孕期妇女的心理调查和护理
发表时间：2011-11-01T09:37:58.470Z 来源：《中外健康文摘》2011年第22期供稿作者：张公仆
[导读] 妊娠分娩是妇女的一个自然、正常的生理过程。然而由于认识不足,产妇尤其是初产妇容易出现一些复杂的心理变化
张公仆（河南省周口市中心医院产科 466000）
【中图分类号】R473.71【文献标识码】B【文章编号】1672-5085（2011）22-0419-02
妊娠分娩是妇女的一个自然、正常的生理过程。然而由于认识不足,产妇尤其是初产妇容易出现一些复杂的心理变化,其中以焦虑、抑郁最为常见,发生率国内为11%－25%。随着围产期保健的开展，孕妇的心理监护愈来愈被重视。妇女在孕期间，由于身体因素和社会心理因素的作用，致使各种的心理变化发生。这些变化在一定程度上影响了孕妇的身心健康，有的甚至造成分娩障碍，不利于产后的恢复，更重要的是直接关系到胎儿的生长发育以至今后的健康。因此，孕妇的心理改变对胎儿健康有十分重要的影响。
现代医学模式的转变,要求我们不但要重视生理因素对妊娠和分娩的影响,而且要关注孕产妇的心理状态及其对妊娠分娩的影响。我们实施了全方位的心理护理措施,取得了满意的效果。现记录如下：
1 资料与方法
1.1 调查和研究对象
选择我院于2009年-2010年在产科门诊预约的妊娠28周以上产妇98例，参加问卷调查。其中随机抽取42例作为观察组,年龄19岁-32岁,平均22.6岁,进行产前、产时、产后心理护理干预。56例产妇实施普通护理分娩作为对照组,年龄20岁-34岁,平均24.46岁。
1．2调查内容与方法
采用书面问卷的调查方法,调查内容有六个方面:一般情况,包括年龄、孕次、孕周、婚姻、文化程度、职业、经济收入、怀孕健康状况、妊娠期满意程度等;有关妊娠心理状态;分娩的心理状况;对婴儿的期望心理;由于自身体态改变而产生的心理变化;对社会环境的适应共设50个问题。对这些心理负担的项目,由孕妇根据心理感觉的轻重程度以1至4评分,不在乎为1分,不太担心为2分,比较担心3分,非常担心为4分。分值越高说明担心程度越高,结果采用方差分析。
2 结果
98例样本单项评分均数在三分以上有3项，积分较高的10项问题（见表1），表明孕妇在这些问题有较重的心理负担。
表1 积分较高的前10项问题
问题分数(x±s)
担心婴儿不正常 3.37±0.25
担心分娩时婴儿的安全 3.35±0.79
担心分娩疼痛严重 3.06±0.77
担心分娩不正常或要剖宫产 3.04±0.81
担心分娩时自己的安全 2.96±0.78
担心孕期母亲情绪会影响胎儿 2.88±0.87
担心会太胖 2.47±0.88
担心婴儿出生体重 2.53±0.92
担心产后脸上黑斑 2.45±0.81
担心产后身材会变 2.39±0.85
3 常见心理状态
3.1 期待心理
面对即将发生的、与自己密切相关的、但结果尚未明了的事情,心理紧张、焦虑不安,甚至失眠、烦燥、精力难以集中,注意力减退,情绪波动。
3.2 忧虑心理
因文化素质不同及世俗的重男轻女观念,多半病人担心生育女婴而受到岐视和家庭不和睦,一些孕妇在妊娠期间因疾病服用了一些药物,恐惧生畸形儿而忧心忡忡,久之则易产生神经衰弱。
3.3 孤独心理
进入病房或产房,丈夫或家属们暂时不在身边,感到失去了精神支柱,而产生孤单感、隔离感、无助感、心情沮丧。
3.4 依赖心理
初产妇由于缺乏基本的分娩知识,以为进入医院后都会顺利生育,无思想准备,对疼痛恐惧,整个产程缺乏主动配合能力。
3.5 矛盾心理
分娩后的欣慰感,做母亲的幸福感,产后疲劳感,孩子与想象不同的沮丧感以及丈夫、家属的态度等原因交织在一起,形成矛盾心理,感到无所适从。
4 心理护理概述[1]
4.1 心理护理的概念
心理护理是护士在日常护理工作中,应用心理学的理论及技术,为病人创造良好的心理环境,帮助病人消除或缓解由于疾病或其它方面的问题所引起的心理压力及心理问题使病人心情愉快地接受治疗及护理,以保证病人全面的身心康复。
4.2 心理护理的意义
近代许多护理理论学家认为护理专业的本质是对人的关怀及照顾,而关怀及照顾本身包括对人的生理、心理、社会文化、精神等方面的全面的整体护理。当人患病时,由于疾病本身带来的身体创伤及痛苦,有时甚至是丧失某种功能或器官,从而影响了人的自我形象及自我概念,加上生病或对生活、工作及事业家庭、经济等多方面的影响,使病人产生焦虑、恐惧、悲伤、无助、自责、内疚、抱怨、生活无意义等负性
孕期妇女的心理调查和护理 发表时间：2011-11-01T09:37:58.470Z 来源：《中外健康文摘》2011年第22期供稿作者：张公仆 [导读] 妊娠分娩是妇女的一个自然、正常的生理过程。然而由于认识不足,产妇尤其是初产妇容易出现一些复杂的心理变化 张公仆（河南省周口市中心医院产科 466000） 【中图分类号】R473.71【文献标识码】B【文章编号】1672-5085（2011）22-0419-02 妊娠分娩是妇女的一个自然、正常的生理过程。然而由于认识不足,产妇尤其是初产妇容易出现一些复杂的心理变化,其中以焦虑、抑郁最为常见,发生率国内为11%－25%。随着围产期保健的开展，孕妇的心理监护愈来愈被重视。妇女在孕期间，由于身体因素和社会心理因素的作用，致使各种的心理变化发生。这些变化在一定程度上影响了孕妇的身心健康，有的甚至造成分娩障碍，不利于产后的恢复，更重要的是直接关系到胎儿的生长发育以至今后的健康。因此，孕妇的心理改变对胎儿健康有十分重要的影响。 现代医学模式的转变,要求我们不但要重视生理因素对妊娠和分娩的影响,而且要关注孕产妇的心理状态及其对妊娠分娩的影响。我们实施了全方位的心理护理措施,取得了满意的效果。现记录如下： 1 资料与方法 1.1 调查和研究对象 选择我院于2009年-2010年在产科门诊预约的妊娠28周以上产妇98例，参加问卷调查。其中随机抽取42例作为观察组,年龄19岁-32岁,平均22.6岁,进行产前、产时、产后心理护理干预。56例产妇实施普通护理分娩作为对照组,年龄20岁-34岁,平均24.46岁。 1．2调查内容与方法 采用书面问卷的调查方法,调查内容有六个方面:一般情况,包括年龄、孕次、孕周、婚姻、文化程度、职业、经济收入、怀孕健康状况、妊娠期满意程度等;有关妊娠心理状态;分娩的心理状况;对婴儿的期望心理;由于自身体态改变而产生的心理变化;对社会环境的适应共设50个问题。对这些心理负担的项目,由孕妇根据心理感觉的轻重程度以1至4评分,不在乎为1分,不太担心为2分,比较担心3分,非常担心为4分。分值越高说明担心程度越高,结果采用方差分析。 2 结果 98例样本单项评分均数在三分以上有3项，积分较高的10项问题（见表1），表明孕妇在这些问题有较重的心理负担。 