田径运动概述
课后小结：
第一章田径运动概述 教学任务：1.了解田径运动的定义和分类 2.了解田径运动的价值与特点 3.了解田径运动的发展 重点：田赛、径赛的定义； 讨论：目前田径运动在体育教学中处境尴尬，就你的看法谈谈摆脱尴尬处境的途径与方法。 第一节田径运动的定义和分类 一、田径运动的定义：田径运动的形成、发展经历了一个长期的过程。与不同的地域、民族和国家的文化紧密联系。由于各国对田径运动理解和分类不同，许多国家对田径有不同的命名。在英国叫ATHLETICS，法国叫ATHLTISME，都是体育运动的意思，泛指走、跑、跳、投掷等多项涵义；在德国叫LEICHTATHLETIK，苏联叫ЛEZKAЯATЛETHKA，都是轻竞技的意思，这主要是同举重，摔跤等项目相比较而言；在日本叫陆上竞技，这是与游泳、水上、雪上和空中（跳伞）等项目相区别而命名；在美国叫TRACK AND FIELD，中国叫田径运动，都是以项目的特点为依据命名的。 田径运动是由走、跑、跳与全能所组成的运动项目。以时间计算成绩的竞走和跑的项目称之为“径赛”、以速度和高度计量成绩的跳跃和投掷项目称之为“田赛”。“田赛”和“径赛”合称为田径运动。目前比较通用的定义是依据国际田联手册的定义。 关于田径运动定义许多学者有不同的解释，在学术上是允许的，也是可贵的。例如，把“田径运动”改为“田径类”；在内容上增加了一些，例如拓展运动，定向越野、野外生存等；形式上分为“竞技田径”和“健身田径”等都是可以探讨的问题。
须明确的名词涵义：田径运动，田赛，竞赛。 二、田径运动的分类 国内外田径运动的分类主要是根据性别、年龄、比赛项目和比赛场地等结合实际情况进行分类的。 （一）世界田径运动比赛项目与分类 现代田径运动的分类不同，多数将田径运动分为径赛、田赛和全能三大类，或分为竞走、跑、跳跃、和全能五大类。至今，国际田联承认的世界纪录已有150余项。 （二）我国田径运动比赛项目与分类 各国为参加世界性的和国际间的田径比赛，使本国的训练和竞赛与世界接轨，都沿用或参照国际田联承认为世界纪录的比赛项目。我国通常将田径运动分为径赛、田赛和全能三大类。 第二节、田径运动的价值与特点 田径运动的价值 （一）田径运动的教育价值 首先，田径运动的各项目都要求运动员在具有一定限制的条件下表现出最大的能力，要始终保持必胜的信心，要有克服一切困难和正视一切挑战去实现自己目标的勇气。因此，它能培养人的勇敢顽强、拼搏进取的意志品质。其次，田径运动是在严密的组织下，按严格的规则和要求进行的。它能培养人遵守纪律，增进责任感和集体主义精神。第三，田径运动主要是个人项目，运动员需要以不同的方式和方法不断完善自己，提高运动水平，更多地依靠自己独立地完成任务。它有助于个性的形成，有利于心理素质的培养。第四，田径运动的技术变化小，单一重复的动作较多，从事这项运动能培养吃苦耐劳、坚忍不拔的精神。
田径运动概述 一、判断题 答案：1、（×）；2、（√）；3、（×）；4、（√）；5、（√）；6、（√）；7、√）； 8、（×）；9、（×）；10、（√）；11、（√）；12、（√）；13、（√）；14、（√）； 15、（×）； （×）1、田赛和径赛统称为全能运动。 （√）2、田径运动项目是奥林匹克运动上奖牌最多的项目。 （×）3、国际奥林匹克联合会成立于1912年。 （√）4、我国第一届全运会于1959年在北京举行。 （√）5、国际业余田径联合会成立于1912年。 （√）6、旧中国共举行过7届全运会。 （√）7、奥运会每四年举办一届。 （×）8、法国教育家顾拜旦于1896年建议恢复奥林匹克运动会。 （×）9、1984年在希腊奥林匹克村举办了第一节古代奥林匹克运动会。 （√）10、1896年第一届奥运会共设9个大项，43个小项，其中田径项目为12项。（√）11、女子第一次取得参加奥运会合法权是在1928年举办的第九届奥运会上。 （√）12、实现奥运会田径金牌零突破的是女子10公里竞走运动员陈跃玲。 （√）13、田径运动具有教育价值、健身价值和竞技价值。 （√）14、奥运会成年男子和女子接力项目包括4×100米接力和4×400米接力。 （×）15、田径运动员适量服用兴奋剂是被允许的。 二、选择题 （C）1、奥运会每（）年举办一届。 A、2年； B、3年； C、4年； D、5年； （D）2、田径运动是（）的项目。 A、比素质、比速度和比远度； B、比速度、比远度和比耐力； C、比素质、比技术和比意志； D、比速度、比高度和比远度； （B）3、古代奥运会起源于（）。 A、德国； B、希腊； C、发过； D、英国； （A）4、第一届古代奥运会举办的时间为公元前（）。 A、776年； B、1984年； C、1896年； D、767年； （B）5、建议恢复奥林匹克运动会的是法国教育家（）。 A、斯泰德； B、顾拜旦； C、列昂尼达斯； D、萨马兰奇 （C）6、第一届现代奥运会举办时间为（）。 A、1984年； B、1895年； C、1896年； D、776年；
