0——3个月新生儿喂养
新生儿主要是母乳喂养。母乳含有婴儿所需的其他任何乳类所不能比拟的丰富的营养素，其比例恰当、均衡，易消化，生物利用率高，含有大量免疫物质，具有很强的防病、抗病能力，所以母乳(尤其初乳)是婴儿最佳天然营养品：在母乳不足的情况下，可采取混合喂养；若无母乳可采用人工喂养。
母乳喂养：喂奶时间不固定，?般每隔三个半小时左右喂一次，每次喂15分钟左右；初乳非常珍贵，应让新生儿尽量多次吸吮。人工喂养：在不能得到母乳的情况下，应采用鲜牛奶或经卫生部门许可出售的奶粉、配方奶粉(或其他同类制品)，按指定的食用方法喂养。每天喂6～7次，次每4小时左右喂一次。
混合喂养：?‘般喂母乳后，可接着喂牛奶或配方奶粉(米粉)，也叮在两次喂母乳间隔时喂。坚持每天保证喂三次母乳。喂水：一般情况下母乳喂养不需要喂水。人工及混合喂养可在两次喂奶中间喂温开水，每天可喂2?3次，次每次40毫升左右(可逐渐增多)。混合喂养和人工喂养，从第二周起应给新生儿添加富含维生素C的菜水(或汁)、水果水(或汁)，上下午各喂?次。由于母乳、牛乳中维生素D 含量少，含量少可在医生指导下从第三周起对新生儿每日喂一次鱼肝油。
4——6个月婴儿营养餐
4 6个月婴儿开始有吞咽非流质食物的能力，开始出牙。在这个阶段单*乳类不能满足婴儿生长的需要，因此除坚持乳类喂养外，还应及时补充体内所需的营养素，应逐渐添加辅食。
4个月婴儿曰参考食物：
奶类：母乳、牛乳及其他乳制品，900毫升~1000毫升
谷类：米糊、米汤，2匙~3匙（20克~30克）
蛋类：蛋黄泥，1/4个~1/2个（12克~25克）
豆类：豆浆、豆奶，4匙（40毫克左右）
水果：西瓜水、苹果汁(泥)、橘汁，100毫升
蔬菜：菜水(菠菜、西红柿)、土豆糊，100毫升（克）水：温开水（注：在医生指导下可服小儿鱼肝油）。
4个月婴儿营养餐谱
时间6：00 9：30 11：00 13：00 16：30 17：30 20：00 星期一奶奶、米糊菜水奶奶水果泥奶
星期二奶奶、米汤菜水或果水奶奶苹果泥奶
星期三奶奶、蛋黄泥西红柿汁奶奶胡萝卜泥奶
星期四奶奶、米糊西瓜水奶奶梨泥奶
星期五奶豆奶、米糊苹果汁奶奶胡萝卜泥奶
星期六奶奶、藕粉香蕉泥奶奶苹果汁奶
星期日奶奶、土豆糊果汁奶奶香蕉泥奶
5个月婴儿营养餐谱
时间6:00 9:30 11:00 13:00 16:30 17:30 睡前星期一奶青菜汁、奶、米糊苹果泥（水）奶奶枣泥奶
星期二奶蛋黄、奶、米糊橘子汁奶奶苹果泥奶
星期三奶奶、肝泥香蕉泥奶奶香蕉泥奶
星期四奶奶、藕粉梨汁奶奶土豆泥奶
星期五奶青菜汁、奶、米糊苹果水奶奶枣泥奶
星期六奶奶、米糊西红柿水奶奶香蕉泥奶
星期日奶奶、胡萝卜泥苹果泥奶奶橘子汁奶
6个月婴儿营养餐谱
时间6:00 9:30 11:00 13:00 15:30 17:30 睡前
星期一奶大米烂粥肝泥苹果泥（水）奶鸡蛋、菜泥、烂饭香蕉泥、奶奶
星期二奶小米烂粥鱼泥橘子汁奶菜泥、烂饭枣泥、奶奶
星期三奶鸡汤、青菜汁、薄面片香蕉泥奶青菜泥、蛋黄粥胡萝卜泥、奶奶
星期四奶蛋、米糊碎血豆腐梨泥奶土豆泥、米粥西瓜汁、奶奶
星期五奶蛋黄、烂面条、虾仁泥菜水奶二米粥苹果泥、奶奶
星期六奶蛋黄粥、碎豆腐枣泥奶面包粥、土豆泥橘子汁、奶奶
星期日奶蛋黄、米汤、胡萝卜泥苹果泥奶鸡蛋羹、菜泥香蕉泥、奶奶
7——9个月婴儿营养餐
婴儿到了7 9个月时，能用小手拿食物、玩具，多数婴儿K1～2颗牙：齿。在此期间，除坚持母乳或牛乳等代乳品喂养外，可给孩子吃些烂面条、杂粮煮的烂粥，也可吃些烤馒头片、饼干，以促进牙齿生长，锻炼咀嚼能力，同时还要注意补充富含铁的食物。
7 9个月婴儿曰参考食物
奶类：母乳、牛乳及代乳品,600毫升~800毫升
谷类：饼干、馒头、米粥(大米或小米)、杂粮粥、烂面条,50克~60克
肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐,30克~40克
鱼类：鱼泥、虾泥,15克~20克
豆类：豆浆、豆腐脑,30克~40克
蛋类：鸡蛋黄,50克蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿,50克
水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁(泥),55克注：可在医生指导下服小儿鱼肝油。
7 9个月婴儿营养餐谱（一）
时间6:00 9：30 12：00 15：30 18：30 睡前星期一奶、馒头片菠菜、鸡蛋、碎肉粥、水果汁奶饼干鸡蛋面奶、温开水、面包片奶星期二奶、鸡蛋、饼干二米粥、炖鱼、西红柿奶、馒头片菠菜、肉末面片粥奶、馒头片奶星期三奶、面包鸡肉粥、青菜炒肝奶、饼干二米蛋花粥、胡萝卜炒肉末奶、点心奶星期四奶、煮鸡蛋、枣糕绿豆粥、鸡肉炖香菇奶、饼干豆腐末、大米粥奶、饼干奶星期五蛋奶、点心菜肉小馄饨、西瓜奶、小酥饼马铃薯牛肉粥奶、饼干奶星期六奶、点心大米鸡蛋粥、豆腐肉末、橘子奶、面包鸡蛋羹奶、馒头片奶星期日奶、点心、鸡蛋枣粥（小米）、青菜炒素鸡奶、绿豆糕虾肉青菜小馄饨奶、点心奶
7 9个月婴儿营养餐谱（二）
时间6:00 9：30 12：00 15：30 18：30 睡前星期一奶、煮鸡蛋、饼干奶、苹果肉末、青菜粥奶、蛋糕胡萝卜鸡肉面条奶
星期二奶、面包、煎鸡蛋奶、梨菜肉小包子、玉米面粥奶、饼干红枣小米粥、黄瓜肉末奶
星期三奶、馒头片奶、橘子枣粥、鸡蛋炒豆腐、虾皮奶、点心二米粥、炖鱼奶
星期四奶、点心奶、梨红豆粥、青菜炒肝奶、饼干鸡蛋饼、黄瓜肉末鸡蛋汤
奶
星期五奶、绿豆糕、鸡蛋羹奶、西瓜鸡肉末粥、素鸡炒洋葱奶、面包豆腐青菜肉末粥奶星期六奶、饼干豆奶、苹果、点心虾肉炒青菜、枣小米鸡蛋粥奶、馒头片菠菜虾皮小馄饨奶
星期日牛奶、面包、鸡蛋羹奶、饼干、山楂
二米稀粥、煮鸡肝、黄瓜炒鸡
蛋
奶、点心小米蛋花粥、肉炖豆角奶10——12个月婴儿营养餐
婴儿生长到10一12个月时，门牙已出7～8个，胃功能增强，活动量增大，此时可考虑断奶(若孩子体弱，母乳足，可延到1岁半)，逐渐减少喂奶次数，多食入营养丰富的食品。
10 12个月婴儿曰参考食物
谷类：稠米粥、软饭、面条、面包、馒头等,60克~70克
肉类：(猪、鸡、牛、羊)肉末、动物血、肝泥,55克~60克
鱼类：鱼、虾,30克~40克
豆类：豆及豆制品(豆腐、豆浆),30克~50克
蛋类：鸡蛋、鸭蛋,50克
奶类：母乳、牛乳及代乳品,450毫升
蔬菜：白菜、菠菜、萝卜、青椒、茄子,50克
水果：苹果、香蕉、西瓜、橘子、桃,50克注*应在医生指导下服小儿鱼肝油。
10 12个月婴儿营养餐谱（一）
时间6：00 9：00 12：00 15：30 18：30 睡前
星期一奶、面包片、
鸡蛋
饼干、果汁肉末包子、碎小白菜汤奶、果泥大米软饭、炖鱼奶
星期二奶、蛋黄、馒
头片
米粉、水果青菜鸡肉面奶、水果小馅饼、菠菜鸡蛋肉汤奶
星期三奶、蛋黄、饼
干
绿豆糕、水果汁
大米绿豆软饭、煎带鱼、排骨豆
角汤
奶、水果黄瓜鸡汤、面条奶
星期四奶、蛋糕、饼
干
馒头片、豆奶、西红
柿汁
小米饭、菠菜虾仁肉末汤、黄瓜
片炒肉
奶、水果肉末青菜饺子鸡蛋银耳汤奶
星期五蛋、奶、小肉
包子
馒头片、果汁酥饼、小白菜肉丸子奶、水果
大枣软饭、青椒炒猪肝、茄子、土
豆炖肉
奶
星期六奶、发糕、鸡
蛋
豆奶、饼干
芝麻花生粥、肉末炒胡萝卜、冬
瓜片
奶、水果小花卷、紫菜虾皮肉、菜花炒肉奶
星期日豆奶、馒头片、
鸡蛋
果汁、米粉猪肝粥奶、水果鸡蛋羹小豆包奶
10 12个月婴儿营养餐谱（二）
时间6：00 9：00 12：00 15：30 18：30 睡前