表1 积分较高的前10项问题 问题分数(x±s) 担心婴儿不正常 3.37±0.25 担心分娩时婴儿的安全 3.35±0.79 担心分娩疼痛严重 3.06±0.77 担心分娩不正常或要剖宫产 3.04±0.81 担心分娩时自己的安全 2.96±0.78 担心孕期母亲情绪会影响胎儿 2.88±0.87 担心会太胖 2.47±0.88 担心婴儿出生体重 2.53±0.92 担心产后脸上黑斑 2.45±0.81 担心产后身材会变 2.39±0.85 3 常见心理状态 3.1 期待心理 面对即将发生的、与自己密切相关的、但结果尚未明了的事情,心理紧张、焦虑不安,甚至失眠、烦燥、精力难以集中,注意力减退,情绪波动。 3.2 忧虑心理 因文化素质不同及世俗的重男轻女观念,多半病人担心生育女婴而受到岐视和家庭不和睦,一些孕妇在妊娠期间因疾病服用了一些药物,恐惧生畸形儿而忧心忡忡,久之则易产生神经衰弱。 3.3 孤独心理 进入病房或产房,丈夫或家属们暂时不在身边,感到失去了精神支柱,而产生孤单感、隔离感、无助感、心情沮丧。 3.4 依赖心理 初产妇由于缺乏基本的分娩知识,以为进入医院后都会顺利生育,无思想准备,对疼痛恐惧,整个产程缺乏主动配合能力。 3.5 矛盾心理 分娩后的欣慰感,做母亲的幸福感,产后疲劳感,孩子与想象不同的沮丧感以及丈夫、家属的态度等原因交织在一起,形成矛盾心理,感到无所适从。 4 心理护理概述[1] 4.1 心理护理的概念 心理护理是护士在日常护理工作中,应用心理学的理论及技术,为病人创造良好的心理环境,帮助病人消除或缓解由于疾病或其它方面的问题所引起的心理压力及心理问题使病人心情愉快地接受治疗及护理,以保证病人全面的身心康复。 4.2 心理护理的意义 近代许多护理理论学家认为护理专业的本质是对人的关怀及照顾,而关怀及照顾本身包括对人的生理、心理、社会文化、精神等方面的全面的整体护理。当人患病时,由于疾病本身带来的身体创伤及痛苦,有时甚至是丧失某种功能或器官,从而影响了人的自我形象及自我概念,加上生病或对生活、工作及事业家庭、经济等多方面的影响,使病人产生焦虑、恐惧、悲伤、无助、自责、内疚、抱怨、生活无意义等负性
六．5.25心理健康日简介 5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。 大学生对心理健康的概念很模糊，甚至有误解，不到了药物治疗的程度，就不承认自己存在心理障碍。例如：大学新生的心理问题是适应性和与人沟通的问题，二、三年级学生则以情感人际关系和自我成长等问题为主，而毕业生主要是就业压力等问题。所以引导他们增强心理健康意识，提高自我调适能力更有意义。 “世界心理健康日”是由世界精神病学协会在1992年发起的，定在每年的10月10日。 2000年，由北京师范大学心理系团总支、学生会倡议，随后十多所高校响应，并经有关部门批准，确定5月25日为“北京大学生心理健康日”。“5.25”是“我爱我的谐音，对此，发起人的解释是：爱自己才能更好地爱他人。2004年团中央学校部、全国学联共同决定将5月25日定为全国大中学生心理健康节。 七．5.25活动的目的 提高大学生的心理健康水平，增强大学生的心理褒奖的热潮，让更多的人来关注大学生的心理健康问题，让更多的人意识到心理健康问题的重要性。选修宣传大学生心理健康知识，激发大学生认识自我，发展自我的积极性。 八．5.25内蒙古科技大学活动策划 （一）活动主题 活动主题等其他人员调查结果出来后可以得出来 （二）活动宗旨 活动主题等王彦杰他们调查结果出来后可以得出来 （三）活动内容 1.心理剧比赛（内蒙古科技大学心理健康教育中心；各个学院参赛单位） 2.知识竞赛（内蒙古科技大学心理健康教育中心；参赛单位或个人） 3.团体游戏（内蒙古科技大学心理健康教育中心；报名参与的同学） 4.心理健康互动讲座（内蒙古科技大学心理健康教育中心；报名参与的同学） 5.心理健康知识宣传（宣传单、条幅、橱窗、展板） （四）活动安排 方案一：礼堂可以使用的情况下 1.时间：5月21日 地点：活动广场；各个宿舍楼宣传板；校内；主教心理橱窗 受众：全体科大师生 内容：在学校内做心理知识宣传。包括宣传单，条幅，心理橱窗，展板 2.时间：5月25日晚7:30 地点：校礼堂 受众：全体科大师生 内容：“各个学院的心理剧演出” 如果晚会前期老师给各个学院参赛队伍作品辅导后，演出时间在5分钟左右时，我们可以一个学院出两个节目。可以以校团委下发文件的形式进行。我们在校礼堂，除了参加比赛的演员和他们的亲友团外，我们协会为了使晚会影响力更大，互动性更强，增加晚会的可看性和可参与度，我们可以有第二现场主持人，在观众中进行心理知识问答，回答对的观众将会有礼品相送。 3.时间：5月26日晚7:30 地点：图书馆多功能厅 受众：部分报名学生 内容：“心理健康互动讲座”
浅谈孕期心理健康保健对初产妇心理健康 状况的影响 郭琼绵阳市第三人民医院妇产科(621000) [摘要]目的探讨孕期心理健康保健对初产妇心理健康状况的影响及其相关因素，为初产妇的孕期心理健康保健提出相应理论依据。方法将2004年6月- 2006年6月入住绵阳市游仙区四所医疗机构的416例初产妇，按住院的先后顺序随机分配进入研究组和治疗组。研究组在整个孕期均定期接受心理健康保健教育，对照组不接受心理健康保健教育。研究组在进入研究前1周、孕期的第3月、6月、9月、10月和产后1月分别接受自制一般情况调查问卷，焦虑自评量表(SAS)[1]，抑郁自评量表(SDS)[2]评定，以及产后1月的症状自评量表(SCL-90)[3]的评定。结果研究组患产前和产后焦虑症的患者11例（5.45％），患产前和产后抑郁症3例（1.5％），均分别明显低于对照组(42例，6.54%和14例，19.63%，p<0.01)；研究组在第3月，6月，9月，10月和产后1月的焦虑、抑郁总分均显著低于对照组(p<0.01)；症状自评量表(SCL-90)总分、均分、8项因子分显著低于对照组(p<0.01)；焦虑、抑郁情绪与初产妇的年龄，受教育程度，种族，胎次和是否愿意接受心理健康保健有不同程度的相关性；焦虑、抑郁情绪与SAS总分，SDS总分明显相关，经F检验均有显著差
异(p<0.05)。结论对初产妇在整个孕期进行定期心理健康保健具有重要的现实意义，有助于保障初产妇的心身健康，保证生产的顺利进行和减少孕期和产后心理障碍的发生。[关键词]心理健康保健；孕期；初产妇 有研究表明[4]，不同孕期的妇女均可出现不同程度的心理健康水平的下降，产前和产后的焦虑、抑郁情绪亦较非孕期妇女有不同程度的升高。为进一步探讨心理健康保健对初产妇心理健康状况的影响，为初产妇的孕期心理健康保健工作提供相应理论依据，本文作者进行了相关研究，现报道如下。 一、对象和方法 （一）、对象将2004年6月- 2006年6月入住绵阳市游仙区四所医疗机构的416例初产妇进入研究，排除患有心、肝、肾等重大躯体疾病者，既往患有或现在患有精神障碍者。 （二）、方法按入院的先后顺序随机分配进入研究组和治疗组，研究组在怀孕初期即开始接受每1个月都定期开展的心理健康保健教育，并延续至产后一月，内容包括：针对个人开展孕期可能发生的心理障碍，产前及产后焦虑，产前及产后抑郁，产前及产后焦虑抑郁的应对，产前及产后心理状况的自我调节，产前及
