张家口市老年大学二○一八学年课程表
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史上最全的清华学霸学习计划表！拿走不谢！ 每名学霸的学习方法、学习技巧各有千秋，但所有成绩优秀、学习习惯良好的学生，却都有一个共同的特点，那就是，他们都会制定并严格遵循自己的学习生活计划。 （清华学霸马冬晗的日常计划表） 今天，我们为大家带来了独家出品，由清华张老师针对中学生制订的一周学习日常计划表。 对于各位有志同学，这份学习计划，就是你们成为学霸路上的手杖，希望它能帮助你走完学习的慢慢征途！ 作息时间 l 06:30 起床，开始背诵英语单词和语文课文 l 17:30 放学后至晚饭前时间，完成家庭作业 l 20:00 饭后开始学习 l 21:30 洗澡，稍作休息 l 22:00 完成剩余学习功课 l 22:30 学习任务结束，进行适量的课外娱乐放松 l 23:10 上床休息 周中学习方案 学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（合计2小时25分钟）数学（50分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（40分钟）课程复习（10分钟）：公式、概念、例题理解；课后练习（30分钟）：以老师勾画的题为准；语文（30分钟）背诵内容（20分钟）：课文背诵，早起+晚复；知识复习（10分钟）：课堂知识点，整理笔记英语（25分钟）单词背诵（15分钟）：20个，早起+晚复（即晚上复习）；课程复习（10分钟）：课本和笔记为主，注意语法；课外任务阅读当天报纸或看新闻适当看半小时左右美剧作为放松周末学习方案 学习类别学习任务（按序完成）完成情况课内学习（5小时）数学（1小时50分）专项训练（30分钟）：15-20道专项技巧、方法习题；提速训练（30分钟）：20-30道速度加强性习题训练；模拟测验（40分钟）：1套精简模拟考题测验；错题整理（10分钟）：整理、誊写错题；物理（1小时10分钟）专题归纳（30分钟）：1个专题知识归纳；模拟测验（30分钟）：1套精简模拟考题测验；延伸拓展（10分钟）：1-2道创新延伸大题练习语文（1小时10分钟）作文训练（40分钟）：1类作文题型练习；阅读训练（30分钟）：3篇阅读理解练习；英语（50分钟）听力训练（15分钟）：1套听力题训练；作文训练（20分钟）：1类作文题型训练；阅读训练（15分钟）：2篇阅读理解练习
老年大学办学经验交流材料 老年大学办学经验交流材料坚持规范化管理 不断提高老年大学办学水平 老年大学始建于1989年6月，现有教学班15个，学员517人，教师32人。多年来，我们坚持“增长知识，丰富生活，陶冶情操、促进健康、社会”的办学宗旨，规范管理、完善，不断促使老年大学健康发展，走出了一条具有本地特色的办学之路。 一、完善领导机构，改善办学条件。办学中我们坚持以人为本，把不断提高老年人的生活生命质量作为办学的出发点和落脚点，完善老年大学领导机构，积极改善办学条件，切实落实“老有所学、老有所教、老有所乐”。一是成立老年大学校务委员会。成立了由区委副书记任校长，区委常委、组织部长任常务副校长，组织部分管部长、老干部局、区委党校、人事局、财政局、教体局等相关部门负责人为成员的校务委员会，负责指导全区老年教育工作。积极适应工作需要，不断调整充实学校领导班子，去年选派了两名工作负责、成绩突出的同志担任副校长，负责日常教育教学和管理工作。二是设立老年大学教务处。由老干部局分管副局长任教务处主任，安排两名在职同志担任教务处副主任，并配备了5名工作人员具体负责日常教学管理工作。教务处定期向校务委员会汇报工作情况，确保了老年大学工作有序开展。三是积极改善办学条件。去年，共投资540余万元对原来的区老年大学进行了重建，新建的老年大学建筑面积达2600平方米，能一次容纳600人同时上课，1000余人同时参加室内外活动。在此基础上，今年又投资150余万元对各教室、活动室的教学及设施进行了充实完善，进行了校园环境的绿化美化，为老同志的学习和活动提供了一个舒心、惬意的秀美家园。 二、完善教育机制，强化管理。办学管理过程中，我们坚持人性化管理和，将爱心和热情放在首位，寓管理于之中，注重完善教育管理机制，努力打造了管理规范的老干部之家。一是完善教育机制。结合老年大学实际，先后建立完善了一整套适合老年教育特点的学员守则、考勤、考评、卫生、安全等规章制度，实行制度上墙，规范化管理。坚持每周一为集中学习时间，不断提高工作人员的理论水平和能力，积极征求老年学员对教学和日常工作意见，及时改进，不断提高管理水平。二是配强人员。注重配备合格人员，先后挑选5名热爱老年教育事业、热心为老同志的专（兼）职人员做老年大学后勤保障工作，人员实行定岗定责，持证上岗，严格落实岗位责任制。强化意识，加大岗位培训，严格考评制度，极大地调动了工作人员的积极性，切实提高了工作人员水平。三是强化学校管理。
计划编号：YT-FS-7921-69 清华学霸学习计划表(完 整版) According To The Actual Situation, Through Scientific Prediction, Weighing The Objective Needs And Subjective Possibilities, The Goal To Be Achieved In A Certain Period In The Future Is Put Forward 深思远虑目营心匠 Think Far And See, Work Hard At Heart
