顽固失眠中医治疗方式

4个治失眠中药古方失眠是指睡眠质量不理想，难以入睡或者睡眠中频繁醒来等现象。

它会严重影响人们的身心健康和生活质量。

虽然现代医学已经有了各种药物来治疗失眠，但是有些人更愿意选择中药古方来缓解这个问题。

在传统中医领域中，有很多经过千百年验证的中药古方可以帮助改善睡眠质量。

本文将介绍四个治失眠的中药古方。

第一个古方是“当归生姜羊肉汤”。

这个古方主要用来治疗因寒冷引起的失眠。

制作这个药物需要以下材料：当归10克，生姜10克，羊肉100克。

先将当归和生姜洗净切片备用，再将羊肉切成块状。

将所有材料放入煲汤锅中，加适量清水煮沸后转小火慢炖2小时。

待羊肉煮烂即可食用。

这个古方具有温补作用，可以舒缓寒冷引起的失眠症状。

第二个古方是“南五味子饮”。

这个古方适用于经常因情绪压力导致失眠的人。

需要准备的材料有：南五味子10克，枸杞10克，龙眼肉10克，茯苓10克，白术10克。

将所有材料放入煲水中，加适量清水煮沸后转小火炖煮30分钟。

将煮好的药物过滤出汁液，分成两次饮用，早晚各一次。

这个古方有镇定安神的作用，可以改善情绪不稳定引起的失眠。

第三个古方是“柠檬薄荷茶”。

这个古方适用于经常被噪音、环境刺激所困扰而导致失眠的人。

制作这个药物需要以下材料：柠檬半个，薄荷叶10克，蜂蜜适量。

先将柠檬切片备用，将薄荷叶用开水冲泡后加入柠檬片，再加入适量蜂蜜搅拌均匀。

这个古方具有清凉解暑的作用，可以帮助放松身心，减轻噪音、环境刺激对入眠的影响。

第四个古方是“黄连解郁汤”。

这个古方适用于因郁闷、烦躁等情绪问题引起的失眠。

需要准备的材料有：黄连10克，桔梗10克，黄芩10克，茯苓10克，当归10克。

将所有材料放入煲水中，加适量清水煮沸后转小火慢炖40分钟。

将煮好的汤液过滤出来，饮用。

这个古方具有清热解毒、疏肝理气的作用，可以帮助缓解压力和情绪问题引起的失眠。

这些中药古方对于缓解失眠问题有一定的帮助，但是每个人的体质和症状可能不同，所以在使用这些药物之前最好咨询专业中医师的建议。

睡眠是生命活动中非常重要的环节，睡眠不足不仅影响到个人的身体健康，而且会对心理和社会功能产生负面影响，造成疾病或缩短寿命，已经成为一个普遍存在的问题。

睡眠障碍可能表现为入睡困难、睡眠维持困难、早醒和睡眠时间不足等，会对个人的身心健康带来严重影响。

心虚胆怯型症状表现：睡眠不安，夜间易醒，睡眠时间短。

头晕乏力，心悸健忘，多梦。

工作效率低，易出汗，常伴有心悸、气短、胸闷、腰酸腿软等症状。

治则：心主神明，又主神志。

心藏神，脑为元神之府。

心虚胆怯则神不守舍，神不安则神游失所。

另外，肝阳上亢或痰热内扰等因素也可导致失眠。

方药：主要的治疗方法是补心安神。

常用药物包括酸枣仁、百合、远志、龙眼肉、大枣、甘草等。

食疗方：百合莲子羹：百合20克，白糖10克。

将百合去皮洗净，浸泡半小时后去水；莲子去芯洗净；将上述材料放入砂锅中，加入适量的水炖煮30分钟即可。

心脾两虚型症状表现：胸闷，腹胀，不思饮食，乏力，头晕，心烦不宁，健忘，睡眠时间短。

中医诊断：失眠。

治则：补益心脾，安神定志。

方药：归脾汤加减。

处方：人参、茯苓、白术、炙甘草、当归、远志、龙眼肉、酸枣仁等。

其他疗法：中成药可选人参归脾丸（颗粒），养心汤（颗粒）等。

针灸治疗取穴位多，如神门、内关等穴。

可以用强刺激法，或用中药方剂治疗。

另外，针灸也可以起到一定的镇静作用。

肝郁化火型症状表现：失眠多梦，烦躁易怒，胸胁胀满，口苦咽干，头晕头痛，食欲减退。

病因：因肝火过旺而导致失眠。

在这种情况下，情绪会受到一定的影响，如果没能控制好情绪，也会导致失眠。

方药：通常情况下，可选择龙胆泻肝汤、逍遥散等进行治疗。

此外，日常生活中还要注意保持良好的心态和健康的饮食习惯，不要吃得太多或太少，这是缓解失眠的重要因素。

此外还要多锻炼身体，运动可以促进身体血液循环和新陈代谢，从而使大脑供血充足。

心肾不交型症状表现：心烦，心悸，睡眠不安，健忘，耳鸣，多梦。

患者还会有腰膝酸软、头晕、耳鸣、眼花、牙齿松动等症状。