星期一蛋奶、馒头片豆奶、水果、点心大米烂饭、猪肝炒菠菜、紫
菜虾皮汤
馄饨、水果二米粥、肉炒干豆腐、菜花炒肉奶
星期二蛋奶、面包饼干、水果小馅饼、紫菜虾皮汤青菜鸡汤面小肉包子、小白菜汤奶
星期三蛋奶、饼干藕粉、点心、水果鸡蛋酥饼、白菜豆腐骨头汤、
油菜炒虾仁
红豆软饭、肉
炒茄子、水果
饼子、木耳鸡蛋汤奶
星期四豆腐脑、小花卷点心、水果汁混合面枣糕、肉末炖土豆、
香菇鸡蛋羹
小米绿豆蛋
粥、豆腐炒虾
仁
包子、紫菜虾仁汤奶
星期五蛋奶、鸡蛋软饼水果、饼干大米红豆软饭、肉末炒木耳、
小白菜鱼丸子汤
小花卷、菠菜
肉末汤、胡萝
卜炒肉
小米粥、煎鱼奶
星期六蛋奶、点心香蕉、饼干春饼、萝卜牛肉末汤、土豆
炒肉末
烂米饭、煎刀
鱼、冬瓜虾皮
肉末汤
小馄饨奶
星期日蛋奶、饼干糕点、水果鸡蛋软饭、虾仁豆腐、菠菜
肉丸子汤
小糖包、土豆
炖牛肉末、菜
花炒肉
鸡蛋肉末软饭、青豌豆炒肉末、土
豆胡萝卜肉末汤
奶1——2岁幼儿营养餐
此时期是幼儿从断奶到普通膳食阶段。由于孩子的活动范围扩大，运动量加大，因而体内所需的能量、各种营养素也增多。但此时幼儿的消化系统还未发育成熟，消化能力较弱，因而1岁半前的幼儿应以每日三餐两点为宜，1岁半以后每日三餐点为宜。要避免
给幼儿食用有刺激性、过油腻、过硬、过粗、过大及油炸、粘性、甜的食物，少吃凉拌、过咸的食物。应坚持每曰给孩子喝牛奶(或其他乳类食品)，豆浆可与牛奶交替食用。这个时期的幼儿开始懂事，应注意培养他们良好的饮食习惯，注意饮食卫生。
1～2岁幼儿曰参考食物
谷类：软饭、馒头、面条、面包，70克
肉类：肝、动物血、碎肉，50克
鱼类：鱼、虾，50克蛋类：鸡蛋、鸭蛋，50克
豆类：豆及豆制品(豆腐、豆浆等)，50克
奶类：牛奶，450毫升
蔬菜：西红柿、菠菜、白菜、胡萝卜、萝卜、菜花，50克
水果：苹果、橘子、香蕉、西瓜，50克
其他：紫菜、木耳、芝麻、花生、蘑菇 *应在医生指导下服鱼肝油、钙剂。
食品制法：[蛋奶]将鸡蛋黄打在奶中(稍大的孩子可用整个鸡蛋)，搅匀后置于火上加热，要不时地搅至煮沸为止。
[绿豆粥]将绿豆洗好后煮烂，捞出绿豆皮；将米洗净，加入煮好的绿豆水，煮烂，即可食用。
1 2岁幼儿营养餐谱
时间早餐10：00午餐15：00晚餐睡前
星期一蛋奶牛奶243毫
升鸡蛋2个面包
面粉20克
苹果 30克点
心 15克
大米软饭大米20克鸡
肝泥肝40克小白菜豆
腐虾仁汤豆腐20克虾
仁20克小白菜20克
水果 30克碎青菜肉末面片面粉30克瘦
猪肉30克碎青菜20克
牛奶 243毫
升
星期二牛奶 243毫升馒香蕉 25克豆鸡蛋菠菜挂面挂面40水果 25克大米面粥大米25克绿豆15牛奶 243毫
片面粉30克奶 50毫升克鸡蛋50克菠菜20
克瘦猪肉20克克煎刀鱼刀鱼50克水萝卜
香菜汤水萝卜20克香菜20
克
升
星期三牛奶 243毫升鸡
蛋饼面粉25克
鸡蛋1个
西红柿 15克
点心 15克
青菜肉饺子面粉40克
青菜20克瘦猪肉50克
菜叶汤青菜叶20克
水果 20克二米软饭大米20克小米15
克肉炒菠菜菠菜20克瘦猪
肉40克南瓜汤南瓜20克
牛奶 243毫
升
星期四蛋奶牛奶243毫
升鸡蛋1个小豆
包面粉25克小
豆5克
梨 20克饼干
15克馄饨面粉30克青菜20
克瘦猪肉40克
水果 20克小米绿豆粥小米25克绿豆15
克肉炒白菜胡萝卜白菜25克
胡萝卜10克瘦猪肉40克
牛奶 243毫
升
星期五牛奶 243毫升肉
菜粥大米20克
瘦猪肉5克蔬菜5
克
橘子 20克饼
干 15克
紫菜 5克小花卷面粉
25克土豆炖牛肉末牛
肉40克土豆15克青
菜炒豆腐干豆腐15克
青菜10克
水果 25克鸡骨汤鸡蛋(菜叶)面挂面30
克鸡蛋1个蔬菜20克
牛奶 243毫
升
星期六牛奶 243毫升小
米枣粥小米25克
枣泥5克鸡蛋1个
桃子 20克点
心 15克
二米软饭大米25克小
米15克炖鱼鱼50克
西红柿炒肉末西红柿
30克瘦猪肉20克
水果 20克糖酥饼面粉35克白菜肉末炒
木耳白菜25克木耳15克瘦
猪肉20克紫菜虾皮汤紫菜10
克虾皮5克
牛奶 243毫
升
星期日牛奶 243毫升青
菜豆粥小米10克
绿豆5克青菜5克
鸡蛋软饼面粉10
克
苹果 20克点
心 15克
青菜肉包子面粉50克
瘦猪肉40克青菜30克
小白菜虾皮汤白菜10
克虾皮5克
水果 25克什锦粥大米20克绿豆5克
红豆10克胡萝11克菠菜5
克清蒸肉丸子瘦猪肉30克
牛奶 243毫
升
——4岁幼儿营养餐
摄入含碘丰富的食物，可促进大脑发育。碘是制造甲状腺素所必需的元素。甲状腺素除了调节身体新陈代谢外，还促进神经系统功能发育。若碘摄入不足，会使脑细胞数量减少，脑量降低，直接影响婴幼儿的智力发育。
在婴幼儿生长发育阶段，要及时添加含碘食物，如海带、紫菜等（可将海带、紫菜泡发，切碎，炖烂）。食用碘盐要特别注意，菜做好时再放入碘盐，可以减少碘的挥发损失。
2～4岁幼儿曰参考食物
谷类：米饭、面食类（挂面、馒头、面包）、杂粗粮（玉米等），80克 100克肉类：瘦猪肉、牛羊肉、禽肉、猪肝、鸡肝、猪血，50克
鱼类：鱼、虾及虾皮，50克
蛋类：鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋，50克
豆类：豆浆、豆腐及豆制品，20克 60克
奶类：牛奶，奶类：牛奶225 450毫升
蔬菜：西红柿、菠菜、芹菜、白菜、胡萝卜、萝卜、菜花，50克
水果：苹果、橘子、香蕉、西瓜，50克
其他：海带、木耳、香菇、蘑菇 *应在医生指导下服鱼肝油、钙剂。
食品制法：[豆腐粥]将豆腐切成小块，置于已煮好的肉汤（或鸡汤）中再煮开（最好是碎豆腐），即可食用。
[胡萝卜粥]将大米或小米等洗净，加入适量水煮烂，然后将制好的胡萝卜泥加入，再煮开，即可食用。
2 4岁幼儿营养餐谱
时间早餐午餐14：30晚餐睡前
星期一牛奶 243毫升鸡蛋
1个点心 30克
大米饭大米40克清蒸鱼
鱼60克豆腐20克虾仁
10克香菜5克
水果 50克蛋糕
15克
卤面挂面35克胡萝卜15
克猪肝30克木耳10克小
白菜20克土豆碎块10克
牛奶 243毫升
星期二牛奶 243毫升煎蛋
鸡蛋1个面包番茄酱
面包35克番茄酱10
克
小烧饼面粉25克馄饨
面粉40克香菜10克黄瓜
20克瘦猪肉50克
水果 40克饼干
30克
小米枣粥小米45克枣泥
10克海带炒肉海带20克
瘦猪肉45克
牛奶 243毫升
星期三牛奶 243毫升鸡蛋
1个五香鸡蛋混合面
花卷面粉25克玉米
面10克
饺子面粉55克芹菜40克
猪肉50克瓜片虾皮汤虾
皮5克瓜片10克
水果 20克小桃
酥 15克
二米软饭大米20克小米
20克瘦猪肉5克胡萝卜5
克黄瓜木耳豆腐汤黄瓜15
克木耳10克豆腐10克
牛奶 243毫升
星期四豆浆 200毫升馒头
片面粉35克鸡蛋羹
鸡蛋1个虾皮5克
大米小豆饭大米35克小
豆10克红烧土豆牛肉牛
肉60克土豆20克
水果 60克绿豆
糕 15克
小米绿豆粥绿豆15克肉
炒白菜胡萝卜白菜25克
胡萝卜10克面粉40克
牛奶 243毫升
星期五牛奶 243毫升菜肉
包子面粉40克萝卜
15克瘦猪肉20克
牛肉10克
鸡蛋软饼面粉60克鸡蛋
1个西红柿排骨汤排骨肉
40克西红柿15克猪肝炒
竹笋猪肝15克竹笋15克
水果 20克小蛋
糕 20克
小米枣饭枣泥5克小米30
克白菜胡萝卜木耳炒肉白
菜15克胡萝卜10克木耳
20克瘦猪肉15克
牛奶 243毫升
星期六牛奶 243毫升芝麻
烧饼面粉35克芝麻
5克鸡蛋1个
混合面花卷白面40克荞
面5克肉末蘑菇炖土豆