清华学霸学习计划表(完整版) 备注：该计划书文本主要根据实际情况，通过科学地预测，权衡客观的需要和主观的可能，提出在未来一定时期内所达到的目标以及实现目标的必要途径。文档可根据实际情况进行修改和使用。 制定作用 计划是实现目标的蓝图 目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。 促使自己实行计划 学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。 有利于学习习惯的形成
按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不能完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。 如何制定编辑计划要考虑全面 学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。 如何制定 长远计划和短期安排 在一个比较长的时间内，比方说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需
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2012龙泉镇老年大学太极拳教学计划 一、教学目的与任务 | 太极拳是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，它是历代圣贤的智慧结晶，历代圣贤依据中医的经络学综合地创造有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术。太极拳被称之为“国粹”，越来越受到全世界各地的重视，并蓬勃开展，为构建和谐社会，弘扬中华传统文化，提高全民身体素质，起着重要作用。太极拳通过教学用科学的训练方法，因人施教，活动筋骨，特别是中老年人能使之身心愉悦，增强体质。在教学过程中重视基本功训练，根据老年人的特点做到简单易学，强度宜小，幅度适中，动作柔缓，从头到脚活动有序，全身伸展，用力适度。。使身体素质得到发幅度提高。 二、教学原则与方法 1、根据老年人的特点和实践情况，坚持循序渐进。动作由简到繁，强度由小到大的教学原则。 2、教学方法：一个动作一个动作的反复细分来教，手把手的纠正，使之动作尽量做到规范。
3、努力实现课堂教学与实践相结合的教学原则，组织学员参加一些体育运动会及一定程度的武术表演，有机会学习高手们的技艺，从而提高自己的水平。 4、课堂采用集体授课方式，课外进行适当辅助。 三、教学时间安排 太极拳的学习分为三个阶段：每两个月为一个阶段 * 1、第一阶段 7月到8月 ①讲解示范秧歌基本步行、基本招式。 ②讲授太极拳的基本功训练方法、训练招式、训练目的。 2、第二阶段9月到10月 ①加强基本功的训练 ②通过马步、丁步、弓步、并步、跟步等步型组合的前后左右行进变化，增加腿部力量。 ③二十四式太极拳的分解、分步教学。 第三阶段11月到12月 [ ①巩固复习太极拳的基本招式。 ②加强基本功训练，特别是抱球姿势基本桩功练习，改善练功姿态，调节呼吸。 ③二十四式太极拳的套路练习。 ④安排一次汇报演出
程名称 学分 类别领域 上课地点 点名情况 课堂作业情况 教师授课评价 结课考核方式 给分 情况 备注 科学技术史 2 数自 三区 无 无 较好 开卷考试 较容易 90+ 可能要买 书，人较多 急救医学 1 数自 三区 不点名 无 老师讲的不错，各有所专 中间有操作测试，期末闭卷 较高 地下空间开发与利用 1 数自 一区 变相点名 有课堂作业三次 死板不过老师好人 开卷考试还要加一篇论文 较高 就是讲地 下的地铁 啊,地下 停车场啊一些基本介绍, 比较无趣 数字影视特效技术基础 1 数自 三区 从不点名 实验报告+作品（可不做） 1老师一般 2还好 3放教学视频， 老师几乎不讲 1论文 2交作品和报告 1、一般 2、高 比较专业，枯燥 数字媒体技术基础 1 数自 三区 签到两次 1次当堂作业 1老师一般2还好 自选内容，论文手写 较高 1不难 2枯燥 数字图像处理技巧 1 数自 三区 1经常点名 2两次 1没有作业 2作业有 点多 1还不错 ，课时不多，大多数讲PS 2有点专业，很认真 1没有考试，最后自己在课程 中心下载作业， 提交给老师就 行，都是PS 作业 2有很多平时作业和最后的大作业 较高 很好过 图形图像软件应用 2 数自 3区 一般 报告 很好 软件开发理论与实践 2 数自 一区 无 无 很好 论文 较高 信息安全概论 1 数自 三区 点名3次吧 有作业，需要有 一定基 老师很好 开卷，带电脑 较高 如果想学 这方面的东西的话
础推荐一 下，老师 是会讲很 多很实用 的东西 （不过能 不能学会 又要另当 别论了）， 如果只是 想混学分 不推荐 网络信息检索1 数自三区不点名无讲的挺好试卷带回，两个 礼拜后交 较高特别好过 网络信息资源检索与利用2 2 数自二区图 书馆 偶尔签 到 大概有 三次 还好开卷考试可带 电脑 一 般， 结合 平时 成绩 给分 是一门很 有实际用 途的课， 当初是听 学长推荐 去上的 信息检索 2 数自三区不点名有一次 作业挺好开卷考试，平时 听听应该不难 一般挺有用 的，但是 要认真听 恶意病毒分析与防范1 数自三区连点两 次，一次 到可 有一个 论文 老师很好开卷，带电脑较高课程与我 们学习的 计算机基 础与C语 言紧密相 连，难度 适中。老 师讲课过 程注重实 践，以具 体实例与 操作向大 家演示如 何防范病 毒，从中 获益良 多。老师 比较风趣 幽默，通
