健康安全小常识——健康饮食一、健康食品1.蔬菜十三鲜：红薯、卷心菜、芹菜、胡萝卜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜；2.九种水果香甜可口：木瓜、橘子、柑子、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜；3.荤菜吃出名堂：最佳肉食当数鹅肉、鸭肉和鸡肉，鸡肉是公认的"蛋白质的最佳来源"；4.养脑巧吃零食：蔬菜中菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、菜

引导语：在现在的社会里，充斥着各种补充营养的食品，我们的吸收往往会无法平衡而导致出现亚健康，今天小买为大家带来了 60 个生活的小百科，食补 +自己的行动，让我们更加的健康。1：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。2：枸杞子：嚼服枸杞口中津液长生，抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用，服之有增强体质、延缓衰老之功效。3：揉眼：自寻手部柔软的

健康安全小常识欧阳光明（2021.03.07）——健康饮食一、健康食品1.蔬菜十三鲜：红薯、卷心菜、芹菜、胡萝卜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜；2.九种水果香甜可口：木瓜、橘子、柑子、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜；3.荤菜吃出名堂：最佳肉食当数鹅肉、鸭肉和鸡肉，鸡肉是公认的"蛋白质的最佳来源"；4.养脑巧吃零食：蔬菜中

欧阳歌谷创编 2021年2月1健康安全小常识欧阳歌谷（2021.02.01）——健康饮食一、健康食品1.蔬菜十三鲜：红薯、卷心菜、芹菜、胡萝卜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜；2.九种水果香甜可口：木瓜、橘子、柑子、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜；3.荤菜吃出名堂：最佳肉食当数鹅肉、鸭肉和鸡肉，鸡肉是公认的"蛋白质的最佳来

小学生安全小常识一、马路上应注意的交通安全1、在马路上要靠边走，走在中间会妨碍车辆的通行，还有被撞的危险。2、走路时，不要边走边玩，也不要边走边看书。3、如果是几个人一道走，要排好队靠边走，队伍应竖排，不要横着走，以免妨碍别人走路。4、不要在马路上打闹、游戏、滑旱冰，容易出危险。5、下雨天特别要注意前后的车辆，最好穿黄色的雨衣、雨鞋、雨伞等雨具，以引起驾驶员

饮食安全小常识一、食品安全常识1、购买食物时，注意食品包装有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，食品原料、营养成分是否标明，有无QS标识，不能购买三无产品。2、打开食品包装，检查食品是否具有它应有的感官性状。不能食用腐败变质、油脂酸败、霉变、生虫、污秽不洁、混有异物或者其他感官性状异常的食品，若蛋白质类食品发粘，渍脂类食品有嚎味，碳水化合物有发酵的气味或饮料

生命诚可贵，安全价更高。随着经济的发展和社会的进步，随着教育改革的不断深入，中小学生的活动领域越来越宽，接触的事物越来越多，他们的自身安全问题日益引起人们的重视。安全教育是生命教育，安全教育是公众教育，安全教育是世纪教育。近年来自然灾害（如地震、洪水、风暴等）、人为灾害（如火灾、重大交通事故等）的发生对中小学生的健康成长构成了威胁。因此我们必须加强安全意识，

寒假中学生居家安全小常识1、同学们要牢固树立“健康锻炼，安全第一”的思想，懂得安全的运动锻炼。2、不到危险地段、桥梁游玩。3、不实行不安全的戏闹，如抛石头、杂物，不拿子弹枪、铁器、刀具等追逐戏打。4、不攀爬电杆、树木、楼房栏杆等。二、遵守交通规则，注意交通安全1、外出要遵守交通规则，红灯停，绿灯行，骑车要在人行道靠右边行使，不在路上骑车追逐打闹。2、注意乘车

1、小朋友知道为什么要洗手吗？（洗手的重要性）我们的小手每天要做很多事情，比如：做游戏、玩玩具、穿鞋、做值日搞卫生、上卫生间等等……常常在不经意间就沾染上肉眼看不到的病菌。如果没有养成洗手的好习惯，再用这双小脏手抓食物、揉眼睛、摸鼻子，病菌就会趁机进入体内，小朋友就很容易感染到各种传染病。所以，洗手是日常生活中最简单有效的防病措施，是预防疾病的第一道防线。2

