职业生涯规划人生规划PPT

抗压能力弱
在高压环境中，抗压能力不足会导致个人情绪波动较大，进而影响工作表现和团队协作的和谐性。
沟通能力欠缺
沟通能力的不足会导致信息传递不畅，无法有效与同事、客户交流，从而影响项目的进展和团队的合作。
01
财务支持不足
资金的短缺会限制个人或团队的项 目实施，无法进行必要的投资，从
而影响整体工作进展。
通货膨胀可能导致原材料成本上升和消 费者支出减少，企业需审慎管理成本， 同时保持产品价格的竞争力，以应对这
一挑战。
产品 品质
汇率变动
汇率的波动会影响进出口企业的成本和定 价策略，企业需建立风险管理机制，以降 低汇率波动对财务状况的潜在影响。
劳动力市场变化
劳动力市场的变化，如人才短缺或工资 水平上升，会对企业的人力资源管理带 来挑战，企业需加强人才引进和培训， 以确保持续发展。
MINIMAL STYLE WORK REPORT
SWOT个人职业生涯规划
教学调研说课课件PPT
演讲人：XXX
目 录
Contents
01 SWOT分析概述 02 优势分析 03 劣势分析 04 机会分析
05 威胁分析 06 制定职业目标 07 行动计划 08 总结与展望
01/
SWOT分析概述
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为了更好地评估短期目标的完成情况，量 化目标成果是关键，这可以通过设定明确
的数字指标来实现。
定期回顾与调整
定期回顾短期目标的进展，及时进行调整 ，确保目标始终符合个人发展方向和实际
情况。
中期目标规划

认知自我
生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
不断追求卓越
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生涯规划的8大步骤
认知自我
明确人生使命
确立人生目标体系
寻找导师和标杆
明确、建立、整合观念和态度
明确、建立及整合资源
制定切实可行的计划
规划的意义就在于将目标和现状之间建立一座可达的桥梁
25年后……
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目录
规划的意义 什么是职业生涯规划 怎样规划 规划的一些技巧和方法 一点题外话
职业生涯规划的定义
职业生涯
职业生涯 规划与管理
一个人一生的工作经历，特别是职业、职位的变动及工作理想实现的整个过程。
具体设计及实现个人合理的职业生涯计划
金脉
人脉
知脉
金脉：理财、合作、能力条件及职位 知脉：知识、技术、企划及洞察力 人脉：沟通与自我推销
职业生涯规划一步曲
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1、自我分析 2、环境分析 3、关键成就因素分析 4、关键问题分析 5、诊断方法
职业生涯诊断
发生的领域
问题的难度
组织的配合
家庭问题、自我问题还是工作问题；或是共同作用？
具有强有力的升迁动机和价值观，以提升，等级和收入作为衡量成功的标准。 具有将分析能力、人际沟通能力和情感能力特别合成的技能 抛锚于管理型的人在很大程度上具有对组织的依赖性。
与其他类型职业锚有重叠，但创造是其最主要的动机和价值观。 有强烈的创造需求和欲望。追求创造型锚的人具有一种一以贯之的需要，即建立或创造某种东西，它们完全属于自己的杰作。 意志坚定，勇于冒险。

工作和实习计划
详细描述
学习求职技巧，如简历撰写、面试技巧等， 提高求职成功率。
总结词
提升求职技能
总结词
关注招聘信和职业发展动态
工作和实习计划
详细描述
01
关注各类招聘信息和职业发展动态，把握机会，及时投递简历
。
总结词
02
保持积极心态和耐心
详细描述
03
在求职过程中保持积极心态和耐心，不断调整自己的求职策略
01
短期目标是具体的、可操作的行 动计划，通常为1年以内。
03
短期目标应该具有明确的时间表 和优先级，以便于有效地执行和
达成。
02
短期目标是实现中期和长期目标 的基础，是实现职业规划的基石
。
201 4
04
短期目标的设定需要与长期和中 期目标相一致，确保个人职业发
展的连贯性和可持续性。
04 制定行动计划
。
人际关系网络建设
总结词
建立人际关系网络
详细描述
通过社交活动、社团组织、校友会等途径，结交志同道合的人，建立人际关系 网络。
人际关系网络建设
总结词
维护人际关系网络
详细描述
定期与联系人保持联系，分享信息和经验，维护好人际关系网络 。
总结词
寻找导师和行业专家
人际关系网络建设
详细描述
寻找行业内具有丰富经验的导师和专家，寻求他们的指导和建议 。
总结词
积累实际经验
详细描述
通过实习、兼职等方式，积累实际工作经验，提高职业技能和实践 能力。
培训和证书计划
要点一
总结词
持续学习和进修
要点二
详细描述
不断学习新知识，更新自己的知识和技能，保持与行业发 展的同步。

