运动解剖学电子教案（8）--第8章动作分析
［作者：tian 来源：运动解剖学课程网站点击数：358 更新时间：2007-4-15 文
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【学习目标】
掌握骨骼肌力量性
练习和伸展性练习
的解剖学依据，掌握肌肉工作的规律及影响肌力和关节运动幅度的解剖学因素，掌握多关节肌理论、环节受力分析法、动作分析理论。能充分利用所学理论知识指导自己学习和体育实践。
授课方式：
网络多媒体课件
【基本要求】
１基本掌握肌肉在运动中的协作关系
第八章动作分析
【基本内容】
第一节肌肉的工作分析
一、肌肉工作及协作关系
每一个动作，都是在许多肌肉的参与下完成的。这些肌肉在运动中，起着不同的作用，有的成为原动肌，有的成为固定肌、中和肌或对抗肌。
（一）原动肌
在完成某一动作中起动力作用的肌肉称为原动肌。它们的收缩是完成动作的原动力，是分析研究动作的主要内容。根据原动肌所起作用的主次，又可分为主动肌和副动肌。如伸肘关节的主动肌是肱三头肌，副动肌则为肘肌。
（二）对抗肌
与原动肌作用相反的肌肉成为对抗肌。例如，作屈肘关节（弯举）运动时，肱二头肌是原动肌，而起伸肘作用的肱三头肌则为对抗肌。
原动肌和对抗肌并不是固定不变的，而是随着动作的改变而变化的。例如，在做伸肘运动（俯卧撑）时，
和肌肉工作性质分类。
２了解影响肌力发挥的解剖学因素和多关节肌的工作特点。
３了解环节受力分析法。
４掌握体育动作解剖学分析的内容和步骤。
５基本会对体育动作进行分析。
【基本概念】
１原动肌：在完成某一动作中起动力作用的肌群。
２对抗肌：与原动肌作用相反的肌群。３固定肌：固定原动肌定点附着骨的肌群。
４动力性工作：肌肉收缩能引起运动环节的位置发生变化，而肌肉的长度亦有所变化的这种肌肉工作。肱三头肌又成为原动肌，而肱二头肌则成为对抗肌。如果原动肌和对抗肌同时收缩，则可使关节固定。（三）固定肌
当肌肉收缩时，其拉力可使该肌所附着的两块骨发生相向运动。为了充分发挥原动肌对动点骨（运动骨）的作用，就需要有其他肌肉来固定原动肌的定点骨（支撑骨）。这些对支撑骨起固定作用的肌肉称固定肌。例如，在做负重弯举（屈肘）时，就需要固定上臂，那些固定上臂的肌肉就是固定肌。
（四）中和肌
如果原动肌对动点骨具有多种功能，为了有效的发挥其中的某种功能，就需要有另外的肌肉来抵消那些不必要的功能。这些用来抑制原动肌多余功能的肌肉就是中和肌。
例如：髂腰肌有使大腿屈和旋外的作用，其屈的作用可使大腿向前迈。而外旋的作用，则可产生“外八字” 脚的步态。为了克服这一缺陷、就需要大腿的内旋肌（如臀中肌前部）来抑制髂腰肌的旋外作用，此时的臀中肌前部就起着中和肌的作用。
二、肌肉工作的分类
肌肉工作可分为动力性工作和静力性工作两大类。
（一）静力性工作
静力性工作也称支持工作，这类工作可使身体各环节保持在一定的位置上，如燕式平衡、马步站桩等动作。
静力性工作的特点是肌肉的拉力矩等于阻力矩。肌肉紧张但长度不变，又称肌肉的“等长收缩”。
（二）动力性工作
肌肉收缩能引起运动环节的位置发生变化，肌肉的长度亦有变化。动力性工作又可分为克制工作和退让工作两种。
１克制工作：
又称向心收缩。这种工作的特点是，肌肉的拉力矩大于阻力矩，肌肉缩短，动点向定点*拢。绝大多数体育动作属于此类工作，例如，负重弯举的上举阶段。
２退让工作：
又称离心收缩。其特点是，肌肉的拉力矩，小于阻力矩，肌肉紧张，但是渐渐的被拉长，动点与定点逐渐分离，例如，负重弯举的下降阶段。
三、单关节肌和多关节肌
根据肌肉跨过关节的数量，可分为单关节肌和多关节肌。
（一）单关节肌
单关节肌只跨过一个关节，一般比较短而粗，作用力集中在一个关节、收缩力大，如三角肌、胸大肌、臀
５静力性工作：可使身体各环节保持在
一定的位置上的这
种肌肉工作。
６克制工作：动力性工作的一种，又称向心收缩。此工作的特点是肌肉的拉力矩
大于阻力矩，肌肉缩短，动点向定点*拢。７退让工作：动力性工作的一种，又称离心收缩。此工作的特点是肌肉的拉力矩
小于阻力矩，肌肉紧张，但是渐渐的被拉长，动点与定点逐渐分离。
８单关节肌：只跨过一个关节的肌肉。
９多关节肌：其肌腹或肌腱跨过两个或
两个以上关节的肌肉。
10多关节肌的“主动不足”：多关节肌收缩发力时，对其中一个关节发挥作用后，对其余关节就不能大肌等。
（二）多关节肌
多关节肌的肌腹或肌腱跨过两个或两个以上的关节，一般较单关节肌长。如果多关节肌只对一个关节起作用，则比较有利，发力大，关节运动幅度也大，这是它比单关节肌优越的地方。但是，多关节肌也有其缺点，主要是“主动不足”和“被动不足”。
１多关节肌的主动不足：
当多关节肌收缩发力时，对其中一个关节发挥作用后，对其余关节就不能充分发挥作用，这种现象称为多关节肌主动不足。例如，在髋关节处于后伸位时，再做小腿屈的动作会感到困难，屈的幅度大减，这是骨后肌群主动不足的表现。再如，在屈腕的情况下，再屈指就会很困难。因此，在单杠大回环时，当身体摆向前方时，腕关节屈度就会增大，如果不及时调整握杠手腕的角度，就会脱手掉出去。原因是当腕关节屈的角度大了，由于前臂前群肌的主动不足而使手指松开。在训练新手时要特别注意这个问题。
２多关节肌的被动不足：
当多关节肌已在其中一个关节被拉长后，在其余关节就不能被充分拉长，这种现象称多关节肌“被动不足”。例如，当膝关节伸直时，大腿在髋关节处屈的程度就会大幅度减小，这是骨后肌群被动不足的缘故。
了解了多关节肌的特点后，在设计体育动作时和运动实践中，应尽量避免多关节肌的“主动不足”和“被动不足”问题，使多关节肌的力量或伸展性集中在一个关节上，以取得较大的运动效果。同时，还可以在多关节肌“主动不足”和“被动不足”的情况下训练肌肉，以提高肌肉的工作能力。
（三）单关节肌和多关节肌的协作关系
在一个关节周围，往往同时配布有单关节肌和多关节肌。它们互相协作，取长补短，以利于完成动作。比如，单关节肌发力集中，效率较高，但收缩幅度有限。而多关节肌一般较长，在运动幅度方面可以弥补单关节肌的不足。
四、确定原动肌的方法
（一）方法介绍
找原动肌最精确的方法是肌电图或动态应变仪法即用电子仪器—肌电仪或示波器把肌肉收缩时产生的生物电流及其变化描记下来，不但可以确定完成某动作的原动肌群，还可明确它们收缩持续的时间和收缩强度。
另一种方法是观察肌病患者的动作，患肌做不出的动作，可以反证正常肌肉的功能。
第三种方法是利用正常解剖学中有关肌肉功能的知识（三角肌可以使肩关节外展；大收肌可以使髋关节内收等）。
不过在运动实践中往往有这种情况，即同样是髋关节屈曲，不一定都是髋关节屈肌在收缩用力，例如跑步时髋
种现象。
11多关节肌的“被动
不足”：多关节肌已
在其中一个关节被
动拉长后，其余关节
就不能被充分拉长
的这种现象。
【重点难点】
１肌肉在运动中的
不同作用。
２单关节肌和多关
节肌的特点和相互
作用。
３肌肉工作的分类。
４确定原动肌的方
法。
５发展肌肉力量和
柔韧性的训练方法。
【思考练习】
１根据肌肉在动作
中的协调关系分为
哪几类肌群？概念
如何？并举例说
明。
２按肌肉工作性质
分为哪几类工作？
概念如何？并举例
说明。
