一、什么叫秋燥？
【通俗地讲，秋燥就是说秋天天气干燥，人容易相应的生病，这时候就要去燥，润肺等等。】
近日来，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的中“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。又分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候；后者则开始于深秋天气转凉之时。会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，也就是中医所说的“燥邪”。
1. 声音沙哑
秋燥中，咳嗽最要命。其实，口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑，喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状；有些人会咳嗽，声哑气喘不停，特别容易于夜晚发作，进而无法安心入睡；还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入冬，或转变为慢性支气管炎等严重症状。
2. 鼻敏感
中医认为，鼻子敏感多为肺虚所致。每逢秋天，十个人里会有九个患有鼻子敏感问题。鼻黏膜在秋天特别容易干燥，而一旦干燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附着丰富毛细血管，越是干燥，挖鼻孔的行为越为频繁，最终会导致鼻子出血。还有些人的表现就是不停地流鼻涕打喷嚏。
3. 皮肤干燥
皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘙痒甚至皲裂。如果你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇，说明肌肤已经丧失水分了。这个时候你最重要的事情就是要补水，每天多喝水，然后日常生活中最好带上一瓶喷雾保湿的，时常润一润自己，也可以多喝一下缓解秋燥的汤水。
4. 惊厥
干燥的秋天，会陷入两个极端：身体免疫力好，性格开朗的人会安然入睡；而另一方面，一些身体免疫力不是太好的人则会心神不宁，甚至会出现惊厥现象。有这种现象的人千万要小心，提早去医院治疗。
5. 头发干燥
秋天干燥，气血循环变差，血液无法将养分带到头发毛囊，头发容易出现干燥枯黄。当你发现自己秋天一到的时候，头发枯黄拼命掉落，那就是秋燥找上你了。这个时候你就该做好应对措施了。
6. 便秘
秋天体内水分过度蒸发，加上肠胃功能变弱，不少人都会出现大便干结的情况。便秘的问题可大可小，而且一旦被缠上的话，烦恼就不是一般的烦恼而已，因为毕竟是发生在私密地方的毛病，即使看医生也有许多不方便。所以想要让自己过的舒服正常，千万要防止秋燥来袭。
二、怎么预防秋燥？
秋季的干燥已经显露苗头。每到此时，很多干燥的人也不少喝水，但是他们喝完了还觉得干燥。专家提醒，秋季饮食的重点在于滋阴润燥。以下7种健康食物可以预防秋燥。
梨：梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。
大枣：大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味、抗过敏、提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。
菊花：菊花可疏风平肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。
百合：百合味甘、性微寒，归心、肺经，具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止咳止血、开胃安神的功效。
红薯：红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效。
核桃：核桃是补脑的最佳食品，亦是补肾固精、温肺定喘的食疗品，对肾虚、尿频、咳嗽等症有很好疗效。
板栗：栗子有百果之王的美称，既可以补脾健胃，又能够补肾强筋，还具有活血止血作用。
秋燥时节要忌辛辣油炸
在四季中，秋季最大的特点就是“燥”字。今年的初秋虽然“热力”依旧，盛夏余威尚存，
但人体仍然会有秋燥问题。在饮食上，夏天很受欢迎的油炸、火烤、辛辣肉食，如羊肉串、麻辣火锅等就应该少吃了。因为在燥字当头的秋天，却会促使肺胃生热、唇舌干燥、口干口渴，从而引起口腔溃疡、鼻干目涩、干咳少痰、大便秘结甚至皮肤瘙痒等秋燥病。
专家指出，预防“秋燥症”的最好办法是饮食调理。多吃一些能滋阴润燥的蔬菜水果，如萝卜、银耳、莲藕、百合、梨、苹果、柿子、香蕉等，不吃或少吃辛辣、煎炸、烧烤类食品，如生姜、辣椒、花椒、桂皮、葱及酒等。早睡早起可以收敛神气，使肺气不受秋燥的损害。“秋燥症”患者应积极参加体育锻炼，提高心肺功能和耐寒能力。
下面介绍几种适合秋季食用的菜谱：
【莲藕排骨汤】
原料：莲藕500克，猪排骨500克，黄酒、生姜、葱、盐稍许。
制作方法：猪排切段寸长，在沸水中过2分钟左右，弃水；将藕洗净切片，与排骨同置1500毫升温水之中，加黄酒、姜、葱少许，水沸后文火炖90分钟左右，加少许盐，即可食用。
功用：补脾益肺。适合于任何体质服用。
【雪梨银耳羹】
原料：雪梨2个、银耳50克、冰糖100克。
制作：雪梨切片，银耳泡软时去掉硬根。锅内加水，放人梨、银耳、冰糖，煮半小时，即可食用。
功能：益气、滋阴、止咳，预防秋季燥咳。阴血虚体质更宜。
【蜂蜜蒸百合】
原料：百合120克，蜂蜜30克
制作：将上品拌和均匀，蒸令熟软。时含数片，咽津，嚼食。
功用：补肺、润燥、清热，适用于肺热烦闷，或燥热咳嗽、咽喉干痛等症。
【甘蔗山药粥】
原料：新鲜甘蔗榨取汁约100～150毫升，山药50克，粳米50克。
功用：本粥功能清热生津、养阴润燥，适用于热病恢复期，津液不足所致的心烦口渴，肺燥咳嗽，大便燥结等。
【生地粥】
将鲜生地黄30 克细切，用适量清水在火上熬沸约半小时后，滤汁，再复熬一次；合并药液浓缩至约100毫升，备用；75克粳米淘洗后煮成白粥，掺入生地汁揽匀，食时可加白糖少许。
本药膳具有滋阴益胃，凉血生津之功，可用于阴虚潮热、盗汗、久咳、咳血、食少、消瘦、热症心烦、口渴以及睡起目赤、良久难消等症。（《饮膳正要》）
【山药薏米粥】
