2015每天锻炼一小时活动实施方案

确保学生每天一小时校园体育活动实施方案范文

保证学生每天一小时校园体育活动是国家对学校教育的基本要求，是促进学生健康成长、提高学生健康水平的基本保证，也是学生接受良好教育的基本权利。为了贯彻落实好上级文件精神，确保学生每天不少于一小时校园体育活动时间，特制定本方案。

一、指导思想

认真贯彻上级文件精神，坚持“健康第一”的思想，把落实学生每天锻炼一小时，增强学生体质，促进学生全面发展作为根本任务，提高认识，强化措施，确保将学生每天锻炼一小时落到实处。

二、基本原则

1、全员参与原则。学生每天一小时校园体育活动的开展要面向全体学生，学校领导、班主任和教师要带头参加。要与学校口常教育教学工作有机结合，要与班级每月常规考核有机结合，全员发动，全员参与，全面提高。

2、因地制宜原则。学生每天一小时校园体育活动要根据我校场地器材条件和气候特点因地制宜的进行。各年级要充分调动一切积极因素，丰富活动形式与内容，满足不同特长，不同兴趣、不同层次学生的活动需求。要充分考虑学生的自主要求，变“要我动”为“我要动”，营造良好环境和氛围。

3、安全有效原则。在学生每天一小时校园体育活动的组织与实施过程中，要遵循教育规律，科学调整课程安排，结合中小学生身心发育特点设置运动项目，开展相关活动。要加强安全教育和管理，制定安全预案，避免学生意外伤害事故的发生。但不能因噎废食，要防止以怕出事故为由,排斥利于学生意志品质培养的运动项目。

4、社会监督原则。要通过家长会和家长委员会向家长和社会主动公布学生每天一小时校园体育活动的工作方案、基本要求和监督电话，自觉接受社会和家长的监督，对家长和学生反映的问题要及时核查、反馈，对发现的问题要及时整改。

三、活动内容

1、保证开齐开足体育课。要按照课程实施标准每周2课时的课时要求，落实好体育课。这是保证一小时体育活动的前提。体育课不得改为文化课或自习课，体育内党课次数要严格控制J，在天气、气候条件允许的情况下，不得把体育外堂课随意改为内堂课。

阳光活动一小时方案（通用15篇）

阳光活动一小时方案 第1篇

一、指导思想：

坚持“健康第一”的指导思想，确保“学生每天一小时校园体育活动”，有效落实“三课、两操、两活动”，培养学生良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进学生身心健康发展，努力使我校学生体质健康状况达到中上水平。

二、活动主题：

阳光体育快乐运动健康成长！

三、具体组织实施

（一）领导小组。

组长：

副组长：

组员：体育教师及各班教成员

组长是落实每天1小时阳光体育运动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障；

副组长是落实每天1小时阳光体育运动的组织责任人，负责活动的组织、监督、落实；

组员负责活动的统一协调，师生的督促；活动内容、场地器材的安排；活动器材设施的添置和维修管理等保障工作；医务监督。

（二）活动对象：全体师生

（三）时间安排：

每天1小时阳光体育运动时间构成为：每天大课间（25分钟）；每周体育课（1~2年级4节，3~6年级3节）；当天没有体育课的班级组织1节课外活动课（40分钟）。

（四）具体安排如下：

1、大课间：（25分钟）

（1）9、10、5、6月：进场（2’）—跑（5’）—广播操（5’）—集体素质练习（1’）—各班按指定区域进行练习（10’）—退场（2’）。

（2）11、12、1、2、3、4月：进场（2’）—跳步（10’）—集体素质练习（1’）—按指定区域进行练习（10’）—退场（2’）。

2、体育课：按照小学体育与健康《课程标准》的要求组织开展教学活动

3、活动课：（40分钟）按活动课表进行活动。

每天一小时校园体育活动的实施方案

一、 指导思想

为了贯彻落实国家教育部关于《切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定》等文件精神，进一步深入贯彻党的教育方针，全面实施素质教育，帮助学生提高体育活动的技能，培养学生自觉锻炼的习惯，提升广大学生的体质健康水平。本着“阳光、运动、健康”的锻炼口号，结合学校实际，特制订本活动实施方案。

