长辈告诉你的这些生活禁忌，其实都是迷信
冯学荣
我们的生活中有许多禁忌和陋习，例如“吃辣椒长痘痘”、“鱼翅鸡汤大补”、“隔夜茶不能喝”、“热凳子不能坐”、“睡地板惹地气”、“吃汤泡饭得胃病”、“产妇必须坐月子”、“汤要趁热喝”、“上火要喝凉茶”、“空腹不能吃水果”、“海鲜不能与绿豆同吃”……这些常见的生活禁忌和陋习，其实从科学的角度来看都属于迷信，没有一个经得起推敲。我们要破除迷信，从那些不必要的禁忌中解放出来。
还有的人恐吓你，说空腹不能吃各种水果、空腹不能喝牛奶等等，这些也是没有科学依据的，笔者长期空腹吃水果、长期空腹喝牛奶，每年全身体检一次，所有指标均正常，一点问题都没有，要知道我们人类是从动物进化而来的，早期过的是采集和捕猎的生活，收获到什么就吃什么，我们的消化系统消化健康食物和从中汲取营养的功能是十分强大的，也是经过了几万年、几十万年大自然的残酷优胜劣汰打造而成的，空腹吃水果、空腹喝奶就会得病的动物，早就灭绝了，它们是无法适应生存的。放心吃，没问题。
还有，他们告诉你，你“上火”了，要喝“凉茶”，这些也是不值得相信的，要知道，所谓“上火”，是基于“阴阳五行”理论而产生的，而许多现代人都已经明白过来，“阴阳五行”不是科学理论，而是迷信，在现代医学里，也不存在“上火”一说。我举一个最简单的例子，有的北方人来到南方，吃了南方的水果，没有及时漱口，水果的残余物留在牙缝里，滋生了微生物，导致口腔发炎，没有科学素养的人就会因此得出“南方湿热、容易上火”的错误结论，事实上导致他口腔发炎的是卫生问题，而不是什么“上火”的问题。顺便提醒一下，许多中草药熬制的凉茶是有毒的，某些凉茶本身反而不健康。
广东人最喜欢喝“老火靓汤”，所谓“老火”，就是持续熬了好几个小时的汤，广东人祖祖辈辈留下来的祖训是：汤要熬得久才“补”，其实这也是缺乏科学依据的，从营养学的角度来看，一锅汤你多熬几个小时，它里面的营养并不会凭空多出来，熬10分钟的汤，和熬5个小时的汤，到了胃里其实是一样的消化，一样的吸收，没有区别的，而更令人啼笑皆非的是，趁热喝汤，反复烫伤食管，反而会诱发食管癌。
更可笑的是我们中国人“坐月子”的陋习，我们很多人其实并不知道，所谓“坐月子”，其实也是没有科学依据的，而至于什么坐月子不能吃生冷食物，甚至不能洗头发，不能干这个，不能干那个，这些其实基本上都是经不起推敲的，要知道西方人是不坐月子的，试问西方人不坐月子，她们为什么不但没有死绝、反而人均寿命还比我们长呢？其实坐月子不过是迷信而已。笔者无意崇洋媚外，但西方人和我们都是人，大家在生物学上的意义是一样的、没有区别的。
还有一种吓唬人的说法，说“汤泡饭”吃了会得胃病，这个显然也太小看我们的胃了，这种谣言其实只要我们稍微动一下脑筋，自己就可以做到辟谣。我们的胃就是连动物的软骨头都能毫无压力地消化掉，试问汤和饭粒都是软绵绵的东西，为什么反而就消化不了呢？如果说“汤泡饭”吃了会得胃病，那么为什么不优先说动物的软骨头吃了更容易得胃病呢？香港居民就喜欢吃汤泡饭（港人不叫“汤泡饭”，而叫“汤饭”，系香港茶餐厅的常点菜）可是香港居民的人均寿命在全世界名列前茅，这又如何解释呢？
再说一个睡地板的事情，从小我们的长辈就恐吓我们：不要直接睡地板上，因为地板有“地气”，会生病的，可是你要反问他们：“地气”在哪里？你拿出来给我看看啊！他们又拿不出来。那么睡地板到底是否真的会招惹“地气”？不会。为什么？因为所谓的“地气”，它只是迷信而已，根本就不存在。要知道日本人、韩国人喜欢睡地板，请问人家为什么不怕“地气”？为什么人家的人均寿命比你高？许多热带国家的老百姓在夏天为了凉快，也喜欢直接睡在地板上，人家为何就没有因此而得病？难道人家和我们是不同的物种吗？
还有一个很奇怪的现象，各位留意到了没有？在中国大陆的公交车和地铁上，有人下车了，旁边的人非要等待椅子凉了，才敢坐上去，有一次我忍不住问他：为什么你要等凳子凉了才敢坐？他说：“坐热凳子有毒”、“热凳子会传染痔疮”。你要追问他：有什么毒？为什么会传染痔疮？他又答不上来。其实这也是一种迷信罢了。痔疮根本就不是一种传染病。再者，热凳子能传染疾病吗？别人坐热的凳子就能留下病毒和病菌了？退一步，即使是，那么别人留下来的病毒和病菌就能穿越你厚厚的裤子、然后再穿透你厚厚的皮肤、然后直接渗透到你的肉里面去了？根本不可能的嘛。就是迷信嘛。
还有一则许多朋友传了很久的谣言，说隔夜茶不能喝，喝了会致癌，这种说法其实也是不靠谱的，首先，什么叫“隔夜”？要知道：茶是不懂得分辨白天黑
夜的，所谓“隔夜”，从午夜12点算起，到第二天早上8点钟，8个小时而已。那么假如我们早上8点钟泡的茶，一直到晚上10点钟才喝，隔了14个小时，没有“隔夜”，但是隔了14个小时的白天时间，那么这个茶算不算“隔夜”呢？能不能喝呢？稍微推理一下，“隔夜茶”这个词本身就站不住脚了嘛，实际上更科学的称呼是“放置时间过久的茶”。那么，放置时间过久的茶会不会产生不健康的物质？会，但是微量得很，根本对人体健康构不成威胁，你要每天喝一整个游泳池那么多的隔夜茶，也许才会对身体产生那么一丁点危害。当然了，也要看那茶放了多久，如果那茶放置了一年，都发霉了，你还硬要喝，那肯定是有害健康的。
还有一种典型的骗局，是利用人的大脑处理信息时候的选择性过滤。举个例子，有很多人告诉你：鱼翅熬鸡汤，喝了“大补”，在现实生活中，确实有人喝了几大碗鱼翅熬的鸡汤之后，第二天身体好像很精神，于是人们一传十、十传百，大家都相信了“鱼翅熬鸡汤大补”这种说法，其实这不过是一个骗局，为什么说它是个骗局呢？因为喝了鱼翅熬鸡汤，鸡肉的营养被身体充分吸收了，第二天身体就显得很精神，再加上心理暗示，就将这一切都算到“鱼翅”的头上了，事实上真正发挥作用的是“鸡汤”，而不是“鱼翅”，鱼翅就其营养而言，连豆腐都不如，更不用跟鸡来比了。
再说一个，“吃辣椒会长痘痘”，许多人都相信这种说法，尤其是一些女孩子。这其实也是一种误会，这种误会是怎样产生的呢？例如说你吃了十次辣椒，其中有九次身体无恙，无恙的时候，你不会放在心上，忘记了，信息就被选择性过滤了。可是有一次吃辣椒，碰巧你长了痘痘，于是你就把痘痘算到辣椒的头上了，事实上只不过是因为刚好你要长痘痘了，而碰巧吃上了辣椒，辣椒素稍微加重了痘痘的过敏症状而已，也就是说，如果你没有长痘痘，那么单纯吃辣椒，是完全不足以催生痘痘的，所以其实在痘痘问题上，辣椒是躺枪的。