意义
帮助个人认清自身优势和劣势， 明确职业方向和发展目标，提高 职业竞争力，实现个人和社会的 双重价值。
职业生涯规划的重要性
01
02
03
提高就业竞争力
通过规划，大学生可以更 好地了解自己和职业世界 ，提高自身素质和能力， 增强就业竞争力。
实现自我价值
职业生涯规划有助于大学 生明确自己的职业目标和 人生价值，从而更好地实 现自我价值。
职业技能与素质提升的实践与探索
制定个人职业规划
根据自己的兴趣、能力 和职业目标，制定适合 自己的职业规划，明确 需要提升的技能和素质 。
参加实践活动
积极寻找实习机会、志 愿服务或社团活动等， 通过实践锻求他们的指导和 帮助，帮助自己更好地 提升职业技能和素质。
02
CATALOGUE
自我认知与职业兴趣
自我认知的方法与技巧
自我反思
01
通过反思自己的行为、情感和价值观，了解自己的优点、缺点
、喜好和动机。
他人反馈
02
通过与他人交流、听取意见和建议，客观地认识自己的表现和
特点。
心理测试
03
通过专业的心理测试，了解自己的性格、兴趣、能力和潜力。
职业兴趣的探索与培养
实习实践
课程学习
通过实习、实践等方式，了解不同行 业和职位的工作内容和要求，从而发 现自己的兴趣所在。
通过学习相关课程，了解不同领域的 知识和技能，培养自己的职业兴趣。
职业访谈
与行业内的人士进行访谈，了解他们 的工作经历、职业发展路径和行业前 景，从而明确自己的职业方向。
自我认知与职业兴趣的匹配
明确职业目标
特点。
02
面试技巧
了解常见的面试问题和回答技巧，提前准备一些常见的面试问题和答案

天生我材必有用
一个出生在农村的女孩，还不被人看重。为了给贫困的家做点什么，中等职业学校毕业后，她没有像其他同学一样到广东打工，而是凭着从学校里学到的知识和自信，带着一身干劲回到了家乡。村里有人嘲笑她："女孩子读书有什么用？"，"读书出来又怎么样？还不是回来和我们一样种地？"……对这些流言她从不说一个字，只是专心做着自已早已谋划好的事情。因为当地农民家家都有养猪、养鸡的习惯，董冰每天早出晚归，调查当地养殖业的发展情况，经过分析、论证，毅然决定开办一个兽药和饲料店。没有创业资金，就去向亲戚借，2000元，这是她最初的全部投资。
创业过程是锻炼、提升自我的过程，是不断学习、不断提高、不断发展的过程。
1、创业与人生
名人名言
征服世界的将是这样一些人:开始的时候，他们试图找到梦想中的乐园，最终，当他们无法找到时，就亲自创造了它 －－蕭伯纳
2、创业是经济社会发展的需要
第一，创业鼓励竞争，有利于社会资源的合理配置和增强发展的协调性
读了以上故事，你有什么想法？
其实，董冰仅仅是千千万万广西中职毕业生成才典型中的一个代表。他们的人生经历表明：经济建设和社会发展对人才的要求是多样化的，只要有"成功者"的心态、扎实的专业知识和技能，以及艰苦奋斗的实干，中职生一样有人生成功的舞台！
案例故事：
人物：广州新速度教育有限公司总经理谢汝山 “创业甜酸苦辣都要尝，但只要你能把握机遇，努力争取，一定能成功。”
话说张瑞敏某次到四川考察，发现当地农民经常用洗衣机洗地瓜导致排水管堵塞。一个月后，海尔的研发部门层次不同，背景不同的创业者虽然做了不一样的事情，但其核心都是一样的，离不开他们独立、自主的精神、探索的勇气。
温馨提示
机会为有准备的人提供，学生时代就应该当个有心人，为创业做些准备

