婴幼儿科学喂养原则与方法
前言
?婴儿喂养是每一个年轻家庭的一项重要工作。婴儿的健康牵动着家庭的每一个人员，是家庭的希望，其意义之重大不言而喻。科学喂养婴儿不是一件简单的事情。?0～1岁的喂养尤为重要，是人生的起点。婴儿从出生到1岁，在生理和心理上发生巨大变化。1年中体重增加3倍，身高增加1.5倍。从懵懂无知，到学话走路、认人，以及情感显露。喂养不足或过度都是不合理的；强制喂养或宠爱过度的喂养方法都是不科学的。
?婴儿喂养的核心思想就是在喂养过程中始终贯彻一个爱字，让孩子从小在爱的环境里健康成长，这对培养孩子健全的人格有重要意义。本材料总结了当今世界该领域先进的思想与技术，也介绍了本人研究成果。
基本要点
1）要大力提倡母乳喂养，懂得母乳喂养的好处。母乳喂养对母婴都有利。要懂得如何增加母乳之法。混合喂养时如何多喂母乳。
2）要熟悉婴儿喂养的4条基本原则及其实施方法。这些原则与方法是衡量婴儿喂养是否合理的几把尺子。
3)在婴儿喂养实践中要掌握好“5个喂”，并贯彻落实在婴儿喂养的各个阶段中。它
们是：1）喂什么；2）如何喂；3）谁来喂；4）何时喂；及5）何处喂。
4)要掌握婴儿的4个不同时期喂养的目的及其任务。要牢记辅食添加是一个过程，
要按照不同月龄婴儿喂养特点与方法作动态的调整。
5)儿童营养是儿童健康成长的物质基础。喂养人要学会制作不同月龄婴儿辅食的技
能，让婴儿获得足够的热量和营养素。
6)要学会家庭膳食行为管理策略与方法，从小培养孩子良好饮食习惯。
7)要正确处理孩子喂养中经常遇到的一些问题，如吐奶，不爱吃蔬菜、厌食，语言
交流等。
8)家庭一定要牢记喂养过程是充满爱的传递与爱的交流的过程。要尊重孩子的个
性，讲究语言沟通的艺术。不要把孩子放在被动的客体位置，要有亲子互动。
科学喂养的四条基本原则
?第一：及时原则
?当纯母乳或配方奶所提供的能量及营养素不能满足婴儿生长发育所需时要及时添加辅食。
?纯母乳婴儿一般在第6个月开始添加辅食，
?人工喂养则在4个月开始。
?要正确掌握各阶段喂养特点及任务。
科学喂养的四条基本原则
?第二：充足原则
?应向婴儿提供充足的能量、蛋白质和微量营养素，以满足发育儿童的营养所需。?例如：奶量问题
?钙的供应
?铁，锌，维生素A,C的供应
?辅食添加顺序及性状
科学喂养的四条基本原则
?第三:恰当原则喂养人的行动指南
? 1.应答性喂养
? 2.辅食的安全制备与储存
? 3.宝宝快乐进食的15条建议
科学喂养的四条基本原则
?第四：个体化原则
? 1. 根据婴儿的出生情况及目前营养情况
? 2. 根据婴儿的个体体质及其具体营养状况
? 3. 根据化验和微量营养素调查结果
?4．常见的容易引起过敏的食物
第一：及时原则
? 1. 看体重体重已达到出生时体重的2倍，通常为6千克。如出生时体重3.5千克，则要到7千克。小样儿或出生体重2.5千克以下的低体重儿，添加辅助食品时，体重也应达到6千克。
? 2. 看动作发育动作发育也有进步，能扶着坐好，俯卧时抬头挺胸，能用双肘支持其重量。
? 3. 看对吃有兴趣婴儿吃食行为有发展，当小匙触及口唇时，婴儿表现有兴趣，表示出笑容并张口，或有口水流出，说明婴儿有进食愿望。相反，如试喂食时，婴儿头或躯体转向另侧，或闭口拒食，则提示可能添加辅食为时过早。
第一：及时原则
?人工或混合喂养的婴儿，一般在第一年可以划分为四个阶段：
? 1. 纯奶期（0-4月）。
? 2. 尝试吃的阶段（4-6月）。
? 3. 学咀嚼和吞咽阶段（6-8月）。
? 4. 向家庭餐桌食品过渡阶段（8-12月）。
?要正确掌握各阶段喂养特点，及时完成个阶段的任务。
第二：充足原则
?1．婴幼儿钙与鱼肝油营养
?2．婴幼儿铁、锌、维生素A与C营养
? 3. 辅食添加顺序及性状
?4．热能，奶量，辅食量及提供次数
? 5. 辅助食品的营养成分
? 6. 给婴儿和母亲使用维生素-矿物质补充剂
?或强化产品
?7. 病中或疾病后的喂养
婴幼儿的钙营养补充
?几乎所有的孩子家长都在关心孩子的钙营养问题。全民都要补钙的观点显然是不合理的。凡是能从一日三餐的膳食中获得足够钙量的人就不要补钙。婴幼儿正处于人生起跑线上，俗话说不要亏在开始。那么，0-3岁的孩子究竟如何掌握补不补钙的问题？
2000年中国营养学会
有关钙每日摄入量的建议
?0～0.5岁：300mg
?0.5～1岁：400mg
?1～3岁：600mg
?4~10岁：800mg
?如果这个目标可以通过婴幼儿的日常饮食达到，就不必额外补充钙制剂。这是一个基本的原则，家长一定要掌握。
不同喂养方式婴儿钙的摄取情况
?母乳喂养的婴儿，母乳中的钙含量总是
?稳定的，
?每天通过乳汁要分泌约300毫克的钙，
?因此一般在半岁以内的婴儿是不需要补钙的，但应在出生后三周起要补充维生素D400单位，以利于钙的吸收
采用人工喂养或混合喂养婴幼儿
?如果每天摄取750毫升或以上配方奶的婴儿，就不需要补充钙。
? 不同品牌的配方奶含有相似的钙量。
奶量减少后是否要补钙
? 配方奶用量减少至500-600毫升时，已含有约285-342毫克的钙，如果孩子另外再添加了辅食，如添加35克（亨氏3阶段8-24月）营养米粉，则可获得238毫克钙，合在一起已经达到相关的目标，可以不补钙。
? 配方奶用量减少至400-450毫升时，可隔天补充1次鱼肝油和钙。
补不补钙由医生决定
? 婴儿在一岁以内是否要补钙，这个决定应由医生来做。医生根据孩子具体情况作出综合判定。
? 1岁以上孩子如果配方奶或新鲜牛奶的摄入量达到400-450毫升时，也可以不补钙。此时钙的摄入量由两部分组成：
? 1. 配方奶。约占40%
? 2. 一日三餐膳食，约占60%
维生素D 的摄取 ?
喝足750毫升的婴儿就不需另外补充维生素D 如伊可欣、贝特令。 ?
如果奶量降至一半时，可以隔天补一次。 ?
如遇阳光明媚的季节如夏季可以暂定一段时间，因为晒太阳人体自身可以制造维生素D 。 ? 家长应该认真阅读婴儿食品上的标签，不要发生过量补充营养素的事情。众所周
知，脂溶性维生素A 、D 容易产生蓄积性中毒，如果长期过量服用，会对孩子的生长发育带来不利影响。
钙的主要来源
? 钙的主要来源还是通过食补，即多摄取富钙食物，如牛奶及奶制品，大豆及大豆
制品，虾皮、虾米、芝麻酱等。对所有的孩子而言，每天都要食用奶类食品,因为奶类和奶制品含钙量丰富，而且吸收利用好。 ? 断奶不断配方奶或新鲜牛奶。
服用钙的基本知识之一
? 鱼肝油和钙粉不一定要同时服用，一般鱼肝油可以在吃早点时服用，钙制剂一般在临睡前服用，也可在午餐和晚餐之间服用，以减少食物中影响钙吸收的因素。
服用钙的基本知识之二
? 年轻父母不要自己购买钙制品，有的含重金属较多一些，如海洋牡蛎壳锻制的产品；有的对胃刺激性大一点, 如碳酸钙。也不要选择钙铁锌复合产品。 ? 葡萄糖酸钙不能用来补钙，因为含量低，吸收少。
服用钙的基本知识之三
? 促进钙吸收因素
?抑制钙吸收因素
促进钙吸收的因素
?维生素D可以促进小肠对钙的吸收，并促进钙在骨骼的沉积。
?乳糖对钙的吸收也有促进作用。
?饮食中蛋白质供应充足有利于钙的吸收，这可能是由于蛋白质消化产生的氨基酸可以与钙结合，形成可溶性的钙盐，因而促进钙的吸收。但蛋白质摄入过多会增加钙的排出。
?机体对钙的需要量增多时，食物钙的吸收率会有所提高，例如成人仅能吸收膳食中钙的20%，而婴儿和孕妇对膳食钙的吸收率可高达50%左右，并在体内的的贮留也会增多。
抑制钙吸收的因素
?食物中含草酸或植酸过多时，不仅食品本身所含钙不易被吸收，而且还会影响其它食品中钙的吸收，如菠菜、苋菜、蓊菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱、草头等。因此在烹调这些蔬菜之前，可先将这些菜在沸水中烫一下，可去除其中的草酸。这些菜肴的菜汤不要淘饭给孩子吃。
抑制钙吸收的因素
?脂肪进食过多时，消化后产生的游离脂肪酸在肠道来不及吸收，也容易与钙结合而随粪便排出，使钙的吸收减少.