第周周一周二周三周四周五周六周日6:00-6:40 6:40-8:00 第一节 第二节 11:25-13:30 第三节 第四节 第五节 第六节 21:00-22:30 22:30-23:00 计划完成情况 学习情况 实践工作 体育锻炼 修养品行 一天总结
第周计划周一周二周三周四周五周六周日 06:00-06:40 起床、锻炼、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭起床、早饭班级组织春游起床、早饭06:40-08:00 预习几代2、微3 复习微2，大物作业复习微2，微3 微2，努力钻研复习、整理、打课件大物自习 第一节几代2 6C101 读飘、背单词微3，一教101 微2 大物三教2302 大物自习 第二节微3 一教101 微2 西阶 0 大物三教2302 微2，11:10去吃饭程设四教4203 大物自习，读飘 11:25-13:30 午饭13:10系馆王老师打印课件，午休回寝取东西，自习11:30去6#312B找 张导午饭，自习微2，大物午饭节俭，回寝社工 第三节复习几代2，完成作业体育，东操英语高级口语6B204 班会新水329、买练 习册自习准备思源，英语presen 第四节复习微3，完成作业史纲 6A016 自习!自习! 微3习题集4306 程设上机东楼9-224 思源笔试：15:30-17:30 第五节微3习题晚饭，复习微2作业晚饭，自习晚饭，自习大物晚饭，自习大物zj园尹老师谈话晚饭，自习 第六节微3习题小说三教2301 清女 6A103 微2习题课4305 自习大物自习大物完成自习到21:30去跳绳 20:00-22:30 系统复习大物书作业、 习题微2作业，洗澡校会文化部例会自习大物（静心）自习到9：:3回zj长绳自习微2，英语听CNN英语 22:30-23:00 听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语听CNN英语社工：文化部（信息简报，会议记录）自习23:00-01:00 读飘，背单词社工自习，追求高效自习，坚决完成任务自习，平心静气自习，用电脑社工，sleeping 社工（女排photos 今日 photos，女生节）01:00以后sleeping sleeping sleeping sleeping sleeping 准备思源，英语presen sleeping 计划完成情 况高效加油 ! 高效、专注微2大物完成微2大物；全部社工抓紧时间收尾，规划学习学习情况认真对待大物复习微2，大物微2要钻研加油！静心，思考完成任务思源加油！ 社会情况思源做毕，微3作业美贺姐姐例会，发春游稿给素拓起好名素拓宣传、校会、宣委完成任务我相信我是最棒的！体育锻炼不要求认真上体育课 --------- -------- 长绳跳好 ------ 跳好长绳 生活状态昂扬，惜时积极平和积极，内敛积极，平和积极、平和加油啊 A 修养品行礼、德、才外柔如水内刚似火知我者，谓我心忧，为青春喝彩！多思、少言、必行 A A 一天总结come on，let's try your best，不知我着，谓我何求加油！确定目标，矢志不我要对目标负责！目标确定，踏实do our best! no matter what 校会工作渝！地走好每一步！ happens！
老年大学办学思路、部门工作职能、岗位工作职责、规章制度（试行） 第一部分:办学思路 哈尔滨老年人大学阿城分校是经区委、区政府批准，民政局主办的开放型、服务型、公益性的非学历的老年人教育机构，具有法人资格。 一、从2012年3月6日起奋斗目标： 本学期找准方向； 下学期趟出路子； 一三年干出样子； 三年成为哈市一面旗帜； 五年在龙江大地有位置； 十年在全国要小有名气。 教师乐教，学员乐学，校成乐园。 二、办学指导思想：政治建校，平安立校，质量兴校。 三、教育方针：“教、学、乐、为”相结合，为“打造金龙 山
下新都市，建设阿什河畔明珠城”服务，提高老年人适应社会能力，培养老人成为现代老人，健康老人、快乐老人、尊严老人、爱心老人、价值老人、时尚老人。 四、办学宗旨：“增长知识，丰富生活，陶冶情操，促进 健康，服务社会”。 五、办学水平：科学化、制度化、规范化、现代化。 六、办学理念：一切为了学员，为了一切学员，为了学员一 切。 七、办学策略：民主办学，开放办学，社会办学。 八、办学路子：自我教育，自我管理，自我服务。 九、办学模式（格局）：实行分级办学，分级管理，分级负责制。区办分校，街道、系统、企业、乡镇、个人办学院，社区、村办班。 竖看两条线，横看一大片，以老年大学为链条，以各级各种学习室、活动室为载体，为迎接老龄化社会到来，为素质教育、继续教育、终身教育和实现学习型社会做贡献。 十、工作方针：常怀尊老之情，恪守敬老之责，善谋为老之策，多办利老之事。
