三下跆7-13教案

跆拳道横踢进攻动作教学 水平二 任课教师：方少青 一、指导思想 以学生发展为本，确立“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，以探究性课程为主，提高自我保护的意识和技能，着重培养学生身体的时间和空间感，发挥团结合作，发展学生的个性，激发学生的学习兴趣。通过教师的启发，引导，与同伴之间相互保护帮助下共同完成，并且相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，为终生体育奠定基础。 二、教材分析

跆拳道项目在小学课程中深受学生的喜爱，它能很好地帮助学生提高协调、平衡、灵敏、柔韧等身体素质及能力，特别是横踢进攻动作可以提高学生的柔韧性能力，但同时拉韧带它也是学生在学习过程中，容易产生恐惧心理而抵触学习的运动项目。学生产生害怕情绪后，会严重影响学习的效果。 三、学情分析 根据4年级学生的心理和生理特点，有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中需关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生发展。横踢进攻动作对于小学生来说是很新鲜，也是非常喜欢学习的教材，在教学中主要激发学生的学习欲望，培养学生的空间位置感，在快乐中学习，体验体育运动的乐趣。 四、教学流程

1.横踢进攻辅助练习；2.复习马步；3.横踢进攻动作的纠正与示范；3.两人一组练习；4.课课练。 五、安全隐患 本次课存在的最大安全隐患就是韧带可能造成拉伤。为了做到将安全隐患降到最小，在课前准备、课堂教学过程中，认真做到以下几点：①检查场地器材，避免尖、硬等物体存在造成对身体的伤害；②充分做好准备活动，特别是针对腿部做充分的拉伸和伸展；③在分组练习前，我一定要先教会学生掌握正确的保护帮助方法并在保护帮助下练习；④在练习结束后带领学生做身心调整，拉伸并放松肌肉和关节，为下次课学习做好准备。

六、教案 跆拳道横踢进攻基本动作教案 小学 三年级 跆拳道横踢进攻单元第2课 学生60女生25男生35 教师 方少青 时间2015-2016学年度 第7-9周

学习 目标 1.认知目标：学生知道横踢进攻的技术要点。学会保护与帮助方法。 2.技能目标：80﹪的学生能在同伴的协助配合完成横踢进攻动作。 3.情感目标：关注同伴，体验合作帮助和取得成功的喜悦感。 场地器材 跆拳道馆，脚靶30个

重点 难点 准确有力击打脚靶。 拉伸韧带。 教学 流程 1.横踢进攻辅助练习；2.复习横踢进攻；3.横踢进攻纠正与示范；3.两人一组练习；4.课课练。

课的 结构 时间 次数 教学内容 教法 学法 组织与队形

准备 部分 10 5分钟

1

次

一、课堂常规 二、头尾接龙热身 1.调动学生的积极性

2.清晰讲解规则 学生教师带领下一

起完成。 要求：动作迅速准确。

组织：成四列横队

基本 部分 30

20

3-4 6-8 三、横踢进攻动作 1.上肢专项准备活动 2.垫上拉韧带练习 3.复习原地横踢进攻 4.横踢进攻技术要领示范讲解，保护帮助方法 5.二人一组练习横踢进攻 6.二人配合完成练习 1.教师演示完整动作并巡视与指导。 2.要求拉伸开韧带。 3.学生在练习过程中要抬头挺胸。 4.教师示范讲解横踢进攻动作，并讲解保护与帮助的方法 5.提示抬头挺胸。 6.优秀学生进行展示。 1.充分将韧带拉伸开。 2.听教师口令进行集体练习。 3.二人一组练习，相互观察、相互保护，比比谁做的好。 4.快速完成击打脚靶动作 1.将学生分成错位的四组，分别站立跟着教师进行动作练习。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 2.认真做好保护与帮助，防止拉伤，注意安全。

10 1 五.课课练 1.仰卧起坐 2.背起 √3.立卧撑 4.跳绳 （四选一） 1.讲解规则 2.组织比赛 3.讲评 团结协作，争取好成绩，遵守规则，注意安全。

两人一组进行练习

结束 部分 5 5 六.放松、评价 七.宣布下课 八.安排学生收器材 九.师生道别 教师带领学生进行放松 在同伴的协助下充

分全面的放松。

★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★ ★★★★★★★★

☆ 易犯错误预防纠正：没有底头团身，抱腿不及时，可采用标志物进行辅助帮助练习。

预计心率曲线 预计练习密度 练习密度：55% 平均心率：135次/分钟 安全隐患 1.衣裤口袋中不要放硬物，如眼睛，发夹等（课前提示）2.场地平整，没有尖锐的物体，如小石头，钉子等（课前检查） （每个环节提出不同要求） 学与教的课后反思

本课时的教学目标是：学习横踢进攻动作，发展学生的腿部、腰腹肌力量、灵活、协调等素质及平衡定向能力，提高学生自我锻炼、自我保护的能力，培养学生互帮互学的良好习惯，体验取得成功的喜悦感；培养学生美感与韵律感，陶冶学生情操。 跆拳道左右横踢进攻动作教学 水平二 任课教师：方少青 一、指导思想 以学生发展为本，确立“健康第一”的指导思想，在积极完善以“动”为主的课程目标体系的同时，以探究性课程为主，提高自我保护的意识和技能，着重培养学生身体的时间和空间感，发挥团结合作，发展学生的个性，激发学生的学习兴趣。通过教师的启发，引导，与同伴之间相互保护帮助下共同完成，并且相互交流，使学生在愉快的学习环境中掌握知识、娱乐身心、发展个性，为终生体育奠定基础。 二、教材分析