第六步：职业生涯发展策略
内部 发展
内部 发展
高层提升的困惑最近身价大幅提高 个人不受重视公司处于竞争劣势或重大变革个人新理想，新眼界需实现
PA R T
如何评价职业 生涯成功
05 如何评价职业生涯成功
如何评价职业生涯成功
职业生涯机会的评估
职业生涯成功能使人产生自我实现感，从而促进个人素质的提高和潜能的发挥。职业生涯成功与否，个人、家 庭、企业、社会判定的标准都存在一定的差异。从现实来看，职业生涯成功的标准与方向具有明显的多样性
喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独 立负责的工作情境中感到愉快。
办公室职员、秘书、翻译 管理人员、律师、警察、侦察员
在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。
社会工作者、咨询人员
喜欢设法使别人同意他们的观点，这一般通过谈话或写作来达到。他 们对于别人的反应有较强的判断力，且善于影响他人的态度、观点和 判断
另外，设定目标要关注随着职业与生命阶段的变化，个人在兴趣和目标方面 也会发生变化，从而有针对性地设定目标。职业生涯目标的确定包括人生目
02
标、长期目标、中期目标与短期目标的确定，它们分别与人生规划、长期规 划、中期规划和短期规划相对应。
04 如何制定个人职业生涯规划
SMART+C原则(c:challenge)
具体设计及实现个人合理的职 业生涯计划
职业生涯
一个人一生的工作经历，特别是职 业、职位的变动及工作理想实现的
整个过程
狭义
一个人一生中担负的职业 和工作职务的发展道路
狭义
针对个人职业选择的主观和客观因 素进行分析和测定，确定个人的奋 斗目标并选择实现这一目标

要做人生的赢家
同学们即将踏入人生的新的旅程，是一 个全新的阶段，过程中有成功、失败、 有顺利、有挫折甚至迷惘，“中国梦” 的实现，为你的美梦成真提供了机遇， 而《职业生涯规划》将帮助你把握这个 机遇，帮助你走出困境在迷惘中看到光 明，引导你走向成功。
你以后想做什么？
本职专业？ 设计师？ 律师？ 普通员工？ 自主创业？ ……
职业生涯规划(PPT27页)
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案例分析：医学院校花的故事
美女医生没有意识到，自己集喜欢、怜爱、恭维于一身，是因为自己是父母 疼爱的女儿、是社会重视的大学生、是常人喜欢的漂亮女人、是患者求助的 医生，而从医生到药品推销员，是职业上的转变，从人求于我到我求于人， 从坐在屋里等客户到登门拜访客户，工作性质完全不同，最需要提升的是情 绪智力和商务谈判技能。
职业生涯规划(PPT27页)
到了四十岁， 人到中年， 发现青春早已逝去， 但又有很多遗憾， 于是开始埋怨， 骂老板不识货， 怪家人不体恤， 埋怨政府，埋怨国家， 埋怨社会。。。 就这样在抱怨遗憾中又过了二十年。
职业生涯规划(PPT27页)
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到了六十岁，
？
发现人生所剩不多，
职业生涯规划(PPT27页)
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案例分析：医学院校花的故事
美女坚定地说：“他们不理我，我就再也不理他们！” 经理心里凉了：你再不理他们了，可这药谁卖呢？ “要不你还是别难为自己了，回到医院当医生吧！” 美女号啕大哭，经理吓了一跳，关切地问：“还有谁 惹你生气了？”美女凤目圆睁：“你！”经理不解： “我劝你别干了，是为你好呀。”美女愤怒地说： “要是不干，也得我先说！凭什么你先说出来？”经 理连忙说：“好、好，我收回刚才的话，请你先说。” 美女大声说：“我不干了，我立刻辞职！”经理点头 表示同意，心里说：“你快走吧，我的姑奶奶！”