田径简介 田径运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事田径运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，全面发展人的身体素质。 田径运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明，许多优秀运动员，特别是球类运动员，都有较高的田径运动能力和素质水平。可见，田径运动是各项运动的基础，是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。 田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。 田径(track and field)或称田径运动，是径赛、田赛和全能比赛的统称。田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。以时间计算成绩的项目叫径赛；以高度或远度计算成绩的项目叫田赛；全能运动项目，则是以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。 据记载，最早的田径比赛，是公元前776年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进行的，项目只有一个——短距离赛跑，跑道为一条直道，长为一个“斯泰德”（192.27米）。到公元前708年的第10届奥运会上，才正式列入了跳远、铁饼、标枪等田赛项目。当时只准男子参加，女子连观看也不行，违者处以死刑。 1894年，在英国举行了最早的现代田径运动国际比赛，比赛共分9个项目。真正的大型国际比赛是1896年开始举行的现代奥运会。它沿用古代奥运会每隔4年举行一次的制度，每届奥运会上，田径运动都是主要的比赛项目之一。从1928年第9届奥运会起，才增设了女子田径项目，此后，女子便参加了田径项目的比赛。 至今，田径运动仍然是体育比赛中观赏性极强的运动之一。 田径是世界上最为普及的体育运动之一，也是历史最悠久的运动项目。田径与游泳、水上被视为三大基础大项，也是奥运金牌的三大项目，“得田径者得天下”的说法也由此而来。 正式国际田径比赛的项目如下： 世界田径比赛的项目有： 一、竞走：场地赛5公里、10公里； 公路赛20公里、50公里； 二、跑： 男子组女子组 短距离跑100米、200米、400米100米、200米、400米中距离跑800米、1500米、3000米800米、1500米 长距离跑5000米、10000米5000米、10000米 跨栏跑110米栏、400米栏100米栏、400米、 障碍跑3000米
AaRen-任兴富对田径运动复习的总结。 总共有四种题型：1名词三个，2选择 3简答四个4问答四个 第一章田径运动概述 1.田径运动的定义P2 田径运动是由走跑跳投的基本运动形式，以时间高度和远度衡量运动效果所构成的体育项目。 2.田径运动的分类P3 径赛:走跑田赛:跳投全能:跑跳投 3.田径运动的特点p7 (1)群众参与的广泛性 (2)比赛竞争的激烈性 (3)技术要求的严格性 (4)素质培养的全面性 第二章田径运动教学训练理论与方法 1.田径运动教学基本文件包括哪些内容p23 （一）田径课程教学大纲 1前言 2教学时数的分配 3教学内容 4独立作业 5课堂实习 6成绩考核 7列出使用的教材及参考或辅助教材 （二）田径课程教学进度 1学期教学进度2田径理论与技术教学课的进度 （三）田径理论课讲稿与技术课教案 1理论课讲稿是教师按大纲规定的教学内容撰写的 2技术课教案是根据该技术项目教学进度编写的 2田径运动技术教学一般可分为几个阶段？各阶段的任务和特点p27-p29 田径技术教学一般可分为三个阶段学习阶段掌握阶段和提高阶段 （1）学习阶段任务:学习和初步掌握技术动作，使学生建立完整、正确的技术动作概念 特点: 这一阶段是学生学习到初步掌握的阶段。其生理特点是大脑皮质兴奋和抑制过程的广泛扩散内抑制较弱，多种反射的渐进性联系不稳定，处于泛化阶段。在技术动作上往往表现出过于紧张动作不协调节奏感和控制能力较差易出现多余动作等特点 （2）掌握阶段任务: 使学生基本掌握正确技术特点这一阶段是学生由粗略掌握技术到基本掌握技术的阶段，其生理特点:是大脑皮质兴奋和抑制逐渐集中。分化一直加强。兴奋相对集中內抑制逐渐发展巩固，初步建立动力定型。在技术动作上，表现为多余动作逐渐消失，动作趋于准确协调但不巩固，当遇到新异刺激干扰时又会出现泛化现象。 （3）提高阶段任务:根据个人特点进一步改进和完善技术，提高运动成绩，提高理论知识水平和教学工作能力特点 :之一阶段是学生的技术由熟练到完善并表现出个人特点的阶段，其生理特点是大脑皮质兴奋过程高度集中，內抑制牢固，接通机制稳定，形成牢固的动力定型。在技术动作上表现为掌握熟练发展到较完善自如。练习中动作准确省力轻松，并能完成适合个人特点的技术动作整个技术动作可以在快速中完成。 3技术教案一般由哪四部分组成p25 开始部分课堂常规和集中注意力的练习等 准备部分准备活动内容和组织 基本部分技术教学内容与采用的练习 结束部分整理活动本课总结布置课后作业宣布下次课的任务和内容等 4 田径运动技术教学特点p26 1整体性2规范性3一致性 5田径运动技术教学中学生产生错误动作的原因及纠正方法p32
第一章田径运动概述习题库 一、填空 1 、田径运动项目分为、以及由运动。 2 、田径必修课程的教学内容分为部分和部分。 3 、以计算成绩的项目叫径赛，以和计算成绩的项目叫田赛。 二、名词解释 1 、田径运动 2 、径赛 3 、田赛 三、简答题 1 、田径竞技运动的分类。 2 、田径运动的属性。 3 、田径运动的功能。 四、论述题 1 、田径运必修课的教学目标、任务有那些？ 2 、为什么说田径运动是学校体育中的主要内容，你打算怎样学好这门课程。 第二章田径运动技术原理习题库 一、填空 1 、起跳技术包括__________ 、__________ 、__________ 三个有序的动作过程。 2 、评定田径运动技术的标准是和。 3 、决定跑速的主要因素是和。 4 、器械出手的初速度主要取决于阶段对器械的大小。 5 、跑是人体位移的一种基本__________形式。 6 、支撑时期是指从脚时起到脚时止。 7 、跑是与相交替、与相配合的周期性运动。 8 、跳高成绩是由_____ 和______ 组成。 9 、投掷技术可划分为__________ 、__________ 、__________ 、_______ 四个阶段。 二、单项选择 1 、决定投掷项目成绩的最主要因素是（） 1 . 