?膳食纤维摄入过多时，其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收，因此不提倡小孩吃较多的粗杂粮。
?此外充气饮料，茶饮料等都可加速钙的排泄。
婴幼儿重要营养素的来龙去脉
?铁
?锌
?维生素A
?维生素C
富铁食品来源
?吸收好：动物肝
?动物红色内脏
?动物肉、尤其是红色肉，黑色禽肉
?动物血
?高铁但吸收差：蛋黄、豆类、深绿色蔬菜。
影响铁吸收的因素
?有利因素:
?富含维生素C 的食品
?鱼及其它海洋食品, 以及肉类
?可增加鸡蛋、牛奶和植物性食品及谷类、豆类、其他种子、蔬菜和水果中铁的吸收。
?不利因素:
?某些饮料，如茶、咖啡会降低铁的吸收。
?凡影响铁吸收的因素也会影响钙与锌的吸收。
富锌食品来源
?肝及动物内脏
?血制品
?畜、禽及、鱼的肉
?贝蛤类、蛋黄
富维生素A食品来源
?母乳及各种动物肝脏、蛋黄和深色蔬菜；
?橙色水果：如芒果、番木瓜、鸡蛋果（西番莲）。注意不包括橙子；
?橙色蔬菜：胡萝卜、南瓜、红心红薯、红/橙色辣椒，但不包括西红柿；
?深色蔬菜：菠菜、米苋、木薯叶、红薯叶、南瓜叶、花椰菜；
富维生素C食品来源
?新鲜水果：
–猕猴桃、大枣、番石榴、橙、柠檬、橘子、芒果、番木瓜、浆果、香蕉、鸡蛋果
?绿叶蔬菜：
–菠菜、米苋、木薯叶、红薯叶、卷心菜、花椰菜、菜花
?粉质蔬菜：
–土豆、木薯、大蕉
辅食添加顺序及性状
?0-4月龄：纯奶期，纯母乳（6月）喂养可以不喝水。
?4-6月龄：流质及泥糊状食品。
铁强化米粉，蔬菜泥(3-4种)后，水果泥或汁（2比1，
1比1兑水），鸡蛋黄（5月龄），鱼泥（6月龄）。
学会用勺子吃。
?6-8月龄：以泥糊状及半固体食物为主。
增加蔬菜、水果、荤菜品种，肉泥，鸡肉、鸭肉、菜粥烂面条。学会吃1顿粥或面条。可以吃熟的植物油。
?8-12月龄：半固体及固体食物。能够吃“手指食物”，
?10个月吃蒸蛋羹。逐步建立3餐3点饮食模式。
辅食添加顺序及性状
?12-24月龄：吃的食物类型与家庭其他人员一样，但应避免可能引起窒息的食物，质地细软，易于咀嚼。
热能、奶量，辅食量及提供次数
?1）6-8月龄:(800-850大卡/天)
?母乳喂养：辅食200大卡/天。
?配方奶喂养：辅食300大卡/天，奶700ml，合500大卡/天。辅食提供的次数2-3次。
?2）9-11月龄(900-950大卡/天)
?母乳喂养：辅食300大卡/天。
?配方奶喂养：辅食550大卡/天，奶500ml，合350大卡/天。辅食提供的次数3-4次。
?3）12-23月龄(1100大卡/天)
?母乳喂养：辅食550大卡/天。
?配方奶喂养：辅食550大卡/天，奶500ml，合350大卡/天。
合适的喂养次数
?取决于当地食物的能量密度，及每一
?次喂养中通常的摄入量。
辅助食品的营养成分
?给孩子喂各种食物来保证达到营养需求量。肉、禽、鱼、蛋应每天进食，或尽可能地常吃。素食的膳食不能满足这一年龄的营养需要，除非使用营养素补充剂或强化产品。（见下面一张幻灯片）富含维生素A的水果蔬菜应每天吃。提供含有充足的脂肪的膳食。避免给予营养价值低的饮料如茶、咖啡和含糖饮料如苏打水。
限制水果的数量以避免取代其它富含营养的食物。
给婴儿和母亲使用
维生素-矿物质补充剂或强化产品
?在需要时给婴儿使用强化辅助食品和维生素-矿物质补充剂。在一些人群中，哺乳的母亲也可能需要维生素-矿物质补充剂或强化产品，为了她们自己的健康，并保证其母乳中某些营养素（特别是维生素）的正常浓度。这些产品对怀孕前和怀孕的妇女也是有益的。
病中或疾病后的喂养
?在疾病期间增加液体摄入，包括增加母乳次数以及鼓励孩子吃柔软的、
多样化的、开胃的、钟爱的食物。在疾病后，给孩子比平常更多次数的食物，并且鼓励孩子多吃。
辅食的口味
?婴儿辅食太咸对婴幼儿肾脏不利。因此在4-6月龄时，不在辅食中加盐，6个月以后可以加少量盐，使辅食中略有咸味即可。
?辅食中尽量不加糖、或其它酱料或调味品如味精等。
?要注意不要直接拿成人的咸甜度标准制作辅食，以免造成婴幼儿消化器官的负担。
第三：恰当原则
（喂养人的行动指南）
? 1.应答性喂养
? 2.辅食的安全制备与储存
? 3.宝宝快乐进食的15条建议
喂养者指导
?父母应积极鼓励和帮助正在进食的婴幼儿，即使他表现很好、食欲很佳也应如此。从婴幼儿开始摄取乳类之外的其它食品一直到2岁前，父母都要在就餐时给予提供必要的帮助。
?一般婴幼儿常常吃得很慢，而且弄得一片狼藉，吃饭时也很容易分心，这对于新手父母而言，是对他们的耐心和情绪的一种考验。
?父母最重要的责任是让婴幼儿有足够的时间摄取足量食物，为此可建议年轻父母应采取应答式的喂养方式来引导婴幼儿，并保持餐桌上愉快的气氛。
1.应答性喂养
?理想的辅食喂养不仅取决于喂什么，而且还取决于如何喂、什么时候喂、在哪里喂、有谁来喂孩子。实施应答性喂养，要应用心理-社会保健的原理。
?1）直接喂婴儿，并帮助能自己吃东西的较大儿童，敏感地注意孩子的饥饿和饱的信号。
?2）慢慢地喂，并且要有耐心，用语言鼓励孩子进食，但不要强迫他们吃。?3）如果孩子拒绝许多食品，试着将不同食品混合来喂，注意口味，质地，以及采用不同的鼓励办法。
?4）如果孩子很容易对吃失去兴趣，就应该在进餐时减少娱乐，并注意示范。?5）记住喂养时间也是孩子学习和爱的交流时间，在喂养时要与孩子交谈，并有目光的接触。
2.辅食的安全制备与储存
?落实卫生与合适加工食品的方法：
?1) 在食品制备与喂养之前，清洗喂养者与孩子的手；
?2) 安全储存食品，并在制备好后立即食用；
?3) 使用干净的容器来制备和存放食品；
?4) 为孩子食用准备干净的杯和碗；
?5) 避免用瓶子喂养，因为它很难弄干净。
3.婴幼儿愉快进食建议
?如果婴幼儿十分健康的话，食欲是婴幼儿每日所需食物量的最好的指导。
?如果发现婴儿食欲下降，提示他可能什么地方出了问题，例如：
?婴幼儿病了或不高兴，
?家中又添了一位新婴幼儿而产生妒忌；
?婴幼儿企图得到更多的关注，
?进入一个对食物较为挑剔的阶段；
?膳食内容数天不变，使得婴幼儿感到厌倦。
?如果婴幼儿食欲在一段时间内一直不佳，则可能存在营养不良。
3.宝宝快乐进食的15条建议
? 1.婴幼儿食品应放在专用的碗里，以保证他能得到和摄取合适的数量。
? 2.就餐时坐在婴儿旁边，看着他愉快地进食，并且在需要时积极地帮助和鼓励他。? 3.小年龄的婴儿常常会吃一会儿，玩一会儿，然后再吃一点。在鼓励婴幼儿进食时需要很有耐心、富有幽默感；有时还要运用一些技巧。
? 4.婴幼儿停止进食时，要等待一会儿，然后再给他吃。
? 5.给婴幼儿一些可以拿在手里的食品。婴幼儿常常喜欢自己动手吃，父母应该鼓励这种行为，并且有所准备去帮助婴幼儿，让大部分食物进入他的口中。婴幼儿自己进食有助于动作的协调性和神经肌肉的发育。
15条建议
? 6.如果婴幼儿仅仅拿他喜欢的食品吃，就应该将不同食品混合在一起，让他摄入均衡的营养。
?7.当婴儿开始发出饥饿信号时，应尽快喂食。如果让他长时间等待，就会影响他进食并且使他情绪低落，也有可能他会失去食欲。
?8.婴幼儿睡觉时请不要再喂食。
?9.不要强迫婴幼儿进食，因为这样做会增加他的心理压力，并可能会降低他的食欲。请记住：就餐时间应该是放松的、欢快的时刻。
?10.要保证婴幼儿不口渴，在餐前或餐中不要提供太多液体食物，这样会影响婴幼儿食欲。
15条建议
?11.在餐桌上做一些有趣的游戏，可以让不愿吃饭的婴幼儿吃得更多。例如假装匙子像一只小鸟飞进了他的嘴里，或者想象把食物给玩具或者其他孩子吃。?12.在就餐当中，给婴幼儿做一些清洁工作，如擦擦嘴、换一个围兜等，让婴幼儿
有一点休息时间。
?13.婴幼儿可能会拒绝接受某些食品来引起父母更多的注意。如果孩子拒绝某些食物，可以先将食物拿开，稍后再提供。如果他仍然拒绝，则提示真的不喜欢，应改变食物烹调方式或口味，以后再试。在婴幼儿吃得好的时候，应适时给予表扬。
