六年级上学期单元计划
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六 年级 蹲距式起跑 单元教学计划
总课次 4
教材
内容
蹲距式起跑
重点
学会蹲距式起跑的动作方法。
难点 重心的控制、起动速度快。
教学
目标 1.了解蹲距式起跑的3个环节并学会蹲距式起跑动作方法。
2.让大部分的同学掌握蹲距式起跑动作方法并能快速起动,同时发展学生灵敏、反映能力、速度素质、协调能力等。
3.培养克服困难、勇敢顽强、服从指挥的集体主义精神。
课次 教学内容 教学重难点 教学主要策略
1
2
1.复习站立式起跑、学习蹲距式起跑
2.游戏:斗牛
1.蹲距式起跑
2.让距跑
重点:了解起跑技术包括“各就位”、“预备”、“鸣枪”(或“跑”)三个环节。
难点:能根据口令做出相应动作。
重点:学会口令3个环节。
难点:重心的控制。
1.讲解动作方法和要领。
2.做分解及完整动作示范。
3.让学生做示范在旁指导。
4.教师组织学生进行原地模仿练习及10米的尝试起跑分组练习。
5.巡视指导并纠正错误动作。
6.请优生示范。
1.教师导入。
2.学生自主合作学习。
3.巡视、帮助学习有困难的组。
4.组织学生展示,开展评价活动,引导学生观察、纠正错误动作。
5.讲解、示范蹲距式起跑动作要领。
6.教师口令指挥。
7.集体练习蹲距式起跑。
3
4
1.蹲距式起跑
2.改变目标
1.50 快速跑
2.游戏:放到扶起来
重点:学会蹲距式起跑的动作。
难点:起动速度快。
教学重点:采用蹲距式起跑跑50米。
教学难点:跑得动作自然、放松。 1.教师动示范并组织学生分组进行练习。
2.学习“各就位”、“预备”技术。学生个人练习,体会起跑技术动作的要领。
3.教师发令,学生成组练习。
4.请学生示范。
5.教师纠正错误动作。
6.教师巡回指导、并讲解要求,帮助有困难的同学
1.两脚前后开立做原地摆臂练习。
2.教师发令做蹲距式起跑练习,向前跑出15米。
3.请学生展示,生评 、 师评
4.沿跑道做50米跑练习。
六 年级 走跑交替 单元教学计划
总课次 4
教材
内容 跑走交替1000-1500米 重点 不屏气或用嘴呼吸
难点 呼吸与步伐协调。
教学
目标 认知目标:学生知道途中跑时正确的呼吸方法及其对提高跑的能力的作用。
技能目标: 学生能用鼻进行呼吸,并能在保持呼吸节奏的情况下自然跑进。
情感目标:学生在走跑交替的练习中能按规定段落分配,坚持跑完规定距离。
课次 教学内容 教学重难点 教学主要策略
1 1.跑走交替
2.跳小绳
3.游戏:炮战
重点:体会呼吸方法和节奏
难点:途中跑时正确的呼吸方法 1.教师讲解动作和要领。
2.教师做完整正确示范。
3.学生认真听讲动作方法和要领。
4.学生分组进行练习。
2 跑走交替1000—1500米 重点:不屏气或用嘴呼吸。
难点:呼吸与步伐协调 1.教师讲解练习要求。
2.原地摆臂配合呼吸方法的练习。
3.原地跑步配合呼吸节奏的练习.