用力大小 2 . 出手角度 3 . 出手初速度 4 . 用力时间 2 、跑步的一个周期包括（） 1. 一个支撑时期和一个腾空时期2 . 两个支撑时期和两个腾空时期 3 . 一个支撑时期和两个腾空时期 4 . 两个支撑时期和一个腾空时期 3 、途中跑的任务是（） 1 . 尽快的发挥较高跑速 2 . 继续提高跑速3. 保持高速度4 . 提高和保持跑速 4 、步长是指（） 1 . 后蹬距离 2 . 着地缓冲距离 3 . 腾空距离 4 . 两脚着地点之间的距离 5 、跑的一个周期包括（） 1 . 两个时期四个阶段 2 . 四个时期两个阶段 3 . 三个时期三个阶段 4 . 三个阶段三个时期6 、决定跑速的主要因素是（） 1 . 步长 2 . 步频 3 . 步长和步频 4 . 速度 7 、田径运动的跳跃项目是（） 1. 周期性运动项目 2. 非周期性运动项目 3. 周期性和非周期性相结合的混合性质的项目 8 、影响跳跃成绩的主要阶段是（）
田径运动概述 一、教学目的 田径必修课的教学目标是：使学生掌握中等学校体育教师必备的田径运动的基本理论知识、基本技术和基本技能，全面提高学生的素质，使学生具备从事中等学校田径运动各项工作的基本能力。 具体任务是： 1.使学生认识田径运动在中等学校体育中的地位和作用，进行忠诚党的教育事业的思想教育，使学生树立为当好一名中学体育教师而努力学好田径课程的思想和态度。 2.使学生认识田径运动既是一种竞技项目，又是一种健身的手段。掌握田径运动的基本理论知识、基本技术和基本技能，全面、系统地掌握运用田径运动锻炼身体、增强体质的方法。 3.培养学生自学自练、独立思考和分析问题与解决问题的能力，培养学生的创新精神，使学生具备从事中学体育课中田径教材教学，指导田径运动锻炼，组织基层田径运动竞赛及田径运动场地、器材管理等多方面的能力 二、教学内容 田径运动的定义、分类、特征、意义 一、田径运动的定义 在国内外已有的田径运动教材和专著中，对田径运动定义论述的基本内容比较一致，但是，在文字表述上却不尽相同。如，体育学院专修通用教材《田径》中说：“田径运动包括男、女竞走、跑、跳跃、投掷40多个单项以及由跑、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竞走和跑的项目叫‘径赛’，以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫‘田赛’田径运动是径赛、田赛和全能的合称。”原苏联体育学院田径教科书中称：“田径运动(又称轻竞技)是由走、跑、跳、投与全能(跑、跳、投项目而成)所组成的运动项目。”《世界田径大全》一书对田径运动解释为：“田径运动由走、跑、跳、投等所组成，分为田赛与径赛两个部分，即‘径赛’是在跑道或公路上等举行的比赛项目，‘田赛’是在专门场地上举行的比赛项目……另外，由部分跑、跳、投掷项目组合的综合项目，用评分办法计算成绩的叫做‘全能运动’。”《田径史话》一书对田径运动解释为：“田径运动是人类从跑、跳、投这些自然运动而发展起来的体育运动和竞技项目。” 从以上情况中可看出，人们对田径运动的认识以及田径运动的发展和意义等见解尚 有不同。因此，对田径运动定义的文字表述有统一的必要。 根据国际业余田径联合会章程第1条对田径运动的解释，田径运动的定义应做如下 表述：“田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目”。 田径运动的功能：健身功能。2、竞技功能。 3、基础功能。 4、教育功能。 健身与竞技两种属性田径运动的区别： 竞技属性健身属性 1.面向运动员，以提高运动成绩，参加 1.面向广大群众，以锻炼身体、增进健康、竞赛，获取优胜为目的. 增强体质为目的. 2.追求高、精、尖的技术和快、高、远的 2.掌握基本技术，追求锻炼身体的最佳效运动成绩. 果. 3.有专门的训练原理、原则和方法 3.有专门的健身原理、原则和方法 4.有固定的比赛项目、形式和方法 4.根据年龄、性别、健康状况，确定不同 内容、形式和方法 5.有严格的竞赛规则要求 5.要服从增进健康、增强体质和教育上的
趣味田径： 蜗牛赛跑：第五届国际蜗牛“赛跑”锦标赛曾在西班牙举行。200多只蜗牛来自世界各国，参加了这次比赛。西班牙和葡萄牙的选手获得奖牌。葡萄牙的蜗牛获得“高山奖”，他用5分钟爬了2.8英尺的斜坡。至于西班牙的蜗牛取得“快速奖",他用了6分钟爬了4.8英尺。西班牙的“彼彼”获得冠军，他在一小时跑完15米，而法国的蜗牛获得亚军，他只比“彼彼”落后了25厘米。 田径运动的起源与发展：田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竟走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竟走和跑的项目，叫"径赛"。以高度和远度计算成]绩的跳跃、投掷项目叫"田赛"，田径运动是径赛，田赛和全能比赛的全称。 远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。 公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷的上些项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。1990年在巴黎的第二届奥运会上，才有女子参加，参加的女运动员只有六名。 四年一届的奥运会是促使田径运动成绩不断提高和改进训练方法的动力。许多优秀的田径运动员经过刻苦训练、他们的先进技术和训练方法通过奥运会又推广于世界各地。如：第二届和奥运会推广了跨栏跑和剪式跳高技术。采用大运动是训练的捷克选手拉脱培克，在第十五届奥运会上取得5000、10000米和马拉松三项冠军后，变速跑的方法立即推广于世界各地。