３单关节肌与多关节肌的概念如何？各有何特点？并举例说明。
４动作分析一般分为哪几个步骤？试详述之？
５试详述环节受力分析法。
６试分析原地侧向推铅球推球出手阶段，持球上肢和躯干的动作（以右手持球为例）。
７试分析排球正面屈体扣球击球阶段，击球上肢和躯干的动作（以右手击球为例）。
８试分析引体向上时引体阶段上肢的动作，并比较正握和反握的效果，并说明原因。
９试分析立定跳远蹬地时下肢的动作。10试分析正脚背踢一、运动动作解剖学分析的内容、目的和任务
（一）分析的内容
运动动作的解剖学分析，涉及的内容有运动系统、呼吸系统、循环系统、神经系统等在完成动作中的特点与规律。但主要是分析人体各部分运动环节之间的机械运动规律，即骨、关节、骨骼肌的运动规律。
（二）分析的目的和任务
通过对运动动作的分析，能了解和掌握正确动作姿势的关节、肌肉运动的机械规律，确立动作的规范，并运用其理论去指导教学和训练，达到增强体质，提高教学和训练水平，为鉴别合理的技术动作提供形态学依据，并针对性地提出改善技术动作的辅助练习手段。
二、动作分析步骤
（１）根据关节运动变化划分动作阶段，并描述身体姿势。
（２）分析各阶段中各个关节的运动变化。
（３）分析使各关节运动的原动肌、固定条件及肌肉工作性质。
（４）对动作作出评定并提出改善的方法。
三、整体动作的解剖学分析举例
（一）俯卧撑（图８－６）
１动作阶段的划分：
两上肢伸直，手和足共支撑于地面，身体伸直俯卧成一直线，臀和腰不得蹋陷或弓身，可分上升阶段和下落阶段。图８－６俯卧撑
２各阶段关节的运动，原动肌肌肉工作分析
（１）上升阶段：肩带前伸，前锯肌、胸小肌在近固定条件下完成动力性向心工作，肩关节屈，肘关节伸，桡腕关节屈，则由胸大肌、肱三头肌、前臂屈指、屈腕肌在远固定条件下完成动力性向心工作。
（２）下落阶段：肩带后缩、肩关节伸、肘关节屈、桡腕关节伸，上述各肌在远固定条件下完成动力性离心工作。
在各阶段中，颈、腰、背、髋、膝保持伸直，踝关节背屈，是夹肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、髂腰肌、股四头肌、小腿三头肌完成静力性工作。
３分析讨论：
（１）此练习可发展前锯肌、胸大肌、肱三头肌的力量，还可以训练夹肌、腹直肌、髂腰肌、股四头肌、小腿三头肌等的控制能力。
定位球，将球踢出时下肢的动作。（２）此练习是利用人体的重力进行训练的，体重由手和足两处支撑点来承担，因此采用不同姿势加高手或足的支撑高度，调整手和足承担体重的比例就可减小或增大俯卧撑的难度，以适应不同对象的需要。
（二）途中跑（图８－７）
跑是一项周期运动，进行解剖学分析时，主要分析半个周期腿的动作。
１动作阶段：可分为蹬地、摆动、着地支撑三个阶段。
２关节运动和原动肌工作分析：
（１）蹬地：以左腿为例，当重心线超越支撑面开始到脚尖蹬离地面为止，原动肌有臀大肌，股后肌群，股四头肌、小腿后群肌，在远固定条件下从上而下依次收缩，使骨盆后倾，膝关节伸直，踝关节跖屈、跖趾关节屈，完成向心工作，在骨盆后倾的同时，左侧臀中肌等在远固定条件下收缩，且摆动腿向前上方摆动共同使骨盆绕支撑腿髋关节垂直轴向左回旋，即完成“送髋”动作。
（２）摆动：从蹬离地面开始到大腿下压前止，腾空后依*下肢蹬伸的惯性，下肢继续后摆，并屈膝、髋关节屈肌被拉长，为大幅度前摆作准备。之后屈膝前摆大腿，髂腰肌、股直肌、缝匠肌等在近固定条件下使髋关节屈，完成向心工作，同时右侧腹外斜肌、左侧腹内斜肌在上固定条件下使骨盆绕腰骶关节垂直轴向右回旋。
（３）落地支撑：这个阶段又可分为准备着地和着地支撑。
准备着地：是大腿向前上方摆到最高点起到足着地止。要求大腿积极下压，小腿顺势自然前摆，踝关节背屈，并使脚沿弧线加速扒地，着地点在离重心投影点不远处。原动肌是臀大肌、胫骨前肌，在近固定条件下完成向心工作。图８－７跑的连贯动作
着地支撑：是从足着地起到重心线将超越支撑面止，这时髋关节屈、膝关节屈，踝关节背屈，但不强调膝关节缓冲。臀大肌、股四头肌、小腿三头肌在远固定条件下完成离心工作。
３分析讨论：
（１）后蹬的目的是获得较大的水平速度，因此蹬离角要小，要求踝关节灵活性要好。
（２）落地支撑时髋、膝微屈，蹬离时伸髋、伸膝幅度也不大，这样可以保持重心起浮小，基本在一水平线上。蹬地的原动肌中主要起作用的是小腿后群肌和股后肌群，因此可采用半蹲负重起立练习等。
（３）摆动阶段有两个技术关键，即“屈膝前摆”和“积极下压”。“屈膝前摆”时髋关节伸、小腿伸、但不强调小腿前摆，因为过早前摆会使足着地远离重心垂线，支撑反作用阻力大，减小水平速度，因此要在这一阶段后二分之一左右，以翘足尖的形式，边下压边拉小腿；使脚沿弧线加速下扒着地。
（４）摆臂的主要作用是维持身体平衡，提高两腿的摆动频率和幅度，前摆时上臂屈稍内收，由胸大肌、三角肌前束在近固定条件下完成向心工作；后摆时上臂伸稍外展，由背阔肌、三角肌后束在近固定条件下完成向
心工作，摆臂时肘关节始终保持屈曲位，是肱肌、肱二头肌等完成的静力性工作。
（５）跑是全身性运动，对心血管系、呼吸系都有较高的要求，通过跑的练习可以增强这些器官系统的工作能力，跑的过程中要求呼吸与动作很好的配合，有节律地进行呼吸。
（三）原地纵跳（８－８）图８－８原地纵跳
１动作阶段：可分下蹲、蹬离两个阶段。
２关节运动原动肌工作分析：
（１）下蹲：脊柱屈，两上肢伸直后摆，是腹直肌、背阔肌等在近固定条件下完成的向心工作。脊柱伸肌、肩关节屈肌被拉长，为蹬离时脊柱伸、上臂上摆准备条件，同时在重力作用下髋关节、膝关节屈、踝关节背屈，使臀大肌、股四头肌、小腿三头肌被拉长，为蹬离时原动肌作大幅度收缩做好准备。
（２）蹬离：脊柱伸，两上肢伸直上摆，是竖脊肌、胸大肌等在近固定条件下完成向心工作，由于环节向上运动，增加了对地面的压力，因而人体可以获得较大的支撑反作用力，与此同时臀大肌、股四头肌、小腿后群肌依次收缩，并依次使髋关节伸、膝关节伸、踝关节跖屈、跖趾关节屈，它们是在远固定条件下完成的向心工作。
３分析讨论：
（１）体操、跳高、跳远、篮球、排球等许多项目都要求有较强的弹跳力，原地纵跳正是发展它们弹跳力的有效手段。
（２）不同专项，髋关节、膝关节、踝关节运动幅度不同，原动肌发挥的作用也不同。
例如体操空翻的弹跳力是足跖屈起主要作用，原动肌以小腿后群肌为主；而抢篮板球的弹跳力是伸髋、伸膝肌起主要作用，原动肌以臀大肌、股四头肌为主，所以不同专项在使用纵跳训练弹跳力时,应注意改变形式。