15条建议
?14.在陪婴幼儿进食的时候还可以告诉他一些新的词汇和概念，这样做能促进婴幼儿的智力发育。例如：餐具和食品的名称和颜色、区分大小、不同食物的味道等。?15.就餐时间是鼓励婴幼儿发挥才能的很好机会，让婴幼儿感觉自己很能干，也能帮助父母了解自己的孩子能做些什么。当婴幼儿表现良好时，请父母别忘了对他微笑或拥抱他，并对他说：“宝宝真能干”或“宝宝真了不起”。
第四：个体化原则
? 1. 根据婴儿的出生情况及目前营养情况
? 2. 根据婴儿的个体体质及其具体营养状况
? 3. 根据化验和微量营养素调查结果
?4．常见的容易引起过敏的食物
1.婴儿的出生情况及目前营养情况
?要根据早产、双胞胎或多胞胎、足月小样儿、巨大儿等具体情况决定个体化喂养的具体方法。
?注意母乳喂养、人工喂养、混合喂养婴儿辅食添加方法的特点，决定个体化方案。?注意难养或易养儿喂养方法的区别。
?根据目前婴儿体重情况决定个体化措施，对体重过重婴儿避免过度喂养，对营养不良婴儿要寻找原因，及时解决喂养不足问题。
1.婴儿的出生情况及目前营养情况
?根据婴儿体质特点，分清寒性或热性体质婴儿，提供个体化特点的食物。
?根据有关化验结果，采取个体化补充营养素。
?要及时发现婴儿喂养中出现的问题，在医生指导下予以纠正
2.常见的容易引起过敏的食物
?牛奶、鸡蛋、花生、大豆、鱼、虾、橘子、西红柿、黄瓜、杏、桃、茶叶、各种干果等等，其中牛奶、鸡蛋、花生3种最为常见，花生过敏最为严重、持续时间最长，因此在家庭自制婴儿食品中，请勿过早加入花生、大豆等食物。
?凡牛奶过敏者，可选用酪蛋白水解的低敏奶粉或豆类蛋白奶粉作为替代品。?对于有过敏性家族史的婴儿，纯母乳喂养至少6个月，并随访至18个月。
2.常见的容易引起过敏的食物
?一些研究指出，6个月以后给婴儿添加固体食物，特别是鸡蛋、鱼、花生、麦类等食物，可降低5岁以内小儿过敏性疾病的发生。
?因此第一种给婴儿添加的辅食应是易于消化而又不易引起过敏的食物，通常是谷类(大米粥或米粉)，其次是蔬菜和水果。
辅食喂养小结
辅食添加的12项建议
? 1.用乳类作婴儿喂养的基础。
? 2.当婴儿对单独供应乳类不再满足时，要及时添加辅助固体食品。
? 3.要少量地、逐渐地按照辅食添加原则来添加固体食品。
? 4.婴儿谷物应作为第一种添加的固体食品。
? 5.先添加蔬菜，后添加水果，避免婴儿不接受蔬菜。
? 6.要先添加单一的食品，后添加混合食品。
辅食添加的12项建议
?7.到6-8月龄时，可开始喂可咀嚼的食物。
?8.要推迟喂成人餐用食品，至一周岁时才开始应用。
?9.要喂强化铁的婴儿谷物，直至一周岁。
?10.大于6个月龄的婴儿，他们的膳食要从五个基本食物组选择各种食物。?11.不要重复补充强化相同维生素和矿物质的营养食品。
?12.根据需要喂哺，不要强迫孩子吃完奶瓶和饭碗的食物。
谢谢！
婴幼儿科学喂养原则与方法 前言 ?婴儿喂养是每一个年轻家庭的一项重要工作。婴儿的健康牵动着家庭的每一个人员，是家庭的希望，其意义之重大不言而喻。科学喂养婴儿不是一件简单的事情。?0～1岁的喂养尤为重要，是人生的起点。婴儿从出生到1岁，在生理和心理上发生巨大变化。1年中体重增加3倍，身高增加1.5倍。从懵懂无知，到学话走路、认人，以及情感显露。喂养不足或过度都是不合理的；强制喂养或宠爱过度的喂养方法都是不科学的。 ?婴儿喂养的核心思想就是在喂养过程中始终贯彻一个爱字，让孩子从小在爱的环境里健康成长，这对培养孩子健全的人格有重要意义。本材料总结了当今世界该领域先进的思想与技术，也介绍了本人研究成果。 基本要点 1）要大力提倡母乳喂养，懂得母乳喂养的好处。母乳喂养对母婴都有利。要懂得如何增加母乳之法。混合喂养时如何多喂母乳。 2）要熟悉婴儿喂养的4条基本原则及其实施方法。这些原则与方法是衡量婴儿喂养是否合理的几把尺子。 3)在婴儿喂养实践中要掌握好“5个喂”，并贯彻落实在婴儿喂养的各个阶段中。它 们是：1）喂什么；2）如何喂；3）谁来喂；4）何时喂；及5）何处喂。 4)要掌握婴儿的4个不同时期喂养的目的及其任务。要牢记辅食添加是一个过程， 要按照不同月龄婴儿喂养特点与方法作动态的调整。 5)儿童营养是儿童健康成长的物质基础。喂养人要学会制作不同月龄婴儿辅食的技 能，让婴儿获得足够的热量和营养素。 6)要学会家庭膳食行为管理策略与方法，从小培养孩子良好饮食习惯。 7)要正确处理孩子喂养中经常遇到的一些问题，如吐奶，不爱吃蔬菜、厌食，语言 交流等。 8)家庭一定要牢记喂养过程是充满爱的传递与爱的交流的过程。要尊重孩子的个 性，讲究语言沟通的艺术。不要把孩子放在被动的客体位置，要有亲子互动。 科学喂养的四条基本原则 ?第一：及时原则 ?当纯母乳或配方奶所提供的能量及营养素不能满足婴儿生长发育所需时要及时添加辅食。 ?纯母乳婴儿一般在第6个月开始添加辅食， ?人工喂养则在4个月开始。
婴幼儿喂养指南 婴儿喂养方法分为母乳喂养、人工喂养和混合喂养三种。 一、母乳喂养 母乳喂养最适合婴儿身长发育需要，会所工作人员应大力提倡母乳喂养，宣传母乳喂养优点。 1.母乳喂养好处 （1）营养丰富，最适合婴儿生理需要 （2）喂哺方法最简便经济、营养物质易消化吸收。 （3）含优质蛋白质、必需氨基酸及乳糖，有利于婴儿脑的发育（4）母乳中的免疫活性物质具有增加婴儿免疫力的作用。 （5）母乳喂哺可以增进母婴情感交流、促进婴儿智能发育。 （6）产后哺乳可刺激子宫收缩，增加恶露排出，利于子宫早日恢复。 （7）哺乳可以推迟月经来潮不易怀孕。 （8）哺乳妇女乳腺癌、卵巢癌发生机率低。 2. 纯母乳喂养指征和处方流程
（1）婴儿入所后，健康顾问首先了解母亲疾病、用药情况，产奶量，决定婴儿是否符合纯母乳喂养对象。 （2）入所当天由专护士负责排空母亲乳房内乳汁，健康顾问了解母亲3小时的产奶量，并记录在客人的资料中。 （3）入所当天（限于一周内的婴儿）若母亲3小时产奶量大于40ml，则采取纯母乳喂养，健康顾问开出喂养处方按需哺乳。 （4）入所期间母亲3小时产奶量已经大于每顿婴儿需要量、混合喂养体重已经超标、则建议纯母乳喂养，由健康顾问负责关注入所期间婴儿每周体重长磅情况，及时给予指导和干预（更改处方为纯母乳喂养），入所平均日增长体重记录在客人资料中。 （5）产妇有特殊情况不能母乳自喂者，可以用奶瓶喂养鲜奶或者库存母乳，例如：母亲患病外出就医、补液、乳头扁平或凹陷、喂养姿势不当造成乳头严重皲裂、产妇拒自喂要求放在奶瓶喂养等。由健康顾问开出喂养处方，根据婴儿体重（克）乘以（0.17）常数得出全天婴儿需要的总奶量，平均分配喂养，足月儿7～8次/日，早产儿根据体重9～10次/日。特殊情况可以酌情加量（例如：婴儿饥饿性哭吵而无吐泻有体重不增或未达标、早产儿需要量比足月儿多），原则上足月儿不大于180ml/日、早产儿不大于200ml/Kg.日。 3.纯母乳喂养原则和方法
婴幼儿喂养指导 一、目的 ㈠普及母乳喂养、辅食添加等科学喂养知识，指导家长对儿童进行合理喂养。㈡传授儿童营养的相关知识，指导家长早期预防儿童营养性疾病。 二、内容与方法 ㈠母乳喂养 1、母乳喂养的重要性 母乳含有全面充足的营养，是生后六个月内婴儿的最佳食品。母乳中脂肪、蛋白质和乳糖比例适宜，有助于婴儿消化吸收，并不增加婴儿肾脏的负担。母乳乳清蛋白中富含抗感染因子，可保护婴儿免于感染。母乳中钙磷比例适宜，有利于钙的吸收。 初乳是母亲分娩后最初几天内产生的母乳，粘稠，颜色发黄或清亮，比成熟乳含有更多的蛋白质。初乳中含有大量分泌型IgA及白细胞，可为婴儿提供被动免疫，提高婴儿的抗感染能力。初乳有助于婴儿胎便的排出，可预防病理性黄疸。初乳含有生长因子，有助于婴儿肠腔发育，预防婴儿发生过敏或不耐受。初乳富含维生素A，可以减少婴儿发生严重感染的危险。 母乳喂养有利于母子间亲子关系的建立，使婴儿具有安全感。母乳喂养还可促进母亲产后机体的康复。 生后第二年，母乳仍然是儿童能量和高质量营养素的重要来源，可提供儿童每日所需能量的40%以及相当比例的微量元素和矿物质。应鼓励母乳喂养至儿童2岁或1岁以上。 正确的喂奶姿势是成功进行母乳喂养的重要因素，母亲哺乳时抱婴儿的要点是，婴儿的头和身体呈一条直线，婴儿身体贴近母亲，婴儿头和颈得到支撑，婴儿贴近乳房、鼻子对着乳头。母乳喂养时要特别注意婴儿嘴和母亲乳房的含接，确保婴儿口腔上方露出的乳晕比下方多、口张大、下唇朝外突出、下颌接触乳房。婴儿有效吸吮时可见慢而深的吸吮，并可闻及吞咽声。 3、母乳喂养的常见问题
