体育家庭作业活动一、体育家庭作业活动通知让每一个孩子身心健康，是教育工作的大事，也是体育工作的大事。推进学校体育发展，树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题：如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间？如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯？如何在保证体育师资，提高教师素质？如何因地制宜、分类指导，让农村学校的孩子，也享受到体育带来的健康和乐趣？为

2015--2016上学期体育寒假作业1、每周至少练习三次排球、跳绳，并记录一分钟垫球、跳绳个数。2、一二年级，参加两次户外体育锻炼，时间不低于一小时，并做好记录（图片、文字不少于7次）3、写一篇假期体育锻炼感悟、体会。··体育作业表格项目：排球项目：跳绳体育家庭作业记录表时间：备注：照片文字可记录在体育家庭作业记录表中（体会感悟也写在此表）。

金水区小学二年级体育成绩评价标准优胜路小学二年级寒假家庭作业完成情况登记表班级：姓名：

九年级体育寒假作业九年级的同学经过这一学期的体育锻炼，体育成绩都有不同程度的提高。但随着体育课的停止，假期的来临，如果同学们不坚持科学的锻炼，获得的成绩会很快消退，更谈不上提高了。而一开学就是二月底，五月份就要体育中考，所以假期有计划地科学的锻炼身体就显得非常重要。现将一些简便易行的运动项目提供给大家，希望大家在假期能坚持锻炼，相信体育成绩会大有进步！郑重声

年级学期项目等级等级标准二年级上学期1．技巧；仰卧推起成桥优秀能独立完成动作.且动作到位.标准.并能保持动作5秒以上。良好能独立完成动作.动作基本标准.并能保持动作3秒以上。合格能在一人帮助下完成动作并保持3秒以上。不合格不能完成动作。2．投掷；单手正对投掷方向小沙包掷远优秀男16.3[米]以上女10.5[米]以上良好16.2—13.7 10.4—8.4合格

寒假体育锻炼记录表模板

体育家庭作业实施方案（寒暑假）一、指导思想：让每一个孩子身心健康，是教育工作的大事，也是体育工作的大事。推进学校体育发展，树立“健康第一”的教育理念的确还有很多难点等待破题：如何在应试教育下保证1小时体育锻炼时间？如何让学生自觉锻炼进而养成终生锻炼的习惯？如何在保证体育师资，提高教师素质？如何因地制宜、分类指导，让农村学校的孩子，也享受到体育带来的健康和乐趣

为督促学生进行体育锻炼，增强学生体质，请让您的孩子根据实际情况每天进行体育锻炼并做好记录。每个项目测试3次，每次测试可间隔2分钟，记录最好成绩，为保障孩子的运动安全，请家长一同参与体育锻炼。（周末安排学生观看体育类比赛不少于1小时）保留好此表，开学时上交体育组！！！（学校开学初对学生进行相关项目测试）附：最新体育评分标准70分为及格线厦门市湖里区博林民办学校

小学三年级寒假体育作业1.每天锻炼不少于40分钟2.每天完成400个跳绳(脚尖弹跳，转手腕，时间控制在5—6分钟以内完成)3.每天完成50个仰卧起坐(平躺在垫子上，膝盖弯曲，双手交叉抱头！起来的时候屁股不能抬起，手不可以放开，手肘要碰到大腿或者膝盖，下去的时候手背要碰到垫子！腹部收紧用力！)体育成绩是靠平时练出来的，假期在家练习可以达到锻炼身体的目的，也可以

各位家长：为督促学生进行体育锻炼，增强学生体质，请让您的孩子根据实际情况每天进行体育锻炼并做好记录。每个项目测试3次，每次测试可间隔2分钟，记录最好成绩，为保障孩保留好此表，开学时上交体育组！！！（学校开学初对学生进行相关项目测试）附：最新体育评分标准70分为及格线厦门市湖里区博林民办学校体育组2018年制

1、在日常生活中，人们难免会产生某些不良情绪。你认为比较有效的调节方式是（）①活动调节②倾诉谈心③闭门不出④喝酒⑤呼吸调节⑥抽烟A、①②④⑥B、①③④⑦C、①②⑤D、①③⑤⑥⑦2、肖勇同学报名参加了学校举行的运动会三级跳远和100米的比赛。（1）在三级跳远项目中，经过激烈角逐，他和其他7名同学一起顺利进入了决赛，他们的（2）如果把上表中的三级跳远成绩改为10

老师布置各科寒假作业最全设计方案语文1. 每天坚持为家人朗诵10分钟文章或诗词。2. 参考老师提供的书单，或自己挑选课外书，每天阅读。开学后给同学们推荐一本自己喜欢的书，并说明推荐理由。3. 采访爷爷奶奶、爸爸妈妈、自己的小伙伴等三代人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。4. 抄写自己寒假期间读到的最喜欢的一篇文章。5. 与亲人一起观看春晚，开

老师布置各科寒假作业最全设计方案语文1. 每天坚持为家人朗诵10分钟文章或诗词。2. 参考老师提供的书单，或自己挑选课外书，每天阅读。开学后给同学们推荐一本自己喜欢的书，并说明推荐理由。3. 采访爷爷奶奶、爸爸妈妈、自己的小伙伴等三代人，记录整理他们的新年愿望，简要写出自己的采访感受。4. 抄写自己寒假期间读到的最喜欢的一篇文章。5. 与亲人一起观看春晚，开

1、 跳短绳：30秒*5组2、 坐位体前屈：30秒*5组3、 原地深蹲：20个*3组4、各种球类自主练习5、 跑楼梯一至五层*2组 /（慢跑）20分钟6、 与父母互动游戏娱乐，散步等7、 舞蹈，广播操、武术操、室内操等练习年级：______________姓名：——————项目时间 内容1、__________________________________

三年级体育寒假作业指导目标要求：1.学生根据自己的运动能力，可适当增加运动强度。请在家长的督促下完成或邀请家长共同完成。2.运动前做适当准备活动，运动后注意放松和柔韧练习。第一周：鸟美在羽毛，人美在精神。所以，今天让我们一起像小鸟一样飞奔起来吧！第二周：童年不一样，运动不重样！今天，我们一起舒展一下筋骨，释放一下自己吧！第三周：新年快乐呀同学们！过年有没有大

宿迁市学生体育寒假作业建议项目及运动强度教师评分：

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2015-2016学年度第一学期苏州市立达中学初一、初二年级寒假体育锻炼指导寒假即将来临，低温天气会让孩子们躲到热空调房间里不出来，春节期间的营养也特别的好，很容易变成一个个小胖子。所以学校号召同学们寒假要锻炼身体，做好体能储备为下一学期的学习打下身体基础，我们也希望家长主动承担起督促孩子锻炼的责任。一个饭桌就是父子可以打乒乓球的场地，卧室可以是练习俯卧撑、

金水区小学二年级体育成绩评价标准优胜路小学二年级寒假家庭作业完成情况登记表班级：姓名：

2015--2016上学期体育寒假作业1、每周至少练习三次排球、跳绳，并记录一分钟垫球、跳绳个数。2、一二年级，参加两次户外体育锻炼，时间不低于一小时，并做好记录（图片、文字不少于7次）3、写一篇假期体育锻炼感悟、体会。··体育作业表格项目：排球项目：跳绳体育家庭作业记录表时间：备注：照片文字可记录在体育家庭作业记录表中（体会感悟也写在此表）。