学生的素质，使学生具备从事中等学校田径运动各项工作的基本能力。 具体任务是： 1.使学生认识田径运动在中等学校体育中的地位和作用，进行忠诚党的教育事业的思想教育，使学生树立为当好一名中学体育教师而努力学好田径课程的思想和态度。 2.使学生认识田径运动既是一种竞技项目，又是一种健身的手段。掌握田径运动的基本理论知识、基本技术和基本技能，全面、系统地掌握运用田径运动锻炼身体、增强体质的方法。 3.培养学生自学自练、独立思考和分析问题与解决问题的能力，培养学生的创新精神，使学生具备从事中学体育课中田径教材教学，指导田径运动锻炼，组织基层田径运动竞赛及田径运动场地、器材管理等多方面的能力 二、教学内容 田径运动的定义、分类、特征、意义 一、田径运动的定义 在国内外已有的田径运动教材和专著中，对田径运动定义论述的基本内容比较一致，但是，在文字表述上却不尽相同。如，体育学院专修通用教材《田径》中说：“田径运动包括男、女竞走、跑、跳跃、投掷40多个单项以及由跑、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫‘径赛’，以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫‘田赛’田径运动是径赛、田赛和全能的合称。”原苏联体育学院田径教科书中称：“田径运动(又称轻竞技)是由走、跑、跳、投与全能(跑、跳、投项目而成)所组成的运动项目。”《世界田径大全》一书对田径运动解释为：“田径运动由走、跑、跳、投等所组成，分为田赛与径赛两个部分，即‘径赛’是在跑道或公路上等举行的比赛项目，‘田赛’是在专门场地上举行的比赛项目……另外，由部分跑、跳、投掷项目组合的综合项目，用评分办法计算成绩的叫做‘全能运动’。”《田径史话》一书对田径运动解释为：“田径运动是人类从跑、跳、投这些自然运动而发展起来的体育运动和竞技项目。” 从以上情况中可看出，人们对田径运动的认识以及田径运动的发展和意义等见解尚 有不同。因此，对田径运动定义的文字表述有统一的必要。 根据国际业余田径联合会章程第1条对田径运动的解释，田径运动的定义应做如下 表述：“田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目”。 田径运动的功能：健身功能。2、竞技功能。 3、基础功能。 4、教育功能。 健身与竞技两种属性田径运动的区别： 竞技属性健身属性 1.面向运动员，以提高运动成绩，参加 1.面向广大群众，以锻炼身体、增进健康、竞赛，获取优胜为目的. 增强体质为目的. 2.追求高、精、尖的技术和快、高、远的 2.掌握基本技术，追求锻炼身体的最佳效运动成绩. 果. 3.有专门的训练原理、原则和方法 3.有专门的健身原理、原则和方法 4.有固定的比赛项目、形式和方法 4.根据年龄、性别、健康状况，确定不同 内容、形式和方法 5.有严格的竞赛规则要求 5.要服从增进健康、增强体质和教育上的
田径 1田径运动的定义田径运动是各项运动的基础。他能全面地，有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。 2 田径运动的分类田径运动可分为在走，跑，跳跃，投掷和全能五部分。 3 田径运动是如何演变和产生的原始人类是第一位的社会活动就是生产劳动力，劳动创造了人类。体育作为社会活动的一部分，也起源于劳动。采集和渔猎是原始人类赖以生存的最主要的劳动形式，他们要走，跑很远的距离，跨越各种障碍沟壕，采集植物果实；他们要准确的投掷长矛，捕鱼猎兽。原始人类在劳动过程中逐步形成了赛跑，跳跃，投掷等劳动技能。随着社会的发展，劳动工具的不断改进，原始人类传授赛跑，跳跃，投掷等劳动技能不再是直接为劳动服务，而是提高劳动过程所必须的各种身体素质（跑的更快，跳的更高更远，投的更远更准等），间接为劳动服务。这些劳动技能作为原始社会最早的身体练习，逐步成为显示个人体能的竞技运动，体育应运而生。 4 什么是径赛？什么是田赛？