瘦猪肉50克蘑菇50克土
豆5克拌腐竹黄瓜腐竹
水果 40克饼干
15克
小米黑米香米粥香米20克
黑米5克小米20克红烧鲤
鱼鲤鱼50克
牛奶 243毫升
10克黄瓜丝5克香菜末5克
星期日豆奶 200毫升枣发
糕面粉40克枣泥5
克
肉包子面粉60克瘦猪肉
45克冬瓜鸡肉末虾皮汤
鸡肉20克虾皮5克冬瓜
20克
水果 45克点心
20克
二米饭大米25克瘦猪肉5
克小米10克胡萝卜5克
猪肝炒黄瓜猪肝25克
牛奶 243毫升
1、大米粥泥
材料：大米50克，蛋黄泥少许
做法：
1.把米淘净，加入适量清水，放入小锅中，用微火煮至烂粥。
2.滤去粗渣，加入蛋黄泥，搅拌均匀即可。
含脂肪、蛋白质、碳水化合物等营养物质，可有效预防软骨病，具有健脾养胃、聪耳明目的功效，也可把大米换成小米或玉米面。
2、水果藕粉
材料：藕粉50克，苹果（或香蕉也可以）75克，清水250克
做法：
1.将藕粉加适量水调匀，备用。
2.苹果去皮，制成泥。
3.小锅加入清水，烧开后改小火，倒入调匀的藕粉，边煮边搅拌。
4.煮至透明后，加入苹果泥稍煮片刻，温凉后即可喂食。
含有丰富的碳水化合物、钙、磷、铁和多种维生素等营养物质，具有健脾开胃，补血止泻的功效，可促进宝宝生长发育
3、鲜虾肉泥
材料：鲜虾肉50克，香油少许
做法：
1.将鲜肉洗净，制成肉泥后，放入碗中。
2.在装虾的碗中加少许水，放入锅中蒸熟。
3.淋上2滴香油，搅拌均匀即可。
含丰富的蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2及尼克酸等营养物质，有补肾益气等作用，有利于宝宝的生长发育。
16个月宝宝的早教游戏有哪些?_亲子游戏16个月的宝宝应该也拥有不少玩具了，作为父母的你有陪宝宝一起玩耍，然后在游戏中学习成长吗?这个时期的玩具可以挑选一些有利于开发智力的. 认形状 给宝宝准备各种形状的纸板，让宝宝认识圆形、方形、三角形、半圆形、椭圆形等，循序渐进地认识各种各样的形状。 认识形状的名称，练习眼的辨认能力。 数手指 妈妈教宝宝数手指，用右手食指点数左手手指，点一个，数一个数，从1～5，慢慢数。 宝宝已听熟了妈妈数各种数字，比如上下楼梯、数零钱、走路等，这时让宝宝主动来数数，先认识1～5，就简单多了，为以后数1～10做准备。 玩拼图板 准备两块泡沫拼图板，先让宝宝观察、认识图板内容，然后让宝宝把拼图拆开，打乱，再引导宝宝重新拼好。 锻炼宝宝手眼协调能力，使宝宝动作更加灵巧快捷。 区分动物特征 宝宝认识了许多动物，但还不知道每种动物的特征是什
么。这时妈妈可以告诉宝宝了，长颈鹿有长长的脖子，大象有长长的鼻子，兔子有长长的耳朵，老虎身上有许多条纹等。 让宝宝学会初步区分动物，掌握初步的概括能力。 照镜子，指部位 宝宝现在已经能够认识一些身体部位了，可以让宝宝对着镜子指出自己身体各部位的名称，或根据宝宝的口令来指出对应的部位。 通过镜子来指认部位，可以使宝宝的手、眼能力迅速协调。 认路回家 妈妈带宝宝到附近去走一走，出发之前告诉宝宝“一会请宝宝带妈妈回家好不好”，然后让宝宝记认路上的商店特征、广告牌、楼盘等。宝宝都喜欢东张西望，但还不懂得有目的、有意识地记认路途中的各种标志。接受了妈妈交给的任务后，宝宝会更用心地去记认，一般都能顺利地回家。如果宝宝走错了，妈妈可以及时纠正，并告诉宝宝如何辨认。 若乘坐公交车出门，妈妈可以告诉宝宝常乘的几辆公交线路。这种锻炼一是锻炼孩子的记忆力与观察力，同时也是一种良好的安全教育。 自己穿衣脱衣 每天让宝宝自己慢慢学会穿衣服、脱衣服。脱衣服时，妈妈可以先帮宝宝解开一个扣子，然后让宝宝自己解，先脱
苹果泥 苹果泥含有丰富的矿物质和多种维生素。婴儿常吃苹果泥，可预防佝偻病。苹果泥具有健脾胃、补气血的功效，对婴儿的缺铁性贫血有较好的防治作用，对脾虚消化不良的婴儿也较为适宜，同时常食还可使皮肤细嫩红润。适于4-6个月婴儿食用。 原料： 苹果100克，凉开水适量。新鲜香蕉苹果或红富士苹果半个。 制作： 1、将苹果洗净去皮，然后用刮子或匙慢慢刮成泥状，即可喂食。 2、或者将苹果洗净，去皮，切成黄豆大小的碎丁，加入凉开水适量，上笼蒸20-30分钟，待稍凉后即可喂食。 3、注意刮子或匙一定要洗净消毒。 特点： 泥香，易消化，美味可口。果胶能帮助止住轻度腹泻。因此，苹果泥具有通便、止泻的双重功效。 鲜橘汁 含有丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸、柠檬酸以及胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。特别是维生素C含量丰富，4-6个月婴儿饮用对身体十分有益。 原料： 鲜橘汁、白糖、温开水各适量。 制作： 1、选用新鲜、质量好的橘子，炊具洗净消毒。 2、将鲜橘子洗净，切开成两半，放在榨汁机或挤果汁器具上压出果汁，加入温开水和白糖即成。 特点： 色泽金黄，酸甜适口。 菜泥 此菜营养丰富，有助于身体的生长、造血、通便，并保护皮肤粘膜。婴儿4个月可开始喂食，每次只给一种蔬菜泥，从1茶匙开始逐渐增加到6-8汤匙。 原料： 绿色蔬菜、胡萝卜、马铃薯、豌豆各少许。 制作： 1、绿色蔬菜洗净切碎，加盐及少许水，加盖煮熟待凉，或加在蛋液内、粥里煮熟。 2、胡萝卜、马铃薯、豌豆等洗净后，用少量的水煮熟，用汤匙刮取或压碎成泥，也可切碎，混在粥里喂食。 3、注意制作时，必须将菜煮烂。 特点： 软烂，鲜香。 西红柿汁 主料：西红柿1个。 辅料：白糖10克，温开水适量。 制法：(1)将成熟的新鲜西红柿洗净，用开水烫软后去皮切碎，再用清洁的双层纱布包好，把西红柿汁挤入小盆内。 (2)取西红柿汁，将白糖放入汁中，再用适量温开水冲调后即可饮用。
精品文档 爱心二班亲子教育活动目标(16 个月 -18 个月 ) 一、相识礼仪 通过相识礼仪 , 通过拥抱、握手等交往方式 , 引导宝宝了解自己以及其他小朋友的姓名、年龄、性别。增强与人交往的意识和兴趣 , 培养参与集体活动的积极性和主动性 , 活动中培养良好的情绪和个性。 二、热身运动和感觉统合活动 通过热身运动和感觉统合训练活动 , 发展宝宝爬、站、独立行走和下蹲的动作 , 逐步学会双手或一手扶栏杆上下台阶 : 发展扔、滚、拖、拉、拿等手的动作和身体协调能力 ,预防感觉统合失调的发生 , 培养宝宝参与体育活动的积极性和主动性 , 在活动中塑造宝宝良好的性格。三、综合认知活动 在综合认知活动中 , 通过活动发展宝宝视、听、触等感觉能力和动手能力 : 通过活动 扩大宝宝眼界 , 增强观察、注意、记忆等能力 ; 通过有趣味的活动激发宝宝愉快的情绪 ,促进良好性格的形成。 四、音乐感知 在音乐感知中 , 激发宝宝对音乐的兴趣和积极性 , 感知音乐节奏、旋律、快慢等能力。学唱简短歌曲 , 能随音乐节拍做简单动作和游戏 , 初步培养节奏感。 五、语言节奏 在语言活动中 , 通过有趣的活动 , 激发宝宝说话的兴趣 , 学说简单词句 : 在活动中发展宝宝对语言的理解能力 ; 通过活动发展宝宝观察、注意、记忆及思维能力。 六、课程线索 本期课主要的课程线索是发展宝宝颜色感知能力。我们每节课都设置了发展宝宝颜色感知能力的环节 , 如串珠、给猴子送桃子、红花绿草等。 教学活动流程 一、课前说明:所需时间 : 3 分钟 具体方法 : 将本节课的活动名称写在彩虹桥上 . 主要内容 : 利用彩虹桥向家长介绍本节课的活动内容和目标 : 提示家长那些需要注意或配合的地方 : 宝宝可以在室内自由活动 , 熟悉教室环境。 二、相识礼仪 :所需时间 : 5 分钟 具体方法 : 教师通过语言和肢体动作进行示范 , 请家长和宝宝模仿。 主要内容 : 问好、介绍 , 上节课内容回顾或家庭活动检验。 活动建议 : 可分为三阶段进行 , 每四节课为一个阶段。 一阶段先启发引导妈妈们每次见面主动、热情地与他人打招呼 , 握手或拥抱 , 以妈妈的行为为宝宝做示范 , 为宝宝创设良好的学习环境。再采用妈妈代替宝宝向大家问好、介绍自己 , 配上背景音乐进行。 二阶段可在较熟悉的环境中由妈妈带动宝宝展示新学会的本领 , 如 : 拍手、出怪样、叫妈妈、指物等方法进行 , 还可请家长自创方法带宝宝与同伴交流 , 运用多种手段及工具调动家长参与教育的积极性 , 主动性 , 丰富活动的情趣与内容。 三阶段可加入游戏形式 , 增强宝宝自我认识及与人交往的兴趣和意识 , 可运用多种音乐器具及其他有情趣的教具或游戏形式配合进行 , 如 : 妈妈运用木琴边介绍边有节奏地敲击出节奏
