日常如何拥有清新的口气
1、每天早上起来和每次小睡后的第一件事就是刷牙并刮舌头
在你睡觉的时候会感觉有恶臭的细菌会有机会占领你的口腔，并且很有可能会导致出
现令人很恶心的起床口气。刮舌器能够在大部分的健康食品店以及药品店里面买到，因为
现在已经有越来越多的人开始使用它了。
2、在你刷牙并刮舌头之后，充分地洗口并用清新的凉水漱口
这是重要的一步，被很多人忽视了。当你的口中满是脏的，用过的牙膏泡沫时，没有
人会想闻到你的口气。
3、在完成了步骤1和2后，确认你喝了足够多的水，并至少30分钟不要吃喝任何东
西
这会完成你整个口腔，喉咙，食管，胃部的清洁过程，这对于睡眠过后的清新口气很
重要。
4、避免吃像是大蒜，洋葱，甜食，肉类，鱼，禽类和蛋类这样的食物
这些食物容易引起口臭。新鲜的蔬菜水果对于净化你的整个系统有帮助，从而改善口气。尤其是绿叶蔬菜，对于帮助身体保持清新的口气很有帮助。试着用咀嚼新鲜的薄荷，留兰香，香菜，或者罗勒带替代口香糖。
5、在你吃喝了任何东西以后除了水，充分地洗口并用水漱口
每次都这样做，不管白天还是晚上，这样你就能避免不干净的细菌在口中滋生，并引
起口臭。用舌头在牙齿表面扫一圈，如果你感到有斑块在生成，就再去刷次牙，并用水充
分地漱口，确保你感觉到你的牙齿，而不是斑块，这是引发口臭的因素之一。
6、每天喝很多水，但是尽量避免在吃饭前后喝水，因为这会降低你的消化能力
保持身体有充足的水分有助于自身天然的清洁过程，并有助于抵抗口臭。
1.绿茶：含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。
2.芹菜：扫掉牙齿上的部分食物残渣，有抗菌效果。
3.香蕉：含高维C可维护牙龈健康。
4.乳酪：有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。
5.薄荷：可以去腻、缓解腹胀感。
1、口腔疾病
若出现口臭，第一步应先至牙医诊所检查是否为口腔疾病造成，若确定不是，再由医
生建议转往其它科别做更深入的病因检查。
一般而言，会引起口臭的口腔问题多为蛀牙、牙周病、口腔清洁不够彻底、口干症、
口腔多处溃疡等。其中较特别的是，口干症多好发于年长者，因为唾液分泌变少，使口
腔内的细菌不易被唾液冲刷而形成口臭。另外，女性更年期受荷尔蒙改变的影响，也会引
起口干症。台安医院郑雅分营养师表示，若发生这种状况，建议妇女可多摄取黄豆制品，以增加体内的异黄酮素，有助于减少因荷尔蒙缺乏而产生的口臭，不过，她提醒，“切忌
不要摄取过多油煎、油炸豆制品，也不要摄取萃取后的异黄酮萃取锭。”
另外，口腔多处溃疡也易形成口臭。林沧溢说明，口腔易溃疡多半是个人体质所致，
但也可能是肿瘤或其它病因引起。若只是单纯因体质引发口腔溃疡，只要按时涂抹医生开
的药膏至伤口痊愈，即可改善。
从营养学的角度来看，郑雅分指出，会造成口腔溃疡，多半是缺乏维生素B群。维生
素B群属于水溶性，身体很快就能代谢，她建议每天摄取5份以上的蔬果，增加体内维生
素B群的含量，以降低口腔溃疡的机率。
2、气管疾病
易引发口臭的气管问题包括：慢性支气管炎、支气管肿瘤等，郑雅分表示，除了治疗，平日应多摄取像胡萝卜、柑橘类水果、小麦胚芽等富含维生素C、E及β胡萝卜素的抗氧
化食物，以改善症状。
3、肠胃道疾病
想改善口臭，肠胃道疾病也不容忽视。常见的状况有反胃性食道炎、幽门螺旋杆菌感染、肠胃胀气等。以反胃性食道炎患者为例，因为胃酸逆流，造成口腔内难闻的酸味，
郑雅分认为，除了寻求治疗，患者最好将饮食习惯改为少量多餐、减少甜食及辛辣刺激性
食物，更要避免在用餐时饮用汤水。
至于幽门螺旋杆菌感染，主要是饮食作息不正常或相互传染所致。除了对症治疗、调
整作息，最好养成使用公筷母匙的习惯，减少相互传染的机会。
另外，肠胃胀气也会引发打嗝现象，打嗝的同时，也将肠胃中不好的气体传送至口腔
而引起口臭。易胀气者在重要场合应避免食用花椰菜、豆类、地瓜等易产生气体的食物。
4、新陈代谢疾病
新陈代谢疾病也常是造成口臭难以消去的元凶之一，其中最常见的就是糖尿病。由于
糖尿病患者的血液里，糖分比一般人高出许多，相对的，也易造成细菌滋生，进而并发
蛀牙、牙周病等口腔问题而导致口臭。再者，患者本身血糖太高，代谢时会产生像烂苹果
味或酮味等难闻气味。想改善口气，必须从源头做起，控制血糖，即可有效改善这些情况。