径赛是指在跑道上进行的短跑，中长跑，跨栏跑，障碍跑，接力跑，定时跑以及竞走等不同距离，不同形式的项目。 以时间计算成绩的竞走和跑的项目。 田赛是指在跑道所围绕的中央或邻近场地上进行的跳跃和投掷项目。 以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷的项目。 5什么是田径运动的特点和意义 一，田径是世界体育运动中全面展示人类体能的项目 二，田径是世界第一体育运动大项 三，田径是世界上最有影响的体育运动项目 四，田径是奥铃匹克运动最重要的项目 五，田径在奥铃匹克体育项目中享有至高无上的地位 六，田径是奥运会设置金牌最多的体育运动项目 七，田径是衡量一个国家体育运动水平的重要标志 八，田径是体育运动的基础 6 为什么说田径运动是各项体育运动的基础 通过田径运动训练可以有效地发展速度，力量，耐力等身体素质，短跑练习可以提高速度，长跑练习可以发展耐力，跳跃练习可以发展弹跳力，投掷练习可以发展肌体的力量。实践证明，如果有了良好的身体素质基础，就能更好地掌握技术，战术，提高运动水平。身体素质发展的水平越高，越有利于发挥技战术。 7 为什么说得田径者得天下 因为田径是奥运会设置金牌最多的体育运动项目，也是衡量一个国家体育运动水平的重要标志。田径运动水平与一个国家的竞技体育地位有着密切的关系。 8 田径运动的可普及性具体表现在哪几项 一，机动灵活，安全可靠。二，简单易行 9 为什么说田径运动简单易行 田径运动的许多技术动作源于人类的基本运动方式，简单易学，例如走跑项目的技术动作，任何人都不需要经过特殊的学习就可以掌握。田径运动的练习场地，器材也非常简单，练习时也可以因陋就简，就地取材。 10 阐述一下自己对田径项目的认识 田径运动时增强人民体质的重要手段之一，也是各项运动的基础。田径运动的项目较多，锻炼形式多样。练习时不易受到性别，人数，时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。 11 田径运动技术的概念是什么 田径运动技术是人们在田径运动实践中，合理地运用和发挥自身的机体能力，有效地完成跑得快，跳得远，跳得高，掷得远的动作的方法。 12 为什么要学习田径运动的原理 学习田径运动技术原理的目的，是运用田径技术中具有普遍性的基本规律，指导田径运动教学和训练的实践。因为掌握技术的过程，不仅是身体灵敏，协调，控制能力和神经系统的发展与锻炼过程，而且合理，完善的技术还能给人以运动
田径理论课教案 目录 第一章田径运动概述 第二章田径运动竞赛的组织与编排 第三章田径运动竞赛裁判法 第四章田径运动场地 第五章现代短跑技术及其教学与训练 第六章现代跳远技术及其教学与训练 第七章高考训练方法简介 第一章田径运动概述 教学任务: 1.掌握田径运动的定义和分类 2.了解田径运动的价值与特点 3.了解田径运动的发展 重点 :田赛,径赛的定义; 第一节田径运动的定义和分类 一,田径运动的定义:田径运动的形成,发展经历了一个长期的过程.与不同的地域,民族和国家的文化紧密联系.由于各国对田径运动理解和分类不同,许多国家对田径有不同的命名.在英国叫ATHLETICS,法国叫ATHLTISME,都是体育运动的意思,泛指走,跑,跳,投掷等多项涵义;在德国叫LEICHTATHLETIK,苏联叫 ЛEZKAЯATЛETHKA,都是轻竞技的意思,这主要是同举重,摔跤等项目相比较而言;在日本叫陆上竞技,这是与游泳,水上,雪上和空中(跳伞)等项目相区别而命名;在美国叫TRACK AND FIELD,中国叫田径运动,都是依据项目特点来命名的. 田径运动的定义 田径运动:是由走,跑,跳与全能所组成的运动项目.以时间计算成绩的竞走和跑的项目称之为"径赛",以速度和高度计量成绩的跳跃和投掷项目称之为"田赛"."田赛"和"径赛"合称为田径运动.目前较通用的定义是依据国际田联手册的定义. 关于田径运动定义许多学者有不同的解释,在学术上是允许的,也是可贵的.