学校525心理健康日活动方案 为贯彻学校、学院精神，增强我校建设，合理利用“5·25”心理 健康日这个契机。让我校同学能够进一步增进对自我了解，探索自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同 学们能够度过一个愉悦的大学生活，做好自己的人生规划，树立明确 奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。 具体安排如下： 一活动主题： “悦纳自我，感恩生活”为主题的手抄报绘制大赛 二活动目的 通过举办本次手抄报大赛，提升同学们的创新思维水平，激发同 学们对书法、绘画、文学等技能的学习热情，和对心理健康焦点问题 的注重，调动同学们的积极性，开阔学生的视野，体味世界的丰富多彩，馨语轩心理协会特地策划举办“5·25”手抄报大赛，现面向全院 求参赛作品。同时，扩大“5·25”活动的宣传力度。 三活动介绍 参赛对象：护高专全体学生 活动时间：2020年5月5日~5月末 活动地点：******校区 四活动安排 (1)参赛选手制作手抄报：5月8日~5月13日 (2)作品初审：5月13日~5月15日优秀作品进入复审，并通过E 沟通展示入选作品，由微信大众评选出作品，实行最终评奖
(3)最终评审及颁奖：闭幕式(五月末) 在“5·25”闭幕式，将优秀作品展出，由作者讲解主题及创作过程，由评委公布获奖名单，实行颁发奖状 五评分细节 作品总评分为10分 1 主题鲜明(3分)主题与大学生心理健康相符 2 内容丰富(2分)选择文本图画积极向上，有自己的看法和内容 3 版面设计(2分)设计科学，合理，新颖 4 书写和插图(2分)要求字迹清晰工整，效果画面大众亲切 5 整体效果(1分)比例协调，视觉良好 六奖项设置 以班级为单位，向各班征集 一等奖两名 二等奖三名 三等奖四名 以个人为单位，评出创意奖(2名)、书写奖(2名)、版式奖(2名)、整体效果奖(2名)、优秀奖(3名)
主管护师考试辅导 第六章高危妊娠妇女的护理 【章节框架】 第一节高危妊娠及监护 一、范畴 高危妊娠是指妊娠期有个人或社会不良因素及有某种并发症或合并症等可能危害孕妇、胎儿及新生儿或者导致难产者。高危妊娠基本包括了所有的病理产科。此次妊娠时含有下列一个或一个以上因素者均属于高位妊娠的范畴。 1.孕妇年龄小于16岁或大于35岁，妊娠前体重＜40kg或＞70kg，身高＜140cm，收入低下、居住条件差、未婚或独居、营养低下及家属有明显的遗产性疾病。 2.有异常妊娠病史者，如自然流产、异位妊娠、早产、死产、死胎、难产（包括剖宫产史）、新生儿死亡、新生儿溶血性黄疸、新生儿畸形或有先天性或遗传性疾病等。 3.各种妊娠并发症，如先兆流产、妊高征、前置胎盘、胎盘早期剥离、羊水过多或过少、胎儿宫内发育迟缓、妊娠期肝内胆汁淤积症、过期妊娠、母儿血型不合等。 4.各种妊娠合并症，如心脏病、糖尿病、高血压、肾脏病、肝炎、甲状腺功能亢进、血液病（包括贫血）、病毒感染（风疹、水痘）、肺结核等。 5.可能发生分娩异常者，如胎位异常、巨大胎儿、多胎妊娠、骨盆异常、软产道异常、头盆不称等。 6.胎盘功能不全。 7.妊娠期接触大量放射线、化学性毒物或服用过对胎儿有影响的药物，尤其在妊娠最初 3 个月内。 8.盆腔肿瘤或曾有手术史等。 二、诊断 仔细询问病史，经过详细的临床检查和特殊检查，可以找出孕妇存在的危险因素，并为高危妊娠的诊断提供依据。 （一）病史
1.年龄因素。 2.生育史 （1）过去经历过2次或2次以上的流产，本次妊娠应进行细胞遗传学检查。 （2）不明原因的死产或新生儿死亡。 （3）产道异常，如宫颈异常、子宫畸形等。 （4）曾生育过低体重儿（出生体重小于2500g）或巨大儿（出生体重≥4000g）或发生过早产者。（5）曾经有先兆子痫或子痫发作史。 （6）有家族遗传性疾病史者。 （7）难产或手术产史者。 （8）原发不孕病人经多年治疗后怀孕者。 （9）存在生殖器官疾病史者，如子宫肌瘤、卵巢肿瘤等。 3.妊娠合并内科疾病 （1）慢性高血压疾病或特发性高血压者。 （2）慢性肾炎病史者。 （3）糖尿病病史者。 （4）先天性心脏病或其他心脏病病史者。 （5）肺部疾病病史者。 （6）严重贫血者。 （7）肝炎病人。 （8）甲状腺疾病者等。 4.致畸因素有无病毒感染史或者接触史，是否接受过放射线检查或在有放射线的环境下工作等，是否服用过某些药物等。 （二）临床检查 查体时注意以下项目是否存在或者有异常，这些项目的存在或异常往往提示存在某些方面的危险。 1.身高小于140cm。 2.体重过轻或者超过标准体重的20%。 3.血压较基础血压高30/15mmHg。 4.眼底视网膜病变。 5.心脏扩大，心脏杂音或心律失常。 6.腹部检查发现与孕周不符或者胎位异常。 7.骨盆测量各径线小于正常值。 8.胎动监护发现异常。 9.胎心过快或较慢，宫缩过强或乏力。 10.发生胎膜早破或者羊水污染。 11.产程进展过快或延长。 三、监护措施 完整的高危妊娠监护包括婚前、孕前的保健咨询工作，对不宜结婚或不宜生育者作好说服教育工作；孕前及早孕期作好优生咨询及产前诊断工作；孕中期注意筛查妊娠并发症或合并症；孕晚期监护及评估胎儿生长发育及安危情况，监测胎盘功能并评估胎儿成熟度。具体的监护措施为: （一）人工监妒 1.确定孕龄 2.宫底高度及腹围 3.高危妊娠评分
妊娠期的心理护理 发表时间：2011-08-15T17:09:43.170Z 来源：《心理医生》2011年第1期供稿作者：徐喜珍[导读] 晚期妊娠的心理与生理变化此时胎儿迅速生长发育，孕妇的各脏器功能负荷接近最高值。徐喜珍（湖北省黄石爱康医院妇产科湖北黄石 435003）【中图分类号】R473.71 【文献标识码】B 【文章编号】1007-8231（2011）1-043-02 妊娠是女性一生中的特殊阶段，是婚后妇女一种特有的生理突变。新生命的孕育过程，会给她们带来生理和心理上的一系列反应，因此，做好这一特殊时期的心理护理和保健对保护妇女健康和婴儿的健康有着重要的意义。 心理学家按妊娠期内分泌活动状态，将妊娠女性生理与心理变化分为三个时期：不可耐受期（妊娠早期），适应期（妊娠中期），过度负荷期（妊娠晚期）。在不同妊娠时期，孕妇分别出现不同的生理和心理变化。现报告如下： 1 妊娠期一般心理和生理反应 1.1将为人母的复杂心理正常怀孕后的妇女首先感受到的是将为人母的喜悦。此时的心理状态既高兴又担心。