职业规划与面试技巧
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职业规划与面试技巧
教学大纲
(2011年1月修订)
海南大学三亚学院
二○一一年一月
职业规划与面试技巧课程教学大纲
(Career Planning and Development & Technology of Job Interview)
课程编号:
课程性质:任意选修课
适用专业:任何专业
先修课程:无需
后续课程:无需
总学分:0.5
教学目的与教学要求:本课程旨在引导大学生关注个人职业生涯规划,帮助大学生了解职业
规划的理念、内容和具体方法,并以长远的人生生涯发展目标为引导,安排大学时期的生活
和学习。让学生在大学期间明确学习目的,让学生在即将毕业时面对诸多得职业选择少走弯
路,让学生面对未来人生时充满目标和期望是本课程的目的。本课程凸显职业生涯规划得重
要性、实用性、趣味性和可操作性,具有较强得前瞻性和创新性,为学生成功的走向社会奠
定基础。学生无需太多理论基础知识就可以迅速入门,并针对自身特点找到适合自己得人生
规划及职业,在本课程中还将涉及到诸多临场实验,模拟面试环节,让学生在轻松的学习过
程中快速掌握面试要领。
使用教材:
马峥涛/司卫乐主编《大学生职业生涯规划(高等院校十一五规划教材)》、中国水利水电出
版社、2010年8月
教学时数及分配表:职业规划与面试技巧规定本课程得教学总课时数为8课时(含理论课堂
教学课时数、实验课时数、实习课时数及其它各类实践教学活动得课时数)
学时分配表
章 序 内 容 学 时
理论课时 实验或实践课时
绪论 第一章 第二章 职业生涯概述
与职业生涯规
划理论
2 0
第三章 第四章 职业生涯第一
步与第二步
2 0
第五章 第六章 职业定向与生
涯涉及
2 0
第七章 第八章 职业素质拓展
与面试技巧
1 1
总计
7 1
绪论
第一章 大学生活——职业生涯得开端
第一节 大学与大学生活
一、认识大学、重新定位
二、激发兴趣、学会学习
三、以诚相待、学会共处
四、充实生活、锻炼能力
第二节 职业发展与就业方向
一、加深对所学专业的认识
二、如何加深对专业的了解
三、专业介绍及就业方向
本章重点:职业发展与就业方向
难点:专业介绍及就业方向
第二章 规划人生——职业生涯规划理论概述
第一节 职业与职业生涯规划
一、生涯规划的演变
二、职业生涯规划的含义与特征
三、了解职业
四、职业生涯规划的要素与原则
第二节 经典职业生涯规划理论
一、施恩的职业生涯发展阶段理论
二、舒伯职业生涯彩虹图及其含义
三、格林豪斯职业生涯发展阶段理论
四、金斯伯格对生涯阶段的划分
五、利文森对职业生涯阶段的划分
第三节 职业选择理论
一、职业兴趣理论
二、MBTI人格理论
三、职业锚理论
第四节 大学生职业生涯规划
一、大学生职业生涯规划的意义
二、职业生涯规划对大学生的要求
三、如何做好大学生职业生涯规划
本章重点:经典职业生涯规划理论
难点:五个职业生涯规划得经典理论的理解
第三章 自我认知——职业生涯规划的第一步
第一节 认识自我
一、自我认知
二、自我认知的意义
三、自我认知的方法
四、自我认知的原则
第二节 个性特征
一、兴趣
二、气质
三、能力
四、性格
五、价值观
本章重点:认识自我
难点:认识自我的方法
第四章 职业认知——职业生涯规划的第二步
第一节 职业分析
一、职业分类得概念及意义
二、职业能力
三、职业发展的特点及未来趋势
四、职业成功的标准
第二节 职业环境分析
一、社会环境分析
二、文化环境
三、个人成长环境
四、行业环境分析
五、企业环境分析
六、岗位环境分析
本章重点:职业分析
难点:职业能力与职业成功的标准
第五章 职业定向——职业生涯规划的抉择
第一节 职业定向
一、职业定向概述
二、职业定向的步骤、原则
第二节 职业定向在当代大学生中的应用与表现
一、职业定向在大学生当中的表现
二、当代大学生职业定向中的偏差与矛盾
第三节 职业定向的方法
一、SWOT定向分析法
二、平衡单法
三、成本收益法
四、问题法
本章重点:职业定向的方法
难点:职业定向的方法
第六章 生涯设计——职业生涯规划的实施
第一节 职业生涯规划的实施与调控
一、职业生涯规划的实施方案
二、职业生涯规划的调控
三、职业生涯规划存在的问题及对策
四、职业生涯规划存在的对策
第二节 职业生涯规划书的撰写
一、职业生涯规划书撰写的准则
二、职业生涯规划书撰写的步骤和内容
三、大学生职业生涯规划书撰写的方法
本章重点:职业生涯规划书的撰写
难点:职业生涯规划书的撰写内容与方法
第七章 厚积薄发——职业素质拓展
第一节 职业素质概述
一、职业素质的内涵
二、职业素质的基本特征
三、大学生职业素质的主要分类
四、职业素质的自我了解
五、大学生如何提高职业素质
第二节 职业道德养成
一、职业道德概述
二、职业道德的作用
三、职业道德的基本内容
第三节 通用职业能力培养
一、学习能力
二、沟通能力
三、团队精神
四、情商
五、创新能力
本章重点:职业道德养成
难点:通用职业能力培养
第八章 面试技巧
第一节 面试的注意事项
一、细节决定一切
二、面对考官应该注意的问题
第二节 成功面试的标准
一、信息沟通
二、积累经验
三、了解自我
本章重点:面试的注意事项
难点:了解自我
主要参考书目:
1、(美)Nadene Peterson (美)Roberto Cortez Gongzalez译者:时勘主编《职业咨询心理
学:工作在人们生活中的作用》、中国轻工业出版社、2007年5月
2、曹鸣岐主编《职业生涯规划》、高等教育出版社、2008年4月
3、蒋乃平/杜爱玲主编《职业生涯规划教学参考书》、高等教育出版社、2009年8月
执笔:杨馥毓
专业负责人: