605身体是革命的本钱
大道至简，知行合一，致良知
近日，笔者的母亲因为肾结石住院激光碎石，虽然是小手术，还是免不了要遭点罪。得结石的几个关键因素基本都符合，常年喝豆浆，久坐，喝水少。
在医院陪同的这段时间，同样是肾结石的病人各种年龄段都有，想起来之前有个同事，全家都有肾结石，这种情况下，基本可以锁定家里的饮食习惯有问题。
饮食单一会大概率得某类病，这个要看你平时的饮食中缺的是什么，又多摄入了哪些。比如豆浆虽有各种好，但痛风和结石风险却很高。
如果不经历病痛的话，很难会想到注意这些。往往是生了病之后，知道难受了，以后才会特别去注意。平时总觉得啥事没有，抓紧时间忙着挣钱才是道理。
特意查了下如果古代得了结石会怎样。如果比较严重了，药物排石无效的话，通常就是疼到最后死亡。所以现代人类医学进步确实厉害，激光碎石，这样一个小手术，术后恢复一阵子，就好了。估计三四十年前，普通家庭遇到这个病都要费点劲。
现代人其实完全可以做到，早晨鸡蛋、牛奶、燕麦三件套，每天搭配茶叶多喝水，适当运动，不要久坐，每天水果蔬菜不缺席，晚上10点钟就准备睡觉，大不了第二天早点起来干活嘛。
体检发现异常，就抓紧时间复查，老一辈的人挣钱不容易，也怕花钱，更没有不断学习的意识，经济来源单一，只要没病，绝不会花钱去医院体检的。
毕竟，体检这个事情在老一辈人看来，结果总是不高兴。 体检啥问题都没有，钱白花了，不高兴；查出问题来了，更不高兴。。。
不过现代医学在某种程度来说确实厉害，笔者母亲手术后血压高至200，用了降血压的输液药之后，血压以肉眼可见的速度在3分钟内降到了150。。。
当人在病房中度过几晚之后，思考人生的角度多少都会有些变化。
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身体是革命的本钱
作者：
来源：《世界汽车》2008年第04期
“身体是革命的本钱”，听起来似乎有点“土得掉渣”，不过这句话最近却一直牵动着我的神经。
又是一年春来到，当和煦的阳光洒下来的时候，一切都开始苏醒，包括已经蛰伏了一个冬天的筋骨。本人比较喜欢篮球，当重新来到久违的球场却发现身体素质已经远不如前，没几个回合下来已经“上气不接下气”，不要说与别人对抗了，就连远距离投篮也感到有些力不从心，这不禁使我想起“身体是革命的本钱”这句话。最早接触这句话是在父亲的信中，那是我在刚刚走进大学校园收到父亲的第一封信，信的主要内容是叮嘱我注意身体，其中心思想便是“身体是革命的本钱”。当时只是觉得父亲的思想有些陈旧，现在咀嚼这句话渐渐品尝出了滋味。
“上下班开车、上下楼乘电梯，回到家里跑步机”，这句话似乎折射出了都市白领一成不变的生活习惯。越来越忙碌的工作，越来越紧张的生活节奏，以及越来越拥堵的交通，让人很难有充裕的闲暇时间来“玩”，锻炼身体似乎也成了一项工作。然而，并非所有人都能重视这项“工作”，直到有一天身体突然说“不”，才意识到已经亏欠身体很多。
最近有两件事对我的触动非常大，都是发生在身边不到30岁的朋友身上的，一个朋友是腰椎出了问题，从此告别重体力劳动，户外体育活动也是“只能动口不能动手”了；另一个朋友是颈椎的问题，疼不说还经常出现头晕的现象。我想这都是久坐办公室缺乏运动惹的祸。
2008年奥运会来到了我们的家门口，整个社会都在提倡全民奥运，我们也应该走出办公室，多参加一些体育运动，良好的身体是做事情的基础。