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
口臭药排行榜10强 口臭（俗称口气）是指人口中散发出来的臭秽的、令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。这实际上一种病症，多表现为呼气时有明显臭味，刷牙漱口难以消除，含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖，是一股发自内部的臭气。 目前常见的方式是茶疗。饮茶可以抑制细菌生毓。即使已经发生口臭，饮茶也起到消除臭味的作用。茶叶中的茶多酚可以中和口臭的气味，另外茶能帮助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭。特别是怡口香莲清新茶。怡口香莲清新茶能够加速肠道蠕动，使肠内堆积的宿便被快速排出，净化肠道环境，保持肠道通畅，消除口臭、便秘、上火等症。怡口香莲清新茶中的活性成分能快速有效地去除口腔内有害细菌，同时能够解决口腔炎症等问题，从根源上解决口臭烦恼。 口臭的六大危害 1.影响自身心情。心理学及生理学研究表明。清新的口气对人体下丘脑垂体的分泌功能具有实实 在在的影响，对于神经系统亦有直接影响。 2.2影响自身食欲。虽然有的人对自身的口臭并不十分敏感，其实在无意识之中，已经影响到 他的食欲与味腺功能。 3.3、加重口腔疾病。调查表明，口臭严重者其口腔疾病的发病率比常人高出至少50倍。 4.4、与肠胃疾病密切相关。在本世纪初，虽然医学界对肠胃疾病与口臭的深层原因还没有完全 探究明白，但是人们已经发现了口臭与肠胃疾病的密切关系：口臭者中绝大多数都有肠胃疾病。 肠道内日积月累的宿便形成顽固的粪礁. 5.5、胃癌、胃瘫的“前哨站”。在与口臭密切相关的肠胃疾病中，最严重的就是胃癌、胃瘫。 在对胃癌、胃瘫患者的调查中，发现这些患者的口臭一般都达到了深度标准。 6.6、影响社会交往。这一危害虽然看起来与健康无关，但反而在接受调查的口臭者心目中 最严重的危害。 口臭患者如何调整饮食 一：口臭的人宜多吃：（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈；（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎；（3）全谷类和水，以防便秘；（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。 二：口臭的人应少吃：（1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。 三：口臭的禁忌：（1）吃大蒜、洋葱和咖喱；（2）吸烟或其他烟草制品；（3）喝酒。
日常如何拥有清新的口气 1、每天早上起来和每次小睡后的第一件事就是刷牙并刮舌头 在你睡觉的时候会感觉有恶臭的细菌会有机会占领你的口腔，并且很有可能会导致出 现令人很恶心的起床口气。刮舌器能够在大部分的健康食品店以及药品店里面买到，因为 现在已经有越来越多的人开始使用它了。 2、在你刷牙并刮舌头之后，充分地洗口并用清新的凉水漱口 这是重要的一步，被很多人忽视了。当你的口中满是脏的，用过的牙膏泡沫时，没有 人会想闻到你的口气。 3、在完成了步骤1和2后，确认你喝了足够多的水，并至少30分钟不要吃喝任何东 西 这会完成你整个口腔，喉咙，食管，胃部的清洁过程，这对于睡眠过后的清新口气很 重要。 4、避免吃像是大蒜，洋葱，甜食，肉类，鱼，禽类和蛋类这样的食物 这些食物容易引起口臭。新鲜的蔬菜水果对于净化你的整个系统有帮助，从而改善口气。尤其是绿叶蔬菜，对于帮助身体保持清新的口气很有帮助。试着用咀嚼新鲜的薄荷，留兰香，香菜，或者罗勒带替代口香糖。 5、在你吃喝了任何东西以后除了水，充分地洗口并用水漱口 每次都这样做，不管白天还是晚上，这样你就能避免不干净的细菌在口中滋生，并引 起口臭。用舌头在牙齿表面扫一圈，如果你感到有斑块在生成，就再去刷次牙，并用水充 分地漱口，确保你感觉到你的牙齿，而不是斑块，这是引发口臭的因素之一。 6、每天喝很多水，但是尽量避免在吃饭前后喝水，因为这会降低你的消化能力 保持身体有充足的水分有助于自身天然的清洁过程，并有助于抵抗口臭。 1.绿茶：含有大量的氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。 2.芹菜：扫掉牙齿上的部分食物残渣，有抗菌效果。 3.香蕉：含高维C可维护牙龈健康。 4.乳酪：有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。 5.薄荷：可以去腻、缓解腹胀感。