第九单元 本单元主题是“破除迷信”共有两篇主体课文、两篇拓展阅读和一个语文天地。教学本单元的课文，意在让学生了解世上是没有鬼的，要相信科学反对迷信。教学中可让学生结合生活实际，谈体会，做到读写结合，从而培养学生从小树立反对迷信相信科学的人生观。教学课时安排 《西门豹治邺》两课时 《活见鬼》一课时 《鬼是一棵矮杉树》一课时 《试胆量》一课时 《语文天地》三课时 西门豹治邺 教学目标 1、运用工具书、联系课文内容，学会本课生字新词。正确读写“荒芜、巫婆、打扮、磕头、求饶、渠道、灌溉”等词语。 2、理清课文顺序，知道这件事情的起因、经过、结果。 3、了解西门豹为民除害的事迹，知道他是我国历史上一个敢于破除迷信，为民办实事的好官。 教学重点 1、重点理解“荒芜”、“官绅”、“收成”“提心吊胆”等词语。 2、了解西门豹是怎样为民除害、破除迷信的。 教学难点 西门豹破除“为河伯娶媳妇”这一迷信的办法妙在哪里。 教学准备： 小黑板 学生：课前预习 教学课时：两课时 第一课时 教学过程： 一、设置悬念，揭示课题： 师：同学们，距今2000多年的战国时期，有一位地方官名叫西门豹（板书，并注意“豹”字的写法），西门豹，姓“西门”是个复姓，名“豹”，是战国时期魏国人。他是历史上著名的政治家、军事家，曾立下赫赫战功，同时，他又是一个无神论者。在他为官期间，为老百姓做了许多好事，虽然他官职很小，却一直被人称颂。这到底是为什么呢？让我们通过课文学习来寻找答案吧！ 二、初读课文，感知引疑 师：请同学们自由课文，读完后仔细思考：课文讲了怎样的一件事？ （课文讲述了西门豹初到邺地，发现田地荒芜，人烟稀少，通过调查，了解到那里的豪绅和巫婆勾结在一起为害百姓，便设计破除迷信，大力兴修水利，使邺地繁荣起来的故事。） 三、合作探究、美读课文 研读课文第一部分 西门豹初到邺这个地方，看到田地荒芜，人烟稀少，究竟是什么原因呢？面对这样的景象，他立即展开调查。 1、小声读1－9自然段
老年人生活环境整理 主讲人：赵慧 （一）老年人的居住环境要求 1、居住地面注意防滑：为老年人装修卧室，应采用硬木地板或有弹性的塑胶地板，公共场所使用反光度低、花色素净、易于清洁的防滑地面砖。 2、加强隔音避免嘈杂：老年人一般都有体质下降，或患有某些老年性疾病，有一大特点是好静。所以居家最基本的要求是门窗、墙壁的隔音效果要好，不要受到外界噪音影响。 3、居室光线要明亮柔和：要让老年人能看清楚家具和物品，同时，也应当注意不要让一些表面光滑的物品受到一定角度光线照射时产生的炫光，避免引起老年人刺眼、眩晕等不适。 4、家具灵活要便于移动：为老年人准备的家具能随季节而变换位置，可以方便老年人冬季保温取暖，夏季散热通风。 5、床的两侧都可以上下：老年人的睡床最好左右均不靠墙，这样既能方便老年人上下床，也能方便护理员照顾老人和整理床铺。床的两侧要设置床挡，避免行动不方便或躁动不安的老年人坠床。 6、常用物品方便使用：在老年人经常活动的周围，适当设置储物柜及台面，根据老年人习惯摆放常用物品，如：书报、零食、水果、水杯、电视遥控器等，以方便老年人拿取。 7、床边设置移动餐桌：床边设置可以灵活移动的餐桌，以方便
行动不便的老年人床边就餐。 8、床头附近设置插座：在老年人床头设置电器插座，以方便必要时增强照明或使用医疗设备进行身体检查和医疗抢救。 9、床周围设置呼叫器：呼叫器设在老年人手能触及的地方，以方便老人求助呼叫。 10、卫生间设浴凳和扶手：浴凳方便老年人采用淋浴的方式坐着洗澡，坐便器旁边设置水平和竖直的扶手，便于老人起坐撑扶。 11、公共场所设扶手和休息座椅：为了方便老年人在走廊活动，公共场所两侧要设置扶手，扶手高度以80~90厘米为好。同时每隔20~30米设置休息座椅供老年人休息使用。 （二）老年人居室整理基本注意事项 1、避免选择方正见棱的家具：老年人腿脚不方便，为了避免磕碰，选择家具时避免方正见棱，最好是边角圆滑的。 2、居室色彩根据老年人特点：浅色家具显得轻巧明快；深色家具显得平稳庄重。老年人居室家具色彩要根据老年人特点做出选择。 3、门厅设座方便老人换鞋：老年人腿脚不便，体力不足，门厅内最好能有座位供老人坐下换鞋，座位或者鞋柜旁边要有可供撑扶的台面，便于老人起坐时撑扶。 4、客厅沙发软硬高低适度：老年人使用的沙发不宜过软，过软会让身体陷进去，久坐造成腰疼，起身时不方便。同时，沙发高度也要注意，最好坐下后，老年人大腿与小腿间的夹角在90度左右，以利于老人下肢的血液循环；背靠高度最好方便枕靠，使老年人即使久
迷信背后心理学 我们为何会盲目相信一些谣言，为何会相信迷信？超自然体验背后本质是什么？ 这一现象引起心理学家们高度关注，他们想弄清楚，为何我们中的一些人会相信一些迷信或民间流传的说法。他们的研究结果或许将揭示一些隐藏在此背后的价值。研究宗教的心理学家长期以来都认为，人们相信超自然现象的本质是寻求某种自我保护，让自己不用去面对更加残酷的现实世界。这个理论的基本观点是——当生活中发生某些重大的变故——死亡，自然灾害，或是失业，此时你的大脑会不断希望寻求一个答案，想要在一片混乱中寻找其中的意义。坚信自己是理性的人很容易，但应该时刻记得，我们每一个人，当我们感到对自己的生活开始丧失控制的时候都会容易犯下这样的错误。就如丘吉尔，柯南·道尔以及图灵已经向我们所展示的，即便最敏锐的大脑，有时候也会沉迷于幻境。新浪科技讯北京时间11月5日消息，据英国广播公司（BBC）网站报道，在已经21世纪的今天，为何仍然还有很多人会相信超自然现象？近期，一位名叫戴维·罗伯森（David Robson）的研究人员对此给出了一些答案，他发现我们或许有很好的理由保有某些迷信观念——甚至这样做 还会带来一些令人意想不到的好处。
真实世界中的幻觉 在二战之后不久，英国首相温斯顿·丘吉尔正在访问白宫，据说他在这里经历了一次超灵异的体验。在抽完长长一支雪茄烟之后，他慢慢踱步回到一墙之隔的卧室。据说在那里他看到了亚布拉罕·林肯的灵魂。即便此时的丘吉尔几乎浑身赤裸，但他仍然保持了镇定，说道：“晚上好总统先生，你见我的时间似乎不太方便。”林肯的灵魂脸上露出微笑，然后消失了。 这样的超自然体验还并不仅仅局限在丘吉尔一人的身上。柯南·道尔据称曾经跟灵魂对话，而阿兰·图灵则相信读心术。这三位伟人都以敏锐的思想著称于世，但这仍然不能阻止他们相信一些超自然的现象。 或许你便是他们中的一员。根据一项最新调研，有高达3/4的美国人都或多或少的相信超自然现象，其中甚至有高达1/5的人声称自己见到过魂魄。 这一现象引起了心理学家们的高度关注，他们想弄清楚，为何我们中的一些人会相信一些迷信或民间流传的说法。他们的研究结果或许将揭示一些隐藏在此背后的价值。基于大脑活动的特点，有些超自然体验很容易解释。有些人报告称他们看到物体自己发生移动，这可能与他们大脑右半部负责视觉处理的区域发生损伤有关，而与此同时，癫痫患者有时会感到附近有人在跟踪自己，常常是某种看不到面目的“影子