例如,把"田径运动"改为"田径类";在内容上增加了一些,例如拓展运动,定向越野,野外生存等;形式上分为"竞技田径"和"健身田径"等都是可以探讨的问题. 须明确的名词涵义:田径运动,田赛,竞赛. 二,田径运动的分类 田径运动分为田径竞技运动项目和实用田径运动项目两部分. 国内外田径运动的分类主要是根据性别,年龄,比赛项目和比赛场地等结合实际情况进行分类的. 世界田径运动比赛项目与分类 现代田径运动的分类不同,多数将田径运动分为径赛,田赛和全能三大类,或分为竞走,跑,跳跃,和全能五大类.至今,国际田联承认的世界纪录已有150余项. 第二节,田径运动的功能 健身功能:基本运动技能,促进身体各器官系统的发育,发展身体素质,改善人体对自然的适应能力. 竞技功能:普及田径运动,加强国际间的合作和友谊,振奋民族精神,政治,经济,
趣味田径： 蜗牛赛跑：第五届国际蜗牛“赛跑”锦标赛曾在西班牙举行。200多只蜗牛来自世界各国，参加了这次比赛。西班牙和葡萄牙的选手获得奖牌。葡萄牙的蜗牛获得“高山奖”，他用5分钟爬了2.8英尺的斜坡。至于西班牙的蜗牛取得“快速奖",他用了6分钟爬了4.8英尺。西班牙的“彼彼”获得冠军，他在一小时跑完15米，而法国的蜗牛获得亚军，他只比“彼彼”落后了25厘米。 田径运动的起源与发展：田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竟走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竟走和跑的项目，叫"径赛"。以高度和远度计算成]绩的跳跃、投掷项目叫"田赛"，田径运动是径赛，田赛和全能比赛的全称。 远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。 公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷的上些项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。1990年在巴黎的第二届奥运会上，才有女子参加，参加的女运动员只有六名。 四年一届的奥运会是促使田径运动成绩不断提高和改进训练方法的动力。许多优秀的田径运动员经过刻苦训练、他们的先进技术和训练方法通过奥运会又推广于世界各地。如：第二届和奥运会推广了跨栏跑和剪式跳高技术。采用大运动是训练的捷克选手拉脱培克，在第十五届奥运会上取得5000、10000米和马拉松三项冠军后，变速跑的方法立即推广于世界各地。1960年第十七届罗马奥运会上采用马拉松式训练法的新西兰运动员斯奈尔、马吉等在800米、5000米、10000米上取得好成绩后，新西兰的马拉松训练法又得以推广。在1968年的墨西哥奥运会上，美国运动员福斯贝里采用背跃式跳高取得冠军后，在世界各地仅2--3年时间里便取代了俯跳卧式跳高技术。诸如此类事例在历届奥运会中不胜枚举，它对田径运动的技术和训练方法起到了推陈出新的作用，促使了全世界的田径运动的不断发展。 生理学家和有经验的教练员们曾预言在田径运动成绩的最高界限，但过去和这些预言，一个个都被运动员的实践所冲破，历史奥运会中都出现了可观的被纪录的项目数，这说明田径运动成绩永无顶峰，这也是田径项目受人喜欢之所在。 田径运动在我国的发展是经外国传教士于本世纪初带入的，当时只在教会创办的学校之间开展后来，才逐渐扩展到各级国立、私立学校。 新中国成立后，田径运动得到迅速普及，技术水平提高很快。1953年起，几乎每年都举行规模较大的全国性的田径运动会，在群众性体育运动广泛开展的基础上，我国田径技术水平和成绩缩短了国际间的差距。1956年，好跳高运动员郑凤荣以1。77米打破了当时1。76米的世界纪录。六十年代有10个项目。进入了世界前10名。1983年，在上海举行的第五届全会上朱健华以2。38米创造了他自己保持的2。37米的世界纪录。同年，徐永久以45'13'4的成绩创女子竟走世界纪录,成为我国第一个在世界比赛中获得冠军的田径运动员.