一、3-4个月婴儿辅食 人工喂养3个月后可以添加果汁和菜汁，母乳喂养要在4个月以后。先添加菜汁后添加果汁，每种吃3天后再换另一种。果汁较浓可以加等量水稀释或加小半勺婴儿蜂蜜。6个月内的婴儿不加盐和糖。 1.1 番茄汁 原料：番茄半个 制法：将熟透的西红柿在开水中烫2分钟，取出剥皮；将去皮的西红柿切碎；用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水，也可用榨汁机。注：西红柿的底部用小刀浅划十字后，再放入沸水中烫，这样皮易剥离。 1.2 胡萝卜汁 原料：胡萝卜1根 制法：胡萝卜洗净，切小块；放入小锅内，加30-50毫升水煮沸，小火煮10分钟；过滤后将汁倒入小碗。 注：胡萝卜直接生长在土壤中，易受到污染，建议皮削厚一点，只留下心作为原料。 1.3 油菜汁 原料：油菜叶6片 制法：在小锅内加50毫升水煮沸；将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内，煮1分钟后关火；晾温后，过滤倒入小碗。 注：油菜叶洗净后，再在清水中泡20分钟，以除去残余农药。 1.4 黄瓜汁 原料：黄瓜半根 制法：将黄瓜去皮；用檫菜板檫好；用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来，也用榨汁机。 1.5 苹果汁 原料：苹果半个 制法：将苹果削去皮和核；用擦菜板擦出丝；用干净纱布包住苹果丝挤出汁。 注：苹果汁分为熟制和生制两种，熟制即将苹果煮熟后过滤出汁。熟苹果汁适合于胃肠道弱，消化不良的小儿，生苹果汁适合消化功能好，大便正常的婴儿。 1.6 草莓汁 原料：草莓3-4个水1勺 制法：将草莓洗净；切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入过滤漏勺，用勺挤出汁，加水拌匀。 注：用榨汁机制成的汁会有一层沫，用小勺舀去，再加水调和。 1.7 猕猴桃汁 原料：猕猴桃半个水1勺 制法：将熟透的猕猴桃剥皮切半；切碎，放入小碗，用勺碾碎；倒入过滤漏勺中，挤出汁，加水拌匀。 1.8 枣汁 原料：红枣10-20枚 制法：干红枣泡入水中1小时，新鲜红枣只需洗净；捞出放入碗内，放入蒸锅内，上汽后再蒸15-20分钟；将碗内红枣汁倒入小杯。 二、 4-6个月婴儿辅食 在吃奶的基础上，每天添加一顿泥糊状食品。每种吃3-4天，用勺喂，量就由少到多，由稀到稠，由淡到浓，仍不加盐和糖。制作时可以用电动搅拌器，既可节约时间又能作出细腻的食品。 2.1 米汤 原料：大米1勺水1杯 制法：将米洗净后泡2小时，再入锅加水煮沸；文火煮至水减半时将火关掉；将煮好的米粥过滤只留米汤。 注：开始喂米汤也可以加在奶里喂，量要逐渐增加。 2.2 米糊 原料：营养米粉1勺奶/水6勺 制法：先将奶/水加热至沸腾，倒入碗中略晾温；将营养米粉慢慢倒入，一边倒一边搅直至粘稠。在宝宝习惯了米糊的基础上，可以将菜泥加入米糊。
各年龄段婴幼儿食谱 1个月婴儿食谱 年龄：6～12小时 主食及用量：可暂不喂奶，喂少量淡糖水或温开水 餐次：每2小时1次 年龄：1～3天 主食及用量：母乳：每次喂10～15分钟 餐次：每4小时1次 年龄：4～15天 主食及用量：母乳：每次喂30～90克 餐次：每4小时1次 年龄：15～30天 主食及用量：母乳：每次喂30～100克。白天在两次喂奶中间，喂25-30克温开水或淡糖水。 餐次：每3小时1次。上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时9时；夜间：12时、3时 2个月婴儿食谱 主食：母乳 餐次及用量： 每3小时1次，夜间减少1次。 上午：6时、9时、12时；下午：3时、6时、9时、12时。 每次喂60～150克 辅助食物: 温开水、淡糖水或橘子汁，每次35～60 克，于白天两次喂奶中间加用 3个月婴儿食谱 主食：母乳 餐次及用量：每隔3.5个小时喂1次，每日6次，每次喂75～160克 辅助食物： 1温开水、淡糖水或橘子汁 2番茄汁：每次50～75克，两次喂奶中间任选1种加用 3浓缩鱼肝油：1滴/1次/日
4个月婴儿食谱 主食：母乳 餐次及用量：(800克/日)1次/35小时90～180克/次 辅助食物： 1开水：温开水、凉开水 2水果汁：橘子汁、番茄汁、山楂水等 3菜水：胡萝卜汤 以上饮料可轮流在白天两次喂奶中间饮用，每次90克 4浓缩鱼肝油：1滴/次，2次/日 5个月婴儿食谱 主食：母乳 餐次及用量：(900克/日)每隔4小时1次 上午：6时、10时 下午：2时、6时 晚：10时 每次喂110～200克 辅助食物： 1温开水、凉开水、各种水果汁、菜汁、菜汤等可任选1种，每次喂奶时加95克 2浓米汤：在上午10时喂奶时添加，1次/日，每次2汤匙，后渐加至4汤匙 3蛋黄泥：每日上午10时、下午2时各喂1次，用量适当 4浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次 6个月婴儿食谱 主食：母乳 餐次及用量：(日均量约1 000克)每隔4小时喂1次，每次120～220克辅助食物： 1温开水、各种水果汁、菜汤等，喂奶时每次加100克，任选1种 2浓缩鱼肝油：2次/日，2～3滴/次 3烂米粥、面片汤：1～2次/日，上午10时、下午2时，两次喂奶时间加，开始每次1～2汤匙，后渐加至4汤匙
16个月早教教案
16个月 1、目的要求： 2、教学内容： 3、教学方式： 课程 名称 课题 授课 学时 学时 教学目的1 2 3 教学过1 （分钟） 2 （分钟） 3 （分钟） 4 （分钟）⑴ ⑵
程⑶ ⑷ ⑸重 点难点思考题1 重点：⑴、⑵、⑶ 2 难点： 3 思考题： 参 考 文 献 15个月底时生理指标正常均值：体重：10.09～10.70千克；身高：78.9～80.3厘米；头围：46.0～47.1厘米；胸围：46.1～47.2厘米；前囟：0～1厘米*1厘米；出牙：6～14颗，其中门牙8颗，前臼4颗，尖牙2颗。 妈妈平常多与宝宝讲话，会发现宝宝开口讲话能力渐渐增加，这时宝宝所发出的仍是单音词，如自己和小朋友的名字，身体部位的名字等。妈妈要经常同宝宝说话，使宝宝获得对话的机会。 自立的第一步就是能独立行走，宝宝能走得很稳了，就有了独立意识，这时必须使