浅析口臭的病因及治疗 发表时间：2015-04-08T17:30:41.137Z 来源：《医药前沿》2014年第32期供稿作者：王志辉 [导读] 口臭严重时影响社交，造成心里和精神障碍，给生活带来诸多的不便。 王志辉 （吉林省长庆社区卫生服务中心 137000） 【摘要】通过对口臭的病因的分析及中医的分型治疗，中西医结合标本兼治，在口臭的防治上有一定的作用。【关键词】口臭成因中医分型辩证施治 【中图分类号】R78 【文献标识码】A 【文章编号】2095-1752（2014）32-0396-01 口臭又称“口气”“口腔异味”，分口源性口臭和非口源性口臭两种，口源性口臭绝大部分为口腔因素包括牙龈炎，牙周病，口腔粘膜溃疡性口炎，残根，残冠，蛀牙，不良修复体，鼻粘膜病。该病与口腔内菌群生态失调有关，因口腔内容易滋生细菌，特别是“G”厌氧菌，其分解产生挥发性硫化物，氨及有机酸，包括硫化氢、甲硫醇、二甲基硫化物、二甲基二硫化物等，发出腐败的气味而产生口臭。非口源性口 臭是全身疾病引起的口臭，比如糖尿病患者的果味口臭，肝病患者的氨味口臭及肾病患者的尿味口臭。有报道非口源性口臭与幽门螺杆菌有关，是机体五脏六腑功能失调的外在表现，由于机体免疫力降低，造成内脏功能失调，病原微生物大量繁殖，达到一定量就会进入血液，并被血液运送到肺胃，最后经口腔和鼻腔排出体外。口臭严重时影响社交，造成心里和精神障碍，给生活带来诸多的不便。 1.成因 1.1口腔疾病：现代医学研究证实食物残渣在口腔内发酵或口腔内炎症导致口臭。健康人的口臭可能由于不良的口腔习惯和口腔卫生造成舌背的菌斑增多、增厚所引起。由于舌背的表面积大，有许多乳头、沟裂和凹陷，有利于细菌、口腔粘膜脱落上皮、食物残渣等的滞留。牙周疾病包括牙龈炎、牙周炎，其患病是导致口臭的主要因素，还有的由于口腔内存在没有填充的龋齿，食物残渣存留在口内及牙齿的残根、残冠和不良修复体内，长时间发酵引发口臭。 1.2胃肠道疾病：胃肠道疾病也会引起口臭，胃炎、胃溃疡、功能性消化不良、幽门螺杆菌感染、长期便秘都会引起口臭。 1.3鼻炎：鼻腔分泌物因感染变成黄色，向后流入鼻咽部、鼻炎咽炎可引发口臭，扁桃体腺窝里上皮细胞脱落坏死，大量细菌繁殖，一些厌氧菌感染后就会发出浓的腥臭味。 1.4心理因素：由于心理压力大导致口干，唾液腺分泌减少，口腔内厌氧菌大量滋生，导致口臭。 1.5吸烟，饮酒，上呼吸道疾病，糖尿病酮症酸中毒，肝昏迷。暴饮暴食，胃内宿食过多，都可以引起口臭。 1.6节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此引发口臭。 2.口臭中医辩证分型 宋王怀隐《太平圣惠方治口臭方》所言：“夫口臭者，有五脏六腑不调，雍滞之气，上攻胸膈，然脏腑之燥腐不同，蕴积胸膈之间而生热，冲发于口，故令臭也。”传统医学认为口臭与脏腑的功能失调有关，具体分为以下四种类型，需明确病因，辨证施治。 2.1心脾积热，口为脾之窍，心脾之热，蕴疾于胃，脾胃运化失常，食积内停，变为腐燥之气，上出于口。明李时珍《本草纲目》第四卷上，口舌记载“口臭是胃火，食郁”。思虑过度易伤心脾，心脾积热，大便秘结，火炎向上，出现口臭。或肾阳不足不能滋养胃阴，胃阴不足虚火上炎导致口臭。心脾积热型临床表现为面红身热，口渴喜冷饮，或口舌生疮，牙龈肿痛，流脓出血。脾胃积热型与体内多脏器功能失调有关。 2.2热痰口臭;热痰犯肺或热痰久郁化脓或化腐所致。证见咳吐痰浊或脓血，胸痛短气，咳嗽气喘，舌红苔黄，小便短赤。 2.3食积口臭由过饱伤胃、食物停滞胃中引起。证见脘腹胀痛、不思饮食、嗳气、吞酸。 2.4虚热口臭由阴虚生内热所致。口臭而兼见鼻干，干咳，大便干结，为肺阴虚弱之候，当清肺润燥。口臭而兼见心烦不安，失眠多梦，肌肉跳动，爪甲不华，为肝之阴血亏损，肝火上炎。口臭而兼见腰膝酸软，多梦遗精，口干咽燥，夜间尤甚，为肾阴虚损，相火妄动之证。阴虚津亏胃肠肝胆虚火上炎，肝火犯胃，脾虚气滞，升降失调上冲于口而致口臭。