稍息！立正！稍息！同学们好！今天，老师要带同学们进入热情似火的动感啦啦操世界，并且我们要进行一场激烈的舞林争霸比赛！你们期待吗？
好，在正式上课之前，我们一起来高呼我们的上课口号：12 老师讲时认真听！老师做时仔细看！
很好，下面我们跟随音乐做一下热身练习。全体听口令！立———正！成体操队形散开！（播放音乐为梦想时刻准备着）
跟随节拍，我们由左腿开始，原地踏步,567走！12345678双手大臂大幅度摆动！很好！下一个动作双腿并拢，大拇指竖起来，屈膝时，双手指向自己12345678 最后一个左右并步接头顶击掌。
好，热身活动做完了，大家身体活动开了吗？
很好，让我们开始今天学习，有同学知道老师手里拿的是什么吗？
没错！这正是啦啦操队员们用的花球，我们经常会在足球篮球等竞技项目的赛场上看到他们的身影，他们的存在会大大的鼓舞本队队员，今天让我们一起成为啦啦小队员吧！全体队员调整成V字队形！第二、三排同学听口令：蹲下！
现在，请同学们看我做一遍完整的示范！请同学们仔细观察。
同学们，老师在做动作的过程中，精神面貌是怎样的？举手回答！
那接下来你们做的时候也要把这种热情、活力表现出来！下面我们开始分别讲解动作。
我们的动作分为三个部分：
第一部分：准备姿势接原地踏步走2个八拍，准备姿势，双手自然居于体侧，当我喊到预备起的动令时，由左腿开始踏步走，双手前后大幅度摆动，腰背立直，目视前方。我们一起来做一遍！
同学们非常棒！接下来是第二部分的动作：腿上保持踏步不变，注意手上动作的变化，12拍，双手交叉于胸前，拍肩2次；34拍，同学们你们看这个动作像什么？像不像动画片大力水手里波比吃完菠菜给自己加油的动作？那我们把这个动作叫做加油好不好？做这个动作时双手打开于体侧，手肘弯曲，小臂与大臂形成90度直角；56拍，双手再次交叉于体前，拍肩两次；78拍，双手高举过头，大臂夹耳；我们把第一个八拍连起来做一次！
下面学习第二个八拍：22双手举过头顶，拳心向内碰两次；34双手收回成加油姿势；5678把刚才的两个动作重复一次。现在我们把2个八拍的动作连起来。
第三部分：12，左手侧举过头顶，大臂夹耳；34右手同左手；5678边扭动手腕边下落到侧举状态，我们一起做4遍。
同学们，动作学完了，下面各小组自己练习！
第一队第二队背对背听口令！向左向右转！沿着圆形路线，齐步走！立定！请你们分别在前方标记桶标记的黄色、红色区域内练习，第三队第四队请分别在你们前方的蓝色、绿色区域内练习！开始练习！
同学们，如果你们对动作记忆模糊了，不要着急，各队队长请拿出来我给你们准备的“舞林秘籍”，背会了做几遍，你就修炼成功了！
好，下面我找到了几位隐藏在民间的舞林高手，让他们带大家练一练好不好？、
我要恭喜大家闯过了舞林争霸比赛第一关！这一关大家的记忆力和学习能力让在下佩服！不过，要赢得擂主，还有最后一关：天马行空！这一关需要团队配合，先迅速为你们的小队起一个独特的名字，然后发挥你们的想象力，创造属于自己的队形！我们看哪一队最有创意！我还为大家每人都配备了武器：花球。就在你们面前的纸箱里，请同学们按小组顺序拿到花球就开始创造吧！注意队形要有创意，动作也要一致哟！会的同学帮助一下不会的同学！加油！
好了！舞林争霸的决赛开始啦！有请第一小队……第二小队。。。。第三小队。。第四小队。
各位高手们的三关对决真是精彩！不论是动作还是创意队形都是不相上下，友谊第一比赛第二，让我们一起用刚才的队形跳起来！
现在请各队队长听口令！到外圈你们队颜色区域的标志桶外，在有红色标记线的一侧站好，面向标志桶，其他队员按顺序向后排队！
同学们要想成为一名舞林高手，不仅是要在技术上厉害，也要学会做人，用的东西要放回，排队要守秩序。下面我们来做一个{小小搬运工}的接力游戏，把我们的花球放回原来的纸箱内。看老师做一遍示范：用膝盖夹球，跳到前面的标志桶处，将球投入箱内，跑回队伍与下一位同学击掌接力，再跑至队尾站好，依次进行。注意！要守纪律，按顺序排队的队伍才有荣誉哦！游戏开始！
下面我们进行放松活动！
稍息，立正！以中间同学为基准，相中看齐！稍息！
同学们，我们这节课学习了什么？能把秘诀一起分享一下吗？
很好。今天看到同学们练习的这么认真，又能互相帮助，相互交流自己的思想，游戏时又能遵守秩序，我真为你们高兴！现在，你们都有资格成为舞林高手！请拿出高手勋章给你的小伙伴带上！
今天的课上到这里！请体育委员把器材收起来！下课！
小学教师资格证考试面试题（一） 一、问答题： 1.如何上好开学的第一节体育课？ 2.立定跳远有几个环节，其动作要领是什么？ 二、说课教材（主教材如下，辅助教材由考生根据课的内容自行搭配）田径：持轻物掷远 小学教师资格证考试面试题（二） 一、问答题： 1.广播体操教学应注意些什么？ 2.你对体育教学与体育课余训练的关系是怎样理解的？ 二、说课教材（主教材如下，辅助教材由考生根据课的内容自行搭配）田径：跨越式跳高 小学教师资格证考试面试题（三） 一、问答题： 1.如何让低段学生对体育产生兴趣？ 2.中央七号文件《加强青少年体育，增强青少年体质》的精神实质是什么？ 二、说课教材（主教材如下，辅助教材由考生根据课的内容自行搭配）田径：蹲踞式跳远 小学教师资格证考试面试题（四） 一、问答题： 1.如何合理搭配体育课教材内容？
2.在田赛远度项目的比赛中，若出现第一名成绩相等如何处理？ 二、说课教材（主教材如下，辅助教材由考生根据课的内容自行搭配）小篮球：运球投篮 小学教师资格证考试面试题（五） 一、问答题： 1.简述体育锻练对人身体的影响？ 2.体育教师备课应备哪些内容? 二、说课教材（主教材如下，辅助教材由考生根据课的内容自行搭配）田径：跳绳 小学教师资格证考试面试题（六） 一、问答题： 1.在投掷教学中，你是怎样加强安全教育的？ 2.要组织学校的小型运动会，《竞赛规程》应包括哪些方面的内容？ 二、说课教材（主教材如下，辅助教材由考生根据课的内容自行搭配）小排球：垫球 小学教师资格证考试面试题（七） 一、问答题： 1.在体育活动中怎样预防运动损伤的发生？ 2.小学是学生的速度敏感期，抓好这一阶段的快速跑教学、训练对提高学生速度素质至关重要，作为体育教师你是如何抓好这个环节的？ 二、说课教材（主教材如下，辅助教材由考生根据课的内容自行搭配）小足球：运球绕杆