他们能够表现自己的意志，所以培养宝宝自己穿衣、认路回家、渐渐用杯子代替奶瓶很有必要。 16个月宝宝的标准发育： 1、可以熟练地乱涂乱画； 2、会搭2、3块积木； 3、穿衣服时能够很好地配合； 4、对爬楼梯很感兴趣，尽管他(她)现在还不能独立上下楼梯。 5、指认身体器官也是现在宝宝喜欢做的游戏之一，还特别喜欢认下巴颏、咯吱窝等 在宝宝听来很有趣的身体部份名称。 6、开始对挫折和失败有了体会，因为他常常不能顺利地完成自己想要达到的目标。 7、常在上下楼梯时不能正确判断台阶的高度，或在跑来要你抱的时候被自己的脚步 绊倒等等。 8、个性比较明显，会有自己的情绪和小脾气。当外界刺激超过了宝宝的承受能力时， 他就需要发泄出来。 9、妈妈和宝宝一起看书讲故事是最让宝宝快乐的事，即使这个故事已经讲了一百遍 也没关系。 16~18个月 一、智能特征：走得很稳，能蹲下捡东西，接着站起来再走，很少摔跤，可抬脚踢球，扶栏上几步， 开始学会跑。会抛球。能模仿画出线条，可将小物放入小瓶并从小瓶取从。会翻书看书。 会说许多能听懂的单音或词。能执行简单的命令。说出自己的名字、某些要求和一些实物。认识常见的实物和图片。认识五官。会脱去简单的衣物，白天不尿裤子，喜欢和小伙伴玩。在镜中真正认识自己的存在。开始产生对黑暗和动物的恐惧感。 二、运动：扶栏上下楼梯。原来是婴儿拉着家长的手迈上楼梯，现在可以鼓励他自己扶着栏杆迈上楼梯。开始时要注意保护，先从2～3阶楼梯开始联系，家长可在上边要玩具或食物逗引，并给婴儿鼓励，使婴儿逐渐增加力量，自己扶着栏杆迈上多阶楼梯。待能较稳定地扶栏上楼梯后，可教婴儿学习下楼梯，开始扶着婴儿练习，使他（她）
婴儿辅食添加时间表 4～6个月大婴儿辅食添加时间表: 有些妈妈不太清楚应该在什么时候给宝宝添加辅食。中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》中明确指出：母乳是0～6个月婴儿最合理的“营养配餐”，它能提供6个月内婴儿所需的全部营养。但同时专家也指出，在具体实施辅食添加时，往往视宝宝的情况掌握在4～6个月之间。 在给宝宝添加辅食时，他需要先学会的一件事就是吞咽泥糊状食物或半固体食物。用宝宝平常喝的乳汁拌上未调味的婴儿米糊是最常用的最初品，这样你的宝宝在锻炼吞咽时，就不必还要去适应新的口味。当然，这也并不妨碍你尝试从蔬菜泥或果泥开始。你最好一次只给宝宝添加一种食物，这样就能判断宝宝会不会出现不良食物反应。或者你可以在婴儿米糊中拌入苹果泥或胡萝卜泥。 ?蔬菜泥，比如胡萝卜、大白菜、油菜、白萝卜和各种时令绿色蔬菜。 ?水果泥，比如苹果、梨或香蕉。 ?不含麦麸的婴儿谷麦类食品，如铁强化婴儿米粉或玉米粉，用宝宝常喝的乳汁拌在一起。 7个月大婴儿辅食添加时间表: 等你的宝宝乐于接受用勺子吃东西了，就可以增加食物的品种了。 ?瘦肉泥，例如猪肉、牛肉、羊肉和鸡肉等。 ?豌豆泥，拌有土豆泥或米糊的蔬菜泥。 ?绿色蔬菜，如豆类、卷心菜、菠菜或西兰花的蔬菜泥。 ?尽量将甜食或谷物类米糊控制在1天1次，但要保证每天有1份蔬菜泥。逐渐增加食物的粘稠度。 8～11个月大婴儿辅食添加时间表: 从现在开始，宝宝和家人一起进餐的能力大大提高了。你该给他提供更多种类的食物，以满足他的营养需求，而且也该培养他适应各种不同的口味。宝宝不能吃的东西也少多了。 如果你打算购买辅食成品，这些食品包装上通常会标明是给4～7个月或是7个月以上宝宝食用的。事实上，给6个月大的宝宝吃标明是7个月以上宝宝食用的罐装食品并没有任何营养上的问题，当然，食物的浓度需要稍作调整。 ?捣烂或剁碎的食物，而不是泥状的了，而且里面还要有一些小碎块。 更多的淀粉类食物——除了玉米粉、土豆、大米和小米外，还有面包、意大利面、面条、婴儿面包棍、谷物早餐、燕麦等等。每天要给宝宝喂食2～3份淀粉类食物。一份相当于1/4成人份或1～2大汤勺。
1.婴儿婴儿指从出生到满1周岁。这个时期的婴儿经历从母体到外界，从母乳喂养到完全食物供给的过程，体重和身长的发育迅速，营养需要和膳食安排有着特殊性和复杂性。坚持母乳喂养是这个时期婴儿喂养的原则。 因各种原因造成母乳不足或不能按时喂养，可用婴儿配方奶粉喂养，称为人工喂养，或在坚持用母乳喂养的同时用婴儿配方奶粉补充母乳的不足，称为混合喂养。 1.婴儿生长和消化的特点 婴儿期是人类生命生长发育的第一高峰，新生儿体重正常范围为2.5-4.0kg.出生后前3个月，每月体重增加700-800g,出生4-6个月，每月体重增加500-600g，7-12个月，每月体重增加300-400g. 新生儿身长平均为50cm,至12月龄，身长增加至75cm,为出生时身长的1.5倍。 新生儿口腔黏膜娇嫩，易受损。唾液腺功能较弱，唾液分泌量少，消化酶含量较低。咀嚼肌利于吮吸。舌和牙齿不能完成口腔消化食物的第一步。胃容积小，出生时为30-50ml,3个月为100ml，6个月为200ml,12个月为300ml.胃液盐酸和蛋白酶的分泌量远远低于成人。 2.婴儿营养需要 婴儿营养需要多根据健康婴儿母乳喂养情况估计。 （1）能量和宏量营养素 2000年中国营养学会建议，0-12月龄的婴儿的能量适宜摄入量为95kcal/(kg,日）（1kcal=4.184kJ）,非母乳喂养应增加20%。所需蛋白质的量按每单位体重计大于成人，除成人的八种必需氨基酸外，婴儿早期肝脏功能还不成熟，需要由食物提供组氨酸半胱氨酸\酪氨酸以及牛磺酸。母乳中必需氨基酸的比例最适合婴儿生长的需要。母乳喂养者每日需蛋白质2.0g/kg;牛乳喂养者需3.5g/kg,大豆或谷类蛋白喂养者需4.0g/kg. 0-6个月龄的婴儿按每日摄入母乳800ml计，则可获得脂肪27.7g,占总能量的47%。中国营养学会推荐0-6月龄婴儿脂肪摄入量为总能量的45%-50%。FAO/WHO于1994年推荐婴儿亚油酸提供的能量不低于膳食总能量的3%。母乳喂养的婴儿平均每日碳水化合物摄入量约为12g/kg(供能比约为37%），人工喂养的婴儿略高（40%-50%）。 （2）主要微量营养素 母乳中含钙量约为350mg/L.婴儿钙的适宜摄入量前6个月为300mg/d,后6个月为400mg/d.足月新生儿体内约有300mg的铁储备，通常可防止出生后4个月内的铁缺乏。我国6月龄以上婴儿铁的每日适宜摄入量是10mg.0-6月龄婴儿锌的RNI为1.5mg/d,6月龄以上为8mg/d.婴儿维生素A推荐摄入量约400ugRE/d。牛乳中的维生素A仅为母乳含量的一半。用牛乳喂养的婴儿需要额外补充维生素A150-200ugRE/d.母乳及牛乳中维生素D含量均较低，从出生2周到1岁半之内都应添加维生素D。婴儿每天维生素D的参考摄入量为10ug(400IU). 3.婴儿喂养要点 因各种原因不能用母乳喂养婴儿时，可采用牛奶、羊奶等动物奶或其他代乳品喂养婴儿，这种非母乳眼养婴儿的方法即为人工喂养。人工喂养所用奶量可根据婴儿的能量需要量来计算。新生儿第一周的能量需要量为60kcal/(kg.日)，第二周以后约需95kcal/(kg.日)，再根据代乳品每100mL(直接喂养的浓度)提供的能量来确定一日所需的奶量。开始每天分6~8次喂养，较大婴儿可逐渐减少喂养次数。具体技术细节可参考第3章相关内容。 4.婴儿混合喂养要点 对于6个月以下，特别是0~4个月的婴儿，混合喂为优于人工喂养。尽管母乳不足，但也应坚持按时给婴儿喂奶，让婴儿吸空乳汁，这样有利于刺激乳汁的分泌。如母亲因故不能按时喂奶时，应将多余的乳汁及时挤出或吸空，一方面用清洁的
