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体操儿童组女运动员身体素质与比赛成绩的关系

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较 ，分析运动 员的 身体素质和 比赛成绩的关 系。结果表 明 ，运
动 员身体 素质 直接 影响比赛成绩。 关键词 儿童组 ；女 子体操 运动员 ；身体素质 ；比赛成绩
６ ０ ｓ 慢起倒立 、立定跳远和 ３ ０ ｍ跑 ； ５项内容可分成 上肢 力
量及腰腹力量 （ 引体 向上 、 肋木举腿 、 提倒立 ） 和下肢力量 （ 立 定跳远 、３ ０ｍ 跑 ） ２类 。 。 上肢 力量与腰腹力量包括 引体向上 、肋木举腿 和提 倒立 ３
１研 究对 象与方法
１ ． １研究对象
上海市黄浦区卢湾少体校少年儿童体操 队 ６名女运动员。
徐博艺２ ０ ’ 年的素质测试成绩不如张鑫鑫， 上肢力量和腿部
２ Ｏ １ ２ 年测试中
，
她 的身体 素质成绩 超越 了ｌ ￣ｌ ｌ ｌ ｌ ｌ ，尤 其是上
肢力量
、
腰腹 力量和腿部 力量都 有明显提 高。蔡婷 婷和吴佳欢
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ＣＯＡＣＨＥ Ｓ
一 ＿ ■ 一 一 一
中国体育教练员 Ｉ ２
● ● 一 ● ｍ ｍ ｌ ｉ ａ ｒ
和 张含韵 先天 身体素质 较 弱，身材偏 高 、体 重较重 ，２ ０ １ １年 成 绩分 别是 ３ ＿ ７分 和 １ ８ ． ５分 。通过 一年 系统训 练后 ，其 引体
成 ，综合 实 力较强。所 以，她在 ２ ０ １ １ 年和 ２ ０ １ ２年 的冠军 赛 上都获 得了全能第 ２名 的佳绩 。 表３ ６ 名运动员在２ ０ １ １ —２ Ｏ １ ２ 年上海市体操冠军赛 中的成绩
向上从 ２ ０ １ １年 的 ０个和 １个提 升到 ２ ０ １ ２年 的 ７个和 １ １个 。
项 内容 ，是评价运 动员的上肢 力量 、腰腹力量 、躯干力量 、爆 发力 和控 制力量的指标 。其测试值数量越多 ，说 明运动 员的 身 体素质越强 。这 ３项指标与运动 员学 习高低杠和平衡木专项技 术 的相关性较 高。下肢 力量包括 立定跳远 、３ ０ ｍ跑 ，这 ２项 指标反 映运动 员的腿部 力量 和爆 发力。 其测试值越大的运动员 ， 身体 素质 越好 ，能力越强。这 ２项指标与运动 员学 习跳 马、 Ｉ ｉ ｉ 由操 专项 技术的相 关性较高。 由表 １可知 ，在卢湾少体校 ６名运动员 中，５项 身体 素质 综合 能力最 全 的是张 鑫鑫 ，其上肢 力量 、爆 发力 、躯 干控 制 力量较好 。从她 的肋木举腿可 以看 出，其腰 腹力量稍 有欠缺 。
腰腹力量较好
但上肢 力量和 下肢 力量 很弱 ，２ ０ １ １ 年 的素质 成绩总分均为 ２ ９５分 。通过一年的系统训练 ，她们的上肢 力量
．
（ 引体 向上 提倒立 ） 和下肢能力 （ 立定跳远和 ３ ０ ｍ跑 ） 都 有 很大 提高 ２ ０ １ ２年 的成 绩总分分 别是 ７ ３分和 ８ ２分。赵欣娜
，
１ ． ２研究方法
１ ． ２ ． １文献资料法 查 阅相 关资料 ，收集 ２ ０ １ １ —２ Ｏ １ ２年上海市少儿体 操比赛
成 绩 ，整理 ２ ０ １ １ —２ Ｏ １ ２年上海市 少儿 体操 比赛规则 及上海市
二 线达 标 教 学 大 纲 。 １ ｌ ２ ｌ ２观 察 法
２ ． １ ２ ０ １ １ —２ ０ １ ２ 年上海市体操比赛运动员身体素
质成绩
根 据 上海 市青 少 年管 理 中心 和 上海体 操 中心 修
订的 《 上海 市二线 素质赛规 则 》 ，上海 市体 操冠 军赛
于 每年 ４月 中旬在 上海 市体 操 中心 举 行。 黄浦 区卢
湾 少体校体 操 队 ６名女运动 员参加 了 比赛 ： ２ ０ １ １年
近几年 ，黄浦 区卢湾少体校体操 队为上海市体操 队输送 了 朱政、眭禄 、陈诗雅等一 批优 秀运动 员，为上海体操 的发展作 出了贡献。一名优 秀体操 运动 员的培养 周期较 长 ，从儿童时期 开始进行幼儿早 期体操 身体素质训练和技术 训练 ，打 好基础尤 为重要 ；同时，也可从 中选拔具有一定体操 天赋 的运动员 。如 何科学地进行 身体 素质和技术训练 ，是每个 从事启蒙训练 的基 层教练 员关注和探索的 问题。本文对上 海市黄浦 区卢湾少体校 ６名 女运动 员 ２ ０ １ １ —２ Ｏ １ ２年参 加上海市体 操身体 素质 比赛 和 上海市体操 冠军赛的情况进行分析 ，旨在为提高少儿体操 训练 的有效性及优秀运动 员的选拔提供参考 。
尽 管有所提 高 ，但慢 起倒 立项 目仍 完成得 不够理 想 ，其 ２ ０ １ ２ 年 的成绩分 别是 １ ７分和 ２ ５ ． ２分 。
２ ． ２运动员身体素质成绩提 高幅度
通 过近 ２年合理 的阶段 性安排训练 计划 、据 ，观察 ６名运动 员各项 身体素质的提高情况 。主要运用 的训练方 法有 重复训练法 、循
一 一 一 Ｉ ｌ
ｌ ２ ０ １ ５ 年第 １ 期
—一 一 ■ ■ 一
体操儿童组女运动 员身体素质与比赛成绩 的关系
李 晶
（ 上海市黄浦 区卢湾第一少年儿童业余体校 ，上海 ２ ０ ０ ０ ２ ０ ） 摘 要 运 用文献资料 法、观察 法、数理 统计法 ，对上海 市黄 浦区卢湾少体校体操儿童组６ 名女运动 员近２ 年 比赛成绩进行 比 参￣ Ｉ ： Ｉ Ｊ Ｌ 童 乙组 （ ６～ ７岁 ） ； ２ ０ １ ２年 参加儿童 甲组比赛 （ ７～ ８岁 ） ｏ素质 比赛有 ５个项 目 ： ３ ０ ｓ肋木举腿 、３ ０ ｓ引体向上 、
、
，
表１ ６ 名运动员在２ ０ １ １ —２ ｏ １ ２ 年上海市体操 比赛中的身体素质成绩
对 ６名体操运动 员的 日常训练表现特征 进行观察
对比。
１ ＿ ２ ｌ ３数理统计 法 对２ ０ １ １ —２ Ｏ １ ２年上海市体操 比赛 ６名运动员的 成绩进行统计分析。
２结 果 与 分 析

