前滚翻教案

. . .. . . .. .专业 . . 教学设计 一、教学指导思想 以体育与健康课程标准为依据，坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。充分发挥学生的主体性，以提问的方式激发学生思维，提高学生的学习兴趣，同时也提高课堂的学习氛围。 二、学生起点能力分析 本次课的授课对象是小学五年级的学生。该年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。 三、教材分析 前滚翻选自人教版体育教材。前滚翻属于滚翻动作技巧之一，通过练习前滚翻，进一步发展学生的灵敏、协调素质，促进学生学生的协调发展，同时也可用于学生日常生活及锻炼中的自我保护。 教学重点：低头含胸，团身紧 教学难点：蹬地有力，两腿伸直呈直线 四、教学目标制定 1、 认知目标：掌握前滚翻与转体180的技术技术组合动作及动作要领，。 2、 技能目标：70%的学生能独立完成前滚翻与转体180的组合动作，提高学生身体的灵敏和协调素质。 3、 情感目标：培养学生仔细观察，积极思考，勇于实践。在集体的环境中能互帮互助，团结协作的精神。 五、教学策略 1、 热身部分：慢跑过程中，学生可以模仿动物的动作、侧向跑、交叉跑进行慢跑。 2、 提高部分：（1）采用实验对比法：教师用小轮胎进行滚动实验，让学生观察怎样才能滚的好，并提示学生在前滚翻的时候要像竖着的轮胎圆滑滚动。 （2）示讲解：教师示并讲解动作要领，增加学生对动作的理解。 （4）游戏法： （5）分组练习、小组讨论、自我展示。 六、教学过程 （一）、开始热身部分（8分钟） 1、课堂常规（2分钟） （1）教学活动 1）集合整队，检查人数，师生问好， 2）宣布本次课的目的任务、学习重点注意事项 3）检查服装、安排见习生 （2）组织措施：四列横队集合（图一） . . .. . . .. .专业 . . （3）要求：快、静、齐 2、慢跑（2分钟） （1）组织措施：成圆圈形（图二）

（2）要求：学生在圆圈上可以模仿动物的动作、侧向跑、交叉跑进行慢跑。 图二 3、徒手操（4分钟） 第一节：头部运动 第二节：扩胸运动 第三节：体侧运动 第四节：体转运动 第五节：腹背运动 第六节：跳跃运动 （1）教学活动 1）教师示并提出要求，带领学生共同练习。 2）学生明确练习方法及要求，在教师带领下，听口令进行练习。 （2）组织措施：成广播体操队形散开（图三）

（二）学习提高部分（28分钟） 1、前滚翻（20分钟） 动作要领：蹲撑开始，重心前移，屈臂低头、提臀，两脚蹬地，经后脑、背、 腰、臀部一次向前滚动，当背部着垫时迅速屈膝团身，两手抱小腿成蹲撑。 重点：低头含胸，团身紧 难点：滚动圆滑，呈直线 保护与帮助： 帮助者单膝蹲立在练习者一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时再扶颈、背、 臀帮助完成蹲撑 （1）教学活动 1）教师用小气球和方盒子进行对比，让学生观察哪个可以滚的更好，并提示 学生学习前滚翻的时候像小皮球一样滚。 2）教师提出问题，让学生思考“怎么才能低着头看着天”。 . . .. . . .. .专业 . . 3)教师讲解示动作，强调动作的重难点。邀请学生与教师 示保护帮助的方法。 4)学生有序的围着教师，看听教师的展示。（如图四） 图四

5)组织学生练习（如图五） a、团身滚动练习。 要求：学生抱身成团在垫上连续滚动。 b、垫子下面放斜板，由高处像低处做前滚翻。 要求：脚先蹬地后屈臂再低头。 图五 C、抱球做滚翻练习。 要求：球不能掉，眼睛看着球，纠正不低头和分膝的错误动作。 d、画条直线，沿直线做前滚翻练习。 要求：成直线滚翻。 e、在平垫上做前滚翻练习。 要求：低头屈臂，团身紧，滚成直线。 6） 教师巡视，对个别进行指导纠正。 7）教师通过观察学生的练习情况，进行区别对待， 并引导学生进行自我评价，然后再可以有针对性进行分组练习，并巡回指导。 8）学生结组，认真积极练习并注意安全问题。 9）小组展示，师生共评。 （2）要求 . . .. . . .. .专业 . . 1）准备做前滚翻动作时，蹬地要充分，屈臂低头。 2）做前滚翻动作时，团身要紧，两膝紧靠，成直线。 图 3）轮流互相保护帮助 六 2、游戏：翻山越岭（8分钟） 游戏方法：教师发令后，各队第一名同学先由做前滚翻开始。在第二个关卡时，抱球单膝依次跳过，第三个关卡时，抱球抱球匍匐前进到达终点，然后直线返回，将球交给下一名同学。其余同学按此方法依次进行比赛，最先完成的那组获胜。 游戏规则：1、听口令后出发，不能抢跑 2、下一位同学须接到球后才能出发。 3、整个比赛中，始终抱着球，不能落地。 （1）教学活动 1）教师将学生分成人数相等的两组，分别站在起跑线后。 2）教师讲解示游戏方法和游戏规则并带领学生摆好垫子。 3)学生按队形认真听看，并按游戏方法和游戏规则有序地进行游戏。 (2)组织措施（如图六）