尊敬的各位老师： 大家好，我是体育组号考生，今天我试讲的题目是蹲踞式跳远，现在开始我的试讲。 集合，体育委员整队，好，归队。上课，同学们好！同学们，亲近阳光，亲历风雨，做 更勇敢的自己，欢迎大家来到我们的体育课堂。老师看到大家今天今天都精神饱满，请问， 有没有身体不舒服需要见习的同学， 很好没有。 昨天老师发给大家的教学视频， 同学们看了 没有，好，大家都看了，视频的内容是什么呢？恩对，是“ 希望大家：勤于思考，认真观察，团结协作，勇于拼搏。大家能不能做到？非常好！从大家 响亮的回答声中，老师听出了你们信心十足。 俗话说，万丈高楼平地起，打好地基是前提，那么在学习之前，咱们先来热热身，全体 都有，立正，向右转，绕操场跑两圈， 跑步走， 121.121.注意调整呼吸， 调整步伐， 121.1234 ， 齐步走，各排头带领各队到指定位置， 1组2组3组 4组，踏步，调整前后间距，成体操队 形，立定，面向老师向左转，同学们，让我们一起做一下热身操，第一节上肢运动，预备， 起， 1234567 停，第二节体侧运动，第三节体转运动，腹背运动，踢腿运动，全身运动，跳 跃运动，来，活动一下踝腕关节，停！看到大家头上已经冒出了晶莹的汗珠，想必大家已经 充分的活动开了。接下来，咱们开始学习新课。 的练习，以左脚起跳为例，右脚在前，左脚在后，然后左脚上一步，双臂后引，还原，再来 一次， 上步，好，同学们咱们加上起跳动作， 起跳时注意摆臂抬腿， 上步，起跳，不要后仰， 大家练习 1 分钟。 起跳，开始练习，这位同学，起跳要用力蹬地，身体不要前倾。每人再做 停止练习！ 接下来咱们要增加难度， 尝试 5 步助跑完整动作练习。 老师在每一组的场地 上都给大家放置了垫子，请同学们回忆着昨天的教学视频，进行尝试练习。开始！停！在刚 才的练习中，老师发现个别同学的动作有错误。老师在场地边上给大家准备了学习的助手 挂图，对比着挂图，并纠正一下自己的错误，在练习中要注意体会跑跳的结合，开始。 这位同学，助跑时要节奏轻快，注意落地缓冲，来停，老师看到大家练得有模有样，也想要 给大家展示一 下，大家注意看老师动作， 蹲踞式跳远助跑时为直线助跑，平稳加速，起跳踏 板有力，快速蹬伸，摆臂抬腿成腾空步，落地时两腿前伸屈膝缓冲。大家继续练习，好，停 止练习，在刚才的练习中，老师发现很多同学都出现了一个问题，那么今天咱们就来学习一下 “ ”。在接下来的学习过程中， 老师 首先，我们来学习 ，同学们跟老师一起， 我们先做 停！接下来我们 练习，同样右脚在前，左脚开始上步，三步助跑后 5 次练习。 就是起跳的高度不够，那
尊敬的各位老师： 大家好，我是体育组号考生，今天我试讲的题目是蹲踞式跳远，现在开始我的试讲。 集合，体育委员整队，好，归队。上课，同学们好！同学们，亲近阳光，亲历风雨，做更勇敢的自己，欢迎大家来到我们的体育课堂。老师看到大家今天今天都精神饱满，请问，有没有身体不舒服需要见习的同学，很好没有。昨天老师发给大家的教学视频，同学们看了没有，好，大家都看了，视频的内容是什么呢？恩对，是“_________________________”，那么今天咱们就来学习一下“_________________________”。在接下来的学习过程中，老师希望大家：勤于思考，认真观察，团结协作，勇于拼搏。大家能不能做到？非常好！从大家响亮的回答声中，老师听出了你们信心十足。 俗话说，万丈高楼平地起，打好地基是前提，那么在学习之前，咱们先来热热身，全体都有，立正，向右转，绕操场跑两圈，跑步走，121.121.注意调整呼吸，调整步伐，121.1234，齐步走，各排头带领各队到指定位置，1组2组3组4组，踏步，调整前后间距，成体操队形，立定，面向老师向左转，同学们，让我们一起做一下热身操，第一节上肢运动，预备，起，1234567停，第二节体侧运动，第三节体转运动，腹背运动，踢腿运动，全身运动，跳跃运动，来，活动一下踝腕关节，停！看到大家头上已经冒出了晶莹的汗珠，想必大家已经充分的活动开了。接下来，咱们开始学习新课。 首先，我们来学习__________________，同学们跟老师一起，我们先做________________的练习，以左脚起跳为例，右脚在前，左脚在后，然后左脚上一步，双臂后引，还原，再来一次，上步，好，同学们咱们加上起跳动作，起跳时注意摆臂抬腿，上步，起跳，不要后仰，大家练习1分钟。 停！接下来我们_________________练习，同样右脚在前，左脚开始上步，三步助跑后起跳，开始练习，这位同学，起跳要用力蹬地，身体不要前倾。每人再做5次练习。 停止练习！接下来咱们要增加难度，尝试5步助跑完整动作练习。老师在每一组的场地上都给大家放置了垫子，请同学们回忆着昨天的教学视频，进行尝试练习。开始！停！在刚才的练习中，老师发现个别同学的动作有错误。老师在场地边上给大家准备了学习的助手——挂图，对比着挂图，并纠正一下自己的错误，在练习中要注意体会跑跳的结合，开始。这位同学，助跑时要节奏轻快，注意落地缓冲，来停，老师看到大家练得有模有样，也想要给大家展示一下，大家注意看老师动作，蹲踞式跳远助跑时为直线助跑，平稳加速，起跳踏板有力，快速蹬伸，摆臂抬腿成腾空步，落地时两腿前伸屈膝缓冲。大家继续练习，好，停止练习，在刚才的练习中，老师发现很多同学都出现了一个问题，就是起跳的高度不够，那