十一、校训：让我们永远年轻！ 十二、校风：尊师爱校，敬老重德，求知进取 十三、教风：严谨治学，为人师表，敬业乐教 十四、学风：热爱专业，宽松和谐，尊师乐学 十五、班风：文明，礼貌，团结，友爱。 第二部分：学校内部组织机构设置及职能和人员职责 一、组织机构设置： （一）常务副校长办公会议 （二）办公室 （三）教务处 （四）研究室 （五）学委会 二、学校领导、处室职责。 （一）常务副校长职责： 常务副校长（法人代表），对上级主管部门负责，在上级主管部门的领导下，在相关的指导下，负责主持学校日常
**县老年大学规章制度 汇编 **县老年大学 二O一五年十一月
目录 一、校务委员会会议 (1) 二、校长、副校长职责 (4) 三、办公室职责 (5) 四、教务处职责 (5) 五、教师职责 (6) 六、学员守则 (7) 七、学校工作班子会议 (8) 八、学员委员会 (8) 九、班委会 (11) 十、学籍管理制度 (11) 十一、文书档案管理规定 (12) 十二、商品采购、保管和使用规定 (13) 十三、财务管理制度 (14) 十四、奖励制度 (14)
校务委员会会议 校务委员会是学校最高领导机构，由校长、副校长和有关部门分管领导为委员组成，并聘请德高望重的老领导为顾问。原则上每学期召开一次会议，会议由校长或副校长主持，全体委员参加，必要时可邀请、吸收有关人员列席。会议根据党的方针政策和上级有关指示精神，结合本县实际，研究并决定办学中的重大事项（日常遇到重大事宜，由校长会议讨论决定）。校务委员会会议的主要内容是： 1、传达上级有关精神，落实办学宗旨、办学方针； 2、听取学期工作汇报，总结经验，协调解决办学中遇到的有关问题； 3、确定学校规模，研究学校基本设施建设，审议学校发展规划； 4、审定学校规章制度、内部机构设置、人员配备等问题； 5、商讨需要提请县委、县政府解决的重大问题。 校务委员会委员的一般职责： 1、经常关心、了解老年大学的办学情况，如期参加校务委员会议，听取学校工作汇报，积极为办学出谋献策。 2、充分发挥本部门的职能优势，为扩大办学规模，改善办学条件，实施办学方针，提供支持和帮助。 3、积极宣传老年大学办学成果，扩大社会影响，鼓励离退休干部、职工入学，为建成省规范化示范老年大学作贡献。 各成员单位的各自职责： 1、组织部：经常关心学校班子建设，根据工作需要及时调整、确定校务委员会委员，主持召开校务委员会会议，督促各成员单位工作职责的落实。 2、宣传部：关心指导老年大学的思想政治工作，适时指派授课人员，及时宣传党的重大方针政策和国内外形势，并提供适量的政治学习资料；指导新闻媒体宣传老年大学办学成果。 3、老干部局：领导老年大学开展全面工作，负责学校工作人员的聘任和基本设施建设，协调、参与、处理办学中遇到的具体问题。 4、财政局：关心支持老年大学基础设施建设，不断改善办学条件；保证日常教学和重大活动的经费；监督学校经费使用。
清华大学 一年级 秋季学期 性质名称学分周学时考试/考查说明 必修集中军训2 3 考查排在上课前3周 必修体育（1） 1 1 + 1* 考查*为课外环节 必修思想道德修养 2 2 考查 必修英语（1） 4 4 考试参加学校分级考试 必修高等数学（1） 5 5 考试建筑学院开课 必修素描（1） 4 4 考查 必修计算机文化基础 2 2 考查 必修建筑设计（） 6 6+2* 考查必修其一*为课外环节必修建筑设计（） 6 6+2* 考查 必修建筑设计（） 6 6+2* 考查 必修画法几何与阴影透视 2 2 考试 必修可持续发展与环境保护概论 1 1 考查 29 26 未含集中军训学时 春季学期 性质名称学分周学时考试/考查说明及主要先修课 必修毛泽东思想概论 3 2+1* 考试*为课外环节 必修体育（2） 1 1 + 1* 考查*为课外环节 必修英语（2） 4 4 考试参加学校水平考试 必修高等数学（2） 5 5 考试建筑学院开课 必修素描（2） 4 4 考查 必修建筑技术概论 1 1 考试 必修建筑设计（） 6 6+2* 考查必修其一*为课外环节必修建筑设计（） 6 6+2* 考查 必修建筑设计（） 6 6+2* 考查 选修2 2 选修课 26 25 夏季学期 性质名称学分周学时考试/考查说明及主要先修课 必修渲染实习1 + 1* 2 周* 为课外环节 必修素描实习1 1 2 3 第一学年学分总计：29+26+2=57
二年级秋季学期 性质名称学分周学时考试/考查说明及主要先修课必修CAAD方法2 2+1* 考试*属课外环节
3 3 第二学年学分总计：27+23+5=55 三年级 秋季学期 性质名称学分周学时考试/考查说明及主要先修课限选体育专项（1）1
清华北大学霸的作息时间计划表 合理的作息时间计划可以让同学们的学习事半功倍。以下是小编整理的北大学霸的作息时间表，供大家参考。 1北大学霸的作息时间表5:00-5:30起床，洗漱半小时 5:30-6:00从宿舍到教室的路上花费的时间 6:00-6:30教室自习读英语文章或者单词 6:30-7:00背语文诗歌或者美文 7:00-7:45吃早饭，边吃边看书，一般是看英语单词，背诵古诗什么，或者是看看理化生的公式，不能浪费任何时间 7:45-8:00休息 8:00-8:45第一节课 8:45-8:55课间空里不上厕所就会提前复习下节课的内容，十分钟很多了已经。 8:55-9:40第二节课 9:40-10:10跑操时间，这段时间我会拿着一个小本子，在整队等待期间会背诵英语单词的，背首古诗10:10-10:55第三节课 10:55-11:05课空期间会复习下节课的内容 11:05-11:50第四节 11:50-12:40去食堂加上吃饭然后去宿舍，吃饭期间可以看一看美文，有助于写作文12:40-1:40睡午觉，睡好觉一下午有精神