小学生健康小常识1、小学生应养成哪些个人卫生习惯？(1）早晚洗脸 (2)早晚刷牙 (３)饭前便后要洗手 (4）睡前洗脚（5)勤洗头（6）勤洗澡(7）勤剪指甲 (8）生吃瓜果要洗净(９)不喝生水 (１０)不躺着看书２、什么情况下应洗手?(１)饭前便后应洗手 (２)吃东西前应洗手（3)劳动(干活)后应洗手（4)玩游戏后应洗手（5）触摸脏东西后应洗手 (６)触摸传

小学生饮食安全常识1.不随便吃野菜、野果。2.不吃腐烂变质的食物。3.不随意购买、食用街头小摊贩出售的劣质食品、饮料以及三无食品饮品（无产地、无生产日期、无保质期）。4.不喝生水。不食用过期食品和饮料。5.不要到卫生条件较差的地方进餐。6.不生吃海鲜、河鲜、肉类等。7.不食用病死的禽畜肉。8.生吃瓜果要洗净。如果不清洗干净，不仅可能染上疾病，还可能造成农药中

令狐文艳健康安全小常识令狐文艳——健康饮食一、健康食品1.蔬菜十三鲜：红薯、卷心菜、芹菜、胡萝卜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜；2.九种水果香甜可口：木瓜、橘子、柑子、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜；3.荤菜吃出名堂：最佳肉食当数鹅肉、鸭肉和鸡肉，鸡肉是公认的"蛋白质的最佳来源"；4.养脑巧吃零食：蔬菜中菠菜、韭菜、南瓜

安全小常识一、爬的危险1、千万不要攀爬高墙或栅栏等，因为你还小，攀登到高处时，身体的平衡度不容易把握，很容易摔下来受伤。另外，许多栅栏的顶端多是尖锐的铁刺或碎玻璃，当你攀爬时，稍有不慎，就会被刺伤。2、不要攀爬到没有安全设施的高处，如小山坡、悬崖等。一旦失手、失足坠落下去，轻者会把胳膊或腿磕破、流血，重者则会骨折、瘫痪，甚至危及生命。3、在攀爬的过程中，如果

安全生产小常识

小学生健康安全知识

1、上公共汽车或者是地铁，如果没有座位，可尽量背靠车体而站，稍微观察下周围人的情况，避免被盗。2、如果背了双肩背上车，而且站在车体中间，防止被盗的办法除了保持警惕，留心观察周围人的情况外，可以借车体的运动身体做定时的摆动。这样如果小偷从后面碰你的包你会察觉到，而且做的也比较自然，比经常回头要好的多。3、消费要发票。看清楚盖的章是否就是他们的章，如果不是，你有

小学生安全常识教育（家庭安全）安全，是家庭幸福的保障。中小学生的大部分时间在家中度过，家庭的安全，是孩子平安、健康成长的重要保证。那么，怎样来保障家庭和孩子的安全呢?一、有序的生活．安全的保障1．生活有序。每天起床、锻炼、用膳、家务劳动都有规定的时间，全家人都有规律地生活，这样使我们每个人都始终保持充沛的精力、良好的情绪。人们在过度疲劳、精神不振、情绪低落、

安全小常识大全集团企业公司编码：（LL3698-KKI1269-TM2483-LUI12689-ITT289-1、上公共汽车或者是地铁，如果没有座位，可尽量背靠车体而站，稍微观察下周围人的情况，避免被盗。2、如果背了双肩背上车，而且站在车体中间，防止被盗的办法除了保持警惕，留心观察周围人的情况外，可以借车体的运动身体做定时的摆动。这样如果小偷从后面碰你的包你

幼儿安全健康小常识幼儿安全健康小常识1、预防中暑夏天气温高，人体排汗较多，不能及时补入水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会中暑，幼儿也不例外。因此年轻的父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，幼儿外出要戴遮阳帽，多给幼儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、盐水、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。2、防治腹泻腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，防

健康安全小常识——健康饮食一、健康食品1、蔬菜十三鲜:红薯、卷心菜、芹菜、胡萝卜、芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜;2、九种水果香甜可口:木瓜、橘子、柑子、草莓、猕猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜;3、荤菜吃出名堂:最佳肉食当数鹅肉、鸭肉与鸡肉,鸡肉就是公认的"蛋白质的最佳来源";4、养脑巧吃零食:蔬菜中菠菜、韭菜、南瓜、葱、花椰菜、