体育课准备活动教案

体育课准备活动教案一、教学内容：体育课准备活动二、教学目标：1.了解体育课前的准备活动的意义和必要性。

2.掌握几种常见的体育课前准备活动。

3.培养学生参与体育课准备活动的兴趣和习惯。

三、教学重难点：1.准备活动的意义和必要性的理解。

2.掌握几种常见的体育课前准备活动，如热身运动、拉伸运动等。

四、教学方法：1.教师讲解法。

2.小组讨论法。

3.示范教学法。

五、教学过程：1.引入新课教师先向学生提问：在做体育运动之前，我们应该做哪些准备活动？为什么要做准备活动？引导学生思考和讨论，从而引入新课。

2.讲授准备活动了解体育课前准备活动的目的和重要性后，教师可以向学生介绍一些常见的准备活动。

（1）热身运动热身运动是体育课前必不可少的准备活动之一，主要目的是让身体的肌肉和关节逐渐适应即将进行的运动，以防止受伤，同时也可以提高身体的代谢率，促进身体内各个器官的正常工作。

常见的热身运动有：慢跑、快走、踩单车、高抬腿、仰卧起坐等。

（2）拉伸运动拉伸运动是为了使身体各个部位的肌肉得到充分伸展和放松，增加身体的柔韧性，预防肌肉劳损和拉伤。

因此，拉伸运动也是体育课前必不可少的准备活动之一。

常见的拉伸运动有：慢速深蹲、摸脚尖、抬腿靠墙、扭腰等。

（3）竞技游戏竞技游戏可以提高学生的反应能力、协作能力和竞技精神，同时也可以作为课前的热身活动。

常见的竞技游戏有：篮球接力、足球横穿、排球对抗等。

评价：了解体育课前准备活动的意义和必要性，并对几种常见的体育课前准备活动有一定的掌握。

六、作业：1.通过观察家长或其他人在体育锻炼前做的活动，写一篇文章，介绍这些活动的名称、特点和作用。

2.观察自己身体出现的几个运动相关的问题，提出解决办法，并记录下来。

七、板书设计：体育课准备活动1.热身运动2.拉伸运动3.竞技游戏八、教学反思：本节课偏重于理论知识的讲解，对于实际的操作和演示比较缺乏。

因此，下一节课，可以针对学生的具体情况进行操作和实践演练，加深学生对于准备活动的理解和掌握。

体育课教案4篇体育课教案篇1【活动目标】1、能背书包灵活地、连续地侧身钻过50厘米高的障碍物，进一步巩固侧身钻的动作要领。

2、萌发上小学的愿望。

【活动准备】1、每人一个小书包，包内装有不同重量的物品，并在包外做好重量的标记。

2、拱形门、平衡木、轮胎。

【活动过程】一、热身运动：组织幼儿选择适当重量的书包，做各种动作，如走、跑、跳等。

二、请幼儿自由探索背书包侧身钻过拱形门的方法。

1、出示拱形门，引导幼儿自由探索不同钻法。

师：今天我们要背着书包钻过拱形门，试试看，怎样钻可以不碰倒拱形门？2、请个别幼儿示范，引导幼儿交流并相互学习各种不同的钻法。

背书包侧面钻的动作要领：侧对拱形门——侧下蹲，蹲的时候要尽可能的.低一些——单腿先过拱形门——低头——深深地弯腰，不要让书包碰到拱形门——屈膝，等重心完全移动再站起来，身体不碰到拱形门。

三、以小组竞赛活动进行游戏，提高侧面钻的动作技能，提高幼儿遵守游戏规则。

1、教师交待玩法：幼儿分成4组，站在起跑线上，游戏开始时，排头第一名幼儿连续钻过三个“山洞”（拱形门），走过“独木桥”（平衡木），跳过“小石头”（轮胎），到达“学校”后，快跑回来拍第二个小朋友的手，游戏反复进行，先完成的小组为胜。

2、幼儿连贯练习1-2遍，教师重点指导：幼儿钻的时候避免出现手扶拱形门，背弓太高，不会低头，上体过早抬起，顾头不顾身，弯腰不弯腿等不协调的现象。

四、整理物品：引导幼儿将书包放到指定地方，并摆放整齐。

五、引导幼儿做放松运动后活动结束。

体育课教案篇2授课日期：9月7日授课时数：第1课时教学目标：让学生懂得教师提出的上课要求，从而更加自觉地和教师紧密配合，一、整队:1、学生提前到上课场地,做好上课准备。