二、组织领导

学校成立以第一责任人校长为组长的学生每天一小时体育活动组织工作领导小组，领导且协调本活动的具体工作。

组 长：副组长：

组 员：

三、目标

1、促进学生健康成长，并形成健康意识的终身体育观，确保“健康第一”思想落到实处。

2、让学生选择地参与、学习、享受体育，激发学生的运动兴趣，发挥学生的学习积极性和潜能。 3、改革学校课间操，优化课间操的时间、空间、形式、内容和结构，使学生乐于参加，主动地掌握健身方法并自觉锻炼。

4、促进师生间，生生间的和谐关素，提高学生的全作、竞争意识和交住能力。

四、实施方案

1、时间安排

上午：9：40—10：10 下午：16：30— 17：00

任何教师不得挤占阳光体育活动时间。

2、活动分工

具体分工如下：

校长室：宏观调控，并随时督查

政教处：制定具体的实施方案，指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。

班主任：负责按活动计划实施。

后勤部：负责场地、器材、医务工作的保障。

3、活动主题

快乐运动、健康成长

4、实施对像

全校学生 5、活动内容

（1）、大课间活动：每天安排广播操、跳绳、50M短跑、立定跳远（自选项目：田径、游戏、拔河、球类。），时间约为50分钟，并做好记录。

（2）、眼保健操：每天上、下各组织学生做好一次眼保健操。

（3）、体育与健康课：按照中小学体育与健康《课程标准》的要求开展教学活动。

6、活动设计要与音乐、美术、游戏结合起来，让学生在优美的旋律中得到锻炼，激发学生全员参与的热情和兴趣，同时要充分考虑本学校的体育设施及场地的情况。

第 1 页 共 10 页 学校“每天一小时”课外体育活动方案

一、活动目标

1. 激发并巩固学生对体育运动的热爱与习惯。

2. 提升学生身体素质，增进整体健康状况。

3. 发现并提升学生的体育特长，增强竞技表现。

4. 增进学生的团队协作精神，培养互助互爱的意识。

二、活动内容

1. 每日健身活动（每日____分钟）

a. 早晨集体晨跑，选择接近学校且空气质量优良的路线。

b. 进行基本的身体锻炼，如侧弯、深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等。

2. 课外体育项目训练（每日____分钟）

a. 学校根据学生的兴趣和才能，组织各类体育项目的选拔训练，涵盖足球、篮球、排球、田径、游泳等。

b. 学生可选择参加一个或两个体育项目的训练，以发展专项技能。

3. 群体体育活动（每周2次，每次1小时）

a. 学校组织全校师生参与的群体体育活动，如运动会、体育游戏、趣味比赛等。

b. 通过此类活动，培养学生的团队合作意识、竞技精神及互助互爱的价值观。

4. 健康讲座与体检（每学期1次）

a. 学校定期邀请专业医生和体育教师进行健康讲座，教授正确的锻炼方法和健康饮食习惯。 第 2 页 共 10 页 b. 每学期进行一次全面体检，监测学生健康状况并及时纠正不良生活习惯。

5. 适宜天气的户外活动（每周1次，根据天气情况安排）

a. 在适宜的天气条件下，学校组织户外活动，如登山、郊游、骑行等。

b. 通过户外活动，增强学生与自然的联系，培养勇敢和探索精神。

6. 每月一次学生自主体育活动

a. 学生自行安排课余时间进行体育和健康活动，如组建活动队伍、举办健康讲座等。

b. 学校支持并提供必要的协助，以培养学生的自主学习、自我管理和团队协作能力。

三、活动执行

1. 学校体育教师负责组织和指导日常锻炼、课外体育项目训练和群体体育活动。

2. 学校与体育俱乐部和专业教练合作，提供专业的训练指导和师资支持。

3. 学校与家长保持紧密沟通，共同关注学生的体育发展和身体健康。