爱心二班亲子教育活动目标(16 个月 -18 个月 ) 一、相识礼仪 通过相识礼仪 , 通过拥抱、握手等交往方式 , 引导宝宝了解自己以及其他小朋友的姓名、年龄、性别。增强与人交往的意识和兴趣 , 培养参与集体活动的积极性和主动性 , 活动中培养良好的情绪和个性。 二、热身运动和感觉统合活动 通过热身运动和感觉统合训练活动 , 发展宝宝爬、站、独立行走和下蹲的动作 , 逐步学会双手或一手扶栏杆上下台阶 : 发展扔、滚、拖、拉、拿等手的动作和身体协调能力 ,预防感觉统合失调的发生 , 培养宝宝参与体育活动的积极性和主动性 , 在活动中塑造宝宝良好的性格。 三、综合认知活动 在综合认知活动中 , 通过活动发展宝宝视、听、触等感觉能力和动手能力 : 通过活动扩大宝宝眼界 , 增强观察、注意、记忆等能力 ; 通过有趣味的活动激发宝宝愉快的情绪 ,促进良好性格的形成。 四、音乐感知 在音乐感知中 , 激发宝宝对音乐的兴趣和积极性 , 感知音乐节奏、旋律、快慢等能力。学唱简短歌曲 , 能随音乐节拍做简单动作和游戏 , 初步培养节奏感。 五、语言节奏 在语言活动中 , 通过有趣的活动 , 激发宝宝说话的兴趣 , 学说简单词句 : 在活动中发展宝宝对语言的理解能力 ; 通过活动发展宝宝观察、注意、记忆及思维能力。 六、课程线索 本期课主要的课程线索是发展宝宝颜色感知能力。我们每节课都设置了发展宝宝颜色感知能力的环节 , 如串珠、给猴子送桃子、红花绿草等。 教学活动流程 一、课前说明:所需时间 : 3 分钟 具体方法 : 将本节课的活动名称写在彩虹桥上 . 主要内容 : 利用彩虹桥向家长介绍本节课的活动内容和目标 : 提示家长那些需要注意或配合的地方 : 宝宝可以在室内自由活动 , 熟悉教室环境。 二、相识礼仪 :所需时间 : 5 分钟 具体方法 : 教师通过语言和肢体动作进行示范 , 请家长和宝宝模仿。 主要内容 : 问好、介绍 , 上节课内容回顾或家庭活动检验。 活动建议 : 可分为三阶段进行 , 每四节课为一个阶段。 一阶段先启发引导妈妈们每次见面主动、热情地与他人打招呼 , 握手或拥抱 , 以妈妈的行为为宝宝做示范 , 为宝宝创设良好的学习环境。再采用妈妈代替宝宝向大家问好、介绍自己 , 配上背景音乐进行。 二阶段可在较熟悉的环境中由妈妈带动宝宝展示新学会的本领 , 如 : 拍手、出怪样、叫妈妈、指物等方法进行 , 还可请家长自创方法带宝宝与同伴交流 , 运用多种手段及工具调动家长参与教育的积极性 , 主动性 , 丰富活动的情趣与内容。 三阶段可加入游戏形式 , 增强宝宝自我认识及与人交往的兴趣和意识 , 可运用多种音乐器具及其他有情趣的教具或游戏形式配合进行 , 如 : 妈妈运用木琴边介绍边有节奏地敲击出节奏与音阶等。 背景音乐 : 根据教学内容教师自由选定。 三、热身及走线 :所需时间 : 热身 3 分钟 , 走线 2 分钟 具体方法 : 教师用娃娃做示范 i 请妈妈带宝宝模仿做热身操和走线。 主要内容 : 学做健康宝宝操 , 及走线。
16个月宝宝早教方法大盘点 很多的家长会有这样的误区，认为有些事情孩子早晚都会，为何要急于一时呢？干嘛要对孩子进行早教呢？但是家长要知道的是早教可以提前开发孩子的智力。 16个月宝宝早教的方法 1、数手指。妈妈教宝宝数手指，用右手食指点数左手手指，点一个，数一个数，从1～5，慢慢数，宝宝已听熟了妈妈数各种数字，比如上下楼梯、数零钱、走路等，这时让宝宝主动来数先认识1～5，就简单多了，为以后数1～10做准备； 2、照镜子，指部位。宝宝现在已经能够认识一些身体部位了，可以让宝宝对着镜子指出自己身体各部位的名称，或根据宝宝的口令来指出对应的部位。通过镜子来指认部位，可以使宝宝的手、眼能力迅速协调； 3、认形状。家长给宝宝准备各种形状的纸板，让宝宝认识圆形、方形、三角形、半圆形、椭圆形等，循序渐进地认识各种各样的形状，认识形状的名称，练习眼的辨认能力； 4、认路回家。妈妈带宝宝到附近去走一走，出发之前告诉宝宝“一会请宝宝带妈妈回家好不好”，然后让宝宝记认路上的商店特征、广告牌、楼盘等。宝宝都喜欢东张西望，但还不懂得有目的、有意识地记认路途中的各种标志。接受了妈妈交给的任务后，宝宝会更用心去记认，一般都能顺利地回家。如果宝宝走错了，妈妈可以及时纠正，并告诉宝宝如何辨认。
5、玩拼图板。很多家长给16个月大的宝宝玩拼图板，他们准备两块泡沫拼图板，先让宝宝观察、认识图板内容，然后让宝宝把拼图拆开，打乱，再引导宝宝重新拼好，这样可以锻炼宝宝手眼协调能力，使宝宝动作更加灵巧快捷。 6、区分动物特征。对于16个月大的宝宝，他们其实已经认识了不少的动物，只是他们并不知道每种动物都有什么特征。这个时候妈妈可以告诉宝宝每种动物都有什么特征，举例来说，长颈鹿有长长的脖子，大象有长长的鼻子，黄牛有两个大牛角，兔子有长长的耳朵，斑马身上有很多黑白条纹等等，告诉了宝宝之后，他们就知道学会如何来区分动物，掌握初步的概括能力。 7、自己穿衣*。每天家长不要着急为孩子穿衣服或者*服，这个简单的动作是交给宝宝自己来完成。在宝宝穿衣服的时候，把衣服为宝宝整理好，让宝宝一只手一只手的穿，如果衣服有扣子，让宝宝自己扣扣子，家长可以先扣上一个扣子给孩子做示范，在宝宝*服的时候，也要为宝宝整理好衣服，先解开一个扣子作为示范，这样可以培养孩子的动手能力和观察能力。 8、整理玩具。相信每个小宝宝家中都有不少的玩具，经常的会拿出来玩耍，但是一般情况下，小宝宝都没有自己收拾玩具的意识，玩了过后都是家长来收拾。其实这个时候家长可以告诉宝宝，玩具玩了之后要自己收拾起来，从哪里拿来的，再放回哪里，要摆放整齐才好。久而久之，宝宝就养成了不随手扔东西的习惯，养成了自己东西自己收拾的好习惯。
0——3个月新生儿喂养 新生儿主要是母乳喂养。母乳含有婴儿所需的其他任何乳类所不能比拟的丰富的营养素，其比例恰当、均衡，易消化，生物利用率高，含有大量免疫物质，具有很强的防病、抗病能力，所以母乳(尤其初乳)是婴儿最佳天然营养品：在母乳不足的情况下，可采取混合喂养；若无母乳可采用人工喂养。 母乳喂养：喂奶时间不固定，?般每隔三个半小时左右喂一次，每次喂15分钟左右；初乳非常珍贵，应让新生儿尽量多次吸吮。人工喂养：在不能得到母乳的情况下，应采用鲜牛奶或经卫生部门许可出售的奶粉、配方奶粉(或其他同类制品)，按指定的食用方法喂养。每天喂6～7次，次每4小时左右喂一次。 混合喂养：?‘般喂母乳后，可接着喂牛奶或配方奶粉(米粉)，也叮在两次喂母乳间隔时喂。坚持每天保证喂三次母乳。喂水：一般情况下母乳喂养不需要喂水。人工及混合喂养可在两次喂奶中间喂温开水，每天可喂2?3次，次每次40毫升左右(可逐渐增多)。混合喂养和人工喂养，从第二周起应给新生儿添加富含维生素C的菜水(或汁)、水果水(或汁)，上下午各喂?次。由于母乳、牛乳中维生素D 含量少，含量少可在医生指导下从第三周起对新生儿每日喂一次鱼肝油。 4——6个月婴儿营养餐 4 6个月婴儿开始有吞咽非流质食物的能力，开始出牙。在这个阶段单*乳类不能满足婴儿生长的需要，因此除坚持乳类喂养外，还应及时补充体内所需的营养素，应逐渐添加辅食。 4个月婴儿曰参考食物： 奶类：母乳、牛乳及其他乳制品，900毫升~1000毫升 谷类：米糊、米汤，2匙~3匙（20克~30克）
蛋类：蛋黄泥，1/4个~1/2个（12克~25克） 豆类：豆浆、豆奶，4匙（40毫克左右） 水果：西瓜水、苹果汁(泥)、橘汁，100毫升 蔬菜：菜水(菠菜、西红柿)、土豆糊，100毫升（克）水：温开水（注：在医生指导下可服小儿鱼肝油）。 4个月婴儿营养餐谱 时间6：00 9：30 11：00 13：00 16：30 17：30 20：00 星期一奶奶、米糊菜水奶奶水果泥奶 星期二奶奶、米汤菜水或果水奶奶苹果泥奶 星期三奶奶、蛋黄泥西红柿汁奶奶胡萝卜泥奶 星期四奶奶、米糊西瓜水奶奶梨泥奶 星期五奶豆奶、米糊苹果汁奶奶胡萝卜泥奶 星期六奶奶、藕粉香蕉泥奶奶苹果汁奶 星期日奶奶、土豆糊果汁奶奶香蕉泥奶 5个月婴儿营养餐谱 时间6:00 9:30 11:00 13:00 16:30 17:30 睡前星期一奶青菜汁、奶、米糊苹果泥（水）奶奶枣泥奶 星期二奶蛋黄、奶、米糊橘子汁奶奶苹果泥奶 星期三奶奶、肝泥香蕉泥奶奶香蕉泥奶 星期四奶奶、藕粉梨汁奶奶土豆泥奶 星期五奶青菜汁、奶、米糊苹果水奶奶枣泥奶 星期六奶奶、米糊西红柿水奶奶香蕉泥奶 星期日奶奶、胡萝卜泥苹果泥奶奶橘子汁奶 6个月婴儿营养餐谱