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一二年级体育跳绳考试素养评估分析

一二年级体育跳绳考试素养评估分析

一二年级体育跳绳考试素养评估分析不同年级、不同性别学生跳绳情况差异性分析
女生方面，一年级跳绳成绩平均3x个，二年级跳绳成绩平均6x 个。

两个年级女生的跳绳成绩存在显著性差异，说明跳绳成绩与学生的年龄、身体素质、身心发展存在显著性差异。

男生方面，一年级跳绳成绩平均3x个，二年级跳绳成绩平均6x 个。

两个年级的跳绳水平也存在显著性差异。

跳绳与小学生体重、体脂率之间的关系
一年级男生的跳绳成绩与体重、体脂率呈负相关，体重越重、体脂率越高，跳绳成绩越差；一年级女生的跳绳成绩与体重呈较弱负相关，体重较重的学生跳绳成绩会相对差一些。

二年级男生的跳绳成绩与体重、体脂率呈较强的负相关，体重越重、体脂率越高，跳绳成绩会越差；二年级女生的跳绳成绩与体重呈负相关，与体脂率呈较强的负相关。

体重越重，体脂率越高的学生跳绳成绩越差。

运动成绩名词解释

运动成绩名词解释

运动成绩名词解释运动成绩是体育比赛中最为关键的要素之一。

一般地说，运动成绩由身体素质、专项能力两个部分组成。

一、体能：这里所说的身体素质指的是人体在体格和体能方面的素质，包括力量、速度、耐力、柔韧等素质。

1、力量素质：是指肌肉紧张或收缩时对抗阻力的能力，表现为做功的大小和所需要的能量。

力量素质分为静力性力量和动力性力量。

2、速度素质：指人体快速运动的能力。

如各种动作技术和各种动作的运动速度。

3、耐力素质：指人体长时间活动或对抗疲劳的能力。

表现为人体在运动过程中抗肌肉疲劳的能力。

4、柔韧素质：表现为关节活动的幅度，肌肉活动的协调性和肌肉用力的灵活性。

它对运动技术动作，尤其是对提高运动员完成动作的速度和准确性有重要的意义。

5、灵敏素质：指人体迅速改变体位、转换动作和随机应变的能力。

6、协调素质：指人体全身各部分的配合能力，即人体各器官系统动作的相互协调，人体内外环境变化的适应能力。

7、平衡素质：是指人体的稳定性、协调性和动作的灵敏性。

二、力量素质：是指肌肉紧张或收缩时对抗阻力的能力，表现为做功的大小和所需要的能量。

力量素质分为静力性力量和动力性力量。

1、静力性力量：肌肉紧张或收缩时对抗阻力的能力称为静力性力量。

肌肉用力时，肌肉内部产生的内力是维持静力性用力的主要因素，此外还与肌肉的协调用力、肌肉的工作效率有关。

如举重运动员卧推杠铃时，两臂伸直向上推起的同时，躯干要保持静止，主要靠躯干静力性力量把杠铃推起，但肩带肌、背阔肌和股四头肌都要参加工作。

又如仰卧起坐，也是靠躯干静力性力量把身体拉起。

这里的力量素质指的是人体肌肉工作时的收缩力量、耐力、速度、爆发力等方面的能力。

2、动力性力量：肌肉在工作时克服阻力的能力。

肌肉在工作时，除产生肌肉收缩所需要的内力外，还产生克服外界阻力的外力。

它不仅使运动员具有较大的力量，而且还有利于提高运动技术水平。

如投掷项目，投掷臂的摆动速度和摆动角度取决于摆动力量，而手的握力和手腕肌肉的力量对投掷臂摆动的幅度和方向都有一定的影响。

运动员自我效能感与表现提升的关系

运动员自我效能感与表现提升的关系

运动员自我效能感与表现提升的关系在体育领域中，运动员的表现不仅仅取决于身体素质和技术水平，心理因素同样起着至关重要的作用。

其中，自我效能感作为一种重要的心理特质，与运动员的表现提升有着密切的关系。

自我效能感，简单来说，就是个体对自己能否成功完成某一行为的主观判断和信念。

对于运动员而言，自我效能感反映了他们对自己在比赛和训练中发挥出色、达成目标的信心程度。

