人体经络穴位图详细表格

经络与调病

一、什么是经络

经络是人体运行气血的通路。是与血管、神经完全不同的另外一套物质、能量、信息的传递系统.

它是我们练功强健身体、开发潜能的物质基础，亦是用气功为他人调病的物质基础。

二、经络系统的组成:

十二正经 奇经八脉

三、经络的功能:

1、沟通上下外。联五脏六腑.外络四肢百，五官九窍，把人体的各个部分。紧密地联系成一个有机的整体。

2、运行气血:周流不息地将气血传输于全身各部位，保证机体的正常生理活动。

3、调节各部组织、器官之间的协调和平衡。

4、对外开放：通过穴位与大自然交换物质、能量、信息。

四、中医脏腑学说简介::

五脏一心、肝、脾、肺、肾，六腑一胆.胃、大肠、膀胧、三焦。

中医学认为，人体是经五脏为中心，通过经络联属六腑及其他各组织器官，从面形成一个有机整体的。

每一脏通过其自身的经络联系着许多组织和器官，构成一个相对独立的功能系统。 与小肠相表里其华在面手太阳小肠经. 在窍为舌 其经络：手少阴心经； 在液为汗;对生命活动起主宰作用在五行属火; 在志为喜主神志主血脉心

与大肠相表里。手阳明大肠经。 外合皮毛其经络；手太阴肺经； 在窍为鼻，易被邪侵；在五行属金；不耐寒热 在液为涕在志为忧朝百脉，主治节主通调水道主气、司呼吸肺

与胃相表里。在窍为口、其华在唇足阳明胃经。 在体合四肢、主肌肉其经络；足太阴脾经； 在志为思、在液为涎本，气血生化之源；在五行属土；为后天之 主运化、主统血脾

与胆相表里。在窍为目足少阳胆经。 在体合筋、其华在爪其经络；足厥阴肝经； 在志为怒、在液为泪，喜条达而恶抑郁；在五行属木；其性刚躁 主疏泄、主藏血肝

生殖藏精、主生长、发育与与膀胱相表里开窍于耳及前后二阴足太阳膀胱经。 其华在发其经络：足少阴肾经； 在志为恐、在液为唾本，元气之根；在五行属水；为先天之 主骨生髓通于脑主水液代谢、主纳气肾

另外，心包（脏）和三焦（腑）相表里。心包是心之外围，有保护心脏的作用；三焦是上焦、中焦、下焦的合称，其功能一是通行元气，二为水液运行之道路。其经络：手厥阴心包经，手少阳三焦经。