试讲稿 尊敬的各位评委老师，上午好！（鞠躬）我是1号考生，我试讲的题目是--------下面我开始上课： 体育委员请归队（手势）听口令，全体都有，立正，向右看齐，先前看，稍息。 （同学们好！同学们，今年的--------项目大家观看了吗？那么你们有喜欢的体育明星吗？说说看，恩，梅西，恩，罗纳尔多，刘翔，体操王子，李小双大家知道这么多明星，那你们知道他们成功的秘诀吗？对，那就是，他们拥有良好的基本功技术！） （同学们，告诉大家一个好消息，我们学校要组织-----夏令营活动，在夏令营活动中大家会见到很多------项目明星，大家想不想去参加，哦，大家都很积极，都想去参加，可是啊，我们班级只有四个名额，我们就需要公开选拔，公平竞争，选拔的内容啊，就是我们这节课要学习的-------的基本技术 今天，我们就来学习一项------的基本技术——，这节课我们要完成3个任务，1、初步掌握--------的动作要点及方法。2、通过练习，锻炼我们的奔跑、灵敏、协调、平衡、弹跳等体能。3、培养我们团结合作，客服困难，勇于拼搏的意志品质。在这里啊，老师要特别强调一点，不管是在游戏中，还是在练习中，同学们一定要注意安全。大家有没有信心完成任务？好，声音真洪亮！（有需要见习的同学吗？（手势）好的，王平同学，请出列。你们就来做老师的小助手吧！）好的，其他同学全体都有听口令，立正 下面让我们一起做一下准备活动！老师给大家准备了一个小游戏，叫做听数抱团。首先让以老师所站的位置为圆心绕圆慢跑2圈，立——正，向右——转，成一路纵队，跑步——走！1-21,1-2-1，（同学们要注意将手臂的摆动、前后同学之间不要离得太近，保持前后一臂间隔，拉开一定距离）很好，好，听清口令，5，好，有的同学没有找到伙伴，没有关系，注意力要集中，我们再来，继续跑动起来，121.121，3很好，这次大家都找到自己的伙伴了，大家反应都很灵敏，齐步—走，立——定。向左——转！好的同学们大家游戏玩的开心吗？，接着让我们跟随音乐舞动起来吧。5—6—7—8，好的，刚刚的有氧操，大家做得很有动感，很有活力，老师给予表扬！好，大家快速集合，（手势）立——正，向右看——齐，向前看，稍息，下面让我们学习---------技术。先请前两排同学蹲下（手势）先看我做一次完整示范。看清楚了吗？没关系，我来讲解下-------。好，哪个同学自告奋勇到前面来给大家做一下示范，好，体育委员王明出列，好，不错。1.2大家注意几个动作要领--------------好，王明根据老师讲的，再做一边，好，非常好，请归队。我看大家都跃跃欲试了，下面跟老师一起做一下模仿练习，前两排同学请起立，以王帅同学为基准成体操队形散开，来听我口令，预备姿势，1.2.再来一遍，注意几个关键点，好不错，再来一遍，很好，大家学习领悟能力都非常强，下面进行分组练习，有小组长带领大家到指定区域1号、2号、3号、4号场地结合挂图进行分组练习，有不会的动作可以相互讨论，也可以问老师，好全体都有，齐步走。分别走到四个区域进行指导。来同学们集中一下，大家练习的非常认真，下面我们就进行选拔活动，（设计一个选拨的活动），你们小组选拔完了么，好，全体都有，刚才选拔活动很精彩，老师看到每一位同学都很认真投入，好，同学们想不想看被选拔出来的四位同学进行展示，好，请四位同学出列，听我口令预备开始或者 1.2 加油好不错，请归队。大家觉得他们的动作怎么样，------------。好，老师宣布这四位同学参加本次的-----夏令营活动，没有被选中的同学不要灰心，大家还有机会，大家有没有信心下次参加，大家累了么？老师也累了，好，大家原地坐下休息一下（手势）同学们，同学们，这节课我们学习了-----------技术，大家收获到了什么，哦，动作要连贯，用力要准确，哦很好，真不错，下面听老师的口令，闭上眼睛，伸出你们的右手，根据这堂课大家学习的积极性，动作领会程度，以及小组合作情况为自己打个分，满分5分，打分开始，好，把手放下，睁开眼睛，老师看到了你们的打分，不管你们给自己打多少分，老师认为你们都是最棒的。好，你们班哪位同学跳舞最好，好有请小芳同学到前面来带领大家一起做一下放松活动，------------成广播体操队形散开，好，以王帅为基准向中看起，同学们，身心放松了么。这节课就带领大家上到这，请一组同学跟我整理下器械，其他同学下课，同学们再见，手势。我的试讲完毕，谢谢各位评委老师。
小学体育教师招聘面试《原地运球》说课稿 教师招聘考试是一个角逐的过程，是能力与能力、细节与细节之间的较量，因此考生在备考期间一定要考虑到各个方面的细节，争取全面攻克。同时，广西中公教育密切关注2018广西教师招聘考试相关信息，为各位考生提供有用的考试备考资料。 现代教学论认为，在教学过程中，学生是学习的主体，教师是学习的组织者，引导 者，教学的一切活动都必须以强调学生的主动性，积极性为出发点;根据这一教学理念，结 合本节课的内容特点和学生的年龄特征，本节课我将从教材分析，学情分析，教学目标等 几个方面加以说明： 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，在新课标的运动技能目标引导下对教学内容进行灵 活的处理，以学生的运动兴趣为出发点，关注学生个体发展，并引导学生自主探究学习、 独立思考，以学生发展为中心，注重学生学习能力的培养。本节课让学生在练习中带着问 题主动去思考，激发学生学习兴趣，提高学生的学习能力。 二、教材分析 小篮球教学活动对于培养小学生的学习兴趣，发展体能，提高对球体的感知能力以及 与球体的距离感、空间感、速度感等能力，培养果敢、机敏、顽强等心理品质，提高抗挫 折意识和调节情绪的能力以及团队协作等集体主义精神具有重要价值，为后续学习篮球其 他内容奠定重要基础。 三、学情分析
水平二的学生其注意的集中性和稳定性较差，在观察时往往也只注意事物较突出的特征，缺乏顺序性。独立意识也开始增强，已经不满足于单纯地听老师的话，希望能够自主思考的空间。其神经系统发展较快，兴奋和抑制的机能有所增强，控制和调节自己行为的能力提高较明显，对运动技术的学习开始提高细节要求 四、教学目标 【知识与技能】 学生能够说出原地运球的方法，并且能够控制球的落点 【过程与方法】 通过练习、比赛的方式，能够提高力量上下肢的协调。 【情感态度与价值观】 能够在游戏比赛中增强团队凝聚力，学会克服困难的品质。 五、教学重难点 【重点】 手指与球的接触部位，按拍时随球与迎球动作 【难点】 手腕、手指按拍篮球的动作协调 六、教学方法 教法：讲解示范法、纠正错误法、观察评价法、游戏法 学法：探究法、观察法，分组练习法
小学体育面试试讲 Document number【AA80KGB-AA98YT-AAT8CB-2A6UT-A18GG】