2、上课铃响后,体育委员要迅速集合整队,要求做到快、静、齐。

3、临上课时,学生已经站好队形，上课铃声一响，老师在就听教师口令，老师不在的时候可以有体育班委带领绕操场跑步。

二、穿着:学生穿着要合乎安全与卫生,要穿运动服和运动鞋;特别是马上到冬天了，不能穿大衣,戴口罩、围巾;不能穿皮鞋、凉鞋和携带有碍练习的硬质物品。

初中准备活动教案年级学科：初中一年级体育课时：1课时教材内容：1. 热身活动：慢跑、关节活动、拉伸运动2. 基本技能训练：传球、射门、控球3. 教学比赛：三人制足球赛教学目标：1. 了解足球运动的基本知识，掌握足球的基本技能。

2. 增强学生的团队协作能力和集体荣誉感。

3. 培养学生积极参加体育锻炼的习惯，提高学生的身体素质。

教学重点与难点：重点：足球基本技能的掌握，团队协作能力的培养。

难点：足球技能的熟练运用，团队配合的默契。

教学过程：一、开始部分（5分钟）1. 组织学生集合，进行点名，检查学生的着装和器材准备情况。

2. 教师讲解本节课的教学内容和目标。

3. 进行慢跑，充分活动全身关节，预防运动损伤。

二、基本部分（25分钟）1. 关节活动：教师示范，学生跟随。

活动包括颈部、肩部、腰部、膝关节等。

2. 拉伸运动：教师示范，学生跟随。

包括上肢、下肢、背部等部位的拉伸。

3. 基本技能训练：a. 传球：教师示范正确的传球手法，学生分组进行练习。

b. 射门：教师示范正确的射门技巧，学生分组进行练习。

c. 控球：教师示范控球技巧，学生分组进行练习。

4. 教学比赛：三人制足球赛。

学生分组进行比赛，教师巡回指导。

三、结束部分（5分钟）1. 教师总结本节课学生的表现，表扬优秀学生。

2. 学生进行简单的拉伸放松，缓解肌肉紧张。

3. 组织学生回收器材，清理场地。

教学反思：本节课通过热身活动、基本技能训练和教学比赛，让学生充分活动身体，掌握足球的基本技能。

在教学过程中，注重学生的团队协作能力和集体荣誉感的培养。

在今后的教学中，要继续关注学生的技能提高和团队合作，为学生的全面发展奠定基础。

备注：教师应根据实际情况调整教学内容和时间安排。

体育课教案（优秀9篇）体育课活动教案篇一活动目标：1、听指令，将信件送到指定信箱。

2、发展走、钻、爬、跳等动作。

活动准备：三个拱门、三个独木桥或用梅花桩组成的、三个积木。

活动过程：一、准备活动。

1、组织幼儿站成一路纵队，听口令做立正、稍息、齐步起的动作，分段走成六路纵队。

2、做小动物模仿操。

教师边念儿歌边示范，幼儿学着做。

小鸟醒来了，吱吱喳喳叫（上肢运动）；小猫醒来了，喵喵喵喵叫（体转运动）；大象醒来了，身子摇呀摇（腹背运动）；小兔醒来了，蹦蹦又跳跳（跳跃运动）。

二、取信。

1、（教师出示许多信件）“张老师这里有很多给小动物的信，可是张老师一个人送的话，要送好久才能送到小动物那里，现在张老师想请小朋友们来帮张老师，可以吗？让我们一起来做邮递员去给小动物送信吧！2、（请每个幼儿拿一封信）现在小朋友手上都有一封信，但是你们要看清楚自己手上的信是送到谁家的。

如：信封上有小兔的图案，这封信就要送到小兔的家里。

3、幼儿按信封上的图分成三组：给小兔送信，给小蝴蝶送信，给小蜗牛送信。

“现在我们要把信送到这三个小动物家里，可是到每个小动物家里去，都要经过不同的路才能到达小动物的家里，所以每个小邮递员都要知道去小动物家的路应该怎么走哦！”二、送信。

1、教师交待幼儿送信的路线，小朋友们可要仔细听哦！“我们去送信的路上要钻过山洞（拱门），走过独木桥（平衡木或用梅花桩拼成的），跳过小河（积木），信箱在小河的旁边。

2、要经过这些路线才能把信送到小动物的信箱里，小邮递员们你们记住了吗？请幼儿带着信件，分别按要求的路线行动吧！3、送信过程中，教师观察幼儿游戏情况，提醒幼儿按要求的路线送信。

如发现幼儿没有按要求的路线，可稍作提示，使游戏顺利进行。

4、教师和幼儿一起检查，看看信件有没有送对。

如：小兔的信应送到小兔的信箱里，小蜗牛的应送到小蜗牛的信箱里。

三、结束部分。

1、教师小结游戏情况，表扬能力好的幼儿，鼓励能力弱幼儿。

2、收拾好操作材料，整理好队伍回教室。