五、经络的分布

1、分布规律：

四肢：侧为三阴经，太阴在前，厥阴在中、少阴在后；

外侧为三阳经，阳明在前，少阳在中、太阳在后。

躯干：足三阴在腹面，足三阳：太阳在背，少阳在肋，阳明在胸腹。

头面：为诸阳经之会。

2、循行规律：

手之三阴，从脏走手，手之三阳，从手走头；

足之三阳，从头走足，足这三阴，从足走腹。

3、流注交序：（顺时针方向。起止点：肺寅）

4、十四经循行及其主要穴位：（见附录一、人体经络、穴位图表）

六、穴位的基本知识；

穴位，正名为“输穴”，是人体经络、脏腑之气输注于体表的点。

1、穴位的分类：经穴、经外奇穴、阿是穴、全息穴。

2、穴位的体表定位方法：（见附录二、输穴体表定位说明）

七、气功调病的基本原则：

1、必须首先达成和病人之间的信息沟通。

2、治病求本，针对疾病的原因辩证施功。

3、经疏导经络为主，辅以必要的补泻方法。

4、着眼于三个重点：

调整阴阳平衡，损其偏盛，补其偏衰；

调节脏腑功能，使其协调统一；

调理气血运行，使其畅行无滞。

5、必要时劝导病人加入练功行列。

八、气功调病的简便方法：

气功调病法无定法。功力高深，举手动念皆是法，无不灵验；功力浅薄，必须借助既成法，方易取效。我们在此只向大家介绍利用穴位疏通经络，调理疾病的一点简便有效的方法。

1、急救：百会、人中、涌泉、关、足三里。

2、滋补强壮：足三里、三阴交；气海、关元；肾俞、命门。

3、各种疾病取穴基本思路：

循经取穴：多取肘膝经下的穴位。 各脏腑的俞穴：在背部足太阳膀胱经上。

全息穴：多用第二掌骨。

阿是穴：手足、四肢、背部均可。

俞募配穴： 肺俞——中府；心俞——巨厥；脾俞——章门；

（调理脏腑）胃俞——中脘；膀胱俞——中极；大肠俞——天枢；

厥阴俞——膻中；肝俞——期门；肾俞——京门；

胆俞——日月；三焦俞——石门；小肠俞——元关。

八脉交会穴：

公（冲）——关（阴维）：胸、心、胃；

足临泣（带）——外关（阳维）：目、颊、肩膀、颈；

列缺（任）——照海（阴跷）：肺、咽喉、胸膈。

4、简便验方：

（1）独穴疗法：

照海——咽喉肿痛；

上星——鼻部疾患；

地五会（足临泣前5分）——耳部疾病；

液门——头痛、顽固性牙痛；

阳陵泉——同侧偏头痛；

太冲——高血压、头痛；

落枕（手背第二、三掌骨间、指掌关节后0.5分）——落枕；

肩平（足三里下1寸，距胫骨外1寸处）——肩周炎；

大肠俞（或承山）——痔疮； 三阴交——月经不调；

隐白——崩漏或其它出血疾患。

（2）两穴相配：

合谷——曲池：清理上焦，治头面部诸疾；

合谷——光明：目疾；

合谷——足三里：调理胃肠诸疾；

合谷——庭：牙痛；

外关——阳陵泉：胁肋肝胆诸疾；

上星——风池：荨麻疹；

上星——人中：支气管哮喘；

上星——关元：过敏性结肠炎；

人中——风府：中风口眼歪斜，舌强难言；

肩髃——曲池：中风偏枯诸痹，一通百通；

环跳——阳陵泉：与肩髃配曲池上下相应；

曲池——三阴交：诸般肿痛，柳毒疮；

完骨（乳突后下方凹陷中）——关：耳源性眩晕；

足临泣——中极：带下。

九、保健按摩（见附录三）

附录一 人体经络 穴位图表

图1、手太阴肺经

中府穴

【位置】 前胸之外上方，第二肋骨的外侧乳上，去门穴下。 【主治】 肩背痛，胸肌疼痛，肺气肿喘息，心脏病，肺结核，四肢肿。

【附注】 肺募穴，手、足太阴二脉之会。

云门穴

【位置】 锁骨外端下缘，前正中线旁开6寸。

【主治】 咳嗽，气喘，胸胁痛，肩背痛，胸中烦痛。

尺泽穴

【位置】 仰掌，肘微屈，肘窝横纹中央偏桡侧。

