红富士苹果的营养成分列表(每100克中含)苹果(AVG)的营养成分列表(每100克中含)梨(AVG)的营养成分列表(每100克中含)

1. 苹果的营养成分名称含量水分（%）84.6蛋白质200-400脂肪？500-600总糖1300—1500 粗纤维100—120 热量（千卡）58名称含量天冬氨酸0.128蛋氨酸0.008苏氨酸0.018异亮氨酸0.015丝氨酸0.020亮氨酸0.026谷氨酸0.052酪氨酸0.009脯氨酸0.020苯丙氨酸0.011甘氨酸0.041赖氨酸0.0161.

各类蔬菜水果的营养价值一、主要营养元素含量丰富的果蔬品种蔬菜、水果的营养价值蔬菜水果的营养成分：⑴碳水化物包括糖、淀粉、纤维素和果胶物质。其所含种类及数量，因食物的种类和品种有很大差别。⑵维生素：新鲜蔬菜水果是提供抗坏血酸、胡萝卜素、核黄素和叶酸的重要来源⑶无机盐：其含量丰富，如钙、磷、铁、钾、钠镁、铜等，是无机盐的重要来源、对维持机体酸碱平衡起重要作用。绿

水果营养成分(100g)

水果的主要化学组成及营养价值摘要：水果的营养成分和营养价值与蔬菜相似，是人体维生素和无机盐的重要来源。各种水果普遍含有较多的糖类和纤维素，而且还含有多种具有生物活性的特殊物质，因而具有极高的营养价值和保健功效。水果也是多含水分的食品，供给热量不多，蛋白质更少。从水果中也能得到矿物质和维生素。水果颜色鲜艳，气味诱人，酸甜适口，孩子很喜爱。水果吃起来很方便，不必

各种水果的营养成分表

常用食品及水果营养成分表每（100g中含量）食物种类食部% 水分g 蛋白质g 脂肪g 碳水化合物g 热量cal米100 13.0 8.2 1.8 75.5 351面粉100 12.0 9.9 1.8 74.5 354麦片100 7.9 14.0 7.0 68.0 391小米100 11.1 9.7 3.5 72.8 362黄豆100 10.2 36.3 18

1. 苹果的营养成分表1 苹果中的一般成分单位：mg/100g名称含量水分（%）84.6蛋白质200-400脂肪？500-600总糖1300—1500 粗纤维100—120 热量（千卡）58表2 苹果中氨基酸的含量单位：mg/100g名称含量天冬氨酸0.128表3 鲜苹果中的矿物质含量单位：mg/100g表4 苹果中维生素的含量单位:：mg/100g1. 苹

各种水果营养成份表

1.木瓜营养成分：蛋白质、脂肪、维生素C、胡萝卜素、葡萄糖、果糖、有机酸等。食疗作用：木瓜性平味甘，易于人体消化和吸收，可使肌肉饱满，使肌肤细嫩润滑，有助于消除黑斑。注意事项：胃酸过多者不宜多吃。此外，过量食用会损害牙齿。2.南瓜营养成分：含有蛋白质、维生素、碳水化合物、葫芦碱、南瓜籽碱、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素B12、维生素C、叶酸、烟酸、

主要水果营养成分分析(精)

各种水果的营养成分表

武汉工业学院《常见的水果营养成分及合理应用》指导老师：姚理姓名：学号:专业：油脂工程班级：食工094完成时间:2011年11月1日星期二引言水果是人们日常生活中不可缺少的食品之一，它含有丰富的碳水化合物、有机酸、维生素、纤维素及无机盐、果胶等，因而成为人类生活中重要的.营养源。然而，如果你不了解水果的特性，一味地傻吃，不但不能给你带来健康，反而还会给你的身体

各种水果的营养成分

各种水果的营养成分表

十种营养价值最高的水果公司标准化编码 [QQX96QT-XQQB89Q8-NQQJ6Q8-MQM9N]水果的营养价值1.降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝.2.含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。叶酸帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血3.减缓衰老在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾

各种水果的营养成分表

苹果降低血脂：日本果树研究所的人体试验表明，每天吃两个苹果，3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%，而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。苹果的果胶进入人体后，能与胆汁酸结合，像海绵一样吸收多余的胆固醇和甘油三酯，然后排出体外。同时，苹果分解的乙酸有利于这两种物质的分解代谢。另外，苹果中的维生素、果糖、镁等也能降低它们的含量。降血压：过量的钠是引起高

各类蔬菜水果的营养价值一、主要营养元素含量丰富的果蔬品种蔬菜、水果的营养价值蔬菜水果的营养成分：⑴碳水化物包括糖、淀粉、纤维素和果胶物质。其所含种类及数量，因食物的种类和品种有很大差别。⑵维生素：新鲜蔬菜水果是提供抗坏血酸、胡萝卜素、核黄素和叶酸的重要来源⑶无机盐：其含量丰富，如钙、磷、铁、钾、钠镁、铜等，是无机盐的重要来源、对维持机体酸碱平衡起重要作用。绿

主要水果营养成分分析