招商银行自家的保险公司 16个月宝宝早教 16月宝宝如何早教？相信很多父母都会有这样的疑惑，16个月的宝宝大约能认出10种以上的常见物品，16个月的孩子早教应该开始培养宝宝的认知能力。 16个月的宝宝如何早教？ 为了更好地教育孩子家长们应该知道哪些宝宝早教知识，下面就为大家介绍一些宝宝早教的方法游戏。 宝宝早教游戏一、认形状 给宝宝准备各种形状的纸板，让宝宝认识圆形、方形、三角形、半圆形、椭圆形等，循序渐进地认识各种各样的形状，认识形状的名称，练习眼的辨认能力。 宝宝早教游戏二、数手指 妈妈教宝宝数手指，用右手食指点数左手手指，点一个，数一个数，从 1～5，慢慢数。宝宝已听熟了妈妈数各种数字，比如上下楼梯、数零钱、走路等，这时让宝宝主动来数先认识1～5，就简单多了，为以后数1～10做准备。 宝宝早教游戏三、玩拼图板
招商银行自家的保险公司 准备两块泡沫拼图板，先让宝宝观察、认识图板内容，然后让宝宝把拼图拆开，打乱，再引导宝宝重新拼好。锻炼宝宝手眼协调能力，使宝宝动作更加灵巧快捷。 宝宝早教游戏四、区分动物特征 宝宝认识了许多动物，但还不知道每种动物的特征是什么。这时妈妈可以告诉宝宝了，长颈鹿有长长的脖子，大象有长长的鼻子，兔子有长长的耳朵，老虎身上有许多条纹等。让宝宝学会初步区分动物，掌握初步的概括能力。 宝宝早教游戏五、照镜子，指部位 宝宝现在已经能够认识一些身体部位了，可以让宝宝对着镜子指出自己身体各部位的名称，或根据宝宝的口令来指出对应的部位。通过镜子来指认部位，可以使宝宝的手、眼能力迅速协调。 宝宝早教游戏六、认路回家 妈妈带宝宝到附近去走一走，出发之前告诉宝宝“一会请宝宝带妈妈回家好不好”，然后让宝宝记认路上的商店特征、广告牌、楼盘等。宝宝都喜欢东张西望，但还不懂得有目的、有意识地记认路途中的各种标志。接受了妈妈交给的任务后，宝宝会更用心地去记认，一般都能顺利地回家。如果宝宝走错了，妈妈可以及时纠正，并告诉宝宝如何辨认。
婴儿辅食 目录 1 3-4个月婴儿辅食 9 1.1 番茄汁 9 1.2 胡萝卜汁 9 1.3 油菜汁 10 1.4 黄瓜汁 10 1.5 苹果汁 10 1.6 草莓汁 11 1.7 猕猴桃汁 11 1.8 枣汁 11 2 4-6个月婴儿辅食 12 2.1 米汤 12 2.2 米糊 12 2.3 胡萝卜泥 12 2.4 茄子泥 13 2.5 土豆泥 13 2.6 菜花泥 13 2.7 油菜泥 13 2.8 南瓜泥 14 2.9 蛋黄泥 14 2.10 苹果泥 14 2.11 香蕉泥 15 2.12 枣泥 15 3 5-6个月婴儿辅食 16 3.1 鱼汤 16 3.2 鸡肉汤 16 3.3 鱼泥 16 3.4 牛奶米粉 17 3.5 蛋黄奶 17 3.6 酸奶 17 3.7 蛋黄酸奶 18 3.8 油菜酸奶 18 3.9 猕猴桃酸奶 18 3.10 双色泥 18 3.11 奶酪菜花泥 19 3.12 蛋黄粥 19 3.13 蛋黄肉汤 19 3.14 水果麦片粥 19 3.15 面包粥 20 3.16 菠菜粥 20 3.17 菜花粥 20 3.18 胡萝卜粥 20
3.19 鱼泥粥 21 3.20 瘦肉泥粥 21 3.21 蔬菜肉粥 21 3.22 三文鱼油菜粥 22 4 7-9个月婴儿的辅食 23 4.1 鸡蛋羹 23 4.2 番茄蛋羹 23 4.3 蔬菜蛋羹 24 4.4 肉泥蛋羹 24 4.5 酸奶蛋羹 24 4.6 三鲜蛋羹 24 4.7 奶油水果蛋羹 25 4.8 蛋花汤 25 4.9 蛋花鸡汤烂面 25 4.10 蛋花藕粉 26 4.11 双花稀粥 26 4.12 猪肝泥 27 4.13 肝泥酸奶 27 4.14 番茄猪肝泥 27 4.15 肝泥烂面 27 4.16 蔬菜肝泥糊 28 4.17 香蕉蜜奶 28 4.18 什锦水果粥 28 4.19 苹果奶粥 28 4.20 牛肉粥 29 4.21 海鲜粥 29 4.22 玉米粥 29 4.23 南瓜奶粥 30 4.24 乳酪粥 30 4.25 豆腐脑 30 4.26 果汁豆腐脑 30 4.27 豆腐粥 31 4.28 奶汁豆腐 31 4.29 酸奶豆腐 31 4.30 水果豆腐 31 4.31 番茄豆腐 32 4.32 翡翠豆腐 32 4.33 蒸鱼泥豆腐 32 5 10-12个月婴儿辅食 33 5.1 软饭 33 5.2 枣泥软饭 33 5.3 豆腐软饭 33 5.4 什锦烩饭 34 5.5 酱汁面条 34
2个月宝宝早教 【导读】宝宝来到这个世界2个月了，身体各项机能在逐渐完善发展，对周围的环境也有了一定程度的熟悉，此时2个月宝宝早教就需要得到宝爸宝妈们的特别重视。本文就为大家详细介绍2个月宝宝早教。 宝宝来到这个世界2个月了，身体各项机能在逐渐完善发展，对周围的环境也有了一定程度的熟悉，此时2个月宝宝早教就需要得到宝爸宝妈们的特别重视。下面妈网为大家介绍一下2个月宝宝早教包括哪些方面。 1、家长要继续丰富宝宝感觉学习的内容（如：抚摸、对话、对视、看物等）。 2、家长还要练习宝宝俯卧抬头，每天至少两次，每次1-2分钟， 3、对2个月宝宝，家长可以开始练习逗引宝宝发音，手握摇铃，培养宝宝能注视色彩鲜艳的玩具和自己的小手的能力。 4、家长还要训练宝宝有规律地生活习惯，定时把宝宝大小便。 5、经常跟宝宝对话、哼唱儿歌。每天对宝宝微笑，宝宝最喜欢妈妈的笑脸，给予宝宝心灵上的满足，拥有一种安全感与归属感。 6、给宝宝进行按摩和抚触，给宝宝做婴儿体操，要注意节奏，动作轻缓，妈妈可以边做边说：“一、二、三、四…..”，使宝宝对数字产生敏感。 7、开发宝宝的味觉能力，用筷子微微给宝宝尝试些不同味道的食物：如不同口味的果汁、调味品的汁液等。 8、让宝宝经常触摸一些不同材质的物品，如丝绸、毛线等，开发其触觉能力。您还可以按照早教计划对宝宝进行全面的培养。 妈网提醒： 妈妈还要注意加强母子情感的交流，保持宝宝愉快的情绪：宝宝出生后不愉快的情绪占主导地位，饿了、冷了、尿了、湿了、困了……宝宝只会用哭来表示。妈妈要多抱抱宝宝，抚摸和亲吻宝宝，这样会使宝宝出现愉快的情绪。有时宝宝会对妈妈的脸发出微笑，有时甚至手舞足蹈。早期母子关系的建立会给宝宝信赖感和安全感，是日后宝宝良好性格发展的基础。所以对待2个月宝宝，宝爸宝妈们要做到爱而外露，微笑亲热，经常对宝宝进行体肤接触，拥抱亲吻，逗他快乐，使宝宝有安全感。 2个月宝宝能力早教 2个月大宝宝的身体各方面机能在逐渐发展健全，主要是视力、听觉方面。此时的宝宝已经学会用眼睛观察周围的事物及其变化，也学会倾听各种各样声音，甚至在听到优美而有节奏的声音时，会作出反应。下面妈网就教宝爸宝妈们，如何对2个月宝宝进行能力早教。1、视力训练 方法一： 把婴儿抱在成人的膝上，让婴儿注意看着吊起来的玩具。再把玩具移到婴儿的眼前，再缓缓移到他的右耳旁和左耳旁。注意观察婴儿是否感兴趣地伸手想去抓玩具。 方法二： 用绘有黑色数字和文字的硬纸盘。把婴儿抱在大人的膝上，把纸盘拿到距婴儿脸30cm的地方，使婴儿注视纸盘告诉婴儿，纸上写了什么。然后，把纸盘慢慢移到婴儿的右眼上方15cm处，再将纸盘缓缓地左右移动，让婴儿着看。把纸盘拿近，让婴儿的手指摸摸纸盘和f边。 注意黑白玩具也可以，宝爸宝妈应设法让婴儿注意地看。 2、听觉训练 方法一：
