如何做好体育课的准备活动一、充分认识准备活动对体育教学的作用准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习，是不可缺少的教学环节。准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，提高大脑皮层对运动的分析、判断的综合能力，加强中枢神经对运动器官的有效调节，以减少失误，使动作完成得更加协调、准确。教师科学合理地安排准备活动，不仅能使学生有效地避免肌肉、韧带等软组织的运动

体育课准备活动与放松活动准备活动是体育教学的重要环节之一，准备活动其实就是让学生实现相对的静态到动态的转换；放松活动就是让学生从动态向相对静态转化。今天我主要想同大家一起来探讨课的准备活动。我们都知道整堂课的教案设计中有四分之一的时间是准备活动，足以证明课前的准备活动是十分必要的。然而在教学实践过程中往往被忽视，有时只作为一种形式走过场，存在着公式化和教条化

田径课教案《田径课》教案基本部分69分钟二、跨栏步复习1. 摆动腿栏侧过栏动作要点：提膝带腿，上体前压；下压积极，膝踝放松；重心要高，摆臂协调。A行进间单腿抬伸压练习 15米B行进间双腿交替抬伸压练习15米；C 上步攻栏练习；D行进间走动摆动腿栏侧过栏；E行进间跑动摆动腿栏侧过栏栏架规格：女栏间8.5米或8米，栏高76厘米+5。2. 起跨腿栏侧过栏动作要点：

如何做好体育课的准备活动一、充分认识准备活动对体育教学的作用准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习，是不可缺少的教学环节。准备活动可以提高中枢神经系统的兴奋性，提高大脑皮层对运动的分析、判断的综合能力，加强中枢神经对运动器官的有效调节，以减少失误，使动作完成得更加协调、准确。教师科学合理地安排准备活动，不仅能使学生有效地避免肌肉、韧带等软组织的运动

体育课准备活动教案集团档案编码：[YTTR-YTPT28-YTNTL98-UYTYNN08]安华波

田径准备活动教案带操人：戴敏班级：11体11学号：11351069

体育课准备活动教案

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浅谈田径技术课教学的准备活动内容摘要：准备活动是指在训练或比赛前所进行的前奏活动。准备活动重不重要呢？许多体育教师和学生对它都给予了充分的肯定。但是在实际教学中情况并非如此，根据本人的了解和调查，许多体育老师和学生对此并不十分重视，往往都是慢跑一圈、马马虎虎做几种伸展动作就草草了事，有个别迟到的学生连准备活动都来不及做就匆忙进入本课的教学内容，因此直接影响了

思南县香坝镇长河小学安华波

原地单手肩上投篮准备活动基本1、课堂常规:体育委员整队,报告人数,师生问好,教师宣布本节课的内容与要求。要求四列横队,做到快、静、齐1分钟2、热身:绕篮球场慢跑三圈四列横队,跑步整齐2分钟3、徒手操练习:准备活动在一节体育课中起着举足轻重的作用,因为它在保证教学顺利进行的同时极大的避免了学生在运动中的损伤。行进间包括运球绕操场两圈,行进间运球急停,两人交叉传

——准备活动学校：XX大学体育学院姓名：XX学号：XX年级：XX学期：2011～2012学年度第二学期教案2012 年12 月 1 日

体育课趣味性准备活动的方式————————————————————————————————作者：————————————————————————————————日期：体育课趣味性准备活动的方式-教师教育论文体育课趣味性准备活动的方式文／张杨准备活动是一节体育课的开始，是体育教学中不可缺少的教学内容和教学步骤，它的内容的安排，形式的开展对课的顺利进行起着举足轻

黔南民族师范学院公体课实习教案实习教师：刘泰石班级：体育舞蹈7 应到人数：40 实到人数：3.扩胸运动1—2拍：左脚向左横跨一步，两臂胸前平屈（掌心向下）扩胸2次。3—4拍：两臂侧平举（掌心向下）扩胸2次。5—6拍：左臂在上右臂在下振臂2次。7—8拍：右臂在上左臂在下振臂2次4.腰部运动两手插在腰间，1—2 个8拍逆时针旋转腰部，3—3个8拍顺时针。5.腹背

体育课课前热身活动教案--327寝室：田思、孙琪、李帅、刘婷婷教材游戏：幸福拱门目标：锻炼学生的团结协作和竞争意识。锻炼学生的空间感和协调反应能力。教学过程准备部分：1、集合，学生向老师汇报人数。2、慢跑热身3、热身后两列横队集合基本部分：1、介绍游戏及目的：培养学生团结协作的意识，锻炼学生的方向感及协调反应能力。2、介绍游戏方法：全班女生分成两队，以手搭手

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体育课准备活动与放松活动准备活动是体育教学的重要环节之一，准备活动其实就是让学生实现相对的静态到动态的转换；放松活动就是让学生从动态向相对静态转化。今天我主要想同大家一起来探讨课的准备活动。我们都知道整堂课的教案设计中有四分之一的时间是准备活动，足以证明课前的准备活动是十分必要的。然而在教学实践过程中往往被忽视，有时只作为一种形式走过场，存在着公式化和教条化

田径课准备活动教案授课教师：胡韩信指导教师：赵权忠授课时间：2011年3月10日

准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体练习，是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的一个过程。通过身体的活动来提高中枢神经系统的兴奋性，提高大脑皮层对运动的分析，判断的综合能力。以利于中枢神经对运动器官的有效调节。使动作完成的更加协调、准确，减少失误。通过身体的活动，使运动系统和各种器官预热，使其达到最佳温度，为发挥最大的身体运动能力做好充分的准备。体育教

体育课教案上课时间：2012/6/1 授课班级：初中二年级人数：40 （人）上课地点黄泥中学上课教师：赵贵川场地、器材篮球场（1个）体育教案内容徒手操教师赵贵川2012年6月