1清华学霸马冬晗的作息时间表早晨6：00到6：40 起床、吃早饭(周一的早上还要锻炼) 8：00前 主要内容是复习、做题、上自习 11：25到13：30 吃午饭、午休、打印课件、自习等 20：55到22：30 吃晚饭、洗澡、系统复习、听cnn英语等 凌晨1：00以后 “大学四年，我每周都要完成学习计划表。通过每学期16张学习计划表，我合理安排时间，提高效率。”马冬晗说，大学前三年，她每天坚持7点进自习室，从来没有在任何一个课堂上睡过觉，总是坐在第一排专心听讲。 小编推荐：高中学霸的时间安排表 这张计划表上，从周一到周日，马冬晗将时间安排细化到每个小时。还有她对自己每做一件事的要求。比如周二23：00以后的自习，她写着“追求高效”，周三的则是“坚决完成任务”。每天的计划完成情况，她也有“高效”“专业”“抓紧时间”等评语。计划表的最后一行则是“一天总结”，如周三的总结则是一句“不知我者，谓我何求”。 视频中，马冬晗在不到6分钟的答辩里紧凑地宣传了自己的“光辉学史”：三年学分总成绩班级第一；各种科研、竞赛获奖28项；担任精仪系各类球队的队长，还能跑马拉松、主持晚会、朗诵诗歌。 有网友调侃马冬晗是“全能女神”，尤其是那张密密麻麻的计划表，成了网友们膜拜的“神器”：她把每天的时间都切割到了每一个小时，连午休的那一个钟头都能挤进去两三
通识教育选修课教材洪水与防洪 熊治平 武汉大学 水利水电学院 2012.2
目录 前言 第一讲认识洪水 第一节洪水的类型 第二节洪水基本特性 第三节我国江河洪水的特点 第二讲认识洪水灾害 第一节洪水灾害的分类 第二节洪水灾害的基本特性 第三节洪水灾害的成因 第四节洪水灾害的对策 第五节洪水灾害的影响 第六节洪水灾害的损失 第三讲我国江河洪灾情况 第四讲工程防洪措施 第一节工程防洪措施的基本内容 第二节江河防洪的几个概念 第五讲非工程防洪措施 第一节防洪区科学管理 第二节依法治水与普“水”教育 第三节洪水预报、警报和与防汛通信 第四节防洪减灾信息技术 第五节洪水保险 第六节防洪基金 第七节善后救灾与灾后重建 第六讲江河防汛抢险 第一节江河防汛工作 第二节堤防抢险技术 第七讲关于长江三峡水库的防洪问题 第一节水库的基本知识 第二节长江三峡水库的防洪问题
前言 我国江河众多，洪水灾害频繁。在各类自然灾害中，洪水灾害损失位列首位。全国每年的洪灾直接经济损失，少则几百亿元，多则几千亿元。1998年长江大水，触目惊心、国人难忘。在党中央、国务院的直接领导下，数百万军民与洪水搏斗了60多个日夜，才最终取得抗洪抢险的全面胜利。是年全国洪灾直接经济损失2551亿元。洪水一直是中华民族的心腹大患，不仅严重威胁着人民的生命财产安全，而且影响到社会安定和经济社会的可持续发展。 长期以来，我国人民为了求生存谋发展，与洪水进行了艰苦卓绝的斗争，取得了可歌可泣的成就。建国以来，在党和政府的领导下，通过对各主要江河大规模的防洪工程建设，现已在全国范围内初步形成了科学合理的防洪工程布局和较完整的防洪减灾体系，有效地减少了洪水的酿灾机会及其致灾损失。但是，我们应当清醒地看到，洪水是一种不以人的意志为转移的自然现象，彻底根除洪水和期望洪灾不再发生的想法都是不现实的。因此，经济社会愈是发展与进步，防洪治水工作愈是要加强，防洪减灾将是一项长期而艰巨的任务。 防洪的目的在于减灾。防洪减灾是一项社会公益性事业，不仅是水利部门的事，而且需要全社会的参与和支持。防汛抗洪是每个公民包括在校大学生的法定义务。为此，我们开设了《洪水与防洪》这门通识教育选修课。 本课程意欲引导学生科学认识洪水与洪水灾害，了解我国江河洪水灾害的严重性及江河防洪工作的重要性，知晓江河防洪的基本知识与措施方法，以帮助学生拓宽知识面，增强水患意识，明白防洪责任与义务，掌握防洪减灾技能，把自己培养成为新时期具有创新性、复合型、高素质的有用人才。 课程主要介绍我国江河的防洪形势，洪水与洪灾的基本知识，我国江河洪水灾害情况，江河防洪措施，防汛抢险技术，以及防洪治水的新思想、新技术、新方法等内容。课程主要特点是，运用多媒体课堂教学，在讲授基本知识的同时，配合大量精彩诱人、明晰直观的图片和影像资料，让学生坐在教室、足不出校，就有身临其境的感觉。学生们在课堂上即可饱睹洪水的自然现象与洪水灾害的危害性，并与河流工程和防汛抗洪、抢险救灾现场零距离接触，从而在有限的课时内，快速获取江河洪水与防洪的基本知识和大量相关信息。 这份《教材》内容源自本人编著的《江河防洪概论》(武汉大学出版社出版)，以供学生在修课期间阅读。该书内容注重科普性、实用性、时新性和可读性，着力于基本概念、基本知识和基本技术的介绍，避免了专业理论的刻意阐述、数学公式的推演和严格意义的工程设计技术内容。因受课时限制和从节省学生费用考虑，只节选其中的有关章节并做了一些相应处理，以作为课堂教学和学生学习的基本内容。凡有心了解更多有关江河防洪专业知识的同学，建议课外参阅原著。 熊治平 2012.2