母乳不足是母乳喂养中最常见的问题。婴儿吸吮不够或没有进行有效的吸吮是最常见的原因，母乳不足时应首先检查母亲喂养姿势是否正确、婴儿含接是否良好。婴儿没有吃到足够母乳的可靠指征是每月体重增长少于500克；尿量少且浓，每日少于6次。其它提示母乳喂养量可能不足的指征是婴儿在喂奶后不满足、经常哭闹、需要频繁地喂奶、每次喂奶持续时间过长、婴儿拒吃母乳、婴儿大便干硬、不经常排便且排便量少、母亲挤奶时挤不出奶、怀孕期间乳房不增大、产后不下奶。应分析母乳不足的原因并根据具体情况予以解决，若确因母乳不足影响婴儿生长，应在继续母乳喂养的同时适当添加配方奶。 乳头皲裂导致母亲喂奶时疼痛，是母亲放弃母乳喂养的原因之一。每次喂奶后挤出几滴乳汁涂抹于乳头上，可有效地促进皲裂的愈合。乳头内陷的母亲可通过配戴特制的乳罩予以矫正。 ㈡人工喂养和混合喂养 1、人工喂养和部分母乳喂养的指征 母亲患乳腺炎或乳腺脓肿应暂停喂母乳；母亲患慢性病需长期服药时不宜喂母乳；母亲患艾滋病、乙型肝炎等传染病时应不喂母乳。出生2周后母乳仍不足，婴儿满月时体重增长不足500克时，可选择部分母乳喂养。 2、注意事项 应首选婴儿配方奶作为人工喂养和部分母乳喂养的乳类。若选择非配方奶，应注意补充铁、维生素AD等制剂，以预防营养缺乏性疾病。应特别注意使用清洁饮用水和奶具的消毒；应依据产品标签说明进行冲调，奶粉与水的比例，体积比约为4比1、重量比约为8比1。 ㈢辅食添加 1、辅食添加的月龄 应在婴儿满6个月（180天）时添加辅食。辅食添加的时间有个体差异，若单纯乳类喂养的婴儿出现体重增长不良、频繁喂乳婴儿仍表现饥饿、对泥糊状食物表现出明显兴趣等现象时，可视具体情况酌情在4-6个月时添加辅食。 2、辅食添加的原则 辅食是婴儿乳类喂养必需补充的食品，所有婴儿在满6个月时均应添加辅食，辅食提供的能量在6个月以后将逐渐成为儿童能量摄入的主要部分，但婴儿6个月以前应避免添加固体食物。辅食添加应遵循的原则为：①及时频繁纯母
婴幼儿喂养指导 1.怎样做才能实现婴儿最理想的喂养方式——纯母乳喂养 纯母乳喂养是出生到6个月内婴儿最佳的喂养方式。频繁吸吮是促进母亲乳汁分泌的最好办法，出生后让婴儿频繁吸吮，还有助于胎便的排出，促使黄疸尽早消退。 2.给婴儿喂奶需要注意哪些方法？ 给婴儿喂母乳时要让孩子含住乳头和大部分乳晕，要先吃完一侧乳房的奶，再换吃另一侧乳房的奶，保证孩子既吃到含蛋白质丰富的前奶，也吃到含脂肪丰富的后奶。 3.孩子有黄疸，还可以继续母乳喂养吗？ 黄疸比较轻的生理性黄疸的孩子应该继续母乳喂养；黄疸较重的母乳性黄疸的孩子可以将母乳吸出来放在奶瓶中，再将奶瓶放在盛有56℃水的较大容器中加热15分钟后，再喂给孩子吃。这样处理3天后，恢复正常的母乳喂养就可以了。 4.已经给孩子加奶粉了，还可以变成纯母乳喂养吗？ 每位母亲都有用母乳喂养自己宝宝的能力，如果分娩后由于种种原因先喂了奶粉，还是可以实现纯母乳喂养的。具体的做法是在每次喂奶时先喂母乳，逐渐减少配方奶的量，直至实现纯母乳喂养。 5.每次喂奶需要喂多长时间？ 每次喂奶时间在20分钟左右即可。吃到10分钟时孩子大致可以吃到八成饱，继续吃的10分钟孩子一般是连吃带玩的，出于母子亲情考虑，这也是必须的。一般情况下，每次喂奶不要超过30分钟。 6.乳头凹陷怎么喂母乳？ 在有人帮助下，母亲掌握哺乳时正确的抱孩子的姿势和孩子吸吮时口与乳房正确的含接非常重要。如果新生儿前1~2周吸吮困难，可将母乳吸出后用杯子喂给婴儿。之后可加强母子肌肤接触，让婴儿试着自己去含接乳房。 7.怎样给孩子补充鱼肝油和钙制剂 出生后2周开始给孩子喂鱼肝油，每天补充维生素D400-800国际单位。母乳喂养和配方奶喂养的孩子可以不需要额外补充钙制剂。 8.怎样才能知道婴儿可能需要混合喂养？ 出现下面任何一种情况时，孩子可能没有吃到足够的母乳，需要添加配方奶：母亲产后不下奶； 出生2周后，母乳仍然不够； 婴儿满月时体重增长不到500克； 尿少，尿液颜色深，每天排尿少于6次； 婴儿在喂奶后不满足，经常哭闹，需要频繁喂奶； 每次喂奶持续时间在30分钟以上； 母亲挤奶时挤不出奶； 婴儿拒绝吃母乳； 婴儿大便干、硬，或发绿 出现下面任何一种情况时，孩子可能没有吃到足够的母乳，需要添加配方奶：母亲产后不下奶； 9.母亲出现哪些情况婴儿最好选择配方奶喂养？ 感染艾滋病毒、患有严重疾病、工作环境中存在有放射性物质、接受药物治疗期间、单纯疱疹病毒感染、患有活动性肺结核、乙肝大三阳。 10.母乳喂养有哪些重要原则和方法？
0~6个月婴儿喂养指南 0～6月龄婴儿期是一生中生长发育的第一个高峰期，对能量和营养素的需要高于其他任何时期。但婴儿消化器官和排泄器官发育尚未成熟，功能不健全，对食物的消化吸收能力及代谢废物的排泄能力仍较低。母乳既可提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素, 满足其生长发育的需要，又能完美地适应婴儿尚未成熟的消化能力，并促进其器官发育和功能成熟。此外，0~6月龄婴儿需要完成从宫内依赖母体营养到宫外依赖食物营养的过渡，来自母体的乳汁是完成这一过渡最好的食物,基于任何其他食物的喂养方式都不能与母乳喂养相媲美。纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿全部液体、能量和营养素的需要，母乳中的营养素和多种生物活性物质构成一个特殊的生物系统，为婴儿提供全方位呵护，助其在离开母体子宫的保护后，仍能顺利地适应大自然的生态环境，健康成长。 0～6月龄婴儿处于1000日机遇窗口期的第二个阶段，营养作为最主要的环境因素对其生长发育和后续健康持续产生至关重要的影响。母乳中适宜数量的营养既能提供婴儿充足而适量的能量，又能避免过度喂养，使婴儿获得最佳的、健康的生长速率，为一生的健康奠定基础。因此，对0~6月龄的婴儿应给予纯母乳喂养。 针对我国0~6月龄婴儿的喂养需求和可能出现的问题，基于目前已有的充分证据，同时参考世界卫生组织(WHO)、联合国儿童基金会(UNICEF)和其他国际组织的相关建议，提出0-6月龄婴儿喂养指南。 1. 产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳 【提要】初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。母亲分娩后，应尽早开奶，让婴儿开始吸吮乳头，获得初乳并进一步刺激泌乳、增加乳汁分泌。婴儿出生后第一口食物应是母乳，有利于预防婴儿过敏，并减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。此外，让婴儿尽早反复吸吮乳头，是确保成功纯母乳喂养的关键。婴儿出生时，体内具有一定的能量储备，可满足至少三天的代谢需求，开奶过程中不用担心新生儿饥饿，可密切关注婴儿体重，生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素，有助于顺利成功开奶。准备母乳喂养应从孕期开始。