生薏苡仁60克，生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥。
功能补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄，食欲减退等一切脾肺气虚的病症。
一、什么叫秋燥？ 【通俗地讲，秋燥就是说秋天天气干燥，人容易相应的生病，这时候就要去燥，润肺等等。】 近日来，不少人会发现鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等一系列恼人的症状开始时不时“骚扰”自己一番，这些现象就是典型的中“秋燥”。秋燥是人在秋季感受燥邪而发生的疾病。又分为“温燥”和“凉燥”，前者见于初秋天气尚热或久晴无雨的时候；后者则开始于深秋天气转凉之时。会导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，并伤及人体肺部，也就是中医所说的“燥邪”。 1. 声音沙哑 秋燥中，咳嗽最要命。其实，口喉部位也是最容易判断身体是否干燥的地方。症状较轻的会出现声音嘶哑，喉咙疼痛以及口腔溃疡等症状；有些人会咳嗽，声哑气喘不停，特别容易于夜晚发作，进而无法安心入睡；还有些体质差的人会将这种秋咳一路持续入冬，或转变为慢性支气管炎等严重症状。 2. 鼻敏感 中医认为，鼻子敏感多为肺虚所致。每逢秋天，十个人里会有九个患有鼻子敏感问题。鼻黏膜在秋天特别容易干燥，而一旦干燥，又用手指去挖，由于鼻黏膜附着丰富毛细血管，越是干燥，挖鼻孔的行为越为频繁，最终会导致鼻子出血。还有些人的表现就是不停地流鼻涕打喷嚏。 3. 皮肤干燥 皮肤在干燥的环境下特别容易干燥、瘙痒甚至皲裂。如果你经常性挠皮肤、抓痒甚至舔舐嘴唇，说明肌肤已经丧失水分了。这个时候你最重要的事情就是要补水，每天多喝水，然后日常生活中最好带上一瓶喷雾保湿的，时常润一润自己，也可以多喝一下缓解秋燥的汤水。 4. 惊厥 干燥的秋天，会陷入两个极端：身体免疫力好，性格开朗的人会安然入睡；而另一方面，一些身体免疫力不是太好的人则会心神不宁，甚至会出现惊厥现象。有这种现象的人千万要小心，提早去医院治疗。 5. 头发干燥
秋冬季传染病预防小常识 20１7年秋冬季传染病预防 小常识 秋季气温变化比较大，初秋时,气温较高，一些肠道传染病和虫媒传染病高发.从晚秋至冬季,气温逐渐下降,天气寒冷、风大干燥，是呼吸道传染病的高发时节。同时由于学生是以集体生活为主,接触密切,一旦学生中有患者出现,极易通过空气飞沫和密切接触传播.因此，秋冬季加强传染病的防治,对保证身体健康具有重要意义。 一、秋冬季易发传染病 一般秋冬季常见的传染病可分为三大类：肠道传染病、呼吸道传染病和虫媒传染病。 1、肠道传染病 常见的肠道传染病有霍乱、伤寒、副伤寒、痢疾、轮状病毒引起的感染性腹泻和甲型肝炎等。这类传染病是“吃进去”的传染病,通常是由于细菌或病毒污染了手、饮水、餐具或食物等,未经过恰当的处理，吃进去后发病。 2、呼吸道传染病 常见的呼吸道传染病有流感、麻疹、风疹、流行性腮腺炎、水痘、肺结核等.这类传染病经呼吸道传播，细菌或病毒可直接通过空气传播，或通过灰尘中细菌或病毒的飞沫经呼吸道进入人体后发病。 ３、虫媒传染病 常见的虫媒传染病有乙脑、疟疾、登革热、流行性出血热等。这类传染病是通过一些昆虫传播，如蚊子,先叮咬病人，然后再叮咬健康人，同时将细菌或病毒传入健康人的体内导致发病。 二、几种主要传染病症状 1、甲型肝炎(简称甲肝) 甲肝是由甲型肝炎病毒引起的一种以肝脏损害为主的肠道传染病。该病以粪便和饮食为主要传播渠道，病人的粪便、尿、呕吐物污染周围环境,
食物、食具、水源或人的手染上病毒后未经消毒，很容易传染给他人. 2、流行性感冒(简称流感) 流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病,起病很急，传染性强，容易造成暴发性流行。表现为全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕寒、发热，同时患者感觉头痛、全身酸痛、软弱无力,且常感眼干、咽干、轻度咽痛.部分病人可有咳嗽、喷嚏、流涕、鼻塞。有的可见胃肠道症状，加恶心、呕吐、腹痛、腹泻等。有的以肺炎症状为主，发病1—２天后会出现咳嗽、气喘等症状.......感谢聆听 3、流行性腮腺炎 流行性腮腺炎发病急,同时有发烧、怕冷、头痛、食欲不振等症状。除上述一般症状外，最大的特点是口腔周围的唾液腺肿大，以耳垂为中心，向周围扩散，边缘不清楚。张口或者咀嚼时感到腮腺部位疼痛，尤其吃硬的或酸的食物时，疼痛会加剧，肿胀会在４—5天消退。 4、麻疹 麻疹发病初期，症状和患感冒差不多,有发烧、咳嗽、流鼻涕、眼怕光、流泪等现象。发病2-3天后,口腔黏膜会有改变,口腔内两侧臼齿旁的颊黏膜上,可以看到灰白色针尖大小的小点,周围有红晕,这种麻疹黏膜斑是麻疹所特有的症状，是早期诊断的重要依据。发病3—4天后，开始出皮疹。皮疹会按照耳后、颈部至面部、躯干、四肢,最后到手心、脚心的顺序出现。出疹一般持续3-5天，这期间持续高烧，常伴有呕吐、腹泻等症状。疹子出齐后，体温开始下降，并逐渐恢复正常，症状也随之减轻。......感谢聆听 5、水痘 潜伏期7～17日 前驱期:成人可有发热头痛、全身不适及上呼吸道症状，1~２日后才出疹。偶可出现前驱疹。 出疹期:发热同时或1~2天后出疹,皮疹有以下特点：先见于躯干、头部，后延及全身.皮疹发展
幼儿园健康新课程标准教材 健康教案( 2019 — 2020学年度第二学期 ) 学校： 年级： 任课教师： 幼儿园教案 / 幼儿园大班 / 幼儿园大班健康教案 编订：XX文讯教育机构
幼儿园大班健康教育教案：预防传染病 教材简介:本教材主要用途为学习与健康有密切关系。学习能使人精神振奋,情绪乐观,积极向上,生活充实,思想开阔,从而降低减少忧愁烦恼、孤独寂寞、沮丧无聊等不良情绪，本教学设计资料适用于幼儿园幼儿园大班健康科目, 学习后学生能得到全面的发展和提高。本内容是按照教材的内容进行的编写，可以放心修改调整或直接进行教学使用。 一、活动目标1、了解有关幼儿容易传染上的传染病的情况，根据自己的生活经验说出 预防疾病的方法。 2、培养幼儿的语言表达能力。 3、幼儿学习一些基本的预防传染病的方法，增强幼儿预防疾病的意识。 二、活动重、难点重点：了解有关幼儿容易传染上的传染病的情况，根据自己的生活经 验说出预防疾病的方法。 难点：幼儿学习一些基本的预防传染病的方法，增强幼儿预防疾病的意识。 三、活动准备1、有关传染病的资料与图片。 2、幼儿用书。 四、活动过程1、师幼谈话，由幼儿比较熟悉的手足口病谈到传染病。 （1）、讨论春秋季为什么是流行性传染病的多发季节？（春天和秋天气候乍暖还寒阴雨 绵绵，潮湿多雾，气候多变。）（2）、教师告诉幼儿春秋季会有哪些流行性传染病会出现？