田径运动概述与技术原理部分 一、名词解释 1.田径运动：径赛和田赛运动及公路跑、走、越野跑、山地跑 2.跑：是人体水平位移的一种基本运动形式,是单脚支撑与腾空相互交替,上肢与下肢、蹬与摆协调配合的周期性运动。 3.步频：是指单位时间内的步数,与步长共同构成决定跑速的主要因素,受神经过程灵活性及快肌纤维百分比的影响。 4.腾起初速度：腾起初速度是指人体起跳离地瞬间,身体重心所具有的速度。 5.腾起角：腾起角是指人体起跳离地瞬间,身体重心腾起初速度的方向与水平线所构成的夹角。 6.补偿运动：跳跃起跳空后,身体重心轨迹不会改变,通过改变身体各环节的相对位置以便充分利用腾空高度和获得更大远度。这种以平衡为前提的身体各环节相对位置的变化称为补偿运动。 7.出手速度：出手速度是指投掷器械出手瞬间,器械质心所具有的速度。 8.出手角度：出手角度是指投掷器械出手瞬间,器械质心速度方向与出手点的水平线所构成的夹角,其大小由水平分速度和垂直分速度的对比关系所决定。 9.地斜角：投掷项目中的出手点与落地点不在同一个水平面上,出手点高于落地点,这两点的连线与地面水平线的夹角称为地斜角。因地斜角的存在,所以投掷项目的出手角度不是45°为最佳,而是小于45°。 10.超越器械：在预先加速进人最后用力之前,加速下肢动作,形成下肢在前、上体和器械在后的上体略向后倾或者旋转结束后躯干扭转的姿势，使髋轴和肩轴形成交又状态,为加大最后用力的工作距离创造有利条件，同时也为合理地用力及发挥全身的最大力量做好准备。 11、田径运动的定义：跑道和场地的运动及公路跑、竞走、越野跑和山地跑。 12、径赛：以时间计算成绩的比赛项目称为径赛。 13、田赛：以高度和远度计算成绩的比赛项目称为田赛。 14、全能：由部分跑、跳跃、投掷项目组成的综合比赛项目称为全能。 二、填空题 1.跑类项目包括了短跑、中跑、长跑、(跨栏跑）、障碍跑、(接力跑、马拉松跑）、越野跑、（山地跑）、公路跑。 2.田径运动的特点包括（群众参与的广泛性）、（比赛竞争的激烈性）、（技术要求的严格性）、（素质发展的全面性）。 3.田径运动的价值包括（教育价值）、（健身价值）、（竞技基础价值）、（观赏价值）。 4.合理技术应能充分发挥各环节高度协调配合能力,调动各运动器官的最大潜力,在(时间)、(空间)和（肌肉用力上）达到高度统一。 5.公元前776年第一届古希腊奥运会上仅进行了一个短跑项目,当时的短跑距离是(192.25)米。1896年法国人顾拜旦创立了第一届现代奥运会,并确立田径为奥运会的（第一运动）。国际田径协会联合会的英文缩写是（IAAF）。 6.至2012年伦敦奥运会结束为止,中国田径运动员先后获得过六枚奥运会金牌、其中三枚竞走运动员是（陈跃玲）、（王丽萍）、(陈定)；两枚长跑运动员是(王军霞）、（邢慧娜；,一枚跨栏运动员是(刘翔）
（一）田径运动的特点 1.项目多 2.影响大 3.竞争力强 4.既具有个体性有具有群体性 （二）田径运动的分类方法 田径运动的分类方法是将田径运动分为径赛、田赛、全能三大类或走、跑、跳、投和全能五个部分。 （三）田径运动教学中应遵循的体育教学原则 1.自觉积极原则 2.直观性原则 3.从实际出发原则 4.循序渐进原则 5.身体全面发展原则 6.合理运动负荷原则 7.巩固提高原则 （四）中小学田径教学中通常采用的教学方法 1.语言法 2.直观法 3.完整法和分解法 4.重复练习法 5.变换练习法 6.游戏法和比赛法 （五）田径运动员身体训练的内容与方法 1．速度 发展运动速度的方法 ①发展该动作所需部位的肌肉力量的方法； ②提高动作频率方法； ③改变条件和各种专门练习的方法。 2．力量 （1）爆发力 （2）力量耐力 3．耐力 （1）一般耐力 （2）专项耐力 4．柔韧性 （六）短跑的技术环境及其特点 完整的短跑技术由蹲踞式起跑、起跑后的加速跑、中途跑和终点跑及撞线四个紧密结合的技术环节组成。