思虑过度易伤心脾，心脾虚而积热，火炎向上导致牙龈赤烂，大便秘结继而出现口臭或肾阴不足，不能滋养肾阳，虚火上炎出现口臭。可见口臭与五脏六腹功能失调有直接关系。 3.治法 3.1口源型口臭采用传统机械法治疗即彻底清除口腔内有害细菌，均衡口腔环境。饭后及时清理口腔，清除牙间隙食物残渣，定期洁牙，每隔半年超声波洁牙一次，清除牙菌斑，牙石,有效预防牙周疾病。用消毒棉蘸生理盐水轻轻擦拭舌背中后1/3的舌苔或选用能有效抑制舌面微生物生长的漱口水如洗必太、含氯化合物等进行局部抗菌，好的漱口水能维持口腔正常菌群的生态平衡。另外彻底根治残根残冠，消除口腔内各种炎症。 3.2非口源型口臭则应明确病因，辩证施治，中医认为口臭的发生与内脏相火有关，如胃火，肝火，肺火，脾火治宜祛脏腑之火，调节人体脾胃功能。心脾积热型治法清热泻火，凉血利尿。用清胃散合导赤散治之。食积口臭则应消食导滞，保和丸或枳实导滞丸加减治之。热痰口臭泻肺清热，小陷胸汤或泻白散治之。虚热口臭滋阴清热，清燥救肺汤合知柏地黄丸治之。 口臭主要以清理为主，调补为辅，标本兼治。美国研究发现，红茶中的多酚类化合物能够阻止口腔细菌的生长，使口气清新。从口腔中寻找有益菌直接作用于口腔，将会有效解决因菌群失调而产生的各种口腔疾病。天然药物黄芩能有效控制口腔致臭菌。五倍子对牙周常见细菌有较强的抑制作用。以蒲公英，黄芩，薄荷，大黄，槟榔和甘草配伍组成的中药漱口剂作用于口腔幽门螺杆菌阳性并伴有口臭症状的患者，有明显的抑制作用。中西医结合治疗口臭在临床上取得了满意疗效，值得推广。目前还没有特效药治疗该病，需要我们不断探索。 参考文献 [1]张厚德、曾忠铭、杜泽园，《中国微生态学杂志》2005年06期. [2]：王琳、杨小竺、胡德渝；黄芩与茶多酚除口臭的实验研究；牙体牙髓牙周病学杂志；2006年03期. [3]朱秀丽；五倍子对牙周常见细菌作用的实验研究；第四军大学；2002年.
所谓口臭（也有称“口气”的），就是人口中散发出来的令别人厌烦、使自己尴尬的难闻的口气。别小看口臭这小小的毛病，它会使人（尤其是年轻人）不敢与人近距离交往，从而产生自卑心理，影响正常的人际、情感交流，令人十分苦恼。 有些人，口臭较重，自己就可以闻到自己的口气臭秽；而有些人，通过他人的反应，才知道自己口臭。自测口气的方法：将左右两手掌合拢并收成封闭的碗状，包住嘴部及鼻头处，然后向聚拢的双掌中呼一口气后紧接着用鼻吸气，就可闻到自己口中的气味如何了。 ※※口臭的原因 一. 口腔疾病：患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是厌氧菌，其分解产生出了硫化物，发出腐败的味道，而产生口臭。 二.胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近来，我们还发现，导致许多胃疾病的幽门螺杆菌感染者，其口臭发生率明显高于未感染
者，而根治幽门螺杆菌后，口臭症状明显减轻。原因可能是幽门螺杆菌感染直接产生硫化物，引起口臭。 三. 吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。 四. 节食减肥，或因病不能进食，或老年人的唾液腺功能降低、妇女在月经期间出现内分泌紊乱而导致唾液分泌减少，有利于厌氧菌生长，因此发生口臭。 五. 少女口臭：有些处于青春发育期的女性，卵巢功能不全，性激素水平较低时，口腔组织抵抗力下降，容易感染病菌从而产生口臭。 六. 能使使唾液分泌减少的药物，如某些镇静药、降血压药、阿托品类药、利尿药以及具有温补作用的中药等。 七.糖尿病酮症酸中毒、肝昏迷患者，以及一些呼吸道疾病如支气管炎、支气管扩张、鼻窦炎、咽喉炎、扁桃体炎、肺囊肿等，亦可能引发口臭。
(19)中华人民共和国国家知识产权局 (12)发明专利申请 (10)申请公布号 (43)申请公布日 (21)申请号 201910250142.6 (22)申请日 2019.03.29 (71)申请人 上海涵博生物科技有限公司 地址 200001 上海市黄浦区斜土东路158弄 3号201室 (72)发明人 黄赛娥 (74)专利代理机构 北京贵都专利代理事务所 (普通合伙) 11649 代理人 常永平 (51)Int.Cl. A61K 8/92(2006.01) A61K 8/04(2006.01) A61K 8/34(2006.01) A61K 8/365(2006.01) A61K 8/49(2006.01) A61K 8/63(2006.01)A61K 8/64(2006.01)A61Q 11/00(2006.01)A61P 31/02(2006.01) (54)发明名称一种口气清新喷雾(57)摘要本发明公开了一种口气清新喷雾，其由以下重量份的原料制成：纯水80-90%，酒精2-6%，薄荷脑0.2-0.4%，山梨醇0.5-0.8%，赤藓糖醇2-5%，PEG -60氢化蓖麻油0.2-0.8%，甘草酸二钾0.5-0.8%，西吡氯氨0.08-1.12%，植物多肽0.5-8%，柠檬酸0.02-4%。