体操(团身前滚翻) 开始部分：课堂常规 准备部分：热身跑、徒手操、体育游戏 基本部分： 在上课之前，我先问大家一个问题，请问大家知道李小鹏吗他是干什么的呢对了，李小鹏是我国的体操世界冠军，那也是我们中国的体操王子。那么，我们接下来要学习的就是体操中的一种基础动作，前滚翻。 在练习前滚翻动作之前，我们先要知道这个动作是怎么做的。下面大家看老师的示范。我们在做这个动作的时候，首先要蹲下撑手撑地，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。大家在做的时候注意滚动的方向和动作。现在大家两人一组自由组合进行5分钟的练习，一个人做一个人帮助完成，相互交替进行练习。通过刚才大家的练习，老师看到了许多不足方面，首先呢，我们在进行前滚翻的时候，头的后部着地，而不是头顶或者前额，大家要往自己的胸口看，把头埋进去不要受伤了。好现在大家在继续练习。好，集合，向右看齐，向前看。在练习的时候，我发现有个同学做的特别好，下面请他出来给大家做下示范。那大家看到了他的动作和自己对比看看有没有什么不一样的，我们学习他好的地方，他不好的地方我们注意不要犯错误。 结束部分： 那今天的就上到这里了，有没有同学能告诉我这节课学到了什么。这位同学你来说，很好，看来大家都掌握的很好了。那我们现在进行下放松活动。今天的课就上到这里，值日生注意整理器材，现在下课(师生再见)。 体操(后滚翻) 开始部分：集合队伍、点名报数、安排见习、开始上课、基本部分 在上次上课的时候，我们大家学习了体操中的前滚翻，那么这节课呢，我们学习下和前滚翻动作相反的动作，后滚翻。后滚翻的技术动作也是由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部，背部，颈部，头，一次着地，滚动要圆滑，向后翻滚时尽力屈膝收腹。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。下面看老师再做一次完整的动作示范。 好，下面所有同学分成四组，分组进行练习。好，大家掌握的不错，但是还有些错误。大家在做的时候身体后倒的同时要尽力蜷缩在一起同时加大向后的力，而在反过来的时候要用手撑地使身体能够有足够的力翻滚到正面。下面大家继续练习。 下面请一位同学来给我们演示一下，我们看看他的动作时好还是不好，又好在哪里。很好，不错。但是还存在点问题，大家注意回忆我们的技术动作要领，不要做错。 好，停。所有同学集合。下面我们做一下放松活动，四位同学互相牵手，两名同学轮流抖动胳膊，另外两名胳膊放松。好。哪一位同学可以上来讲一下自己这节课的收获呢?好，下面老师来做一下最后的总结。这节课同学们表现的都不错，学习都很认真，大部分同学对后滚翻的技术动作都掌握的比较好。大家在课后多加练习，继续巩固。这节课就到这里，下课，我们下节课再见。
小学体育课篮球原地运球试讲稿 各位评委老师，大家好！ 我试讲的内容是篮球基本动作原地运球练习。授课的对象是水平二四年级学生。水平二的学生正处于活泼好动，求知欲强的时期，我将根据学生的特点，组织上课。 下面我开始试讲：集合，立正，向右看齐，向前看，稍息，立正。 第一排从左向右报数。同学们大家好！大家都到齐了，同学们集合迅速，站队整齐，报数声音哄亮，很好，大家要继续保持。同学们今天有没有身体不舒服的，没有，很好。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，同学们有没有带钥匙、小刀、铅笔等尖锐的物品来交给老师保管。大家上课期间一定要注意安全，按老师要求活动，不得做危险的动作，要保护好自己和其他同学的安全，能做到么？ 大家都很喜欢上体育课，那么今天咱们就以一场热身游戏来开始我们的体育课。游戏名称是“长江、黄河”，大家之前都玩过这个游戏吧？都熟悉游戏规则，对么？好，下面听老师口令。第一排第二排女同学向右转，三排四排男同学向左转，全体都有，跑步走，立定，同学们向左向右转背对背站立做好游戏准备。长江、、、好，同学们有的反应很快立马就跑出去了，后边同学没追上；有同学起跑慢了，被后面同学捉住了；有的同学甚至跑错了方向，与后边追赶的同学撞到了一块。好下面准备再来一组，黄河、、、好不错。同学们准备最后一组，黄河、、、 同学们集合，成四排横队。 下面大家跟着老师一块做徒手操，歌曲《Nevada》，以中间这位同学为基准，双手侧平举，前后左右散开，成广播体操队型。头部运动：12345678、22345678、、、扩胸运动：12345678、2234、、、正压腿：活动膝关节：活动手腕、脚踝、、、 那么接下来同学们每一个人拿从老师这拿一个篮球，按徒手操姿势站好！ 同学们先摸摸自己的球，找找手感，大家一起跟着老师做几个动作 1单手举球，五指拨动旋转球，反方向，其实篮球是有情感的，它是有心的，篮球对每一个人都是公平的，你怎么对待他，他就怎么对待你，希望同学们认真听讲，努力练习 篮球基本站位姿势 1手势，运球的时候五指张开，用五指的指尖和手掌的后部控球，掌心一般是不接触球的 2拍球：拍球的时候不是单纯的用手腕把球拍下去，而是利用整条胳膊的力量把球按下去，手要随着球上下活动，但是躯干不要晃，拍球要有力 老师示范，同学们自由练习 3运球高度适中 播放音乐《Be my Satellite》，重复练习，跟着节拍动起来。听老师口令12、12、12、1234、1234、、、