（如：感冒、麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等）（3）、重点介绍手足口病的临床表现。 （4）请幼儿讲述自己生病时的经历和感受。（如请医生诊治，要定时服药，多休息，多 喝水，痊愈后才回幼儿园上课等。）2、教师讲述手足口病的传播途径。 （1）、幼儿运用自己的已有经验讨论讨论。 （2）、请语言能力强的幼儿到前面来讲一讲小朋友们的经验。 （3）、老师小结：咳嗽，打喷嚏，吐口水，，毛巾及手摸过的用具上都会留下细菌，都 有可能会传染手足口病的。 （4）、很多传染病的传播途径和手足口病是一样的。 3、幼儿讨论：如何预防手足口病。 （1）、提问：我们应该怎样预防传染病？ （2）、幼儿自由回答。 （3）、老师小结：多喝开水，多吃蔬菜水果、不挑食，勤洗手，勤剪指甲，不喝生水， 打预防针，不接触生传染病的人群。 4、带幼儿到洗手池吸收结束活动。
幼儿园大班健康教育课件：《预防传染病》 活动目标： 1、帮助幼儿懂得有关传染病的常识和预防措施。 2、培养幼儿预防传染病，增进健康的意识和行为。 3、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。 4、初步了解健康的小常识。 5、初步养成良好的卫生习惯。 活动准备： 1、预防传染病的方法。 2、一些有关于传染病的图片。 3、红眼咪咪的故事。 活动过程： 一、以故事引出活动。 师：今天钟老师带来了一个好听的故事，想和小朋友们一起分享，请你们认真听，听完了故事，我还要你们来回答我的小问题呢？ 1、教师有表情的讲述故事。 2、讲完故事后提问： 师：故事讲完了，那故事讲了一件什么事情呢？为什么咪咪会的 红眼病呢？那为什么咪咪妈妈的眼睛也红了呢？ 教师小结：原来咪咪的眼睛进沙子了，他用脏脏的小手去揉眼睛 了结果眼睛发炎了，变红了，得了红眼病，红眼病是一种很强的传染
病，所以红眼病传染给了妈妈！ 3、引导幼儿讨论避免传染病的方法。 师：红眼病会传染给别人，那我们要怎么样预防自己不得红眼病呢？ 教师小结：我们要记住不要用脏的小手去揉眼睛，用干净的毛巾去擦。如果得了红眼病，应在家休息，避免和别人接触，等病好了才 能上幼儿园。得了红眼病后要及时到医院治疗，点眼药水，用干净的 手帕擦眼泪，不到公共场所去。 二、讨论其他的传染病。 1、讨论其他的传染病。 师：刚刚我们说了红眼病，红眼病是一种传染病，那你们还知道哪些传染病呢？为什么会得这样的病呢？ 2、讨论该如何去抚养传染病。 师：传染病真是可怕！而且我们的生活中到处都是存在着传染病，我们所示都可能得传染病！那我们要怎么样预防呢？ （教师播放一些图片，引导幼儿仔细认真观看） 教师小结：我们生活中应该要多通风，勤洗手，不要去人多的地方，要去人多的地方的话，我们也带上一个口罩，我们还要注意自己 的卫生。 三、教师总结。结束活动。 教学目标
《预防传染病》幼儿园大班健康教育教案3篇 传染病在幼儿中间永远都是非常流行的，因为幼儿的抵抗力比较成人更为低下，轻易就会被传染，所以我们要让幼儿意识到传染病的可怕，懂得如何预防传染病。 《预防传染病》幼儿园大班健康教育教案1 活动目标： 1、了解传染病的相关知识。 3、引导幼儿讨论避免传染病的方法。而且我们的生活中到处都是存在着传染病，我们所示都可能得传染病！那我们要怎么样预防呢？ （教师播放一些图片，引导幼儿仔细认真观看）教师小结：我们生活中应该要多通风，勤洗手，不要去人多的地方，要去人多的地方的话，我们也带上一个口罩，我们还要注意自己的卫生。 三、教师总结。结束活动。 《预防传染病》幼儿园大班健康教育教案3 教学目标 1、通过班会课中的看录像、看照片、知识竞赛等，让幼儿对传染病的发生、传播等有全面的了解；让幼儿知道讲究卫生的重要意义。 2、激发幼儿讲究卫生，培养幼儿养成良好的个人卫生习惯，促进幼儿的身心健康发展，全面提高学生身体素质的决心。 教学过程
一、导入： 展示图片，播放录像 二、组织讨论： 1、幼儿讨论关于传染病的发生、传播和预防。 教师总结：预防传染病其实并不难，我们每个人只要做到以下要求，就会远离传染病： 1、头发：头发整洁无异味；男生不留长发。 2、脸：洁净无污垢。 3、颈：脖颈、耳根干净无污垢。 4、手：手干净无污物；不留长指甲，指甲缝内无污垢。 5、衣服：衣服整洁，勤换洗；衣领、衣袖无污垢； 6、鞋袜：鞋子整洁，上学穿袜子，不拖鞋带。 7、书包：书包干净整洁，书本摆放整齐。 8、桌兜：整洁无杂物。 9、不吃生或半熟的鸡鸭鹅及鸡蛋 10、尽量不要接触猪和鸟类。 预防措施： 1、加强体育锻炼，注意补充营养，保证充足的睡眠和休息，以增强抵抗力。 2、尽可能减少与禽类不必要的接触，尤其是与病、死禽的接触。勤洗手，远离家禽的分泌物，接触过禽鸟或禽鸟粪便，要注意用消毒液和清水彻底清洁双手。
大班健康教案预防感冒 幼儿园的健康课怎么上？下面是由为大家带来的关于大班健康教案预防感冒，希望能够帮到您！大班健康教案 预防感冒一 活动目的： 1. 了解感冒信息以及预防感冒的方法 2. 懂的身体健康的重要性，学习保护身体 活动准备： 细菌图片、幻灯、幼儿自身感冒的经验 活动过程： 一、回忆感冒的感觉 提问：1?你们都感冒过吧，那你感冒了以后有什么感觉？出现那些症状？ 1）咳嗽，喉咙痛 2）鼻塞，流鼻涕 3）发热，头痛 2. 感冒了以后，应该怎么办 ?（有什么好办法让身体快点好起来） 1）及时就医 2）按时吃药
3）注意休息 二、了解感冒的原因 提问：说说你是为什么感冒了？ 1. 受凉了，冷了（教育幼儿根据冷暖穿脱衣） 2. 被传染了（提问：那为什么有的人容易被传染，有的不呢？ a. 是否有接触到病毒 b. 人的个体差异） 三、讨论预防感冒的方法 1. 勤洗手，洗澡，注意卫生 2. 尽量避免与感冒患者接触 3. 少去人员密集的地方，特别市室内 4. 加强体育锻炼 5. 均衡饮食 6. 充足的睡眠大班健康教案预防感冒二 一、活动目标： 1、了解简单的预防感冒知识。 2、学习擦鼻涕的正确方法。 3、回忆感冒给自己带来的不愉快的感受，体验身体健康的重