运动解剖学课程发展规划 运动解剖学是我院的基础理论课程，由于学科的相近性及教学科研的互补性，自1954年沈阳体育学院建校伊始，运动解剖学教研室就以独立的科室建立，始终保持着自己特色的教学及科研体系，在学院的建设和发展中做出着重要贡献。 一、运动解剖学课程介绍 运动解剖学是解剖学课的主体，作为人体解剖学的一个分支，运动解剖学是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育动作的关系，属于运动人体科学范畴最重要的一门专业基础课，目前已成为学院各学制、各专业的必修平台课程。近些年来，任课教师继承和发扬了老一代教师治学严谨、勇于探索的精神，在教学理念、教学内容、教学方法等方面进行了一系列的改革，构建了新的教学体系，制作了大量多媒体教学课件，发表了数十篇学术论文，涌现了一批高水平的科研成果，有多项研究成果获得各级奖励，有多人在学院的教学评优活动中获得各级先进称号。由于运动解剖学学科的出色成果，运动解剖学学科两次被授予学院重点学科，现为沈阳体育学院及辽宁省精品课程。 二、运动解剖学课程建设及成果 目前解剖学有专用实验室、标本陈列室、标本制作室、多媒体教室等，总面积达700平方米。用于实验、教学的标本、模型陈列于实验室内，包括全身骨骼、关节、肌肉、内脏、神经、心血管等标本及模型。另配有完整的运动解剖学挂图4套。我院的断层标本制作技术和完整的断层标本等在国内同类院校中处于领先地位，经常接待兄弟院校的同行及教辅人员参观，并给予指导和培训。教研室已经基本实现多媒体教学，并有专机上网，随时查阅国内外相关的运动解剖学教学资源。 近几年，教学研究及科研活动涉及到多门运动人体科学相关基础课程，如：系统解剖学、局部解剖学、断层解剖学、组织胚胎学、人体测量学及人体力学、人体运动学等。在运动解剖学教学中，更新内容体系、提倡个性化教育、开展问题式、讨论式、互动教学等方法，并采用现代化的多媒体教学等手段并取得了良好的教学效果。在学科带头人的带领下，教研室全体教师重点进行了素质教育的课题研究、多媒体教学课件的课题研究、实验教材建设等。为加强解剖学等课的实验教学工作，体现学科的专业特点，教研室加强了解剖学的实验教材建设，编写了多本实验教材，即《运动解剖学实验指导》和《运动解剖学实验报告》等，并应用于实验教学，取得了良好的实验教学效果，同时发表了大量的教学及科研等相关学术论文。 三、运动解剖学课程发展与规划 （一）主导思想
第七课时运动上肢的肌肉（上） 教学目的与要求： 1. 了解上肢肌肉的分类和名称； 2. 掌握运动上肢主要环节的肌肉名称； 3. 掌握大块肌肉的位置和功能。 重点难点： 1. 运动上肢主要环节的肌肉名称； 2. 大块肌肉的位置和功能。 教学方法：讲解法与多媒体教学法相结合 教学时数：2 教学过程： 运动上肢的肌肉 一、运动肩带的肌群 （一）上提肩带的肌群 有斜方肌上部、菱形肌和提肩胛肌。该群肌近固定收缩时，使肩带上提，如做耸肩动作等。在远固定收缩时，能使头和脊柱侧屈、回旋、伸，如做抬头、转头等动作。 1、斜方肌（见后缩肩带的肌群） 2、菱形肌（见后缩肩带的肌群） 3、提肩胛肌：起于上位四个颈椎的横突，肌纤维向后外下方，止于肩胛骨内侧角。
机能：近固定收缩时，使肩胛骨上提和下回旋；远固定时，单侧收缩使颈（带动头部）向同侧侧屈和转动，双侧收缩使颈部伸直。向上提拉杠铃并耸肩，可发展该群肌力。 （二）下降肩带的肌群 有斜方肌下部、前锯肌下部和胸小肌等。该肌群在近固定收缩时，使肩胛骨下降，如做沉肩动作等；在远固定收缩时，能提肋助吸气。 1、斜方肌（见后缩肩带的肌群） 2、前锯肌（见前伸肩带的肌群） 3、胸小肌：起于第3—5肋骨的前面，纤维向外后上方行，止于肩胛骨喙突。 机能：近固定收缩时，拉力方向朝内前下方，其旋转分力使肩胛骨前伸和下回旋；远固定收缩时，拉力方向朝外后上方，能提肋助吸气。 (三)使肩带后缩的肌群 有斜方肌,菱形肌等.该群肌在近固定收缩时,可使肩胛骨脊柱缘向脊柱靠拢,如做扩胸和飞鸟展翅等练习；在远固定时,单侧收缩使脊柱侧屈和回旋,双侧收缩使脊柱伸,如抬头挺胸等. 1、斜方肌：位于项部和背部的浅层。 起点：枕外隆凸，项韧带、第七颈椎和全部胸椎的棘突。 止点：锁骨外侧端，肩峰和肩胛冈。 机能：近固定收缩时，上部纤维的拉力朝内上方，其旋转分力使肩胛骨上提、后缩、上回旋；中部纤维的拉力水平向内，使肩胛骨后缩；
运动解剖学复习思考题 运动系统 （一）填空题 1、运动系统包括———、———和———三部分。 2、上肢骨包括———骨和———骨，前者每侧有———块，后者每侧———块 3、肩胛冈外侧端膨大叫做———，它是测量———的骨性标志。 4、下肢骨包括———骨和———骨，前者每侧有———块，后者每侧有———块。 5、小腿外侧的骨是———；内侧的骨是———，后者的上端前面有一粗糙隆起叫做———。 6、颈椎共有———块，它们与胸椎、腰椎不同，主要特征是———。 7、胸椎共有———块，主要特征是在椎体和横突上有———。 8、关节的基本结构是———、———和———。 9、内收和外展是运动环节在———面内绕———轴的运动。 10、肩关节是典型的———关节，它由———和———组成。 11、髋关节由———和———组成。按形状此关节属于———关节；按运动轴———关节。 12、膝关节为———状关节，主要可绕———轴进行———运动。 13、运动中当他人踩在自己脚上，自己不要立即猛力抽脚，以免他人———关 节发生———。 14、小腿在膝关节处绕额状轴向———运动叫做屈，足在踝关节处绕额状轴向 前运动叫做———。 15、起跑蹬离起跑器时，足必须绕———关节的———轴进行———运动。 16、椎间盘主要由———和———构成。 17、排球正面屈体右手扣球，扣球前，脊柱必须做———和———动作；扣球 时，必须做———和———动作。 18、两臂平举做扩胸运动时，上臂向前运动叫做———；向后运动叫做———。 19、人体运动是以骨为———；关节为———；肌肉收缩为———而实现的。 20、防止或矫正青少年驼背，应发展———肌和———肌的力量。 21、持哑铃做扩胸运动是发展———肌和———肌力量的有效练习。 22、两臂侧平举是肩关节绕———轴进行———运动，这是———肌和———在 ———固定时收缩完成的。 23、使肩关节外展的原动肌是———肌，它止于———。 24、引体向上时，使肘关节屈的原动肌是———和———，它们是在———固定时完成——— 工作。 25、俯卧撑身体慢慢下落时，肘关节做———的动作，其原动肌是———，它们是在———固 定时完成———工作。 26、大腿高抬主要是———和———在———固定时收缩完成的。 27、肋木悬垂举腿使髋关节屈的原动肌是———和———。 28、人体体积最大的肌肉是———，它止于———，近固定时可———。 29、足背踢球射门时，膝关节必须———，这是———肌在———固定时收缩结果。 30、起跳蹬离地面使踝关节跖屈的原动肌是———和———肌。 （二）判断并改错 1、上肢带骨即肩胛骨，下肢带骨即髋骨。
运动解剖学》教学大纲 课程名称：运动解剖学 英文名称：Human anatomy 课程性质：专业必修课 课程编号：0900010 所属系部：体育系 周学时：5 学时 总学时：85 学时 学分：5 学分 教学对象：体育教育专业（本科）一年级学生 课程在教学计划中的地位作用：体育教育专业本科生专业基础必修课 教学方式：理论教授与实验 教学的目的与要求：掌握人体各器官系统形态结构的基本特征和运动器官的基本工作原理；熟悉动作的形态学分析方法；了解生长发育的一般规律；了解体育运动对人体形态结构的影响及其规律。使学生能够运用解剖学知识为正确组织体育教学和指导运动实践提供科学依据，教学中应重点培养学生观察、分析及解决问题的能力。本课程的教学形式是讲解与实验相结合 课程教材：《人体解剖学》卢义锦、姚士硕主编，高等教育出版社，2001 年第一版。参考书目：1、《运动解剖学》体育学院通用教材，人民体育出版社第二版2000 年。 2 、《组织与胚胎学》成令中主编，人民卫生出版社第四版1998 年。 3、《人体解剖学》于频主编，人民卫生出版社第四版1998 年。 4、《运动解剖学图谱》顾德明主编，中国科学技术出版社1999 年。 编写日期：2006 年8 月制定