婴幼儿奶粉专家访谈报告 专家背景： W医生是一位儿科主任，从事临床工作已经25年，擅长新生儿疾病、小儿呼吸系统感染、支气管哮喘、胃肠功能紊乱等。在工作中W医生和她的同事们发现，很多来看病的宝宝并不是出现了生理上的疾病，而是因为生长发育的问题。如果能够及时传达给家长们足够的喂养知识，这些问题大多是可以避免的。为了更好地帮助家长们预防宝宝成长过程中的问题，W医生从99年开始从事儿童早期抚养知识教育工作，并于6年前成立了儿童早期发展中心，该中心专注于儿童的生长发育，从医学的角度，将营养保健的知识结合起来，给家长以正确的指导，促进宝宝的健康成长。 目前，W医生兼顾儿童早期发展中心和和儿童内科系统疾病门诊两方面的工作，两方面工作结合互补，使W医生对于婴幼儿的抚养问题经验丰富，所以我们请到了W医生来为我们解答宝宝喂养和奶粉选择中的种种问题。 访谈内容： Part1. 喂养问题： 【Querstion1：奶粉VS母乳】虽然我们的调查问卷结果显示大部分家长都同意母乳对于宝宝来说是最好的，但也有些家长看过奶粉广告后担心母乳中没有奶粉里添加的种种有益于宝宝生长发育的物质，怕母乳的营养不够。请问您如何看待母乳与奶粉之间的对比关系呢？ Answer1：综合各方面来讲，母乳是最有利于宝宝的。人们经常会说，孩子吃母乳不禁饿，但是吃奶粉禁饿，这是因为母乳的80%都是水，所以人们感觉母乳比较稀，的确，母乳的蛋白质等营养物质含量低于配方奶，但是母乳更易吸收，也就是说，母乳中的营养物质的利用率是高于配方奶的。这是奶粉与母乳的一个主要区别。所以没必要为了追求所谓的添加的营养物质而使用奶粉，一来这些营养物质功效到底怎样大多尚未有定论，二来宝宝不一定能很好地吸收，三来这些营养物质不一定适合每一个宝宝或不一定是每个宝宝都需要的。那么什么情况下考虑使用奶粉呢？首先，母亲因为身体健康状况不能母乳喂养的话，需要用奶粉来喂养宝宝。第二，当母亲的奶水不足导致孩子吃不饱，或孩子的生长发育未达到标准时，可以考虑添加奶粉辅助喂养。第三，虽然通常母乳对宝宝是最好的，但也有些宝宝会出现不适应母乳的情况，比如对母乳抗拒或喝母乳后长湿疹等等，此时也需要考虑使用奶粉喂养。所以，是否给宝宝喝奶粉还是要看妈妈和宝宝的具体情况，不要盲目决定。 对于母乳喂养宝宝的妈妈，一定要注意膳食平衡，保持身体健康和心情愉悦，这样母乳的质量才能有保障。而对于奶粉喂养宝宝的妈妈，不必因为宝宝没有或很少喝母乳而担心，选择合适的配方奶通过科学的喂养方式照样可以养出健康的宝宝。 【Querstion2：母乳的问题】有人说经期需要停止哺乳，因为月经期间母乳的营养水平会下降（甚至是有毒的），不能喂养宝宝，有的妈妈因此停止哺乳，改用奶粉喂养宝宝。请问
0～3岁婴幼儿喂养建议（基层医师版） 《中华儿科杂志》编辑委员会及中华医学会儿科学分会儿童保健学组在2009年“婴幼儿喂养建议”的基础上，参考最新研究进展进行修订，撰写适用社区儿童保健医师及全科医师的“0～3岁婴幼儿喂养建议(基层医师版)”。该建议根据儿童＜6月龄、6～8月龄、9～11月龄以及12～36月龄不同阶段年龄特点，分别围绕营养(喂养)建议、进食行为、常见问题处理以及营养评价4部分描述。以下主要为该建议各阶段婴幼儿喂养要点提示和营养(喂养)建议部分内容。 ＜6月龄要点提示建议婴儿出生后至6月龄(180日龄以内)纯母乳喂养； 母乳量不足时，可采用婴儿配方奶补充；足月新生儿出生后数日(分娩出院后)即开始补充维生素D, 400 IU(10 μg)/d，无需补充钙剂；识别婴儿饥饿及饱腹信号，家长及时应答是早期建立良好进食习惯的关键；正确使用生长曲线，定期评价婴儿营养状况。 喂养建议1．纯母乳喂养：产后尽早开奶，母乳是婴儿出生后最佳的食物来源。纯母乳喂养指除了必需的药物、维生素和矿物质补充剂外，母乳是婴儿唯一的食物来源，不进食任何其他的液体和固体食物，包括水。母乳含有88%的水，正确、充分的母乳喂养可以充分保证6月龄以内婴儿对水的需
求，甚至在炎热的天气下只要母乳喂哺充分也无需额外补充水。２．配方奶喂养：母乳是婴儿最好的营养来源，但当母亲由于各种原因无法给婴儿喂母乳时，可以采用配方奶喂哺。新生儿配方奶喂养也应按需喂养，逐渐增加，当摄入配方奶约20 g/(kg·d)或150 ml/(kg·d)时，可满足其能量需要。同时需注意同一婴儿摄入奶量每天可波动，不同个体也有一定差异。 ３．乳母营养：乳母应坚持平衡膳食，每天能量摄入应比平时增加，增加的量存在较大个体差异，一般每天增加2 092 kJ(相当于500 kcal，1 kcal＝4.184 0 kJ)的能量(相当于增加一餐)可以保证其产生足够乳汁喂哺婴儿。母乳喂养期间母亲应继续孕期的维生素和矿物质补充。母乳量及其中的蛋白质、脂肪和乳糖浓度受母亲膳食影响不大，但微量营养素及脂肪酸水平等则明显受母亲膳食影响。膳食均衡的健康母亲每周食用1～2次深海鱼可以基本保证乳汁中二十二碳六烯酸(docosahexaenoic acid，DHA)水平，不需要服用额外补充剂。如果母亲有营养不良或为素食者，除补充多种维生素外，还需要额外补充DHA。为避免汞摄入过多，孕妇应避免摄入食肉的大型鱼类。素食的母亲还应补充维生素B12。婴儿可以通过乳汁感受到不同种食物的味道，因此母亲进食不同种类的食物有利于婴儿以后接受不同种类的固体食物。 ４．维生素与矿物质补充：(1)维生素D与钙：无论采用何种
0 ~ 2 4 月龄婴幼儿喂养指南！ 2016-05-16 6月龄内婴儿处于1 000 d机遇窗口期的第二个阶段，7――24月龄婴幼儿处于1000日机遇窗口期的第三阶段，适宜的营养和喂养不仅关系到婴幼儿近期的生长发育，也关系到其长期的健康。针对我国6月龄内婴儿的喂养需求以及为更好地帮助宝宝们顺利完成从母乳喂养到成人饮食模式的转换，中国营养学会发布了《6月龄内婴儿喂养指南》与《7――24月龄婴幼儿喂养指南》。以下为两份指南的主要推荐意见。 来源：医脉通临床指南 《6月龄内婴儿喂养指南》 1、产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳 1.1关键推荐 ①分娩后尽早开始让婴儿反复吸吮乳头。 ②婴儿出生后的第一口食物应该是母乳。 ③生后体质量下降只要不超过出生体质量的7%就应坚持纯母乳喂养。 ④婴儿吸吮前不需过分擦拭或消毒乳头。 ⑤温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素，有助于顺利成功开奶。 1.2如何开奶 如果顺利分娩，母子健康状况良好，婴儿娩出后应尽快吸吮母亲乳头，刺激乳汁分泌并获得初乳。开奶时间愈早愈好，正常新生儿第一次哺乳应在产房开始。当新生儿娩出断脐和擦干羊水后，即可将其放在母亲身边，与母亲皮肤接触，并开始让婴儿分别吸吮双侧乳头各3 ―― 5 min，可吸吮出初乳数毫升。刚出生的婴儿已具备很强烈的觅食和吸吮反射能力，母亲也十分渴望看见和抚摸自己的婴儿，这种亲子接触有利于乳汁分泌。故新生儿的第一口食物应该是母奶。正常分娩的情况下，不宜添加糖水和奶粉，以避免降低新生儿吸吮的积极性，也可降低过敏风险。 1.3母乳哺喂方法 哺喂婴儿时，推荐坐着喂奶。两侧乳房轮流喂，吸尽一侧再吸吮另一侧。若一侧乳房奶量已能满足婴儿需要，应将另一侧乳汁用吸奶器吸出。完成喂奶后，不要马上把婴儿平放，应将婴儿竖直抱起，头靠在妈妈肩上，轻拍背部，排出吞入胃里的空气，以防止溢奶。 1.4如何促进乳汁分泌 婴儿出生后应尽早让其吸吮母乳，勤吸吮（每侧乳头每隔 2 ―― 3h要得到吸
