克服不良习惯,养成良好学习习惯主题班会
班会目的：
1、让学生发现并改正不良习惯,提高自我控制能力。
2、让学生充分意识到好的学习习惯对学习的重要作用,提高培养好学习习惯的自觉性。
班会准备：
1、让学生总结自己学习上的坏习惯和好习惯(包括同桌的好习惯)
2、设计改掉坏习惯的表格，每人一份
班会过程：
一、讲故事引主题
给大家讲两个故事
其一，在印度和泰国，驯象人在大象还是小象的时候，就用一条铁链将它绑在水泥柱或钢柱上，无论小象怎么挣扎都无法挣脱。小象渐渐地习惯了不挣扎，直到长成了大象，可以轻而易举地挣脱链子时，也不挣扎。大家能得出什么结论？
明确: 小象是被链子绑住，而大象则是被习惯绑住。
其二，一位没有继承人的富豪死后将自己的一大笔遗产赠送给远房的一位亲戚，这位亲戚是一个常年靠乞讨为生的乞丐。这名接受遗产的乞丐立即身价一变，成了百万富翁。新闻记者便来采访这名幸运的乞丐：“你继承了遗产之后，你想做的第一件事是什么？”大家猜一猜乞丐会怎么回答？
明确：“我要买一只好一点的碗和一根结实的木棍，这样我以后出去讨饭时方便一些。”
这两则故事让我们震撼，习惯的力量原来如此巨大，在不知不觉当中，我们的命运就被掌握其中了，所以人们说习惯决定命运是毫不夸张的，我们现阶段正接受教育，为了美好的明天而刻苦学习，为了创造辉煌的未来，我们必须改掉许多不良习惯，刚才仔细观察了大家讨论时候的表现，我发现了很多同学的坏习惯，正是这些坏习惯影响了学习效率，不信，我们可以再做一道学习时间利用率的计算题。
二、心灵体操——看自己一天的时间利用率高不高
学习（工作）时间＝上课时间＋自习时间＋真正利用的课余时间－发呆时间－闲聊时间－借东西时间
一天时间的利用率＝学习(工作)时间／24小时
问：你的时间利用率高吗？主要是什么习惯产生的影响？
三、引以为戒——说说你我的坏习惯
1、让学生解剖自己，把自己的坏习惯毫不留情的暴露出来。
2、师展示收集整理的学生问卷中的坏习惯。
3、让学生在坏习惯批斗大会中意识到细节决定成败的严重性。
（课前整理坏习惯集中营）
4、你都做到了吗？
你学过的功课，是不是加以复习？
你是不是预习要学的功课？
你上课的时候，注意力是否集中？
你是否喜欢回答老师的问题？
你上自习课的时候是否自觉？
你不懂的功课，是否向别人请教？
你是不是按时完成作业？
你是否喜欢参加讨论？
（此学习习惯测试重在让学生有种危机感和自责感）
四、习惯的力量
习惯是一个人的资本，你有了好习惯，你一辈子都有用不完的利息，你有了坏习惯，你一辈子有偿还不了的债务。不信我们可以看看以下几个例子：
案例：2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校研究生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘故被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦哀求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信心考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得同情；规则，应该遵守。
如果那些习惯踩着铃声进教室的同学还不改掉这个坏习惯，我不敢保证，下个流泪求情的人不是你。我们接下来看看好的习惯能给我们带来怎样的成就吧。
案例一：苏联教育家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在清晨尽早开始一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就开始工作，当他习惯了六点钟开始工作以后，又努力再提早十五到二十分钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教育方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位举世闻名的心理学家和教育学家。
案例二：马克·吐温坚持每天清晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出脍炙人口的作品打下了坚实的基础；
案例三：马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培养其逻辑思维能力；
案例四：达尔文从不放过任何一个观察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料……
由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。
五、培养好习惯
1、向你学习——说说我发现的同学的好习惯
2、中学生必须养成的良好学习习惯12条
尊重与欣赏老师的习惯
自学预习的习惯
专心上课的习惯
认真观察，积极思考的习惯
善于提问的习惯
切磋琢磨的习惯
独立作业的习惯
仔细审题的习惯
练后反思的习惯
复习归纳的习惯
整理错题集的习惯
客观评价的习惯
（对每一点进行深入细致讲解）
六、告别坏习惯——征服自我是一种幸福
您身上有多少习惯？其中多少是好习惯，多少是坏习惯，成功的程度就取决于好习惯的多少。人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要能够创造尽其在我的人生，就要让自己的思考习惯、行动习惯、情绪习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日减少。对不良习惯，我们怎么办？
1、明确征服自我是一种幸福
将不良习惯扼杀于萌芽状态
发扬愚公移山精神克服阻碍自己发展的陋习
努力养成和保持良好的习惯
2、分发“告别陋习，挑战自我”挑战计划书
七、总结
管得住自己，你是习惯的主人，管不住自己，你是习惯的奴隶做主人，还是做奴隶全在于自己的选择。记住爱比克泰德的一句名言“是否真有幸福并非取决于天性，而是取决于人的习惯”,为了幸福，我们必须改掉身上的坏习惯。我们必须坚定意志去执行我们的计划。希望大家在好习惯的帮助下学有所成，寻找到自己的幸福。