课程内容及学时分配： （一）讲授纲要 绪论 ［教学目标］明确人体解剖学的定义、研究对象和作用。掌握学习人体解剖学的基本观点和方法。 ［讲授内容］ 1、人体解剖学的研究对象和任务。 2、学习解剖学的基本观点和方法。 3、阐明人体的解剖姿势、方位、轴和面。 4、了解人体解剖学的发展简史。 第一章细胞与细胞间质 ［教学目标］掌握细胞在人体中的重要性，掌握细胞的一般结构，了解细胞周期 ［讲授内容］ 1、阐明细胞是构成人体形态结构和生理功能的基本单位。 2、重点阐述细胞膜和某些细胞器的结构。 第二章基本组织 ［教学目标］掌握四种基本组织的结构特点、分布、分类和主要功能。 ［讲授内容］ 1、人体四种基本组织的结构特点、分布、分类和主要功能。 2、简介上皮组织的某些特殊结构、肌肉组织和神经原的再生 第三章骨 ［教学目标］掌握骨的结构、功能和理化性质。 ［讲授内容］ 1、骨的结构、功能、理化性质。 2、骨的发育与生长。 3、人体骨的组成及重要的骨性特点。
《运动解剖学》课程教学大纲 一、说明 （一）课程定义：运动解剖学是人体解剖学的一个分支，它是在正常人体解剖学的基础上研究体育运动对人体形态结构的影响和发展规律，探索人体机械运动与体育动作的关系，隶属人体科学范畴的一门学科。 （二）编写依据：根据《成都体育学院本科专业培养方案》培养目的要求，依据体育学院教学计划和培养目标而编写。 （三）目的任务：通过课程的教学，培养学生用辩证唯物主义的观点和方法来观察、认识正常人体形态结构的发生、发展规律以及机能的相互关系；了解体育运动对人体形态结构的影响；初步掌握体育动作的解剖学分析方法；同时为体育学院开设的《运动生理学》、《运动医学》、《运动心理学》、《运动生物力学》和《体育理论》等学科奠定基础，从而为各项运动技术的教学和训练提供理论依据。 （四）课程编码：20100043 （五）学时数与学分：本课程68学时，4学分。 二、教学内容与学时分配 教学基本内容 教学安排 小计讲授讨论 实验（音像 材料） 实践 绪言 1 1 第一章人体基本构成 3 3 第二章运动系统10 22 34 第二章内脏 6 2 8 第四章脉管系8 2 10 第五章神经系统7 1 8 第六章感觉器官 3 1 4 总计40 28 68 三、教学内容与知识点 绪论 知识点： 一、掌握人体的基本面和基本轴的概念。
二、熟悉人体标准解剖学姿势，常用的解剖学定位术语。 三、了解运动解剖学的定义，了解运动解剖学的内容、目的与学习方法；第一章人体的基本构成 第一节细胞与细胞间质 知识点： 一、掌握细胞、细胞间质的概念。 二、掌握主要细胞器及其功能。 三、熟悉细胞膜的结构（液态镶嵌模型学说）和功能。 四、了解细胞核的组成和功能。 第二节组织 知识点： 一、上皮组织 （一）掌握上皮组织的特征。 （二）熟悉被覆上皮的分类、分布与功能。 （三）了解腺上皮和感觉上皮的分类、分布与功能。 二、结缔组织 （一）掌握结缔组织的特征。 （二）了解结缔组织的分类、分布与功能。 三、肌组织 （一）熟悉肌组织的分类及各类型肌组织的主要特征与区别 （二）熟悉肌节的概念，骨骼肌的收缩原理。 四、神经组织 （一）掌握神经纤维的概念。 （二）熟悉神经元的分类、结构及其各部分的功能。 （三）了解神经末梢及末梢装置。 第二章运动系统 第一节骨与骨连结 知识点： 一、骨总论 （一）掌握骨的构造、骨的化学成分和物理特性及年龄特征。 （二）熟悉骨的发生与生长。 （三）了解骨的分类。 （四）了解体育运动对骨形态结构的影响。 二、骨连接总论 （一）掌握关节的构造。 （二）了解骨连结的分类。
解剖学练习题(1) 一、填空 1．靠近人体的头部称为上，靠近腹部称为前。 2．细胞质由基质、细胞器和含物三部分组成。 3、细胞间质包括纤维、和基质两种成分构成。 4、上皮组织的主要特点是细胞多、细胞间质少。 5、肋软骨为透明软骨，椎间盘为纤维软骨，耳廓的软骨为弹性软骨。 6、人体的肌组织中，骨骼肌和心肌是横纹肌。 7 神经组织由神经细胞和神经胶质组成。 8．神经元按突起多少分为假单极、神经元和多极神经元三种； 按功能可分为感觉神经元、运动神经元和联络神经元三种。 9.溶酶体和核糖体的主要机能分别是消化、合成蛋白质。 10.哈佛氏系统由哈佛氏骨板、哈佛氏管组成。 二、选择 1．细胞分裂的动力结构是（ B） A线粒体 B中心体 C溶酶体 D高尔基复合体 2．单层立方上皮覆于（ D） A肠粘膜表面 B气管的表面 C输尿管表面 D肾小管的表面 3．韧带的组织是（C） A疏松 B软骨 C致密 D网状 4. 下列肌组织又称横纹肌（ B） A 平滑肌和骨骼肌 B 骨骼肌和心肌 C 心肌和平滑肌 D 以上都不是 5.细胞的供能中心是（ D） a、中心体 b、容酶体 c、高尔基体 d、线粒体 6.覆盖于口腔表面的组织是（ D ） a、单层扁平上皮 b、单层立方上皮 c、变移上皮 d、复层扁平上皮 7.儿童少年骨的特点是有机物多，无机物少（ C） a、易骨折 b、易骨折和变形 c、易变形 d、不易骨折和变形。 (2) 一、填空 1.运动系统包括骨、骨连结和骨骼肌三部分。 2.肩胛冈外侧端膨大叫做肩峰，它是测量肩宽和臂长的骨性标志。 3.肱骨体中部外侧有三角肌粗隆，它是三角肌肌的附着点。 4.前臂侧的骨是尺骨；外侧的骨是桡骨。 5.小腿外侧的骨是腓骨；侧的骨是胫骨。 6. 人体最大的籽骨叫做髌骨，它位于股四头肌肌的腱。 7.颈椎共有7 块，主要特征是横突上有横突孔和棘突分叉。 8.胸椎共有12块，主要特征是在椎体和横突上有肋凹 9.肱骨下端有两个凹陷，侧为冠突窝，外侧为桡窝。 10.股骨上端外侧的膨大叫大转子，可作为测量腿长的骨性标志。 二、选择填空（单选）
运动解剖学电子教案（8）--第8章动作分析 ［作者：tian 来源：运动解剖学课程网站点击数：358 更新时间：2007-4-15 文 章录入：admin01 ］ 【学习目标】 掌握骨骼肌力量性 练习和伸展性练习 的解剖学依据，掌握肌肉工作的规律及影响肌力和关节运动幅度的解剖学因素，掌握多关节肌理论、环节受力分析法、动作分析理论。能充分利用所学理论知识指导自己学习和体育实践。 授课方式： 网络多媒体课件 【基本要求】 １基本掌握肌肉在运动中的协作关系 第八章动作分析 【基本内容】 第一节肌肉的工作分析 一、肌肉工作及协作关系 每一个动作，都是在许多肌肉的参与下完成的。这些肌肉在运动中，起着不同的作用，有的成为原动肌，有的成为固定肌、中和肌或对抗肌。 （一）原动肌 在完成某一动作中起动力作用的肌肉称为原动肌。它们的收缩是完成动作的原动力，是分析研究动作的主要内容。根据原动肌所起作用的主次，又可分为主动肌和副动肌。如伸肘关节的主动肌是肱三头肌，副动肌则为肘肌。 （二）对抗肌 与原动肌作用相反的肌肉成为对抗肌。例如，作屈肘关节（弯举）运动时，肱二头肌是原动肌，而起伸肘作用的肱三头肌则为对抗肌。 原动肌和对抗肌并不是固定不变的，而是随着动作的改变而变化的。例如，在做伸肘运动（俯卧撑）时，