精品文档 尊敬的各位老师： 大家好，我是体育组号考生，今天我试讲的题目是蹲踞式跳远，现在开始我的试讲。 集合，体育委员整队，好，归队。上课，同学们好！同学们，亲近阳光，亲历风雨，做更勇敢的自己，欢迎大家来到我们的体育课堂。老师看到大家今天今天都精神饱满，请问，有没有身体不舒服需要见习的同学，很好没有。昨天老师发给大家的教学视频，同学们看了没有，好，大家都看了，视频的内容是什么呢？恩对，是“_________________________”，那么今天咱们就来学习一下“_________________________”。在接下来的学习过程中，老师希望大家：勤于思考，认真观察，团结协作，勇于拼搏。大家能不能做到？非常好！从大家响亮的回答声中，老师听出了你们信心十足。 俗话说，万丈高楼平地起，打好地基是前提，那么在学习之前，咱们先来热热身，全体都有，立正，向右转，绕操场跑两圈，跑步走，121.121.注意调整呼吸，调整步伐，121.1234，齐步走，各排头带领各队到指定位置，1组2组3组4组，踏步，调整前后间距，成体操队形，立定，面向老师向左转，同学们，让我们一起做一下热身操，第一节上肢运动，预备，起，1234567停，第二节体侧运动，第三节体转运动，腹背运动，踢腿运动，全身运动，跳跃运动，来，活动一下踝腕关节，停！看到大家头上已经冒出了晶莹的汗珠，想必大家已经充分的活动开了。接下来，咱们开始学习新课。 首先，我们来学习__________________，同学们跟老师一起，我们先做________________的练习，以左脚起跳为例，右脚在前，左脚在后，然后左脚上一步，双臂后引，还原，再来一次，上步，好，同学们咱们加上起跳动作，起跳时注意摆臂抬腿，上步，起跳，不要后仰，大家练习1分钟。 停！接下来我们_________________练习，同样右脚在前，左脚开始上步，三步助跑后起跳，开始练习，这位同学，起跳要用力蹬地，身体不要前倾。每人再做5次练习。 停止练习！接下来咱们要增加难度，尝试5步助跑完整动作练习。老师在每一组的场地上都给大家放置了垫子，请同学们回忆着昨天的教学视频，进行尝试练习。开始！停！在刚才的练习中，老师发现个别同学的动作有错误。老师在场地边上给大家准备了学习的助手——挂图，对比着挂图，并纠正一下自己的错误，在练习中要注意体会跑跳的结合，开始。这位同学，助跑时要节奏轻快，注意落地缓冲，来停，老师看到大家练得有模有样，也想要精品文档
精品文档 . 体操(团身前滚翻) 开始部分：课堂常规 准备部分：热身跑、徒手操、体育游戏 基本部分： 在上课之前，我先问大家一个问题，请问大家知道李小鹏吗?他是干什么的呢?对了，李小鹏是我国的体操世界冠军，那也是我们中国的体操王子。那么，我们接下来要学习的就是体操中的一种基础动作，前滚翻。 在练习前滚翻动作之前，我们先要知道这个动作是怎么做的。下面大家看老师的示范。我们在做这个动作的时候，首先要蹲下撑手撑地，两腿蹬直，同时曲臂、低头、提臀、团身向前滚翻。前滚时，头的后部、肩、背、臀部依次着垫，当背着垫时，迅速屈小腿。上体与膝部靠紧，两手抱小腿，向前滚动成蹲立。大家在做的时候注意滚动的方向和动作。现在大家两人一组自由组合进行5分钟的练习，一个人做一个人帮助完成，相互交替进行练习。通过刚才大家的练习，老师看到了许多不足方面，首先呢，我们在进行前滚翻的时候，头的后部着地，而不是头顶或者前额，大家要往自己的胸口看，把头埋进去不要受伤了。好现在大家在继续练习。好，集合，向右看齐，向前看。在练习的时候，我发现有个同学做的特别好，下面请他出来给大家做下示范。那大家看到了他的动作和自己对比看看有没有什么不一样的，我们学习他好的地方，他不好的地方我们注意不要犯错误。 结束部分： 那今天的课程就上到这里了，有没有同学能告诉我这节课学到了什么。这位同学你来说，很好，看来大家都掌握的很好了。那我们现在进行下放松活动。今天的课就上到这里，值日生注意整理器材，现在下课(师生再见)。 体操(后滚翻) 开始部分：集合队伍、点名报数、安排见习、开始上课、基本部分 在上次上课的时候，我们大家学习了体操中的前滚翻，那么这节课呢，我们学习下和前滚翻动作相反的动作，后滚翻。后滚翻的技术动作也是由蹲撑开始，双臂推撑要均匀用力，身体后倒，臀部，背部，颈部，头，一次着地，滚动要圆滑，向后翻滚时尽力屈膝收腹。当双脚着地瞬间，迅速抬头，双手支撑推地，上体抬起成蹲撑。下面看老师再做一次完整的动作示范。 好，下面所有同学分成四组，分组进行练习。好，大家掌握的不错，但是还有些错误。大家在做的时候身体后倒的同时要尽力蜷缩在一起同时加大向后的力，而在反过来的时候要用手撑地使身体能够有足够的力翻滚到正面。下面大家继续练习。 下面请一位同学来给我们演示一下，我们看看他的动作时好还是不好，又好在哪里。很好，不错。但是还存在点问题，大家注意回忆我们的技术动作要领，不要做错。 好，停。所有同学集合。下面我们做一下放松活动，四位同学互相牵手，两名同学轮流抖动胳膊，另外两名胳膊放松。好。哪一位同学可以上来讲一下自己这节课的收获呢?好，下面老师来做一下最后的总结。这节课同学们表现的都不错，学习都很认真，大部分同学对后滚翻的技术动作都掌握的比较好。大家在课后多加练习，继续巩固。这节课就到这里，下课，我们下节课再见。
体育课试讲稿《篮球--行进间双手胸前传接 球技术》 姓名： 考号：
今天我试讲的题目是《篮球--行进间双手胸前传接球技术》。首先我来进行一下教材分析。 一教材分析：本节课出自全日制普通高级中学教科书《体育与健康》高一年级教材中的选修教材。 篮球运动是一项集体对抗运动项目，因此，在比赛中传接球技术运用较多，而行进间双手胸前传接球技术在比赛中是很实用的一种传接球方法。为今后学习篮球其他内容起着关键作用。它既是前面所学篮球基本动作的应用，也是今后篮球教学的基础，它融素质、技术与智慧为一体，对增强体质、促进健康有着积极的作用。所以它在教材中处于非常重要的地位。 二学情分析： 本课是高中（水平五）球类选项教学，学生是高一年级，他们在初中已经有了一定的基础，但身体素质相对较薄弱，对技术的理解能力也不强，心理素质相对较差，对篮球的行进间双手胸前传接球技术要求又是比较强的技术，学生在学习中肯定会遇到很多困难，因此，在学习中应以多练为主，由浅入深，分层递进来教学。 三教学目标： 1.认知目标：通过情景教学，使学生懂得行进间双手传球的具体做法和技术要领以及传球的重要性并培养他们的安全防范意识。 2.技能目标：培养学生能在侧身跑动中做出跨步接球、跨步传球动作，发展学生的身体素质以及身体的协调性。 3.情感目标：通过教学，逐渐培养学生自主练习，克服困难，勇于拼搏的优良作风及相互合作能力，体验团队的价值和意义，在顽强拼搏的同时要学会公平的对待同伴，客观的评价同伴，真诚的与同伴相处。