要性。 二、活动准备： 1、小白兔、小刺猬、小青蛙手偶或图片各一。 2、动听优美的背景音乐。 3、让孩子回家和爸爸妈妈回忆以前感冒时候去医院打 针、吃药的情景。 三、活动过程： 1、幼儿随音乐欣赏童话故事《感冒的快乐小兔》 1）孩子们，你们知道这童话故事的名字叫什么吗？小兔生什么病了？出现了什么症状啊？ 2）小青蛙、小刺猬去看他的时候，小白兔为什么不见他们。 3）朋友们用什么方法关心小兔的。 2、通过谈话，归纳感冒的主要症状。 1）你感冒过吗？你感冒出现了哪些症状？有什么感觉？ 2）感冒了你们会打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通，喉咙干痛、头痛等，身体非常不舒服。 3、师生共同讨论感冒的原因。 1）人为什么会感冒？ 2）感冒了怎么办？（引导幼儿谈一谈感冒时，爸爸妈妈是怎
[防秋燥要诀有哪些]防秋燥 秋季空气湿度较低，很多人都会出现皮肤干、口干、咽干等一系列干燥的症状。那么我们应该如何才能防秋燥呢?跟着小编一起来看看吧。 防秋燥要诀 多饮少言 中医认为，秋天对应人体的是肺脏，秋燥伤人易伤肺，此时应多喝水，不要等到口渴再喝。中医有句名言形寒饮冷则伤肺，秋季天气已经逐渐转凉，还要忌寒凉之饮。此外，每天不停地说话还会伤气，其中最易伤害肺气和心气，所以要注意少言。 皮肤保湿 秋燥之时，保持皮肤湿润的好方法就是晨起、晚睡洁面后，别急于擦干水迹，轻拍面部
使余水渗入皮肤，再进行保湿护理。皮肤特别干燥的人，不妨用一用保湿的面膜。 多吃水果 秋天大量新鲜水果上市，这是此时养生保健的最佳辅助食品。梨香甜多汁，有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效，可以生吃、榨汁、煮水或熬膏，适合于肺热咳嗽者;若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。但梨是寒性水果，寒性体质、脾胃虚弱的人应少吃。香蕉有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、助消化和健脑的作用，但胃酸过多、胃痛、消化不良、腹泻者不宜多吃。 防秋燥的食物 1.秋梨：生津清热解秋燥 中医一直把梨作为治疗秋燥的良药，主要是因为它味甘、性凉，可以起到生津、润燥、清热、化痰的作用。每天坚持吃上两个梨，就能有效地减少秋燥的症状。
2.香蕉：养阴润燥排毒好 香蕉性寒，根据热者寒之的原理，最适合燥热人士享用。其软糯的口感对胃肠道没有刺激，还能保护胃黏膜;此外，香蕉中含血管紧张素转化酶抑制物质，可以抑制血压的升高。 3.大枣：宁心安神抗过敏 大枣具有宁心安神、益智健脑、增强食欲、除腥祛味，提高免疫力的作用，亦可防治高血压、骨质疏松和贫血，是老年人秋季的补养佳品。 4.红薯：预防癌症助排毒 红薯被评价为餐桌上的最佳食物，它具有预防癌症、防止便秘、减肥的功效，常吃红薯可以延年益寿。 5.菊花：祛燥润喉防感冒
秋冬季常见传染病预防知识 随着秋冬季节的到来，天气日渐寒冷，人体适应能力下降，造成呼吸道传染病的蔓延扩散，为了加强传染病的防范意识，提高预防知识水平，现将几种常见的秋冬季节传染病的预防知识提供给大家，让我们大家健康每一天。 1、流行性感冒：简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要传染源为患者和病毒携带者，在发病前的最初三天，传染性最强。病毒随打喷嚏、咳嗽或说话喷出的飞沫传播，主要表现：起病急骤、高热、畏寒、头痛、肌肉关节酸痛，全身乏力、鼻塞、咽痛和干咳，少数患者可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。 2、普通性感冒：主要表现：咽喉痛、鼻塞和流鼻涕、流眼泪、打喷嚏、轻度发热、头痛和咽痛，很少出现发高热和全身酸痛的症状，发病周期短。 流感和普通感冒的防治：（1）要注意随温度变化选择衣物，注意保暖；（2）增加户外活动，增强体质，提高抵抗力；（3）平时多饮水、多吃水果，适当补充维生素C；（4）注意通风，居家和教室每天开窗通风半小时到一个小时；（5）尽量避免出入公共场所；（6）要注意个人卫生，要勤洗手。 3、水痘：水痘由水痘带状疱疹病毒感染引起的急性传
染病。以发热和成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹痂疹为特征，传染性强，主要通过呼吸道飞沫传播或直接接触传染。 预防：除注意空气流通外，重点在于管理传染源，隔离患者后全部疹退为止，对有接触者可在3日内注射水痘带。 4、手足口病：患儿有轻微的发烧，口腔内部出现水泡，有时会伴有疼痛感，形成口腔的浅表溃疡。病后1—2天，患者的手脚上会出现水泡(多见于患者手指、手背和脚背的皮肤表面)，但不痒不痛。 预防：做好环境、食品卫生和个人卫生，饭前便后要洗手，预防病从口入。尽量少到拥挤公共场所，减少被感染机会。注意平时的营养、休息，防止过度疲劳，降低机体抵抗力。 5、麻疹：麻疹是由麻疹病毒引起的一种急性呼吸道传染病，以发热、咳嗽、流涕、眼膜充血、口腔粘膜疹及全身斑丘疹为主要特征，麻疹通过呼吸道飞沫传播，病人是唯一传染病，患病后可获得持久免疫力。 预防：（1）控制传染源，早发现、早隔离、早治疗，隔离患者治疗后5天。（2）增强免疫力，可肌注丙种球蛋白或麻疹疫苗。（3）注意开窗通风，保持室内空气的新鲜。 6、流行性腮腺炎：腮腺炎是被患者和健康带毒者唾液污染的食具或玩具，病毒侵入上呼吸道粘膜并在局部生长繁
【精品】公开课大班健康预防传染病教案 大班健康预防传染病教案主要包含了活动目标，活动准备，活动过程等内容，了解流行性传染病的相关知识，能说出并掌握预防传染病的方法，适合幼儿园老师们上大班健康活动课，快来看看预防传染病教案吧。 活动目标 1、了解流行性传染病的相关知识。 2、能说出并掌握预防传染病的方法。 3、增强自身预防疾病的意识。 4、初步了解健康的小常识。 5、初步了解预防疾病的方法。 活动准备 1、教学ppt。 活动过程 1、活动导入：观看教学挂图。 教师出示挂图，并提问：小朋友，请你们看一看，图上画的是什么地方?我们一起进去看看，图上的小朋友在干什么?他们怎么了?(幼儿观察并描述)2、活动展开：讨论什么是传染病，常见传染病有哪些。 (1)教师出示挂图，请幼儿按顺序观察图片，教师提问。 教师：天气渐渐暖和了，病菌们也开始出来活动了。医院里那么多小朋友一起打点滴，因为他们得了传染病。你们知道什么是传染病吗?那你们说得到底对不对呢?我们一起来听听医生阿姨是怎么说的?
