影响离退休干部健康的不良因素分析及对策

离退休老干部心理变化及护理对策

【摘要】心理养生与精神养老已成为21世纪离退休老干部健康的主题，为了更好的保障离退休老干部的身体健康，本文离退休老干部的心理变化与护理措施进行了探讨。

【关键词】老干部；护理；心理

1前言

离退休老干部，是一个非常特殊的群体，他们大多数都是层次高、年龄大并且体弱多病。随着时间的推移和科学技术的发展,我国离退休干部逐年增多, 离退休老干部孤独、寂寞、焦虑、抑郁等心理障碍日益突出，这直接影响着这一群体的生活质量和身心健康。离休干部心理特点除了具有一般老年人表现出的特征外，还具有诸多和自身相关的特征，这就需要我们根据老干部的实际情况加强对老干部的心理护理工作。

2离退休老干部心理变化

2.1自尊心理离退休老干部中绝大多数曾经担任过重要领导职务，老干部都有一段辉煌的历史，阅历深,知识和生活经验丰富,工作有成就,在家庭、社会中有地位,因而自尊心较强,离休后难以适应社会角色的转变,怕被当作“废人”,总喜欢谈论往事,常常提及当年的辛苦与功劳,希望受到一如既往的尊重,喜欢听赞扬之词,不爱听逆耳之言。

2.2失落感和自责心理老干部在不同的年代为党和人民的事业做出了很多贡献,离退休后,他们离开了为其奋斗一生的事业和岗位,生活中出现了许多空白点,在心理和社会活动中造成相对不平衡,产生一种失落感,对自己不能继续工作而感到遗憾,对没有完成党和人民赋予的重任感到自责。过去对老人的照顾和子女的成长没有尽到责任而感到内疚,所以容易产生一种自责心理。

2.3怀旧与固执心理90%以上的老干部喜欢回忆过去,特别是对一些感到自豪和值得夸耀的事情,常常反复讲述,以怀念昔日的经历和友情。他们认为自己工作几十年见多识广,经验丰富,知识渊博,对自己的健康状况胸有成竹,在治疗和护理上固执己见,对当地的医疗设备和医疗技术不信任,对医护人员亦不信任,要求医生护士按自己的想法和意见进行检查治疗,而且一旦认定很难再接受别人的意见。

军队慢性病离退休老干部心身健康状况的评价及保健对策

发表时间：2018-10-26T10:02:19.197Z 来源：《航空军医》2018年14期 作者： 郑文庆

[导读] 军队慢性病离退休老干部心身健康状况受多种原因影响，保健对策应强调针对性。

（辽宁省抚顺军分区卫生局 113008）

摘要：目的 军队慢性病离退休老干部心身健康状况的评价及保健对策。方法 选取我院2015年10月-2016年10月收治的87例军队慢性病离退休老干部作为对象，设为对照组，对其心身健康状况进行评价，拟定保健对策。另选取我院2016年12月-2017年12月收治的87例

军队慢性病离退休老干部作为对象，设为观察组，推行保健对策。1年后对比两组患者的心身健康状况。结果 观察组患者的心身健康状况

较对照组更理想，且差异具有统计学意义（p<0.05）。结论 军队慢性病离退休老干部心身健康状况受多种原因影响，保健对策应强调针

对性，以保证相关人员的生命健康和生活质量。

关键词：慢性病；离退休老干部；心身健康；心理状况

前言：慢性病（chronic disease）是指长期积累形成的、不具有传染性的疾病，多发于中老年群体，近年来发病呈现低龄化趋势，治疗不及时、控制不当的慢性病可能危及患者生命安全。此前针对军队慢性病离退休老干部心身健康状况的调查表明，有效进行疾病分析、

健康评估并拟定保健对策，有助于提升患者的心身健康状况，我院针对相关内容进行了分析调查，所获结果如下：

1.资料与方法

1.1一般资料

选取我院2015年10月-2016年10月收治的87例军队慢性病离退休老干部作为对象，设为对照组。另选取我院2016年12月-2017年12月收治的87例军队慢性病离退休老干部作为对象，设为观察组。对照组87例患者中，男性患者69例，女性患者18例，年龄52-74岁，平均年