（七）跨栏跑的技术特点（110米栏） 1．跨栏跑技术队两腿有着明确的称谓，先过栏的腿为摆动腿，后过栏的腿为起跨腿；2．起跑至一栏的栏前节奏有明显的变化，第八步步长略小于第七步步长； 3．栏间跑的节奏明显，栏间跑三步步长的比例关系是小、大、中。 （八）掷标枪的完整技术及其特点 掷标枪的完整技术，握持标枪、助跑、最后用力和缓冲维持身体平衡四个部分组成了掷标枪的完整技术。 （九）健美体操 它是体操运动体系的一项内容，是在节奏明快的音乐伴奏下，通过体操来追求、表现健美，是在增强体质的基础上对人体的发展提出了更高的要求。 （十）国际竞技体操的发展概况 当今反映竞技体操发展水平的世界大赛有奥运会体操比赛、世界体操锦标赛和世界杯体操比赛。 （十一）体操动作术语的形式 1.完整术语 2.命名术语 3.简略术语 4.习惯术语 （十二）队列练习中的基本术语 1．列：左右并列站成一排 2．路：前后重叠站成一行 （十三）体操动作的教学方法 体操动作的教学方法有：语言法、直观法、完整法、分解法和练习法。 （十四）体育的功能 体育的功能，是指体育队人类自身和人类社会发展的作用和影响。包括健身功能、教育功能、娱乐功能政治功能和经济功能。 （十五）实现我国体育项目的任务的基本途径 体育锻炼、体育教学、运动训练、运动竞赛是实现我国体育目的的任务的四个基本途径。 （十六）《全民健身计划纲要》：经国务院批准，《全民健身计划纲要》于1995年6月正式颁布实施。 （十七）《中华人民共和国体育法》是新中国建立以来第一部由国家最高权力机关制定的体育法律。 （十八）奥林匹克仪式：有圣火传递、开幕式、闭幕式、发奖仪式等。
田径运动的概念和功能 一、田径运动的概念： 对“田径运动”的不同解释和理解 田赛和径赛、公路赛跑、竞走和越野赛跑统称为“田径竞技” 田径运动是人们用于竞技和健身的走、跑、跳、投的身体运动。 不仅竞技的走、跑、跳、投是田径运动，而非竞技用于健身的走、跑、跳、投也是田径运动。 田径运动的双重属性 竞技属性 健身属性 两种属性的区别（P4） 日常哪种行为也属于 二、田径运动的功能 1、健身功能 健身运动也是社会文化不可缺少的组成部分。进行田径健身运动多为户外进行不受条件限制，便于广泛开展，经常利用田径项目（包括非竞技内容）锻炼身体，能提高人体走、跑、跳跃、投掷等基本活动能力；能促进人体正常的生长发育和各器官、系
统机能的发展；更多的受日光、空气等自然条件的锻炼，能提高人们对外界环境变化的适应能力；能全面发展力量、速度、耐力等身体素质；增强体质、提高健康水平。因此它不仅是我国《国家体育锻炼标准》和《大中小学体育合格标准》中的主要项目，也是我国各级各类学校体育教学的主要内容。 2、竞技功能 ⑴得田径者得天下 ⑵推动田径运动的普及 ⑶加强国内和国际间交往，提高国家声望，振奋民族精神 ⑷观看时起到消遣、娱乐和教育的作用，是一种对美的享受 ⑸对田径运动产业化方式运作有积极作用 3、基础功能 ⑴没有健康的身体就没有更好劳动的资本 ⑵田径运动是很多运动项目的基础 首先，很多运动项目都离不开跑、跳、投等动作。其次，由于田径项目多而全面，只要合理组合就能有效的增强体质和全面地发展身体素质，而身体素质全面发展水平的提高，就为提高专项运动成绩打下了坚实的基础，对于各项竞技运动的技术发展和成绩的提高从根本上起推进作用。因此，很多竞技运动项目都选择田径的有关项目作为身体训练的重要手段使其成为其他运动项目的基础。
体教专业田径理论复习 考试范围：《田径运动实用教程》第1、4、5、6、7、8章 题目类型和分值：卷面总分为100分。其中选择题20题，每题2分，共40分；是非题20题，每题1分，共20分；简答及名词解释5题，每题4分，共20分；问答题2题，每题10分，共20分。 第一章田径运动概述 1、田径运动的定义。 2、径赛、田赛的概念和田径项目的分类。 3、大型田径赛中开设哪些跳跃项目和投掷项目？ 4、男子十项全能和女子七项全能的项目与顺序。 5、我国田径运动员刘翔在雅典奥运会上获得什么项目的冠军？ 第四章田径运动竞赛 1、田径竞赛规程应包括哪些方面的内容？ 2、竞赛分组的原则和分组方法。 3、竞赛日程的编排原则和编排方法。 4、如何判定田赛高度跳跃项目运动员的成绩和名次？ 5、如何判定田赛远度项目运动员的成绩和名次？ 6、田赛远度项目的试跳和试掷的次数有哪些规定（包括单项和全能项目）？ 7、如何判定径赛运动员的名次？ 8、田赛中判定成功和失败的旗示。 9、田赛远度项目中出现哪些情况应判运动员试跳（或试掷）失败？ 10、田径竞赛规则对径赛项目起跑的规定。 第五章田径运动场地 1、田径场标准跑道的全长。 2、半圆式田径场结构的相关术语。（重点：直、曲段分界线、直段、计算线等） 3、跑道各分道周长的计算方法。 4、跳远场地规格要求。 5、推铅球场地的相关数据。 6、标枪投掷场地的相关数据。 7、赛跑的距离应从起跑线后沿量至终点线后沿。