其实，说到身体健康，又不得不提交通安全。血淋淋的数字不需要再提，每个人都清楚我们现在面临的交通安全状况，有人做了一个概数统计：在我国驾车并不比伊拉克的美军士兵安全。看看我们的交通状况，北京、上海等大城市还好，有些中小城市，行人跨越护栏、非机动车走机动车道、行人和非机动车根本不理会交通指示灯等比比皆是，驾车行驶在这样的路上能不提心吊胆吗？有的时候真想冲那些在路上随意穿行的人说：“生命是自己的，不要交给别人去珍惜”。
老师告诉学生身体是革命的本钱的作文
“我的肚子好疼呀！”一天上午，正在上课的时候，我突然感觉肚子一阵剧痛，忍不住叫了出来。
老师急忙走过来，关切地问：“怎么了？哪里不舒服？”我捂着肚子，皱着眉头说：“老师，我肚子疼。”同学们也都纷纷投来关心的目光。
老师轻轻地摸了摸我的头，温柔地说：“那先休息一下吧。”然后她让旁边的同学给我倒了一杯热水。我接过热水，心里暖暖的。
过了一会儿，疼痛稍微缓解了一些，老师看着我，语重心长地说：“同学们啊，你们要知道，身体可是革命的本钱呀！没有一个好身体，怎么能好好学习，怎么能实现自己的梦想呢？就像今天，如果身体不舒服，连课都上不了，多耽误事儿呀！”
同学们都纷纷点头，我也在心里暗暗赞同。老师接着说：“所以呀，大家平时一定要注意锻炼身体，按时吃饭，不要挑食，早睡早起，这样才能有健康的身体。你们看看那些运动员，他们每天都坚持锻炼，所以身体那么棒，才能在赛场上取得好成绩。这就好比盖房子，身体就是根基，根基不牢，房子怎么能盖得高呢？”
“老师，那我们以后每天都早起跑步吧！”一个同学大声说。
“好呀，这是个好主意！”老师笑着说，“大家互相监督，一起把身体锻炼好。”
“嗯嗯，我们一定能做到！”同学们齐声回答。
从那以后，我们真的开始每天早起跑步，大家都很积极。慢慢地，我的身体也变得越来越强壮，再也没有像那次一样突然肚子疼了。
我深刻地体会到了老师说的“身体是革命的本钱”这句话的含义。是啊，没有健康的身体，一切都无从谈起。我们要爱护自己的身体，就像爱护最珍贵的宝贝一样。只有这样，我们才能在人生的道路上走得更远，飞得更高！身体是我们实现梦想的基石，我们一定要好好珍惜它！
第 1 页 共 2 页 身体是革命的本钱优秀
健康，我想对每个人来说都是很重要的。即便，很多人有理想，有信仰，有追求，但是，健康的身体，才是追求这些东西的基础。
在我身边，有很多人对健康的关注度是非常低的，很少去关心，我今天的饮食怎么吃才会更好，我需要社么样的生活规律，有一点小问题，也不是很在乎。我认识很多人，工作是很忙的，不可能有做到想养生专家说的那样，早睡早起，不吸烟不喝酒。但是，他们有很多对身体非常不好的事情，是可以避免的，却还是不在乎。比如“早饭”周围很多人，包括我以前，由于夜里很忙，睡得晚起得晚，就经常不吃早饭。其实，在我们住的地方，或者上班的地方，大都是有早餐买的，从买到吃完根本用不了五分钟，有时候等车的时候买，车上就吃完了。但是，我们很不在乎，所以，我有很多朋友有程度不同的胃病。
那时候，我们也听过“身体是革命的本钱”这句话，我还经常对别人说“我比大多数人都有
第 2 页 共 2 页 优势，我的‘本钱’很厚实”可是，经过几年的没有规律的生活，工作，我这一年前后三次去找医生看胃病，不下二十次的去药店。而且，还被医生警告，不许吃辣，不许抽烟喝酒，不许吃凉等等。原来我的“本钱”如此的脆弱。
有很多人“战斗”在比我们更艰苦的环境中，有很多有理想，有信仰，有追求的人心里，觉得追求的东西，比生命还重要。但是，我希望每个人都知道，即便是要在战场上战死，也是健康的身体死的更有价值，更有意义。