担忧的是胎儿的健康、性别、外貌；其次，孩子的性别是否理想，丈夫、公婆是否会责怪、歧视；再次，妊娠对于职业的发展会带来一系列的不便甚至是影响到职业的未来发展。此外，怀孕会不会影响夫妻关系，产后休养问题，新家庭的经济问题；高龄孕妇更容易产生各种猜疑，未计划受孕者则会感到惊慌等等。因此，孕妇常处于一种紧张焦虑不安的情绪中，非常渴望得到无微不至的关心。 1.2早期妊娠的心理与生理反应妊娠6周就会有乏力、头晕、恶心、呕吐、择食等早孕反应，因子宫增大可出现尿频或便秘，因激素的影响致乳房胀痛。此时期孕妇常因全神贯注于自身妊娠而使症状明显，导致出现焦虑、抑郁、强迫、敌对等心理健康问题。 1.3中期妊娠的心理与生理反应在这阶段孕妇的情绪是最为乐观的。但腹部日渐增高的同时常害怕丈夫会嫌弃，将会失去了往日迷人的风韵。 1.4晚期妊娠的心理与生理变化此时胎儿迅速生长发育，孕妇的各脏器功能负荷接近最高值。此期兴奋与紧张的矛盾心理，最易发生的负性情绪为情绪不稳定、易哭、心悸不安、对家人有厌恶感，在这个时期妊娠水肿、妊娠高血压等妊娠合并症也最容易发生。 1.5分娩期的心理与生理反应此期的心理比较复杂，既紧张害怕又喜悦高兴。喜的是终于可见到十月怀胎的宝贝了，怕的是分娩的疼痛、是否安全、小孩的健康等。 2 妊娠期负性心理状态对妊娠的影响 负性心理状态对妊娠的直接影响是孕妇、胎儿或新生儿的影响。证据表明孕期的并发症为：习惯性流产、早产、妊高症、子痫、产程延长。严重者有恶性妊娠呕吐、产后大出血、产前抑郁是产后抑郁的最好预测指标。对胎儿的影响有：胎儿畸形、低体重儿、新生儿神经系统畸形、智力发育障碍。 从现代心身医学观点看，导致妊娠期身心变化的主要因素是神经内分泌系统的变化以及孕妇的个性特征及所面临的生活情景，即生理因素、心理因素和环境因素。 3 心理护理与保健法 3.1保持良好的妊娠心态告诉孕妇应把怀孕看作是一件喜事，怀孕后要保持良好的心境和情绪，不要因过喜而激动，也不要因一些小事而自感悲伤，妊娠期要做到心宽、开朗、随和、不斤斤计较，始终以平稳的态度处世为人。 3.2关心孕妇的情感生活，避免不良情绪的危害营造一个良好生活环境和心理环境，给予体贴、关怀和理解。丈夫可以将小家庭布置得更漂亮，整洁一些，从妊娠4个月开始，丈夫就可以同孕妇一起做胎教，还可以买一些胎教音乐和其他轻音乐磁带调节孕妇的身心。在这一非常时期，丈夫应该像心理医生一样，担心保护好妻子的心理健康。 3.3孕期营养在怀孕的前后3个月就应小剂量补充叶酸。孕妇要保证饮食多样化，选择各种各样新鲜的营养丰富的食物，其中尤以蛋白质、糖、钙和多种维生素为主。少吃些含糖高、含盐多以及精加工的食品。 3.4合理安排孕期生活，做好产前检查为使孕妇安全度过这个时期，孕妇要预防疾病，防止病毒感染，要谨慎用药。不要吸烟、大量饮酒，避免接触放射线。着装要宽大舒适，寒暖适应。孕妇要保持八九个小时的睡眠，卧室空气要流通，室内温度不宜过冷或过热，睡眠姿势提倡侧卧，以舒适为主。孕期可照常参加适度的工作和劳动。孕期的个人卫生要做到勤换内衣裤和淋浴。妊娠期应节制性生活。做好产前检查，当确定早孕时，应及时做早孕体检，妊娠20周开始，每4周一次。28周后改为2周一次，36周后每周检查一次。指导孕妇定期参加孕妇学习班，更多的掌握孕期的保健知识。 3.5分娩时心理护理分娩时，医护人员要耐心解释临产的各种生理过程，帮助消除恐惧，使其减少臆想，在整个分娩过程中接受指导，密切配合，促进产程顺利进展，向孕妇提供有关分娩间不适的资料，有利于临产时控制自己的反应；在第二产程指导产妇正确使用腹压，使其学会克制自己，接受指导主动配合；在进行各种检查或护理前，将目的、程序告诉产妇，可以减轻焦虑、降低疼痛。分娩后，孩子生下后，应尽快使之偎依在母亲身旁，以减少和消除产妇的焦虑和生理疼痛。 掌握妊娠期心理状态，做好妊娠期的心理护理及保健对孕妇个体而言，意味着能否适应和顺利度过妊娠；对家庭而言，意味着即将出生的宝宝是否健康；对社会而言，意味着新一代的国民生理与心理素质如何；对于国家和民族而言，关系到优生优育和祖国未来的发展。因此应做好妊娠期的心理护理。
525心理健康日活动策划书 5月25日是全国大学生心理健康日，下面是xx网为大家搜集整理的525心理健康日活动策划书，欢迎阅读与借鉴。 525心理健康日活动策划书(一) 一、活动宗旨: 大学生尽管生理成熟，但承担繁重的学业任务与未来发展的任务，他们需要更多的时间发展自我。当爱情的脚步走近时，可能无法逃避，但拥有选择的权利。是一把双刃剑，通过此次活动帮助同学们树立一个正确的爱情观，用一个积极的心态去面对，可以更好的处理一些。 二、活动主题:爱情与成长 三、活动时间:2014年5月 四、活动地点: 1、长沙理工大学金盆岭校区田径场 2、4教多媒体教室 五、参与对象及人数: 长沙理工大学城南学院土木与建筑系06-08级全体同学 六、活动内容: (一)滚布圈抢女生、架桥女生归 七、报名方式: 1、以班级为单位每班报20名男同学参赛; 2、把每班参赛的20名男同学分成四组(每组5名); 3、06-08级全体女生限定报名。 八、活动流程:
1、在院田径场100米直道处画两条平行横线，间隔10米,一条为，一条为终点线; 2、两个班参赛时每个班分得布圈一块，然后把每班的20名同学分成四组(每组5名同学); 3、准备参赛的同学站在起点线，而终点线安排好八名女同学等待; 4、待裁判示意准备后，每个班的第一组走上布圈，裁判吹哨后，第一组同学开始滚动布圈前进，滚到终点线后该组同学马上走下布圈，派一名男同学抢得一名女生且每次只能抢得一名; 5、到达的5名男同学中派一名同学用最快的速度把布圈送到起点线交给本队的下一组同学,本班2-4组重复1-4步骤; 6、该组剩下的四名同学一起取已准备好的椅子并抬上抢到的女生按所指路线回到起点线; 7、8名女生被抢完并全部队员已回到起点活动结束。 九、注意: 、若有男队员在活动过程中脚踩到草地上则从那个过程的起点线或终点线重新开始， 1 若某组把布圈弄破判该组营救失败，由裁判另发一块布圈给下一组，继续进行游戏。 2、单场比赛以班为单位抢得女生多者获胜.若抢的女生一样多则以速度快者为优胜者。 3、06-08级共23个班级按照淘汰制进行两两比赛。 十、奖励办法: 团体奖:取前六名进行奖励 一等奖第1名
