跟大S学喝花茶喝出花般容颜

第10章教你几种获得 美丽的免费处方
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读书笔记
大S曾得朋友推荐一种排毒养颜法，就是把燕麦（先用开水泡软）、葡萄干和水煮蛋混在一起当早餐吃（不要 加水）。
书中很多护肤美容的观点，现今才在社交媒体上流行起来，互联网发展确实缩小了信息差，同时也让人不禁 感慨这么多年前，大S对美容就有这么多科学的见解，可见是付出了大量精力的。
先看了伊能静的那本书，可能有点先入为主的印象，这本书第三人称读起来奇奇怪怪，用第三人称夸自己总 让人有一种雇人吹捧的感觉。
大S的美容秘籍
读书笔记模板
01 思维导图
03 读书笔记 05 作者介绍
目录
02 内容摘要 04 目录分析 06 精彩摘录
思维导图
本书关键字分析思维导图
气质
笑容
美容
穿着
美容
美齿不败妆容秘籍来自部分身姿 大王
穿衣
美容
护理
方法
第章
部位
手足
身体
内容摘要
每个女人都梦想自己能变得更美、永远年轻。对她们来说，美的追求永无止境。但是，有很多爱美的人，却 为美走进了误区。一个人的美，不仅仅包含脸蛋的部分，还包括窈窕的身姿，优雅的气质，以及穿着的品味。所 有这一切综合起来，才能打造出一个真正美女的形象。大S徐熙媛算是娱乐圈中对美容最有心得的女星之一了。她 对美的执着和追求让人钦佩，同时，她敢让自己当小白鼠来试验美容效果的勇气更让人刮目相看，对于一个已经 修炼到“仙女”级别的人物，人们也不禁好奇，她究竟有何美容秘籍？本书将一一为您揭开。

喝什么茶对皮肤好养颜护肤首选花茶茶有很多种类，除了绿茶，红茶，黑茶之外，现在还有受很多女性欢迎的花草茶，喝茶不但有养生保健功效，而且有的茶类还对护肤是有好处的，那么喝什么茶对皮肤好呢？一、蜂蜜百合花枣茶润肤安神百合花既能润肤防衰，滋阴润燥，又能宁心安神，清心除烦，化痰止咳，再加上补益气血的红枣和滋阴润燥的蜂蜜，此茶的排毒养颜，润肤美容和安神效果出众，适合皮肤干燥粗糙，过早老化，伴随心烦失眠，便秘的女性饮用。

做法：取干百合花2朵，红枣两个，洗净后放入茶壶中，用沸水冲泡，加盖闷十分钟，加蜂蜜饮用。

注意：孕妇禁用，脾胃虚寒，腹泻者不宜饮用。

二、桃花红枣茶补血消斑桃花有活血通经，润泽肌肤，延缓衰老，消除色斑，美化肤色的功效，红枣健脾胃，养气血，搭配能在一样肝肾，明目，抗衰老的枸杞一起泡茶饮用，可以起到补血活血，红润气色，活化肌肤，消除色斑的效果，适宜面色苍白，晦暗，老化，斑点多的人群饮用。

做法：取干桃花6克，红枣15克，枸杞子10克，和冰糖一起放入杯中，加沸水冲泡15分钟后即可代茶饮用。

注意：桃花是活血食材，孕妇及腹泻者不宜饮用。

三、杏仁薏米茶消斑祛痘印杏仁有润泽肌肤，美白祛斑，养肺止咳，润肠通便的功效;薏米又叫薏仁，可以利水除湿，清热解毒，洁肤排脓，对净白肌肤，消除痘印很有益，两者一起泡茶饮，有美白莹润肌肤，清除面部各种色斑，黑斑，淡化痘印的作用，并能给肌肤提供充足的营养。

做法：取杏仁，薏米各15克，用研磨器打成粉末。

将200毫升牛奶倒入锅中，加杏仁粉，薏米粉和白糖，小火煮开即可饮用。

注意：脾虚泄泻者不饮用。

四、桂花茶排毒美白干桂花有行血，和血，顺气，镇痛等功能，可强肌润肤，活血润喉，用来泡茶饮用可以起到美白肌肤，清除体内毒素，通宿便的功效。

做法：取干桂花1克，绿茶2克，一起放入杯中，加入200毫升沸水冲入，加盖后闷泡3分钟即可饮用。

大s的美容秘籍每个女人都梦想自己能变得更美、永远年轻。

下面店铺给大家介绍大s的美容秘籍，希望对你有用!大s的美容秘籍1：皮肤暗淡1、蜂蜜珍珠粉面膜：将蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。