本发明具有以下益处：在喷雾中添加PEG -60氢化蓖麻油，PEG -60氢化蓖麻油是一种常用的高效增溶剂，能将精油等油性物质，均匀地分散到水中，形成稳定、透明的溶液，不会对人体产生负担；所述口气清新喷雾喷到口腔就能起到清新口气和提神的作用，其成分功效明确，安全性高，而且以喷雾剂的形式存在，具有见效快，使用方便，适用面广的优点；另外，本发明中各个成分配伍科学，富含有效成分，相辅相成，具有杀菌、抑菌的效果， 能快速去除口腔异味。权利要求书1页 说明书3页CN 109771340 A 2019.05.21 C N 109771340 A
中国居民口腔健康指南 《中国居民口腔健康指南》 口腔是人体的重要组成部分，是消化系统的起端,主要由唇、颊、舌、腭、涎腺、牙和颌骨等所组成，具有咀嚼、吞咽、言语和感觉等功能，并维持着颌面部的正常 形态.人的一生中有两副牙齿，一副是乳牙，有2０颗， 一副是恒牙,为28~32颗. 很多因素可干扰口腔健康，妨碍其行使正常功能，使人的外貌形象和社会交往受到影响,此外，口腔疾病还可直接或间接影响全身健康，影响生命质量。为了推动我 国居民重视口腔健康、普及口腔保健知识、改善口腔保 健行为、提高口腔健康水平，特制定《中国居民口腔健 康指南》。《指南》共55条,分普通人群篇、孕产妇篇、婴幼儿篇、学龄前儿童篇、学龄儿童篇、老年篇、残疾 人篇，供相关人群使用....感谢聆听... 普通人群篇 一、口腔健康是全身健康的基础 口腔健康是全身健康的重要组成部分,２0０７年世 界卫生组织提出口腔疾病是一个严重的公共卫生问题， 需要积极防治。口腔健康包括:“无口腔颌面部慢性疼痛、口咽癌、口腔溃疡、先天性缺陷如唇腭裂、牙周(牙龈）
疾病、龋病、牙齿丧失以及影响口腔的其他疾病和功能紊乱。”...感谢聆听... 口腔健康直接或间接影响全身健康。口腔疾病如龋病、牙周疾病等会破坏牙齿硬组织和牙齿周围支持组织，除影响咀嚼、言语、美观等功能外，还会引起社会交往困难和心理障碍。有些微生物长期存在于口腔中，可导致或加剧某些全身疾病如冠心病、糖尿病等，危害全身健康，影响生命质量。...感谢聆听... 全身疾病对口腔健康的影响也不容忽视，一些全身疾病可能在口腔出现相应的表征。例如糖尿病人抗感染能力下降,常伴发牙周炎、拔牙伤口难以愈合。艾滋病病人早期出现口腔病损，如口腔念珠菌病、毛状白斑、卡波济肉瘤等。 二、龋病和牙周疾病 是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病 全国口腔健康流行病学调查显示，龋病(俗称虫牙或蛀牙)和牙周疾病（包括牙龈炎和牙周炎）是危害我国居民口腔健康的两种最常见的疾病，治疗起来比较复杂,花费时间和经费也比较多. 龋坏的牙齿硬组织发生颜色、形态和质地的改变，是由于口腔里的某些细菌，利用食物中的糖发酵产酸而逐渐产生的.龋坏早期一般没有疼痛不适的感觉,只有在医
我们的清新圈 ——应用品管圈（QCC）进行持续质量改进之成果总结 医院持续质量改进管理方法多种多样，如：PDCA、CQI等。随着时代的发展，QCC管理方法在 在医药界逐渐流行起来。我们也不甘落后，蠢蠢欲动。 在今年3月份，我们以自愿报名的方式，由王守芳、付淑萍、黄秀兰、张建莉、朱飞丹、骆萧、莉、吕巧巧、金姗姗、潘九玲、张倩琳、季海燕、付琴琴、楼垠圻共同组成了QCC。QCC活动程序如 下： 一、组圈 3月10日，我们汇聚一堂，推选出圈长，制定出圈名和圈徽。圈长：付淑萍。圈名： 清新圈。清新，即白衣天使以崭新的面貌，运用过硬的操作技能，努力使患者口气清新，使他们舒心、安心、放心。此圈名充分表达了我们QCC活动的预期目标。圈徽见下图：两条美人鱼守护在牙齿两侧，用爱心时刻呵护着。白衣天使们用双手托起一份希望、一份向往。 二、选定活动主题，制定活动计划，并设定目标