4.匀速跑60-80米。
5.跑走交替练习
3 1.素质操、专项准备活动。
2.走跑交替1000—1500米
3.游戏:冲越战壕
重点:体会呼吸方法和节奏
难点:途中跑时正确的呼吸方法 1.教师讲解动作和要领,教师讲解语言要清晰。
2.教师做完整正确示范,教师个别指导。
3.学生分组进行练习。
4.小组展示
4 游戏: 你抓我救
耐力跑 重点:体会呼吸方法和节奏
难点:途中跑时正确的呼吸方法 1.原地摆臂配合呼吸方法练习
2.匀速跑60-80米,
3.跑走交替
4.学生进行比较练习
5.以小组为单位评价练习效果
六 年级 50米*8往返跑 单元教学计划
总课次 3
教材
内容 水平三 50米*8往返跑 重点 跑速、体力合理配合
难点 动作轻松、协调,呼吸有节奏。
教学
目标 认知目标:能知道50米*8往返跑的主要环节,具有积极参与体育活动的态度和行为。
技能目标:初步掌握50米*8往返跑的基本技术。
情感目标:体验成功的乐趣,能正确评价自己和他人,敢于表现自我,表现出勇敢顽强的精神。
课次 教学内容 教学目标 教学主要策略
1
1.观看厦门国际马拉松赛片段。
2.轮流带领自然地形走,跑交替的练习。
3.跳长绳接力。
重难点:呼吸有节奏
1.提高学生参加活动的兴趣
2.初步掌握耐久跑的呼吸方法
3改善和提高心肺系统等功能 1.教师讲解动作和要领。
2.教师做完整正确示范。
3.学生认真听讲动作方法和要领。
4.学生分组进行练习。
2.
1.介绍小学阶段的耐久跑项目
2.进行十字往返跑
详细讲解十字往返跑的规则,并示范。
3. 游戏:跳长绳接力
重难点:动作协调 1.提高学生参加活动的兴趣
2.初步掌握耐久跑的动作技能
3改善和提高动作技能的协调性 1.教师讲解动作和要领,教师讲解语言要清晰。
2.教师做完整正确示范,教师个别指导。
3.学生分组进行练习。
4.小组展示
3. 1.进行50米*2的往返跑练习
2. 游戏:长绳接龙50*4往返跑
重难点:动作协调呼吸有节奏
1.提高学生参加活动的兴趣
2.初步掌握耐久跑的呼吸与动作技能协调配合的方法
3提高学生耐久跑的能力,改善和提高心肺系统等功能。 1.教师讲解练习要求。
2.原地摆臂配合呼吸方法的练习。
3.原地跑步配合呼吸节奏的练习.
4. 50米*2的往返跑练习
6 年级 足球简单的战术配合单元教学计划
总课次 5
教材
内容 足球简单的战术配合:1.斜传直插二过一2.直传斜插二过一 重点 传球和跑位的方向
难点 传球和跑位的时机
教学
目标 1.认知目标:通过教学,使学生了解足球足球二过一战术配合的种类和方式,以及适用范围。
2.技能目标:使95%以上的学生初步掌握在真人轻度防守下的斜传直插二过一、直传斜插二过一战术。
3.情感目标:培养学生自我保护意识,坚忍不拔的意志品质以及互助合作的精神。
课次 教学内容 教学重难点 教学主要策略
一
二
三
足球简单的战术配合:斜传直插二过一
足球简单的战术配合:1.斜传直插二过一2.直传斜插二过一
足球简单的战术配合:1.斜传直插二过一 2.直传斜插二过一
重点:传球和跑位的方向
难点:传球和跑位的时机
重点:传球和跑位的方向
难点:传球和跑位的时机
重点:正确的方式越过防守人
难点:传球和跑位的时机
1.教师讲解示范斜传直插二过一。
2.原地的足球斜传直插二过一的配合练习。
3.固定障碍物的足球斜传直插二过一的配合练习。
4.固定障碍物的足球斜传直插二过一配合的接力比赛。
1.教师讲解示范斜传直插二过一。
2.固定障碍物的足球斜传直插二过一的配合练习。
4.教师讲解示范足球直传斜插二过一。
5.原地的足球直传斜插二过一的配合练习。
6.固定障碍物的足球斜传直插二过一的配合练习。
1.教师讲解示范足球斜传直插二过一。
2.固定障碍物的斜传直插二过一的配合练习。
3.真人轻度防守下的斜传直插二过一的配合练习。