1960年第十七届罗马奥运会上采用马拉松式训练法的新西兰运动员斯奈尔、马吉等在800米、5000米、10000米上取得好成绩后，新西兰的马拉松训练法又得以推广。在1968年的墨西哥奥运会上，美国运动员福斯贝里采用背跃式跳高取得冠军后，在世界各地仅2--3年时间里便取代了俯跳卧式跳高技术。诸如此类事例在历届奥运会中不胜枚举，它对田径运动的技术和训练方法起到了推陈出新的作用，促使了全世界的田径运动的不断发展。 生理学家和有经验的教练员们曾预言在田径运动成绩的最高界限，但过去和这些预言，一个个都被运动员的实践所冲破，历史奥运会中都出现了可观的被纪录的项目数，这说明田径运动成绩永无顶峰，这也是田径项目受人喜欢之所在。 田径运动在我国的发展是经外国传教士于本世纪初带入的，当时只在教会创办的学校之间开展后来，才逐渐扩展到各级国立、私立学校。 新中国成立后，田径运动得到迅速普及，技术水平提高很快。1953年起，几乎每年都举行规模较大的全国性的田径运动会，在群众性体育运动广泛开展的基础上，我国田径技术水平和成绩缩短了国际间的差距。1956年，好跳高运动员郑凤荣以1。77米打破了当时1。76米的世界纪录。六十年代有10个项目。进入了世界前10名。1983年，在上海举行的第五届全会上朱健华以2。38米创造了他自己保持的2。37米的世界纪录。同年，徐永久以45'13'4的成绩创女子竟走世界纪录,成为我国第一个在世界比赛中获得冠军的田径运动员.
田径运动概述与技术原理部分 一、名词解释 1.田径运动：径赛和田赛运动及公路跑、走、越野跑、山地跑 2.跑：是人体水平位移的一种基本运动形式,是单脚支撑与腾空相互交替,上肢与下肢、蹬与摆协调配合的周期性运动。 3.步频：是指单位时间内的步数,与步长共同构成决定跑速的主要因素,受神经过程灵活性及快肌纤维百分比的影响。 4.腾起初速度：腾起初速度是指人体起跳离地瞬间,身体重心所具有的速度。 5.腾起角：腾起角是指人体起跳离地瞬间,身体重心腾起初速度的方向与水平线所构成的夹角。 6.补偿运动：跳跃起跳空后,身体重心轨迹不会改变,通过改变身体各环节的相对位置以便充分利用腾空高度和获得更大远度。这种以平衡为前提的身体各环节相对位置的变化称为补偿运动。 7.出手速度：出手速度是指投掷器械出手瞬间,器械质心所具有的速度。 8.出手角度：出手角度是指投掷器械出手瞬间,器械质心速度方向与出手点的水平线所构成的夹角,其大小由水平分速度和垂直分速度的对比关系所决定。 9.地斜角：投掷项目中的出手点与落地点不在同一个水平面上,出手点高于落地点,这两点的连线与地面水平线的夹角称为地斜角。因地斜角的存在,所以投掷项目的出手角度不是45°为最佳,而是小于45°。 10.超越器械：在预先加速进人最后用力之前,加速下肢动作,形成下肢在前、上体和器械在后的上体略向后倾或者旋转结束后躯干扭转的姿势，使髋轴和肩轴形成交又状态,为加大最后用力的工作距离创造有利条件，同时也为合理地用力及发挥全身的最大力量做好准备。 11、田径运动的定义：跑道和场地的运动及公路跑、竞走、越野跑和山地跑。 12、径赛：以时间计算成绩的比赛项目称为径赛。 13、田赛：以高度和远度计算成绩的比赛项目称为田赛。 14、全能：由部分跑、跳跃、投掷项目组成的综合比赛项目称为全能。 二、填空题 1.跑类项目包括了短跑、中跑、长跑、(跨栏跑）、障碍跑、(接力跑、马拉松跑）、越野跑、（山地跑）、公路跑。 2.田径运动的特点包括（群众参与的广泛性）、（比赛竞争的激烈性）、（技术要求的严格性）、（素质发展的全面性）。 3.田径运动的价值包括（教育价值）、（健身价值）、（竞技基础价值）、（观赏价值）。 4.合理技术应能充分发挥各环节高度协调配合能力,调动各运动器官的最大潜力,在(时间)、(空间)和（肌肉用力上）达到高度统一。 5.公元前776年第一届古希腊奥运会上仅进行了一个短跑项目,当时的短跑距离是(192.25)米。1896年法国人顾拜旦创立了第一届现代奥运会,并确立田径为奥运会的（第一运动）。国际田径协会联合会的英文缩写是（IAAF）。 6.至2012年伦敦奥运会结束为止,中国田径运动员先后获得过六枚奥运会金牌、其中三枚竞走运动员是（陈跃玲）、（王丽萍）、(陈定)；两枚长跑运动员是(王军霞）、（邢慧娜；,一枚跨栏运动员是(刘翔）
体教专业田径理论复习 考试范围：《田径运动实用教程》第1、4、5、6、7、8章 题目类型和分值：卷面总分为100分。其中选择题20题，每题2分，共40分；是非题20题，每题1分，共20分；简答及名词解释5题，每题4分，共20分；问答题2题，每题10分，共20分。 第一章田径运动概述 1、田径运动的定义。 2、径赛、田赛的概念和田径项目的分类。 3、大型田径赛中开设哪些跳跃项目和投掷项目？ 4、男子十项全能和女子七项全能的项目与顺序。 5、我国田径运动员刘翔在雅典奥运会上获得什么项目的冠军？ 第四章田径运动竞赛 1、田径竞赛规程应包括哪些方面的内容？ 2、竞赛分组的原则和分组方法。 3、竞赛日程的编排原则和编排方法。 4、如何判定田赛高度跳跃项目运动员的成绩和名次？ 5、如何判定田赛远度项目运动员的成绩和名次？ 6、田赛远度项目的试跳和试掷的次数有哪些规定（包括单项和全能项目）？ 7、如何判定径赛运动员的名次？ 8、田赛中判定成功和失败的旗示。 9、田赛远度项目中出现哪些情况应判运动员试跳（或试掷）失败？ 10、田径竞赛规则对径赛项目起跑的规定。 第五章田径运动场地 1、田径场标准跑道的全长。 2、半圆式田径场结构的相关术语。（重点：直、曲段分界线、直段、计算线等） 3、跑道各分道周长的计算方法。 4、跳远场地规格要求。 5、推铅球场地的相关数据。 6、标枪投掷场地的相关数据。 7、赛跑的距离应从起跑线后沿量至终点线后沿。