教师小结：传染病是日常生活中最常见的疾病之一，它能通过呼吸、身体接触等方式传播病菌。如果有小朋友或者小动物得病，就有可能会传染给其他人，所以叫做传染病。 (2)师：传染病是通过什么方式进行传播的? (3)师：你知道哪些病是传染病吗?昨天老师给你们发了一张调查表，让你们去调查有哪些传染病?它们是怎样传播的?都有哪些症状?现在请小朋友们拿出调查表，谁愿意上前来说说你的调查。(3—4名幼儿讲述) (4)除了你们做了调查，戎老师也做了调查呢。让我们一起来看一看：调查到的第一个传染病：手足口病第二个：水痘 刚才我们看到的这两个传染病都是在我们小朋友之间很容易传染的。 还有哪些传染病在春季会传染上的呢?(红眼睛、皮疹、腮腺炎)3、活动展开：讨论预防传染疾病的方法。 (1)教师：传染病会传播病菌，那你们怕不怕被传染?虽然传染病很容易传播，但是，如果养成良好的卫生习惯，就能很好的预防传染病。现在请你和旁边的小朋友说一说，你觉得用什么样的方法可以预防传染病? 幼儿讨论、讲述。 (2)教师：看看老师这有一些小朋友，他们是怎样预防传染病的呢?(洗手、多吃水果、充足睡眠、打预防针、戴口罩、不去人多的地方、不朝别人打喷嚏)(3)教师小结：预防传染病的方法。 教师：多吃蔬菜水果，可以提高身体抵抗疾病的能力;勤洗手可以消除病菌;保证充足的睡眠;可以增强免疫力;接种流感疫苗可以预防流感;打喷嚏时要用手或手帕遮起来，避免对着他人打喷嚏;在传染病的多发季节避免去人多的地方;情况严重时需要戴口罩。
大班健康《预防感冒》 活动目标： 1.理解故事，学会勇敢地接受医生的治疗; 2.养成良好的卫生习惯，学习健康地生活。 活动准备： 课件《“阿嚏”不见了》 活动过程： 一、听一听——理解故事内容 1.播放课件，讲述故事《“阿嚏”不见了》 2.回忆故事，回答问题： 提问：1)妈妈去买药之前，嘱咐彬彬怎么做? (多喝热水，不要乱跑) 2)医生在给彬彬打针之前，对彬彬说了什么话? (感冒了是要看医生的，不然就会传染给别人) 3)彬彬的病是怎么好的? (打完针吃完药) 小结：生病是一种不愉快的经历，它会给你的生活带来许多不便，使你不能上幼儿园，不能和朋友们出去玩，甚至不能吃你心爱的
冰激凌。但是，如果拒绝打针、吃药，只会让病变得更严重，还可能把病传染给别人。所以，勇敢地接受医生的治疗吧! 二、说一说——知道感冒了该怎么办 1、通过谈话，归纳感冒的主要症状、原因及简单的治疗方法。 提问： 1)你感冒过吗?你感冒出现了哪些症状?有什么感觉? (打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通，喉咙干痛、头痛等，身体非常不舒服。) 2)人为什么会感冒? (太累了，着凉了都有可能) 3)感冒了怎么办?想一想，感冒时，爸爸妈妈是怎么照顾你的? ★多喝水，注意休息。 ★及时治疗，按时打针吃药。“聪明的孩子”打针吃药时不要哭也不要闹，还不忘对医生说声“谢谢”，感谢他们让你的病尽快好起来。 ★注意咳嗽用手捂住，打喷嚏不对人。 小结：当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息等。 三、学一学——养成良好卫生习惯来预防感冒 1.翻翻乐：幼儿回忆以往经验，设想预防感冒方法，老师根据幼儿回答运用图示的方法逐一出示。 小结：爱干净、经常洗手; 注意冷暖(热了要脱，冷了要穿)， 锻炼身体(增加抵抗力)。 注意营养(蔬菜、水果;达到营养摄入均衡) 感冒流行时少去人多的公共场所。 2.带领幼儿到户外游戏，锻炼身体。
大班健康教育教案：预防传染病 一、活动目标 1、了解有关幼儿容易传染上的传染病的情况，根据自己的生活 经验说出预防疾病的方法。 2、培养幼儿的语言表达能力。 3、幼儿学习一些基本的预防传染病的方法，增强幼儿预防疾病的意识。 二、活动重、难点重点： 了解有关幼儿容易传染上的传染病的情况，根据自己的生活经验说出预防疾病的方法。 难点：幼儿学习一些基本的预防传染病的方法，增强幼儿预防疾病的意识。 二、活动准备 1、有关传染病的资料与图片。 2、幼儿用书。 三、活动过程 1、师幼谈话，由幼儿比较熟悉的手足口病谈到传染病。 （1）、讨论春秋季为什么是流行性传染病的多发季节？（春天和秋天气候乍暖还寒阴雨绵绵，潮湿多雾，气候多变。）（2）、教师告诉幼儿春秋季会有哪些流行性传染病会出现？（如：感冒、麻疹、咳嗽、腮腺炎、水痘、手足口病等） （3）、重点介绍手足口病的临床表现。
（4）请幼儿讲述自己生病时的经历和感受。（如请医生诊治，要定时服药，多休息，多喝水，痊愈后才回幼儿园上课等。） 2、教师讲述手足口病的传播途径。 （1）、幼儿运用自己的已有经验讨论讨论。 （2）、请语言能力强的幼儿到前面来讲一讲小朋友们的经验。 （3）、老师小结：咳嗽，打喷嚏，吐口水，，毛巾及手摸过的用具上都会留下细菌，都有可能会传染手足口病的。 （4）、很多传染病的传播途径和手足口病是一样的。 3、幼儿讨论：如何预防手足口病。 （1）、提问：我们应该怎样预防传染病？ （2）、幼儿自由回答。 （3）、老师小结：多喝开水，多吃蔬菜水果、不挑食，勤洗手，勤剪指甲，不喝生水，打预防针，不接触生传染病的人群。 4、带幼儿到洗手池洗手结束活动。
幼儿园大班健康活动《预防感冒》含课件活动目的： 1.了解感冒信息以及预防感冒的方法 2.懂的身体健康的重要性，学习保护身体 活动准备： 细菌图片、幻灯、幼儿自身感冒的经验 活动过程： 一、回忆感冒的感觉 提问：1.你们都感冒过吧，那你感冒了以后有什么 感觉？出现那些症状？ 1)咳嗽，喉咙痛 2)鼻塞，流鼻涕 3)发热，头痛 2.感冒了以后，应该怎么办？（有什么好办法让身体快点好起来） 1)及时就医 2)按时吃药 3)注意休息 二、了解感冒的原因 提问：说说你是为什么感冒了？ 1.受凉了，冷了（教育幼儿根据冷暖穿脱衣） 2.被传染了（提问：那为什么有的人容易被传染，有