月龄：1-2个月的宝宝 身体变化： 宝宝一个月过后，吮吸能力大大加强，对外界环境的适应能力也逐渐增强，在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养，都比新生儿时期顺利得多。 喂养方法： 一、用母乳喂养的宝宝：如果母乳很好，哺乳次数应逐渐稳定，只要每周体重能增加150-200克，说明喂养效果很理想；如果每周体重增加不足100克，说明母乳不够，此时宝宝会经常哭闹，需要适当增喂一次牛奶。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候（下午4 时-6时之间）单独加一次，每次加120毫升。如果加牛奶后，妈妈得到适当休息，母乳分泌量增加，或者宝宝夜间啼哭减少了，就可以这样坚持下去。如果加喂一次牛奶后，仍未改变宝宝夜间因饥饿啼哭，而母乳又不多，那就把夜间10-11点妈妈临睡前的一次哺乳改为喂牛奶，以保证妈妈的夜间休息。总之，增加一次或是两次牛奶，都应根据宝宝的体重来决定。此外，在这个月里妈妈还要注意保护乳头，不要让宝宝在一侧乳头上连续吮吸15分钟以上。保持乳头清洁，防止宝宝过分吮吸将乳头吸伤，细菌侵入导致乳腺炎。顺便再提一下，在 1-2个月中，用母乳喂养的婴儿一般不会生病。尽管可能会出现稀便、大便每天七八次、吐奶、湿疹等情况，只要宝宝精神好、吃奶好就不必担心。 二、用牛奶喂养的宝宝：最重要的是不要使宝宝吃过量，以免加重水化器官的负担。一般的标准，出生时体重为3-3.5千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。对食量过大的宝宝，尽管每次能吃150-180毫升，最好也不要超过150毫升，否则会加重肾脏、消化器官的负担。如果宝宝吃完150毫升后好像还没有吃饱并啼哭时，可让宝宝喝30毫升左右的白开水，可适量加一些白糖或蜂蜜。用奶粉冲调牛奶时不要再加糖，否则会使宝宝过胖。牛奶喂养的宝宝如果每天大便3-4次，只要精神好，也不用担心。宝宝一个月后，就要注意预防佝偻病的发生，除了常抱婴儿到室外晒太阳外，应每天给宝宝加400国际单位的维生素D，即浓缩鱼肝油滴剂。从每天1滴开始逐渐增加。 月龄：2-3个月的宝宝 身体变化： 2-3个月的宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式。 喂养方法： 一、母乳充足时，2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右，身高每月增加2厘米左右。过去吃奶吃得很多的宝宝，喂奶间隔的时间会变长。以往一过3个小时就饿得哭闹的宝宝，现在即使过4个小时甚至更久也不醒，说明宝宝的胃可以存食了，决不要因为喂奶时间到了就叫醒宝宝，这样会影响宝宝的休息。这个时期，有的妈妈可能会出现母乳逐渐减少的情况，如果宝宝体重增长速度下降，变得爱哭、夜里醒来哭闹的次数增多，此时应该加喂一次牛奶试试，如果效果不明显就再增加一次牛奶。宝宝体重每天增加30克左右是比较理想的。 二、用牛奶喂养，此时的宝宝食欲旺盛，如果按照宝宝的欲望不断加奶就有可能过量，继续加下去就会过分肥胖，体内积存不必要的脂肪，加重心脏、肾脏和肝脏的负担。虽然吃
权威的0~24月龄婴幼儿喂养指南 中国营养学会发布了最新版《0~6月龄婴儿喂养指南》，以帮助更多妈妈坚定母乳信心，实现科学喂养。 《7~24月龄婴幼儿喂养指南》新鲜出炉，以更好地帮助7~24月龄婴幼儿顺利完成从母乳喂养到成人饮食模式的转换，因为婴儿在满6月龄后，需要在继续母乳喂养的基础上，引入多样化的食物才能提供足够的营养。 两份指南涵盖了0~2岁婴幼儿所有的喂养要点，供大家学习参考。 《0~6月龄婴儿喂养指南》 0~6月龄婴儿期是一生中生长发育的第一个高峰期，对能量和营养素的需要高于其他任何时期。但婴儿消化器官和排泄器官发育尚未成熟，功能不健全，对食物的消化吸收能力及代谢废物的排泄能力仍较低。 母乳既可提供优质、全面、充足和结构适宜的营养素, 满足其生长发育的需要，又能完美地适应婴儿尚未成熟的消化能力，并促进其器官发育和功能成熟。 此外，0~6月龄婴儿需要完成从宫内依赖母体营养到宫外依赖食物营养的过渡，来自母体的乳汁是完成这一过渡最好的食物，基于任何其他食物的喂养方式都不能与母乳喂养相媲美。纯母乳喂养能满足6月龄内婴儿全部液体、能量和营养素的需要，母乳中的营养素和多种生物活性物质构成一个特殊的生物系统，为婴儿提供全方位呵护，助其在离开母体子宫的保护后，仍能顺利地适应大自然的生态环境，健康成长。 0~6月龄婴儿处于1000日机遇窗口期的第二个阶段，营养作为最主要的环境因素，对其生长发育和后续健康持续产生至关重要的影响。 母乳中适宜数量的营养既能提供婴儿充足而适量的能量，又能避免过度喂养，使婴儿获得最佳的、健康的生长速率，为一生的健康奠定基础。因此，对0~6月龄的婴儿应给予纯母乳喂养。 针对我国0~6月龄婴儿的喂养需求和可能出现的问题，基于目前已有的充分证据，同时参考世界卫生组织(WHO)、联合国儿童基金会(UNICEF)和其他国际组织的相关建议，提出0-6月龄婴儿喂养指南。 母乳喂养 1. 产后尽早开奶，坚持新生儿第一口食物是母乳 【提要】 初乳富含营养和免疫活性物质，有助于肠道功能发展，并提供免疫保护。母亲分娩后，应尽早开奶，让婴儿开始吸吮乳头，获得初乳并进一步刺激泌乳、增加乳汁分泌。 婴儿出生后第一口食物应是母乳，有利于预防婴儿过敏，并减轻新生儿黄疸、体重下降和低血糖的发生。此外，让婴儿尽早反复吸吮乳头，是确保成功纯母乳喂养的关键。 婴儿出生时，体内具有一定的能量储备，可满足至少三天的代谢需求，开奶过程中不用担心新生儿饥饿，可密切关注婴儿体重，生后体重下降只要不超过出生体重的7%就应坚持纯母乳喂养。 温馨环境、愉悦心情、精神鼓励、乳腺按摩等辅助因素，有助于顺利成功开奶。准备母
各月龄婴儿喂养知识 月龄：1-2个月的宝宝 身体变化： 宝宝一个月过后，吮吸能力大大加强，对外界环境的适应能力也逐渐增强，在喂养上无论是采用母乳喂养还是人工喂养，都比新生儿时期顺利得多。 喂养方法： 一、用母乳喂养的宝宝：如果母乳很好，哺乳次数应逐渐稳定，只要每周体重能增加150-200克，说明喂养效果很理想；如果每周体重增加不足100克，说明母乳不够，此时宝宝会经常哭闹，需要适当增喂一次牛奶。时间最好安排在妈妈下奶量最少的时候（下午4 时-6时之间）单独加一次，每次加120毫升。如果加牛奶后，妈妈得到适当休息，母乳分泌量增加，或者宝宝夜间啼哭减少了，就可以这样坚持下去。如果加喂一次牛奶后，仍未改变宝宝夜间因饥饿啼哭，而母乳又不多，那就把夜间10-11点妈妈临睡前的一次哺乳改为喂牛奶，以保证妈妈的夜间休息。总之，增加一次或是两次牛奶，都应根据宝宝的体重来决定。此外，在这个月里妈妈还要注意保护乳头，不要让宝宝在一侧乳头上连续吮吸15分钟以上。保持乳头清洁，防止宝宝过分吮吸将乳头吸伤，细菌侵入导致乳腺炎。顺便再提一下，在 1-2个月中，用母乳喂养的婴儿一般不会生病。尽管可能会出现稀便、大便每天七八次、吐奶、湿疹等情况，只要宝宝精神好、吃奶好就不必担心。 二、用牛奶喂养的宝宝：最重要的是不要使宝宝吃过量，以免加重水化器官的负担。一般的标准，出生时体重为3-3.5千克的宝宝，在1-2个月期间，每天以吃600-800毫升左右的牛奶为宜，每天分7次吃，每次100-200毫升，如果吃6次，每次吃140毫升。对食量过大的宝宝，尽管每次能吃150-180毫升，最好也不要超过150毫升，否则会加重肾脏、消化器官的负担。如果宝宝吃完150毫升后好像还没有吃饱并啼哭时，可让宝宝喝30毫升左右的白开水，可适量加一些白糖或蜂蜜。用奶粉冲调牛奶时不要再加糖，否则会使宝宝过胖。牛奶喂养的宝宝如果每天大便3-4次，只要精神好，也不用担心。宝宝一个月后，就要注意预防佝偻病的发生，除了常抱婴儿到室外晒太阳外，应每天给宝宝加400国际单位的维生素D，即浓缩鱼肝油滴剂。从每天1滴开始逐渐增加。 月龄：2-3个月的宝宝 身体变化： 2-3个月的宝宝的喂养应该根据母乳的量来决定喂养方式。 喂养方法： 一、母乳充足时，2-3个月的宝宝体重平均每天增加30克左右，身高每月增加2厘米左右。过去吃奶吃得很多的宝宝，喂奶间隔的时间会变长。以往一过3个小时就饿得哭闹的宝宝，现在即使过4个小时甚至更久也不醒，说明宝宝的胃可以存食了，决不要因为喂奶时间到了就叫醒宝宝，这样会影响宝宝的休息。这个时期，有的妈妈可能会出现母乳逐渐减少的情况，如果宝宝体重增长速度下降，变得爱哭、夜里醒来哭闹的次数增多，此时应该加喂一次牛奶试试，如果效果不明显就再增加一次牛奶。宝宝体重每天增加30克左右是比较理想的。