使用前，先用热毛节敷脸，然后再把调好的面膜均匀得涂在脸上，过20分钟后洗掉，立刻可以感受得到皮肤变得光滑、嫩白。

¬2、甜酒酿美白法：甜酒酿是蒸熟的糯米拌上酒酵发酵而成的一种甜米酒,酒酿也叫醪糟。

甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。

把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。

然后一样清水洗一下脸,，正常护肤程序即可。

¬3、柠檬汁美白法：用面膜纸放在鲜柠檬水中充分浸泡，然后敷在脸上，15-20分钟左右取下。

或者将一个鲜柠檬切片直接贴在脸部15-20分钟取下，洗净脸部。

每天一次，七天为一个疗程，起到很好的美白、收敛毛孔的功效，长期坚持能够延缓皮肤衰老。

¬4、醋蛋液美白：取新鲜鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。

当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。

长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。

大s的美容秘籍2：有眼袋和黑眼圈1、冰敷法：用冰垫或冰冻了的毛巾敷在眼睛上，令眼睛周围的血管收缩，帮助眼周肌肤消肿，也能抑制充血。

¬2、土豆去黑眼圈法：刮土豆皮，然后清洗，切厚片约2厘米。

躺卧，将土豆片敷在眼上，等约5分钟，再用清水洗净。

夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。

土豆以大个的为佳，因为覆盖面较大。

有牙的土豆不要用，因为有毒。

¬3、茶包法：把泡过的茶叶包滤干，放在冰箱中片刻，取出敷眼。

记住一定要滤干，否则茶叶的颜色反而会让黑眼圈更加明显。

或者可以先热敷，然后再冷敷，效果更好。

¬4、丝瓜活肤去眼纹：取未成熟的丝瓜去皮、去子，捣泥，涂于眼周部，有抗过敏、防皱的效果。

女性喝什么茶养颜有助美容养颜的茶有助美容养颜茶一、红枣桂圆花茶材料：红枣、桂圆、玫瑰花茶各适量。

做法：1、将红枣、桂圆洗净，放入茶壶中煮沸15分钟。

2、参加玫瑰花茶，浸泡10分钟。

3、待玫瑰花茶湿润散开，即可饮用。

朋友们可根据个人口味，参加适量的冰糖或蜂蜜，这样花茶汤更加香甜。

成效：红枣具有活血补血的成效，桂圆具有养心安神、滋阴补血的成效，玫瑰花茶具有活血、促进新陈代谢、排毒养颜、祛除色斑等成效与作用。

三者结合后，花茶的成效更加全面、强大，对于追求美丽肌肤的女性的来说，很适合。

有助美容养颜茶二、牡丹薄荷绿茶材料：牡丹花5朵，薄荷叶4片，冰糖或蜂蜜适量，勿忘我8朵，绿茶5克。

做法：1、将牡丹花，勿忘我用水清洗干净备用。

2、将原料与绿茶混合，放于花草壶中，用九十五度左右的水冲入。

浸泡五分钟。

3、待茶汤温热后，调入适量的蜂蜜或冰糖。

成效：此款花茶中牡丹花富含丰富的氨基酸、养血护肝、散郁袪瘀、清热、和血。

有延缓皮肤衰老的成效，对面部有黄褐斑的人有淡化作用。

勿忘我对皮肤粗糙有改善作用，对粉刺雀斑有消除作用，可美白肌肤。

多种养颜材料合在一起，更加有助女性养颜。

有助美容养颜茶三、柠檬茶材料：柠檬1个，温开水适量。

做法：将柠檬切片，榨成柠檬汁冲入温开水，或直接用柠檬片冲温开水饮用，也可以加适量的蜂蜜调味。

成效：美白养颜，能起到抑制黑色素生成的作用，让皮肤更润泽细腻，还能解除油腻，使身体排除毒素。

有助美容养颜茶四、蜂蜜红枣枸杞茶材料：红枣200克，枸杞50克，红糖50克，冰糖100克，蜂蜜100克。

做法：1、将红枣洗净去核并将其倒入干净锅中。

2、接着将枸杞一起放进去，放入适量冰糖、红糖。

3、倒入适量水没过红枣和枸杞，加盖，大火煮开后，改小火半小时。

4、将煮好的红枣枸杞晾凉一些，用料理机搅成糊状。

5、然后将搅拌好的红枣枸杞糊重新倒入干净锅中，中小火慢慢熬粘稠，过程类似于熬果酱，中间需要不停搅拌，防止粘锅。

6、等锅中的水份挥发的差不多，红枣糊颜色变深，质地很粘稠时关火，自然晾凉后，参加蜂蜜。