单选1.肱二头肌弯举在身体的...面运动（）A矢状面B额状面C水平面D正中面2.靠近身体正中面的为（）A近侧B远侧C内侧D外侧3.人体有....块骨组成？（）A201 B203 C206 D2074.属于躯干骨的是（）A椎骨B掌骨C肩胛骨C锁骨5.骨与？相连接的部位称为骨连接（）A肌肉B肌腱C骨D韧带6.运动环节绕额状轴在矢状面做的运动（）A外展、内收B回旋

健身教练理论考试试题）（满分：100膆考试时间：60分钟门店：姓名：螄一、判断题（共20题，每题1分，共20分）艿1．常用的两种量度静态心率的方法是桡静脉测量法和颈动脉测量法。（）薈2．心肺耐力水平的高低主要取决于人体摄取和运输氧的能力及肌肉利用氧的能力。（）羈）是指尽力举起一次的最大重量。（3．测定肌肉力量时，1RM 薃48小时内进行热敷和按摩进行消肿止痛

健身教练国家职业资格（中级）专业理论模拟试卷1一、单项选择题（每题1分、共45分）1、下列对锁骨描述不正确的为。A上肢骨B上肢带骨C中轴骨D四肢骨2、长骨两端的膨大部分称为。A软骨B骨骺C骨干D骨板3、下列参与骨质的形成与破坏的是。A骨质B骨髓C骨膜D神经和血管4、第一腕掌关节属于。A鞍状关节B球窝关节C滑车关节D椭圆关节5、髋关节是典型的。A滑车关节B杵臼

初级专项理论模拟试题一、单项选择题（每题1分，共50分）1．关节面是指构成关节两骨相对应的关节面，多为一凸一凹，凸的为——。A 关节囊B 关节头C 关节窝D 关节腔2. 运动环节绕额状轴的矢状面内做的运动是A 屈、伸B 外展、内收 C回旋 D水平屈、伸3.肘关节可完成下列运动中的——。A 屈、伸B 外展、内敛C水平屈、伸 D 环转4 做下蹲练习，向上站起时，

1.简述我国体育的任务（答案在书上5-6页）答：1增强人民体质，提高机体工作能力，延长工作年限，使人健康长寿。2掌握体育的基本知识、技能和技术。3提高运动技术水平，攀登世界体育高峰。4进行思想品德教育。2.社会主义职业道德的共同要求是什么（答案在书上35页）答：1爱岗敬业2诚实守信3办事公道4服务群众5奉献社会3.场地器材的准备应注意哪些问题（答案在书上10

健身教练理论考试试题（满分：100）考试时间：60分钟门店：姓名：一、判断题（共20题，每题1分，共20分）1．常用的两种量度静态心率的方法是桡静脉测量法和颈动脉测量法。（）2．心肺耐力水平的高低主要取决于人体摄取和运输氧的能力及肌肉利用氧的能力。（）3．测定肌肉力量时，1RM是指尽力举起一次的最大重量。（）4．闭合性软组织损伤应该在24—48小时内进行热敷

中级健身教练国家职业资格专业理论模拟试卷2一单项选择题（将正确答案写在横线上，每题1分，共40分）1、下列对锁骨描述不正确的为。（A）上肢骨（B）上肢带骨（C）中轴骨（D）四肢骨2、儿童少年骨的特点是。（A）有机物多，无机物少，易骨折。（B）有机物多，无机物少，易变形。（C）有机物多，无机物少，易骨折变形。（D）有机物多，无机物少，不易骨折和变形。3、下列不

健身教练考试健身教练考试考试卷模拟考试题考试时间：120分钟 考试总分：100分遵守考场纪律，维护知识尊严，杜绝违纪行为，确保考试结果公正。 1、下列对锁骨描述不正确的为（ ） A.上肢骨 B.上肢带骨 C.中轴骨 D.四肢骨2、儿童少年骨的特点是（ ） A.有机物多，无机物少，易骨折 B.有机物多，无机物少，易变性 C.有机物多，无机物少，易骨折变形 D.

健身教练理论考试试题（满分：100）考试时间：60分钟门店：姓名：一、判断题（共20题，每题1分，共20分）1．常用的两种量度静态心率的方法是桡静脉测量法和颈动脉测量法。（）2．心肺耐力水平的高低主要取决于人体摄取和运输氧的能力及肌肉利用氧的能力。（）3．测定肌肉力量时，1RM是指尽力举起一次的最大重量。（）4．闭合性软组织损伤应该在24—48小时内进行热敷

健身教练国职初级模拟试题This manuscript was revised by the office on December 10, 2020.初级专项理论模拟试题一、单项选择题（每题1分，共50分）1．关节面是指构成关节两骨相对应的关节面，多为一凸一凹，凸的为——。A 关节囊B 关节头C 关节窝D 关节腔2. 运动环节绕额状轴的矢状面内做的运动是A