运用头脑风暴法，我们还选定清新圈此次活动主题：提高禁食病人口腔护理质量。同时我们还制定了活动计划书。设定目标：口腔护理操作规范率达到100%，择期手术术前病人（神志清醒） 口腔清洁率达到100%。 三、现状调查，数据收集整理 清新圈的每位圈员对本科室口腔护理现状进行为期20天的调查，将被调查的856例病人的 各数据统一整理。发现外科系统口腔护理质量存在问题如下： 四、原因分析，制定对策并实施 4月2日，我们又召开会议，对存在的问题予以公布，然后分析发生问题的原因。具体归纳为： 1、护士工作责任心不强， 2、护士对口腔护理操作标准不能熟练掌握。 3、护士未认识到基础护理的重要性。 4、病人对口腔清洁不重视。术日晨刷牙或漱口，担心可能有少量水会被吞下，影响手术 进行。 5、护士健康宣教力度不够。
女性口臭是什么原因导致的 女性口臭是什么原因导致的 (1)胃热口臭：这类人可能患有口疮，慢性牙周炎，或者是平时喜欢辛辣厚味都有可能引起口气，应该适当清除胃火，少吃燥热食物即可消除。 (2)便秘口臭：这种口臭是由于平时排便习惯和生活习惯引起的，如果体内产生的有害物质不能及时排出，就会被吸收入血而引起口臭以及腹胀、食欲减退、易怒等自体中毒症状。没有特效的办法，应该养成及时排便的习惯，多喝水吃蔬菜，一般来说口气症状就会消失。 (3)咽炎口臭：一般患有慢性、急性咽炎的女性也常伴有口臭。这类人经常会感到咽干、咽痛或咽喉红肿现象，治疗咽喉肿痛即可解决。 (4)青春期口臭：女性口臭人群以青春期发育的少女为主，这是因为女性卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切关系，这时候卵巢功能发育不全，性激素水平较低，口腔组织抵抗力也会下降，口腔变得干燥，容易引起口臭。 (5)嗜甜熬夜口臭：中华口腔医学会口腔预防医学专业委员会副主任委员、北京大学口腔医学院王伟健教授指出，白领经常熬夜，长时间上网，口腔内唾液分泌减少，口腔内厌氧菌易积聚产生口气问题，长期可引发牙周病。
(6)节食减肥口臭：减肥成为很多女性常常挂在嘴边的一句话。可是，你知道吗?节食减肥者无意中抑制了唾液的分泌，使得口腔细菌滋长，同时消耗体内脂肪也会释放出一种带有异味的丙酮，口臭随之而来。 女性口臭怎么办 1、做好口腔清洁卫生 口腔清洁卫生没有做好是导致口腔异味的一个主要的原因，如何保持口腔清洁，首先每天至少要刷牙两次，并且每次都要认真地刷。除此之外，还应常使用牙线来清洁牙缝这些刷牙难以清洁到的部位。牙缝当中的食物残渣不清理将会引起口腔异味，危害牙齿的健康。 2、及时对舌头进行清洁 除了清洁牙齿之外，舌头也是一个需要及时进行清洁的部位，我们的舌头上也会有残留的食物和细菌，不及时地进行清洁也会导致口腔异味，所以在刷牙的时候也要对舌头进行清洁。 3、使用漱口水清洁 清洁口腔可以利用漱口水，每次在吃完饭的时候，可以用漱口水清洁口腔，漱口水有助清除口腔内的食物残渣，可以防止口臭。 4、保持口腔湿润 有时候口干也会导致口腔异味的形成，因为人的口腔内的唾液可以起到杀菌的作用，在每天早上睡觉醒来的时候，我们都会觉得口腔里有异味，这正是晚上睡觉的时候，口腔变干导致的。预防口腔异味，唾液是一个好帮手，尽量保持口腔湿润，可以多
八款茶饮还你清新口气 茶叶是非常优良的天然碱性饮料，其具有杀菌、清洁和增香的作用。茶叶中所含的单宁酸、茶多酚(儿茶素)、茶色素等许多生物活*成分，都可以阻止引起口腔异味的细菌生长繁殖。此外，绿茶中丰富的茶多酚也能发挥同样的作用。茶多酚含量甚微的红茶中则含有一种茶色素叫茶黄质，它除去口腔异味的效果也非常好。那么去口臭喝什么茶呢?下面八款茶饮还你清新口气，一起来看看。 1、桂花茶 对于治疗口臭有较好效果。 2、薄荷茶 适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。 3、藿香茶 尤其适用于口臭颇重，kz黏腻的患者。 4、荸荠茶