和肌肉工作性质分类。 ２了解影响肌力发挥的解剖学因素和多关节肌的工作特点。 ３了解环节受力分析法。 ４掌握体育动作解剖学分析的内容和步骤。 ５基本会对体育动作进行分析。 【基本概念】 １原动肌：在完成某一动作中起动力作用的肌群。 ２对抗肌：与原动肌作用相反的肌群。３固定肌：固定原动肌定点附着骨的肌群。 ４动力性工作：肌肉收缩能引起运动环节的位置发生变化，而肌肉的长度亦有所变化的这种肌肉工作。肱三头肌又成为原动肌，而肱二头肌则成为对抗肌。如果原动肌和对抗肌同时收缩，则可使关节固定。（三）固定肌 当肌肉收缩时，其拉力可使该肌所附着的两块骨发生相向运动。为了充分发挥原动肌对动点骨（运动骨）的作用，就需要有其他肌肉来固定原动肌的定点骨（支撑骨）。这些对支撑骨起固定作用的肌肉称固定肌。例如，在做负重弯举（屈肘）时，就需要固定上臂，那些固定上臂的肌肉就是固定肌。 （四）中和肌 如果原动肌对动点骨具有多种功能，为了有效的发挥其中的某种功能，就需要有另外的肌肉来抵消那些不必要的功能。这些用来抑制原动肌多余功能的肌肉就是中和肌。 例如：髂腰肌有使大腿屈和旋外的作用，其屈的作用可使大腿向前迈。而外旋的作用，则可产生“外八字” 脚的步态。为了克服这一缺陷、就需要大腿的内旋肌（如臀中肌前部）来抑制髂腰肌的旋外作用，此时的臀中肌前部就起着中和肌的作用。 二、肌肉工作的分类 肌肉工作可分为动力性工作和静力性工作两大类。 （一）静力性工作 静力性工作也称支持工作，这类工作可使身体各环节保持在一定的位置上，如燕式平衡、马步站桩等动作。 静力性工作的特点是肌肉的拉力矩等于阻力矩。肌肉紧张但长度不变，又称肌肉的“等长收缩”。 （二）动力性工作 肌肉收缩能引起运动环节的位置发生变化，肌肉的长度亦有变化。动力性工作又可分为克制工作和退让工作两种。 １克制工作： 又称向心收缩。这种工作的特点是，肌肉的拉力矩大于阻力矩，肌肉缩短，动点向定点*拢。绝大多数体育动作属于此类工作，例如，负重弯举的上举阶段。 ２退让工作： 又称离心收缩。其特点是，肌肉的拉力矩，小于阻力矩，肌肉紧张，但是渐渐的被拉长，动点与定点逐渐分离，例如，负重弯举的下降阶段。 三、单关节肌和多关节肌 根据肌肉跨过关节的数量，可分为单关节肌和多关节肌。 （一）单关节肌 单关节肌只跨过一个关节，一般比较短而粗，作用力集中在一个关节、收缩力大，如三角肌、胸大肌、臀
运动解剖学课程实验大纲 ?实践项目与学时分配表 .实践内容及教案要求 实验项目一：全身骨观察 实验内容： 在人体骨架上辨认出各部骨的组成、名称；根据教案内容，分辨出各散骨标本的部位；熟练掌握各骨的骨性标志。 实验教案要求： 掌握人体全身骨的组成及特点；掌握人体上肢骨、下肢骨、中轴骨的组成及各骨名称；掌握上下肢及躯干、颅主要骨的位置、形态结构及主要的骨性标志和体表标志。 主要仪器设备： 人体骨架标本（模型）、人体完整的散骨标本（模型） 实验项目二：全身骨连结观察 实验内容： 了解人体骨连结的类型；掌握关节的基本结构、辅助结构及关节的分类。观察并掌握上、下肢各关节的组成、结构、观察躯干骨和颅骨的连结。拼接各主要关节（如肩关节、肘关节、桡腕关节、髋关节、膝关节、踝关节）并根据其结构讨论运动功能。 实验教案要求： 掌握上、下肢及躯干等部位主要骨连结的结构；掌握上、下肢及躯干等部位主要骨连结 的运动。 主要仪器设备： 人体骨架标本（模型），肩、肘、腕、髋、膝、踝、手、足等关节标本（模型），脊柱、骨盆、骨关节分类模型。 实验项目三：全身骨骼肌观察 实验内容：
观察上、下肢及躯干部主要骨骼肌的位置、形态和起止点；观察上、下肢及躯干部主要骨骼肌的运动功能；演示上、下肢及躯干部主要骨骼肌力量与伸展性练习方法。 实验教案要求： 掌握上、下肢及躯干部主要骨骼肌的位置、形态和起止点及功能；掌握上、下肢及躯干 部主要骨骼肌的力量与伸展性练习方法。 主要仪器设备： 人体全身肌肉模型，上、下肢肌肉模型。 实验项目四：内脏和心血管器官观察 实验内容： 观察消化系统各主要器官的位置、形态和大体结构；观察呼吸系统各主要器官的位置、形态和大体结构；观察心的位置、形态和心腔的结构；观察体循环主要动脉的分支与分布；观察心的营养血管。 实验教案要求： 了解消化系统的组成及其各主要器官的位置、形态、结构；了解呼吸系统各器官的位置、 形态和大体结构；了解心的位置及左右、上下、前后的毗邻关系，熟悉心的位置；掌握血液循环主要途径。主要仪器设备： 消化系统模型和图片，呼吸系统模型和图片，气管及支气管树模型，左右肺模型，心脏模型和图片，全身动脉分布模型。 .考核方式及其成绩评定标准 与课程考试相结合，根据实验报告、常用解剖标志辨识、平时表现等综合评定方法进行考核。分数分配的百分比：实验报告，解剖标志辨识，实验考勤等。 运动生理学课程实验大纲 、实践项目与学时分配表
绪论 一、运动解剖学的定义 运动解别学(sports anatomy)是正常人体解剖学的—个分文，它是在正常人体解剖学基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展规律，并探索人体结构的机械运动规律和体育技术动作关系的一门新兴学科。 二、学习运动解剖学的目的与任务 运动解剖学在体育学院(系)作为一门必修的重要基础课程而开设的，学习这门课程的目的与任务主要有下列几点， (一)在学习运动解剖学的过程中，要使学生获得理论和实际知识，从今培养唯物主义世界观，了解器官的形态结构和机能之间的关系，认识机体与环境的关系，注意体育运动对人体形态结构产生的影响，注意人体的结构不是不变的而是随时都处于动态平衡之中。 (二)学习运动解剖学对体育工作者有实用意义。体育工作者的工作对象是生活的人，工作任务是增强人的体质提高工作能力。因此，他们在工作中必须具有人体结构、机能和运动特征的运动解刻学知识，用于研究体育训练和体育教学对人体的作用，用于研究分析简单和复杂动作以提高教学和训练的质量。 (三)运动解剖学主要任务之一，是为体育学院(系)其它课程奠定基础。很难说体育学院(系)所开设的课程哪一门不与解剖学有某种程度的联系的。如运动解别学与运动生理学、运动生物力学、运动创伤、人体测量、运动按摩关系尤为密切。运动生理学是研究人体机能为主的，机能与解剖结构是分不开的，运动生物力学在从力学角度分析运动动作，人体测量和运动按摩都要求有明确的人体骨性标志和肌肉位置三、运动解剖学的研究内容 运动解剖学的研究内容相当广泛。首要的问题是研究体育、运动训练和劳动对人体各器官、组织的形态结构产生的影响。不少研究证明适宜的体力活劝，可以影响人体结构，使之向健康方面发展。但过去的研究较多的集中于骨和肌肉，在神经、内脏、心血管等方面还很少涉及到。另一个研究领域是对各个项目优秀运动员形态特征的研究，儿童少年运动员选材的形态学基础(包括骨龄、齿龄、整体指标等)的研究，这对发展体育运办提高运动成绩有实际意义。 骨骼肌机能的研究是运动解剖学中要重点解决的课题之一，在关节活动时单个肌肉和成群肌内在不同条件下发挥的不同作用的研究，不同辅助练习中发挥作用肌肉群的研究。这些研究对运动训练也有实际意义。 骨骼肌纤维类型的形态机能研究比较〕，对人体各部分骨筋肌纤维的情况还是不清理的。中国人身体环节参数的研究也是一项基础研究，在训练相选材方面是有意义的。 运动解剖学对人体结构的机械运动规律的研究目前还局限于骨、关节和肌肉其它器官如心血管的弹性结构、肠胃的蠕动、气管上皮的纤毛运动、不同体质时内脏位置变化等机械运动规律也应是运动解别学研究的内容。 四、学习和研究运动解剖学的方法，．