第六章田径运动径赛项目 1、跑的概念及周期 2、影响跑速度的因素。及决定步长和步频的因素。 3、影响跑的力有哪些？ 4、短跑的全程技术可分为哪四个部分？ 5、起跑的任务是什么？普通式和拉长式起跑器的安装方法。短跑的起跑过程包括哪三个阶段。 6、跨栏步的技术可分为哪三个阶段？直道栏的栏间跑三步的步长比例是怎样的？ 7、男子110米栏、女子100米栏和男、女400米栏的栏高和栏间距分别是多少？ 8、起跑至第一栏跑8步，应将哪只腿放在前面起跑？ 第七章田径运动跳跃项目 1、跳跃项目的动作结构。 2、决定跳跃的高度和远度的主要因素。 3、腾起初速度和腾起角 4、背越式跳高的技术由哪四个部分组成？背越式跳高的助跑方法和背越式跳高的过杆技术。 5、跳远的技术由哪四个部分组成？跳远的起跳动作可分为哪三个阶段。跳远起跳腾起后所做动作的目的。 跳远起跳腾空后的空中动作有哪三种姿势？挺身式跳远的技术动作要领。 第八章田径运动投掷类项目 1、影响投掷器械飞行远度的因素有哪些？什么是出手速度和出手角度？ 2、投掷项目的技术可划分为哪四个部分？各部分的任务是什么？ 3、成年男子和女子铅球和标枪比赛器械的标准重量。 4、掷标枪技术可分成几个部分？标枪的助跑由哪两个阶段组成？ 5、如何握持铅球？铅球滑步的目的是什么？试述推铅球最后用力的技术动作。 6、标枪最后用力的技术动作。
田径运动的起源与发展 田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竟走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竟走和跑的项目，叫"径赛"。以高度和远度计算成]绩的跳跃、投掷项目叫"田赛"，田径运动是径赛，田赛和全能比赛的全称。 远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。 公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷的上些项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。 1990年在巴黎的第二届奥运会上，才有女子参加，参加的女运动员只有六名。 四年一届的奥运会是促使田径运动成绩不断提高和改进训练方法的动力。许多优秀的田径运动员经过刻苦训练、他们的先进技术和训练方法通过奥运会又推广于世界各地。如：第二届和奥运会推广了跨栏跑和剪式跳高技术。采用大运动是训练的捷克选手拉脱培克，在第十五届奥运会上取得5000、10000米和马拉松三项冠军后，变速跑的方法立即推广于世界各地。1960年第十七届罗马奥运会上采用马拉松式训练法的新西兰运动员斯奈尔、马吉等在800米、5000米、10000米上取得好成绩后，新西兰的马拉松训练法又得以推广。在1968年的墨西哥奥运会上，美国运动员福斯贝里采用背跃式跳高取得冠军后，在世界各地仅2--3年时间里便取代了俯跳卧式跳高技术。诸如此类事例在历届奥运会中不胜枚举，它对田径运动的技术和训练方法起到了推陈出新的作用，促使了全世界的田径运动的不断发展。 生理学家和有经验的教练员们曾预言在田径运动成绩的最高界限，但过去和这些预言，一个个都被运动员的实践所冲破，历史奥运会中都出现了可观的被纪