的不呢？ a.是否有接触到病毒 b.人的个体差异） 三、讨论预防感冒的方法 1.勤洗手，洗澡，注意卫生 2.尽量避免与感冒患者接触 3.少去人员密集的地方，特别市室内 4.加强体育锻炼 5.均衡饮食 6.充足的睡眠 活动设计背景在日常生活中由于各种原因会很容易 让我们患感冒，那如何才能做好预防好感冒呢？通过挂 图讲述让幼儿懂得预防感冒的小常识。 活动目标1.使幼儿了解感冒的起因及人体的影响。 2.让幼儿知道预防感冒的小常识。 教学重点、难点让幼儿知道预防感冒的小常识，提 高幼儿预防感冒的意识，从而更好保护好自己活动准备 活动准备：挂图一幅音乐＜健康歌＞活动过程活动过程： 一、引导幼儿观察画面： 教师：图中天下雨了，乐乐不爱打伞，总喜欢到房 子外面去淋雨，还到处跑来跑去，把身上的衣服全部淋
湿了，妈妈看见了很生气的批评乐乐。 小朋友你们知道乐乐为什么被妈妈批评？ 幼儿答：因为乐乐出去淋雨把衣服淋湿是不对的， 会感冒的。 教师答：好，真棒！ 二、教师联系幼儿日常生活中亲身经历提问：那小 朋友们有没有患过感冒吗？为什么会感冒呢？ 幼儿答：我晚上踢被子，着凉了会感冒；冬天衣服 穿少了会得感冒；夏天洗冷水澡也会感冒、吹风、尿裤 子湿了没换、跑出汗后去游泳、、、、教师提问：小朋 友得了感冒会怎么样呢？ 幼儿答：鼻塞、流鼻水、发烧、不想吃饭、想睡觉、、、教师提问：患了感冒怎么办？ 幼儿答：冷了多穿些衣服、睡觉时要盖好被子，不 能洗冷水澡、、、三、教师小结：我们的小朋友年纪小，是还在长身体的时候，抵抗力差，容易感冒，感冒还会 影响学习。因此小朋友要注意天气的变化，冷了多穿衣服，热了减衣服，睡觉时要盖好被子，不能到外面淋雨，还有感冒了不能对着别人打喷嚏哦。但是小朋友患了感 冒也不用怕，乖乖听医生的话，按时吃药，打针，多休息，多喝温开水，感冒很快就会好了，最重要的是我们 的小朋友一定要多晒晒太阳，平时多跑跑步，多锻炼身
幼儿园大班安全活动教案：预防传染病教案(附教学反思)大班安全活动预防传染病教案(附教学反思)主要包含了活动目标，活动准备，活动过程，活动反思等内容，了解流行性传染病的相关知识，能说出并掌握预防传染病的方法，适合幼儿园老师们上大班安全活动课，快来看看预防传染病教案吧。活动目标 1、了解流行性传染病的相关知识。 2、能说出并掌握预防传染病的方法。 3、增强自身预防疾病的意识。 4、了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。 5、了解健康的小常识。 活动准备 1、教学挂图 活动过程 1、活动导入：观看教学挂图。 教师出示挂图，并提问：小朋友，请你们看一看，图上画的是什么地方？我们一起进去看看，图上的小朋友在干什么？他们怎么了？（幼儿观察并描述） 2、活动展开：讨论什么是传染病，常见传染病有哪些。 (1)教师出示挂图，请幼儿按顺序观察图片，教师提问。 教师：天气渐渐暖和了，病菌们也开始出来活动了。医院里那么多小朋友一起打点滴，因为他们得了传染病。你们知道什么是传染病吗？那你们说得到底对不对呢？我们一起来听听医生阿姨是怎么说的？
教师小结：传染病是日常生活中最常见的疾病之一，它能通过呼吸、身体接触等方式传播病菌。如果有小朋友或者小动物得病，就有可能会传染给其他人，所以叫做传染病。 （2）师：传染病是通过什么方式进行传播的？ （3）师：你知道哪些病是传染病吗？昨天老师给你们发了一张调查表，让你们去调查有哪些传染病？它们是怎样传播的？都有哪些症状？现在请小朋友们拿出调查表，谁愿意上前来说说你的调查。 （4）除了你们做了调查，戎老师也做了调查呢。让我们一起来看一看： 调查到的第一个传染病：手足口病第二个：水痘刚才我们看到的这两个传染病都是在我们小朋友之间很容易传染的。 还有哪些传染病在春季会传染上的呢？（红眼睛、皮疹、腮腺炎） 3、活动展开：讨论预防传染疾病的方法。 （1）教师：传染病会传播病菌，那你们怕不怕被传染？虽然传染病很容易传播，但是，如果养成良好的卫生习惯，就能很好的预防传染病。现在请你和旁边的小朋友说一说，你觉得用什么样的方法可以预防传染病？ 幼儿讨论、讲述。 （2）教师：看看老师这有一些小朋友，他们是怎样预防传染病的呢？（洗手、多吃水果、充足睡眠、打预防针、戴口罩、不去人多的地方、不朝别人打喷嚏）（3）教师小结：预防传染病的方法。 教师：多吃蔬菜水果，可以提高身体抵抗疾病的能力；勤洗手可以消除病菌；保证充足的睡眠；可以增强免疫力；接种流感疫苗可以预防流感；打喷嚏时要用手或手帕遮起来，避免对着他人打喷嚏；在传染病的多发季节避免去人多的地方；情况严重时需要戴口罩。
大班健康怎样预防感冒教案反思大班健康怎样预防感冒教案反思主要包含了活动设计背景，活动目标，教学重点、难点，活动准备，活动过程，教学反思等内容，了解一些感冒的症状以及传播途径，懂得预防感冒的常识，积累健康生活的经验，适合幼儿园老师们上大班健康活动课，快来看看怎样预防感冒教案吧。 活动设计背景 冬天天气寒冷干燥，班上孩子感冒、咳嗽发烧的比较多，为了让孩子了解感冒的形成，症状以及懂得怎样预防感冒，积累健康生活经验。特设计了本次活动。 活动目标 1.了解一些感冒的症状以及传播途径。 2.懂得预防感冒的常识，积累健康生活的经验。 3.初步了解健康的小常识。 4.了解主要症状，懂得预防和治疗的自我保护意识。 5.了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。 教学重点、难点 了解感冒症状，懂得怎么预防。 活动准备 教学挂图若干张、音乐律动操
活动过程 1.开始环节，点名引入活动。 教师进行班级点名引出今天的教学活动 这几天，飞飞小朋友为什么没来呀？ 幼儿相互交流各自对感冒的感受与体会。 教师：你得过感冒吗？感冒时人会有什么感觉? 教师小结：感冒时会出现发烧,咳嗽，流鼻涕，鼻塞等症状。 2.了解感冒的传播途径。 教师：介绍患感冒的原因及感冒传播的途径。人一般是因什么患上感冒的?除了着凉外，感冒有时会是别人传染给你的，又是怎么传染上的呢？ 教师归纳: 不注意冷暖或身体抵抗力差的人容易患感冒，另外，流行性感冒还会通过吐沫，痰等传播， 3.掌握预防感冒的小常识。 教师和幼儿一起交流预防感冒的方法。 我们应该怎么来保护自己，尽量不让自己和别人患上感冒？教师出示图片，幼儿了解预防感冒的具体方法，师幼一起归纳：不随地吐痰，常开窗通风，勤洗手洗脸，经常锻炼身体，适当吃点醋及蒜，多喝开水，多吃蔬菜水果，流感期间，尽量少去
