排球正面双手垫球公开课教案2

（min ∙ s）
练习次数
教师活动
学生活动
准 备 部 分
一、课堂常规
1.体委整队，检查人数
2.教师宣布上课，师生相互
问好
3.宣布本课内容
4.教师检查服装，合理安排
见习生
5.原地转法练习（正反口令）
二、热身活动
1.慢跑2分钟（裂队、并队）
2.活动各关节
①颈部运动
②肩部运动
③髅部运动
④膝部运动
⑤踝腕运动
队列队形：
U
游戏：排球接力比赛
(2)组织教法:教师讲解示 范后同学进行练习。同学呈 四列纵队原地站好，听教师 口令进行练习
队形图如下：
∖∖\\
∖∖\\
∖∖tt
ttt\
∖I
▲▲
Hale Waihona Puke ♦♦5min6min
1次
一、放松整理
1、上肢拉伸
2、腿部拉伸
二、本课总结
1、提出表扬
2、指出不足
三、教师宣布下课，师生再
见
教法：
130-
120-
110-
100-
80-
0-
10203040时间
全课平均心率
135-140次/分钟
排球20个
标志桶4个
课中最高心率
140-160次/分钟
全课平均密度
35%~40%
基本部分
练习密度
40%〜50%
前臂垫，击球最好在腹前
(1)讲解与示范
易犯错误：
分
(1)徒手模仿练习
两手叠掌垫球手型练习，要
讲解：重点讲解手型、垫 球部位、击球点、手臂角
1.屈肘两臂不平，击球部位
不在前臂上

排球正面双手垫球教案【篇一】一、教学内容排球正面双手垫球二、教学目的【知识与技能】知道垫球的手型和动作方法，理解垫球在比赛中的运用和重要性。

【过程与方法】通过观察、讨论与尝试练习，正确掌握正面下手垫球的动作方法，能在垫球的根底上进展两人之间的对垫。

【情感态度价值观】在练习和合作中可以养成英勇果断的优良品质，进步团队的协作才能。

三、教学重难点【重点】排球正面双手垫球技术要领中夹臂，压腕，提肩直臂抬。

【难点】垫球中控制击球点与击球的位置。

四、教学过程(一)开场局部课堂常规：(1)集合整队；(2)师生问好，报告人数；(3)检查服装；(4)宣布本节课内容；(5)安排见习生；教学组织：四列横队要求：快速、安静、整齐(二)准备局部(8分钟)1.把戏慢跑：绕球场进展慢跑，跑动中穿插各种形式的挪动方式。

教学组织：一路纵队跑步走要求：队伍保持整齐，慢跑中注意纪律2.热身操(1)伸展运动；(2)体侧运动(3)体转运动；(4)腹痛运动；(5)踢腿运动；(6)压腿运动；(7)跳跃运动(8)膝踝腕关节活动；教学组织：四列横队(体操分散队形)要求：跟随口令节奏进展热身操练习，球操动作舒张有力幅度大。

(三)根本局部(30分钟)1.老师讲解示范排球准备姿势，由准备姿势引入排球正面双手垫球技术。

并进展边示范边讲解正面双手垫球的手型、触球部位和用力的顺序。

让学生理解垫球的要领以及在排球比赛的重要性。

准备姿势：两脚分开与肩宽，其中一脚向前两膝微屈成半蹲，后脚跟微抬起，双手放在体侧边。

手型：两手成掌并叠握，拇指并拢手腕压，用力夹肘不放松；触击部位：腕关节以上10厘米桡骨内侧平面；用力的顺序：两脚之下而上蹬伸，两臂随着摆动腹前触球，身体重心稍向前。

2.排球准备姿势和垫球徒手动作的模拟练习老师进展讲解和示范正确的动作。

提示注意要点，组织学生进展练习，并对练习提出详细要求。

教学组织：练习队形。

3.两人一组，一人双手持球，一人做垫固定球练习教学组织：刚刚我们做的是无球技术的练习，如今我们进展有球技术的练习，下面请体育委员到前面来和我示范一下这个练习，体育委员双手持球置于腹前，老师做击固定球练习，(老师示范)，大家注意，我刚刚并未将球击出，通过这个练习，目的是让大家在练习过程中体会击球感觉，明确垫球部位。