（三）恢复整理部分（4分钟） 1、整理运动：放松身体 （1）教学活动 1）教师带领学生在舒缓音乐的伴奏下，调整呼吸与身心。 2）学生注意力集中，跟随教师做动作并跟随教师调整呼吸与身心。 . . .. . . .. .专业 . . （2）组织措施（如图三） （3）要求： 1）动作舒展柔美充分拉伸身体 2）动作与呼吸协调配合 2、讲评 1）教师讲评，学生互评。 2）教师总结本节课教学，并布置课外作业 3、收拾整理器材 七、教学中可能出现的问题及解决预防方法 1、课前检查场地，器材。 2、检查学生头饰，眼镜及身上有无硬物。 3、让学生充分活动开，各关节拉伸以防受伤。 八、场地布置 篮球场一个，收音机一个，小垫子37个，轮胎4个。 九、预计效果 1、70%的学生能独立完成前滚翻动作，懂得要低头含胸团身。 2、本次课的密度为40%左右，运动负荷大约为135次/分钟 . . .. . .

.. .专业 . . 前滚翻教案 教师：雷云光 班级：五年一班 人数：40人 课次：第一次课 时间：40分 教学 容 前滚翻起身转体180 翻山越岭游戏 重点：低头含胸，团身紧 难点：蹬地有力，两腿伸直呈直线

教学 目标 1.认知目标：掌握前滚翻与转体180的技术技术组合动作及动作要领，。 2.技能目标：70%的学生能独立完成前滚翻与转体180的组合动作，提高学生身体的灵敏和协调素质。 3.情感目标：培养学生仔细观察，积极思考，勇于实践。在集体的环境中能互帮互助，团结协作的精神 课的结构 教学容 教学活动方式与组织措施 次数 时间 开 始 热 身 部 分 10 分 钟 一、课堂常规 二、慢跑 一、教学活动 1.集合整队，检查人数，师生问好， 2. 宣布本次课的目的任务、学习重点注意事项 3.检查服装、安排见习生 二、组织措施：四列横队集合（图一） 三、要求：快、齐、静 一、组织措施：全体同学绕操场慢跑一圈（图二） 图二 二、要求：学生在慢跑的时候可以结合侧向跑、 2 分 钟

2 分 钟

图一 . . .. . .

.. .专业 . . 三、徒手操 第一节：头部运动 第二节：扩胸运动 第三节：体侧运动 第四节：体转运动 第五节：腹背运动 第六节：跳跃运动 交叉跑进行慢跑，充分热身开。 一、教学活动 1、教师示并提出要求，带领学生共同练习 2、学生明确练习方法及要求，在老师带领下，听口令进行练习 二、组织措施：成广播体操队形（图三） 6 分 钟

学 习 提 高 部 分 30 分 钟 一、前滚翻 动作要领：蹲撑开始，两手撑垫，同时屈臂、低头、身体重心前移；然后两脚蹬地，提臀收腹团身，使头后、颈、肩、背、腰、臀依次着垫向前滚动，当背部着垫时迅速屈膝团身，两手抱小腿成蹲撑。 重点：低头含胸，团身紧 难点：滚动圆滑，呈直线 保护与帮助：帮助者单膝蹲立在练习者一侧，一手托肩，一手压小腿，必要时再扶颈、背、臀帮助完成蹲撑。 一、教学活动 1、教师用轮胎滚动不同滚动方式进行对比，让学生观察哪个可以滚的更好，并提示学生学习前滚翻的时候像竖直的轮胎一样滚。 2、教师提出问题，让学生思考“怎么才能低着头看着天”。 3、教师讲解示动作，强调动作的重难点。向学生教授保护与帮助的方法，并邀请学生示保护与帮助的方法。 4、学生有序的围着教师，看听教师的展示。（如图四） 5、组织学生分组练习（如图五） （1）团身滚动练习。 要求：学生抱身成团在垫上连续滚动。 （2）两手撑垫，体会脚蹬地的练习 （3）用纸夹在脖子上，眼睛看着纸进行前滚翻练习。（纸不掉，纠正不低头的错误动作。） ⑷在小组长的保护与帮助下，各组在平垫上做前滚翻练习， （5）、组织学生进行前滚翻起立，接球练习。。 要求：低头屈臂，团身紧，滚成直线。 6、 教师巡视，对个别进行指导纠正。 5-6次 4-5 2次 3-6次 3次 22 分钟

图三