运动解剖实验室 该实验室建于1990年，主要承担本科体育教育和运动训练两个专业《运动解剖学》实验教学任务。目前运动解剖学实验室系单独实验室，总面积约110平方米。实验教学标本较为齐备，包括人体横断面切片标本、冠状切片标本、躯干上肢、下肢肌肉、血管、神经和内脏器官标本、真人散骨标本、人体全身骨架标本，全套关节标本以及消化、呼吸、泌尿、生殖和神经系统等器官瓶装标本，可以满足本科生和研究生全部教学实验。 根据实验教学大纲，现开设实验项目8个，共计16学时。 体育测量与心理测评实验室 该实验室位于体育学院行政办公楼2层，总面积120平方米。目前体质方面的仪器设备有：电子体重身高计、肺活量测试仪、电子皮脂测量计、灵敏度测试计、电子背力计（坐位）体前屈测试仪、台阶实验评定指数测试仪、纵跳测试仪、体成分分析仪、俯卧撑测试仪、闭眼单脚站立测试仪、反应时测试仪、体质测评软件等；运动心理方面的仪器设备有：Psykey 心理测评系统、肘关节动觉方位辨别仪、动觉方位辨别仪、多项反应时测定仪、动作稳定仪、深度知觉测试仪等。实验室主要承担体育教育、运动训练专业体质测量与评价及运动心理学两门课程的本科实验，同时还承担运动人体科学硕士研究生及相关教师的研究工作。目前共开设实验项目12个，共24学时。 运动医学与体育保健学实验室 该实验室目前主要仪器设备包括：心肺复苏拟人、按摩床、下肢关节康复锻炼器、关节角度尺、运动损伤处理用品及敷料、微波治疗仪等。实验室主要承担体育教育、运动训练专业基础实验，此外，还承担运动人体科学硕士研究生及相关教师的工作，同时亦准备开展对外服务。根据实验教学大纲，现开展的实验项目14个，共计28个学时，实行多媒体教学，并为学生综合性、创新性实验服务。 此外，实验室逐渐增加对外开放程度，提高社会服务效益，如与重庆市体育局形成科研协助良好机制，为市体工队高水平田径、举重、跳水等运动员的损伤与康复提供咨询、监控及训练康复服务，为重庆市高水平竞技人才培养提供重要科技支撑。 运动生物化学与运动生理学实验室 该实验室位于体育学院行政办公楼2层，总面积120平方米。目前生物化学方面的仪器设备有：血乳酸分析仪、尿液分析仪、血糖测试仪、运动血压测试仪、全自动生化分析仪等；运动生理方面的仪器设备有：运动生理多参数实时监测系统、Mercury专业运动跑台、体成份分析仪、功率自行车、心肺功能测试仪、心电图机、反应时测定仪等。该实验室目前承担本科体育教育、运动训练专业的运动生理与生化基础实验教学任务。根据实验教学大纲，现开展的实验项目共有13个，实验学时共26学时，实行多媒体教学，并为学生综合性、创新性实验服务，课余时间全面开放。 运动生物力学学实验室 该实验室，总面积约130平方米。它拥有目前全国独有的室内斜坡康复跑道及运动生物力学大三件运动学测量设备、动力学测量设备及肌电测量设备。即视讯运动图像捕获及解析系统；JP6060三维测力台系统；JE-TB0810表面肌电系统。此外，还配备了动态平衡训练评估系统（BTA-200DP）；足底压力、步态分析系统（JPD60200B）；Power Plate振动训练系统。 运动生物力学实验室除了承担学院体育教育及运动训练两个本科专业“运动生物力学”
第十课时躯干肌、头颈肌 教学目的与要求： 1. 了解躯干肌肉的分类和名称，了解头颈肌的名称； 2. 掌握运动脊柱和胸廓的肌肉名称； 3.掌握躯干大块肌肉的位置和功能。 重点难点： 1. 运动脊柱和胸廓的肌肉名称。 2. 躯干大块肌肉的位置和功能。 教学方法：讲解法与多媒体教学法相结合 教学时数：2 教学过程： 躯干肌 躯干肌指附着在躯干骨上的肌肉,大多扁而阔。按部位分为颈肌、背肌、胸肌、腹肌、膈肌和会阴肌。 一、运动脊柱的肌群 (一)伸脊柱肌群:有斜方肌、夹肌、竖脊肌、横突棘肌和背短肌等。下固定收缩时，使脊柱伸，完成掷界外球、负重体屈伸等展体动作；上固定收缩时，完成单杠或吊环的后摆浪动作；无固定收缩时，完成俯卧臂腿上振或挺身式跳远腾空动作等。 1、夹肌：位于斜方肌、菱形肌等深面、上位的胸椎和颈椎两侧。起于第3颈椎以下至第6胸椎的棘突，纤维向外上行，止于上3颈椎横
突和颅底。下固定时，一侧收缩使头颈向同侧屈和回旋，两侧同时收缩使头颈后伸。 2、竖脊肌：位于棘突两侧，自骶骨到颅底。分为棘肌、最长肌和髂肋肌三部分。 起点：骶骨背面，髂棘后部、腰椎棘突和胸腰筋膜。 止点：颈椎和胸椎的棘突、横突、颞骨乳突和肋骨的肋角。 机能：下固定时，两侧收缩，使头和脊柱伸，一侧收缩，使脊柱侧屈；上固定时，两侧收缩，使脊柱后伸并带动下肢后摆，一侧收缩，使脊柱侧向运动，完成鞍马上的侧摆运动。 采用提拉杠铃、负重体屈伸和俯卧臂腿上振等练习，可发展伸脊柱肌群的力量；屈体运动可发展其伸展性。 （二）屈脊柱肌群：有胸锁乳突肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌和髂腰肌等。下固定，两侧同时收缩，可使脊柱屈带动头和上肢向前运动，如仰卧起坐等，一侧收缩可使脊柱侧屈；上固定收缩，可使脊柱屈并带动下肢向前运动，如悬垂举腿、双杠和吊环的前摆浪等动作；无固定时收缩，可完成仰卧两头起动作。 1、胸锁乳突肌：位于颈部两侧，起于胸骨柄和锁骨胸骨端，止于颞骨乳突。下固定时，一侧收缩使头颈向同侧屈，头向对侧转；两侧同时收缩时，若肌拉力线通过寰枕关节额状轴前方，则使头颈前屈；若肌拉力线通过寰枕关节额状轴后方，则使头颈后伸。上固定时收缩，可提肋助吸气。
【学习目标】通过学习掌握淋巴系统的组成，了 解系统的形态与位置。 授课方式： 网络多媒体课件 【基本要求】 1了解淋巴系统的结构及功能，掌握淋巴系统的概念。 2了解淋巴的生成、淋巴管、淋巴干、淋巴导管的分布和淋巴的回流途径。 3了解淋巴器管的 第十三章淋巴系统 【基本内容】 第一节概述 一、淋巴系统的组成与功能 淋巴系统是心血管系统的一个辅助结构。心血管系统和淋巴系统合称脉管系统。淋巴系统由各级淋巴管道、淋巴器管和散在的淋巴组织构成。淋巴系统内流动着无色透明的淋巴（液）。当血液经动脉运行到毛细血管时，部分液体经毛细血管滤出，进入组织间隙，形成组织液。组织液与组织进行物质交换后，大部分被毛细血管吸收入静脉，小部分含水和大分子物质的组织液进入毛细淋巴管成为淋巴（液）。淋巴沿淋巴管向心流动并经诸多淋巴结的过滤，最后注入静脉。因此，从体循环的角度来看，淋巴管可视为静脉系的辅助部分。而各种淋巴器管还具有产生淋巴细胞、滤过淋巴和产生抗体等功能，故又是体内重要的防御装置（图13-1 淋巴的生成、回流及淋巴系统概况）。 二、淋巴组织 许多器管的结缔组织内常见数量不等的淋巴细胞，当许多淋巴细胞及浆细胞和巨噬细胞密集存在于网状组织或疏松结缔组织内时，则构成了淋巴组织。消化管及呼吸道粘膜内淋巴组织较丰富。一般将淋巴组织分为弥散淋巴组织和淋巴小结两种。 （一）弥散淋巴组织