兴趣爱好
分析自己的兴趣爱好，了解自己喜欢做什么、擅长什 么。
优势与不足
明确自己的优势和不足，如沟通能力、领导能力、团 队协作能力等。
职业兴趣分析
01
02
03
职业兴趣类型
通过职业兴趣测试，了解 自己感兴趣的职业类型， 如技术型、管理型、艺术 型等。
职业兴趣领域
结合自己的兴趣爱好和优 势，确定自己感兴趣的职 业领域，如IT、金融、教 育了解自己的优势和劣势，
有针对性地提高自己的职业竞争力。
增强职业满足感
03
通过职业生涯规划，可以更好地了解自己的职业兴趣和价值观
，选择适合自己的职业，从而增强职业满足感。
大学生职业生涯规划的重要性
1 2 3
适应市场需求
随着市场竞争的加剧，大学生需要提前了解市场 需求，制定合理的职业生涯规划，以适应市场变 化。
大学生职业生涯 规划书
目 录
• 引言 • 自我认知与职业兴趣 • 职业目标与路径规划 • 职业技能与素质提升计划 • 求职策略与准备 • 职业发展与调整计划
01
CATALOGUE
引言
职业生涯规划的意义
明确人生目标
01
通过职业生涯规划，可以明确个人的人生目标和职业发展目标
，避免盲目行动。
提高职业竞争力
职业发展风险评估与应对策略
01
就业风险
随着市场竞争的加剧，大学生就业形势日益严峻。为了降低就业风险，
需要提前了解市场需求和就业形势，制定合理的求职计划和策略。
02 03
职业发展瓶颈
在职业生涯中，可能会遇到职业发展瓶颈，如晋升无望、工作重复等。 为了应对这些瓶颈，需要不断学习和提升自己的能力，寻找新的职业机 会和发展空间。

SOCIETY
PART 3 目标确定
• 个人SWOT分析 • 职业目标的确定
SWOT分析
S
优势
沟通能力良好 学习能力较强 精力比较旺盛 性格情绪稳定
W
劣势
知识面不广 专业基础知识不够扎实 社会经验缺乏 做事考虑不够全面
O
机会
社会对人才的需求增大 更广阔的就业机会
T
威胁
高校扩招，新竞争者数量增加 社会对人才要求提的提高
知识转化为个人能力。提高职业技能和职业素养。毕业时当选优
B
D
秀毕业生的称号。认真完善简历，多参加校内外的招聘活动，签
约好的工作单位。同时为专升本的考试做最后的冲刺。
PART 5 评估调整
• 评估的内容 • 评估的时间 • 备选方案
评估备选
职业目标评估
假如一直不能达到该目标的要求， 那么我将考虑进入一家公司，从 事维修工程师的工作。
职业路径评估
当我在培训行业一直停滞不前，
C
或遇到不可抗拒的因素导致无法
继续完成该目标，我将选择维修
工程师这个方向进行发展。
实施策略评估
如果在预计期限内没有达到自己的要 求，那么我会分析没有达到的原因， 实时调整，尽量从各方面改进，来达 到自己的要求。
A B
D E
评估的时间
规划实施过程中，我将定期（半 年或一年）评估规划，或者出现 特殊情况时，随时评估并进行相 应的调整。
职业性格
我的职业性格类型：ESFJ
性格特点：
有爱心、有责任心、合作。希望周边的环境温馨而和 谐，并为此果断地营造这样的环境。喜欢和他人一起 精确并及时地完成任务。忠诚，即使在细微地事情上 也如此。能体察到他人在日常生活中的所需并竭尽全 力帮助。希 望自己和自己的所为能受到他人的认可和 赏识。