顽固性失眠怎么办？熊继柏大师看病因，巧用方，不走寻常路中医治病讲究辨证施治，亦往往体现大家临证之精妙。

今天，小编与大家分享国医大师熊继柏治疗顽固性失眠验案一则。

熊老不循失眠证治常法，细致入微剖析病情，对证拟方，解决疑难沉疴，另人拍案叫绝。

一起去看看吧~~这个患者来自福建，我没有亲自去看，是通过电话询问的。

患者70岁，是一名退休教师，失眠30年，完全是依靠安眠药来维持，每晚一般就睡两三个小时。

由于长期失眠，患者表现出一派虚象——气短、乏力、心悸，近10年来出现了另外一个突出的症状——特别的怕冷。

我就问她哪些地方最冷？她说最冷的就是胸腹部。

冷到什么程度呢？第一，在大热天必须用棉毯把胸腹部裹住；第二，饮食都是非常烫，温度要特别高，稍微一降温，即使是温的东西，一进肚子的话就觉得特别的冷，整个身子都冷了。

次要的症状还有足跟疼，腰背部有点冷疼等。

那么这个病人的特点，第一就是失眠，长期的顽固失眠；第二就是特别的寒冷，而且以胸腹部最为突出。

我没有看舌也没有看脉，是她给我讲的舌和脉，但我总觉得不放心，因为没有亲自看。

当时想了一下，就给她拟了个处方。

是怎么考虑的呢？这个病人失眠，中医常规认识失眠的病因病机，第一个是心肾不交，主方是交泰丸；第二个是阴虚火旺，主方是黄连阿胶汤；第三个是肝阴虚，主方是酸枣仁汤；第四个是痰浊内扰，主方是温胆汤，如果有热，就用黄连温胆汤；还有胃中不和，用保和丸，这个是比较次要的。

其实，失眠还有一个更重要的内容，在《内经》中有讲到。

《灵枢·邪客》云：“卫气者……昼日行于阳，夜行于阴……今厥气客于五脏六腑，则卫气独卫其外，行于阳，不得入于阴……阴虚，故目不瞑。

”目不瞑就是目不眠，什么意思呢？就是说人体卫气循环，白天行于表，夜晚入于内脏，这叫附入于阴，假定有厥逆之气客于内脏，卫气就不能入于阴分，于是阴虚，这个阴虚是指内部的阳气虚，不要把它看成阴虚，这个阴是指部位，造成了内部的阳气虚，而且必定是在晚上。

一、引言失眠是一种常见的睡眠障碍，严重影响人们的生活质量。

脾肾虚是中医理论中的一种病理状态，常导致失眠。

本文将结合中医理论，针对脾肾虚失眠提出治疗方案，旨在帮助患者改善睡眠质量。

二、病因病机脾肾虚失眠的病因病机主要有以下几个方面：1. 脾虚：脾主运化水谷精微，若脾虚，则水谷精微不能上输于脑，导致心神不安，出现失眠。

2. 肾虚：肾藏精，为人体生命活动之本。

肾虚则精血不足，不能养心神，心神失养，导致失眠。

3. 情志不畅：长期情志不畅，肝气郁结，导致脾肾两虚，进而引发失眠。

4. 饮食不节：过食生冷、辛辣、油腻食物，损伤脾胃，导致脾虚；久病体虚，肾精不足，导致肾虚。

三、治疗方案1. 中药治疗（1）健脾养肾方：适用于脾肾两虚型失眠。

方药组成如下：- 党参15g- 黄芪20g- 白术10g- 茯苓15g- 当归10g- 白芍10g- 肉苁蓉10g- 淫羊藿10g- 远志10g- 合欢皮15g- 夜交藤15g（2）养心安神方：适用于心肾不交型失眠。

方药组成如下： - 黄芪15g- 党参10g- 当归10g- 白芍10g- 茯苓15g- 远志10g- 柏子仁10g- 酸枣仁15g- 夜交藤15g- 合欢皮15g（3）疏肝解郁方：适用于肝气郁结型失眠。

方药组成如下： - 柴胡10g- 枳壳10g- 白芍10g- 当归10g- 茯苓15g- 远志10g- 酸枣仁15g- 夜交藤15g- 合欢皮15g2. 针灸治疗（1）体针：选取以下穴位进行治疗：- 足三里（位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，胫骨前嵴外一横指）- 三阴交（位于小腿内侧，当内踝尖上4横指，胫骨内侧缘后际）- 神门（位于手腕内侧，当腕横纹上，掌心侧腕横纹上约一横指处）- 督俞（位于背部，当第5腰椎棘突下，旁开1.5寸）操作方法：每次选用3-5个穴位，采用针刺法，留针30分钟，每日1次。

（2）耳针：选取以下穴位进行治疗：- 神门（同体针）- 心（位于耳垂下方，当耳轮下缘与耳垂交界处）- 肾（位于耳垂后下方，当耳轮后缘与耳垂交界处）- 脾（位于耳垂后下方，当耳轮后缘与耳垂交界处）操作方法：每次选用3-5个穴位，采用耳穴压豆法，留豆24小时，每日1次。