妇女孕期护理 人类对自身素质的要求越来越高。不仅要有一个灵活聪明的头脑，还要有一个健康的身心。因此要提高人类的自身素质和生活质量，延长人类的生存时间，就必须对妇女孕期的营养和保健进行研究探讨。 标签：妇女孕期；營养；保健；误区；探讨 1 概述 要了解和掌握妇女孕期每日膳食的营养素标准，必须掌握对正常成人的营养素标准。根据中国营养学会常务理事会通过的《推荐每日膳食中营养素供给量的说明》的规定，每日膳食营养素供给量是作为保证正常人身体健康而提出的膳食量标准，并规定国家和地方事物发展计划和指导食品加工的参考。在正常情况下，人体必须有一定是营养储存，能够动用以维持正常的生理功能，较长期的摄入不足，必然耗尽体内的储存，导致营养缺乏病的发生。 2妇女孕期胎儿生长发育重点补充合理的膳食营养 2.1在怀孕的前3个月，胎儿各器官处在分化形成阶段，特别是胎儿的神经管及主要内脏器官，因此妇女孕期要特别注意膳食中的营养均衡，保证各种维生素、微量元素和其它无机盐的供给。 2.2在孕中期（4～6月）是胎儿生长发育及大脑发育的迅速阶段。胎儿除体重迅速增加外组织器官也不断地分化完善，孕妇体重也60%以上在此期增加的，此期的营养饮食质与量都必须保证。并注意食物的基本营养，碳水化合物，蛋白质，脂肪，纤维素和矿物质搭配合理。有学者指出，此期间多食植物性食物，可以使胎儿大脑沟回增多，脑组织发育迅速，出生后的孩子聪明过人，因而孕妇膳食应重点做到：不挑食，荤素搭配，把好食物质量及烹调关，适当增加米面等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。 2.3孕晚期（7～10个月）：胎儿生长更快，是其肌肉，骨骼，脂肪及大脑发育完善的时期，孕妇所需要营养也达到高峰。因此孕妇在膳食方面进行调整，主要应增加蛋白质及钙、铁、锌等微量元素的摄入，并适当限制碳水化合物（糖、淀粉）及脂肪的摄入，以免造成孕妇体重过重或胎儿偏大，增加难产机会。 3 妇女孕期应注意饮食中的误区既然孕妇肩负着特殊的重担，适时的补充营养是必要的。但必须合理、科学的膳食。为了优生优育，妇女孕期的日常饮食要注意走出以下误区： 3.1多吃肉可生胖娃娃，因多食肉类可使孕妇体内脂肪的贮藏增多，同时妊娠量消耗较多而糖的贮存减少，这对分解脂肪不利，所以需因氧化不定产生酮体，使同体血症倾向增加，孕妇可出现尿中酮体，严重脱水，头晕，恶心，呕吐等症
孕产期保健及心理护理 发表时间：2011-08-31T11:19:56.340Z 来源：《中外健康文摘》2011年第18期供稿作者：刘启芳[导读] 产前检查的目的是明确孕妇和胎儿的健康状况，及早发现并治疗妊娠合并症和并发症，及早纠正胎儿异常情况。 刘启芳（麻栗坡县妇幼保健院云南麻栗坡 663600）【中图分类号】R473.71【文献标识码】B【文章编号】1672-5085 (2011)18-0391-01 【摘要】妊娠和分娩是一个非常复杂、特殊而又及其协调的生理过程，母体各系统要发生一系列的生理变化，是围产期保健最重要、最关键的阶段，孕产期保健是通过产前检查、健康监测、宣传教育、咨询服务等措施，让孕妇及家属了解妊娠及分娩的生理过程，掌握孕产期自我保健知识，提高自我监护能力，消除孕妇的紧张、焦虑、恐惧等情绪，因情绪困扰易发生妊娠期、分娩期并发症，所以孕期应保持心情愉快、轻松，为确保母婴安全，做好孕产期保健和心理护理及其重要。【关键词】孕产期保健心理护理 1 孕期护理 1.1 定期进行产前检查。产前检查的目的是明确孕妇和胎儿的健康状况，及早发现并治疗妊娠合并症和并发症，及早纠正胎儿异常情况。 1.2 产前检查从确诊早孕（8—12周）开始，孕12—28周每月查一次，28—36周每2周查一次，36周以后每周查一次，高危妊娠者应增加产检次数。 1.3 对筛查出来的高危孕妇做好心理护理，因高危孕妇压力过大，容易产生疑虑、紧张、恐惧等心理变化，所以加强高危孕妇的心理疏导很重要，指导他们做好孕期保健，积极配合医生做好治疗和预防，通过有效的心理护理，对孕期进行合理监护、调整，即可将高危妊娠转为低危或无危，使高危孕妇顺利、安全地度过孕期。 1.4 孕期健康教育 1.4.1 异常症状的判断：如阴道流血，呕吐严重，寒战、发热、腹痛、头痛、眼花、胸闷、心悸、气促、胎动减少或频繁，应及时就诊。 1.4.2 营养指导：母体是婴儿成长的环境，孕妇的营养状况直接或间接地影响自身和胎儿的健康，妊娠期间孕妇必须增加营养的摄入，以满足自身及胎儿的双重需要，但也要注意营养的均衡，营养过剩或不良均可增加母婴并发症，可见营养知识指导是减少母婴并发症，保证母婴安全的重要环节。 1.4.3 清洁和舒适：孕期养成良好的卫生习惯，勤洗、勤换，衣服应宽松、柔软、舒适、冷暖适宜，不穿紧身衣裤、袜、高跟鞋。 1.4.4 活动与休息：孕妇一般可坚持日常工作，避免长时间的站立或重体力劳动，保证充足的休息和睡眠。 1.4.5 胎教：对胎儿进行抚摸训练、音乐训练，主要目的是让孩子的大脑、神经系统及各种感觉机能、运动机能发展更健全完善。 1.4.6 孕期自我监护：孕妇每日早、中、晚各数1小时的胎动，每小时胎动数应不小于3次，12小时内胎动累计数不得少于10次。 1.4.7 药物的使用：许多药物可通过胎盘而进入胚胎内，影响胚胎发育，尤其是在妊娠最初2个月，更应注意。所以需服药必须在医生的指导下服用，以免对母婴不利。 1.4.8 性生活指导：孕期性生活应根据具体情况而定，妊娠前3个月及末3个月，应避免性生活，以防流产、早产及感染。 1.4.9 识别先兆临产：如阴道有血性分泌物、流水或规律宫缩，应尽快到医院就诊。 1.4.10 宣传住院分娩的好处：分娩虽然是正常的生理过程，但在这过程中产妇体力消耗很大，受伤机会多，处理不当容易发生意外，甚至危及母婴生命安全和健康。所以预产期到或有不适，应及时到医院住院分娩。在医院采用科学接生方法，产前进行严格消毒，认真观察产妇情况，发现异常及时处理，可以防止产妇会阴裂伤，产后大出血，新生儿破伤风的发生；可降低孕产妇及婴儿死亡率，减少产妇产后感染。 2 分娩期护理 分娩是一种生理现象，但也能成为病理现象，分娩期妇女的心理状态是影响正常分娩的重要因素之一。因此，了解孕妇的心理特点，做好心理护理，介绍分娩的相关知识、分娩的经过，如何配合医生、产程，如何缓解疼痛的方法，使整个分娩过程变得轻松和谐，使产妇增强自然分娩的信心，必将减少产程中的并发症，从而为母婴健康打下良好的基础，使分娩顺利进行。 3 产褥期护理 3.1产妇经历分娩过程，体力和精力消耗很大，产后需要有充分的睡眠和休息，为产妇创造安静舒适的环境很重要。 3.2帮助产妇尽快适应母亲角色，做好新生儿及乳房护理，指导母乳喂养，宣传母乳喂养的好处，增加母乳喂养的信心，保证婴儿健康成长。 3.3做好产后自身护理 3.3.1充分休息：有助于身体的迅速复原。 3.3.2个人卫生：应勤换、勤洗，保持外阴清洁、干燥，避免感染。 3.3.3环境：居室安静、清洁、舒适，每天应开窗通风，新鲜的空气能消除产妇的疲劳和有助于身体康复。 3.3.4月经：月经通常在产后2—3个月才恢复。 3.3.5性生活：产后6—8周阴道肌肉及子宫内壁才可恢复，故不宜过早进行房事。 3.3.6避孕措施：应采取物理避孕，因为激素药物会通过母亲的乳汁影响婴儿。 3.3.7产后检查：产后42天要到医院进行母婴健康检查。参考文献 [1]妇产科护理学.护理心理学.