清华大学计算机专业课程表 1.培养基础厚、专业面宽、具有自主学习能力的复合型人才。 2 学生全面参与教育教学、科学研究、文化艺术、社会服务等活动创造条件，发现自己的能力和兴趣，最大限度地发展自己的智力和潜能，敢于面对挑战、不断探索、努力创造、追求卓越，养成独立工作的能力和终身学习的习惯 3 计算机科学与技术专业的本科生运用所掌握的理论知识和技能，从事计算机科学理论、计算机系统结构、计算机网络、计算机软件及计算机应用等方面的科研、开发与教学工作。 4 计算机软件专业的本科生运用所掌握的理论知识和技能，从事计算机软件、信息系统与项目管理等方面的科研、开发与教学工作。 人文选修课: 在以下 10个课组的 6 个课组中选修不少于13学分 经济管理与法律艺术欣赏与实践历史与文化当代中国与世界文学 哲学与社会思潮环境保护与可持续发展科学与技术国防教育与学生工作写作 以下课程中必修 7 门课，不少于21学分 一元微积分 4学分(秋) 多元微积分 4 高等微积分 2学分(秋) 几何与代数(1)4学分(秋) 几何与代数(2)2学分(春)二选一
几何与代数(3）学分(春) 随机数学方法3学分(春)二选一 概率论与数理统计3学分(春) 复变函数引论 2学分(秋)二选一 复变函数3学分(秋) 以下课程为必修学分不少于5学分： 数理方程引论2学分(秋) 数值分析3学分(春) 数值分析与算法 3学分(春)四选一 数值分析与算法3学分 数学实验3学分(春离散数学（1）3学分(春) 离散数学（2）3学分(秋 随机过程 4学分(春)二选一 应用随机过程3学分(秋) 泛函分析(1) 3学分(秋) 实分析3学分(春) 应用泛函分析4学分 流形上的微积分4(秋) (数论与编码)代数编码理论3(春) 初等数论与多项式2(秋) 应用统计3学分 必修不少于12学分，允许在院系教务部门认可下选修理学院的同类型课程。以下课程中必修 4 门课，不少于 10 学分：
老年大学课程表
| 2012龙泉镇老年大学太极拳教学计划 一、教学目的与任务 太极拳是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史，它是历代圣贤的智慧结晶，历代圣贤依据中医的经络学综合地创造有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术。太极拳被称之为“国粹”，越来越受到全世界各地的重视，并蓬勃开展，为构建和谐社会，弘扬中华传统文化，提高全民身体素质，起着重要作用。太极拳通过教学用科学的训练方法，因人施教，活动筋骨，特别是中老年人能使之身心愉悦，增强体质。在教学过程中重视基本功训练，根据老年人的特点做到简单易学，强度宜小，幅度适中，动作柔缓，从头到脚活动有序，全身伸展，用力适度。。使身体素质得到发幅度提高。 二、教学原则与方法 1、根据老年人的特点和实践情况，坚持循序渐进。动作由简到繁，强度由小到大的教学原则。 2、教学方法：一个动作一个动作的反复细分来教，手把手的纠正，使之动作尽量做到规范。 3、努力实现课堂教学与实践相结合的教学原则，组织学员参加一些体育运动会及一定程度的武术表演，有机会学习高手们的技艺，从而提高自己的水平。
4、课堂采用集体授课方式，课外进行适当辅助。 三、教学时间安排 太极拳的学习分为三个阶段：每两个月为一个阶段 * 1、第一阶段7月到8月 ①讲解示范秧歌基本步行、基本招式。 ②讲授太极拳的基本功训练方法、训练招式、训练目的。 2、第二阶段9月到10月 ①加强基本功的训练 ②通过马步、丁步、弓步、并步、跟步等步型组合的前后左右行进变化，增加腿部力量。 ③二十四式太极拳的分解、分步教学。 第三阶段11月到12月 ①巩固复习太极拳的基本招式。 ②加强基本功训练，特别是抱球姿势基本桩功练习，改善练功姿态，调节呼吸。 — ③二十四式太极拳的套路练习。 ④安排一次汇报演出
信息学院本科指导性教学计划（公共课） 第一学年秋季学期 第二学年秋季学期
第三学年
第四学年
注：带*者为院平台课，可在信息学院范围内选修不低于所列学分的同类课程 计算机科学与技术专业核心课程6门，17学分 课号课程名学分先修要求 计算机系统结构3（春）操作系统 操作系统3（春）计算机组成原理，数据结构 编译原理4（春）数据结构 计算机网络3（秋）操作系统 形式语言与自动机2（秋）离散数学（1） 汇编语言程序设计3（秋） 计算机科学与技术专业限选课不少于11学分,其中： 计算机系统结构-----计算机科学与技术专业选修不少于2学分 课号课程名学分先修要求 微计算机技术3汇编语言程序设计 嵌入式系统3计算机组成原理操作系统 数字系统设计自动化2数字逻辑电路 VLSI设计导论2数字逻辑电路 计算机软件与理论---计算机科学与技术专业选修不少于2学分 课号课程名学分先修要求 初等数论及其应用2离散数学 高性能计算导论2（英语讲课）计算机系统结 构 数据库系统原理2数据结构
网络编程与计算技术2计算机组成原理 软件开发方法2C++ 数据结构软件工程 软件工程 3C++数据结构 计算机应用技术--- 计算机科学与技术专业选修不少于2学分 课号课程名学分先修要求 人工智能导论 2离散数学 模式识别 2几何与代数概率与统计能 导论 人工智 数字图象处理 2概率与统计程序设计基础多媒体技术基础及应用2信号处理原理 计算机图形学基础2数据结构 计算机实时图形和动画技术2 几何与代数 虚拟现实 2计算机组成原理现代控制技术2系统分析与控制信息检索2数据结构 电子商务平台及核心技术 2数据结构JAVA 程序设计 库系统原理 数 据 数据挖掘2数据库系统原理 计算机科学与技术专业专题训练不少于5学分,其中计算机网络专题训练为必选课号课程名学分先修要求 计算机网络专题训练 1（秋） 操作系统专题训练2 （秋） 编译原理专题训练2 （秋） 数据库专题训练2 （秋） 计算机科学与技术专业的任选课程 课号课程名学分先修要求 微计算机技术 3汇编语言程序设计 初等数论及其应用 2离散数学 网络编程与计算技术2计算机组成原理 软件工程3C++数据结构 人工智能导论2离散数学 模式识别 2几何与代数概率与统计人工智能导论数字图象处理2概率与统计程序设计基础