第六章田径运动径赛项目 1、跑的概念及周期 2、影响跑速度的因素。及决定步长和步频的因素。 3、影响跑的力有哪些？ 4、短跑的全程技术可分为哪四个部分？ 5、起跑的任务是什么？普通式和拉长式起跑器的安装方法。短跑的起跑过程包括哪三个阶段。 6、跨栏步的技术可分为哪三个阶段？直道栏的栏间跑三步的步长比例是怎样的？ 7、男子110米栏、女子100米栏和男、女400米栏的栏高和栏间距分别是多少？ 8、起跑至第一栏跑8步，应将哪只腿放在前面起跑？ 第七章田径运动跳跃项目 1、跳跃项目的动作结构。 2、决定跳跃的高度和远度的主要因素。 3、腾起初速度和腾起角 4、背越式跳高的技术由哪四个部分组成？背越式跳高的助跑方法和背越式跳高的过杆技术。 5、跳远的技术由哪四个部分组成？跳远的起跳动作可分为哪三个阶段。跳远起跳腾起后所做动作的目的。 跳远起跳腾空后的空中动作有哪三种姿势？挺身式跳远的技术动作要领。 第八章田径运动投掷类项目 1、影响投掷器械飞行远度的因素有哪些？什么是出手速度和出手角度？ 2、投掷项目的技术可划分为哪四个部分？各部分的任务是什么？ 3、成年男子和女子铅球和标枪比赛器械的标准重量。 4、掷标枪技术可分成几个部分？标枪的助跑由哪两个阶段组成？ 5、如何握持铅球？铅球滑步的目的是什么？试述推铅球最后用力的技术动作。 6、标枪最后用力的技术动作。
田径运动的起源与发展 田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竟走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竟走和跑的项目，叫"径赛"。以高度和远度计算成]绩的跳跃、投掷项目叫"田赛"，田径运动是径赛，田赛和全能比赛的全称。 远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。 公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷的上些项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。 1990年在巴黎的第二届奥运会上，才有女子参加，参加的女运动员只有六名。 四年一届的奥运会是促使田径运动成绩不断提高和改进训练方法的动力。许多优秀的田径运动员经过刻苦训练、他们的先进技术和训练方法通过奥运会又推广于世界各地。如：第二届和奥运会推广了跨栏跑和剪式跳高技术。采用大运动是训练的捷克选手拉脱培克，在第十五届奥运会上取得5000、10000米和马拉松三项冠军后，变速跑的方法立即推广于世界各地。1960年第十七届罗马奥运会上采用马拉松式训练法的新西兰运动员斯奈尔、马吉等在800米、5000米、10000米上取得好成绩后，新西兰的马拉松训练法又得以推广。在1968年的墨西哥奥运会上，美国运动员福斯贝里采用背跃式跳高取得冠军后，在世界各地仅2--3年时间里便取代了俯跳卧式跳高技术。诸如此类事例在历届奥运会中不胜枚举，它对田径运动的技术和训练方法起到了推陈出新的作用，促使了全世界的田径运动的不断发展。 生理学家和有经验的教练员们曾预言在田径运动成绩的最高界限，但过去和这些预言，一个个都被运动员的实践所冲破，历史奥运会中都出现了可观的被纪
《田径理论知识》教案 一、教学目标：通过教学，使学生了解田径运动定义、分类、从事田径运动 锻炼的价值，了解我国和世界田径运动的发展，体育教育专业中的田径课程和体育教育专业开设田径课程的目的及内容和安排。使学生有针对性地学习本门课程。 二、教学重点与难点：教学重点是田径运动定义、分类；难点为熟练掌握田径专业各门类之间的相互关系及基本动作要领。 三、教学准备：多媒体设备 四、教学过程： 导入：图片展示雅典奥运会110米栏比赛中，刘翔夺冠的情景——这枚金牌是中国男选手在奥运会田径的短距离运动项目上夺得的第一枚金牌。（激发学生了解田径知识的兴趣） （一）田径的起源：远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷的上些项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。 田径运动能有效地发展速度、力量、耐力、灵敏、协调等身体素质，增强体质，获得运动技能，提高运动成绩，培养意志品质。田径是各项运动的基础，素有“运动之母”之称。 （二）田径运动的概述：田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竟走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竟走和跑的项目，叫"径赛"。以高度和远度计算成绩的跳跃、投掷项目叫"田赛"，田径运动是径赛，田赛和全能比赛的全称。 （三）跑： （1）跑的概述： 跑分为短跑、中长跑、越野跑、马拉松跑、接力跑、跨栏跑和障碍跑。 1、短跑分为起跑、起跑后的加速跑、途中跑、终点冲刺跑四个紧密相联的阶段组成。 2、蹲踞式起跑中起跑器的安装方法有普通式、接近式和拉长式。 我们教学中所采用的是普通式，比较适合于中学生的特点。而接近式和拉长式只是用于专业的运动员采用。 3、终点跑的技术要领是：终点跑技术与途中跑技术基本相同，应尽量保持上体稍前倾的姿势，加快加大摆臂的速度和力量，当离终点线一步，上体急速前倾，以胸部或肩部冲压终点线垂直面，跑过终点线后顺惯性逐渐减速。