小学525心理健康周 活动方案
小学525心理健康周活动方案 525是北师大心理健康系团总支在2000年发起的一个活动,意思为爱自己才能更好地爱他人。为了提升大学生心理健康的水平,2004年团中央把525做为全国大中学生心理健康节。近年来，不少小学也在525开展心理健康周活动。 活动目的： 为了更好地宣传、普及心理健康知识，营造心理健康教育的良好氛围，帮助学生增强心理健康意识，引导学生更好的认识自我，发展自我。为了使学生健康快乐的成长,结合哈弗本.沙哈尔开设的幸福课（积极心理学）的宗旨,让学生能感受到自己的幸福,更清楚地认识自己。 活动主题：“幸福快乐我做主”。 活动时间：5月24日—5月28日 活动步骤： 1、国旗下讲话，启动“幸福快乐我做主”心理健康活动周（咸威负责）。 2、下发活动记录表。（咸威负责） 围绕六一儿童节，开展“幸福快乐我做主”，围绕主题让学生回答特定问题，什么能给我带来快乐？我曾经给他人带来了哪些快乐？在六一儿童节这个特定的情境下，我能做些什么，让大家度过一个快乐、幸福的六一节日？在以后的日子里，我还可以做哪些事情，让自己和他人变得幸福快乐？结合表格，班级可以召开心理辅导课，让学生对快乐和幸福有更加深入地认识。 3、评选快乐之星。（栾冰负责）
（1）、发给学生小主人卡片（各班自己设计），为每个学生下发五张小主人的卡片。 （2）、分享快乐，如果你觉得班级里的同学非常优秀，能让周围的人感到快乐，就把小主人卡片发给他。 （3）、统计班级里获得小主人卡片最多的同学，也就是最能给大家带来快乐的同学，获得快乐之星的称号。把快乐之星的名单粘贴在学校的橱窗。 4、播放幸福歌曲，在525心理健康活动周期间，播放幸福主题的歌曲。比如“假如幸福你就拍拍手”等。（袁超负责） 5、心理健康老师开设幸福选修课，让学生自主参加幸福选修课,通过这样的大团体辅导使学生能有更深刻的体验。（咸威负责） 6、设计微笑墙，选取最美的微笑图片。（孙笑云负责） 7、开设幸福小团体辅导活动，进行全校范围内的招募。小团体活动可以以寻找幸福为主题。（栾冰负责） 青岛大枣园小学2010年心理健康活动周活动安排表
第六章高危妊娠妇女的护理 【章节框架】 第一节高危妊娠及监护 一、范畴 高危妊娠是指妊娠期有个人或社会不良因素及有某种并发症或合并症等可能危害孕妇、胎儿及新生儿或者导致难产者。高危妊娠基本包括了所有的病理产科。此次妊娠时含有下列一个或一个以上因素者均属于高位妊娠的范畴。 1.孕妇年龄小于16岁或大于35岁，妊娠前体重＜40kg或＞70kg，身高＜140cm，收入低下、居住条件差、未婚或独居、营养低下及家属有明显的遗产性疾病。 2.有异常妊娠病史者，如自然流产、异位妊娠、早产、死产、死胎、难产（包括剖宫产史）、新生儿死亡、新生儿溶血性黄疸、新生儿畸形或有先天性或遗传性疾病等。 3.各种妊娠并发症，如先兆流产、妊高征、前置胎盘、胎盘早期剥离、羊水过多或过少、胎儿宫内发育迟缓、妊娠期肝内胆汁淤积症、过期妊娠、母儿血型不合等。 4.各种妊娠合并症，如心脏病、糖尿病、高血压、肾脏病、肝炎、甲状腺功能亢进、血液病（包括贫血）、病毒感染（风疹、水痘）、肺结核等。 5.可能发生分娩异常者，如胎位异常、巨大胎儿、多胎妊娠、骨盆异常、软产道异常、头盆不称等。 6.胎盘功能不全。 7.妊娠期接触大量放射线、化学性毒物或服用过对胎儿有影响的药物，尤其在妊娠最初3个月内。 8.盆腔肿瘤或曾有手术史等。 二、诊断 仔细询问病史，经过详细的临床检查和特殊检查，可以找出孕妇存在的危险因素，并为高危妊娠的诊断提供依据。
（一）病史 1.年龄因素。 2.生育史 （1）过去经历过2次或2次以上的流产，本次妊娠应进行细胞遗传学检查。 （2）不明原因的死产或新生儿死亡。 （3）产道异常，如宫颈异常、子宫畸形等。 （4）曾生育过低体重儿（出生体重小于2500g）或巨大儿（出生体重≥4000g）或发生过早产者。 （5）曾经有先兆子痫或子痫发作史。 （6）有家族遗传性疾病史者。 （7）难产或手术产史者。 （8）原发不孕病人经多年治疗后怀孕者。 （9）存在生殖器官疾病史者，如子宫肌瘤、卵巢肿瘤等。 3.妊娠合并内科疾病 （1）慢性高血压疾病或特发性高血压者。 （2）慢性肾炎病史者。 （3）糖尿病病史者。 （4）先天性心脏病或其他心脏病病史者。 （5）肺部疾病病史者。 （6）严重贫血者。 （7）肝炎病人。 （8）甲状腺疾病者等。 4.致畸因素有无病毒感染史或者接触史，是否接受过放射线检查或在有放射线的环境下工作等，是否服用过某些药物等。 （二）临床检查 查体时注意以下项目是否存在或者有异常，这些项目的存在或异常往往提示存在某些方面的危险。 1.身高小于140cm。 2.体重过轻或者超过标准体重的20%。 3.血压较基础血压高30/15mmHg。 4.眼底视网膜病变。 5.心脏扩大，心脏杂音或心律失常。 6.腹部检查发现与孕周不符或者胎位异常。 7.骨盆测量各径线小于正常值。 8.胎动监护发现异常。 9.胎心过快或较慢，宫缩过强或乏力。 10.发生胎膜早破或者羊水污染。 11.产程进展过快或延长。 三、监护措施 完整的高危妊娠监护包括婚前、孕前的保健咨询工作，对不宜结婚或不宜生育者作好说服教育工作；孕前及早孕期作好优生咨询及产前诊断工作；孕中期注意筛查妊娠并发症或合并症；孕晚期监护及评估胎儿生长发育及安危情况，监测胎盘功能并评估胎儿成熟度。具体的监护措施为: （一）人工监妒 1.确定孕龄 2.宫底高度及腹围