课程名称：西方舞蹈艺术欣赏 老师：霍蕾 课程学分：2 课程教材：可有可无 名频率：从不点名 学到的真东西：西方舞蹈知识，有兴趣的话会觉得课讲的挺好的，也挺认真老师，考试开卷，基本上都可以高分通过，至少我认识的都是90以上的。 推荐程度：★★★★☆ 课程名称：西方政治思想史 老师：王欧 课程学分：2 课程教材： 名频率：从不点名 学到的真东西：西方哲学思想，老师讲的挺好的，考试开卷，基本上都可以过 推荐程度： 课程名称：外国文学概观 老师：施军 课程学分：2 课程教材：老师自订书一本，5元 名频率：基本每节都点 学到的真东西：了解几部外国作品，还能看大概三部古典小说改编的电影 推荐程度：想逃点名的就别选了。。。 课程名称：传统文化与现代人生 课程学分：2 课程教材：弟子规一本 点名频率：从无 学到的真东西：老师想得开，从不点名，能背诵几条弟子规就没问题 推荐程度：***** 课程名称：俄語 授课老师：曲志文（女） 课程学分：4.0 课程教材：俄語（華中科技大學出版社） 点名频率：自己簽名 学到的真东西：曲志文老師是我大學裏面最喜歡的老師，很有韻味的一個女人，極為負責。俄語裏邊最難的發音我至今不會，但是跟著老師一個個字母練習發音，讓我想起了最真的童年。PS:發短信問她問題她會在適當的時候給你回電話。期末成績全班第五，很開心！ 推荐程度： 课程名称：社会科学研究方法
授课老师：王福涛 学分：2 教材：老师的博客上面的课件就是教材 点名频率：一个学期3次左右 考试形式：开卷，5道题目（都是考课件上的内容，允许带参考资料，拿手提电脑到考室抄都可以，基本上是不用复习的） 特别提示：即便是点名没到，可以叫朋友下课的时候帮你在名单上面打勾，这样就算出勤了，因为往往在下课的时候老师会回答其他同学的问题，让大家有机可乘，非常适合团队作战捞学分 推介程度：5颗星 课程名称：交响乐欣赏 授课老师：梁军 课程学分：2分 课程教材：无 点名频率：但凡艺术学院开的课好像都是有考勤卡的，可以让同学带过去签 推荐理由：当破旧的钢琴在老师手下熠熠生辉的时候，颇有些感触。不过这个老师有点小个性。。 考试形式：论文，但是想拿高分很难 推荐程度：3.5 课程名称：理财学 授课老师：曹晓丽 课程学分：2分 课程教材：财务管理原理（可不买，上课基本用不上） 点名频率：有两次随机点人回答问题。。 推荐理由：课程内容比较无聊，但老师总爱讲自己的炒股、投资经历，听一听挺有趣的。考试形式：一篇财务分析报告，认真做感觉有学到东西。闭卷，复习提纲上都有，易拿高分。推荐程度：三颗星。 新闻-梁伟鹏今天01:33 涂健老师的课，偶然听了一点点，一开始以为是上中国文化课，什么道德经之类的，后来才知道，是管理学原理。。。 涂大师的课每年都爆满，据说，如果不是几百年前就和他有缘的话，都选不上，哈哈。所以第一节课他会向你先鞠个躬，因为前世大家是他的老师，这样的老师。。。。 秘书部-邢婉贤昨天23:40 强烈推荐涂大师的课程。我们学院每年都有一批人在上完涂建的课之后就每学期都去听他的课，直到毕业。。。。 课程名称：影视音乐赏析 授课老师：刘畅 课程学分：2分 课程教材：不买书
湘潭大学通识教育选修课 课程名称：新型电子线路设计及应用论文题目：微电子工艺中的清洗技术 姓名：徐东阳 学号：20159200210 学院：能源工程学院 班级：电子科学与技术2班 完成时间：2016年5月15日
论文题目： 微电子工艺中的湿法清洗技术 摘要:简单介绍了硅片表面污染物的杂质的种类，表明了这些污染物对于电子产品性能的影响，指出清洗技术的重要性，综述了传统湿法的内容，并简单介绍湿法刻蚀技术。 一、引言 1974年贝尔实验室发明了第一个晶体管，引器件的成品率、寿命和可靠性具有重要影响，据估计在集成电路的组装中，超过50%的产品报废的原因是由于微污染发了半导体产业，随着硅材料的引入生了。在集成电路的制作中，硅片的清洗对所致。因此在制作过程中，除了要排除外界的污染源外，集成电路的制作步骤，如高温扩散、离子注入之前，均需使用均需使用传统干法，湿法或其他方法的清洗。 二、污染物杂质的分类 1.分子型杂质：主要包括合成石蜡和树脂。主要来源于硅片的生长和机械抛光过程中，但也可能来自手指的接触和空气中，以及有机存放容器中的有机物杂质的沉淀，另外在硅片处理过程中残留光阻材料和有机溶剂也可能成为污染杂质，有机杂质可能会导致硅表面的极化，以及由表面有机杂质质子的转移而产生的离子迁移，另外，非水溶性有机杂质可能阻碍表面吸附离子和金属粒子的转移。因此硅片清洗工业中，有机物的消除为首要步骤。 2.离子型杂质：离子型杂质主要来源于HF等刻蚀溶液中，也可能来自离子水的清洗过程中，离子型杂质以化学或物理吸附方式沉积在硅片上，它们可能在电场或温度升高的情况下移动并导致半导体材料空间电荷层的反型，表面的泄漏，以及在器件中的移动。 3.原子型杂质：主要指重金属杂质如金、银、铜等，他们主要来自硅片的酸性刻蚀溶剂中，原子型杂质主要影响器件中少子的寿命、表面的导电性以及其他影响器件稳定性的参数，去除原子型杂质的溶剂要求能溶解金属或者和金属络合，并防止金属的二次沉淀。 三、湿法清洗内容