中国各民族禁忌 蒙古族 蒙古族厌恶黑色，认为黑色是不祥的颜色。在饮食上，蒙古族忌食虾、蟹、鱼、海味等。 蒙古人忌讳别人(包括客人)骑着马在蒙古包门口下马和骑 马闯进羊群，忌讳手持马鞭进入毡房。客人不经允许不可擅自进入包内，在蒙古包内不能随便就坐，不能蹲、不能将腿伸向西北方或炉灶。不能从主人的衣帽、被褥、枕头上跨过，不能在包房内吐痰，出包房不能踩门槛。 藏族 藏族人忌食鱼、虾、骡、马、驴、狗肉；一般还不吃海味。他们不吃鸡、鸭、鹅等家禽。因为按藏族传统，食用的是偶蹄动物，视其它动物为恶物，而鸡鸭鹅是五爪，是奇数，因而不食用。 藏族人视佛像、佛供、寺庙中的经书、钟鼓，一般人佩戴的佛珠为圣物，不可触模。他们还忌讳在寺庙附近砍伐树木，高声唱歌，钓鱼、捕鱼。在牧区，进室后男的坐左边，女的坐右边，忌讳混杂而坐。家门口生火、帖红布条、插树枝获门口木杆倒立，表示家里有人生病或妇女生育，忌讳他人进内。
在西藏民间，天葬是较为常见的一种丧葬形式。对于天葬，民间有许多禁忌，包括禁忌生人观看。 天葬令旅游者充满肃穆、神秘之感。好奇心和探秘感驱使，想见识一番为人之常情，但旅游者应充分认识到尊重少数民族风俗习惯的重要性，不要到天葬场观看天葬。 苗族 苗族人民忌讳其它民族称他们为“苗子”，而喜欢他们的自称“蒙”。黔东南等一带的苗族在立春第一次春雷响后三天之内不能出工。 湘西苗族在阴历每月初一、十五忌讳挑粪。 苗族人不喜欢吃羊肉，忌讳吃狗肉，禁止杀狗、打狗。在苗族吃糍粑，不能拍了灰再吃。和苗族人嬉闹时，不能用绳子或布带捆他们。苗族人在门口悬挂草帽或插青树叶，或者苗族人在举行婚丧祭祀等仪式时，客人不要进屋。路上遇到新婚夫妇，不能从他们中间穿过。 黎族 海南船形屋，是黎族的一种传统居住房屋。您如果想去屋内参观或想体验当地民俗而住进船形屋，记住一定要尊重黎族风俗。
长辈告诉你的这些生活禁忌，其实都是迷信 冯学荣 我们的生活中有许多禁忌和陋习，例如“吃辣椒长痘痘”、“鱼翅鸡汤大补”、“隔夜茶不能喝”、“热凳子不能坐”、“睡地板惹地气”、“吃汤泡饭得胃病”、“产妇必须坐月子”、“汤要趁热喝”、“上火要喝凉茶”、“空腹不能吃水果”、“海鲜不能与绿豆同吃”……这些常见的生活禁忌和陋习，其实从科学的角度来看都属于迷信，没有一个经得起推敲。我们要破除迷信，从那些不必要的禁忌中解放出来。 还有的人恐吓你，说空腹不能吃各种水果、空腹不能喝牛奶等等，这些也是没有科学依据的，笔者长期空腹吃水果、长期空腹喝牛奶，每年全身体检一次，所有指标均正常，一点问题都没有，要知道我们人类是从动物进化而来的，早期过的是采集和捕猎的生活，收获到什么就吃什么，我们的消化系统消化健康食物和从中汲取营养的功能是十分强大的，也是经过了几万年、几十万年大自然的残酷优胜劣汰打造而成的，空腹吃水果、空腹喝奶就会得病的动物，早就灭绝了，它们是无法适应生存的。放心吃，没问题。 还有，他们告诉你，你“上火”了，要喝“凉茶”，这些也是不值得相信的，要知道，所谓“上火”，是基于“阴阳五行”理论而产生的，而许多现代人都已经明白过来，“阴阳五行”不是科学理论，而是迷信，在现代医学里，也不存在“上火”一说。我举一个最简单的例子，有的北方人来到南方，吃了南方的水果，没有及时漱口，水果的残余物留在牙缝里，滋生了微生物，导致口腔发炎，没有科学素养的人就会因此得出“南方湿热、容易上火”的错误结论，事实上导致他口腔发炎的是卫生问题，而不是什么“上火”的问题。顺便提醒一下，许多中草药熬制的凉茶是有毒的，某些凉茶本身反而不健康。 广东人最喜欢喝“老火靓汤”，所谓“老火”，就是持续熬了好几个小时的汤，广东人祖祖辈辈留下来的祖训是：汤要熬得久才“补”，其实这也是缺乏科学依据的，从营养学的角度来看，一锅汤你多熬几个小时，它里面的营养并不会凭空多出来，熬10分钟的汤，和熬5个小时的汤，到了胃里其实是一样的消化，一样的吸收，没有区别的，而更令人啼笑皆非的是，趁热喝汤，反复烫伤食管，反而会诱发食管癌。
破除生活中的迷信―研究性学习 一、活动目标 1.通过调查，了解生活中的迷信现象，找寻迷信市场存在的原因。 2.能用科学的理念解释生活中的迷信现象，倡导“崇尚科学，反对迷信”的思想。 3.弘扬科学精神，宣传科学思想，传播科学方法，倡导文明科学、健康的生活方式 4.能利用网络、书籍、走访等形式搜集资料，并锻炼学生搜集和处理信息的能力。 5.能撰写本次活动的调查报告 二、活动重点：能用科学的理论阐释生活中的迷信现象，倡导科学精神和文明科学、健康的生活方式。 三、活动准备： （一）教师准备 教师应及早做好相关的准备工作，以便统筹全局，保证本次活动的质量。 1.指导学生获取信息的方法，如查阅书籍、网络下载、走访亲朋好友等。 2.在学生进行分组活动准备时，教师应及时进行指点和帮助。 （二）学生准备：引导学生将各种迷信现象进行归类，如，校园中的迷信现象，婚丧嫁娶中的迷信现象，选址建房中的迷信
现象，商业活动中的迷信现象等。 四、活动课时3课时 五、活动过程 （一）导入：封建迷信，看似是封建社会所特有的一些社会现象，然而在今天，封建迷信的活动和影子，依然是随处可见：前不久，山西省中阳县乔家沟煤矿发生一起事故：27名矿工遇难。说矿领导不重视安全似乎有点不公———为了求“神仙”保佑煤矿平安，他们在山上建起了一座华丽的庙宇，不过神仙还是替代不了安全建设，事故夺去了27名矿工的生命。去年，由于迷信'笔仙'游戏，北京某中专学校的两名花季少女张英（化名）和李娜（化名）时常一同感叹生活毫无意义，最后，应张英的要求，李娜竟然杀死了张英。'笔仙'游戏在校园中非常兴盛，酿成的悲剧越来越多。封建迷信思想腐蚀着人们的思想，使人民群众的财产受到损害，作为新时代的中学生有义务利用自己所学的知识进行宣传，弘扬科学，崇尚文明，破除各种各样的迷信活动。 （二）活动指导阶段 1．在准备阶段对迷信现象进行归类的基础上，以此为基础进行分组，分组时本着学生自愿的原则进行。 2．由各小组成员自主推选小组长。 3．小组长可以根据组员各自的特长及资源优势，科学的进行组内分工，让小组成员既分工又合作。 4．教师引导，由小组长制定详细的活动时间及活动进程表。