龄65.5（±2.4）岁。观察组87例患者中，男性患者68例，女性患者19例，年龄53-75岁，平均年龄65.2（±2.6）岁。两组患者的性别、年龄

生活方式对离退休干部高血压人群的效果

高血压是一种常见的慢性病，其特点是收缩压和/或舒张压超过正常值。离退休干部群体是高血压的高危人群，他们的生活方式与健康状态密切相关。那么，生活方式对离退休干部高血压人群的效果如何呢？

第一，饮食习惯对高血压的影响很大。离退休干部的年龄较大，身体机能逐渐下降，不能随意进食高热量、高脂肪、高盐的饮食。应饮食均衡，多吃蔬菜和水果，少吃高脂肪、高糖和高盐的食品。可以遵循“少油少盐、多蔬菜、适量鱼肉”的膳食原则，控制每天摄取的热量，对高血压的防治起到重要作用。

第二，运动对高血压也很有益。离退休干部时间比较充裕，可以适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、太极拳等低强度运动。中等强度的有氧运动可以提高心肺功能，有助于控制高血压。注意运动强度不要过大，以免增加心脏负担。

第三，抽烟和饮酒是离退休干部高血压的危险因素，需要及时改变。研究表明，过量饮酒和吸烟是高血压的主要危险因素之一，这些不良的习惯会导致血压升高，容易引发心血管疾病。离退休干部要坚持不饮酒、不吸烟的健康生活方式，以减少高血压的风险。

第四，情绪管理也是防治高血压的重要方面。离退休干部平时生活较为闲适，心态较为平和，但仍需留意精神压力和情绪波动对高血压的影响。应避免焦虑、紧张、兴奋等强烈情绪，保持良好的心理状态，以降低高血压的发生率。

需注意的是，生活方式改变不是一朝一夕的事情，需要长期坚持。离退休干部要形成健康的生活方式，控制好饮食、运动、心情等方面的问题，以降低高血压的危险，提高身体健康水平。

军队离休老干部“两高期”健康现状及医疗保健工作意见和建议

摘要】 “两高期”老干部 健康现状 保健工作

为了进一步做好军队离休老干部在“两高”期的医疗保健工作，准确把握老干部所思、所想、所忧、所盼，不断提高离休人员的保健意识和健康水平，我们对

“两高”期老干部进行了调查研究。调研采取座谈会、家庭走访、电话了解等方式，与不同年龄，不同身体状况的离休人员进行了系统探讨。通过调研，基本明确了“两高”期老干部健康状况的基本特点，摸清了在医疗保健工作中出现的新情况、新问题，对加大老干部医疗保健工作的力度提出了建议和意见。

1 伴随着“两高”期到来，离休老干部的身体状况有以下特点

1.1衰老加快、行动不便、带病生存

高龄是老年人功能衰退的第一位影响因素。离休老干部随年龄增加，机体各器官功能日趋衰退，心脑血管疾病、肝肾疾病、骨质疏松、骨关节病、白内障、青光眼等疾病开始频频“光顾”。他们感觉、知觉衰退，智力下降，性格脆弱，行动不便，带病生存。

1.2常见疾病的发病率呈上升趋势

随年龄增加，老年性基础疾病与年龄成正比例发展，但在保健知识宣教、控制饮食、增强锻炼等人为措施的干预下，部分疾病如高脂血症的发病率已趋于平稳甚至下降。高血压病的发病率虽然居高不下，但是知晓率与患病率相当，发病人群已基本得到了有效的治疗和控制。冠心病和糖尿病仍呈上升趋势，癌症作为死亡率最高，对病患心理影响最大的疾病，其发病率也在日趋增高。

1.3各类疾病并发症增多出现高致残率

随发病时间的推移，各类疾病并发症日渐增多，出现高致残率。如糖尿病、高血压病、高脂血症可怕的不是疾病本身，而是其引发的一系列并发症：脑中风、视网膜病变、冠心病、心肌梗死、肾功能衰竭、周围神经病变等，成为引起机体失能、残障的主要原因。其次老年人脏器功能储备能力差，适应能力弱，机体稳定性差。再次老年人免疫功能降低，在原有疾病的基础上很容易发生感染或其他并发症。各类疾病并发症的高发生率直接导致高致残率，严重影响了老年生活质量。