老年大学办学规章制度 1。老年大学规章制度 在正通一社区居委会和党总支的指导下，开办各类社区居民所需求的教育、培训及讲座，并且围绕“六个老有”积极开展工作，不断加强学校的自身建设。 积极支持并配合社区党总支和居委会的中心工作，当好参谋助手，带领全体老年人为正通一社区的建设献计献策。 聘请有教学经验及相关专业知识的志愿者担任教师，充分合理利用教育教学资源。 充分发挥学校内部设立的维护老年人合法权益小组、红白理事会、道德评议小组、维护治安小组、环境卫生小组、
纠纷调解小组、文体活动小组、关心下一代小组的积极作用，为构建和谐社会作贡献。 落实好学校制定的各项规章制度，建立良好的工作秩序。 为老年人办实事、做好事，积极组织老年人开展健康有益的文体活动。 按时完成社区居委会和党总支安排的各项任务。 学习制度： 每月10日，学校委员会和各协会活动小组组长，进行集中学习。 主要学习内容：时事政治，有关法律法规，老龄工作基础知识、经验和方法，文化科技、医疗保健等方面知识，以及上级统一布置的学习文件和资料。2。吉林大学老年大学规章制度 一、岗位职责 校务委员会为学校最高领导机构，实行校务委员会集体领导下校长负责制。 校委会主任职责：每年主持召开一
次校委会会议，听取工作汇报，审议学校规章制度和发展规划，商讨和决定学校重大事宜，协调学校和有关部门的关系。 校长职责：根据工作需要不定期召开校长办公会，研究讨论学校工作计划，落实学校发展规划。负责教师聘任工作，负责学校的财务审批和资金管理正常运转，严肃财经纪律，解决老年大学办学中的一些实际问题。 常务副校长职责：对校务委员会和校长负责，主持日常工作；传达落实校长和有关会议的重大决议，提出工作任务和要求，负责老年大学行政管理工作和思想政治工作；负责做好教职员工队伍建设，保证教学质量；负责做好学校开展的各种大型活动；负责学校的各项设施建设和学校规章制度的落实；协助校长做好学校财务管理工作。 办公室工作职责 ⑴协助学校领导做好日常管理工作。负责工作计划、目标管理、工作总
中国地质大学（武汉）通识教育选修课课程管理办法 通识教育选修课（简称通选课）是我校本科教学课程体系的重要组成部分。它是一套旨在拓宽基础、强化素质、培养通识的跨学科基础的教学体系，重在启发学生思想，培养自主学习的能力，为学生跨学科的学习、研究和合作能力的培养奠定良好基础。这一体系，不仅体现了满足学生个性化发展需要的教育取向，也体现了为学生提供长远学习和发展所必需的知识、方法和眼界。为进一步提升我校通选课开课质量，规范其管理，特制订本办法。 一、通选课的设置 1．设置原则 ⑴有利于学生对学科的了解，引导学生了解学科发展史、思想史和学科智慧； ⑵有利于学生在最基本的学科领域掌握认识和改造世界的思路和方法，以培养学生具备跨学科的视角探讨和解决问题的能力； ⑶有利于培养学生的思辨力和批判精神； ⑷有利于引导学生了解学科前沿和新成果、新趋势、新信息； ⑸有利于促进不同学科的交叉渗透； ⑹有利于学生对人类社会形成的基本规范和恒久价值的了解，课程内容强调价值导向性，注重对学生进行人文精神、科学素养和学识的培育； ⑺有利于从综合角度掌握经典著作的基本精神，启迪智慧； ⑻有利于提升学生对人类世界面对的挑战的认识，拓展学生的问题意识与国际视野； ⑼有利于学生心智的健康发展。 2．课程类型 自然科学、社会科学、哲学与心理学、人文与艺术。 3．课程学分 除外语类课程外，通选课学时一般以24学时为宜，1.5学分。 二、通选课的开设 （一）开设条件 1.符合通选课设置原则，具有较系统的教学内容； 2.课程设置和授课教师稳定，并能够连续开设。
(二)教师应具备的条件 教师系列的教师开设通选课必须具备讲师及以上职称，非教师系列的人员应具有副高以上职称。 （三）开设申请 符合开设条件的通选课，教师按教务处每学期发布的通选课开设申请通知要求，填写《中国地质大学（武汉）通识教育选修课开设申请表》，并附课程讲义、备选教材等书面材料，经学院审核同意后，提交教务处审批。 三、通选课的教学 1．开课申报 教师按教务处每学期发布的通选课开课申报通知要求，按时提交《中国地质大学（武汉）通识教育选修课开课申报表》。申报材料必须经学院审核同意，学院教学管理部门汇总后一并提交教务处审批。审批通过的通选课，由教务处负责落实教学安排。 2．教学环节与方法 教学环节应由课堂讲授、课外阅读、课后作业、课堂讨论等组成。 教师应避免灌输式的教学方法，积极开展启发式、研讨式等教学方式，加强教师与学生的互动，培养学生主动学习的能力，使学习成为创造性思维和批判性思维培养的过程，努力在教学过程中培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力。 3．教学时间安排 通选课的教学时段一般安排在周一至周五的9-10节，或双休日白天，以避免与其他教学活动发生冲突。 4．通选课的考核与成绩评定依据《中国地质大学（武汉）本科生课程考核管理办法（试行）》进行。 四、学生修读管理 1．学生根据专业培养方案要求和个人兴趣有选择地修读通选课课程； 2．通选课实行网上选课，具体要求与时间以教务处每学期发布的选课通知为准； 3．原则上，每门通选课选修学生达到20人即可开课；每一教学班学生数最多不超过200人，超过200人的增开教学班。 中国地质大学（武汉）教务处 2010年10月28日