农村封建迷信现象研究 哲学专业学生吴松 指导教师铁省林 摘要：在人民的物质生活水平与文化素质显著提高的今天，封建迷信现象仍然广泛存在，尤其是在在我国农村地区。新中国成立以来，我们党高度重视在农村肃清旧社会在思想上的毒瘤和影响，树立社会主义新的思想和风尚，封建迷信活动在农村一度销声匿迹。改革开放以来，随着社会主义物质文明的推进，我国农村精神文明建设取得巨大成就，但由于种种原因，封建迷信活动又死灰复燃并呈泛滥之势。分析当前我国农村封建迷信活动的特点，探求破除农村封建迷信的途径，对于提高农村文明程度，推进社会主义新农村建设具有重大意义。 关键词：封建迷信；存在现状；原因分析；危害；对策 Research on phenomenon of Rural superstition Student majoring in philosophy Name ：wu song Tutor：Tie sheng lin Abstract: Nowadays,people's material life level and the cultural quality rises significantly, but feudal superstition phenomenon is still widespread, especially in the rural areas in china.Since the founding of new China, our Party attaches great importance to eliminate the malignant tumor of the old society in terms of ideology and in rural areas, and establish a new socialist ideas and habits of feudal superstitious activities in rural areas once disappeared. Since the reform and opening up, with the advance of socialist material civilization, rural building of spiritual civilization has made great achievements, but for various reasons, feudal superstitious activities reappeared and was a proliferation of the trend. Analysis of the characteristics of the rural feudal superstitious activities, and explore ways to get rid of the feudal superstition in rural areas is of great significance for improving the degree of civilization in rural areas, promoting the construction of a new socialist countryside. Key words: superstition; status; harm; countermeasures 引言：最普遍的哲学命题——意识依附于物质的存在。【1】经济发展及社会进步，人民物质生活水平显著提高。按事物发展的规律，人们的文化素质和精神文明也应相应的提升。但，实际情况是人们的精神文明显然跟不上物质文明的发展水平，一个明显的例子是，封建迷信现象广泛地存在，特别是在我国的农村地区。 一、农村封建迷信现象存在的现状 客观的讲，封建迷信在我国，有着久远的历史和一定的社会基础。但是，新中国成立后的一段时间内其确实得到很好的遏制并销声匿迹。改革开放以来，社会文化的多元化及意识层面的多样化等原因，使得封建迷信活动又呈现出死灰复燃的局面。特别是在广大农村地区，封建迷信竟有日趋盛行的趋势。笼统的讲，我国农村存在的封建迷信活动主要有以下几种形式。 1．算命、看风水市场广阔
蒙古族的生活禁忌 蒙古族长期从事草原畜牧业的过程中,逐步形成了很多独特的民俗禁忌。例如初春季接羊羔、春夏之际的剪羊毛和打马鬃、做耳记,以及制毡和割势等重要生产环节都有规模不一的群众性庆祝活动和一套严格的礼仪禁忌。 蒙古族逐草而居的生活方式,让人们对水产生了崇敬之心,忌讳在河水里洗澡,不能在河水里洗脏东西、倒垃圾等,保护水资源成了蒙古族人的共识。 蒙古族人具有很深的自然崇拜观念,在狩猎前,人们聚集在一起,怀着敬畏的心举行着火净仪式和工具涂抹仪式。熊熊燃烧的两堆篝火旁各矗立一支3米长的苏鲁锭(长矛),由长绳连结,绳端的哈达随风起舞,像是传达着神的旨意。人们一一从篝火中间穿过,意味着得到了净化,得到了神的认可与祝福。人们手握着弓箭、猎枪、布鲁、猎夹、套索,用鲜血或动物油脂涂抹,祈祷打猎成功,祝愿能满载而归。这些工具一经涂抹仪式后,特别禁忌别人使用和触摸。 举行完仪式,人们开始出发狩猎,狗儿已经按捺不住跃跃欲试了,马儿也呼呼得吹气催促着主人。人们按照分工将整个山谷围住,震耳欲聋的呐喊声惊得野兽四处逃窜。老猎人骑着马飞奔在山谷中,狗儿东奔西突地智斗着野猪,既挡住野猪的去路,又与它保持在安全范围内。这时老猎人忽然从马上一跃而下跨在野猪背上,抽出尖刀扑哧一声插入野猪脖颈。野猪被制服了,人们欢呼庆祝英雄的收获。狩猎场面惊心动魄,但人们始终恪守着传承了多年的规矩,那就是不能猎取有孕动物和哺乳中的动物,不能猎杀正在交精的野兽,不能猎杀候鸟,不能猎杀天鹅,不能猎杀成对飞翔的禽鸟,不能破坏鸟巢。这朴素的天人合一的观念根植于蒙古族人的脑海中,他们感激大自然的恩赐,他们同样也爱护着大自然的一切。 解放后,狩猎这种生产方式基本消失,更多的蒙古族人仍在农村牧区从事着农 牧业生产。畜牧业是古代蒙古族社会经济的主要生产部门,草原游牧经济是一种自然经济,它高度仰赖自然。
社会实践调查报告 报告题目：封建迷信在一些地方泛滥的表现及其原因的调查与分析学院：外国语学院 专业：英语专业 年级：2011级B8班 学号：1118960151 学生姓名：施亚琴
【摘要】近年来，看风水这一活动在国内又热起来了，尤其是在我国一些沿海地区，这些地区让一些所谓的风水大师热起来了，这种职业很吃香，这种现象预示着迷信活动的抬头？还是风水中蕴含着丰富的科学道理而被人们所接受？现代社会，封建迷信又有了新的进展，在我国一些沿海地区屡禁不止，见怪不怪了，这严重阻碍了我们文明建设的发展和社会的发展。因此，我们要抵制封建迷信活动，宣传科学，封建迷信活动阻碍了科学发展，我们要用科学精神和科学方法去遏制封建迷信 封建迷信在一些地方泛滥的表现及其原因的调查与分析 中国是一个文明古国，一个拥有五千多年历史的国家，中国具有灿烂的华夏文化，留下了丰富的文化遗产，在这灿烂的华夏文化和丰富飞文化遗产中却遗留了一些无法理解和解决的自然现象，比如：天灾，人祸，地震等等，于是人们将希望寄予给上天的玉王大帝等，久而久之却形成了一种迷信的现象。 在21世纪，我们应该破除迷信，崇尚科学。改革开放以来，我们加大宣传力度，要我们崇尚科学，破除迷信。客观的说，随着我国国民文化素质水平的提高，封建文化和封建迷信我们应该要抛弃。近年来，在一些沿海地区借助一些新型的手段对封建迷信来欺骗什么的，在这些地区屡禁不止，严重阻碍了我们文明建设的发展和社会的