田径运动简介及田径比赛规则: 奥运会田径发展史: 现代奥运会之前 据文字记载，第1届古代奥林匹克运动会是公元前776年在希腊奥林匹亚举行的。当时的奥运会，比赛只有短跑一个项目，跑程为一个“斯泰德”，即192.05米。公元前724年第14届古奥运会出现了中跑（跑距约为384.10米）。随后，出现了长跑，跑距为7～24个斯泰德。公元前708年第18届古代奥运会出现了5项竞技比赛，即赛跑、跳远、掷铁饼、掷标枪和摔跤，其中田径项目占了4/5。 在希腊埃拉多斯山的峭壁上，刻写着公元前8世纪的被公认为是最早的一段体育格言： 如果你想强壮，跑步吧！ 如果你想健美，跑步吧！ 如果你想聪明，跑步吧！ 现代奥运会 1896年希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会，田径是核心项目，其中包括100米、400米、800米、1500米、马拉松、110米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球和铁饼，共计12个男子田径项目。田径作为现代奥运会的头号重点项目，始终沿着奥林匹克运动的方向走在最前头。 1928年，荷兰阿姆斯特丹第9届奥运会上首次出现了女子田径比赛，包括100米、800米、4×100米接力、跳高、铁饼五项。 至今，奥运会已经举办了28届，奥运会的田径项目也在逐渐增加。北京2008年奥运会田径将设47个项目，其中男子24项，女子23项。 田径项目的起源: 径赛项目的起源 竞走，起源于英国。19世纪初，英国出现步行比赛活动。1866年英国业余体育俱乐部举行首次竞走冠军赛，距离为7英里。 短距离跑（简称短跑），起源于欧洲，最早的正式比赛是在1850年的牛津大学运动会上，当时设有100码、330码、440码跑项目。19世纪末赛跑距离由码制改为米制。 中距离跑（简称中跑），最初的项目是880码跑和1英里跑，从19世纪中叶开始，被800米跑和1500米跑项目所替代。 长距离跑（简称长跑），最初项目为3英里跑、6英里跑，从19世纪中叶开始，被5000米跑和10000米跑替代。
田径 第一章田径运动的概述 第一节田径运动的概念和功能 田径运动的概念 田径运动是指人类从走跑跳投这些自然运动而发展起来的身体练习和竞技项目，可以分为走跑跳跃投掷和全能5个项目。其中以时间计算刺激的竞走和跑的项目成为竞赛；以高度和远度计算成绩的跳跃.投掷项目称为田赛；由跑跳投部分项目组成的、用评分发计算成绩的组合项目称为全能项目。 田径运动健身功能 （一）健身功能 田径运动是体育运动中开展最早的一种运动项目。 （二）竞技功能 竞技体育是社会文化不可缺少的组成部分，每年在国际和国内举行的田径运动竞赛很多，除原有的世界田径锦标赛、世界杯赛，又增加大奖赛好黄金联赛等很种比赛。在大的大型综合性体育运动会上，田径项目奖牌数最多影响最大，故有的“田径者的天下之说” （三）基础功能 ○1田径运动能有效和全面地发展人的国中身体素质。 ○2田径运动是很多运动项目的基础。 ○3田径运动技能提高人类是生活、生存和生命质量。
（四）教育功能 有利于良好的思维、心理品质的养成。 （五）娱乐功能 参加田径可与娱乐身心 （六）回归自然功能 在现代社会中，城市人口越来越多，环境污染越来越严重，人们渴望回归自然，走、跑、投是人们与自然斗争中产生的技能，也是人们与自然环境斗争的重要手段。 第二节田径运动分类 田径运动分为田径竞技项目和使用田径运动项目两部分。 一、田径竞技项目分类 田径竞技运动项目，分为竞走、跑跳跃投掷以及有跑跳投部分项目组成的全能运动五类。 二、健身性、趣味性等实用田径内容分类 (一)健身性田径运动内容分类 田径健身运动按人体自然运动方式可划分为健身走、健身跑、健身投、健身跳四类。 （二）趣味性田径运动内容分类 趣味田径运动一般按跑跳投和综合项目划分。 (三)自然环境中的田径运动内容分类 自然环境中的田径运动分类环境中走跑跳投以及克服各种障碍的健身运动和游戏。
第17节田径运动 后稷中学段军盈 教学目标： 1、让学生初步了解田径运动常识 2、让学生了解田径运动的特点 3、让学生更深一层理解田径运动项目的分类 教学重点：田径运动的特点 教学难点：田径运动项目的分类 教学过程： 一、导入 由远古时代，人们为了获得生活资料，和大自然以及飞禽走兽的斗争中，需要有快速的奔跑，敏的跳跃和准确的投掷等本领。由于在劳动实践中经常地重复这些动作，便逐渐形成了走、跑、跳、投等各种技能。为了提高同大自然作斗争的能力，人们又有意识地进行走、跑、跳、投的练习，以至逐渐形成了这些项目的比赛形式。据记载，最早的田径比赛，是公元前７７６年在希腊奥林匹克村举行的第一届古代奥运会上进行的，项目只有一个--短距离赛跑，跑道是一条直道，长192.27米。到公元前648年，又增加了跳跃、投标枪、掷铁饼、摔跤等比赛项目 二、新授课：
田径运动的常识 1.概念 田径运动包括竞走、跑、跳跃、投掷以及由跑、跳、跃、投掷的部分项目组成的全能运动，共计四十多项。 2.项目分类及特点 田赛→→→以高度或远度计算成绩的项目叫田赛 径赛→→→以时间计算成绩的项目叫径赛； 全能运动项目→→→以各单项成绩按《田径运动评分表》换算分数计算成绩的。 小学田径四项全能：100米→快速跑；800米→耐力跑；垒球→爆发力； 跳远→协调力。从这四个项目考察学生的运动能力。 三、合作探究 请同学们给以下项目归类： 跳远、3000米、跳高、篮球、400米、铅球、110米栏、排球、铁饼、1500米、100米撑竿跳高、200米、足球、标枪、1500米、800米、 属于田赛项目：—————————————————————— 属于径赛项目：——————————————————————