跆拳道项目在小学课程中深受学生的喜爱，它能很好地帮助学生提高协调、平衡、灵敏、柔韧等身体素质及能力，特别是横踢进攻动作可以提高学生的柔韧性能力，但同时拉韧带它也是学生在学习过程中，容易产生恐惧心理而抵触学习的运动项目。学生产生害怕情绪后，会严重影响学习的效果。 三、学情分析 根据4年级学生的心理和生理特点，有一定的知识、技能基础，但在知识的理解、技术的掌握和学习的方法、兴趣上存在着一定的差异。为此，在教学中需关注学生的个体差异与不同需求，确保每一个学生发展。横踢进攻动作对于小学生来说是很新鲜，也是非常喜欢学习的教材，在教学中主要激发学生的学习欲望，培养学生的空间位置感，在快乐中学习，体验体育运动的乐趣。 四、教学流程

1.横踢进攻辅助练习；2.复习马步；3.横踢进攻动作的纠正与示范；3.两人一组练习；4.课课练。 五、安全隐患 本次课存在的最大安全隐患就是韧带可能造成拉伤。为了做到将安全隐患降到最小，在课前准备、课堂教学过程中，认真做到以下几点：①检查场地器材，避免尖、硬等物体存在造成对身体的伤害；②充分做好准备活动，特别是针对腿部做充分的拉伸和伸展；③在分组练习前，我一定要先教会学生掌握正确的保护帮助方法并在保护帮助下练习；④在练习结束后带领学生做身心调整，拉伸并放松肌肉和关节，为下次课学习做好准备。

六、教案 跆拳道左右横踢进攻教案 小学 三年级 跆拳道横踢进攻单元第2课 学生60女生25男生35 教师 方少青 时间2015-2016学年度 第9-13周

学习 目标 1.认知目标：学生知道横踢进攻的技术要点。学会保护与帮助方法。 2.技能目标：80﹪的学生能在同伴的协助配合完成横踢进攻动作。 3.情感目标：关注同伴，体验合作帮助和取得成功的喜悦感。 场地器材 跆拳道馆，脚靶30个

重点 难点 准确有力击打脚靶。 拉伸韧带。 教学 流程 1.横踢进攻辅助练习；2.复习横踢进攻；3.横踢进攻纠正与示范；3.两人一组练习；4.课课练。

课的 结构 时间 次数 教学内容 教法 学法 组织与队形

准备 部分 10 5分钟

1

次

一、课堂常规 二、头尾接龙热身 1.调动学生的积极性

2.清晰讲解规则 学生教师带领下一

起完成。 要求：动作迅速准确。

组织：成四列横队

基本 部分 30

20

3-4 6-8 三、横踢进攻动作 1.上肢专项准备活动 2.垫上拉韧带练习 3.复习原地横踢进攻 4.横踢进攻技术要领示范讲解，保护帮助方法 6.二人一组练习横踢进攻 6.二人配合完成练习 1.教师演示完整动作并巡视与指导。 2.要求拉伸开韧带。 3.学生在练习过程中要抬头挺胸。 4.教师示范讲解横踢进攻动作，并讲解保护与帮助的方法 5.提示抬头挺胸。 6.优秀学生进行展示。 1.充分将韧带拉伸开。 2.听教师口令进行集体练习。 3.二人一组练习，相互观察、相互保护，比比谁做的好。 4.快速完成击打脚靶动作 1.将学生分成错位的四组，分别站立跟着教师进行动作练习。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ★ 2.认真做好保护与帮助，防止拉伤，注意安全。

10 1 五.课课练 1.仰卧起坐 2.背起 √3.立卧撑 4.跳绳 （四选一） 1.讲解规则 2.组织比赛 3.讲评 团结协作，争取好成绩，遵守规则，注意安全。

两人一组进行练习

结束 部分 5 5 六.放松、评价 七.宣布下课 八.安排学生收器材 九.师生道别 教师带领学生进行放松 在同伴的协助下充

分全面的放松。

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☆ 易犯错误预防纠正：没有底头团身，抱腿不及时，可采用标志物进行辅助帮助练习。

预计心率曲线 预计练习密度 练习密度：55% 平均心率：135次/分钟 安全隐患 1.衣裤口袋中不要放硬物，如眼睛，发夹等（课前提示）2.场地平整，没有尖锐的物体，如小石头，钉子等（课前检查） （每个环节提出不同要求） 学与教的课后反思

本课时的教学目标是：学习横踢进攻动作，发展学生的腿部、腰腹肌力量、灵活、协调等素质及平衡定向能力，提高学生自我锻炼、自我保护的能力，培养学生互帮互学的良好习惯，体验取得成功的喜悦感；培养学生美感与韵律感，陶冶学生情操。