发展。因此，我们需要加大力度抵制封建迷信，宣传文明与科学依然任重而道远。什么是风水？什么是迷信？这些是怎样产生的？迷信有什么危害？又为什么屡禁不止？这些需要我们调查和了解。我们要用唯物主义的眼光去认识和了解封建迷信，这样才能找到对策。这才是我们需要调查和研究的目的。 以前农村办个丧事，也就是请个喇叭队，吃点便饭，淳朴的乡邻相互帮忙，丧事隆重而简朴。现在歌舞团、声乐队、哭丧队等专业的举丧团体应运而生。丧葬事宜的办理少则几十人，多则上百人，操办一次丧事一般要3天以上。办一次丧事的花费少说几千元，多则几万元。有许多农民观念陈旧，只以为埋葬长者应办得体面，才算尽到孝心，所以披麻戴孝，同时还要为逝去的人烧冥钱和纸扎的别墅、小轿车、空调、电视机、冰箱、牛马等纸制品。浩浩荡荡抬棺出葬，闹腾得越红火，越显示出了儿女的孝心。一家如此，家家效仿。 四、社会调查过程 为得到更加准确的调查数据，更加全面的分析调查结果，趁周末之际与2014年7月10日特意走访了临河县某地区的几户不同阶层的农户，据调查，他们之所以迷信，是因为村上很多人都信，他们也就跟着信起来了，加上有时候他们所谓的神婆弄巧成拙真能把病给看好了，越传越神，巫医的名声越来越大。就算出现什么意外也相信巫医都看不好，肯定是上天的不饶恕。当问及为什么不去医院，他们就说村医院条件有限，一般建议他们去大医院，但是大医院路途遥远，开销也不是普通农民能负担的起的，所以他们就愿意花些钱，请巫医给
老年人生活环境整理的细节 1 老年人的居住环境要求 1、居住地面注意防滑：为老年人装修卧室，应采用硬木地板或有弹性的塑胶地板，公共场所使用反光度低、花色素净、易于清洁的防滑地面砖。 2、加强隔音避免嘈杂：老年人一般都有体质下降，或患有某些老年性疾病，有一大特点是好静。所以居家最基本的要求是门窗、墙壁的隔音效果要好，不要受到外界噪音影响。 3、居室光线要明亮柔和：要让老年人能看清楚家具和物品，同时，也应当注意不要让一些表面光滑的物品受到一定角度光线照射时产生的炫光，避免引起老年人刺眼、眩晕等不适。 4、家具灵活要便于移动：为老年人准备的家具能随季节而变换位置，可以方便老年人冬季保温取暖，夏季散热通风。 5、床的两侧都可以上下：老年人的睡床最好左右均不靠墙，这样既能方便老年人上下床，也能方便护理员照顾老人和整理床铺。床的两侧要设置床挡，避免行动不方便或躁动不安的老年人坠床。 6、常用物品方便使用：在老年人经常活动的周围，适当设置储物柜及台面，根据老年人习惯摆放常用物品，如：书报、零食、水果、水杯、电视遥控器等，以方便老年人拿取。 7、床边设置移动餐桌：床边设置可以灵活移动的餐桌，以方便行动不便的老年人床边就餐。 8、床头附近设置插座：在老年人床头设置电器插座，以方便必要时增强照明或使用医疗设备进行身体检查和医疗抢救。 9、床周围设置呼叫器：呼叫器设在老年人手能触及的地方，以方便老人求助呼叫。 10、卫生间设浴凳和扶手：浴凳方便老年人采用淋浴的方式坐着洗澡，坐便器旁边设置水平和竖直的扶手，便于老人起坐撑扶。 11、公共场所设扶手和休息座椅：为了方便老年人在走廊活动，公共场所两侧要设置扶手，扶手高度以80~90 厘米为好。同时每隔20~30 米设置休息座椅供老年人休息使用。
现代迷信和封建迷信 现代迷信和封建迷信 迷信是对科学的反动。不管现代迷信还是封建迷信，都是一种精神枷锁，是当前我们端正思想路线的巨大障碍。在林彪、四人帮猖獗的年代里，现代迷信盛行，影响所及，灾难丛生，危害极大。它的流毒至今仍然是我们社会政治生活中的严重祸害。 现代迷信是林彪、四人帮为了篡党夺权而制造的一大骗局。他们利用毛泽东同志在人民群众中的崇高威望，用极端夸张的方式神化领袖，摘取片言只语当教义，制造了一套穿上“马列主义、毛泽东思想”服装的新式宗教，并且用法西斯手段强制推行。他们公然背叛辩证唯物主义和历史唯物主义，宣扬“顶峰”论，“句句是真理”，“一句顶一万句”，却美其名曰“高举”、“紧跟”。他们还搞一套“教规”，什么“三忠于”、“四无限”、“早请示”、“晚汇报”、“忠字舞”、“语录操”，每会必喊“万寿无疆”、“永远健康”，挨整的老干部，每饭必须低头“请罪”。他们自定法律，私设公堂，非刑拷打，栽脏陷害。谁若触犯“教规”，就扣你个“怀疑无产阶级司令部”、“恶毒攻击中央首长”、“罪该万死的现行反革命”等等吓人的大帽子，不但本人遭殃，而且
祸及全家，株连亲朋。野蛮专横，超过中世纪的宗教裁判所。十年浩劫，造成人们惶惶不可终日的精神状态。这一切，象一场噩梦难于理解，至今仍留在人们痛苦的记忆里。要不是亲历其境，人们很难相信这类丑剧竟然会发生在社会主义的新中国。为了不让这类丑剧在我们土地上重演。每个真正的革命者，都应该有勇气正视这一严酷的历史事实，解剖它，分析它，从中汲取必要的教训。 列宁说过：“任何宗教观念，任何神的观念，甚至任何对神的谄媚，都是无法形容的卑鄙龌龊的东西，……是最危险的东西，是最可恶的‘传染病’。”(《列宁全集》第35卷第106页)这种最可恶的“传染病”，在经历过长期封建统治和小农经济、生产力低下、科学文化落后的社会里，甚至在革命阶级和革命政党内部，也往往最容易蔓延，这是一个引人深思的历史现象。列宁上面的那段话，就是针对七十年前俄国出现的“造神”派说的。一九○五年到一九○七年俄国第一次革命失败后，俄国共产党内出现对革命失去信心的消极悲观的思潮，主张在革命队伍里用“造神说”宣传“新宗教”，当即遭到列宁的坚决反对和深刻批判。列宁说：“造神说难道不是最坏的一种自我侮辱吗？？一切从事造神的人，甚至只是容许这种做法的人，都是以最坏的方式侮辱自己，他们所从事的不是‘实际活动’，而恰巧是自我直观， 自我欣赏，这种人只‘直观’自‘我’身上
教科版五年级下册《品德与社会》教案 相信科学，破除迷信 教学目标： 1、相信科学不迷信，知道邪教的危害，反对邪教； 2、尝试用科学来破除迷信，培养学生的科学探索精神和实践能力。 教学准备： 学生留心生活中的迷信现象，并搜集关于迷信、邪教（如法轮功）危害群众的资料图片。 教师准备迷信、邪教害人的资料图片及实验用品。 过程教学： 第一课时 一、看图编故事，导入新课 1、学生观察教科书第82页的连环画，发挥想像力，叙说故事。 2、学生说一说，假如有人相信故事中这些人的话可能会造成什么后果？ 二、小小新闻发布会：迷信邪教害人不浅 1、教师：确实，就像大家所说的那样，迷信思想对人危害极大。一些邪教组织也利用这些人的迷信与无知，披着科学的外衣，残害人们的生命，对社会造成了严重的危害。让我们通过生活中一些典型事例，来看看迷信是怎样危害人们的。 2、教师展示迷信及法轮功危害群众的资料、图片。 （1）湖南有一瓜农，有一天，他们村里来了一位会“神符显字”的大师，他手拿一张白纸对着这位瓜农的家门手舞足蹈一阵后，将纸在火上一扬，一张白纸上竟然显市“今天别出门，出门有灾！”的字样。村民吓坏了，就一整天不出门。结果他家的瓜全被人偷光了。