新生儿的喂养 母乳是宝宝最优良的营养源，尤其是初乳（产后7 天以内的奶），含有多种预防疾病的抗体。 当母亲患病或母乳不足时，可考虑用配方奶粉喂养。 一、母乳喂养 1.喂养方法：一般按需喂养，即宝宝饿了就喂。 一般母乳喂养，宝宝吃奶的次数比配方乳喂养宝宝多，有些 新生儿需要每 2 小时喂奶一次，有的则 3 小时 一次。 2.特别提示：喂完奶后不要马上让宝宝躺下，应将宝宝抱直， 头靠肩，用手轻拍宝宝背部（如图2—1 所 示），使宝宝打几个嗝，排出吮奶时吸入 的空气后，再放下，否则宝宝容易吐奶。 一般情况下，如果乳母身体健康，营养好，则不需额外补充 维生素和铁剂。如果宝宝出生在冬季，得 不到充足的阳光照射，则需适量补充维生 素 D。 另外，母乳喂养宝宝一般不需额外补充水，如果天气炎热， 则可在两次喂奶之间，给宝宝喂适量的水。 3.母乳不足的表现： （1）、母亲感觉乳房空。 （2）、宝宝吃奶时间长，用力吸吮却听不到连续的吞咽声，
有时突然放开奶头啼哭不止。 （3）、宝宝睡不香，吃完奶不久就哭闹，来回转头寻找奶头。（4）、宝宝大小便次数少，量也少。 （5）、宝宝体重不增加或增加缓慢。 二、配方奶粉喂养： 如果母乳不足，需用配方奶粉喂养。 配方奶粉喂养又分为两种情况：一种是纯配方奶粉喂养，另 一种是混合喂养（即母乳不足时，增加配 方奶粉进行喂养）。 1.混合喂养：混合喂养时，每次应先哺母乳，将乳房吸 空后，再给宝宝补充配方奶粉。 2.纯配方奶粉喂养： （1）、喂养方法：配方奶粉喂养同母乳喂养一样，要将宝宝抱 在怀中，用奶嘴轻轻碰 一下宝宝的下嘴唇，使他的嘴张开并含住奶嘴，吸吮和吞咽 将自动 开始。在新生儿期，配方奶粉喂养的宝宝，一般每次需喂奶 60～ 90 毫米，每天喂5～ 6 次，在两次喂奶期间还需喂适量的水， 以防宝宝 便秘。 （ 2）、特别提示 : 不能让宝宝完全平躺在床上喂养；喂完奶
新生儿护理及喂养注意事项 宝宝刚出生后要立即给宝宝喂一次母奶，因为这时宝宝的意识刚刚产生，是记忆最强的时候。 （2）拔掉尿管后要尽快下床活动，自己小便和大便，防止肠粘连出现。走路时用手按住伤口，腰稍微弯曲一点 （3）起床时先侧身体。再用肘部撑在床上，一手按住伤口，慢慢起来。LG帮忙的时候自己腰部尽量不要用力，要学会借力。 （4）宝宝出生头三天不要吃下奶的东东，因为这时一来宝宝需要的奶量不大，二来发奶太快会造成漏奶。如果感觉奶很胀的情况下，可以用吸奶器挤出来，一定要让奶出来，不然容易堵塞奶腺，最后大人小孩都吃亏。切记< （5）产妇的饮食要注意饮食均衡，少吃多餐，多喝汤的同时要吃些青菜。 （6）20天内的妈妈最好多卧床休息，适当走动。因为怀宝宝的时候人的脊椎为了支撑重量是向后倾斜的，一旦宝宝出生后，重量突然消失，脊椎恢复日常状况需要一个过程。 （7）妈妈外出时一定要注意头部和脚部的保暖，不要对着风口。（8）空调房间里要配上空气清新器和加湿机，并定时换气，室温保持28度左右是最好的。只要宝宝的手心和脚心是热的，就不用穿太多的衣服，注意肚子和脖子要保暖。如果穿着的太多，宝宝反而会睡的不安稳。
（9）宝宝刚出生的时候，奶一定要稀释。记得用勺子喂哟 （10）在医院里刚出生宝宝后，可以用白葡萄糖水，一天三次，一次10ml，用水稀释或者不稀释都可以，给宝宝喝，主要是为了帮助宝宝消退黄胆，新生儿黄胆一般会在三天后出现，7-14天后消失。如果14天后不退黄，就要到医院看下，注意有的宝宝是母乳性黄胆，不吃妈妈的奶就会好的。 冬季新生儿护理的7大要点 新生儿是指从出生后脐带结扎到28天之内的婴儿。新生儿各系统脏器功能发育尚未成熟，免疫功能低下，体温调节功能较差，易感染，护理起来必须细心、科学、合理。 1、温度和光线 新生儿对外界温差的变化有些不适应，适宜的室内温度应保持在25℃～28℃，盛夏要适当降温，而冬天则需要保暖，但均应注意通风时最好有取暖器在身旁；而室内的光线不能太暗或太亮，有些家长认为新生儿感光较弱，害怕刺激眼睛，常常喜欢挂上厚重的窗帘， 其实这是不宜的，应让宝宝在自然的室内光线里学会适应，而避免阳光直射眼部。 2、衣服和尿布 新生儿的内衣(包含尿布)应以柔软且易于吸水的棉织品为主，最好不要用化纤或印染织品；衣服的颜色宜浅淡，便于发现污物，并 防止染料对新生儿皮肤的刺激；衣服尽量宽松，不妨碍肢体活动且易穿易脱。 尿布用柔软吸水性好的棉织品，做到勤洗勤换，通常白天要换4次以上，晚上应换2次以上，每次更换时均应清洗小屁股，并外涂 适量护肤剂；尿不湿则选择质量较好且透气性能好的，在家里时尽量用尿片，出门或睡觉时则用“尿不湿”；注意尿片或尿不湿包裹不 宜太紧，以便四肢自由伸展。 3、睡眠和睡姿 睡姿影响呼吸，且新生儿头颅比较软，良好的睡姿有利于头颅的发育。建议有个舒适、厚度为1～2公分的小枕头，中间稍微下陷，两头微起。 最好的睡姿是仰卧或侧卧，以避免压迫胸肺部，建议在喂养后多采取侧睡，以免溢奶或呛咳造成窒息；在采取仰卧位时，应当经常 变换体位；足月儿因活动力较强，出生头几天可以适当采取俯卧，以利呼吸道分泌物流出，防止呕吐物倒流入气管，但俯卧必须拿去枕头，头侧向一面，此时要有家长在一旁监护。 4、哺乳和喂养 新生儿喂养是门很大的学问。专家的观点是出生后母乳喂养越早越好，一般为出生后半小时左右。假如妈妈暂时没有分泌乳汁，也 要尽量让新生儿吮吸乳头，以促进乳汁分泌，并增进母婴的感情。
婴儿喂养建议 1
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婴儿发育进程及促进方法 早开奶、勤哺喂；多抱宝宝、多抚摸。 多对宝宝说话、微笑。 每天给宝宝一些俯卧的机会。 每天让宝宝俯卧2-3次，并经常变换睡觉的位置。 训练宝宝眼睛追视移动的物体，触摸抓握玩具。 多和宝宝说话，积极回应宝宝的发音。 帮助宝宝用手拍打、够取眼前的玩具。 带宝宝到户外晒太阳，呼吸新鲜空气。 帮宝宝练习翻身。 1
自己会玩手，鼓励宝宝多抓和玩颜色鲜艳的玩具，两手相握玩耍。 多和宝宝聊天，逗宝宝出声笑。 和宝宝说感兴趣的东西，告诉宝宝物品和图片的名 称。 鼓励宝宝伸手抓和拍玩具。 和宝宝玩照镜子，用毛巾玩“躲猫猫”。 多给宝宝与其他人接触的机会，让宝宝识别不同的情 绪表情。 引导宝宝练习抓握小东西。 帮助宝宝练习从靠坐到独坐。 会熟练翻滚，自己独坐，会发出“爸爸”多和宝宝坐着玩，鼓励宝宝翻身坐起来。 1
学习用动作表示欢迎、再见等。培养按时入睡的好习惯。 会敲打、用玩具鼓励、引导宝宝练习爬行。 鼓励宝宝用杯喝水，抓指状食物自喂。 用温柔的声音和微笑鼓励宝宝好的行为。 用严肃的声音和表情制止宝宝的不当行为，宝宝出现负性情绪时转移其注意力。 示范、引导宝宝攀拉矮桌或栏杆站起来。 让宝宝练习拇食指拿捏小东西。 引导宝宝看图片，模仿成人的发音。 鼓励宝宝理解大人的情绪和表情。 1
鼓励宝宝扶着沙发等牢固的家具学习走路。 练习扶着栏杆蹲下捡拾玩具。 让宝宝学习将手中的小东西投入到大的容器中。 带宝宝玩娃娃，学习关心他人。 练习独立行走和手膝爬行。 让宝宝学习用手指翻书，搭积木，藏找东西。 选择简单的儿歌念给宝宝听，鼓励宝宝学说话，模仿小动物叫声。 。会指出自己的手和眼，让宝宝指认身体部位，学会听指令拿东西。 鼓励、支持、满足宝宝肢体运动的需要，引导宝宝体验满足的喜悦。 有意识地扩大宝宝的社会交往范围，提高宝宝对陌生 1