有清热消积治疗口臭的作用，适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。 5、石榴茶 取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。 6、丝瓜茶 有清热解毒，凉血除臭的作用，适合口臭并且便秘的患者服用。9、桂菊茶。该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。 7、竹叶茶 有清热解毒，清除口臭的作用，适用于因为sr、肝郁引发的口臭患者，同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。 8、单味茶 取25g绿茶冲成浓茶饮用，嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。 茶叶富有消菌的作用，能消灭形成口臭的主要杂菌。虽然喝茶也会对消除口臭有所帮助，但咀嚼茶叶具有更大的奇效。但是如果光嚼茶叶的话，茶叶渣会留在您的kz，感到极不舒服。因此建议您，茶叶与低糖的木糖醇一同咀嚼。每天二至三次，不仅有助于口腔清洁，也可尽快地消除口臭。
除此之外，凡是能冲洗掉细菌和促使唾液分泌的办法，都对治疗口臭有效。比如用水漱口，每半个小时喝几口矿泉水，不时吮吸一下柠檬瓣等等对于缓解口臭都有不错的效果。但想要达到根治的效果，还是从平时的饮食上调理，然后配合正规的治疗比较好。
完美芦荟喷雾口香剂 （1）问：完美芦荟喷雾口香剂有什么好处？ 答：1、消除口臭； 2、生津解渴，提神醒脑； 3、缓解口腔溃疡、咳嗽和咽喉炎症； 4、增进人际关系，拉进人与人之间的距离，为你带来成功机缘。 ------------------------------------------------------------------------------- （2）问：完美芦荟喷雾口香剂有哪些特点？ 答：完美芦荟口香剂含有浓缩芦荟精华素、春黄菊提取物、玉洁纯和维生素E，具有消炎、止痛、促进细胞再生、加速溃疡愈合的作用，而且玉洁纯是一种新型高效广谱抗菌剂，它可以杀死口腔中的有害细菌，保持口腔环境干净健康，维生素E还可以起到软化、滋润皮肤、防衰老的作用。------------------------------------------------------------------------------- （3）问：什么样的人需要使用完美芦荟口香剂？ 答：由于完美芦荟口香剂有那么多的好处，因此不单单口臭者、吸烟的人用，所有的人都可使用，常保口气清新。 ------------------------------------------------------------------------------- （4）问：用口香剂会不会给别人造成有口臭的嫌疑？ 答：不会，例如我们使用香水并不是因为我们有体臭，同样我们使用口香剂也不是因为我们有口臭，这是为了尊重别人，同时增加我们自身的魅力。 ------------------------------------------------------------------------------- （5）问：为什么新买回来的芦荟喷雾口香剂头几次喷不出液体？ 答：芦荟喷雾口香剂是以喷雾罐的形式包装的，在其泵头下有一个长约32mm的吸管。新买回来的喷雾口香剂，头几次喷不出液体是因为这几次按压的泵头吸管中有空气，所以这种现象是正常的。一般在挤压三至五次之后就有口香剂喷出，以后即可连续喷出口香剂，直到喷完为止。 ------------------------------------------------------------------------------- （6）问：为什么有些人时常会产生口臭，怎样能快速解除？ 答：有三种可能情况： (1)上火： (2)龋齿； (3)体内疾病。所以，想解除口臭需要通过药物治疗，但是这需要时间来解除。如果要想快速消除口臭，最简单、最方便的办法就是使用完美芦荟喷雾口香剂，只需喷两下，就立竿见影。 ------------------------------------------------------------------------------- （7）问：我们常说的口腔有异味是什么原因引起的，如何消除它？ 答：据调查，大约有80%的人口腔中会经常出现异味，即我们常说的“口气”，其原因有多种，如抽烟、喝酒，或吃了大蒜、大葱、辣椒等有刺激性的东西后，口腔中就会散发异常气味，一般我们通过刷牙、喝茶或吃口香糖就能消除它，但这需要特定的时间、环境，而最方便、最快捷的方法就是使用口香剂，它不会受任何限制，只需几秒钟就能完成，而且立即见效。 ------------------------------------------------------------------------------- （8）问：完美芦荟喷雾口香剂有何与众不同的特点？ 答：我们总结出以下几大特点及成分功效，概括为八个字是：简单、快捷、省时、有效。 1、含有浓缩芦荟精华：能帮助消炎和促进组织再生，加速伤口愈合，治愈口腔溃疡。 2、含有春黄菊提取物：有良好的消炎、止痛、消肿作用，是—种欧洲广泛应用的口腔护理成
