Kegel8 用户手册 自翻译
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Kegel8 用户手册-自翻译
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开启仪器：使用channel A，按（+）体内；使用channel B，按（+）体外。
注意：所有项（除P08外）均以25~30mA开始，P08不得高于25mA，皮肤电极不得高于15mA。取出时，应该拔底部，不要拔线。
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用流动的温水冲洗，不要用沸水。不要用酒精产品擦拭机身，会损坏LCD
电极粘的一面置于塑料片上，若表面不再具有粘性，应购买替换装
每天1~2次，用12周。一早一晚，勿多，除非使用皮肤电极用于疼痛治疗。
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5.5cm入，保留其底部在外面，保证可取出。
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P08可使用4电极，P09可单独使用探头、电极或混合使用。
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P03为常规项，可用其他项目与P03交替使用。例如：周一P03、周二P09、周三P03、周四P09……当肌肉控制更好时，可使用P05（周保持）
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首次使用，P01，之后为P02，当P02毫无困难完成时，再使用内建程序。
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敏感测试。若为皮肤电极，无需测试，但电流不得超过15mA
P01，按+按钮，直到有发痒的感觉出现或电流达到50mA。若电流达到50mA仍然无发痒感，则已有神经损伤，使用P01（50mA），每天两次，每次30分钟。若使用一个月仍然无发痒感，询医。
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P02，按+按钮，直到发痒或到40mA。若40mA无感，则加至50mA，一天两次。当50mA开始有感时，降至40mA。当使用P02再无拉紧感时，使用更高阶。
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失禁、夜尿症、膀胱过度活动症
若使用皮肤电极替代探头：P09（膀胱过度活动症）；P12（压力失禁）；P13。
若采用探头：P09（膀胱过度活动症）；P10（中度压力失禁）；P11（温和压力失禁）；P16和P17（肠道失禁）
尿失禁及膀胱过度活动症，使用P09，可使用探头或者皮肤电极（Page25）。探头本身也对此有帮助，但联合皮肤电极则更有效。
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压力失禁、夜尿症、尿频
P10，使用探头，屏显（STR1），中间压力失禁。
P09，使用探头，屏显（STR2），温和压力失禁。
为获得更好疗效，配合主动练习（Page36）
P12，屏显（MIXDS）仅可使用皮肤电极，若使用探头，将导致恶化。
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若不想使用探头，可使用P13，屏显（FTRN）
P13要求进行自主运动，需要一把椅子辅助（Page25 4Back电极方式）P13有3种状态：态1，三分钟，工作时（6s）站立，且肌肉和纤维刺激，休息时（12s）坐下；态2，三分钟，工作时（9s）走动，休息时坐下；态3，工作时（5s）绕椅子跑，休息时坐下（10s）。一天内可重复此练习。
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大便失禁
最佳方案P17 3天，P03 2天，P17 3天……，好转后，一周2-3次。P17屏显（BOW2）
若更严重，使用P16（BOW1），P16 3天，P03 2天，P16 3天……，好转后，用P17替代P16。
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若使用P10或P11，应结合主动运动，效果更佳。
在刚刚使用完Kegel8之后，进行提肛提阴运动。收紧3-4s，放松10s，重复5次。每小时一次。
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提升感觉能力，紧实阴道壁 P06（SIMP），更长时间挤压P07（ENDU），增加感觉能力P08（SENS）
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P08可使用探头或者皮肤。若使用探头，应调至微刺痛。使用皮肤电极，则为Page25的4 Back电极方式。P08不可超过25mA探头，或者15mA皮肤。
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通过增加血液流动及帮助肌肉休息的方式来缓解阴道疼痛，若有痉挛或下列疼痛、局部痛、盆骨痛、外阴痛。使用P18 4 Back皮肤电极或2电极（page24）。肌肉痉挛使用P19。
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盆底紧绷、阴道紧绷、脚踝紧绷P20（RELX）
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盆底健康。P03维持健康（EXE1），更高要求则使用P04（EXE2）。使用P04太紧，则用回P03。
P05为周维持，当足够好后使用，一周一次（EXE3）。若需更多运动，则加上P03或P04，每周一两次。
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脱垂，包括膀胱脱垂、阴道壁脱垂、尿道脱垂、子宫颈脱垂。分为4个等级：等级1，一小部分器官组织滑入阴道，但未到达阴道口；等级2，一部分脱垂组织已经进入阴道，并到达阴道口；等级3，部分组织在阴道外；等级4，组织整个落下在阴道外。
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对于等级1、2，使用P14（PNC1） 3天，P03 2天，P14 3天……重复，直到感受到明显的好转。之后，减少到每周2-3次。
对于等级3、4，使用P15（PNC2） 3天，P03 2天，P15 3天……重复，直到明显好转，之后使用P14替代P15。
新妈妈：P14和P15适合新妈妈练习，P14用于分娩后的失禁，P15用于更严重的失禁。
子宫切除术：P14和P15在子宫切除术后，用于加强盆底力量避免之后出现脱垂。
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创建客户自有程序
1.按ON，开启仪器
2.重复按PRG，直到LCD出现PC1，PC2，PC3。有三个客户自有程序存储位置。
3.长按SET 3s，LCD屏出现Hz闪烁。
4.……