《田径理论知识》教案 一、教学目标：通过教学，使学生了解田径运动定义、分类、从事田径运动 锻炼的价值，了解我国和世界田径运动的发展，体育教育专业中的田径课程和体育教育专业开设田径课程的目的及内容和安排。使学生有针对性地学习本门课程。 二、教学重点与难点：教学重点是田径运动定义、分类；难点为熟练掌握田径专业各门类之间的相互关系及基本动作要领。 三、教学准备：多媒体设备 四、教学过程： 导入：图片展示雅典奥运会110米栏比赛中，刘翔夺冠的情景——这枚金牌是中国男选手在奥运会田径的短距离运动项目上夺得的第一枚金牌。（激发学生了解田径知识的兴趣） （一）田径的起源：远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷的上些项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。 田径运动能有效地发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质，增强体质，获得运动技能，提高运动成绩，培养意志品质。田径是各项运动的基础，素有“运动之母”之称。 （二）田径运动的概述：田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竟走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竟走和跑的项目，叫"径赛"。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫"田赛"，田径运动是径赛，田赛和全能比赛的全称。 （三）跑： （1）跑的概述： 跑分为短跑、中长跑、越野跑、马拉松跑、接力跑、跨栏跑和障碍跑。 1、短跑分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑四个紧密相联的阶段组成。 2、蹲踞式起跑中起跑器的安装方法有普通式、接近式和拉长式。 我们教学中所采用的是普通式，比较适合于中学生的特点。而接近式和拉长式只是用于专业的运动员采用。 3、终点跑的技术要领是：终点跑技术与途中跑技术基本相同，应尽量保持上体稍前倾的姿势，加快加大摆臂的速度和力量，当离终点线一步，上体急速前倾，以胸部或肩部冲压终点线垂直面，跑过终点线后顺惯性逐渐减速。
F o r p e s n a u s e o n y s u d y a n d r e s a c h n o f r c m me r c a u s e 第一章田径运动概念 第一节田径运动的定义和分类 一、 二、田径运动的定义 根据国际业余田径联合会章程第一条，田径运动定义为：田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走、越野赛组成的运动项目。三、 四、田径运动的分类 现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分类为径赛、田赛、全能。 我国田径分类和比赛项目： 成人男子组： 【径赛】
跳跃【跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远】 投掷【铅球7．26千克、标枪800克、铁饼2千克、链球7．26千克】 【田赛】 竞走【20公里、50公里】 短跑距离【100米、200米、400米】 中距离【800米、1500米、3000米】 长跑【5000米、10000米】 跨栏跑【110米1．067米、400米0．914】 障碍跑【300米】 马拉松【42195米】 接力【4×100米、4×400米】
田赛成人女子组： 【田赛】 跳跃【跳高、撑杆跳高、跳远、三级跳远】 投掷【铅球4千克、标枪600克、铁饼1千克】 【径赛】 竞走【5公里、10公里】 短距离跑【100米、200米、400米】 中距离跑【800米、1500米、3000米】 长距离跑【5000米、10000米】 跨栏跑【100米0．84米、400米0．762米】 马拉松【42195米】
接力【4×100米、4×400米】 全能项目项目： 男子十项全能 【100米、跳远、铅球、跳高、400米、铁饼、撑杆跳高、标枪、1500米】 女子七项全能 【100米栏、跳高、铅球、200米、标枪、跳远、800米】 少年男子甲组： 跳跃类项目不变、投掷类项目铅球6千克、标枪600克、铁饼1．5千克。 径赛类项目没有竞走、110米跨栏0．914米，没有400米。没有障碍跑、马拉松、接力、