四教学重点和难点： 1.教学重点：行进间跨步接球和迈步传球的技术动作 2.教学难点：上下肢的协调配合及传球的落点 五教法、学法与手段： 1 教法：教师主要采用讲解示范法、完整分解法、预防纠正错误动作法、表扬鼓励法、分组练习法，来传授行进间双手胸前传接球技术的基础知识、技术和技能的目的。 2 学法：充分体现学生在教学中的主体作用，培养学生创新意识和实践能力以及自我管理能力。学生要采用观察法、表象训练法、模仿练习法、重复练习法、自我评价法和小组评价法来进行学习。 3 手段：主要有挂图的应用，出示行进间双手传球完整及分解技术动作图片让学生欣赏，老师点评提问，其目的让学生建立正确的表象，使学生有直观的理解。例如：在基本部分的前两分钟让学生观看行进间双手传球挂图，同时结合教师的讲解，介绍行进间跨步接球和迈步传球的技术的动作要领。目的是让学生在练习之前对所学的行进间跨步接球动作有一个初步认知，明确动作要领和教学重、难点，积极进行表象训练。 六教学过程： （一）开始部分 ★教学流程： 1.体育委员集合整队，检查人数及服装。 2.师生问好，安排见习生。 3.教师宣布本次课的内容、目标、注意事项，导入教学。 ★教学意图：在课的开始部分对学生进行纪律性和安全性教育，并提出相关的要求，有利于教学的顺利进行。 （二）准备部分 ★教学流程： 1.慢跑400m热身 2.领做徒手操 ★教学意图：通过慢跑热身和徒手操拉伸练习，使学生的主要肌肉和关节得到有效的活动，提高学生的神经兴奋性，为基本部分教学做好身心准备。
稍息！立正！稍息！同学们好！今天，老师要带同学们进入热情似火的动感啦啦操世界，并且我们要进行一场激烈的舞林争霸比赛！你们期待吗？ 好，在正式上课之前，我们一起来高呼我们的上课口号：12 老师讲时认真听！老师做时仔细看！ 很好，下面我们跟随音乐做一下热身练习。全体听口令！立———正！成体操队形散开！（播放音乐为梦想时刻准备着） 跟随节拍，我们由左腿开始，原地踏步,567走！12345678双手大臂大幅度摆动！很好！下一个动作双腿并拢，大拇指竖起来，屈膝时，双手指向自己12345678 最后一个左右并步接头顶击掌。 好，热身活动做完了，大家身体活动开了吗？ 很好，让我们开始今天学习，有同学知道老师手里拿的是什么吗？ 没错！这正是啦啦操队员们用的花球，我们经常会在足球篮球等竞技项目的赛场上看到他们的身影，他们的存在会大大的鼓舞本队队员，今天让我们一起成为啦啦小队员吧！全体队员调整成V字队形！第二、三排同学听口令：蹲下！ 现在，请同学们看我做一遍完整的示范！请同学们仔细观察。 同学们，老师在做动作的过程中，精神面貌是怎样的？举手回答！ 那接下来你们做的时候也要把这种热情、活力表现出来！下面我们开始分别讲解动作。 我们的动作分为三个部分： 第一部分：准备姿势接原地踏步走2个八拍，准备姿势，双手自然居于体侧，当我喊到预备起的动令时，由左腿开始踏步走，双手前后大幅度摆动，腰背立直，目视前方。我们一起来做一遍！ 同学们非常棒！接下来是第二部分的动作：腿上保持踏步不变，注意手上动作的变化，12拍，双手交叉于胸前，拍肩2次；34拍，同学们你们看这个动作像什么？像不像动画片大力水手里波比吃完菠菜给自己加油的动作？那我们把这个动作叫做加油好不好？做这个动作时双手打开于体侧，手肘弯曲，小臂与大臂形成90度直角；56拍，双手再次交叉于体前，拍肩两次；78拍，双手高举过头，大臂夹耳；我们把第一个八拍连起来做一次！ 下面学习第二个八拍：22双手举过头顶，拳心向内碰两次；34双手收回成加油姿势；5678把刚才的两个动作重复一次。现在我们把2个八拍的动作连起来。 第三部分：12，左手侧举过头顶，大臂夹耳；34右手同左手；5678边扭动手腕边下落到侧举状态，我们一起做4遍。 同学们，动作学完了，下面各小组自己练习！ 第一队第二队背对背听口令！向左向右转！沿着圆形路线，齐步走！立定！请你们分别在前方标记桶标记的黄色、红色区域内练习，第三队第四队请分别在你们前方的蓝色、绿色区域内练习！开始练习！ 同学们，如果你们对动作记忆模糊了，不要着急，各队队长请拿出来我给你们准备的“舞林秘籍”，背会了做几遍，你就修炼成功了！ 好，下面我找到了几位隐藏在民间的舞林高手，让他们带大家练一练好不好？、 我要恭喜大家闯过了舞林争霸比赛第一关！这一关大家的记忆力和学习能力让在下佩服！不过，要赢得擂主，还有最后一关：天马行空！这一关需要团队配合，先迅速为你们的小队起一个独特的名字，然后发挥你们的想象力，创造属于自己的队形！我们看哪一队最有创意！我还为大家每人都配备了武器：花球。就在你们面前的纸箱里，请同学们按小组顺序拿到花球就开始创造吧！注意队形要有创意，动作也要一致哟！会的同学帮助一下不会的同学！加油！ 好了！舞林争霸的决赛开始啦！有请第一小队……第二小队。。。。第三小队。。第四小队。
尊敬的各位评委老师，大家上午好！我是体育教育专业（）号考生，今天我抽到的试讲题目是，脚背正面运球。现已准备完毕，请问是否可以开始试讲。 开始部分： 1.体育委员集合整队：全体都有，集合，立正，向右看齐，向前看，消息，立正，全班同学以排头为基准由右至左依次报数。 2.师生问好：同学们好！ 3.检查服装安排见习生：很高兴再次与大家相见，刚才老师观察了一下，看到同学们的着装都非常整齐，符合体育课的要求，并且全员到齐没有缺课现象，这说明大家非常热爱体育活动，希望大家保持自己的热情。首先在上课之前请同学们检查一下自己的衣兜里是否有尖锐的物品，如果有请先交于老师保管，下课时老师将予以返还。 4.宣布本次课的内容任务与要求：今天由老师带领大家共同学习足球脚背正面运球，希望大家发扬不怕吃苦，不怕受累的精神积极地参与到学习活动中来。 准备部分： 1.热身操：今天老师给大家带来了一曲动感的音乐，希望同学们伴着动感的音乐跟随老师一起来跳一曲热身足球操。准备好了吗？和老师一起跳起来吧！以中间这位同学为基准，成体操队形左右散开，音乐，起。 2.热身操评价：相信经过一段激情的足球操，不仅唤醒了我们沉睡的身体，而且也让我们和足球这位老朋友更加熟悉了。 基本部分： 1.导入：同学们！足球场上足球明星运球过人时的的飒爽英姿是不是给我们留下了很深刻的印象，尤其是梅西在运球过人时的熟练动作更是让我们流连忘返。