（2）苏州吴江市桃源镇供销社职员吴某，因为练功导致精神分裂，持刀将妻子杀死，造成家破人亡。 三、行动起来：用科学破除迷信 1、教师：同学们，迷信、邪教害人不浅，危害生命，看到这些故事，你想对受害人说些什么？面对迷信我们应该怎么办？我们应该相信科学不迷信。现在让老师就用科学来揭开迷信神秘、虚伪的面纱。 2、欣赏小试验：“神符显字”。 （1）教师演示“神符显字”：拿一张白纸，在火上一烤——显字了！纸上出现了“今天别出门，出门有灾！” （2）学生置疑。 （3）教师演示显字的过程，揭开谜底：先用氢氧化钾溶液在纸上写一些字。（因为这种溶液是无色的，所以字迹看不出来），再用火一烤，瞧！字变黑了！ 3、学生说一说：生活中还有这样的迷信现象吗？你能不能用科学现象来解释一下。 4、学生试一试（本环节可以延伸在课余完成，再在班上交流）：你用科学知识解释了哪些迷信现象？ 5、还有暂时无法解决的谜怎么办呢？请你把它们纪录下来，当成你的科学梦想，然后努力去解决它吧！ 四、课外延伸：举办宣传活动 宣传主题：相信科学，破除迷信 活动板书：
老年人居室的环境与布置护理技巧及康复训练 居室环境是人们生活的重要场所，人的一生几乎有1／3的时间是家中度过的，环境的好坏影响疾病的康复。应给老年人和在家养病的人一个安静、舒适、清洁、整齐、美观和空气清新的居室环境，使他们生活轻松愉快，早日康复。针对老年人生活需要，在居室布置上应考虑以下几点。 1．安全需要 老年期，机体功能衰退，骨质疏松，骨脆性增加，身体维持平衡的能力减退，摔跤后发生骨折的几率明显高于年轻人。老年人发生骨折的部位多为腕部、髋部。如果膝盖先着地，就可能发生髌骨骨折，如果臀部大腿根先着地，可能发生股骨颈骨折。有高血压病的老年人，摔跤后可能发生脑出血，危及生命。故老年人要特别预防摔跤。居室地面要注意防滑、防绊倒。床不宜太高、过窄，防坠床；家具摆放要便于老人活动，座椅或沙发不宜太低并应有扶手，有利于起立；卫生间用坐式马桶，避免下蹲和站起费力，导致心脑血管病变突发意外。
2．色彩协调 老年人居室要着重素雅、宁静，墙面避免刺激性颜色。一般认为蓝色、绿色、灰色给人以安静平和及舒适之感，避免白色反光，墙面可挂上风景、花鸟画等加以装饰，室中还可摆放花草、盆景，但不宜过多。色彩运用的和谐，可以直接影响居室布局的效果。由于老年人视觉衰退，居室的光线，不论是自然还是人工的照明光线，要求明亮、均匀，尽量减少阴影，便于室内活动，避免因视物不清或错觉而引起碰撞、摔跤。晚上灯光以不刺眼为宜。 3．空气清新，温湿度适宜 室内空气清新，使人感到清爽、有利呼吸，这对冠心病病人尤为重要。卧床病人不能自由到户外活动，居室内应经常保持空气流通，但要避免对流风，以免病人着凉感冒。也可使用空气清新剂、负氧离子发生器等调节、消毒室内空气。室内温度以20℃上下及相对湿度50％—60％为宜。室温过高时，加快心率，增加心肌氧的消耗，温度过低时，会使血管收缩，诱发心绞痛。湿度过高，会使人产生憋闷感；湿度
中国共产党是信奉共产主义的政党，是信奉唯物主义的政党，自从她成立以来就一直高举着反对封建迷信的大旗。经过数十年的努力，以占卜、看相、算命、降神、驱魔等“术数”骗取他人钱财的迷信活动逐步减少，但迷信观念、迷信行为仍然不时沉渣泛起。我们对近两年我市各基层司法所上报的信息进行了专题整理，虽然没有发现因为封建迷信引发纠纷的案例，但是还是了解到了一些迷信群众的思想状况，现将我看到 。 提高，迷信职业者已经很难装神弄鬼，依靠“演技”取得群众的信任了，迫于生存，他们找到了更好的方式：给迷信活动披上文化的外衣。他们将迷信活动称之为“玄学”，变成了学问；将算命说成是通过《周易》和八卦进行推理……林林总总花样百出，目的只有一个——使他们的迷信活动更有说服力，为他们谋取财务寻找依据。 三、洋迷信与传统迷信结合、迷信活动与网络结合，毒害着大量青少年 同样是迷信思想，但是经过网络的包装，再加上诸如星座、占卜等形式的“革新”，摇身一变就可以成为高科技。目前，这样的“高科技迷信”，正在互联网上大肆泛滥，给热衷上网的青少年带来了极大的危害。在对占卜和算命的态度问题上，不少青少年学生认为，占卜和算命是“超自然现象、有科学道理”，是一种“精神寄托”。网络迷信和现实生活中的迷信一样，同样可以腐蚀人的思想，消磨人的意志，扼杀人的理想，甚至左右人的行为，让人在不知不觉中形成消极的人生观，可谓贻害无穷。但网络迷信往往披着“科学”的外衣，对思想还未定型的青少年来说，具有极大的诱惑性，更容易侵入青少年的精神世界，危害往往会更甚。 对于上述情况，提出对策如下： 一、开展大规模的马克思主义哲学的宣传教育活动，帮助群众摆脱精神贫困、树立科学世界观。 二、克服宣传教育中的形式主义、枯燥说教和理论脱离实际等现象，杜绝“抗药性”、“信仰危机”等问题的发生，积极探索在改革开放过程中马克思主义哲学教育的新途径、新路子，使之以群众喜闻乐见或迫切需要的形式出现。
破除封建迷信需打持久战 哈尔滨市近日发布关于禁止生产、经营、焚烧冥纸冥币等封建迷信丧葬用品有关事宜的通告,即日起,禁止任何单位和个人生产、经营冥币和纸人、纸马等迷信殡葬用品。市民发现违反本通告的行为可拨电话12345举报。(3月16日东北网) 对于哈尔滨市出台的禁止生产、经营、焚烧冥纸冥币等封建迷信丧葬用品，出发点是好的，也确实是破除封建迷信、树立文明节俭新风的首要步骤。近几年，各地大操大办婚丧嫁娶之风有抬头之势，场面越办越大，花销越来越多。甚至出现了互相攀比的不正之风，而部分生产、出售丧葬用品的商家正是利用了群众的虚荣、攀比之心谋取暴利。即使这样，大部分群众依然趋之若鹜，不愿意背上“不孝”的罪名，认为丧葬之礼是每位亡者的最后一件大事，都要操办的风风光光。确实，从古至今，中华传统对婚丧嫁娶特别重视，也造就了现在铺张浪费的风气。 哈尔滨此种做法，虽说可以在一定程度内遏制不良风气，但似乎也有些操之过急。毕竟是已经流传数千年的老传统，不是说禁止就可以禁止的。一方面，中国从古自今习俗如此，如果一味的禁止生产、销售，可能会引起社会舆论，也导致一些需要办丧事的家庭无法接受。另一方面，是无法做到彻底禁止生产的，现在很多几乎家家户户都会折纸元
宝，逢年过节便会烧纸元宝，即使遏制住商家不生产，自己家中做出来的又如何界定呢。 禁止生产和销售丧葬用品，原本是破除封建迷信、提倡节俭文明办丧事的有效举措。如果操之过急,必然会起到反作用。对延续数千年的传统民俗，我们需要保持足够的敬畏和耐心,要顺其自然慢慢来,要树立打持久战的准备，要照顾民众的感受和诉求。通过多种渠道进行宣传，让广大群众从思想上接受，从而才可以从行动上支持这种做法。还有党员干部要带头移风易俗,让普通百姓真真切切地体会到政府部门禁止生产和经营迷信殡葬用品的初衷。
