健康是一切的基础ppt课件

健康教育课件传播途径性传播血液传播母婴传播健康教育课件高血压糖尿病冠心病脑卒中肥胖症癌症慢慢性性非非传传染染病病疾病病已已是是人人民民健健康康的的大大敌敌一控制体重减少相关慢性病发生1肥胖也是病临床观察显示肥胖者发生糖尿病高血压血脂异常心脑血管疾病脂肪肝等疾病的概率是正常体重者的2255倍2合理膳食适宜运动预防肥胖二预防和控制高血压1成人正常血压为收缩压低于140mmhg舒张压低于90mmhg
第四页，编辑于星期四：十四点 十七分。
3 清洁卫生的家居环境有益健康
（1）合理布置居室： 居室温度冬季保持在18-20℃，夏季在26-28℃， 湿度50%-60%；室内阳光充足，光线柔和；床上用 品以柔软、易晒纯棉织品为好，枕高不超过15-18
厘米。
（2）经常开窗通风，保持室内空气清新 开窗时间以上午9:00-11:00或下午2:00-4:00为佳。 （3）消除尘螨 4 使用卫生厕所，管理好人畜粪便
第十九页，编辑于星期四：十四点 十七分。
六、抗击传染病，维护公众健康
（一）日常生活中怎样预防传染病 1 咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，不随地吐痰 2 杀灭蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂
3 生活中尽量减少与动物接触
第二十页，编辑于星期四：十四点 十七分。
（二）预防接种，健康的保障
我国把疫苗分为两类:
一类疫苗是政府免费向公民提供,我国免向儿童提供的 一类疫苗有白喉、百日咳、破伤风联合疫苗，脊髓灰质炎 疫苗、卡介苗，麻疹、腮腺炎、风疹联合疫苗，甲型肝炎 疫苗，乙型肝炎疫苗，流行性脑膜炎疫苗，乙型脑炎疫苗。
第五页，编辑于星期四：十四点 十七分。
三、民以食为天，食以安为先
（一）平衡膳食，合理营养 1 食物多样，谷类为主，粗细搭配； 2 多吃蔬菜水果和薯类；

欢迎您的参与！
流行性腮腺炎
常见呼吸道传染病
（一）由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，中医称痄腮或痄耳寒， 冬春季发病较多，但全年都可发生感染流行。常在托儿所、幼儿园、 学校和新兵中爆发。大约每2年发生一次流行。一次感染后可获得终 身免疫，但个别抗体水平低下者，亦可再次感染。 （二）潜伏期14—21天，平均18天 ，主要症状患者受感染后，大 多无前驱症状，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等 症状，其后则出现一侧腮腺肿大或两侧腮腺同时肿大，2-3日内达高 峰，面部一侧或双侧因肿大而变形，局部疼痛、过敏，开口及咀嚼时 疼痛明显，含食酸性食物胀痛加剧，常可波及邻近的颔下腺。 （三）传播途径由患者和健康带毒者的唾液或呼吸道分泌液飞沫 经空气传播。被患者和健康带毒者唾液污染的食具或玩具，在短时间 内接触到易感者的口腔亦可引起感染。
流行性腮腺炎
常见呼吸道传染病
（一）由腮腺炎病毒引起的呼吸道传染病，中医称痄腮或痄耳寒， 冬春季发病较多，但全年都可发生感染流行。常在托儿所、幼儿园、 学校和新兵中爆发。大约每2年发生一次流行。一次感染后可获得终 身免疫，但个别抗体水平低下者，亦可再次感染。 （二）潜伏期14—21天，平均18天 ，主要症状患者受感染后，大 多无前驱症状，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等 症状，其后则出现一侧腮腺肿大或两侧腮腺同时肿大，2-3日内达高 峰，面部一侧或双侧因肿大而变形，局部疼痛、过敏，开口及咀嚼时 疼痛明显，含食酸性食物胀痛加剧，常可波及邻近的颔下腺。 （三）传播途径由患者和健康带毒者的唾液或呼吸道分泌液飞沫 经空气传播。被患者和健康带毒者唾液污染的食具或玩具，在短时间 内接触到易感者的口腔亦可引起感染。
小学生自我保健常识
1、饭前便后要洗手； 2、每天早晚刷牙； 3、定期洗澡、理发、剪指甲； 4、服装整洁； 5、勤晒被褥； 6、讲卫生，讲公德，不乱扔乱倒，不随地吐痰； 7、每天进行一次锻炼； 8、不吸烟，不酗酒； 9、按时让孩子参加计划免疫； 10、主动学习保健知识。

循环系统
总结词
增强免疫力
详细描述
血液中含有白细胞和其他免疫细 胞，它们可以帮助身体抵御各种 病菌的侵害。
03
CHAPTER
保护身体的方法
培养良好的卫生习惯
பைடு நூலகம்
洗手
洗脸
饭前便后要洗手，接触公共物品后也 要洗手，掌握正确的洗手方法，使用 洗手液或肥皂，搓洗至少20秒。
每天早晚洗脸，用温水和洗面奶清洁 面部，注意清洁鼻孔和耳朵。
增加体育锻炼和户外活动
总结词
适量的体育锻炼和户外活动有助于增强身体素质，促进身体 健康。
详细描述
中班幼儿应每天保证一定的户外活动时间，如晨练、课间操 等。家长也可以鼓励幼儿参加一些体育活动，如跳绳、踢毽 子、游泳等。锻炼有助于增强心肺功能、提高免疫力、促进 骨骼和肌肉的发育。
培养良好的卫生习惯
总结词
要点二
详细描述
中班幼儿应保证每天有足够的睡眠时间，具体时间因个体 差异而异。家长应合理安排幼儿的作息时间，创造一个安 静、舒适的睡眠环境，帮助幼儿养成良好的睡眠习惯。同 时，要避免幼儿过度使用电子产品，以免影响睡眠质量。
05
CHAPTER
总结与展望
总结
内容回顾
简要总结PPT课件的主要内容， 包括身体各部分的名称、功能 ，以及如何保护身体的各个部 位。
《保护身体的小秘密》PPT课 件中班健康
汇报人： 2023-12-28
目录
CONTENTS
• 身体的重要性 • 身体各部分的奥秘 • 保护身体的方法 • 培养健康的生活习惯 • 总结与展望
01
CHAPTER
身体的重要性
身体健康
身体健康是生活的基础，只有身 体健康，才能享受生活，实现自

水平。
03
生理健康
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
生理健康定义与重要性
生理健康定义
生理健康是指个体在身体结构、生理功能、心理活动等方面 处于良好状态，没有疾病和缺陷。
生理健康重要性
生理健康是人们正常生活、学习和工作的基础，也是实现全 面发展的前提条件。保持生理健康有助于提高生活质量，增 强抵抗力，预防疾病，延长寿命。
营养与健康
营养素分类与功能
介绍人体所需的七大营养素，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质、 维生素、矿物质、水和膳食纤维，以及各自的功能和来源。
平衡膳食原则
强调平衡膳食的重要性，介绍如何根据自身需求合理搭配食物，摄 取足够的营养素。
不良饮食习惯的危害
列举常见的不良饮食习惯，如偏食、暴饮暴食、过度节食等，分析 其对身体健康的危害。
了解急救设备
了解并掌握常见的急救 设备，如自动体外除颤 器（AED）、止血带等
。
注意安全
在实施急救时，要注意 自身和救助对象的安全 ，避免造成二次伤害。
05
安全教育
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
交通安全
01
02
03
04
总结词
了解交通规则，安全出行
遵守交通信号
运动与健康
运动对健康的益处
01
阐述运动对增强体质、提高免疫力、缓解压力等方面的益处，
以及预防肥胖、心血管疾病等慢性病的作用。
适合初中生的运动方式
02
介绍适合初中生的运动方式，如跑步、游泳、骑车、跳绳等，
以及运动频率和强度的合理安排。
安全运动注意事项