新生心理适应课程对大学生时间管理倾向的影响

第２ ７ 卷 第６ 期
２ ０ １ ３ ￣ １ ｚ ６ 月
教 育 与 教 学 研 究
Ｅｄ ｕ ｃ ａ ｔ ｉ ｏ ｎ ａ ｎ ｄ Ｔｅ ａ ｃ ｈｉ ｎ ｇ Ｒｅ ｓ ｅ ａ ｒ ｃ ｈ
Ｖｂ１ ． ２７ Ｎ ｏ． ６ Ｊ ｕｎ． ２０１ ３
新 生 心理 适应 课 程 对 大 学生 时 间管 理倾 向 的影 响 ＊
多种渠 道 的调 查 研 究 显示 ， 在 校 大 学 生 尤 其 是
大 一 大二 学生 ， 绝大 多数 存在 时 间管理 不善 的 问题 ， 从 而导 致生 活 空虚或 过 度紧 张等 。影 响个体 时 间管
理状 况 的一 个重 要 因 素是 个 体 的 时 间 管理 倾 向 ， 它 是个 体 在管 理 和运用 时 间的方 式上所 表 现 出来 的心 理 和行 为特 征 ， 是 一 种具有 动力 性 的人 格 倾 向 ， 由时 间价 值 感 、 时 间监控 观、 时 间 效 能 感 三 个 因 素 构
应 性 教 育 的 一 种 可 途 径 。
【 关键词】 新生心理 适应课程 ； 大 学生 ； 时间管理倾 向
【 中图分类号】 Ｇ ４ ４ １
引 言
［ 文献标志码】 Ａ
【 文章编号】 １ ６ ７ ４ — ６ １ ２ ０ （ ２ ０ １ ３ ） ０ ６ 一 Ｏ Ｏ ２ ５ — ０ ３
外， 虽 然 以班级 或 较 大规 模 团体 为对 象 的心 理 训 练
个体 时 间管理 状 况 的改 善 ， 可 以从 个 体 时 间管 理 倾 向人 手 ， 加深 学生对 时 间价值 的理 解 ， 加大 对 时
解决 了团体辅 导人 数 受 限 的问 题 ， 但 内容 设 置 大 多 依托 素质 拓展 活动 或 团体 游 戏 ， 对 教 育 主 题 的 挖掘
＊ 基 金项目 ： 四川省教育厅思 想政治教育研究课题 “ 积极心理学取向下大学 新生心理适应课程的探索与实践 ” （ １ ２ ｓ Ｄ １ １ ０ ９ ） 的研
究成 果。 【 作者简介 】 赵 文（ １ ９ 眩一） ， 女， 西南科技大学学生处心理咨询中心助教 ， 硕士。研究方向 ： 积极心理学， 大学生心理健康教育。
二、 对 象与 方法
相似困惑或问题的对象群体 ， 借助团体辅导 与课堂 教 学相 结合 的形式 ， 在班 级 团 体 情境 下进 行 心 理 辅 导 和心 理训 练 。通 过 团体 内 的人 际交 互 作 用 ， 借 助 观察 、 体验、 学习等方式 ， 促使 学生建立起新 的行为 模式ｌ ４ ］ 。课程 内容 围绕大学新生人校以来普遍遭遇
一
、
理（ 包 括 时间 管理 和 目标 管理 ） 三个 板块 。
．
大 学新 生 的适 应 问题 一直 是各 高校 新 生入学 教 育关 注 的重点 ， 也是 高校 心理 健 康 教 育 的主 要 方 向 之一 。有 关新 生心 理 适 应 的问 题 研 究 众 多 ， 主 要从 新生 心理 适应 问题 的 剖 析 与 对 策 、 新 生 心 理适 应状
赵 文 杨 惠琴
四川绵 阳 ６ ２ １ ０ １ ０ ） （ 西南科 技大学
【 摘 要】 新生心理适应课程 旨 在 以积极心理学为导向， 通过体验式学习的方式帮助新生解决发展性问题 ， 引导学生积
极 心理品质的建立。文章重点考察课 程 中时 间管理板块 内容对 大 学生 时间管理倾 向 的影响。结果 显示 ， 被 试 时间 管理 倾 向 得 到正向改变 ， 时间管理状 况也 有明显改善。 由此 可见 ， 新 生心理适 应课 程 能有效解 决大 学生的发展 性 问题 ， 是 高校新 生适
的适应 问题 ， 分 为 环境 适 应 、 人 际 关 系适 应 、 自我 管
【 收稿 日期 】 ２ ０ １ ２ 一ｌ １ —１ ９
（ 一） 研 究对 象 在四川省某高校参加新生心理适应团体辅导课
程的２ ０ １ ０ 级 学 生 中随机抽 选 一个 教 学班 的 ８ ６ 名 学
生作 为 研究 对 象 ， 其 中男 生 ４ １ 人， 女生 ４ ５人 ， 年 龄 （ １ ８ ． ６ １ ±０ ． ８ ７ ） 岁。 （ 二） 测评 工具 １ ． 青 少 年时 间管理 倾 向量表 － ６ 】 。该 量表 由黄希
和相关知识、 技能的传授 尚显欠缺ｂ ］ 。因此 ， 在高校
以课程 教 学 的形 式对 大学 新 生进 行 心理适 应教 育仍
然 是更 为 可行 的方式 。 新 生 心理适 应课 程主 要 针对 大学 新生 这一 具有
间管理 的监控力度并提升个体时间管理的自我效能 感 。时 间管理课 程 正是基 于对 个体 时 间管理 倾 向 的 改变 ， 帮助 大 学新生 发展 时 间管理技 能 ， 以便 更 好地 对 自己 的 目标进 行 管理 和实施 ， 全 面适应 大 学生 活 。 因此 ， 本 研究 旨在 探 讨 新 生 心理 适 应 课 程 中时 间 管 理板 块课 程 对大 学 新 生 时 间管 理 倾 向 的影 响 效果 ， 以进 一 步论 证新 生心 理适应 课程 对推 动 学生适 应 进 程所起的作用。
成 引。
况与心理健康的关系、 新生心理适应 的干预等方面 进行 了探 讨 。研 究 发 现 ， 新 生 心 理 适 应 的过程 具 有 定 的规 律性且 与 心理健 康 水平 密切 相关 ｕ Ｊ 。对 新
一
生心理 适应 的干预 主要集 中在 主题讲 座 和 团体 辅导 两种形 式 ： 虽然前 者 能 够 从 总 体 上 帮 助 学 生解 决 适 应 过程 中遇到 的一般 陛问题 ， 但 内容往 往较 为粗 浅 ， 对 学生 的影 响难 以持 久且 缺 乏针 对性 。虽然 后 者能 对新生的适应状况起 到较为理想 的改善作用【 ２ 】 ， 但 受 训人数 过 于局 限 ， 无 法 达 到 普 及 教 育 的 目的 。另