种类、淋巴结和脾的位置、形态和功能。 【基本概念】1淋巴：血液经动脉至毛细血管进行物质交换时，部分物质经毛细血管滤出，进入组织间隙形成组织液，组织液部分进入毛细淋巴管成为淋巴。 2毛细淋巴管：是淋巴管道的起始部分，仅由单层内皮细胞构成的具有较大通透性并可收集淋巴的管道。 3淋巴管：由毛细淋巴管逐渐汇合而成并与静脉结构相似的淋巴管道。 4淋巴干：由淋巴管汇集而成的淋巴管道，其有九条是以网状细胞和网状纤维为支架，内充淋巴细胞、浆细胞及巨噬细胞，形成一片以淋巴细胞为主的淋巴组织。当抗原刺激使弥散淋巴组织增大时，出现淋巴小结。 （二）淋巴小结 又称淋巴滤泡，为椭圆形小体，基本结构与弥散淋巴组织相似，但更密集，主要由大量Ｂ细胞和少量Ｔ细胞构成。淋巴小结不是固定不变的，无抗原刺激时减少或消失，受抗原刺激时增多增大，是体液免疫应答的重要指征。 第二节淋巴管 淋巴管道是输送淋巴的管道，按结构和功能不同可分为毛细淋巴管、淋巴管、淋巴干和淋巴导管。 一、毛细淋巴管 是淋巴管道的起始部分，以膨大的肓端起始，彼此吻合成网，通透性较毛细血管大，故组织液中的大分子物质如蛋白质、细菌和癌细胞等较易进入毛细淋巴管成为淋巴。其管壁仅由单层内皮细胞构成。小肠绒毛内的毛细淋巴管可吸收脂肪，使其中的淋巴呈乳白色，故又称中央乳縻管。毛细淋巴管分布甚广，除脑、脊髓、脾髓、上皮、角膜、晶状体、牙釉质和软骨等处外，遍布于全身各处。 二、淋巴管 由毛细淋巴管逐渐汇合而成，与静脉的结构相似，但管壁较薄，瓣膜更多，凡瓣膜存在的部分，其壁多成球形扩大，使淋巴管出现念珠样外观。淋巴管根据位置不同可分为浅、深两组。浅淋巴管行走于皮下，主要收集皮肤和浅筋膜的淋巴；深淋巴管分布于深筋膜深面及深部器管，多与深部血管伴行。淋巴管在行程中，通常要经过一个或多个淋巴结。由于淋巴回流速度较慢，故淋巴管（包括其瓣膜）在数量上远超过静脉，便于淋巴回流（图13-1）。 三、淋巴干 由全身各部淋巴管经过相应的淋巴结后汇合而成，全身淋巴管由小到大逐渐汇成九条较大的淋巴干（图13-2 淋巴干及淋巴导管）。 （一）左、右腰干:由下肢、骨盆、部分腹壁和腹腔内成对内脏器管的淋巴管汇合而成。 （二）肠干:由腹腔内胃、肠、肝、胰等消化器管的淋巴管汇合而成。 （三）左、右支气管纵隔干:由部分胸壁、腹壁及胸腔脏器的淋巴管汇合而成。 （四）左、右锁骨下干:由上肢、部分胸壁、腹壁、乳房、背部浅层的淋巴管汇合而成。
第七课时运动上肢的肌肉（上）教学目的与要求： 1. 了解上肢肌肉的分类和名称； 2. 掌握运动上肢主要环节的肌肉名称； 3. 掌握大块肌肉的位置和功能。 重点难点： 1. 运动上肢主要环节的肌肉名称； 2. 大块肌肉的位置和功能。 教学方法：讲解法与多媒体教学法相结合 教学时数：2 教学过程： 运动上肢的肌肉 一、运动肩带的肌群 （一）上提肩带的肌群 有斜方肌上部、菱形肌和提肩胛肌。该群肌近固定收缩时，使肩带上提，如做耸肩动作等。在远固定收缩时，能使头和脊柱侧屈、回旋、伸，如做抬头、转头等动作。
1、斜方肌（见后缩肩带的肌群） 2、菱形肌（见后缩肩带的肌群） 3、提肩胛肌：起于上位四个颈椎的横突，肌纤维向后外下方，止于肩胛骨内侧角。机能：近固定收缩时，使肩胛骨上提和下回旋；远固定时，单侧收缩使颈（带动头部）向同侧侧屈和转动，双侧收缩使颈部伸直。向上提拉杠铃并耸肩，可发展该群肌力。 （二）下降肩带的肌群 有斜方肌下部、前锯肌下部和胸小肌等。该肌群在近固定收缩时，使肩胛骨下降，如做沉肩动作等；在远固定收缩时，能提肋助吸气。 1、斜方肌（见后缩肩带的肌群） 2、前锯肌（见前伸肩带的肌群） 3、胸小肌：起于第3—5肋骨的前面，纤维向外后上方行，止于肩胛骨喙突。 机能：近固定收缩时，拉力方向朝内前下方，其旋转分力使肩胛骨前伸和下回旋；远固定收缩时，拉力方向朝外后上方，能提肋助吸气。 (三)使肩带后缩的肌群
有斜方肌,菱形肌等.该群肌在近固定收缩时,可使肩胛骨脊柱缘向脊柱靠拢,如做扩胸和飞鸟展翅等练习；在远固定时,单侧收缩使脊柱侧屈和回旋,双侧收缩使脊柱伸,如抬头挺胸等. 1、斜方肌：位于项部和背部的浅层。 起点：枕外隆凸，项韧带、第七颈椎和全部胸椎的棘突。 止点：锁骨外侧端，肩峰和肩胛冈。 机能：近固定收缩时，上部纤维的拉力朝内上方，其旋转分力使肩胛骨上提、后缩、上回旋；中部纤维的拉力水平向内，使肩胛骨后缩；下部纤维的拉力朝内下方，其旋转分力使肩胛骨下降、后缩、上回旋。三部纤维同时收缩，使肩胛骨后缩和上回旋。 远固定时，单侧收缩使头和脊柱向同侧屈和向对侧回旋；双侧同时收缩，使头和脊柱伸直，可以预防和纠正驼背。 2、? 菱形肌：位于斜方肌深层，起于下两个颈椎和上四个胸椎的棘突，纤维向外下行，止于肩胛骨的脊柱缘。 机能：近固定收缩时，拉力向内上方，使肩胛骨后缩、上提、下回旋；远固定收缩时与斜方肌相同。 可以采用负重扩胸，俯立持哑铃做飞鸟展翅练习等发展该肌群的力量；采用冲拳，单手握肋木向同侧转体等练习发展该群肌的伸展性。
运动解剖学电子教案第11章泌尿系统 ［作者：tian 来源：运动解剖学课程网站点击数：4916 更新时间：2013/11/20 文 章录入：admin01 ］ 【学习目标】 通过学习掌握泌 尿系统的组成，了 解各系统的形态与位置，掌握肾的微细结构及功能。进一步理解运动与泌尿系统的关系。 授课方式： 网络多媒体课件 【基本要求】 １掌握泌尿系统的组成和功能，了解输尿管、膀胱和尿道的位置及形态特征。 ２掌握肾的位置、 第十一章泌尿系统 【基本内容】 泌尿系统由肾、输尿管、膀胱和尿道组成（图11-1 男性泌尿系统、肾的位置和冠状切面）。其中肾是产尿的器管；输尿管是将尿液导入膀胱的管道；膀胱是暂时贮存尿液的器官；尿道是将尿液排出体外的管道。 泌尿系统的主要功能是生成和排出尿液，排泄体内代谢产生的废物（如尿素、尿酸、肌酐、肌酸等）。此外肾脏还参与调节机体的水盐平衡、酸碱平衡和电解质平衡，并分泌多种生物活性物质。故泌尿系统对维持机体内环境的相对稳定具有重要意义。 第一节肾 一、肾的位置与外形 肾为成对的实质性器官，形似蚕豆，红褐色而脆，每侧肾重约120-150克。肾位于腹后壁的腹膜外脊柱两旁，在第11胸椎至第３腰椎之间，左高右低，相差半个椎体。 肾从外形观察，有一门、两端、两缘和两面。上端宽而薄，下端窄而厚；外侧缘凸，内侧缘中部凹陷，是肾的血管、输尿管、淋巴管和神经进出肾的门户，称为肾门；肾前面较凸，后面较平，贴近腹后壁。肾表面由外向内依次有肾筋膜，脂肪囊及纤维层包裹。