同学们！想不想向他们学习！好！今天就有老师和大家共同来学习脚背正面运球。 2.完整动作示范：首先老师先进行完整的动作示范，请同学们认真观察。好，老师反方向再来一次。 3.示范与讲解：同学们看清楚没有。这就是脚背正面运球的动作，接下来老师边示范边讲解脚背正面运球的动作要点，同学们一定要认真听，仔细看，边模仿。跑动时身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动步幅稍小，身体重心下降，双膝要弯曲跑动中运球脚提起时膝关节弯曲，运球脚脚跟提起，脚尖指向地面，在迈步前伸着地前，用脚背正面推拨球前进。同学们看清楚了吗？ 4.小组练习：下面我们将进行小组练习。 第一个小组练习：首先进行第一个练习，两名同学一组一人踩球一人运触固定球练习。主要解决找准触球的部位。（巡回指导重点）这名同学你练习的非常努力，老师看在眼里。但是呢，你有一个需要改进的地方，那就是你在运球的时候，一定要将你的脚尖指向地面，这样呢，才能够让你脚背的正面去和球的后中部接触，这样你运出的球才会稳定。好！停，经过刚才的练习老师发现同学们都能够找准脚的部位和触球的部位。 第二个小组练习：下面呢，我们将增加一点难度进行第二个练习。一个人持一个球进行一步一运球练习，注意在练习的过程中一定要将球控制在你的脚下，努力做到走一步运一下球。（巡回指导重点）晓东同学你练习得非常刻苦，但是有一点是你努力的方向，那就是你在运球的时候脚与球接触发力的感觉是推拨，而不是踢和击，这样球才能控制在你的脚下，老师相信你一定会成功，加油！（击掌）。经过刚才的练习老师发现同学们一步一运球做的是有模有样，并且全班同学都能掌握。 第三个小组练习：那么接下来呢，老师将继续增加难度，进行下一个小组练习跑动中运球练习，同学们在练习的时候一定要注意努力的将球控制在你的脚下。看谁能够做到运球运的又稳又快。
小学体育水平二《立定跳远》试讲稿 本次课共四个部分，开始部分、准备部分、基本部分、结束部分。 一、开始部分（2分钟） 体育委员：全体集合，四列横队，向右看齐，向前看，报数。报告老师四年一班全体30名学生，全部到齐，报告完毕。 师：好，同学们上午好。 生：老师好。 师：本次课内容为立定跳远，大家都会跳远吧？ 生：会。 师：但是知道跳远诀窍在哪吗？ 生：有力气、长的高、腿长、使劲跳…… 师：恩，同学们说的不错，今天老师就带你们学习如何能够跳的更远，跳的舒服。有身体不舒服的同学可以向老师报告，可以见习。 二、准备部分（10分钟） 师：好了，首先我们先慢跑，来热热身吧。 生：好（用时两分半） 师：我们一起做个徒手操。上肢运动、扩胸运动、振臂运动、活动踝腕关节。 生：一二三四五六七八；二二三四五六七八；一二三四五六七八；二二三四五六七八；一二三四五六七八；二二三四五六七八；一二三四五六七八；二二三四五六七八。 师：下面我们进行一个小游戏，我们一起跳一支兔子舞。有会跳的同学可以到前边来领大家一起跳。 生：我会、我会、我会 师：好，那就小红、小雷、小艳来带领大家，我们一起跳起来。 （用时三分半） 师：好了同学们，今天我们主要学习立定跳远的技术，如何跳的更远更好看，下面我带领大家再做个小游戏“接力越障碍”，来发展以下我们的跳跃能力。 生：好。 师：这个游戏，不仅能提高我们的跳跃能力，并且要想完成这个任务必须要小组合作，要大家一起努力，我们分成两个组别，20米的场地，跨越过小垫子，接龙。直到最后一名完成任务。 （用时四分钟） 二、基本部分（28分钟） （1）学习阶段 师：同学们，站在我画的这条横线后面，然后立定跳远，五人一组，老师看看你们都跳的怎么样。 生：（都跳了一遍） 师：不错，除个别有顺拐的，还有不怎么会跳的，其余的还不错。你们会跳的更好的。立定跳远由立定跳远主要由预摆、起跳、腾空、落地四部分组成。大家看挂图。首先：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。其次：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。最后：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。（边讲解配合示范）。同学们试一试，按照挂图和老师刚才所讲试一试。我们分成6个小组，站在标志线后面，开始听口令，老师说开始你们每组的五人就开始跳远。
高中体育教师资格证面试试讲逐字稿万能模板 1、题目：《排球正面垫球》 2、内容： 准备姿势：两脚开立稍比肩宽。击球的手型：垫球手型主要有抱拳互握式、叠掌式、互靠式等。垫球部位：看准来球，两臂夹紧前伸，插到球下，用前臂腕关节以上10厘米左右的地方两臂桡骨内侧形成的平面击球的下部。 抱拳互握式叠掌式互靠式垫球部位击球动作手臂角度击球动作：向前上方蹬地抬臂，迎击来球，使插、夹、抬、蹬连贯完成，灵活控制传球方向和力量。手臂角度：垫球手臂与地面所形成的夹角，对控制球的方向、弧度、落点影响很大。一般来说，来球弧度高，手臂与地面的角度应该小些；来球弧度平，手臂与地面的角度应该大些。 3、基本要求 （1）教师在课堂中有示范动作 （2）要求学生有分组练习 （3）试讲时间10分钟 教学设计逐字稿 开始部分： 同学们集合了，站成两排，向右看齐，向前看、稍息、立正。接下来各排依次报数，嗯好的。我点一下名。今天有没有身体不舒服的同学，嗯李同学你身体哪里不舒服，嗯好的，那你出列，站到场地右侧进行观摩学习，今天大家表现还不错，都是穿运动服和运动鞋来的，我们就应该保持这样一个科学安全的锻炼习惯 准备部分： 接下来，我们做一下热身运动，我们先慢跑两圈，体育委员出列，站在排头，带同学跑，所有同学向右转，第一排跑步走，第二排跟在第一排后面，一二一……