大班健康活动：预防感冒 活动目标： 1.培养幼儿自觉预防感冒的意识。 2.引导幼儿了解感冒的起因以及感冒对身体的影响，掌握预防感冒的简单知识。 活动准备： PPT 活动过程： 一、由图片导入感冒 出示图片（打喷嚏感冒了） 师：她怎么了？ 二、寻找感冒的原因 1.你们感冒过吗？你感冒时都会怎么样？有什么症状？让幼儿说一说，学一学。（咳嗽、打喷嚏、鼻塞、发热、乏力等） 2.感冒这么难受，平时你都是怎么感冒的？（幼儿讲述） 教师小结感冒原因：感冒真是防不胜防，有：受凉感冒，传染感冒，出汗后受凉感冒，蹬被子感冒等。 3.教师提问：患了感冒怎么办？ 幼儿答：冷了多穿些衣服、睡觉时要盖好被子，不能洗冷水澡…… 教师小结：我们的小朋友年纪小，是还在长身体的时候，抵抗力差，容易感冒，感冒还会影响学习。因此小朋友要注意天气的变化，冷了多穿衣服，热了减衣服，睡觉时要盖好被子，不能到外面淋雨，还有感冒了不能对着别人打喷嚏哦。但是小朋友患了感冒也不用怕，乖乖听医生的话，按时吃药，打针，多休息，多喝温开水，感冒很快就会好了，最重要的是我们的小朋友一定要多晒晒太阳，平时多跑跑步，多锻炼身体，增强我们的身体抵抗力，这样我们就会变成“健康小超人”。 三、预防感冒方 1.怎样就能预防感冒呢？（幼儿议一议） 2.出示图片，介绍预防感冒的方法，介绍“健康数来宝”
《健康数来宝》 你拍一，我拍一，预防感冒数第一； 你拍二，我拍二，多喝开水很重要； 你拍三，我拍三，多吃蔬果和大蒜； 你拍四，我拍四，饭前便后把手洗； 你拍五，我拍五，秋要冻来春要捂； 你拍六，我拍六，锻炼身体感冒溜，感冒溜。 3.幼儿学习健康数来宝。 4.教师和小朋友一起玩健康数来宝。（边念数来宝边两两拍手） 5.小朋友和客人老师玩健康数来宝。 四、律动《健康歌》 师：其实，加强锻炼，增强体质才是关键的。现在就让我们一起来做做健康操，锻炼一下身体吧。 师生共同律动。
进入秋季，气温变化比较大，秋季正处于夏季和冬季之间，夏季和冬季的传染病都有可能在秋季发生，所以说秋季也是多种传染病的高发季节。初秋时，气温较高，即“秋老虎”天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发，甚至可能爆发流行；到了晚秋，气温逐渐下降，风大干燥，这时是一些呼吸道传染病的高发时节。因此，秋季加强传染病的防治，对维护身 体健康具有重要意义。 秋季传染病的预防 秋季应该预防哪些疾病呢？ 1.伤风感冒---主要是由于气温的多变，冷空气的频繁活动，是的秋季成了伤风感冒的多发季节。 2.气管炎：秋季是慢性气管炎的高发期 3.胃病复发 4.秋雨病：秋天下雨，气压低，湿度大，可对人的血压、血沉、尿量等产生影响，是有些人出现沮丧、抑郁情绪。 5.皮肤感染：秋季、皮肤易被蚊虫叮咬，出现红肿且奇痒，搔抓后可继发细菌。 健康儿歌 大家一起编童谣。 勤通风，勤洗澡， 勤晒被褥，忘不了； 多吃熟食，多运动， 多喝开水，多洗手， 全面消毒要做好； 连续发烧要重视， 疾病预防要趁早。 三勤四多记牢了， 自古流传“春捂秋冻，不生杂病”，另外中医专家提醒，秋季穿衣讲究“春捂秋冻”，需顺应“阴津内蓄，阳气内收”的需要，适当地冻一冻比较好，以下介绍“秋冻”的两层意思。秋冻第一层意思：“秋不忙添衣”初秋，暑热未尽，凉风时至，当天气骤然变冷时，适当地增衣是必要的，否则不但不能预防疾病，反而会招灾惹病。“适当增衣”以让自己略感凉而不感寒为宜，而不是穿得暖暖和和、裹得严严实实。另外，晚秋天气较凉，也不要一下子穿得太多，捂得太 严，避免过多出汗，使阴精耗伤、阳气外泄。但也不能冻得打寒战，这样不但不能增强抵抗力，反而会被冻出病来。 秋季穿衣有讲究
大班健康活动教案：预防感冒教案 大班健康活动预防感冒教案主要包含了活动目标，活动准备，活动过程等内容，了解简单的预防感冒知识，学习擦鼻涕的正确方法，适合幼儿园老师们上大班健康活动课，快来看看预防感冒教案吧。 活动目标： 1、了解简单的预防感冒知识。 2、学习擦鼻涕的正确方法。 3、回忆感冒给自己带来的不愉快的感受，体验身体健康的重要性。 4、了解生病的症状，知道生病后身体不舒服要及时告诉家长和老师。 5、懂得预防和治疗的自我保护意识。 活动准备： 1、小白兔、小刺猬、小青蛙手偶或图片各一。 2、动听优美的背景音乐。 3、让孩子回家和爸爸妈妈回忆以前感冒时候去医院打针、吃药的情景。 活动过程： 1、幼儿随音乐欣赏童话故事《感冒的快乐小兔》 1)孩子们，你们知道这童话故事的名字叫什么吗?小兔生什么病了?出现了什么症状啊? 2)小青蛙、小刺猬去看他的时候，小白兔为什么不见他们。 3)朋友们用什么方法关心小兔的。 2、通过谈话，归纳感冒的主要症状。
1)你感冒过吗?你感冒出现了哪些症状?有什么感觉? 2)感冒了你们会打喷嚏、流鼻涕、鼻子不通，喉咙干痛、头痛等，身体非常不舒服。 3、师生共同讨论感冒的原因。 1)人为什么会感冒? 2)感冒了怎么办?(引导幼儿谈一谈感冒时，爸爸妈妈是怎么照顾自己的。) 3)有鼻涕怎么办啊?(教师教幼儿正确的搽鼻涕的方法：用干净的餐巾纸或是手帕捏住一只鼻孔，擤鼻涕，在捏住另一只鼻孔擤鼻涕。) 4)师生小结：当我们受凉或是身体的抵抗力下降时，就会流鼻涕、咳嗽等，感冒时要及时看医生，按时吃药，多喝开水，注意休息等。 4、幼儿简单了解预防感冒的知识。 1)感冒时身体舒服吗?我们怎么预感冒呢? 2)幼儿相互交流经验。 3)幼儿讲述预防感冒的方法和措施，教师记录在表格上。 4)师生共同小结：经常锻炼身体可以预防感冒，在天气变冷或变热时要及时增减衣服，不要和生病人接触，还可以多吃大蒜，喝板蓝根冲剂，以增强抵抗力，预防感冒。 5、带领幼儿到户外游戏，锻炼身体。