介绍婴幼儿不能吃的5种食品 婴幼儿的饮食家长们应该重视的，合理的饮食才能让婴幼儿期的营养均衡，这样才能让宝宝的身体更好的发育。可是有些食品是婴幼儿不能吃的，在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。 婴幼儿由于其器官、组织功能发育不完全，抵抗力比较弱，其饮食结构显然应该与成人的饮食不同。在这一阶段摄入某些食物可能会导致过敏或其它不良后果。某些食物摄入后虽然不会引起急性中毒或不良反应，但可能会引起慢性不良反应或影响宝宝生长发育等，也需要父母注意。 宝宝不能吃的食品 危险指数：五颗星 蜂蜜 原因：据英国相关报道，在过去的25 年中，约出现40
件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例，都与食用蜂蜜有关。这些案例中，病况较严重的婴儿，多半小于6 个月。 注意：不要在1 岁以内婴儿的奶粉或食品中添加蜂蜜，以避免遭到致命细菌的感染。 腌制食品 原因：腌制品(咸鱼、咸肉、咸菜等)含盐量太高，高盐饮食易诱发高血压病;腌制品中含有大量的亚硝酸盐，它和黄曲霉素、苯丙芘是世界上公认的三大致癌物质。 注意：有研究资料表明，幼儿期间开始吃腌制品的孩子，成年后患癌症的可能性比一般人高出许多。 汤圆 原因：由于糯米比较黏，小孩可能会把粘在食道而阻塞呼吸道;1 到2 岁的孩子不容易嚼碎汤圆馅中的花生，小儿消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完善，影响营养物质的吸
收。 注意： 3 岁以内的婴幼儿是不适合吃汤圆的。患有呼吸道疾病的孩子更应少吃汤圆以防病情加重。 高热量的“垃圾食品” 原因：食用高热量的“垃圾食品”容易导致肥胖，出现各种并发症，对人体健康有害。 注意：婴幼儿期间，他们的大脑和神经系统正在发育，需要全面的营养才能健康成长。食用“垃圾食品”可能导致肥胖，并且导致其他营养素的摄入不平衡，而出现营养缺乏症。 因此，家长们应重视的，婴幼儿期不能让宝宝吃这些食物的，应把宝宝的健康放在第一位。
11个月的宝宝早教 宝宝十一个月早教计划 生长发育宝宝十一个月发育这个月宝宝可能会有突飞猛进的变化，也许这个月他(她)就会第一次正式叫“妈妈”或“爸爸”，第一次迈步走路……这一切随时都可能发生。 11个月末，宝宝一般出牙5-7颗。男孩的平均体重为9.65公斤，女孩的平均体重为9.02公斤。男孩的身长平均值为75.2厘米，女孩的身长平均值为73.7厘米。 宝宝会试着在大人的帮助下迈步爬楼梯，愿意蹲着玩，可以从站姿蹲下来，也可以从坐姿站立起来，还不是很稳。扶着东西能稳稳地站立，走动，喜欢到处翻看。喜欢把玩具扔到地上，再让人帮他捡起来。喜欢拿着一支笔在纸上乱画；把东西装入容器内，再将它取出；会对盒子、瓶子的盖子感兴趣，并试图打开；会翻质地较硬的书页。乐于模仿大人面部表情和熟悉的说话声，自言自语地说些话。会听名称指物，当被问到宝宝熟悉的东西或画片时，会用小手去指；还会试着学小狗或小猫的叫声。 11个月时，宝宝意识到他的行为能使你高兴或不安，因此也会想尽办法令你开心。能很清楚地表达自己的情感。自己吃饭的能力进一步提高。能伸胳膊伸腿配合妈妈给自己穿衣服。 十一个月的宝宝大运动方面：扶着东西能蹲下取物品，可以借助大人的手独立行走，能独自站立片刻 精细动作方面：能把硬皮书打开或合上，能打开包积木的纸 认知能力方面：能根据名称指出相应的物品，喜欢玩藏东西的游戏，对新的玩具有好奇心，不停摆弄，喜欢扔东西 语言方面：有意识地发出单字的音，会有意识地叫爸爸妈妈，会模仿某些声音和动作 社会行为方面：懂得“不”的概念，懂得“再见”、“欢迎”的意思，并用动作表示，懂得大人的表扬和批评 发育特点身体外观与生长 体重男婴约９.８公斤女婴约９.3公斤 身长男婴约７５.５厘米女婴约７４厘米 头围男婴约４６.３厘米女婴约４５.３厘米 胸围男婴约４６.３７厘米女婴约４５.３厘米 坐高男婴约４７.８厘米女婴约４６.７厘米 牙齿 按照公式计算，应出５～７颗牙齿，当然也有些孩子刚刚开始出牙，但乳牙萌出最晚不应该超过周岁。小儿正常出牙顺序是这样的，先出下面的二对正中切牙，再出上面的正中切牙，然后是上面的紧贴中切齿的侧切牙，而后是下面的侧切牙。小儿到1岁时一般能出这八颗乳牙。1岁之后，再出下面的一对第一乳磨牙，紧接着是上面的一对第一乳磨牙，而后出下面的侧切牙与第一乳磨牙之间的尖牙，再出上面的尖牙，最后是下面的一对第二乳磨牙和上面的一对第二乳磨牙，共２０颗乳牙，全部出齐大约在２～２.５岁。如果小儿出牙过晚或出牙顺序颠倒，可能会是佝偻病的一种表现。严重感染或甲状腺功能低下也会出牙迟缓。动作发育 坐着时能自由地向左右转动身体，能独自站立，扶着一只手能走，推着小车能向前走。能用手捏起扣子、花生米等小的东西，并会试探地往瓶子里装，能从杯子里拿出东西然后再放回去。双手摆弄玩具很灵活。 会模仿成人擦鼻涕、用梳子往自己头上梳等动作，会打开瓶盖，剥开糖纸，不熟练地用杯子喝水。
16个月宝宝如何早教五种方法 对于许多第一次当爸爸妈妈的人来说，宝宝的早教已经成了一个难题，因为没有经验，也不知道如何对宝宝进行早教好。以下是收集整理的16个月宝宝五种早教方法，希望对你有帮助。 1、数手指 这个时候妈妈已经可以教宝宝数手指了，用右手食指点数左手手指，点一个，数一个数，从1到5慢慢数。等到宝宝已经听熟了妈妈数的各种数字，比如上下楼梯、数零钱、走路的步数等等，然后可以让宝宝主动的数先认识的1到5的数字，慢慢的再往上教宝宝其他的数字，这样可以锻炼的宝宝对数字的敏感能力。 2、认形状 可以给宝宝准备各种形状的纸板，让宝宝认识圆形、方形、三角形、半圆形、椭圆形等等，然后在循序渐进的认识各种各样的形状，这可以锻炼宝宝的辨认能力。 3、照镜子，指部位 因为这时候的宝宝已经可以认识一些身体部位了，所以可以通过镜子让宝宝指出自己身体各个部位的名称，这样可以锻炼宝宝的手、眼能力。 4、认路回家 妈妈可以带宝宝到附近去走一走，出发之前告诉宝宝“一会请宝
宝带妈妈回家好不好”，然后让宝宝记路上的商店特征、广告牌、楼盘等。因为宝宝都喜欢东张西望，还不懂得有目的、有意识的记认路途中的各种标志，妈妈说了后宝宝就会更认真的去记，如果宝宝走错了，妈妈可以及时纠正，并告诉宝宝如何辨认。、 5、区分动物特征 宝宝已经认识了许多动物，但还不知道每种动物的特征是什么。这时妈妈可以告诉宝宝各种的动物的特征，比如长颈鹿有着长长的脖子，大象有着很长的鼻子，兔子有大大的耳朵，老虎身上有着许多条纹、猴子的尾巴又长又细、斑马有着黑白条纹等，可以让宝宝学会区分动物，掌握初步的概括能力。 16个月宝宝养育指南孩子的口味在这一阶段开始有所改变, 变得更挑食了，而且有时他们用吃饭或不吃饭来引起大人注意。你就只管做你该做的饭菜, 只要你不小题大做的话, 他也许会慢慢改掉这个毛病。不要因孩子不喜欢就吃就单独再给他做: 这样就会开个不好的先例，久而久之孩子会被惯出坏毛病的，做饭的时候只要保证有一道菜家人都喜欢, 另外注意只要每顿有点不同就行了。 这时的宝宝个性已经比较明显，会有自己的情绪和小脾气。当外界刺激超过了宝宝的承受能力时，他就需要发泄出来。想让大哭的宝宝立刻停止哭声或让发脾气的宝宝马上消除怒气都是不太可能的，他(她)只有这一条途径可以发泄自己的不满情绪。这时大人一定要耐心、要理智，可以安慰宝宝，也可以冷处理，暂时让宝宝一个人哭一会儿，要允许宝宝把自己的不良情绪渲泻出来，这是明智的做法。