婴幼儿科学喂养原则与方法 前言：1.婴儿喂养是每一个年轻家庭的一项重要工作。婴儿的健康牵动着家庭的每一个人员，是家庭的希望。其意义是之重大是不言而喻的，科学喂养婴儿不是一件简单的事情。 2.0—1岁的喂养尤为重要，是人生的起点。 婴幼儿科学喂养的4条基本原则及其实施方法 1.及时原则：6个月添加辅食（纯母乳）：0—4月：纯奶期 （1）看体重：体重已达到出生时的2倍，通常为6千克 （2）看动作发育：动作发育也有进步，能扶着坐好，俯卧时抬头，能有双肘支持其重量（3）看对吃有无兴趣：婴儿吃食行为有发展，小匙，转头，没有兴趣。 鱼肝油过多会中毒《幼儿喂养原则》 当母亲奶热能和营养不够，增加辅食，是一个过程。 人工或混合喂养的婴儿，一般在第一年可以划分为四个阶段 1.纯奶期：（0—4月） 2.尝试奶的阶段（4—6月）（练一下）奶的营养：0.7大卡补充高质量的菜粥：高汤，荤蔬菜，主食，油、少量的盐。 3.学习咀嚼和吞咽的过渡阶段（8—12月）要正确掌握各阶段喂养的特点，及时完成各阶段的任务。 注：辅食添加的原则：少、一、健、匙、长、淡、心 （1）少量添加，稀，细的 （2）一个一个地加 （3）健康的时候加 （4）要匙子喂 （5）吃过的东西要经常吃 （6）要吃清淡（盐每天5g)过多：头痛、过敏，血流减慢 （7）要耐心 2岁前：单独坐着吃，花生米，煮不烂的东西不能吃 2岁后：平衡膳食的原则 2.充足原则（宝宝主要喝牛奶） （1）婴幼儿钙与鱼肝油营养 （2）婴幼儿铁，锌，维生素A与C营养 （3）辅食添加顺序及性状 （4）热能，奶量，辅食量及提供次数 （5）辅助食品的营养成分 （6）给婴儿和母亲使用维生素，矿物质补充剂或强化产品 （7）病中或疾病后的喂养 全民都要补钙的观点不合理，凡是能从一日三餐的膳食中获得足够钙量的人就不要补钙，垃圾食品：油，腌，加（加工食品，香肠），饼（饼干），方（方便面），水（汽水），蜜（蜜饯），冷（冷冻），烤（烧烤） ……一块方便面的热量等于一块五花肉，能量是400/大卡。 ……纯母乳喂养不需要补钙，第三周补鱼肝油，缺维生素D,铁（鱼肝油过多会中毒，很兴奋，掉头发，烦躁，拉肚子） ……750ML配方奶有足够维生素D,钙，什么都不要补，少数孩子缺钙
新生儿人工喂养五人主要方法 1、配方乳喂养 在没有母乳的情况下，配方乳喂养是较好的选择，特别是母乳化的配方乳。 目前市场上配方乳种类繁多，应选择品牌”有保证的配方乳。有些配方乳中强化了钙、 铁、维生素D，在调配配方乳时一定要仔细阅读说明，不能随意冲调。婴儿虽有一定的消化能力，但调配过浓增加他消化的负担，冲调过稀则会影响婴儿的生长发育。正确的冲调比例， 若是按重量比应是1份奶粉配8份水。若按容积比应是1份奶粉配4份水，按此比例冲调比较方便。 奶瓶上的刻度指的是毫升数，如将奶粉加至50毫升刻度，加水至200毫升刻度，就冲 成了200毫升的牛奶，这种牛奶又称全奶。消化能力好的婴儿也可以试喂全奶。 比起母乳喂养，冲调奶粉显得有些麻烦，尤其是在夜间喂奶，没等冲好，饥饿的孩子就会啼哭不止，这时急急忙忙冲好的奶又很烫，孩子不能立即吃。使用配方乳要妥善保存，否 则会影响其质量。应贮存在干燥、通风、避光处，温度不宜超过15度。 2、牛奶喂养 牛奶含有比母乳高3倍的蛋白质和钙，虽然营养丰富，但不适宜婴儿的消化能力，尤其是新生儿。牛奶中所含的脂肪以饱和脂肪酸为多，脂肪球大，又无溶脂酶，消化吸收困难。牛奶中含乳糖较少，喂哺时应加5-8%糖，矿物质成分较高，不仅使胃酸下降，而且加重肾 脏负荷，不利于新生儿、早产儿、肾功能较差的婴儿。所以牛奶需要经过稀释、煮沸、加糖3个步骤来调整其缺点。 出生后1-2周的新生儿可先喂2: 1牛奶，即鲜奶2份加1份水，以后逐渐增加浓度， 吃3: 1至4 : 1的鲜奶到满月后，如果孩子消化能力好，大便正常，可直接喂哺全奶。
奶量的计算：婴儿每日需要的能量为100-120kcal/kg，需水分150ml/kg 。 100ml牛奶 加8%的糖可供给能量。 3、羊奶喂养 羊奶成分与牛奶相仿，蛋白质与脂肪稍多，尤以白蛋白为高，故凝块细，脂肪球也小，易消化。由于其叶酸含量低，维生素B12也少，所以羊奶喂养的孩子应添加叶酸和维妙维生素B12，否则可引起巨幼红细胞贫血。 4、混合喂养 采用母乳喂养的同时也使用代乳品来喂养婴儿。主要是母乳分泌不足或因其他原因不能 完全母乳喂养时可选择这种方式。混合喂养可在每次母乳喂养后补充母乳的不足部分，也可在一天中1次或数次完全用代乳品喂养。但应注意的是母亲不要因母乳不足从而放弃母乳喂养，至少坚持母乳喂养婴儿6个月后再完全使用代乳品。混合喂养比单纯人工喂养好， 比人工喂养更有利于婴儿的健康成长。 5、添加鱼肝油 不论是母乳喂养或人工喂养的小孩，如果出生后没有注射过维生素D，在孩子3-4周时 应及时添加鱼肝油，以防止佝偻病的发生。由于食物（奶）中含维生素D较少，加之新生 儿期基本没有户外活动，孩子接触不到阳光的照射，很容易发生佝偻病，出现哭闹、多汗、易惊吓等症状。目前鱼肝油有两类，一类是普通鱼肝油，它每毫升含维生素D5千国际单位、维生素A5万国际单位，这种鱼肝油长期服用会出现维生素A中毒，对孩子造成一定的危害； 另一类是新型鱼肝油，它减少了维生素A的含量，降低了发生维生素A中毒的可能性。不 管是哪种鱼肝油都不宜长期服用，因为一旦发生中毒，孩子并无特异性症状，不能早期发现。 最安全和最有效的是让孩子多晒太阳，多做户外活动。
新生儿喂养的15 个技巧 对于不到 1 个月的小宝宝来说，最重要的事情就是吃了。新手爸妈不要以为这是一件最自然的事，如何让 xx 吃好吃饱，也是学问多多哦。 1.最佳开奶时间 宝宝刚出生，第一口奶什么时候喝最合适呢？根据调查显示，新生儿出生后10—30 分钟是一个敏感期，这个时候新生儿的吸吮反射最强，如果此时没有得到吸吮的体验，将会影响以后的吸吮能力。所以， 请在宝宝出生的30 分钟内给他喝上你的第一口奶吧！ 2.开奶前吃什么？ 宝宝嗷嗷待哺，可妈妈却还没有奶，怎么办？这时千万别急着让他用奶瓶吃配方奶啊。因为吸奶瓶比吸妈妈的乳房要省力多了，聪明的宝宝一旦吃奶瓶上了瘾，造成乳头混淆，很可能会拒绝吮吸妈妈的乳房。 为此，妈妈未开奶前，可以把冲泡好的奶粉或糖开水用小勺子给宝宝喂食。或者是调剂一下同产房里其他 妈妈的奶水，让宝宝吃点“百家奶”，过渡一下。 3.正确的喂奶姿势 躺着喂妈妈身体侧躺在床上，膝盖稍弯曲，放几个枕头在你的头部、大腿下及背部，然后用下方的那只手放在宝宝头下，并支撑他的背部。先喂躺下那一侧的乳房，喂另一侧乳房时，可抱着宝宝一起翻身。 坐着喂妈妈把宝宝放在腿上，用手腕托着后背，让宝宝头枕着妈妈胳膊的内侧。妈妈用手托起乳房，待宝宝张开嘴时，把乳头和部分乳晕送入宝宝口中。喂奶时最好选择低一点的椅子，如果椅子太高，可用 一个小板凳垫脚，会更xx。 4.哺乳原则
刚出生的宝宝一般不用规定喂奶次数，当宝宝饿了或妈妈感到乳房胀时，就可按需哺乳。出生一周内，一般每1—3 小时就要喂一次，如果晚上宝宝睡眠时间较长，或妈妈奶胀时，可用一块海绵或毛巾蘸上凉水轻擦宝宝的额头，把他唤醒喂奶。 5.xx 吃饱了吗？ 有些妈妈不知道宝宝的奶量，总怕宝宝吃不饱。仔细观察： 你的宝宝是否会自动吐出奶头；每天是否换6—8 次很湿的尿片以及排大便2—5 次；他的体重每星期是否平均增加100克到200 克左右；他的肤色是否健康、皮肤和肌肉是否有弹性，如果一切正常，那就说明宝宝吃的很好！ 6.呛奶怎么办？ 新生儿的吞咽协调能力不强，很容易就呛奶了。再加上妈妈的奶水太冲，宝宝来不及吞咽，这样的情况就会更严重了。妈妈在喂奶的时最好先用中指和食指手分开压住乳晕，让乳汁缓慢地流进宝宝嘴中，这 样就可减少呛奶。 7.吐奶怎么办？ 宝宝一旦出现吐奶，妈妈千万别慌了神，可把宝宝上半身保持抬高，或者将宝宝的脸偏向一侧，防止呕吐物进入气管导致窒息。宝宝吐奶后，不要继续喂奶，最好30 分钟后用勺子试喂一些白开水。 8.打嗝怎么办？ 避免宝宝打嗝的最好办法就是每次喂奶后帮助宝宝拍嗝： 竖着抱起宝宝，轻轻拍打后背 5 分钟，或者可试试用手掌按摩宝宝的后背。如果宝宝还是会打嗝，就把他竖抱起来，使其上身直立，或在宝宝上半身 垫些枕头，使上身保持倾斜，这有利于胃中空气的排出。 9.奶瓶xx3 大喂养原则 原则1：奶嘴的孔不能开得太大，否则易使婴儿一下吸入过多的奶而呛着。