就安堂:不伤口腔PH值的口气清新剂说明书 不伤口腔PH值的口气清新剂的主要成分是萃取中药草本精华配方，温和不剌激，不伤口腔益生厌氧菌，天然清爽成份能快速深层渗透口腔每一角落、抑菌祛味，全方位清洁、护理口腔，长时间有效维持口气清新，呵气如兰。适用于口气、口干、口苦、口臭等口腔问题的亚健康人群。纯天然汉方，就安堂草本。天然草本，自然清新。 通用名称：喷雾型口气清新剂。 产品功能：清口腔，祛口气。 产品特点：不伤口腔PH值。 P H范围：6.5-7.5之间。 主要成份：草本植物精华。 生产企业：广州市标健生物科技有限公司。 产品品牌：就安堂 有效日期：24个月。 使用方法: 使用前摇一摇，将瓶口对准口腔轻松喷一喷，每日多次使用，效果更佳。 注意事项: 1.本品为外用口腔抑菌清新喷剂，勿入眼。如不慎入眼，用清水冲洗干净即可。 2.远离明火，避免高温，防暴力挤压，请放在小孩拿不到的阴凉处。 温馨提示: 1.根据古代的针灸《胜玉歌》记载:心热口臭大陵驱，常按大陵穴位可对口腔起到保健作用。 2.饭后坚持用淡盐水漱口，能杀菌消炎，可除口臭。 3.注意个人生活习惯，少熬夜、不吸烟、饮酒、少食辛辣刺激食品或具有臭味食物。 4.如有患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎以及蛀牙、牙周病等口腔疾病或胃肠道疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等人群，建议及早就医。 参考资料： 第一点： 口腔内平时的pH值约6.5,如果堆积太多或含异物,则会变为碱性产生异味,尤其pH值在7.2以上时,则更有利与细菌的产生因而出现一些口腔疾病。 第二点： 大多数口腔细菌在pH为中性的环境中生长得最好，口腔的pH相对稳定,范围为5.8.0,多数时间为7左右。 第三点： pH值的稳定主要是通过唾液的缓冲系统和口腔各部位肌肉运动的机械因素维持的，影响口腔局部pH的因素： 1.外源性物质：食物,尽管这些物质在口腔中的停留是瞬间的,但是足以影响口腔中H+浓度。 2.细菌发酵：由细菌发酵糖而产生的大量H+ 会引起牙菌斑pH的降低。
怎么判断厌氧菌口臭 我们知道，引起口臭的最重要的原因在于细菌的滋生产生的异味，厌氧菌是造成口臭的重要原因，有些因为厌氧菌引起的口臭，往往会导致反复发作，其实只要用药得当，厌氧菌完全能够彻底的治疗，比如说可以使用一些广谱抗生素来进行治疗，可以在医生的指导下使用诺氟沙星，使用甲硝唑等药物。 ★治疗口臭小秘方： 1、鲜藕藕中含有大量的碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等和多种维生素，具有清热、养血、除烦等功效，食用时可取鲜藕以小火煨烂，切片后加入适量蜂蜜，能去口臭并五心烦热。 2、莲子莲子清香可口，具有补心益脾、养血安神等功效。近年来，生物学家经过试验证实，莲子中含有的莲子碱、芳香甙等成分有镇静作用。此外食用莲子后可促进胰腺分泌胰岛素，进而增加5-羟色胺的供给量，能安神。 3、山楂15g，麦芽30g，酸枣仁30g，龙眼肉15g，用清洁
的冷水浸泡20分钟后慢火煎煮，煮开以后再熬20分钟，睡前1小时服用，具有健胃消食，养心安神去口臭的作用。 4、糖水如果经常烦躁发怒，可以在睡前喝1杯糖水。因为喝糖水后体内可产生大量血清素，血清素进入大脑，可抑制大脑皮层的兴奋而易于入睡。当然，糖尿病患者不宜采用此法，以免导致血糖大起大落。 5、水果苹果、香蕉等可以抗肌肉疲劳。把橘子、橙一类的水果放在枕边对消除疲劳引起的心烦气燥也有好处。 ★中医治疗口臭的原理： 民间流传有很多种快速缓解口臭的方法，比如盐水漱口，喝柠檬水、茶水、山楂水等，也有的患者采用口气清新剂压制臭气。但是，专家告诫我们，口臭的出现与很多因素有关。尤其对于严重的口臭，针对表明现象的治疗，治标不治本，有效不可以有效治疗口臭。