田径运动概述、教学训练理论与方法试题 一、名词解释：（每题2分） 1、田径运动：田径运动是由田赛和径赛、公路赛、竞走和越野赛组成的运动项目。 2、径赛：以时间计算成绩的走跑类项目的总称。 3、田赛：用高度或远度计算成绩的跳投类项目的总称。 4、语言法：教师运用生动形象的语言，指导学生掌握教学内容和进行练习的方法。 5、直观法：田径运动技术教学借助感觉器官来感知动作的一种常用方法，包括动作示范，教具、模型、电影、电视等的演示。 6、完整练习法：把田径运动技术的全过程,以完整的技术形式进行练习。 7、分解练习法：把完整的运动技术分解为几个部分,使动作简化易于掌握，通过逐步掌握技术的多个部分将它连贯起来，掌握完整技术。 8、力量：是指人体或身体某部分肌肉工作时克服阻力的能力。 9、最大力量：它也成绝对力量，是指身体或身体某部位肌肉客服最大阻力的能力。 10、相对力量：人体每千克体重所具备的最大力量。 11、速度力量：也叫爆发力，是指肌肉在运动时快速克服阻力的能力。 12、力量耐力：运动是肌肉长时间克服一定阻力的能力。 13、反应速度：是指人体对外界刺激反应的快慢应答的能力。 14、动作速度：是指人体快速完成动作的能力。 15、动作频率：运动员在单位时间内完成相同动作的次数。 16、耐力素质：运动员有机体长时间抗疲劳及疲劳后迅速恢复的能力。
17、一般耐力：是人体在长时间中小强度运动中抗疲劳的能力。 18、专项耐力：指运动员有机体在一定时间持续进行大强度专项运 动的能力。 19、柔韧素质：指人体大幅度完成动作的能力。 20、自我暗示学习：是指学生在田径课内学习或课外练习中，通过 由针对性的词语等刺激对自我的心理施加影响，即通过第二信号系 统的作用，调节大脑兴奋水平和动作。 21、相互指导练习：是指学生在课内或课外进行技术练习时，互教 互学，即可培养学生观察和解决问题的能力，也可达到保证技术练 习的正确性和质量的目的。 22、自学自练：是指学生根据自己的实际情况，按照教师上课的提 示和指导，进行自学自练的方法。 23、速度素质：是指人体快速运动的能力。 二、填空（每题1分） 1、根据国际业余田径联合会章程田径运动定义为：田径运动是由 （田赛）和（径赛）、（公路赛）、（竞走）和（越野赛）组成的 运动项目。（走）和（跑）类项目统称为径赛。（跳）和（投）类 的项目统称为田赛。 2、现代田径运动的分类按照竞赛计算成绩的方法多数将田径运动分 为（径赛）、（田赛）和（全能）三大类，进一步以动作放入特征 细分为（竞走）、（跑）、（跳跃）、（投掷）和（全能）五大类。 3、田径运动具有（教育）价值、（健身）价值、（竞技）和（观赏）价值。 4、田径运动具有（群众参与的广泛性）、（比赛竞争的激烈性）、（技术要求的严格性）和（素质培养的全面性）的特点。 5、公元前（776）年在（希腊）举行了第一届古代奥林匹克运动会。 6、（1896）年，法国人（顾拜旦）在(希腊)创立了第一届现代奥林 匹克运动会。 7、（1912）年7月17日，在（斯德哥尔摩）成立了国际业余田径 联合会。
田径运动的起源与发展 学院:工程技术学院专业:2011级采矿工程姓名:王鑫学号：2011171426 田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竟走、跑跃、投掷四十多个单项，以及由跑跳、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动。以时间计算成绩的竟走和跑的项目，叫"径赛"。以高度和远度计算成]绩的跳跃、投掷项目叫"田赛"，田径运动是径赛，田赛和全能比赛的全称。 远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不走或跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。 公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古奥运会，从那时起，田径运动为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷的上些项目，被列为大会的主要项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。 1990年在巴黎的第二届奥运会上，才有女子参加，参加的女运动员只有六名。 四年一届的奥运会是促使田径运动成绩不断提高和改进训练方法的动力。许多优秀的田径运动员经过刻苦训练、他们的先进技术和训练方法通过奥运会又推广于世界各地。如：第二届和奥运会推广了跨栏跑和剪式跳高技术。采用大运动是训练的捷克选手拉脱培克，在第十五届奥运会上取得5000、10000米和马拉松三项冠军后，变速跑的方法立即推广于世界各地。1960年第十七届罗马奥运会上采用马拉松式训练法的新西兰运动员斯奈尔、马吉等在800米、5000米、10000米上取得好成绩后，新西兰的马拉松训练法又得以推广。在1968年的墨西哥奥运会上，美国运动员福斯贝里采用背跃式跳高取得冠军后，在世界各地仅2--3年时间里便取代了俯跳卧式跳高技术。诸如此类事例在历届奥运会中不胜枚举，它对田径运动的技术和训练方法起到了推陈出新的作用，促使了全世界的田径运动的不断发展。 生理学家和有经验的教练员们曾预言在田径运动成绩的最高界限，但过去和这些预言，一个个都被运动员的实践所冲破，历史奥运会中都出现了可观的被纪录的项目数，这说明田径运动成绩永无顶峰，这也是田径项目受人喜欢之所在。 田径运动在我国的发展是经外国传教士于本世纪初带入的，当时只在教会创办的学校之间开展后来，才逐渐扩展到各级国立、私立学校。 新中国成立后，田径运动得到迅速普及，技术水平提高很快。1953年起，几乎每年都举行规模较大的全国性的田径运动会，在群众性体育运动广泛开展的基础上，我国田径技术水平和成绩缩短了国际间的差距。1956年，好跳高运动员郑凤荣以1。77米打破了当时1。76米的世界纪录。六十年代有10个项目。进入了世界前10名。1983年，在上海举行的第五届全会上朱健华以2。38米创造了他自己保持的2。37米的世界纪录。同年，徐永久以45'13'4的成绩创女子竟走世界纪录,成为我国第一个在世界比赛中获得冠军的田径运动员.