人们对孕期心理保健越来越关注，已经成为妊娠分娩过程中的一项重要内容。它确实对母亲的健康，胎儿的正常生长发育以及促进自然分娩，发挥了重要作用。 其实，我国远古时代便对孕妇情绪影响胎儿发育有了一定的认识。“受胎之后，喜怒哀乐，莫敢不慎。”由此可见，怀孕后怎样做好心理保健，让胎儿健康地成长发育，在任何年代都是一件非常重要的事情。 妊娠时女性生活中的一件重要的事情，人是有思想，感情及社会活动的，并在一定的自然社会环境中生存，与周围的环境相互作用，所以妊娠后的种种心理变化或疾病，都会对女性的心里活动发生重大的影响。 在孕育胎儿及分娩婴儿的过程中，女性不仅身体发生了一系列巨大的变化，心理上也受到了一次不同寻常的震撼，更何况来自于家庭，社会等诸多方面的影响。因此，妊娠分娩对于女性的身心是一场严峻的考验！更重要的是，这关系到母婴两个人。 一·孕早期心里 1.过分担心：有些孕妇对怀孕没有科学的认识，容易产生既高兴又担心的矛盾心理。她们对自己的身体能否胜任孕育胎儿的任务，胎儿是否正常总是持怀疑态度，对任何药物都会拒之千里之外。 2.早孕反应：严格说来，早孕反应是一种躯体和心理因素共同作用而产生的症状。但医学家发现，孕吐与心理因素有密切的关系。如孕妇厌恶怀孕，则绝大多数会孕吐并伴体重减轻，如果孕妇本身性格外露，心理和情绪变化大，还会发生剧烈的孕吐和其他反应。 3..心理紧张：有些孕妇及亲属盼子心切，又对将来的生活茫然无知，因为住房，收入，照料婴儿等问题的担心，导致心理上的高度紧张。 上述这些不良心态，会使孕妇情绪不稳定，依赖性强，甚至会表现出神经质。这对孕妇和胎儿是十分不利的。改善的原则是，凡事豁达，不斤斤计较，遇到不顺心的事也不要钻牛角尖。丈夫和其他亲属应关心和照顾不刺激孕妇，不做可能引起孕妇猜疑的言行，使孕妇的心理状态保持在最佳状态。 二·孕中期心理 进入妊娠中期以后，孕妇体内已经形成了适应胎儿生长的新的平衡，孕吐等不适应的反应也逐渐消失，孕妇的情绪也变得相对稳定。所以，孕中期心理安定，期保健的重点应在于通过生活，工作和休息的适当调整，保证良好的心理状态。 1.避免心理上过于放松：身体状况的安定，可能会导致精神上的松懈，孕妇会大舒一口气。但是，孕中期并不一定就平安无事，定期检查。 2.减轻对分娩的恐惧：虽然中期距离分娩时间尚有一段距离，但毕竟使孕妇感受到一种压力，有些孕妇会从这时开始感到惶恐不安。 3.过分依赖：毫无疑问，孕中期妇女适当做一些工作，并参加一些平缓的运动没有危害。但是有些孕妇因体型显露而不愿活动，每天不干任何事情，凡事都由丈夫包办，以为这样才会对胎儿有利。 三·孕晚期心理 进入孕晚期以后，孕妇子宫已经极度胀大，各器官，系统的负担也接近高峰，因而，孕妇心理上的压力也是比较重的。，由于体型变化和运动不便，孕妇心理上产生了一些变化，有许多孕妇会产生一种兴奋与紧张的矛盾心理，从而导致情绪不稳定，精神压抑等心理问题，甚至会因心理作用而自感全身无力，即使一切情况正常，也不愿活动。由于临近产期，孕妇对分娩的恐惧，焦虑或不安会加重，对分娩“谈虎色变”。有些孕妇对临产时如何应付，如有临产先兆后会不会来不及到医院等过于担心，因而稍有“风吹草动”就赶到医院，甚至在尚未临产，无任何异常的情况下，缠住产科医生要求提前住院。 1.了解分娩原理及有关科学知识：克服分娩恐惧，最好的办法是让孕妇自己了解分娩的全过
小学525心理健康活动日方案 小学生的心理健康教育也同样重要，下面是出guo的“小学5.25心理健康活动日方案”，仅供参考，希望您喜欢！请点击出guo查看。 5月25日是全国大学生心理健康日，随着心理健康教育的普及，很多中小学将5月定为自己学校的心理健康活动月，5月25日为心理健康活动日。“5.25”是“我爱我”的谐音，确定的意义是爱自己才能更好的爱他人。 心理健康的第一条标准就是认识自我，接纳自我，体验到自己存在的价值，用尊重，友爱，信任，宽容的态度与人相处，给予爱和友谊，与他人同心协力。 为促进我校学生心理健康，提高学生心理素质，同时配合学校心理健康教育的开展，作为学校心理健康教育宣传的重要内容，经学校领导研究，开展本次心理健康活动日。 本次活动日的主题为“沐浴心育阳光，健康快乐成长”，旨在普及小学生心理健康知识，对心理健康教育进行宣传，解答学生心理健康方面存在的问题，缓解其在学习、生活和成长中遇到的各种心理困惑和烦恼造成的压力，引导学生充分认识心理健康对自身发展的重要性，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理氛围，促进学生全面发展和健康成长；同时也希望能够通过此次主题活动日，让更多的同学进一步意识到，在认真学好知识的同时，还应积极地关注自身的心理健康，不断完善自己的人格，以适应现代社会的需要。 活动开展计划：
时间：20xx年5月25日 地点：xx小学 （一）做好宣传，营造氛围。 （1）通过学校电子显示屏，显示活动日的主题“沐浴心育阳光，健康快乐成长”。 （2）展板宣传。在学校小广场摆放展板，制作心理展板，各班级利用周末时间搜集并制作“美丽心灵”卡，样式自定，文字自写，各班班主任挑选一部分优秀的，粘在一张8K纸上，在23日前交到德育处，德育处再挑选一部分好的贴到宣传展板上。 （二）讲座 周五下午第二节课，组织六年级级部到多功能报告厅，由我校心理健康教师xx老师进行“快乐心灵，健康成长”的讲座。 （三）心理班会 周五下午第二节课，一到五年级的学生在班主任的组织下，在自班教室开展“爱护自我，尊重他人，构建和谐班级”的心理健康主题班会。 （四）征画征文比赛 开展主题为“我爱我，认识自我，快乐成长”的画画征文比赛。一到三年级每位学生画一幅画，四到六年级每位学生写一篇文章。优秀者将获得“快乐小精灵”书签。 1、每项活动由各负责人组织实施，确保活动质量，并注意收集活动资料。