【主治】 中风，肘臂挛痛，心胸痛，咽喉肿痛，肘关节及组织疾患。 【附注】 手太阴经所入为“合”。

孔最穴

【位置】 腕上桡侧7寸。

【主治】 肘臂挛病，手指痛不以屈伸，肺疾，喀血，咳嗽，气喘，咽喉肿痛。

【附注】 手太阴经郄穴。

列缺穴 【简便取穴法】 腕上桡侧上一寸五分。

【主治】 腕，手，肘痛，中风感冒，颜面麻痹，痉挛。偏头痛（配照海，利大小便）

经渠穴 【位置】 桡骨茎突缘，腕横纹（太渊穴）直上 1寸。

【主治】 咳嗽，气喘，胸痛，咽喉肿痛，手腕痛。

太渊穴 【位置】 掌后横纹上，桡动脉侧。【主治】 咳嗽 ，气喘 ，咳血 ，胸痛 ，咽喉肿痛，腕臂痛，无脉症。

鱼际穴 【位置】 第1掌骨侧中部，赤白肉际处。

【主治】 咳嗽 ，咳血 ，咽喉肿痛 ，失音，发热。

少商穴 【位置】 在手拇指桡侧，距指甲角后0.1寸。

【主治】 咽喉肿痛 ，咳嗽 ，鼻衄 ，发热 ，昏迷，癫狂。

图2、手阳明大肠经

商阳 【定位】：在食桡侧距指甲角0.1寸（指寸）

【主治】：①咽喉肿痛，牙痛。②热病昏迷。③食指端麻木。④耳聋。【类别】：井穴

二间 【定位】：食指本节（第二掌指关节）前，桡侧凹陷处

【主治】：①牙痛，咽喉肿痛。②目赤痛，食指关节肿痛。

【类别】：荥穴

三间 【定位】：食指本节（第二掌指关节）后，桡侧凹陷处

【主治】：目痛，齿痛，咽喉肿痛。面神经麻痹，热病。

【类别】：输穴

合谷 【定位】：第一、二掌骨背侧，近第二掌骨中点的桡侧。

【主治】：头疼，目赤肿痛，鼻出血，齿痛，耳聋，痄腮，面肿，面瘫，咽喉肿痛，发热，热病无汗，汗出不止。痛经，经闭，滞产。胃痛，腹痛，便泌，泄泻，痢疾。半身不遂，指挛臂痛，小儿惊风，狂躁。疔疮，瘾疹，疥疮。 【类别】：原穴

阳溪 【定位】：在腕横纹背侧两筋陷中，直对合谷。

【主治】：头痛耳聋，牙痛。咽喉肿痛，手腕痛。

偏历 【定位】：腕后三寸，阳溪之下微偏外。【类别】：络穴

【主治】：①龋齿，耳聋，面瘫。②水肿，手背酸痛。

温溜【定位】：阳溪与曲池连线上，腕横纹上5寸。【类别】：郄穴

【主治】：①急性腹痛，肠鸣，肩背酸痛。②面瘫，面肿。

下廉【定位】：阳溪与曲池的连线上，肘横纹下4寸

【主治】：①腹痛。②肘臂痛。

手三里【定位】：阳溪与曲池的连线上，肘横纹下2寸

【主治】：①腹痛，腹泻。②上肢不遂。③止痛，弹拨此穴可

消除针刺不当引起的酸胀感。

曲池【定位】：屈肘，当肘横纹头陷中。 【类别】：合穴

【主治】：①一切热病，发烧，咽痛，疟疾。②半身不遂，肩痛不举，膝关节肿痛。③头痛，头晕，视物不清，牙痛。④月经不调，风疹，湿疹，荨麻疹，丹毒。⑤腹痛吐泻。⑥癫狂。⑦瘰疬。

肩髃【定位】：肩端两骨间陷中 【类别】：交会穴

【主治】：①上肢不遂，肩痛不举。②瘰疬，风疹。

迎香【定位】：鼻翼两旁五分，鼻唇沟中。

【主治】：鼻塞、不闻香臭、鼻衄、鼻渊、口眼歪斜、面痒、面浮肿、鼻息肉。

图3、足阳明胃经

承泣 [定位] 在面部，瞳孔直下，当眼球与眶下缘之间。

[主治] 目赤痛痒，目翳，眼睑（目闰）动，口眼歪斜，头痛眩晕。

大迎 [定位] 在下颌角前方，咬肌附着部前缘，当面动脉搏动处。

[主治] 口歪，口噤，颊肿，齿痛。

头维 [定位] 在头侧部，当额角发际上0.5寸，头正中线旁4.5寸。

[主治] 头痛，目眩，口痛，流泪，眼睑（目闰）动。

缺盆 [定位] 在锁骨上窝中央，距前正中线4寸。

[主治] 咳嗽，气喘，咽喉肿痛，缺盆中痛，瘰疬。

天枢 [定位] 在腹中部，平脐中，距脐中旁开2寸。

[主治] 腹胀肠鸣，绕脐痛，便秘，泄泻，痢疾，月经不调。