田径运动是人类长期社会实践发展起来的，包括男女竞走、跑、跳跃、投掷等40多个单项比赛项目，以及由这些项目的部分组合的全能运动。以时间计算成绩的竞走和跑的项目，叫“径赛”。以高度和距离长度计算成绩的跳跃、投掷项目叫“田赛”，田径运动是径赛、田赛和全能比赛的全称。 远在上古时代，人们为了获得生活资料，在和大自然及禽兽的斗争中，不得不奔跑相当的距离，跳过各种障碍，投掷石块和使用各种捕猎工具。在劳动中不断的重复这些动作，便形成了走、跑、跳跃和投掷的各种技能。随着社会的发展。人们有意识地把走、跑、跳跃、投掷作为练习和比赛形式。 公元前776年，在古希腊奥林匹克村举行了第一届古代奥运会，从那时起，田径运动就作为正式比赛项目之一。1894年，在法国巴黎成立了现代奥运会组织。1896年在希腊举行了第一届现代奥运会，在这届奥运会上田径的走、跑、跳跃、投掷等项目，被列为大会的主要竞技项目。至今已举行的各届奥运会上，田径运动都是主要比赛项目之一。 1990年在巴黎的第二届奥运会上，首次增加了女子田径比赛，当时参加比赛的女子田径运动员仅有6名。 4年一届的奥运会是促使田径运动成绩不断提高和改进训练方法的动力。许多优秀的田径运动员经过刻苦训练、他们的先进技术和训练方法通过奥运会又推广于世界各地。如：第二届和奥运会推广了跨栏跑和剪式跳高技术。采用大运动量训练的捷克选手拉脱培克，在第十五届奥运会上取得5000、10000米和马拉松3项冠军后，变速跑的方法立即推广于世界各地。1960年第十七届罗马奥运会上采用马拉松式训练法的新西兰运动员斯奈尔、马吉等在800米、5000米、10000米上取得好成绩后，新西兰的马拉松训练法又得以推广。在1968年的墨西哥奥运会上，美国运动员福斯贝里采用背跃式跳高取得冠军后，世界各地仅2～3年时间里便取代了俯跳卧式跳高技术。诸如此类事例在历届奥运会中不胜枚举，它对田径运动的技术和训练方法起到了推陈出新的作用，促使了全世界的田径运动的不断发展。 生理学家和有经验的教练员们曾预言在田径运动成绩上有最高界限，但这些预言一个个都被运动员的实践所冲破，历史上奥运会和世界田径赛上不断创出新的记录，这说明田径运动成绩永无顶峰，这也是田径项目受人喜欢之所在。 田径运动是增强人民体质的重要手段之一。经常从事田径运动，能促进机体的新陈代谢，改善与提高内脏器官的机能，全面发展人的身体素质。田径运动是各项运动的基础。它能全面地、有效地发展人的身体素质和运动技能，对其他各项运动技术的发展和成绩的提高都有很好的作用。因此，各项体育运动都把田径运动作为发展身体素质的训练手段。实践证明，许多优秀运动员，特别是球类运动员，都有较高的田径运动能力和素质水平。可见，田径运动是各项运动的基础，是对体育运动的科学总结，正确地反映了和各项体育运动之间的内在联系。田径运动的项目较多，锻炼形式多样，场地、设备和器材比较简单，练习时不易受到性别、人数、时间和季节等条件的限制，便于广泛开展。 本世纪初外国传教士将现代田径运动带进中国，当时只有在教会创办的学校之间开展田径比赛，后来逐渐普及到全国的国立、私立学校。1932年中国首次参加第10届洛杉矶奥运会。当时中国短跑运动员刘长春已具备了世界水平，但由于经费不足，他经过长途跋涉，到达洛杉矶的第3天就参加100米预赛，仅以11秒1的成绩名列小组第5名，未能进入下一轮比赛。在200米比赛中，刘长春跑出了22秒1的好成绩，虽获小组第4名，也未能进入复赛。比赛结束后刘长春没有回国的路费，在当地华侨的捐助下才得以返回祖国。 新中国成立后，田径运动得到迅速普及，技术水平提高很快。1953年起，几乎每年都举行规模较大的全国性的田径运动会，在群众性体育运动广泛开展的基础上，我国田径技术水平和成绩缩短了国际间的差距。1956年，女子跳高运动员郑凤荣以1.77米打破了当时1.76米的世界纪录。60年代中国有10个项目进入了世界前10名。1983年，在上海举行的第五