篇一：崇尚科学,破除迷信 崇尚科学,破除迷信 教学目标 态度：树立“相信科学，反对迷信”的思想观念，自觉抵制封建迷信活动，破除陋习。培养学生崇尚科学精神和形成科学态度的意识，增强他们热爱科学、勤奋学习的责任感和自觉性。培养学生从小热爱科学、勤奋学习、勇于创新的优秀品质。 能力：培养学生正确地观察、认识社会和辨别是非的能力；培养学生的搜集能力和创新能力。知识：使学生懂得封建迷信活动是有害的、骗人的，会对社会和人民生命财产造成危害；懂得科学是反对迷信的思想武器，自觉地学习科学、宣传科学，用科学反对形形色色的迷信思想和迷信活动，移风易俗。 养成教育训练点：1.继续培养学生认真倾听、勤于思考的好习惯。 2.培养学生正确观察、认识社会事物的能力。 3.培养学生的搜集能力和创新能力。 教学重点：教育学生树立相信科学的意识，反对一切封建迷信活动。 教学难点：对迷信的原因的认识，揭穿迷信活动的欺骗性，并能自学抵制迷信活动。 教学准备： 1.教师和学生调查、搜集一些本地的封建迷信骗人、害人的事例。 2.教师和学生调查、搜集一些有关反动邪教的资料或图片。 3.搜集世界上为了科学而献身的科学家的事迹。 4.搜集一些著名科学家的故事。 5.多媒体课件影片《小二黑结婚》片断。 课时安排：二课时 教学过程：一、第一课时封建迷信害人不浅 向邪教宣战 一、教学目标 1.了解封建迷信背后的实质，通过科学的解释批驳迷信的虚伪性。 2.通过实例来揭露封建迷信的骗人伎俩。 3.了解邪教对各国人民的危害，揭发邪教的丑恶嘴脸。 4.通过活生生的事例，让学生了解邪教对人民的危害。 二、教学过程 (一)封建迷信害人不浅 1.从讲故事导入手： 见15页一个秀才的故事。儿子破了头，生命危在旦夕，应该及时抢救，但他却崇尚迷信，结果却耽误了孩子的病情，最后孩子死了。 这虽然只是一个故事，但封建迷信害人的现象在民间仍然根深蒂固。 2.联系生活，说说封建迷信对人的危害性。 3.教师小结,板书课题 崇尚科学,破除迷信 封建迷信害人不浅 4.解释鬼火现象：所谓的鬼火常见于夏季傍晚时的坟地里，人们见到飘在地面左摇右摆的火光，由于人们对这种现象不能解释，又因为是在坟地，就加之于鬼魂色彩，称之为“鬼火”，其实，这是因为坟地里有许多人的尸骨，人的骨中有大量的磷，磷这种物质在空气中容易氧化并自燃，又因为夏天白天天气很热，磷其在白天就燃烧了，只是光线暗，人们看不见，到了黄昏时，光线昏暗，人们才看见。 让学生讲给老人们听，做一个破除封建迷信的小卫士。 5.组织学生观看《小二黑结婚》片断，看一看二诸葛的荒唐举动和何仙姑的骗人伎俩。篇二：
老年护理 一：名词解释 1.跌倒:是突然发生的，意外的倒地现象， 也是老年人一项主要的公共的卫生间问题。 2.便秘：因粪便过于干燥而造成的排便困 难，排便次数减少。 3.大便失禁：每日至少2次或2次以上不受 意识控制而不自主的排便。 4.尿失禁：膀胱内的尿液不受控制而自行 流出。 5.巴雷特食管：长期胃管返流，下端食管 的复层鳞状上皮被化生的柱状上皮所替代的 一种病理现象，是食管腺癌的主要癌前病变。 6、骨质疏松：即一种以骨质减少，骨组 织的微细结构破坏为特征，导致骨骼的强度降 低和骨折危险性增加的代谢性疾病。 7、老年糖尿病：是指年龄60岁以上的所 有糖尿病患者，包括两部分患者，一部分为60 岁以后才确诊，另一部分60岁以前已确诊的患 者。 8、焦虑：即个体感受到威胁时的一种不愉快的情绪状态，也就是人们对环境中一些即将面临的，可能会造成危险或威胁的重大事件，或者预示着要做出重大努力进行适应时，心里上出现的一种期待情绪。 9、抑郁：是个体失去某种其重视或追求 的东西时所产生的情绪体验，是一种最常见的 情绪反应。其显著特征是情绪低落，典型症状 为兴趣减退甚至消失，常伴有失眠，悲哀，自 责，性欲减退等，严重者可出现自杀行为。 10、老龄化社会：按发达国家的标准，65 岁以上人口占总人口比例的7%以上；按发展中 国家的标准，60岁以上人口占总人口的10%以 上，称为老龄化社会。 11、社会角色：是按一定的社会规定表现 出特定社会地位的模式化行为，即处在不同社 会地位的人，社会对其有不同的行为期待。 12、生活质量：是在生物，心理，社会医学模式下产生的一种新的健康测量技术。世界卫生组织对其定义，指不同文化和价值体系中的个体，对其生存目标、期望、标准、及所关心的事情相关生存状况的感受。也就是指人们对生活的适应状态和主观感受，通常通过人们对工作、生活、婚姻家庭等领域的态度和满意度等主观指标来测量与评估 13、老年保健：W H O老年规划项目认为在平等享用卫生资源的基础上充分利用现有的人力，物力，以维护和促进老年人健康为目的的发展老年保健事业使老年人得到基本的医疗，护理，康复，保健等服务。 14、临终关怀：是一种特殊的卫生保健服务，指由多学科、多方面的人员组成的临终关怀团队，为临终患者及家属提供全面的舒缓疗护。以使临终患者缓解极端的疼痛，维护临终患者的尊严，使患者得以舒适安宁地度过人生最后旅程。 15、老年高血压：是指年龄在60岁以上，血压持续或非同日3次以上超过高血压的诊断标准（即收缩压大于等于140和或舒张压大于等于90）者。 16、老年高血压病：是指除了血压升高外，还伴有心、脑、肾和视网膜等器官病变特征的全身性疾病。 二：问答题 1、老年护理的工作准则？ 1）老化是所有生物机体的自然过程。 2）遗传、营养、健康状况、生活经历、环境及社会压力等君影响老化，且个因素具有独特的个性。 3）将正常老化过程及老年人独特的社会心理特征等状况与一般护理知识相结合，实施护理程序于老年护理。 4）老年人与社会中其他人群同样具有自我照顾需求，且每个人具有其独特的能力和局限。 5）老年护理的重点在于实施护理计划，提供护理、强化健康教育，使老年人或老年患者增强自我照顾能力，消除或减少自我照顾的限制，在自我照顾无法满足时，护士应完全提供或部分协助护理，尽最大努力满足其健康的需求。 2、老年护理的道德准则？ （1）尊老敬老（2）忠诚（3)慎独（4）技术精益求精 3、健康老年人护理特点？ （1）维持和延缓生理功能 的减退 （2）保持良好的情绪 （3）重视老年社会问题 4、患病老年人的护理特 点？ （1）健康史采集困难 （2）病情观察具有专科特殊性 （3）生活护理比例大（4) 老年患者健康教育的特殊性 （5）护理措施的多样性及 复杂性（6）临终关怀不容忽视 5、我国老年保健对老年问 题采取了哪些方法？ 对老年问题解决方法：个人 或家庭有责任照顾老年人；国家 有法律法规对老年人进行保护， 并提供有限的资金和服务；民政 部门有责任对无家庭抚养的老 年人进行照顾；老年人照顾组织 由国家支持；国家和社区应当参 与组织老年人的福利服务，尤其 是住宅的适应性改建等福利设 施。 6、老年保健的基本任务？ 1）医院内老年保健护理 2）中间保健机构的老年保健护 理 3）社区家庭中的老年医疗 保健护理 7、老年人患病特点？ 