健身教练国家职业资格（中级）专业理论模拟试卷123一、单项选择题（每题1分、共45分）1、下列对锁骨描述不正确的为。A上肢骨 B上肢带骨C中轴骨 D四肢骨2、长骨两端的膨大部分称为。A软骨 B骨骺 C骨干 D骨板3、下列参与骨质的形成与破坏的是。A骨质 B骨髓 C骨膜 D神经和血管4、第一腕掌关节属于。A鞍状关节 B球窝关节 C滑车关节D椭圆关节5、髋关节是

中级健身教练国家职业资格专业理论模拟试卷2一单项选择题（将正确答案写在横线上，每题1分，共40分）1、下列对锁骨描述不正确的为。（A）上肢骨（B）上肢带骨（C）中轴骨（D）四肢骨2、儿童少年骨的特点是。（A）有机物多，无机物少，易骨折。（B）有机物多，无机物少，易变形。（C）有机物多，无机物少，易骨折变形。（D）有机物多，无机物少，不易骨折和变形。3、下列不

健身教练理论试题 CKBOOD was revised in the early morning of December 17, 2020.健身教练理论考试试题（满分：100）考试时间：60分钟门店：姓名：一、判断题（共20题，每题1分，共20分）1．常用的两种量度静态心率的方法是桡静脉测量法和颈动脉测量法。（）2．心肺耐力水平的高低主要取决于人体摄取和运输

国职健身教练初、中级技能（实操）考核题签一、初级技能考核题签（一）初级抗阻训练技能考试题签胸大肌、背阔肌、斜方肌上部、斜方肌中下束、三角肌前部、三角肌中部、三角肌后部、腹直肌、肱二头肌、肱三头肌、股二头肌、股四头肌、臀大肌、腓肠肌、竖脊肌、大腿内收肌群、大腿外展肌群。（二）初级伸展训练技能考核题签胸大肌、背阔肌、斜方肌上部、斜方肌中下部、三角肌前部、三角肌后

健身教练测试题一、不定项选择题（每题1分、共60分）1、额状轴垂直于( )A.水平面B.矢状面C.额状面D.地面2、骨是无机物成分主要是使骨具有( )A.弹性B.伸展性C.硬度D.韧性3、下列不属于关节基本结构的是( )A.滑膜囊B.关节面C.关节囊D.关节腔4、围绕额状轴在矢状面的运动形式称为( )A.屈伸B.外展内收C.旋内旋外D.环转运动5、当做扩胸运

初级资料一、判断题1.跳跃动作的落地缓冲，主要是臀大肌、股四头肌、小腿三头肌等在远固定做离心收缩的结果A2.如果关节本身没有活动障碍，影响柔韧性好坏的主要问题在于韧带B3.侧面观察脊柱，颈曲与腰曲凸向后，胸曲和骶曲凸向前B4.关节的三要素有关节面、关节囊、关节腔A5.在进行伸展练习时，冲击性伸展练习可能引起肌肉拉伤B6.在进行训练中，要严格监控运动强度以免受

*- 单选1.肱二头肌弯举在身体的...面运动（）A矢状面B额状面C水平面D正中面2.靠近身体正中面的为（）A近侧B远侧C内侧D外侧3.人体有....块骨组成？（）A201 B203 C206 D2074.属于躯干骨的是（）A椎骨B掌骨C肩胛骨C锁骨5.骨与？相连接的部位称为骨连接（）A肌肉B肌腱C骨D韧带6.运动环节绕额状轴在矢状面做的运动（）A外展、内收

中级健身教练国家职业资格专业理论模拟试卷2一单项选择题（将正确答案写在横线上，每题1分，共40分）1、下列对锁骨描述不正确的为。（A）上肢骨（B）上肢带骨（C）中轴骨（D）四肢骨2、儿童少年骨的特点是。（A）有机物多，无机物少，易骨折。（B）有机物多，无机物少，易变形。（C）有机物多，无机物少，易骨折变形。（D）有机物多，无机物少，不易骨折和变形。3、下列不

健身教练国家职业资格（中级）专业理论模拟试卷123一、单项选择题（每题1分、共45分）1、下列对锁骨描述不正确的为。A上肢骨 B上肢带骨C中轴骨 D四肢骨2、长骨两端的膨大部分称为。A软骨 B骨骺 C骨干 D骨板3、下列参与骨质的形成与破坏的是。A骨质 B骨髓 C骨膜 D神经和血管4、第一腕掌关节属于。A鞍状关节 B球窝关节 C滑车关节D椭圆关节5、髋关节是

中级健身教练国家职业资格专业理论试卷3一、判断题（正确选A，错误选B，每题0.5分，共15分）1、成年人的呼吸形式一般都是混合式的，但女性偏重胸式呼吸，男性偏重腹式呼吸。2、一节训练课中让客户持续做跳绳、踏板练习、慢跑，是运用了心肺耐力训练的循环训练法。3、拉力器夹胸的动作过程中阻力方向是固定的。4、对于心肺耐力较差的客户，在训练过程中应多安排一些有氧练习。