形态、大体结构和组织结构及功能。 ３掌握尿液是如何形成的。 ４了解体育锻炼对肾的影响。 【基本概念】 １肾窦：肾内扩大部分及其与之通连的腔隙，包括肾盂、肾大盏和肾小盏。 ２肾实质：位于肾窦的周围，由肾皮质和肾髓质构成。３肾锥体：位于肾髓质部分，由放射状排列的髓放线构成。 ４肾柱：位于肾锥体间由肾皮质伸入构成的部分。５肾叶：每一个肾锥体与邻近的皮质构成一个肾叶。 ６肾小叶：每一条二、肾的大体结构 在肾的冠状切面上（经肾门部分），可见肾由肾窦和肾实质两个部分构成。 （一）肾窦 为进入肾门后的扩大部分及其与之通连的腔隙，包括肾盂、肾大盏、肾小盏及肾的血管、淋巴管和神经等结构，并有疏松结缔组织和脂肪组织分布。肾窦内有由肾实质产生的尿液流经该处而入输尿管。 （二）肾实质 位于肾窦的周围，可分为肾皮质和肾髓质两部分。 1肾皮质：位于肾的外表层，肉眼可见红色颗粒状小点为肾小体。肾皮质伸入肾髓质的部分称肾柱。 2肾髓质：位于肾的深层，在肾窦与肾皮质之间，由15-20个肾锥体构成。肾锥体的底部朝向皮 质，由许多呈放射状排列的管状结构（称髓放线）组成，髓放线汇集于肾锥体的尖部，借肾乳头孔与肾小盏相通。每一个肾锥体与邻近的皮质构成一个肾叶。髓放线之间的皮质部分称皮质迷路，每一个髓放线与其周围的皮质迷路构成一个肾小叶，是肾脏的结构与功能单位（图11-1）。 三、肾实质的组织结构 显微镜下可见肾实质由许多泌尿小管构成，泌尿小管是走行弯曲并与尿液生成有关的上皮性管道。其间有少量的结缔组织、血管、淋巴管和神经分布。泌尿小管包括肾单位和集合小管两部分。 （一）肾单位 是肾的基本功能单位，每侧肾约100万个以上，可分为肾小体和肾小管两部分（图11-2 肾实质局部切片及肾单位模式图）。 1肾小体：是肾单位的起始部，位于肾皮质及肾柱内，呈球形，有血管极和尿极之分。肾小体由肾小球（毛细血管球）和肾小囊组成。 （1）肾小球：位于肾小囊内，是入球小动脉与出球小动脉之间的一团盘曲成球状的毛细血管，被肾小囊包裹。入球小动脉较出球小动脉粗，近血管球处，其管壁平滑肌细胞体积增大，胞质内有分泌颗粒，称球旁细胞。球旁细胞可产生肾素和促红细胞生成素，调节血压和红细胞的生成。血管球内毛细血管由有孔内皮附着于外侧基膜上而组成。入球小动脉与出球小动脉在肾小体的血管极处出入，其间有远曲小管在此经过而分化形成了致密斑，并贴近球旁细胞，两者关系密切（图１１－３）。致密斑是一种离子感受器，在远曲小管外，对Na+具有调节作用。（２）肾小囊：是肾小管盲端凹陷而成的杯状双层囊，紧贴血管球，可分为壁层和脏层，两层之间为肾小囊腔。肾小囊壁层（外层）由单层扁平细胞构成，并与近端小管相接形成了肾小体的尿极（图１１－３）。肾小囊脏层（内层）由单层多突起的足细胞构成。电镜下，足细胞有若干初级突起和大量次级突起（图１１－３），次极突起之间的裂孔上有一层薄膜覆盖。足细胞的突起紧紧包绕着血管球的毛细血管基膜。此外足细胞还可产生促红细胞生成素。
第五课时骨连结概述 教学目的与要求： 1. 掌握骨连结的分类，掌握关节的构造和分类。 2. 掌握关节的五种基本运动方式。 3. 了解体育运动对关节的影响。 重点难点： 1. 骨连接和关节的分类；关节的结构、运动。 2. 体育锻炼对关节的影响。 教学方法：讲解法与多媒体教学法相结合 教学时数：2 教学过程： 骨连结概述 骨与骨之间的连结装置称为骨连结。骨连接是运动系统的重要组成部分。 一、骨连结的分类 （一）无腔隙连结：在骨与骨的连结面上没有腔隙。 （二）有腔隙连结：在骨与骨的连结面上有明显的腔隙。此种连结活动性较大，成为肢体运动的枢纽，又称关节。 二、关节的结构 关节的结构包括主要结构和辅助结构两部分。 关节的主要结构有关节面、关节囊和关节腔。这三种结构是每个关节必须具备的，又称关节三要素。
关节面：相连两骨在运动时相互接触的两个骨面称为关节面。 关节面一般多为一凹一凸，凹的称关节窝，凸的称关节头。所有的关节面上都被覆有一层软骨，称关节面软骨。关节面软骨大多数为透明软骨。关节面软骨具有减轻冲击、吸收震荡、减少摩擦和保护关节面的作用。 关节囊：关节囊是包在关节外面的纤维性结缔组织膜，附着在关节面的周缘上。关节囊分内外两层，内层为滑膜层，由疏松结缔组织构成，可分泌滑液，具有润滑和营养关节软骨的作用。外层为纤维层，由致密结缔组织构成，较厚而有韧性，有的纤维层局部增厚形成韧带。关节囊的纤维层具有连结、加固和保护关节完整性的作用。 关节腔：由关节囊和关节面软骨围成的密闭腔隙称为关节腔。关节腔内有少量滑液，腔内呈负压状态，使关节面相贴，对加固关节有重要作用。 三、关节的运动 （一）屈伸运动：屈伸运动是环节在矢状面内，绕额状轴的运动。向前运动为屈；向后运动为伸。但膝关节以下则相反。 （二）外展与内收：外展与内收是环节在额状面内，绕矢状轴的运动。远离正中面为外展；靠近正中面为内收。 （三）回旋：回旋是环节绕垂直轴或自身的长轴进行旋转。由前向内的旋转称内旋(或叫旋前)；由前向外旋转称外旋(或叫旋后)。 （四）水平屈伸：水平屈伸是上臂在肩关节或大腿在髋关节处外展90°，绕垂直轴在水平面向前运动为水平屈，向后运动为水平伸。
名词解释 运动解剖学：是在正常人体解剖学的基础上研究体育运动对人体形态结构产生的影响和发展的规律，是探索人体机械运动与体育动作关系的一门基础学科，有较强的应用性。 人体标准解剖学姿势：身体直立，两眼向正前方平视，两足并拢，足尖向前，双上肢下垂于躯干两侧，掌心向前。 气血屏障：毛细血管血液中CO2和肺泡腔内的O2进行交换需要通过的结构称为气血屏障 足弓：由足部的跗骨跖骨以及足部的关节韧带肌腱共同构成的凸向上方的弓形结构 腕穹隆：腕骨的排列不处于一个平面上，它构成一个背侧面凸隆掌面凹陷的腕穹隆 肝血窦：相邻肝板之间的腔隙，是一种特殊的毛细血管。 测支循环：又称代偿性循环，是机体某一局部的主要血管血流受阻后，该部原有的吻合支血管扩张，形成旁路，使血液迂回的通过这些旁路，恢复了循环的一种循环途径。 房水循环：房水由睫状体中睫状突毛细血管的非色素上皮细胞产生和睫状体的血液渗出，通过扩散及分泌进入后房，越过瞳孔到达前房，再从前房角的小梁网和小梁间隙进入Schlemm 管即孔膜静脉窦，然后通过集液管和房水静脉汇入巩膜表面的睫状前静脉，回流到血循环，另有少部分从房角的睫状带经由葡萄膜巩膜途径引流和通过虹膜表面隐窝吸收。 向心工作：肌收缩产生的肌力矩大于阻力矩，肌纤维收缩变短克服阻力做功，使运动环节朝向肌拉力方向运动的工作 离心工作：肌收缩产生的肌力矩小于阻力矩，肌纤维在此过程中被渐渐拉长，使运动环节朝向肌拉力相反的方向运动的工作 支持工作：肌收缩或拉长到一定程度，长度保持不变，肌力矩等于阻力矩，使运动环节保持一定姿势的工作 加固工作：当外力使各运动环节发生离散趋势时，肌纤维收缩保持一定的紧张度，防止关节在外力作用下断离的工作 固定工作：肌收缩使相邻环节在关节处相互紧靠的工作 选择 心的传导系：包括窦房结，结间束，房室结，左右束支和浦肯野氏纤维 肝的功能：分泌胆汁（每日500-1000毫升）参与物质代谢（身体内的糖，脂肪和蛋白质的分解与合成都在肝细胞内进行，使营养物质转变成人体自身的成分） 胃的功能：胃能暂时容纳食物，并以其肌层收缩磨碎搅拌食物。胃可以分泌胃液分解食物中的蛋白质。胃还能吸收水无机盐葡萄糖酒精和某些营养物质。胃还可以分泌激素，调节胃液分泌等功能。 大肠功能：吸收食物残渣中的水分维生素和无机盐，并将食物残渣形成粪便，排出体外。小肠功能：小肠是消化食物和吸收营养的重要场所。 窦房结：窦房结位于上腔静脉与右心室交界处的心外膜深面，是心的正常起搏点。 判断 椭圆囊与球囊 简答 骨的功能：支持功能运动功能保护功能造血功能储备钙和磷的功能 脊柱的功能： 脊柱是构成人体躯干的中轴和支柱，具有支持负重的功能。