排球正面双手垫球公开课教案一、教学目标：1. 学生能够掌握正确的排球正面双手垫球动作；2. 学生能够灵活运用正面双手垫球技术；3. 学生能够理解团队合作的重要性，提高团队意识和协作能力。

二、教学重点：1. 正确掌握排球正面双手垫球动作的要领；2. 提高正面双手垫球的稳定性和精准度；3. 培养团队合作精神。

三、教学准备：1. 排球；2. 球网；3. 讲台。

四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）通过进行短跑、拉伸等热身活动，使学生的身体做好准备。

2. 技术讲解（10分钟）2.1. 示范正面双手垫球的正确动作姿势；2.2. 强调动作的要领，包括双手平齐、手指微微张开、双手用力垫球等；2.3. 给学生进行反复示范，确保学生能够正确掌握动作要领。

3. 技术练习（30分钟）3.1. 学生两人一组，站在排球场的两端，开始进行正面双手垫球的练习；3.2. 由教师提供连续不断的传球，学生进行反复练习，提高垫球的稳定性和精准度；3.3. 鼓励学生进行小组内的竞争，以激发学生的积极性。

4. 实战演练（30分钟）4.1. 将学生分为两队，进行排球比赛；4.2. 要求学生在比赛中运用所学的正面双手垫球技术；4.3. 强调团队合作的重要性，要求学生与队友密切配合，提高团队意识和协作能力。

5. 总结和讲评（10分钟）5.1. 对学生的表现进行总结和评价；5.2. 强调学生在练习过程中的优点和进步；5.3. 提醒学生在日常训练中继续巩固所学的技术。

六、教学延伸：1. 鼓励学生多参加排球相关的比赛和活动，提高技术水平；2. 可以邀请专业排球教练进行专题讲座或指导，加深学生对排球运动的了解和兴趣。

七、教学反思：本次公开课中，通过设置热身活动、技术讲解、技术练习和实战演练等环节，使学生能够充分理解和掌握排球正面双手垫球的技术要领。

同时，通过组织比赛，培养了学生的团队合作精神和协作能力。

但在教学过程中，应更加注重学生个体之间的差异，采用针对性的辅导措施，使每位学生都能够达到预期的教学目标。

排球正面双手垫球公开课教案(郭)一、教学目标：1. 让学生掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。

2. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。

3. 提高学生的身体素质和运动能力。

二、教学内容：1. 排球正面双手垫球技术动作讲解与实践。

2. 集体配合练习。

3. 竞技比赛。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：正面双手垫球技术的掌握。

2. 教学难点：动作的连贯性和集体配合的默契。

四、教学过程：1. 准备活动：进行一些简单的热身运动，如慢跑、关节活动等，让学生充分活动身体，提高运动能力。

2. 技术讲解与示范：教师讲解并示范正面双手垫球的动作要领，包括站位、准备姿势、手臂动作、击球点选择等。

3. 实践练习：学生分组进行实践练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 集体配合练习：学生分组进行集体配合练习，培养团队合作意识。

5. 竞技比赛：组织学生进行排球比赛，检验所学成果，提高学生的竞技水平。

五、教学评价：1. 对学生正面双手垫球技术的掌握情况进行评价，包括动作准确性、连贯性等。

2. 观察学生在集体配合练习中的表现，评价团队合作意识的强弱。

3. 通过比赛，评价学生的竞技水平和身体素质。

4. 收集学生和观摩教师的反馈意见，不断改进教学方法，提高教学质量。

六、教学准备：1. 排球场地一幅，排球若干个。

2. 教学音响设备，用于播放指导音乐或比赛音乐。

3. 计时器，用于记录比赛时间。

4. 标志物，用于标记击球点和防守区域。

5. 教学PPT，用于展示动作要领和教学内容。

七、教学资源：1. 排球教学视频，用于学生观摩和学习。

2. 排球技术图解，用于学生直观理解动作要领。

3. 排球比赛规则，用于学生了解比赛相关知识。

4. 学生体质健康测试数据，用于评价学生身体素质。

八、教学策略：1. 采用循序渐进的教学方法，让学生从基础知识学起，逐步提高技术水平。

2. 运用分组练习和比赛，培养学生的团队合作精神和竞技体育意识。

3. 结合多媒体教学资源，提高学生的学习兴趣和效果。