立定，所有同学面向球台两臂侧平举。我带大家做一下关节操，第一节头部运动，1、2、3、4第二节......第三节......第四节......第五节...... 基本部分： 接下来，同学们站两排，我们分组，各排一至四报数，根据报数情况，我们分成四个小组，我们接下来做个小游戏，每组两名同学一球互相抛球，将球抛掷到另一名同学的前后左右。好了同学们练习差不多了，我们想想怎么才能接住伙伴的球？谁先说？好的，这位同学说脚下移动要快。还有没有补充的，这位同学说破判断要准确，这两位同学说的和本节课的学习内容相关、现在开始我们今天的学习内容，垫球 首先我给大家做一下原地垫球练习，体育委员出列，双手持球，同学们注意了，看我的示范动作，我先正面示范一下，在侧面示范一下。同学看清了吗？好的我边讲解边示范，注意首先是脚的位置，前后开立，微屈，双手相握，使两臂内侧相平。然后用手臂接近手腕的那一部分去触及球的中下部。这下明白了吗？好的同学们按照原来的分组进行练习一个人持球一个人垫球，练习一会再互换我刚才看了大家的练习，都不错，现在老师给你们加点难度，即一位同学抛球一位同学垫球，注意了，抛球时不要让球旋转，不能太高或太低，垫球人，一定要脚下移动，去找最舒服的垫球位置。体育委员出列，我来给大家先示范一下抛球，体育委员垫球，大家看明白了吗？好的现在体育委员抛球我在示范一下垫球，同学们看明白了吗？现在大家分组进行练习。经过一段时间的练习我们每组派两名同学给大家表演一下你们组的学习情况，其他同学进行点评。好的，可以开始了吗？经过刚才同学们的表演及点评，我在给大家示范一下，好的同学们现在继续练习
体育（公共课）教学设计 课程名称：大学体育（排球） 教学内容：排球基本技术（发球） 教案类型：自主制作 姓名：赵宗俊 完成时间：2020年6月16 日
一、教学内容分析 1、正面上手发球 (1)准备姿势：面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。 (2)抛球与引臂：左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，距离身体前30厘米，高度约1米左右，上体稍向右侧转动，右臂抬起，屈肘后引与肩平，抬头、挺胸、展腹、手掌自然张开。 (3)挥臂击球：利用蹬地，使上体向左转，同时收腹，带动手臂向前上方快速挥动。 (4)击球点：在右肩上方伸直手臂的最高点，用全掌击球的后中下部。 (5)击球动作：手指和手掌要张开与球吻合，手腕要迅速做推压动作，使击出的球呈上旋。 (6)结束动作：随着重心前移，迅速进入场地。 (7) 技术要领：手托球向上抛高一米，同时抬臂右旋体；转体收腹带挥臂，弧形鞭打用加力；全掌击球中下部，手腕推压要积极。 2、侧面下手发球 左肩对网，两脚左右开立，约与肩同宽，两膝微屈，上体稍前倾，重心落在两脚之间，左手持球于腹前。(脚→膝→上体→手→肩)左手将球抛于胸前，距身体一臂远，一个半球高，同时右臂摆至右侧后下方，利用右臂蹬地向左转体，带动右臂向前上方摆动，在腹前用虎口、全掌或掌根击球后下方。 二、学情分析 1、学生年龄特点分析 大一学生是形成人生观，掌握专业理论、技术、技能，是增强体质的关键时期。大学生正处于青年期向成年期的转变，处于从个体走向成熟、走向独立的转变。开始掌握了辨证思维，情感也更加具有社会道德和责任感，但由于正处于青年期，半幼稚和半成熟、独立性和依赖性错综复杂，充满了矛盾，主要表现在心理的闭锁性和渴望交往的矛盾、强烈的求知欲和鉴别能力不够的矛盾，他们在认知方面很容
小学体育课试讲稿 各位评委老师，大家好！ 我是号考生，我今天试讲的内容是《蹲踞式起跑》。授课的对象是水平三五年级学生。水平三的学生正处于活泼好动，求知欲强的时期，我将根据学生的特点，组织上课。 下面我开始试讲： 集合，立正，向右看齐，第一排从右向左报数。同学们大家好！大家都到齐了，同学们集合迅速，站队整齐，报数声音哄亮，很好，大家要继续保持。同学们今天有没有身体不舒服的，没有，很好。大家看看衣服鞋带有没有整理好，抓紧时间整理，同学们有没有带钥匙、小刀、铅笔等尖锐的物品来交给老师保管。大家上课期间一定要注意安全，按老师要求活动，不得做危险的动作，要保护好自己和其他同学的安全，能做到么？ 大家都很喜欢上体育课，那么今天咱们就以一场热身游戏来开始我们的体育课。游戏名称是“长江、黄河”，大家之前都玩过这个游戏吧？都熟悉游戏规则，对么？好，下面听老师口令。第一排第二排女同学向右转，三排四排男同学向左转，全体都有，跑步走，立定，同学们向左向右转背对背站立做好游戏准备。长江、、、好，同学们有的反应很快立马就跑出去了，后边同学没追上；有同学起跑慢了，被后面同学捉住了；有的同学甚至跑错了方向，与后边追赶的同学撞到了一块。好下面准备再来一组，黄河、、、好不错。同学们准备最后一组，黄河、、、 同学们集合，成四排横队。下面大家跟着老师一块做徒手操，以中间这位同学为基准，双手侧平举，前后左右散开，成广播体操队型。头部运动：12345678、22345678、、、扩胸运动：12345678、2234、、、正压腿：活动膝关节：活动手腕、
脚踝、、、 同学们，大家知道咱们国家谁跑的最快么？对，刘翔。大家知道他是怎么起跑的么？有谁想给老师表演一下么？好，很好。同学们想不想长大了跑的像刘翔一样快？想！好，那么大家今天就好好听讲，今天咱们来学习刘翔是怎么起跑的，也就是蹲踞式起跑。 前两排同学向前三步走，立正，向后转。老师来到四列横队的中间给大家上课。蹲踞式起跑分为三个阶段，各就位，预备，起跑。下面老师先给大家做一次完整的侧面示范，大家注意。各就位、预备、起跑。好，下面听老师讲，并跟老师一块做。 各就位： 1、确定前脚位置：前脚距起跑线一脚半倒两脚距离； 2、确定后脚位置：后脚后撤，下蹲，后腿膝盖位于前脚脚弓处，距前脚一拳距离，两脚掌着地； 3、确定两手位置两手起跑线后支撑，两臂伸直，与肩同宽或略宽与肩，四指并拢或稍分开与拇指成有弹性的“人”字形支撑，颈部自然放松，注意听“预备”口令。 预备：抬起臀部和后膝，臀部要稍高于肩，后腿膝角成110度—130度，身体重心前移，肩超过起跑线。两脚掌紧贴地面，集中注意力听枪声。 跑：两手迅速推离地面，屈肘做有力前后摆动，同时两腿快速登地，积极前摆下压，全身动作协调。 好同学们归位，听老师口令，集体练习。各就位，预备（老师指导动作）。分组练习，向前跑出15米距离后从两边回来。第一组：各就位，预备，跑、、、第二