秋冬季预防疾病小常识 秋冬季节,是传染病、过敏性疾病等各类病症的多发季节。在季节交替时节,气温不恒定,忽冷忽热,尤其是在一天中气温温差比较大,早晚是凉风袭人,当午却又太阳灼人,如果不能及时增减衣服,就会冷热不均,很易感冒,如果过早添加衣服,就会出汗,汗毛孔敞开,血液流动增快,散热功能加强,加速散热,如不能及时调节体内和外界的急剧变化,当秋季的凉风吹来时,出现发热、咳嗽、流涕等感冒症状,如果抵抗力低或治疗不及时,可发展成气管炎,肺炎等。 1、秋季预防心脑血管疾病 天气转凉,外周血管收缩,血压波动大,寒冷刺激还会引起冠状动脉痉挛,影响心脏血液供应,诱发心绞痛或心肌梗塞。预防：心脑血管病人更应注意随时增减衣物,积极防治感冒,按时服药,坚持进行力所能及的体育锻炼；进食方面晚餐以八分饱为宜；如发现突然眩晕、肢体麻木或是心前区不适等症,应及时去医院诊治,以防发生意外。 2、秋季预防气管炎、肺炎 感冒是上呼吸道感染,气管炎、肺炎则是下呼吸道感染,下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重的多。上呼吸道感染可发展为下呼吸道感染。有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法,可一定要注意室内外和一天中气温的变化,适当增加衣服。 3、秋季预防感冒 不要过早加衣服,每天要根据天气变化增减衣服。出汗后不要到
风口处凉快,更不能使用电风扇或空调等方法为降热,也不要快速喝冷饮等食品,应该喝温白开水,这样不但可预防感冒,更重要的是对胃肠道和肺部有益。 秋季预防哪些高发病 过敏性鼻炎：秋季天气干燥,加之现在的空气污染严重,各种过敏因素增加,会刺激到鼻粘膜,使得过敏性鼻炎的伐病率非常高。 心理疾病：有心理学家统计,秋季由于气候等其他因素的影响,加之“悲秋”情绪的影响,秋季患抑郁症等精神方面的疾病的比列会大幅提高。 急性肠胃炎：进入秋季,人体的消化功能,肠胃的抗病能力开始下降,加之秋季是各种水果成熟的季节,如果不加节制乱食,就容易引发肠胃方面的疾病。 感冒：秋季是流行感冒最为严重的季节,忽冷忽热不仅让人难以适应,同时整个免疫系统也很脆弱,使感冒等呼吸系统的疾病增加。 口腔溃疡：秋季是最容易上火,而上火之后口腔溃肠是最直接的表现。也有产生鼻子冒火,喉咙痛,发烧等症状。 皮肤病：秋季也是各种皮肤病高发季节,多表现为皮肤瘙痒,红肿,疼痛等症状,常见于大腿,小腿内侧。 秋季如何预防传染病 1、少到人流密集的场所。 初秋时气温较高,即“秋老虎”天,一些肠道传染病和虫媒传染病高发,甚至可能爆发流行；到了晚秋,气温会逐渐下降,风大干燥,这是一些
预防感冒 一、设计意图 春季，气温时冷时热，变化无常，是感冒高发季节。幼儿园是集体生活，极易传染。一个孩子感冒了，往往会影响到其他孩子。孩子们一感冒，必然会影响到一日的学习、生活。因此，在春季和孩子们聊聊“如何预防感冒”显得十分必要、十分重要。 二、活动目标 １、有预防感冒的意识。 ２、了解感冒的起因以及感冒对身体的影响，掌握预防感冒的简单知识。 三、活动准备 １、邀请儿科专家(利用家长资源) 2、感冒图片1张、预防感冒图片5张 3、音乐《健康歌》 4、调查感冒的原因 四、活动过程 （一）由图片导入感冒 出示图一(打喷嚏感冒了) 师：他怎么了？
（二）寻找感冒原因 1、你们感冒过吗？你感冒时都会怎样？有什么症状？让幼儿说一说，学一学。（咳嗽、打喷嚏、鼻塞、发热、乏力等） 2、感冒这么难受，平时你都是怎么感冒的？（幼儿讲述） 教师小结感冒原因：感冒真是防不胜防，有：受凉感冒，传染感冒，出汗后受凉感冒，蹬被子感冒等。 （三）预防感冒方法 1、怎样就能预防感冒了呢？（幼儿议一议） 2、现场咨询专家 师：今天我们请来了儿科专家刘医生（家长），让我们用热烈的掌声请出刘医生。 刘医生：（出示图片）介绍预防感冒方法，介绍自编“健康数来宝”。 《健康数来宝》 你拍一，我拍一，预防感冒数第一； 你拍二，我拍二，多喝开水很重要； 你拍三，我拍三，多吃蔬果和大蒜； 你拍四，我拍四，饭前便后把手洗； 你拍五，我拍五，秋要冻来春要捂； 你拍六，我拍六，锻炼身体感冒溜，感冒溜。
3、幼儿学习健康数来宝。 4、主持人、刘医生和小朋友一起玩健康数来宝。（边念数来宝边两两拍手） 5、小朋友和客人老师玩健康数来宝。 （四）律动《健康歌》 师：其实，加强锻炼，增强体质才是最关键的。 现在就让我们一起来做做健康操，锻炼一下身体吧。师生共同律动。
秋季幼儿疾病预防知识 随着天高云淡的金秋的到来，一些潜伏在其美丽外表下的疾病也悄然而至，对于抵抗力较弱的孩子来说如果护理不当就极易染上呼吸道肠道等诸多疾病，加之现在甲型流感的严峻形势，在这里我要提醒全体大三班的家长们，一定要谨而慎之的对待孩子的各项卫生保健工作，以确保孩子的健康。下面是一些关于秋季易发疾病的预防及其注意事宜,望家长认真参看并积极实施。 秋天的天气忽冷忽热，昼夜温差较大，咳嗽、发热等症状的幼儿越来越多。针对这些情况，我们应该着重加强了对孩子秋季疾病的预防保健工作，以确保孩子的身体健康。 现在虽然中午日光如火，但早晚却冷意袭人，如不根据气候特点为孩子增添衣服就有患伤风感冒的可能。在饮食方面，也要时刻为孩子的健康着想，尤其是平时肠胃不太好的孩子，如果乱吃，就容易诱发肠胃病。下面介绍几种常见疾病的预防，以供家长们参考： 1.预防伤风感冒：秋季孩子毛病以此为多，尤其是中秋前后，秋风袭来，孩子体质弱一点的，早晚最容易受凉。所以预防之道就是要注意气候变化，冷热得当，特别是夜凉之时，要注意为孩子盖被。白天风大时要加衣服，孩子在外面玩得满头大汗，回家时要注意帮他擦拭，不要把衣服脱掉吹风，否则容易感冒。除了预防保健外，还要避免孩子接触病人。 2.当心气管炎：很多孩子在感冒伤风之后，跟着来的就是支气管炎，常常咳的喘不过气来，有的孩子甚至咳了两三个月还不见好，主要的原因就是家长们在孩子初咳时没加注意，随便买点药吃，结果越吃越坏，咳得更凶。由此可见，孩子感冒伤风时要预防支气管炎之中并发症，不吃风，不吃生冷的东西，在家静养，少在外面外跑，要不然孩子的咳嗽不容易好，如果晚上再受凉，或与病人接触，就容易发生肺炎，危及生命。 3.注意扁桃腺炎：10岁以下孩子扁桃腺炎的发病率较高，尤其是那些本来扁桃腺炎肥大的孩子更容易发生扁桃腺炎，所以有的孩子一旦感冒发烧，扁桃腺就肿大，有的甚至高烧40摄氏度以上，连日打针吃药都不能退烧，这是因为有的孩子平时吃药多，产生了抗药性，故孩子有病，如果没有经过医生允许，