当运动员具有较高的自我效能感时，他们往往会展现出更积极的训练态度和比赛表现。

首先，高自我效能感会促使运动员设定更高、更具挑战性的目标。

他们相信自己有能力克服困难，实现这些目标，从而不断突破自己的极限。

比如，一位坚信自己能够在短时间内提高速度的短跑运动员，可能会制定每周增加一定训练强度的计划，努力去打破自己的个人记录。

其次，高自我效能感能够增强运动员的坚持性和努力程度。

在面对训练的艰苦和挫折时，他们不容易轻易放弃，而是会坚持不懈地努力。

例如，一位篮球运动员在投篮命中率不理想的情况下，如果自我效能感强，就会相信通过更多的练习可以改善，从而投入更多的时间和精力进行针对性训练。

再者，高自我效能感有助于运动员更好地应对比赛压力。

在紧张激烈的比赛中，他们能够保持冷静和专注，充分发挥自己的实力。

想象一下，在一场关键的足球比赛中，比分落后，时间紧迫，具有高自我效能感的球员会坚信自己能够扭转局势，不会被压力击垮，反而会更加积极地寻找机会进攻。

相反，自我效能感较低的运动员则可能会面临一系列问题。

他们可能会设置较低的目标，因为对自己的能力缺乏信心，害怕无法完成较高的目标而遭受挫折。

在训练中，遇到困难时容易产生消极情绪，甚至半途而废。

而在比赛中，他们更容易受到压力的影响，出现紧张、焦虑等情绪，导致技术动作变形，影响比赛表现。

那么，运动员的自我效能感是如何形成的呢？这受到多种因素的影响。

过往的成功经验是形成高自我效能感的重要因素之一。

如果运动员在过去的比赛或训练中多次取得良好的成绩，他们就会更加相信自己在未来也能够成功。

7-12_岁小学生1_分钟跳绳与其他体质测试指标的关系

7-12_岁小学生1_分钟跳绳与其他体质测试指标的关系

317-12岁小学生1分钟跳绳与其他体质测试指标的关系高翔（广州体育学院，广东广州510500）A study on the Correlation Between 7to 12Year-old Students’One Minute Rope Skipping and Other PhysicalFitness Test Indexes of Primary School Students in Guangdong ProvinceGAO Xiang(Guangzhou Sport University,Guangzhou 510500,Guangdong,China)摘要：了解广东省小学生1分钟跳绳成绩与其他体质测试指标的关联，以期为小学生体质健康促进的探索提出新的参考依据。

选取2486名7-12岁的小学生为调查对象，通过问卷调查法、实验测试法和数理统计法，分析了广东省小学生体质健康测试各项指标成绩，基于1分钟跳绳的不同等级，探讨了不同年龄段学生的其他体质健康测试指标的水平，重点剖析了不同等级1分钟跳绳成绩与其他指标的相关性。

得出结论：（1）1分钟跳绳的不同等级中，不同年龄段学生的其他体质健康测试指标均有不同的表现；（2）小学生1分钟跳绳成绩与其他六项体质测试指标成绩均无显著性相关关系（R 均小于0.80）。

关键词：小学生；1分钟跳绳；体质测试指标基金项目：广东省哲学社会科学“十三五”规划青年项目《广东省小学生1分钟跳绳运动素质的发展研究》（批准号：GD18YTY01）。

作者简介：高翔（1991—），助教，研究方向：青少年身体运动功能训练。

有研究显示，BMI 与其他体质测试指标之间关系的研究对学生体质的等级评价具有重要的意义[1-4]。

然而，体质测试其他指标间关系的探讨尚未引起体育学术界的充分注意。

1分钟跳绳具有独特的健身价值、社会价值和文化价值，且在中国自主制定并实施的第一个学生体质测试标准《国家体育锻炼标准》中就有1分钟跳绳测试指标[5]。