1）多种疾病同时存在 2） 症状，体征不典型 3）病情长、 康复慢、并发症多 4）病情发 展迅速，容易出现危象 5）易 引起药物不良反应 8、我国老年保健的策略？ 老年保健的重点人群：高龄 老年人、独居老年人、丧偶老 年人、新近出院的老年人、有精 神障碍的老年人 策略：1、老有所医——老 年人的医疗保健 2、老有所养— —老年人的生活保健 3、老有 所乐——老年人的文化生活 4、 老有所学和老有所为——老年 人的发展和成就 5、老有所教— —老年人的教育及精神生活 9、如何满足老年人最基本 的需要？ 护理人员及家属应帮助临 终老年人解决环境、饮食、排泄、 安全等方面的问题，以满足老年 人最基本的需要。 环境：护理病房设施齐全， 环境安静、舒适、整洁、空气清 新、光线充足，室内色调淡雅。 饮食：不受限制，应以“想 吃就吃”为原则，应给与高热量， 高蛋白质，易于消化的饮食，注 意少吃多餐，多吃蔬菜和水果。 卫生：注意老年人的口腔、 皮肤、大小便的护理，定时给老 年人沐浴，要更换床上用品，及 时清除排泄物、呕吐物，帮助老 年人生活照料。有亲友探望时， 帮助老人整理衣服、化妆、 睡眠：建立良好的睡眠习 惯，保证寝室安静，避免在老人 休息时进行各项护理操作，必要 时给予适量的安眠药或镇静剂。 安全：医务人员有效的治疗 承诺；亲属、朋友的关怀和支持。 10、死亡教育的意义有哪 些？ （1）有利于树立唯物主义 的死亡观 （2）有利于打破死亡话题 的禁忌 （3）有利于生命价值的体 现 （4）有利于消除死亡的恐 惧 （5）有利于减轻家属的哀 伤 （6）有利于医学伦理难题 的解决 11、国际脑死亡的标准？ 无反应性、无自主呼吸、无 反射、脑电图平线 12、老年临终期的心里特 点？ 理智型、积极应对型、接受 型、恐惧型、解脱型、无所谓型 13、老年高血压的特点？ 1）单纯收缩期高血压多见 2）血压波动性大 3）并发症多且严重 4）常 伴有多种疾病 5）特有的临床 表现：直立性低血压倾向较多 见、假性高血压多见 14、老年高血压常用的降 压药物并举例？ 1）利尿药： 2）β肾上腺素受体阻滞 剂： 3）血管紧张素转换酶抑制 剂：依那普利 4）钙拮抗剂：硝苯地平 5）血管紧张素II受体拮 抗剂：氯沙坦 6）?受体阻断剂： 15、影响老年沟通与交流 的因素中，触摸的注意事项？ 1）维护老年人得尊严及尊 重其社会文化背景 2）渐进地进行治疗性触摸 3）避免老年人受威胁或受 刺激 4）运用一般护理活动和接 触实现触摸的疗效 5）正确对待老年人给予的 触摸 16、跌倒的健康教 育？1.知识宣教2.生活 指导3.预防技巧4.消除 恐慌 17、大便失禁的护理 措施要点？1.消除病因 （1）清楚大便嵌塞（2） 治疗原发病（3）排便管 理；2.症状护理：（1）调 整饮食（2）清洁局部（3） 协助排便（4）针灸及生 物反馈疗法；3.心里护 理；4.健康教育（1）知 识宣教（2）生活指导（3） 盆底肌锻炼。 18、尿失禁生活护理 要点？1.改善环境因素2. 定时排尿，适量饮水3. 保持皮肤清洁舒适； 19、功能性便秘患者需要采取哪些综合护 理方法？答：（一）改善饮食结构，坚持运动， 促进肠蠕动。1.调整饮食结构：a适当增加含 纤维素丰富的食物b保证每日饮水量 2000-2500ml，c适当进食含植物油多的食物d 忌食刺激性食物。2.每天坚持30-60min的活动 或锻炼。此外还应指导老年人进行腹肌和盆底 肌的训练活动，以增加肠蠕动和肌张力，促进 排便。（二）采取自我预防，促进排便。1.无 论有无便意每天定时排便，养成定时排便习 惯。2.自我按摩：从有下腹开始做顺时针环形 按摩。（三）避免引起或加重便秘的心里因素： 病床间设置屏风或帘子提供相对隐蔽的空间， 在设置安全防护后，给予充分时间，避免催促。 （四）使用药物解除便秘的护理：基本原则： 用药量尽可能小，用药次数尽可能少，建立排 便规律后尽早停药。（五）心里护理：耐心讲 解便秘与心里因素之间的关系，缓解负性情 绪；指导家庭成员认识到便秘的严重后果，重 视老年人的心里问题。（六）健康教育：1.知 识宣教：向患者家属讲解造成便秘的可能原因 及预防措施2.生活指导：鼓励老年人养成定时 排便的习惯，时间宜定在早餐后，还可在晨起 饮用温开水或淡盐开水，上午和傍晚各饮适当 蜂蜜水帮助润肠通便。对依赖泻药者1.骨质疏 松常见和严重的并发症是什么？为什么说它 是导致老年人长期卧床和死亡的主要原因？ 答：常见和严重并发症是骨折。常因轻微外伤 而诱发，如弯腰，喷囊.负重.跌倒等，其骨折 是危险性明显高于正常人。发生部位常见于腰 椎和股骨上端。脊柱压缩性骨折可导致胸廓变 形，使肺活量和最大换气量显著减少，导致呼 吸功能下降，易并发肺部感染。其次是桡骨骨 折和股骨颈骨折，股骨颈骨折易导致老年人长 期卧床，加重骨质丢失，常因并发感染，心血 管病和慢性衰竭而引起死亡。 20、骨质疏松防治的三要素是什么？如何 实施？答：防治三要素是：营养，运动和防跌 倒。(1)老年人特别是女性围绝经期及绝经后 10年内使防治OP的关键时期，提高钙摄入量 及绝经后尽量应用雌激素替代治疗，是目前防 治老年女性骨质疏松症的有效措施。（2）适当 进行体力活动可以增强机体的肌肉力量，是骨 强度增加，还可以增强机体免疫功能。坚持运 动，尤其户外活动和日光浴是增加骨密度，降 低骨质丢失的重要措施。坚持每周3-4次的锻 炼，每次不少于30-60min。（3）制定每日的饮 食计划，合理搭配各种营养素，老年人尤其要 多食含钙及维生素D丰富的食物，如牛奶豆制 品等。（4）选用可咀嚼的钙剂，以促进吸收。 钙剂与维生素D同时服用。一天的钙量应分次 服用，且在饭前1h或睡前服用。（5）老年人注 意保暖，特别是关节处，可防止肌痉挛和缓解 疼痛。(6)定期检查，尽早发现骨量减少和骨 质疏松，以便早期防治。 21、老年糖尿病临床表现有何特点？答： (1)患病率高：40岁以下的患者发病率仅为 0.04%，40岁以上即升高至2.5%，60岁以上患 病率为4.3%(2)症状不典型：起病隐匿，易漏 诊，但超重及肥胖者占多数。虽然餐后血糖已 有升高，仅有一些非特异性症状如发力、视力 模糊、外阴瘙痒、阳痿等，也常常以并发症为 首发症状，如高血压、脑血管病、视网膜病变 和肾脏病等的表现。(3)易出现低血糖反映： 可能与热量控制过的低有关，病重卧床、活动 量不足、优降糖或胰岛素用量过大时出现。(4) 常出现严重的并发症：以心血管及神经病变、 泌尿系统感染、肾病、眼病为常见，而高渗性 非酮症性糖尿病昏迷为严重急性并发症，多发 生于原来轻症糖尿病或无糖尿病史者，病死率 常高达50%左右。主要诱因为感染、胃肠功能 紊乱、停用胰岛素，或在对症治疗时补充过多