新入院待产孕妇 【护理诊断】 1、知识缺乏：缺乏妊娠期保健知识 2、焦虑与妊娠、担心如何做好母亲有关 3、恐惧与妊娠、惧怕分娩时疼痛有关 4、有胎儿受伤的危险与遗传、感染、中毒、胎盘功能障碍有关 【预期目标】 1.孕妇获得孕期健康保健知识，并维持母婴于健康状态。 2.孕妇及其家庭成员掌握育儿的知识和技能，适应新的家庭角色。 3.孕妇情绪稳定 4.无胎儿伤害 【护理措施】 1、心理护理给孕妇以心理支持，告诉孕妇，母体是胎儿生活的小环境，孕妇的生理和心理活动都会波及胎儿，要保持心情愉快、轻松。鼓励孕妇抒发内心感受和想法，及时耐心解答孕妇的问题。 2、一般护理指导孕妇侧卧位，自数胎动每日3次，每次1小时，按时给孕妇听胎心。合理营养饮食，注意休息和卫生，出现(1)阴道流水；(2)阴道出血；(3)腹痛或腰痛等临产先兆，应及时报告医务人员。 胎儿宫内窘迫 【护理诊断】 1、有胎儿受伤的危险：与胎盘血流改变，血流减慢或中断有关 2、焦虑：与胎儿有危险有关 【预期目标】 1、胎儿情况改善，胎心正常 2、孕妇能有效应对焦虑 【护理措施】 1、孕妇左侧卧位，遵医嘱给予吸氧半小时tid，监测胎心、胎动。 2、情况改善，继续待产。如无改善，尽快结束分娩或手术。 妊娠高血压综合征 【护理诊断】 1、体液过多与水钠潴留、低蛋白血症有关 2、有受伤的危险与子痫抽搐有关 3、潜在的并发症胎盘早剥、子痫、肾衰竭、DIC等 4、知识缺乏缺乏疾病的相关知识 【预期目标】 1、患者水肿被及时评估和处理 2、受伤因素及时评估和控制 3、病情控制良好，未发生子痫等并发症 4、孕妇了解保健知识，积极配合治疗 【护理措施】 1、注意休息，室内清新、安静，保证足够的睡眠。
正常妊娠期妇女的护理 发表时间：2013-08-13T11:07:03.717Z 来源：《中外健康文摘》2013年第18期供稿作者：付联合白立君孙胜华[导读] 告诉孕妇，母体是胎儿生活的小环境，母体的生理和心理活动都会影响胎儿，因此保持心情愉快和轻松非常重要。付联合白立君孙胜华(黑龙江省鹤岗市人民医院 154101) 【中图分类号】R473.71 【文献标识码】B【文章编号】1672-5085（2013）18-0362-02 妊娠是一个连续的生理的过程，随着妊娠的进展，妊娠期母体的身心均会发生相应的改变。加强孕期保健，促进母儿健康，让孕妇和胎儿安全地度过妊娠期，是孕期护理的目的。早期妊娠最先出现的表现是停经，有的孕妇会出现早孕反应、尿频等不适。应到医院做第一次检查，确定是否怀孕，了解妊娠情况是否正常。 1 心理护理 1.1 主动与孕妇沟通鼓励孕妇表达内心感受和想法，了解其对妊娠的心理反应，及时采取措施进行相应的心理疏导。 1.2 心理调节告诉孕妇，母体是胎儿生活的小环境，母体的生理和心理活动都会影响胎儿，因此保持心情愉快和轻松非常重要。孕妇的情绪变化可以通过血液和内分泌调节的改变对胎儿产生影响，如孕妇经常心境不佳、焦虑、恐惧、紧张或悲伤等，会使胎儿脑血管收缩，减少脑部供血量，影响胎儿脑部发育。过度的紧张、恐惧甚至可以造成胎儿大脑发育畸形。大量研究表明，受情绪困扰的孕妇易发生妊娠期、分娩期并发症。如严重焦虑的孕妇往往伴有恶心、呕吐，易导致流产、早产、产程延长或难产。 2 一般护理 2.1 活动与休息居住环境应安静，清洁，空气新鲜。每晚应有8小时的睡眠，中午休息1～2小时。适度活动，活动量不宜太大，以散步为佳，避免过度劳累或长途旅行，以免引起流产。 2.2 饮食与营养应摄取富含蛋白质、维生素，适量脂肪、微量元素及糖类、低盐食物，多进食新鲜的蔬菜和水果，尽量避免“速食”食物。注意食物品种多样化，营养素比例恰当、合理搭配，避免营养过剩。 3 产前检查的护理 告知孕妇产前检查的意义和重要性，预约下次产前检查的时间。一般情况下，妊娠28周前，每4周1次，妊娠28～36周，每2周1次，妊娠36周后每周1次，直至分娩。如属高危孕妇，应酌情增加产前检查次数。 4 对症护理 4.1 恶心、呕吐约半数孕妇在妊娠6周左右出现，尤其于清晨起床时更为明显；食欲与饮食习惯也有所改变，如食欲不振、厌油等；一般于妊娠12周左右消失；起床时宜缓慢，避免突然起身；清晨起床时可先吃几块饼干或面包；每天进食5～6餐，少量多餐，避免空腹状态；两餐之间进食液体；食用清淡食物，避免油炸、难消化或引起不舒服气味的食物；给予精神鼓励和支持，以减少心理的困扰和忧虑；若妊娠12周以后仍继续呕吐，甚至影响孕妇营养时，应考虑妊娠剧吐的可能；需住院治疗，以纠正水、电解质紊乱；对偏食的孕妇，在不影响饮食平衡的情况下，可不做特殊处理。 4.2 尿频、尿急一般发生于妊娠前3个月及最后3个月；若因妊娠子宫压迫所致，且无任何感染征象，可不必处理；孕妇有尿意时应及时排空，此现象产后可逐渐消失。 4.3 白带增多一般于妊娠前3个月及最后3个月明显；属妊娠期正常的生理变化；应排除假丝酵母菌、滴虫、淋菌、衣原体等感染；指导孕妇保持外阴部清洁，每日使用清水清洗外阴或经常洗澡；指导孕妇穿透气性好的棉质内裤，并经常更换；分泌物多的孕妇可用卫生巾并经常更换。 4.4 水肿妊娠晚期多见，若休息后缓解则属正常现象指导孕妇采取左侧卧位，解除增大的子宫对下腔静脉的压迫，下肢稍垫高，避免久站久坐对需长时间站立的孕妇，可采取两侧下肢轮流休息，收缩下肢肌肉，以利于血液回流。 4.5 下肢、外阴静脉曲张孕妇避免久站久坐，并注意适当抬高下肢孕妇穿弹力裤或袜，避免穿妨碍血液回流的紧身衣裤会阴静脉曲张者，可于臀下垫枕，抬高髋部休息。 4.6 腰背痛指导孕妇穿低跟鞋；在俯拾或抬举物品时，保持上身直立，弯曲膝部，用双下肢的力量抬起；疼痛严重者，必须卧硬板床休息，并进行局部热敷。 4.7 下肢痉挛指导孕妇避免腿部疲劳、受凉；伸腿时避免脚趾尖伸向前，走路时脚跟先着地；饮食方面增加钙的摄入，若因钙磷不平衡引起的下肢痉挛，则需限制牛奶的摄入量或服用氢氧化铝乳胶，以吸收体内磷质来平衡钙磷之浓度；发生下肢痉挛时，指导孕妇背屈肢体或站直前倾以伸展痉挛的肌肉，或局部热敷按摩，直至痉挛消失；必要时补充口服钙剂。 4.8 贫血指导孕妇适当增加含铁食物的摄人，如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、豆类等；如病情需要补充铁剂时，应用温水或果汁送服，以促进铁的吸收，且应在餐后20分钟服用；服用铁剂后，大便可能变黑，或导致便秘或轻度腹泻，应对孕妇进行健康教育，减轻其心理负担。 参考文献 [1] 曾泽毅.中华妇产科学.北京：人民卫生出版社,1999: 508- 513. [2] 关北平,谢春媚,梁丽红.197例孕妇妊娠期糖耐量减低的产后护理[J].护理研究,2008,22(9B):2411-2412. [3] 张培霞.浅谈对妊娠期、分娩期、产褥期妇女的心理护理《现代保健：医学创新研究》2007年第10Z期.